DESPIERTA! Vives o sobrevives?

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2 DESPIERTA! Vives o sobrevives? DESPIERTA! Vives o sobrevives? Mònica Fusté Primera edición: febrero 2009 Mònica Fusté, 2009 Multi-books Cubierta e ilustraciones: Vanessa Linares ( Diseño y maquetación: Jordi Reiss Fotografía de la autora: Borja Duñó Impreso por: Grafis & Sant Impressors ISBN: Depósito Legal: GI Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático, así como la distribución de ejemplares mediante alquiler o préstamos públicos. A mis padres, Lluís y Rosa, a quienes les debo todo. Gracias por vuestro amor incondicional. Y a todas las personas que se han cruzado en mi camino por todo lo que me han enseñado. ÍNDICE Una carta para ti...10 Así empezó el juego...18 El Arte de Vivir con Conciencia ª parte: Las 7 Reglas del Juego...36 R 1: Multi-opciones...40 R 2: Multi-facetas...52 R 3: Multi-perspectivas...64 R 4: Multi-vibraciones...76 R 5: Multi-focos...88 R 6: Multi-cambios R 7: Multi-fronteras El poeta soñador disfrazado de hombre serio ª parte: Las 7 Actitudes Triunfadoras A 1: Amplía tu visión periférica A 2: Reinvéntate con una <<marca personal>>..164 A 3: Reescribe tu historia A 4: Autosabotaje? No, gracias A 5: Concéntrate, enfoca y dispara A 6: Consume experiencias y no bienes A 7: Qué puedo aportar?...224

3 Epílogo: Participa a un juego más grande Bibliografía...243

4 «Vive de tal forma que al mirar hacia atrás no lamentes haber desperdiciado la existencia. Vive de tal forma que no lamentes las cosas que has hecho ni desees haber actuado de otra manera. Vive con sinceridad y plenamente. Vive.» Elisabeth Kübler-Ross

5 Una carta para ti Vive, y vive con toda la intensidad. No pierdas un segundo de esta vida tan fascinante. La vida es efímera y el tiempo no se recupera. Cada día, mueres un poco más. Cada nuevo día es un regalo de oportunidades. Y mañana quién sabe? Vive ahora. La vida es una aventura apasionante si la vives plenamente. Vive con conciencia. Nunca te arrepentirás de lo que hagas con conciencia. No te limites a la memoria del pasado, a las ideas preconcebidas y a lo que te han enseñado. La vida es una sorpresa continua si tú se lo permites. Abre tu mente al nuevo conocimiento y experimenta tú mismo. Hay tanto por descubrir El misterio de la existencia es infinito. Te conviertes en aquello que piensas. Si disciplinas tu mente de forma deliberada tienes el poder de reinventarte y convertirte en el arquitecto de tu destino. Puedes crear tu estilo de vida ideal y vivir una vida plena. Tu mente es la fuente del poder creativo. Gozas de Multi-elecciones. Tú eliges quién ser y cómo vivir. No eres un ser autómata, sino que dispones de la capacidad de reprogramar tus patrones de pensamiento con la propia voluntad. La vida es un juego de elecciones personales. Eres responsable de tu destino. Está claro que existen más oportunidades de las que te han enseñado. Tienes un potencial ilimitado. No eres prisionero de la herencia genética. La neurociencia confirma que el cerebro es un órgano flexible y mutable que crea nuevas conexiones neuronales a cualquier edad. No hay dudas de que el desarrollo del lóbulo frontal te proporciona una inteligencia superior. Nada es imposible, a menos que creas que lo es. La física cuántica te abre las puertas a un universo de infinitas probabilidades en estado de pura potencialidad. En efecto, los últimos avances científicos te confirman tu poder creativo. Úsalo. No te conformes con una vida monótona y rutinaria. Sobrevivir es un estilo de vida obsoleto que te causa insatisfacción. Evolucionar implica cambiar. Y el cambio es

6 fuente de vida. La vida es para gozarla. Y se goza cuando se vive con un sentido. Alinea tus actitudes a las leyes que rigen el Universo. Obtienes aquello a lo que prestas atención. Y aquello en lo que te enfocas, se expande. Vive con alegría y entusiasmo. Aléjate de la negatividad y de personas contagiosas. Crisis? Qué crisis? Olvídate de las influencias negativas. Protege tus neuronas espejo (las que imitan inconscientemente a otros) con la conciencia. Disfruta de cada momento y, sobre todo, confía en ti. Eres único. Tienes el éxito garantizado. Eres tú quien establece las reglas del juego y al mismo tiempo, el jugador. Juega bien. Nada es aleatorio. Las casualidades son en realidad causalidades. Todo efecto tiene una causa, aunque quizá sea invisible para ti. No estás en manos del azar. Tu vida es un fiel reflejo de tu interior. La humanidad está pasando de la era de la información a la nueva era del conocimiento. Hoy en día, es imprescindible actualizar el sistema de creencias con conceptos más auténticos para alcanzar el equilibrio interior. Si estás dispuesto a liberarte de creencias obsoletas, no habrá obstáculo que te detenga. Puedes aprender a impresionar al subconsciente de modo que obtienes los resultados deseados. Con una actitud mental próspera elevas la conciencia a un nivel que te conduce al éxito. Los últimos avances en el conocimiento del potencial humano permiten ver la vida a través de un cristal más poderoso. Cada vez existen más personas que despiertan, cambian sus paradigmas personales y aprenden a mirar con nuevos ojos. Se liberan de condicionamientos externos y crean su estilo de vida ideal. Es vital que abras la mente al nuevo conocimiento. Hoy en día, son pocas las personas que te animan a soñar. La mayoría te señalan las limitaciones y las adversidades. La actitud de víctima es la toxicidad del momento. Y es la causa de toda frustración. Cambia tu actitud. Asume el desafío de diseñar

7 tu vida. No pierdas la capacidad de soñar. Una vida sin sueños no es vida. Tienes la oportunidad de hacer lo que amas. Tú eliges tu vida. La globalización y el progreso tecnológico han creado un mundo interconectado que exige un nuevo modo de pensar y de vivir. Las personas con radar social son más valiosas que las que carecen de él. Conviértete en un visionario para alcanzar la paz interior y la felicidad. La vida es mágica si permites que fluya libremente a través de ti. Reflexiona, lee atentamente. Lo que hagas después con ello, es decisión tuya. No tienes nada que perder y mucho que ganar. Cambia tú para cambiar tu vida. Actualiza tu enfoque de atención y céntrate en tus sueños. Usa la imaginación para visualizarlos de forma clara. Da lo que más desees que te sea devuelto. Escucha a tu corazón y sigue el rumbo que te dicta. El corazón nunca se equivoca. No malgastes tu vida. La vida te devuelve lo que tú le ofreces. Cuanto más le das, más te devuelve. Tus pensamientos, palabras y acciones influyen a las personas con las que interactúas. Cada vez que alguien elige perseguir los propios sueños y crear su estilo de vida ideal para alcanzar la armonía interior se produce una reacción en cadena infinita. A esto se le denomina «Efecto Dominó». Tu contribución es sumamente importante. Dispones de la capacidad de ayudar a crear un mundo mejor. No la pierdas. Piensa que un solo segundo de tu vida real vale mucho más que toda una vida sin sentido. El éxito verdadero consiste en gozar del vivir. Y solo gozarás de verdad si persigues tus sueños. Vive con coraje y valentía. La vida es única e irrepetible. No pierdas la oportunidad de cumplir con lo que más deseas. Cuáles son tus sueños?

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9 «Sabemos lo que somos pero no lo que podemos llegar a ser.» William Shakespeare.

10 Así empezó el juego Un día vendrán a buscarme las palabras, llamarán a mi puerta cuando menos las espere y, entonces, gritaré con fuerza lo que sé. Estaré en manos de las poderosas palabras Acababa de volver de un viaje a Brasil y no podía quitarme esta idea de la cabeza. Estas frases resonaban en mi mente como si fueran un disco rayado. No comprendía si tenían un sentido más profundo o se trataba de algo insignificante. Normalmente, el regreso de todo viaje a la vida rutinaria no es que fuera muy placentero. La monotonía me mataba. Sin embargo, en aquella ocasión algo en mí había cambiado. Me sentía más ligera, como si hubiera perdido parte del equipaje. Esta sensación era sólo una metáfora. A mis ojos, todo seguía igual. La alegría me abrazaba y sentía una euforia interior. Quería comprender aquella voz incesante que se repetía como un tambor: Estaré en manos de las poderosas palabras. Una y otra vez me preguntaba por su significado. Cada viaje era una historia. Me transmutaba como una mariposa de colores. Desaparecía de un mundo y vivía en otro. Cada vez que regresaba, me sentía renovada. No obstante, en aquella ocasión, un fuego intenso ardía en mi interior con más fuerza que nunca. Entonces tenía 33 años y estaba en un punto de inflexión en mi vida. Sabía que era el momento de tomar decisiones importantes. Sentía pasión por vivir plenamente y una profunda curiosidad por comprender el misterio de la existencia. Hasta aquel momento había tenido lo que se denomina una buena vida. Me consideraba una afortunada por haber conocido a tantas personas extraordinarias. Había vivido con mucha intensidad, sin perder un segundo de mi vida experimentado diversos desafíos en varios países y viajado con frecuencia. Qué más podía pedir?, me cuestionaba a mi misma. Cada tres o cuatro años se producía un cambio radical en mi vida. Era inevitable. Aunque al principio intentara resistirme, siempre acababa ganando aquella fuerza interior que me impulsaba a actuar. Después de aquel viaje a Brasil, sentía que se avecinaba un salto relevante. Lo intuía claramente en el corazón y empecé a recordar todo lo vivido. De repente vino a mi memoria aquel día en las dunas de Natal. Fue entonces cuando descubrí el misterio que tanto anhelaba. Aquella fue una experiencia que recordaría siempre. Sin saber muy bien cómo, me encontré con cuatro personas maravillosas en un país extranjero compartiendo un día

11 mágico. Se produjo una instantánea conexión entre todos. Pasamos todo el día conduciendo aquel buggy destartalado con la música a tope disfrutando como locos en el descenso de las dunas. Durante el trayecto, amaneció, llovió, salió el sol, volvió a llover dejándonos los cuerpos empapados. Nada importaba. Nos parecía que el tiempo se había detenido. Parábamos cuando queríamos, nos bañábamos en aquellas aguas turquesa y volvíamos a bailar al son de la música. Cuanta emoción al recordar aquel paisaje fascinante. Cuanto poder que transmitía. Era un desierto de infinita belleza. Aquél día, por primera vez sentí la absoluta libertad de mi ser. Volé con el Universo. Despegué mis grandes alas y me fundí con la totalidad de la existencia. Qué éxtasis indescriptible! Recuerdo un momento en que el silencio me habló con autoridad. Sentí un Amor Puro (con mayúsculas). Aquella fuerza vital me abrazó con tal intensidad que le respondí con toda mi alma: Dime lo que quieres que haga y lo haré. Por extraño que parezca, me entregué a las manos del Universo de un modo incondicional. Le abrí mi corazón inocente con toda la energía de mi ser. Morí y renací siendo otra persona. Esto lo comprendí unos meses más tarde cuando empezaron a suceder acontecimientos sorprendentes en mi vida. Poco a poco, fui despertando de la ilusión en el que había estado viviendo. Mi vida se iluminó de una manera espectacular. Sentía una explosión de fuegos artificiales en mi interior. Empecé a mirar con nuevos ojos. Repasando mi historia me di cuenta de que todo cuadraba a la perfección. Como un puzzle perfecto, pieza a pieza, se iba colocando en su lugar. No había dudas de que había descubierto un nuevo mundo. Un mundo mágico de infinita belleza y perfección. Y quería conocer más Soñaba con descifrar el lenguaje del Universo. La lectura se convirtió en una adicción incontrolable. Empecé a devorar libro tras libro. Los libros caían en mis manos por arte de magia. Me aislé de mi entorno para comprender al nuevo mundo y poco a poco me fui transformando liberándome de corazas ficticias. Era muy consciente que estaba viviendo la mejor aventura de mi vida. Cuanto más comprendía, más curiosidad sentía y más disfrutaba. Llegó un punto en el que tenía que comprobar con mi propia piel que todo aquello era verdad, que esas leyes funcionaban en la práctica. Hice un par de viajes más a la India y a California para experimentar por mí misma lo que estaba descubriendo. Me

12 dejé llevar por el Universo. Me puse otra vez en sus manos. Y así fue. Los viajes en solitario me confirmaron la efectividad de todas esas reglas. Qué gran hallazgo! La pura perfección se apoderó de mis ojos para siempre. Cuanto más descubría, más belleza veía. La pasión y el entusiasmo por este proyecto crecía exponencialmente. Por primera vez sentí que estaba en mi lugar y quería compartir toda esa belleza. Así surgió la idea de este libro. Despierta! Vives o sobrevives? ha cambiado mi vida de un modo fascinante. Me ha dado la tan deseada libertad de ser quién yo deseo y de crear mi estilo de vida ideal. Me ha liberado de todo miedo e inseguridad. Ahora vivo cada día como una sorpresa maravillosa. Veo la vida como un juego apasionante en el que la contribución de cada uno es esencial. Este libro me ha llenado de equilibrio y paz interior. Ha sido el mayor regalo del Universo. Deseo con toda mi alma que te hable como lo hizo conmigo. Con el corazón.

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14 «Cuando una candela enciende otra y así se encuentran encendidas millones de candelas, así un corazón enciende otro y se encienden miles de corazones.» León Tolstoi

15 El arte de vivir con conciencia Tus actitudes determinan tu destino. Y eres tú quien las elige libremente en cada momento. Puedes ser consciente o inconsciente de ello, pero nadie elige por ti. No es ningún secreto que ves el vaso medio lleno o medio vacío dependiendo de tu percepción. Dispones de la capacidad de encontrar oportunidades ante cualquier adversidad. Tú decides dónde focalizas la atención. Tus circunstancias exteriores son el efecto de tu modo de pensar ( causa ). Y no viceversa. Cambia tú para cambiar tu vida. Reprograma la mente y tu vida se expandirá. Vives o sobrevives? Sobrevivir con una vida monótona y rutinaria es un estilo de vida obsoleto. La vida es para gozarla y se goza cuando te conviertes en un ser auténtico y te sientes libre de ser quien deseas. Creer que la vida es una lucha feroz, que hay que sacrificarse y competir brutalmente, protegerse, priorizar lo conocido y evitar lo desconocido, temer a la incertidumbre, centrarse en lo cómodo y predecible, creer que el dinero es escaso y limitado Este modo de pensar sigue un modelo arcaico. La vida es un regalo. Hay que amar lo que uno hace. El esfuerzo es natural y necesario pero no el sacrificio. Intentar predecir y controlar el futuro es una utopía. La vida es incierta e imprevisible. La seguridad es solo aparente, una ilusión de la mente. Entonces, por qué conformarse con la insatisfacción? No es lo mismo vivir (actuar) que sobrevivir (reaccionar). Sobrevivir es vivir a merced de los factores externos, de las reacciones emocionales y de los recuerdos del pasado. En definitiva, es repetir las mismas re-acciones del pasado activando el mecanismo de supervivencia de modo inconsciente. No eres una máquina. Es verdad que el cerebro humano está programado genéticamente y el mecanismo de supervivencia heredado de los antepasados sigue latente en tu subconsciente. Pero los neurólogos afirman que es posible reprogramarlo con un acto de voluntad y dejar de re-accionar.

16 La actitud de víctima implica la pérdida de poder. Hoy en día, el problema mayoritario es aferrarse a un sistema de creencias obsoleto. Se trata de pura inconsciencia. El mayor riesgo es no actuar: malgastar la propia vida. No esperes obtener resultados diferentes sin antes actualizar tu sistema de creencias. Deja de buscar excusas en las circunstancias exteriores o en otras personas. Culpar y lamentarse no sirve de nada. Actúa ya. La vida sin acción no es vida. Vivir es asumir el desafío de crear el propio destino. Quienes viven de verdad son apasionados, entusiastas, imaginativos, creativos, soñadores y carismáticos. Siguen el rumbo que les dicta el corazón. No se resisten al cambio. Emprenden el camino intuitivo de un modo consciente y no hacen caso al escepticismo que paraliza a otros. Saben que no hay motivos para temer. No esperes más. Crea una vida con sentido persiguiendo tus ideales. Una vida con sentido es una vida plena. No te conformes con sobrevivir. Tú eliges tu vida. El Multi-estilo de vida Sé una persona original y vive tu vida tal y como tú desees. No es lo mismo vivir como uno debería o se supone que tiene que vivir, que hacerlo tal y como te dicta el propio corazón. Vive con alegría. Inspira a los demás con tu forma de pensar y actuar. Vivimos en la era Multi y existen más opciones de las que te han enseñado. La sociedad se ha convertido en multicultural, el entretenimiento es multimedia, los trabajos exigen multitareas, los perfiles son multidisciplinares, las cosas son multifuncionales, surgen nuevos multimillonarios Por qué conformarse con el mismo estilo de vida cuando puedes vivir Multi-estilos de vida? Qué sentido tiene priorizar la aparente seguridad? Seguridad de qué? Temor a qué? La vida es extraordinaria si la vives bien.

17 Multi implica elección. Puedes crear tu estilo de vida ideal. Eres un ser en constante crecimiento personal. En las distintas etapas de tu vida tus prioridades cambian. La insatisfacción surge cuando te resistes al cambio que anhela tu corazón. Piensa por un momento: Qué es lo más importante para ti ahora mismo? Alinea tu estilo de vida con tus valores actuales. Esto es el Multi-estilo de vida. Cambia tu vida en coherencia con tus valores de cada etapa. Evita el desequilibrio interior. Piensa en algunos supuestos: quizás has sido empleado toda la vida pero ahora valoras más la independencia de ser autónomo; vives en tu país pero te gustaría vivir en el extranjero; tienes una relación de pareja de hace tiempo pero no te llena; te gustaría ganar más dinero creando tu propio negocio; prefieres la tranquilidad de vivir en el campo que el desasosiego de la ciudad No te resistas al cambio. El cambio es fuente de vida. Vive con pasión y entusiasmo. Vive tu vida real. Sé coherente contigo mismo. Contribuye a crear un mundo alegre y feliz. Un nuevo escenario La globalización y la era tecnológica han creado un escenario cambiante que te exige un nuevo modo de pensar y de vivir. No hay dudas de que los paradigmas científicos, económicos, sociales, laborales y personales están cambiando de forma radical. Las viejas creencias del modo de supervivencia y el modelo materialista se están derrumbando. El futuro pertenece a un tipo de persona con otro modelo de ver el mundo y, por tanto otro modo de pensar. De una economía del consumo de bienes se está pasando a la nueva economía de las ideas y a un modelo post-materialista. Está emergiendo una nueva mentalidad más creativa y humanitaria. Convertirse en un visionario es vital para triunfar. Los triunfadores de la nueva era son los líderes, autónomos, cooperativos,

18 imaginativos y creativos. Algunas de las tendencias que se integran con fuerza en la sociedad actual son las siguientes: 1. Liderazgo vs. victimismo. 2. Autonomía vs. dependencia. 3. Cooperación vs. competencia. 4. Creatividad vs. experiencia. 5. Atención focalizada vs. distracción. 6. Incertidumbre vs. comodidad. 7. Empatía vs. autofocus. En el contexto actual, las oportunidades provienen de la traducción de las nuevas tendencias sociales en hábitos de consumo. Cada vez existen más personas que elevan su nivel de conciencia y cambian radicalmente su manera de ver el mundo y, por tanto, su vida. El afán de independencia y libertad se convierte en su prioridad. La búsqueda de sentido tiene cada día más relevancia. Triunfar implica crear una vida con sentido. La definición de éxito es personal e intransferible. Cada uno lo define a su manera. Lo que es importante es alcanzar la armonía y el equilibrio interior. Triunfar significa gozar del vivir. Vive una vida plena. Mi testimonio personal Hasta hace poco, yo no era muy consciente de las diferencias entre vivir y sobrevivir. Creía que la rutina era inevitable. Cada día era lo mismo. De nueve a cinco en la oficina con las mismas tareas, los mismos compañeros, los mismos hábitos, formas de pensar Había cambiado varias veces de trabajo y de país mejorando mi calidad de vida, pero escalar más puestos de responsabilidad ya no me motivaba. Quería vivir con más autonomía y libertad. Cuanto más dinero ganaba, más gastaba. La aparente seguridad me tenía totalmente atrapada. Gozaba de una posición privilegiada con una excelente situación económica pero me sentía insatisfecha. No le encontraba el sentido a vivir de esa manera. Había perdido el entusiasmo y la motivación. Y aunque mi vida personal me llenaba, faltaba algo No sabía muy bien cómo salir de este círculo vicioso, pero me decía a mi misma: Por qué no aprender a disfrutar de la vida como si fuera un juego? Ver la vida como un juego me ayudó a salir del círculo vicioso de una vida cómoda y aparentemente segura pero monótona y aburrida. Ahora he descubierto que existe un mundo de infinitas oportunidades ahí afuera esperando a que lo goces.

19 Entra a formar parte del «Efecto Dominó». Y disfruta de tu nueva vida. Prepárate para triunfar.

20 «Enfréntate a la realidad como un niño pequeño, abandona la idea preconcebida, sigue con humildad cualquier abismo adonde la naturaleza te conduzca o no aprenderás nada.» Thomas Huxley

21 Las 7 Reglas del Juego Las creencias que has interiorizado con los años te limitan de un modo inconsciente. Te indican lo que es posible y real para ti. Te guían en el camino para alcanzar tus metas. Te dicen qué hacer y cómo actuar. Así pues, percibes la realidad a partir del almacén preexistente de tus experiencias, recuerdos y emociones del pasado. Tienes el poder de actualizar las reglas de tu vida. Vives en un mundo donde el conocimiento en todas las disciplinas se duplica con más rapidez que nunca. Esto provoca que la caducidad de tu saber sea también veloz y brutal. De modo que para adaptarte a un entorno tan cambiante, es imprescindible que te cuestiones, revises y actualices todo lo aprendido hasta el momento. Si no utilizas tu poder, lo pierdes. Revisar no significa forzosamente cambiar sino cuestionar. Si mantienes una mente rígida con supuestos incuestionables, repetirás mecánicamente las mismas conductas del pasado y obtendrás los mismos resultados. Con una mente abierta, vencerás el escepticismo que te paraliza. Así pues, abre las puertas de tu alma, cuestiónate todas las ideas que aquí se presentan y experiméntalas por ti mismo para transmutarlas en sabiduría interior. Disfruta de crear una nueva vida. Recuerda que la vida es como un juego. No importa el destino sino el camino. Experimenta, vive con intensidad. Piensa que existe un universo de infinitas oportunidades para ti. Las 7 Reglas del Juego que encontrarás a continuación te servirán para recuperar el poder innato de crear la vida de tus sueños. Garantizado.

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23 «He aquí mi secreto dijo el zorro, es muy simple: no se ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos.» Antoine de Saint-Exupéry

24 Regla 1 Multi-opciones La esencia invisible es real Si deseas ser el líder de tu vida, amplía tu visión a lo que es invisible. Parece una paradoja, verdad? La mayoría de las personas vive limitándose al plano superficial. Creen que lo real es sólo lo que perciben con los cinco sentidos. Se limitan al pensamiento racional y lógico. Aprender a ver las cosas de un modo diferente es vital para tener éxito. Probablemente ahora te preguntarás: y cómo se mira lo invisible? Sigue leyendo. Te lo mostraré más adelante. La realidad no es tal y como la ves. La física cuántica demuestra que el mundo físico, en esencia, no es material. En realidad, lo que ves a través de los ojos es una ilusión. A un nivel más profundo, podría decirse que lo real es un campo unificado de energía. Eres pura energía. Todo lo que te rodea es energía. Y esta energía la puedes definir como Inteligencia Universal, conciencia, poder creativo, fuente de vida, Dios, campo de infinitas probabilidades, subconsciente, Universo En definitiva, es Amor. En esencia, todo es energía que vibra. Cierra los ojos y olvídate del mundo físico por un instante. Imagínate la totalidad de la existencia (incluido a ti mismo) como hilos de energía infinitos e interconectados que vibran continuamente. Te lo imaginas? Puedes visualizarlo tal y como tú desees. Para verlo hay que crearlo. La realidad en la que vives y tu propia naturaleza consisten en una forma y una esencia. Lo visible es la forma física. Lo invisible es la esencia inmaterial e imperceptible con los cinco sentidos. Vives en la cultura de los cinco sentidos pero dis

25 pones de seis. El sexto es tu capacidad intuitiva. R1 Si ignoras la intuición, pierdes oportunidades fascinantes. La ciencia ha apoyado una visión limitada de ver la realidad durante muchos siglos. En efecto, el método científico descarta toda subjetividad e in formación procedente de emociones, intuiciones y sentimientos. Pero los avances científicos confirman que existe un nivel más sutil. Vives en un universo de infinitas probabilidades en estado de pura potencialidad. Quienes aprenden a ver lo invisible gozan de poder creativo. Lo invisible es lo más bello; es la fuerza que te conecta y te une a los demás. La pura perfección no se ve con los ojos. Tienes el poder de crear Multi-opciones. Confía en tus instintos. No seas escéptico a ideas novedosas sólo porque te parecen irracionales. No tengas miedo a lo invisible si deseas crear tu vida ideal. La intuición te conecta con la Inteligencia Universal. Si deseas ser el arquitecto de tu destino, desarrolla la intuición y hazle caso. Lo que tú crees se convierte en tu realidad Si piensas que ya lo sabes todo y que las cosas son como tú crees, cómo puedes esperar ver nuevas opciones? Este es el problema mayoritario de hoy en día. Crees que la vida es como tú la ves y así, te limitas a la memoria del pasado. Si crees que siempre tienes

26 la razón, pierdes opciones. R1 Reflexiona antes de actuar. No re-acciones de la misma forma ante las mismas circunstancias. Abre tu mente a nuevas formas de pensar. No di go que te creas lo que te digan ni lo que aquí está escrito. Cuestiónalo todo y experimenta por ti mis mo. Potencia tu curiosidad por la verdad. Tu realidad es lo que tú crees posible y real. Por lo tanto, la única manera de que seas capaz de expandir la visión de tus oportunidades es ampliar lo que piensas que es posible y real. Es así de fácil. Por ejemplo, puedes creer que es posible cambiar de profesión, dedicarte a lo que amas y ganarte bien la vida. O puedes pensar que es imposible. Puedes creer que el universo te guía y te ayuda en la consecución de tus metas. O pensar que esto es una fantasía. Puedes considerar que encontrar pareja es fácil o difícil. Las Multi-opciones surgen cuando aprendes a mirar con nuevos ojos, no antes. Mirar con nuevos ojos implica volver a la inocencia de no juzgar en base a ideas preconcebidas del pasado. Mantente atento a todo lo que sucede en tu vida. Deja que la vida te sorprenda. No pongas obstáculos al Universo con tu escepticismo. Es inútil esperar resultados diferentes sin antes cambiar el modo de pensar. Expande tus modelos sobre lo que es posible y real mediante la experiencia. No te limites a ti mismo. Explora la magia de la vida, te aseguro que es real. Nada es imposible, a menos que creas que lo es

27 Sin duda alguna, todos poseemos el mismo potenr1 cial. La diferencia es que algunos lo aprovechan y otros, no. Algunos creen en ellos mismos, otros no. La neurociencia confirma que el cerebro goza de neuroplasticidad. Así pues, cualquier habilidad se puede desarrollar con la propia voluntad y la prác tica perseverante a cualquier edad. Confía en tu potencial. No eres prisionero de tu herencia genética. Los neurólogos coinciden en afirmar que solo un 20% de la capacidad cerebral está determinada por la genética, es decir es hereditaria. De modo que el 80% restante está en tus manos. Queda claro que si alguien lo ha conseguido, también puedes hacerlo tú. Si no te lo crees es por falta de autoconfianza. Si crees que es posible, así será para ti. Depende de lo que tú creas. Vives en un universo de pura potencialidad. Tu mente es la fuente de todo poder creativo. Eres tú que, de un modo inconsciente, fabricas mentalmente las oportunidades de tu vida. La mente subconsciente es neutra, no juzga ni discrimina tus elecciones. Procesa todos tus pensamientos sean conscientes o inconscientes de una forma automática. Entonces, si realmente funciona así, te preguntarás: qué es realmente imposible? Según la física cuántica, nada es imposible. Si crees que es imposible, no te atreverás a hacerlo. Cambia tu modo de pensar. Para alcanzar tus sueños es vital que expandas tus modelos sobre lo que es real y posible. No juzgues tus sueños como imposibles. No lo son. Te lo aseguro.

28 Regla 1: Multi-opciones R11. La esencia invisible es real. 2. Lo que tú crees se convierte en tu realidad. 3. Nada es imposible, a menos que creas que lo es.

29 «La mente puede conseguir todo aquello que puede concebir.» Clement Stone Tarea 1: Qué es lo que más deseas en la vida que aún no hayas conseguido? En una situación ideal, qué estilo de vida elegirías? Qué harías exactamente si tuvieras el éxito garantizado?......

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32 «Lo que un hombre piensa de sí mismo es lo que determina o más bien indica su destino.» Henry David Thoreau

33 Regla 2 Multi-facetas Eres el jefe y el empleado Conócete y triunfarás. Tu mayor desafío en la vida es descubrir quién eres. En realidad, nadie puede decirte quien eres. La respuesta se encuentra en tu interior. Es importante tener en cuenta que el concepto que tienes de ti mismo determina tus deseos y necesidades. Para emprender el vuelo, hay que saber volar. Los problemas surgen de la confusión con tu verdadera identidad. El autoconocimiento conlleva poder. Conócete y serás capaz de volar. Identifícate con tu esencia y tus problemas desaparecerán. La física cuántica revela que estás unido a la fuente de la vida. En otras palabras, no existe una fuerza mayor separada de ti que te juzgue. En esencia, todo (incluido tú) es un campo unificado de energía. Esta energía se puede definir como conciencia. Eres el jefe: la fuente del poder creativo (esencia). Vives simultáneamente distintos niveles de conciencia. Eres un ser Multidimensional: una unidad física, emocional, mental y espiritual. Por lo tanto, es esencial que adoptes un enfoque holístico y tengas en cuenta todas tus dimensiones para alcanzar el equilibrio interior. No te olvides de que eres un ser espiritual. Si no prestas atención a alguno de tus niveles, los demás dejan de funcionar. Este es el problema mayoritario hoy en día. Se sobrevaloran las necesidades materiales y no se cultiva el espíritu. Sé un espectador neutral.

34 Aprende a identificarte R2con tu esencia. Comprender el funcionamiento de la mente es im prescindible para conocerte. Posees la capacidad de verte como el actor (em pleado) y, al mismo tiempo, como el espectador o guionista (jefe) de tu propia historia. Dispones de la mente consciente (el intelecto) y la subconsciente (el corazón). El jefe es el corazón. Y es tu esencia. Dicho de otro modo, eres una forma individual y, al mismo tiempo, eres la esencia universal. Cuando te identificas con tu personalidad o <<yo individual>> te sientes separado de los demás y vives centrado en el miedo. Cuanto más consciente seas de quien eres, más fluirá la energía a través de ti. La neurociencia demuestra que el cerebro está preparado para percibir la propia esencia a través del subconsciente. Puedes aprender a identificarte con la totalidad. Es lo que se denomina experimentar la conciencia pura. De este modo, te sientes unido al todo y vives centrado en el amor. Como todo en la vida, es cuestión de práctica y entrenamiento mental. En esencia eres una presencia no-local en el aquí y ahora. Cuando seas capaz de ver más allá de tu forma efímera, el mundo relativo pierde importancia y tu sentido del <<yo>> se transforma. Aprende a identificarte con el jefe y te convertirás en el arquitecto de tu destino. Te conviertes en aquello que piensas Eres quién crees que eres. Puedes ser quien de

35 sees. Te lo crees? No existen límites a tu creación. R2 Tu potencial es ilimitado. Tus pensamientos más habituales se convierten en patrones automáticos que constituyen tu concepto del yo individual. Los psiquiatras confirman que la autoimagen es solo una representación mental que te construyes de ti mismo. Por lo tanto, eres el único responsable de ser quien eres. Así que pregúntate: Cómo te hablas? Te criticas? Te juzgas? Te respetas y te tratas con amor? Continuamente te estás creando a ti mismo con tus pensamientos. Deja de criticarte y juzgarte. Presta atención a tu diálogo interior. Trátate bien. Es más importante de lo que piensas. El << yo individual>> incluye la combinación única de comportamientos, actitudes, creencias y valores que has aprendido, experimentado y heredado. En definitiva, es un rol de comportamiento. Es lo que te distingue de los demás. Tu personalidad es solo el almacén de experiencias del pasado. No es tu esencia. Tienes una autoimagen fuertemente influenciada por la familia, la educación recibida y el entorno social. Cada generación nace con unas convicciones bien arraigadas que pertenecen al paradigma del mundo en el que viven. No obstante: Puedes convertirte en quien quieras. Si te preguntan Quién eres? seguramente responderás con tu nombre, profesión, residencia, estado civil, edad Sin embargo, sé consciente de que: Eres mucho más que una personalidad. Eres un ser real. Eres grande. Y tienes el poder de reinventarte. No te limites a una faceta del pasado. Tu vida es un fiel reflejo de ti La realidad exterior te da las pistas para conocer

36 tu mundo interior. Las circunstancias personales R2 que vives, el trabajo y las personas con las que in teractúas revelan quién eres. Las personas que están en tu vida reflejan algún aspecto de ti. Son personas que tú has atraído a tu vida y por lo tanto, sintonizan contigo. Son tus espejos. Sólo puedes atraer lo igual y semejante a ti. En efecto, lo que ves en otra persona dice más de ti que de ella. Presta atención a lo que ves en los otros, pues es algo que tienes tú. Las cualidades que admiras de otros son talentos potenciales que tú también tienes. En caso contrario, serías incapaz de reconocerlos en otras personas. Así que para descubrir cuáles son tus dones, presta atención a las personas que realmente admires. Las relaciones interpersonales son el medio más eficaz para conocerte. Te conoces por contraste con los demás. Cuando alguien te dice o hace algo que te incomoda, en realidad te está mostrando los límites de tu propia capacidad de amar. Lo que te molesta de otras personas es algo que tú tienes y no quieres ver. Cada persona te trae un mensaje. Este libro también tiene un mensaje particular para ti. Que lo comprendas o no depende únicamente de ti. Se trata de una elección personal. Regla 2: Multi-facetas

37 1. Eres el jefe y el empleado. R2 2. Te conviertes en aquello que piensas. 3. Tu vida es un fiel reflejo de ti.

38 «Cuál es su mayor logro? Yo mismo.» Leonardo da Vinci Tarea 2: Cómo te describes a ti mismo? Cuáles son tus dones y habilidades? De qué te sientes más orgulloso? Por qué? En qué actividades pierdes la noción del tiempo? Qué te apasiona?......

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41 «No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos. Más bien las hacemos difíciles cuando no nos atrevemos.» Séneca

42 Regla 3 Multiperspectivas Nada es difícil, a menos que creas que lo es Cómo puede ser difícil algo que nunca has hecho? Qué es fácil y difícil? Si crees que algo es difícil, así será para ti. Tu mapa no es el territorio, sino sólo tu manera de verlo. Cada persona tiene su propio mapa. Cambia tu percepción y tu vida cambiará. Tu mundo es tu percepción única de la realidad. Está claro que nada es fácil ni difícil. Para algunos es de una manera, para otros al revés. Tú eliges. Elige con conciencia. No te limites a una única perspectiva. No ves la realidad tal y como es, sino la idea que te formas de ella. El cerebro recibe la información que le proporcionan los sentidos, la relaciona con recuerdos almacenados de cosas similares y los asocia con emociones asignadas a acontecimientos. Finalmente lo une todo a una imagen integrada y la transmite al lóbulo frontal. Es como una película muy rápida. El cerebro humano no se limita a percibir la realidad sino que la interpreta. Por ejemplo, ahora que estás leyendo este libro actúas al mismo tiempo de lector y escritor. Al leer, lo estás interpretando a tu manera. Prestas atención sólo a lo que te interesa. De modo que es como si lo estuvieras escribiendo tú mismo. Interpretas lo que lees según tu modo de pensar. Aceptas o rechazas nuevo conocimiento según tu sistema actual de creencias. Mantente atento. Percibes el mundo a

43 través de tu base de datos R3 creada con experiencias del pasado (intelecto). De modo que tu percepción depende de tu sistema de creencias, de las experiencias que hayas tenido y de las emociones que hayas sentido. Puedes ex pandir la percepción de tu realidad experimentando por ti mismo nuevo conocimiento. El conocimiento se convierte en sabiduría mediante la experiencia. Cada persona es un universo. Nadie puede percibir el mundo exactamente de la misma forma que tú. Tampoco tú puedes ver el mundo a través de los ojos de otra persona. Cada uno vive su verdad relativa. Cuantas más perspectivas tengas, más oportunidades aparecerán en tu vida. Está claro que escuchar atentamente para comprender la visión de los demás es de suma utilidad. Así amplias el espectro de tu percepción. El problema en la actualidad es que se vive a un ritmo acelerado y nadie escucha. Cada uno piensa que tiene la razón y así se pierden opciones. La perspectiva de los demás es una fuente esencial de información. No la desestimes. Cada persona es un maestro del cual puedes aprender algo nuevo. Y además es divertido comprender a los demás. Aprende a través de las personas que te rodean. Todo efecto es el resultado de una causa En el mundo físico en el que habitas, toda acción crea una reacción. Es la denominada ley del karma. Cada uno de tus pensamientos queda registrado en el subconsciente. Los pensamientos son pura energía que se materializa en el mundo físico. Son semillas que crecen hasta florecer. Lo que siembras es lo que cosechas. Comprender esta regla es sumamente importante para alcanzar tus sueños.

44 Tu realidad es tu percepción de la realidad. Y tu perr3 cepción viene determinada por tu forma de pensar. La mayoría de personas creen que su estado inte rior es el efecto de las circunstancias que viven. De modo que se lamentan y culpan al exterior de sentirse insatisfechos. Sin embargo, el orden es a la inversa. El éxito empieza siempre en el interior. Si no estás satisfecho con tus circunstancias actuales, debes cambiar primero tu forma de pensar (causa). No se trata de tener para ser sino de ser para poder recibir. El orden para alcanzar tus sueños es: ser, hacer y recibir. Céntrate en crear el estado interior deseado. Olvídate de las excusas en relación al exterior. Cambia tú para cambiar tu vida. Hasta que no hayas actualizado tu modo de pensar no serás capaz de ver nuevas oportunidades. Y te aseguro que existen. Enfócate en quién debes convertirte (causa) para crear tu estilo de vida ideal (efecto). La vida es como una maratón. Entrénate, persevera y cuando hayas ganado el juego interior como los atletas, tu vida ideal se manifestará. No estás en manos del azar Las casualidades y coincidencias son en realidad causalidades. Nada es aleatorio. Las leyes que rigen el universo son infalibles, igual que la ley de la gravedad. Todo sigue un orden invisible. A día de hoy, con los avances científicos sobre el conocimiento del potencial humano no hay dudas de que: Todo lo que consigues en la vida es producto de tu modo de pensar (causa). El azar no existe. Siempre se puede encontrar un significado a todo lo que sucede en tu vida. La mente consciente es limitada y relativa. No comprende el funcionamiento absoluto del subconsciente. El intelecto juzga como aleatorio todo lo que está fue ra de su almacén lógico y racional. De esta mane

45 ra se pierde el poder creativo. Pero no olvides que: R3 Todo acontecimiento tiene una causa aunque a veces sea invisible para ti. Lo que piensas consciente e inconscientemente es lo que el subconsciente proyecta en tu vida. En realidad, son los sentimientos que producen tus pensamientos los que determinan tu realidad. Tu estado interior crea tu vida. Es la causa. Tu realidad es la proyección de tu estado interior al mundo. Si no prestas atención a cómo te sientes ni haces el esfuerzo para estar bien, tu mente está descontro lada y entonces suceden hechos que tú no deseas. No puedes controlar todos tus pensamientos pero sí tu estado de ánimo. Con un acto de fuerza de voluntad puedes cambiar tu estado interior. Toma las riendas de tu estado interior si deseas convertirte en el líder de tu vida. Si eres consciente de tus pensamientos y sentimientos, serás capaz de encontrar el significado de las circunstancias de tu vida. De este modo se aprende a descifrar el lenguaje del Universo. Deja de quejarte. Cambia tu enfoque. Céntrate en la causa que produce los efectos deseados. Regla 3: Multi-perspectivas

46 1. Nada es difícil, a menos que creas que lo R3es. 2. Todo efecto es el resultado de una causa. 3. No estás en manos del azar.

47 «Leemos mal el mundo, y luego decimos que nos engaña.» Rabindranath Tagore Tarea 3: Qué cambiarías en tu situación actual? Cómo lo harías? Si realmente pudieras cambiarla, cómo mejoraría la calidad de tu vida? Cómo te sentirías en la nueva situación? Qué beneficios obtendrías?.....

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50 «Yo me siento con frecuencia cansado y sin fe ni valor, pero creo que estos estados no deben combatirse propiamente, sino que es preciso abandonarse a ellos, llorar alguna vez, o ensimismarse sin pensar en nada, y luego se advierte que entretanto el alma ha seguido viviendo y ha avanzado.» Hermann Hesse

51 Regla 4 Multi-vibraciones Las emociones son tu brújula de viaje Tus emociones son los indicadores de la frecuencia vibratoria que emites en cada momento. Esto significa que cuando sientes bienestar la energía fluye libremente y gozas de vitalidad. Las emociones son tu sistema de orientación y te señalan qué rumbo debes seguir. Te indican lo que estás pensando en cada momento. Sientes exactamente como piensas y piensas como sientes. Es imposible sentirse bien y tener pensamientos negativos y viceversa. Tu estado natural es de bienestar. Para tomar decisiones, evalúa cómo te sentirás con cada alternativa. Si sigues el camino que te dicta el corazón, tomarás siempre la decisión acertada para ti y los demás. El corazón es holístico; tiene en cuenta todas tus dimensiones: física, emocional, mental y espiritual para guiarte en tu equilibrio interior. Las emociones son extremadamente útiles. Antes de tomar una decisión, imagínate cómo te sentirás después. Si no disfrutas, te estás desviando de tu rumbo. La vida real no son obligaciones y deberes. Es factible vivir de tal manera que disfrutes en cada momento si tú lo deseas. Esto se consigue cuando sigues el rumbo que te dicta el corazón y creas tu estilo vida ideal en consonancia con tus valores actuales. Las emociones negativas no son

52 malas. Son mensajes que te R4llaman la atención. De modo que cuando te encuentras en un estado emocional negativo significa que estás aprendiendo algo nuevo que te servirá en tu viaje. No ignores tus emociones. Presta atención y descifra el mensaje. No te desvíes de tu rumbo. Vive con alegría. Eres el capitán de tu barco. Tienes el control del timón. Utiliza las emociones como brújula de viaje. Cuando las aguas estén movidas, sé paciente y espera a que se tranquilicen. Después de la marea siempre viene la calma. Atraes la misma frecuencia que emites Los pensamientos son magnéticos, actúan como imanes. Cada pensamiento conlleva un sello químico o carga emocional. Un pensamiento positivo atrae pensamientos del mismo signo. Estos producen una cascada de reacciones químicas resultando en un determinado estado de ánimo. Eres un ser magnético que atrae lo igual y semejante. Continuamente estás emitiendo vibraciones que atraen todo lo que vibra con la misma resonancia. Por ejemplo, cuando te sientes bien atraes circunstancias favorables, y viceversa. Es con tus sentimientos (estado interior) que estás creando tu vida. Todo lo que está en tu vida lo has atraído tú consciente o inconscientemente. Tu mente registra las experiencias vividas a través de emociones. Toda tu memoria emocional se encuentra registrada en tu subconsciente. Cuando recuerdas, tu cuerpo revive las mismas emociones. Eres un ser químico por naturaleza. Cada vez que tienes un pensamiento, se activan los correspondientes circuitos neuronales y se emiten ciertas sustancias químicas que producen reacciones en el cuerpo. Los últimos descubrimientos científicos confirman que la causa de revivir continuamente las mismas

53 circunstancias es la adicción emocional. R4 Con la repetición de pensamientos, tu cuerpo se vuelve adicto a las sustancias químicas que producen. Dicho de otro modo, te identificas con las emocio nes que has experimentado en el pasado y te vuel ves adicto a ellas. Las emociones negativas forman parte de tu concepto del <<yo individual>>. La negatividad no es natural. Es una adicción que puedes romper. Cuando las circunstancias de tu vida actual (los estímulos externos) no generan las sustancias químicas que necesitas para mantener tu estado habitual del ser, tú mismo creas inconscientemente la situación que las genera ya sea física o mentalmente. Esto es lo que se denomina el autoboicot. Así pues, la causa del autoboicot es la adicción emocional. Quién te impide crear la vida de tus sueños? Tú mismo. Esto explica que haya personas que continúen atrayendo las mismas adversidades en su vida. Se han vuelto adictas al miedo, a la ansiedad, a la preocupación, a la envidia y a los demás estados negativos. No te conformes con una vida monótona. Es una adicción emocional. Después de leer este libro sabrás cómo romper el sabotaje emocional que te paraliza. Si te resistes, persiste. Si lo aceptas, desiste. El miedo es una reacción natural de tu organismo ante un riesgo real o imaginario. Acéptalo, no te resistas. La mayoría de tus miedos son imaginarios. Existen estudios que confirman que aproximadamente un 90% de los miedos son ficticios. El miedo es inevitable. Sé un líder y aprende

54 a convivir con él. R4 Cuando consigas que la vibración de tus emociones positivas (autoconfianza y seguridad) sea mayor que la vibración de las negativas (miedo y dudas) alcanzarás tus sueños. Cree en ti y no habrá obstáculos que te detengan. Esto se consigue con la práctica, perseverancia y paciencia. No te rindas nunca. Tus sueños piden que les demuestres que realmente los amas. Las dudas y temores son tus peores enemigos. Y no son nada más que creaciones de la mente. El miedo al fracaso es el más típico para resistirse al cambio. Pero la vida es para vivirla. Los fracasos no existen, son experiencias. Si supieras el miedo que siente todo el mundo, serías más valiente. La mayoría de los miedos proceden del mecanismo de supervivencia heredado de tus antepasados. Constituyen la herencia emocional acumulativa a lo largo de la historia que sigue latente en el subconsciente. Pero las amenazas actuales no son las del pasado. No hay motivos para temer. Ama de verdad y te liberarás de todo miedo. El miedo es la ausencia de amor. Cuando te identificas con tu faceta cambiante o personalidad, sientes miedo. No sirve de nada temer a la muerte. Ignora los miedos y enfócate en el amor. Vive una vida sin miedos. Es fácil afrontar los miedos cuando comprendes su causa y origen. Los beneficios que se obtienen al trascender el miedo son significativos. Vive intensamente. No tengas nada de lo que arrepentirte. Regla 4: Multi-vibraciones

55 1. Las emociones son tu brújula de viaje. R4 2. Atraes la misma frecuencia que emites. 3. Si te resistes, persiste. Si lo aceptas, desiste.

56 «La sabiduría suprema es tener sueños lo bastante grandes para no perderlos de vista mientras los persigues.» William Faulkner Tarea 4: Cuáles son tus mayores miedos? Los afrontas o los evitas? Qué es lo que te impide crear tu vida ideal? Qué creencias limitadoras te paralizan? De dónde proceden?.....

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59 «El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He aquí por qué se nos escapa el presente.» Gustave Flaubert

60 Regla 5 Multi-focos Tu poder creativo reside en el aquí y ahora La vida está hecha de momentos. Cada momento es único, irrepetible y perfecto. Una vez se ha ido, nunca más volverá. Este es el valor de cada segundo que vives. Como las olas del mar que están siempre en movimiento, naces aspirando aire y mueres expirándolo. Cada día es un nuevo comienzo. Mueres y renaces continuamente. De qué sirve arrepentirse del pasado? Y preocuparse por el futuro? El pasado ya pasó y no volverá. El futuro nunca llega. La vida es siempre aquí y ahora. Identificarse con el pasado es tener una percepción distorsionada de quien eres. Preocuparse por el futuro es utilizar la imaginación para crear algo que no deseas. Recuerda que atraes lo que emites. Si te preocupas, vas a atraer la circunstancia en la que estás pensando. En cada instante, dispones de todo un universo de infinitas probabilidades para elegir. Tú eliges consciente o inconscientemente en cada momento. Tu poder de elección reside en el aquí y ahora. Si centras toda tu atención en el presente te liberas del tiempo. Es así como se disfruta: focalizando tu pensamiento en el aquí y ahora sin esperar lograr nada. Actúa de forma genuina. Vive cada día como si fuera

61 una vida. Haz único cada R5momento. Cuando aprendas a disciplinar tu mente, dejarán de importarte el pasado y el futuro. Gozarás de vivir el día a día. La vida es impredecible, mágica y sorprendente sólo si permites que fluya libremente a través de ti. Nunca olvides que el tiempo no se recupera. Obtienes aquello a lo que prestas atención Lo quieras o no, en la vida obtienes aquello en lo que enfocas tu atención. Dicho de otro modo, creas tu realidad mediante tu foco de atención. La grandeza interior de una persona viene determinada por su poder de concentración. La capacidad de focalizar el pensamiento sin distracciones conlleva poder creativo. Si te distraes con cosas banales, no crearás tu vida ideal. Es con la observación (consciencia) que estás creando el mundo que percibes a cada segundo. Lo que no observas, es como si no existiera para ti. Enfócate en lo que deseas y olvida lo que no deseas. El subconsciente no diferencia si estás deseando, soñando, imaginando, preocupándote o disfrutando. No distingue si posees un millón de euros o si sientes que lo posees. Juega con tu mente. Imagina que ya has obtenido lo que deseas. Si te centras en sentir la falta de lo que anhelas, lo estarás alejando de ti. Obtienes lo que sientes respecto a lo que piensas. Por ejemplo, si deseas una relación de pareja y continuamente sientes su ausencia, no la encontrarás. Si sientes que no dispones de suficiente dinero, es ta será la misma situación que atraerás.

62 Es sumamente importante que huyas de toda ner5 gatividad, quejas, excusas y lamentos. Presta aten ción a tu alrededor. Hay estudios psicológicos que demuestran que te conviertes igual que las perso nas con las que pasas más tiempo. Aléjate de personas tóxicas. Las emociones negativas se contagian. Por ejemplo, si te centras en el miedo a que suceda algo, seguramente ocurrirá. Sustituye tus pensamientos por otros en relación a lo que deseas. Olvídate del miedo. Ignóralo. Aléjate de personas miedosas. No las escuches. Deja de leer las noticias catastróficas de los medios de comunicación. Protege tu subconsciente de todo lo negativo. Cambia tu foco de atención y tu vida cambiará. Sé consciente de donde centras tu atención. Si actúas con el piloto automático es muy probable que vivas circunstancias que no deseas. Estás rodeado de negatividad, la cual es es como un virus que infecta todo el sistema operativo de tu cerebro. Recuerda que el cuerpo se hace adicto a las sustancias químicas que emite el cerebro. Automáticamente tu mente se enfocará en cosas que no deseas o que te producen miedo. Toma las riendas de tu mente. Tienes el poder de elegir de forma consciente, voluntaria e intencionada tu foco de atención. Esto es lo que se denomina el libre albedrío. Se requiere un acto de fuerza de voluntad y compromiso contigo mismo para pensar de manera superior a cómo te sientes a veces. Pero es así como se trasciende la adicción a emociones negativas. Con la práctica constante, se convierte en algo muy fácil. Con tus pensamientos del ahora, estás creando tu futuro

63 Los pensamientos son impulsos creativos. Cuanto R5 más los repitas, más se expandirán. Los pensa mientos predominantes se convierten en circuitos automáticos que determinan tu realidad. Aquello a lo que prestas atención, se expande. Tu foco de atención es donde pones tu energía y tiempo. Si te preguntas cuáles son tus valores actuales, fíjate en tu agenda diaria de actividades. Sólo prestas atención a lo que te interesa y es importante para ti. Tu vida refleja quien eres. Aquello a lo que prestes atención ahora determina tu destino. Cuando no te enfocas completamente en el momento presente, el cerebro activa una multitud de circuitos que te distraen. Pierdes tu poder creativo y entonces puedes vivir circunstancias adversas no deseadas. La clave para diseñar tu destino es convertir tus sueños en tu foco de atención. Céntrate en tus sueños y no permitas que nada ni nadie te distraiga. No los abandones. Hazlos parte de ti. Intégralos en tu ser. Persevera sin prisas pero sin pausas. Regla 5: Multi-focos

64 1. Tu poder creativo reside en el aquí y R5ahora. 2. Obtienes aquello a lo que prestas atención. 3. Con tus pensamientos del ahora, estás creando tu futuro.

65 «Si uno avanza confiado en la dirección de sus sueños y acomete la vida que se ha imaginado para sí, hallará un éxito inesperado en cualquier momento.» Henry David Thoreau Tarea 5: Cuáles son tus cinco valores más importantes en esta fase de tu vida? Cómo y cuándo sabrás que has alcanzado tu vida ideal? Qué vas a hacer ahora para vivir más plenamente en el presente?.....

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68 «Aquella agua fluía y fluía sin cesar, y a la vez estaba siempre ahí, era siempre la misma aunque se renovara a cada instante!» Hermann Hesse

69 Regla 6 Multi-cambios El cambio es inevitable El cambio es fuente de vida. Todo es efímero y transitorio. La vida no es mecánica sino una sorpresa continua, es impredecible e incierta. Nadie sabe lo que va a ocurrir mañana. Por paradójico que parezca: lo único que permanece es el cambio. Resistirse al cambio es la causa de todo sufrimiento. La naturaleza humana es inherentemente evolutiva. Estar vivo consiste en crecer continuamente. Tus valores cambian. De la misma manera que decimos que una planta ha muerto cuando ya no crece, una persona que no evoluciona, sobrevive pero no vive. Evolucionar significa convertirse en alguien diferente. Cuando ya has aprendido lo que debías es cuando te sientes insatisfecho. Es el momento de dar el salto a una nueva vida. Para alcanzar el equilibrio interior, es imprescindible fluir con la propia vida. No te resistas a la expansión incesante. Se trata de un gran regalo. Hazte amigo del cambio en ti para ampliar las oportunidades en tu vida. Cómo puedes creer que vives plenamente si continuas repitiendo lo mismo cada día? La vida no es monótona ni rutinaria. Aburrirse no es algo natural sino elegido. Tú tienes el poder de elegir. En todo momento obtienes tus mejores resultados La vida es un fluir eterno. Es como el agua de un río que fluye hacia el mar. El tiempo es una ilusión de la mente. No existen sucesos separados sino que todo es un acontecer

70 continuo. R6 Todo sigue un orden invisible. La vida es una espiral en expansión. Todo sigue un ritmo perfecto. No es que la causa preceda al efecto sino que son simultáneos. La causa (tu estado interior) es simultánea al efec to (tu realidad exterior). Esto significa que en cada momento obtienes lo que corresponde a tu evolución personal. Tu mundo exterior siempre es un fiel reflejo de tu interior. Cuando te parece que nada ocurre, en realidad se está originando en el mundo invisible lo que se manifestará en el mundo visible. Por este motivo, no desesperes. Escucha y mantente atento. La incertidumbre es buena. Si sientes incomodidad significa que estás creciendo. El Universo te proporciona en cada momento los mejores resultados según tu evolución personal. El cerebro debe estar preparado para comprender nuevo conocimiento. Todo ocurre en el momento oportuno, no antes. Déjate guiar. La vida es inteligencia en acción. Confía en ella. El Universo te guía en el logro de tus metas. No hay motivos para temer a la incertidumbre. Abraza la incomodidad inicial. Siempre es transitoria. Todo es vibración energética Vives en un universo vibratorio y en cada pulsación se produce una pequeña transformación. Tú mismo eres un cuerpo energético que vibra y emite continuamente una determinada resonancia. Imagínate la vida como una alternancia continua de apagado-encendido, conexióndesconexión, inspirar-expirar, contracción-dilatación, visible-invisible. En realidad lo que percibes como

71 opuesto en el mundo relativo no R6es más que un ritmo. Los opuestos no son más que vibraciones con distintas resonancias. Si comprendes que el opuesto está siempre presente a la espera de ser manifestado, entonces aprendes a aceptar el momento presente tal y como es. Fluir con la vida es aceptar el aquí y ahora tal y como es. Todo es relativo. No hay nada bueno o malo, mejor o peor. La vida es para experimentar, gozar, crecer y elevar tu nivel de conciencia. La conciencia conlleva poder. Para comprender, hay que conocer los opuestos. Eres consciente de algo por contraste con otra cosa. Por ejemplo, sabes lo que es la felicidad porque has sentido la infelicidad. Conoces el placer porque has vivido el dolor. Todo es fugaz, nada permanece. Las formas del mundo físico son siempre efímeras. Lo único inmutable es tu esencia. Y tu esencia es libertad, alegría, satisfacción, paz, armonía y equilibrio interior. En definitiva, Amor Incondicional. Regla 6: Multicambios

72 1. El cambio es inevitable. R6 2. En todo momento obtienes tus mejores resultados. 3. Todo es vibración energética.

73 «Arriesgarse es perder el equilibrio momentáneamente. No arriesgarse es perderse a uno mismo.» Sören Kierkegaard Tarea 6: Cuál es la visión de tu vida en los próximos cinco años? A dónde te conduce tu vida actual? Cuál es el rumbo que te dicta el corazón en estos momentos?......

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76 «Cuando el amor os llame, seguidlo, aunque su camino sea duro y difícil. Y cuando sus alas os envuelvan, entregaos, aunque la espada entre ellas escondida pueda heriros.» Khalil Gibran

77 Regla 7 Multifronteras El Amor Incondicional es tu esencia Voy a revelarte el secreto mejor guardado del misterio de la vida. Después de leer esto, si lo comprendes bien, tu vida cambiará de inmediato. Cuando te unes a tu esencia te conviertes en un ser poderoso. La vida es el desafío de reencontrarte con tu propia esencia. Presta atención a las siguientes ideas con una mente abierta. No lo des por sabido. Encuentra el sentido profundo de las palabras. Reflexiona. Estás a punto de descubrir cómo liberarte de todo miedo para siempre. Interioriza la siguiente afirmación: El Amor Incondicional es tu propia esencia. El Amor te da alas para volar. Es lo único real y eterno. Es un amor desinteresado, sin condiciones ni límites, que no conoce fronteras. Es un amor a Todo (incluido tú). La mayoría confunden el amor real con un amor romántico y egoísta. Aman exigiendo o esperando algo a cambio. Pero este es solo un amor condicionado. No es un amor poderoso, es siempre pasajero. Cuando las expectativas dejan de cumplirse, el amor condicionado se va. El Amor Incondicional es la aceptación total. Es la pura belleza. Tus sueños se cumplen cuando sientes Amor Incondicional por la vida y los demás. Para convertirte en el arquitecto de tu destino de bes unirte a tu esencia. Es así como puedes utilizar todo tu potencial. En otras palabras, tus sueños pi

78 den que ames a la vida y a los demás de tal manera R7 que desees devolver tu regalo. Recuerda que lo invisible se mira con el corazón. Tú eres Amor Incondicional. Ese amor es la fuerza vital que fluye a través de ti. Es la energía ilimitada que convierte todos tus sueños en realidad. Es la motivación para perseverar, realizar el esfuerzo necesario y ser paciente. Ámate y ama a los demás de un modo incondicional y no habrá obstáculos que te detengan. El Amor Incondicional es la Inteligencia Universal. Es la energía que te mantiene con vida. Sin amor, mueres. Todo miedo es una coraza a ese amor. Cuando seas capaz de comprender el sentido profundo de estas frases, serás libre de verdad. Ser libre no significa poder hacer lo que te plazca en todo momento sino vivir sin miedos. La verdadera libertad es la ausencia de miedos. Ser quien tú deseas libremente y vivir tu vida tal y como la sientes en el corazón es el camino a la verdadera felicidad. Esto se consigue centrándote en tu esencia. El Amor es la ausencia de miedos. Aprende a amar la vida, a ti mismo y a los demás sin condiciones. Puedes elegir el foco de atención de tu vida: vivir con Amor o con miedos. Gozar del vivir significa vivir sin miedos. Sé Amor Incondicional La vida te devuelve lo que tú le ofreces Dar es recibir. Atraes lo que emites. Recibes lo que

79 mereces. Cosechas lo que siembras. Estas son disr7 tintas expresiones para definir la ley más importan te de la vida: la del Amor Incondicional. Eres un ser completo en esencia en todo momento. Estás en equilibrio. Al dar, estás abriendo las puertas de tu alma para poder recibir. Sólo puedes recibir lo que has dado antes. Para poder recibir, hay que dar. Por ejemplo, si quieres recibir más amor, empieza por amar más a los demás. Si deseas ganar más dinero, ayuda a otro a conseguirlo. No es ningún secreto que los pensamientos actúan como un bumerán y retornan siempre a ti. En realidad, cuanto más das, más recibes. El universo y los demás actúan como un espejo que refleja lo que tú emites. Lo que emites es lo que recibes. La convicción de que obtienes la felicidad o la satisfacción personal del exterior o de otras personas es totalmente errónea. No hay nada en el exterior que pueda proporcionarte lo que más anhela tu corazón. Tú eres la fuente de todo lo que deseas. Ofrécelo sin expectativas ni límites a otros para recibirlo. El universo te lo devolverá. Se trata de una ley infalible. Empieza a observar de un modo consciente cómo se cumple esta ley en tu vida cotidiana. Haz un regalo y verás que tú también recibirás uno. Presta atención. Si la aplicas en la práctica, tu vida se expandirá a un mundo de infinitas oportunidades. Para recibir, hay que merecer Nadie es más feliz que quien se dedica a servir a los demás. Sólo puedes recibir lo que tú crees genuinamente que mereces. Si no estás satisfecho con tu vida actual es porque crees que no mereces más. Aunque te parezca una idea extraña, está claro que: Recibes justo lo que

80 tú crees que mereces. R7 Esta es la perfección e inteligencia de la vida. Por consiguiente, si deseas recibir más, debes crear el sentimiento de merecimiento. Y esto se consigue con esfuerzo. Expande tus fronteras a los demás. Regala lo que deseas que te sea devuelto. Todas las personas de éxito crean las expectativas de recibir. Pensar que el esfuerzo es lo mismo que sacrificio es una falacia. El esfuerzo es algo natural y esconde la compensación de la satisfacción personal. Nada se consigue sin esfuerzo. Para alcanzar tus sueños es imprescindible que realices el esfuerzo que supone disciplinar la mente. Adoptar una actitud mental triunfadora requiere fuerza de voluntad y perseverancia. Tu vida refleja el valor que tú le das. No tienes motivos para quejarte. Tú eliges todo en tu vida. No estás en manos del azar. Disfruta de esta maravillosa aventura. Regla 7: Multi-fronteras

81 1. El Amor Incondicional es tu esencia. R7 2. La vida te devuelve lo que tú le ofreces. 3. Para recibir, hay que merecer.

82 «Quien da, recibe. Quien se olvida de sí mismo, encuentra.» Francisco de Asís Tarea 7: Cuál crees que es tu misión en esta vida? Para qué vives? Qué es lo que realmente te hace feliz? Cómo puedes contribuir a crear un mundo mejor?.....

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84 Las 7 Reglas del Juego R 1: Multi-opciones La esencia invisible es real. Lo que tú crees se convierte en tu realidad. Nada es imposible, a menos que creas que lo es. R 2: Multi-facetas Eres el jefe y el empleado. Te conviertes en aquello que piensas. Tu vida es un fiel reflejo de ti. R 3: Multi-perspectivas Nada es difícil, a menos que creas que lo es. Todo efecto es el resultado de una causa. No estás en manos del azar. R 4: Multi-vibraciones Las emociones son tu brújula de viaje. Atraes la misma frecuencia que emites. Si te resistes, persiste. Si lo aceptas, desiste. R 5: Multi-focos Tu poder creativo reside en el aquí y ahora. Obtienes aquello a lo que prestas atención. Con tus pensamientos del ahora, estás creando tu futuro. R 6: Multi-cambios El cambio es inevitable. En todo momento, obtienes tus mejores resultados. Todo es vibración energética. R 7: Multi-fronteras El Amor Incondicional es tu esencia. La vida te devuelve lo que tú le ofreces. Para recibir, hay que merecer.

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86 El poeta soñador disfrazado de hombre serio N o hace tanto tiempo, en un lugar muy cercano, vivía un poeta soñador. Una mañana tras otra, se levantaba, se aseaba y se disfrazaba de hombre serio para ir a trabajar. Cada día salía de su casa exactamente a la misma hora y cumplía siempre con el mismo ritual. Se paraba un momento en el quiosco de la esquina para comprar el periódico de toda la vida y se dirigía andando al trabajo, siguiendo siempre el mismo recorrido que, como tenía comprobado, era el más rápido. Cerca de su casa había un parque en el que había jugado de niño. Tenía un pequeño bosque de robles y un estanque y a su alrededor él y sus amigos imaginaban grandes aventuras. Qué habrá sido de Pablo?, se preguntaba algunas veces, y de Julieta?, en qué se habrán convertido Rosita o Teo? Cómo serán ahora?, qué será de sus vidas? De pequeños correteaban por el césped y se subían a los árboles imaginando abordajes a barcos pirata y batallas entre indios y vaqueros. De adolescentes, discutían durante horas acerca de grandes sueños: Pablo quería ser bailarín, Julieta monitora de esquí, Rosita soñaba con un gran amor y Teo quería pilotar aviones. Lo habrían logrado? Pero, poco a poco, todos ellos dejaron de ir al parque para atender a sus distintas obligaciones. Se hicieron mayores y perdieron el contacto. A veces, de camino al trabajo, el poeta soñador disfrazado de hombre serio sentía la tentación de adentrarse en la arboleda, pero esto le habría retrasado y no podía permitirse el lujo de llegar tarde. Otro día, pensaba. Quizás el fin de semana. Pero llegaban el sábado y el domingo y no se acordaba o sus obligaciones familiares no se lo permitían. En realidad, todo eran excusas. Cómo no iba a sacar tiempo para un breve paseo por el parque? Muy sencillo: porque escuchaba en su interior la voz del hombre serio, que le decía: No pierdas el tiempo, hay cosas más importantes que tienes que hacer. Y como era una persona que siempre hacía lo que debía, le hacía caso. No le desagradaba del todo su trabajo. No era lo que había soñado de niño (bombero, arquitecto, marinero, escritor ), pero no estaba mal. Durante to

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88 dos aquellos años se había hecho un hueco en la empresa y mantenía una correcta relación con sus jefes, con sus compañeros y con sus subordinados. Conocía muy bien la compañía y el sector. Sabía cómo organizar sus tareas y resultaba un empleado ejemplar. Había entrado en la empresa de muy jovencito y había ido ascendiendo poco a poco, con entusiasmo y dedicación. No le asustaba el exceso de trabajo, de hecho lo prefería. De esta forma le pasaban las horas volando y la concentración le sumía en un estado que le permitía olvidarse de sus preocupaciones. Con los años había logrado automatizar gran parte de sus tareas. Las tenía por la mano, así que como empleado resultaba doblemente eficiente. Siempre llegaba con puntualidad y nunca se marchaba si antes no había terminado su trabajo. Comía cada día en el bar de enfrente, con sus colegas. El de la comida era un momento para relajarse. Intentaban no hablar de la faena y entonces aparecían, tímidamente, los sueños y aspiraciones de cada uno. En general, todo el mundo parecía feliz, pero siempre había algo que, muy en el fondo, les removía la conciencia. Alba reconocía que le hubiera gustado viajar más, pero claro, con sus dos hijos a Juan le habría gustado dedicarse a navegar a vela y no se decidía a hacerlo. Es muy caro, decía, no puedo permitírmelo se le iba el dinero en otras cosas. Miguel soñaba con cambiar de carrera profesional pero le daba mucho miedo dar el salto a la incertidumbre. Carla, en cambio, suspiraba por encontrar una pareja adecuada. Los novios le duraban poco, quizás era demasiado exigente, quizás egoísta, no lo sabía. Al final de cada charla, cada uno, dentro de sí, siempre se repetía lo mismo: Soy demasiado mayor para cambiar mi vida. No tengo talen tos especiales ni ideas creativas. No sé lo que me gustaría hacer. Tengo muchas facturas para pagar ca da mes. Y si me arriesgo en algo y no

89 funciona? No soy lo bastante bueno. Algún día lo haré Así pasaba la hora de comer y después del café regresaban a la oficina y seguían trabajando hasta las siete o las ocho, dependiendo del día. Antes de salir, al poeta soñador disfrazado de hombre serio le gustaba recoger su mesa para encontrarla ordenada al día siguiente. Apagaba la luz y salía a la calle, dispuesto a regresar a casa andando. Caminaba a paso ligero, pensando en las tareas domésticas que todavía le quedaban por hacer y cuando pasaba cerca del parque rara vez reparaba en él. No era sólo que la oscuridad se lo ocultara, sino que además estaba cansado e iba inmerso en sus propios pensamientos. Si un elefante rosa hubiera cruzado la calle, él no se habría enterado. Por suerte, su mujer se las apañaba para salir antes del trabajo y así recoger a sus dos niñas del colegio,

90 ayudarlas con los deberes, bañarlas Él tenía que pasar por el supermercado y, generalmente, preparaba la cena. Cuando llegaba a casa se sentía feliz de encontrar a sus niñas, a las que le gustaba dedicarse en cuerpo y alma. La relación con su mujer no era insatisfactoria, pero la chispa del principio hacía tiempo que se había apagado. El matrimonio y la paternidad se habían convertido en una especie de segundo trabajo que ambos aceptaban sin rechistar. Además, daban por sentado que el enamoramiento era una cosa pasajera. Cenaban, ponían a las niñas a dormir y, cuando él terminaba de fregar los platos ella, exhausta, ya dormía. Algunas veces él se quedaba en la cama, mirando al techo y se preguntaba si otra vida sería posible. Pero la voz escéptica del hombre serio se imponía con fuerza antes que el sueño lo venciera y siempre terminaba escuchando y creyéndose las mismas excusas para no actuar. Entonces, se repetía una y otra vez: La vida es así. En el contexto actual, es mejor que no hagas nada. Tus circunstancias personales no te lo permiten. La felicidad no existe más que en momentos esporádicos. Hay personas que están mucho peor que tú. Y así fueron pasando los días, los meses y los años. El poeta soñador disfrazado de hombre serio creía que era feliz. Sin embargo, a veces había algo en su interior que no le dejaba dormir. No sabía qué era. En ocasiones sufría pesadillas. Se veía a sí mismo de pequeño, cuando era rubio y con el pelo rizado, y todos le llamaban el pequeño soñador. Siempre soñaba despierto y se imaginaba un mundo de fantasía que él mismo acababa creyéndose y después explicaba a sus padres teniéndolo por cierto. Entonces todos se reían y él también. Era un niño muy feliz. Pero ahora, en sus pesadillas, veía como el niño se hacía viejo muy rápidamente y moría. Era terrible. Y se despertaba en mitad de la noche envuelto en sudor. El sueño empezó a ser recurrente hasta el punto en que, una noche tras otra, la misma

91 historia se repetía en su interior. Entonces se despertaba sobresaltado y ya no podía conciliar el sueño. No entendía qué le sucedía y empezó a darle vueltas hasta que se convirtió en una obsesión. Dormía poco, estaba descentrado en el trabajo y tomaba demasiado café. Al salir de la oficina, deambulaba por la ciudad como un sonámbulo, preguntándose qué era lo que no le dejaba dormir. Si las cosas le iban bien en la vida, por qué no acababa de ser feliz? Lo había analizado todo mil veces y no encontraba la causa: en el trabajo no le podía ir mejor, tenía una mujer estupenda y unas hijas maravillosas. Todo parecía perfecto, es decir, el poeta soñador había logrado convertirse exactamente en lo que creía que todo el mundo esperaba de él. Dónde estaba el error? Cada día volvía a pasar cerca del parque y sentía la enorme tentación de desviar su camino para adentrarse en él. Sin embargo, la voz del hombre serio se imponía con autoridad: No puedes llegar tarde al trabajo. En la empresa todos te conocen por tu puntualidad. No te distraigas con tonterías, tienes una familia a la que alimentar. Y cada noche, el mismo sueño... El pequeño soñador, con sus ricitos, disfrazándose, subiendo a los árboles, imaginando grandes aventuras y riéndose sin parar. Y después, el arrepentimiento, la vejez, la muerte y los sudores fríos. Qué significado podía tener aquél sueño que le torturaba? Podía recordar la felicidad de su infancia, pero no la había vuelto a sentir en su vida. El hombre serio le decía que eran cosas de niño, pero él, poco a poco, empezó a atar cabos. Entonces se dio cuenta de que el niño, a través de su sueño, estaba reclamando su atención. Y en realidad le estaba diciendo: Te has olvidado de ti mismo! La felicidad existe! Debes perseguir tus sueños, no los abandones! Efectivamente, había abandonado sus sueños de niño. Pero cómo? Escuchando la voz del hombre serio. Peor aún: acallando la voz del pequeño soñador. Ahora, en su sueño, el niño del pelo rizado no envejecía y moría de golpe, sino que se le aparecía en lo alto de un acantilado. Él, agarrado a un madero, luchaba contra las olas en medio de una terrible tempestad. Desde ahí podía ver como el pequeño soñador gritaba desde lo alto, pero no oía sus palabras. Podía ver cómo lloraba, cómo le dolía la garganta de tanto esforzarse pero el rugido del viento y del mar acallaba sus chillidos. Y él volvía a levantarse sobresaltado en mitad de la noche. A pesar de dormir poco y de ir siempre cansado, el poeta soñador se seguía disfrazando cada día de hombre serio y se esforzaba por seguir la misma rutina. Seguía utilizando el mismo recorrido para ir al trabajo y, de forma automática, continuaba comprando el periódico en el mismo lugar. Cuando el quiosquero le daba los buenos días, él ni siquiera levantaba la mirada. Aprovechaba este instante para echar un vistazo rápido a los titulares y, al tiempo que soltaba la moneda, ya estaba camino de la oficina. Lo hacía sin pensar y tenía todos los pasos tan interiorizados que casi lograba hacerlo sin llegar a pararse.

92 Como siempre, cuando pasaba cerca del parque no podía evitar girar la vista hacia la masa arbolada. Sin embargo, tenía tan asumido que no podía desviarse de su ruta que ya ni siquiera se lo planteaba. Y un día tras otro, seguía llegando al trabajo con una puntualidad intachable. Pero un día en que iba totalmente sumido en sus pensamientos, algo se rompió en su interior. No podía quitarse de la cabeza el niño del pelo rizado, el madero, el acantilado y el estruendo del oleaje. Andaba tan absorto, intentando imaginar las palabras que el pequeño soñador tenía que decirle y que él no podía escuchar, que casi no veía por donde pisaba. Le daba vueltas y más vueltas y cada vez se daba más cuenta de que no podía seguir viviendo con este sufrimiento. De repente, casi sin meditarlo, supo lo que tenía que hacer. Ya estaba llegando al quiosco donde compraba el periódico cada día cuando decidió dar media vuelta. Lo hizo siguiendo su instinto. Entonces empezó a dirigirse hacia al parque, primero a paso tranquilo y después a paso cada vez más acelerado. Y oyó la voz del hombre serio que le reñía furioso: Pero hombre! Te has vuelto loco? Vuelve inmediatamente! Hay un montón de asuntos que reclaman tu atención! No puedes permitirte perder tu trabajo! Pero una nueva fuerza había aparecido en su interior y ya no había marcha atrás. Se tapó los oídos y empezó a correr y correr hacia los árboles. Huía de algo, aunque no sabía exactamente de qué. Se dirigía hacia algo nuevo, aunque tampoco sabía exactamente de qué se trataba. Por primera vez en mucho tiempo se dejó llevar por la intuición. El parque, el parque! Tenía que llegar al parque o se ahogaba! Finalmente, cruzó las puertas que separaban el vergel del cemento de la ciudad y, empapado en sudor, se dejó caer en un banco. Después aflojó el nudo de su corbata y respiró hondo. Se pasó un buen rato mirando al cielo, reparando en los distintos matices de azul y en las formas de las nubes. No había ningún edificio que se lo ocultara. El tiempo se había detenido para él. Entonces empezó a pasear. Había un camino de tierra que cruzaba una zona arbolada. Allí olió la hierba, las hojas y la madera de los árboles. Más adelante, vio el viejo estanque con peces de colores. Todavía seguía ahí! Se sentó en un banco y se relajó con la visión de los robles reflejados en el agua, con el piar de los pajarillos, con el croar de las ranas. Cuánto tiempo hacía que no se sentía así! De repente, sintió que conectaba otra vez con su infancia. Se encontraba en una especie de oasis que le permitía pensar con claridad. Entonces oyó una voz que le decía: Hola! Se dio la vuelta pero no vio a nadie. Hola! volvió a escuchar.

93 Nada. Se estaría volviendo loco? Aquí arriba! indicó la voz. Entonces levantó la vista y vio al pequeño soñador con sus ricitos dorados, sentado en la rama de un árbol. Las piernas le colgaban y sostenía una libreta y un lápiz. Le reconoció enseguida, pero a causa del susto preguntó: Tú quién eres? preguntó con curiosidad el poeta. Ya me conoces, soy tu verdadero yo, la voz de tu corazón. Lo que pasa es que nunca me dejas hablar y sólo escu chas a la voz escéptica del hombre serio. El poeta soñador miró a su alrededor temiendo estar, actuando como un loco, pero por suerte no había nadie que le pu diera ver. Qué quieres? le preguntó al niño. Que vuelvas a ser feliz de verdad y que

94 vivas con pasión dijo. Bajó del árbol de un salto y se sentó con él en el banco. Sus pies no llegaban al suelo. Qué apuntas en esta libreta? le preguntó al niño. Todo dijo. Todo? Sí, todo. Por ejemplo? inquirió el poeta.

95 Dime de qué color son las hojas de este árbol. Verde? Muy bien, verde qué más? Cómo? Sí, las hojas son verdes, pero el césped también y la pintura del banco sobre el que estamos sentados también es verde. De qué verde son las hojas del árbol?

96 No lo sé! Pues son verde mirto. Y ahora dime, de qué color son los pétalos de esta flor?

97 Ni idea! Lila? No, son violeta pensamiento. Lo ves? Esto es lo que apunto en mi libreta. Y esto para qué sirve? Hace dos minutos andabas por la ciudad sin fijarte en nada. La vida era gris para ti. Ahora acabas de aprender los nombres de dos colores. Poco a poco irás pintando tu vida y dejará de ser gris. Toma esta libreta y cada día rellena una hoja. Debes apuntar todo lo que aprendas. Abre bien los ojos y utiliza la libreta para descubrir cuáles son tus sueños. Apúntalos para que no se te olviden y después ve a por ellos. Y antes de desaparecer todavía dijo: Ah! y deja de escuchar la voz del hombre serio, sólo pretende asustarte y darte excusas para no actuar! Muy extrañado, el poeta soñador disfrazado de hombre serio retomó su camino al trabajo. Sin embargo, esta vez cambió de recorrido. Trazó un itinerario más largo porque le apetecía ver cosas distintas. Empezó a fijarse en la gente, en los edificios, en las bicicletas, en los perros y en todas las formas, colores, olores y sonidos que le rodeaban. Compró el periódico como hacía cada día pero por primera vez en su vida conversó brevemente con el quiosquero. Se fijó en su gorra azul, en su camisa de cuadros y, por su acento, dedujo que no era de la ciudad. También tenía dos hijas, había viajado mucho de joven y en su tiempo libre construía maquetas de buques de guerra. Antes de llegar al trabajo, anotó en su libreta todas estas cosas. Llegó una hora tarde al trabajo pero, curiosamente, la voz del hombre serio había desaparecido. Saludó a los compañeros con una sonrisa expiatoria y se sentó en su lugar. Tenía un montón de asuntos que despachar! El jefe le llamó a su oficina. Vaya!, se dijo, me va a regañar por haber llegado tarde. Entró excusándose por el retraso, pero el superior no le escuchaba: Nada, nada, hombre! Yo le llamaba para decirle que estoy muy contento de cómo ha funcionado su departamento este último ejercicio. Cómo? No se lo podía creer, estaba acostumbrado a escuchar las quejas cuando las cosas iban mal pero pocas veces recibía felicitaciones tan explícitas. Sonrió por fuera y por dentro, dio las gracias a su jefe y llegó a la conclusión de que su retraso no era el fin del mundo. Había otras cosas más importantes! Y lo anotó en su libreta. A pesar de haber llegado tarde, pudo terminar su trabajo a tiempo. Además, había aprovechado las conversaciones laborales con sus compañeros y clientes para introducir pequeñas charlas con ellos. Por primera vez, había mostrado interés por sus vidas personales, más allá de lo laboral, y todos se habían mostrado agradecidos por su interés. Logró generar una energía positiva que antes se reducía a la mera

98 formalidad y los rostros de esas personas, poco a poco, también dejaban de ser grises y se pintaban de colores. Anotó todas estas cosas y salió contento hacia casa. Por el camino, volvió a fijarse en todo. Los reflejos de los escaparates, las luces de las farolas incluso las copas de los árboles del parque, ya teñidas de oscuro. Pasó por el supermercado y, esa noche, decidió cocinar algo especial. Compró pescado fresco y verduras para sorprender a sus niñas con un buen guiso en lugar de las tradicionales comidas precocinadas. Se fijó en que no todos los tomates eran iguales, ni las patatas, ni las peras. Se informó de los distintos tipos que existían y los anotó en su libreta. Al llegar a casa, sus dos pequeñas se echaron a sus brazos. Su mujer, que todavía era muy guapa, sonrió, pero sus ojos denotaban cansancio y ya no brillaban como antes. Él la besó y notó como a ella le gustaba. Quizás debería hacerlo más a menudo, pensó. Y resolvió anotar también esto en su libreta antes de acostarse. Después de fregar los platos, como siempre, su mujer ya dormía. Normalmente, él se cambiaba sin hacer ruido porque temía molestarla, pero ella en realidad nunca dormía a esas horas. Había tantas cosas de las que hablar que evitaba a toda costa encontrarse a solas con él. Le causaba pánico enfrentarse a los problemas con su marido y, por esta razón, ella también padecía de insomnio. A él le pasaba lo mismo. Notaba una frialdad que a veces parecía abismal. Le entraba vértigo. Dormían tan cerca y estaban tan lejos el uno del otro Le hubiera gustado hablar con ella, pero no sabía por dónde empezar. Cuando reunía el valor suficiente como para intentarlo, aparecía la voz del hombre serio que le decía: No empeores las cosas. El enamoramiento es cosa de adolescentes. Ahora tienes una estabilidad. Si te equivocas puedes acabar solo. Entonces se echaba para atrás y seguía un buen rato con los ojos clavados en el techo. Qué podía hacer? Qué pensaba ella? Estaría ella pensando en dejarlo? No lo soportaría. Y por qué no la dejaba él a ella? No, él la quería! No sabía cómo habían llegado a esta situación y temía que cualquier movimiento en falso podía hacer añicos la relación. Y esto le hacía sufrir lo indecible. Sin embargo, esta vez, actuó de otra forma. Sin saber muy bien de dónde sacaba el coraje, le empezó a hablar bajito. Ella seguía fingiendo que dormía pero poco a poco fue abriendo los ojos. Finalmente, se incorporó y hablaron largo y tendido. Ella lloró porque creía que ya no estaba enamorada. Sabía que él era un buen hombre, pero ella necesitaba algo más. Entonces, él le contó todo lo que le estaba sucediendo y le explicó que se había dado cuenta que, actuando como se esperaba de él, estaba echando su vida a perder. Que había empezado a escuchar más a su corazón y a seguir a su intuición y que la vida le empezaba a sonreír de nuevo

99 No sabía si contarle a su esposa lo del pequeño soñador, temiendo que lo tomara por un loco, pero al final se arriesgó. Le contó que su existencia, con los años, se había vuelto gris y que, muy a su pesar, convertía en gris todo lo que tocaba. Por eso ella también estaba triste. Aceptaba su culpa. Pero ahora que el pequeño soñador le había enseñado a fijarse en los colores, su vida pronto dejaría de ser gris. Ella lloró, pero esta vez de alegría. Éste era el poeta soñador con el que se había casado! Por qué se lo habían cambiado por un hombre serio? Se abrazaron y se besaron entre lágrimas, prometiéndose que ambos pintarían sus vidas de colores. Esa noche hicieron el amor como hacía años que no lo habían hecho. Y después durmieron a pierna suelta, como si hiciera siglos que no descansaban. A partir de ese momento, el poeta soñador decidió no disfrazarse más de hombre serio. Por fin, eligió tomar las riendas de su vida. Cada mañana se miraba al espejo y veía al pequeño de pelo rizado que le sonreía. Ahora ya no le importaba lo que opinaran los demás, se había hecho amigo del niño que llevaba dentro y no quería traicionarle. Nunca salía de casa sin besar a su esposa y cambiaba siempre de ruta para ir al trabajo. A veces daba un pequeño rodeo para cruzar el parque y llenarse los pulmones de aire fresco. Se fijaba en las cosas más pequeñas y todo lo anotaba. Estaba descubriendo un nuevo mundo. La primera libreta se había terminado y ya iba por la sexta! Además de escribir todo lo que le llamaba la atención empezó a hacer listas de cosas que antes tenía por ciertas y que ahora percibía como cadenas que debía destruir. También hacía listas de sueños, de proyectos que quería llevar a cabo. Uno de ellos era dejar su tra bajo actual, que no le acababa de llenar, para dedicar su vida a actividades mucho más creativas y poder sacar lo mejor de sí mismo. Lo planeaba con mucho cuidado para tenerlo todo bien atado cuando llegara el momen to. El entusiasmo y la pasión por una nueva vida eran su motor. Y cuando, de vez en cuando, se le aparecía la voz del hombre serio, hacía oídos sordos y seguía planeando cómo alcanzar sus sueños. Escribía cada vez con más claridad sus objetivos, valores y prioridades y de esta forma fue conociéndose más a él mismo y sabiendo lo que quería de la vida. Anotó primero lo que quería hacer durante el próximo año y después lo desglosó por meses, semanas y días. Poco a poco, lo iba llevando a cabo. Además, descubrió que cuanto más alegre y fe liz se sentía, más fácil era mantenerse en ese estado

100 positivo. Y así iba desarrollando su sentido del humor y optimismo. Al mismo tiempo, la voz del hombre serio se iba apagando a una velocidad sorprendente. Nunca se desviaba de su rumbo hacia el cumplimiento de sus sueños. Se mantenía flexible a los cambios que se avecinaban en el camino pero nunca perdía el foco de su atención. Con la práctica constante, aprendió a concen trarse en lo que deseaba y a no reaccionar de forma mecánica. También consiguió alejar de sí mismo las energías negativas.

101 Desprendiéndose de las limitaciones que antes se había impuesto sin darse cuenta, se convirtió en un gran optimista soñador. Se veía como un pintor con una paleta llena de colores, creando el lienzo de su propia vida, y cada día disfrutaba más de este proceso. Así, se fundía con el presente y fluía al ritmo del Universo. De esta forma, fue despejando las sombras que antes oscurecían su existencia y abriéndose paso en el camino de la felicidad. Finalmente, la voz del hombre serio acabó extinguiéndose por completo y él acabó logrando que sus sueños se hicieran realidad. Pasaron los años y el poeta soñador vivía ahora con su familia cerca del mar. A veces añoraba el parque donde había transcurrido su infancia pero se sentía feliz de no haber traicionado a aquél pequeño soñador. Estaba m u y satisfecho de haber tenido el valor de cambiar el rumbo de su vida y seguir los sueños de su corazón. El mundo estaba lleno de colores.

102 En las noches de luna llena, le gustaba sentarse en la orilla. Se sentía protegido por la inmensidad de las aguas y se imaginaba a sí mismo como una pequeña gota del océano, unida a las demás y no separada. Ya no se dejaba vencer por pensamientos negativos. Los pájaros, los árboles, las estrellas, el mar y la luna todos le acompañaban en su viaje. De repente, oyó una voz conocida: Hola! Hola pequeñín! Tú otra vez? Dónde te habías

103 metido? preguntó el poeta. Estaba dentro de ti, siempre lo he estado y siem pre lo estaré. Pero ahora ya no me necesitas, puedes volar solo. Y se dispuso a volverse por dónde había venido. Eh, espera un momento! le pidió el poeta soñador. Qué quieres? dijo el pequeño. Dime, pequeño poeta de qué color es la luna esta noche? De color concha marina. Espera! está cambiando. De color humo blanco. No. De color nieve! Ja, ja, muy bien, veo que no has perdido facultades. Cuídate mucho! Hasta pronto amigo! No me olvides dijo sonriendo el pequeño antes de desaparecer. En aquel preciso instante, el poeta soñador se dejó abrazar por la soledad. Respiró hondo, volvió su mirada hacia la luna una vez más y dejó escrita una poesía: SOMOS UNA PARADOJA Tú y yo somos una paradoja unidos por los polos opuestos de una dualidad inexistente. Como la vida misma, la más perfecta paradoja. Unidad, separación.

104 Bien, mal. Amor, temor. Todo, nada. Es la ilusión humana de crear polaridades falsas. Vivimos un sueño amargo y violento, sin recordar nuestro verdadero origen. La realidad se esconde en el juego del gozo, en las locuras inocentes, en la pasión de cada segundo, en las cosas más simples y sencillas. En la belleza de la naturaleza, y el silencio de la noche, en la luz de la luna, en la soledad del bosque, en las olas del mar, y en las miradas de los amantes Nos aferramos tontamente a identificaciones falsas que nos causan miedo y dolor. Luchamos continuamente por no morir, cuando ya estamos muertos, sin saberlo. Es triste tener que sufrir por intentar ser alguien cuando ya somos todo y al mismo tiempo, nada. Porque la dualidad no existe, de ahí la paradoja. Yo no puedo enseñarte nada, vivo mi realidad, que es distinta a la tuya. Todos vivimos las propias realidades relativas, la verdad absoluta es Una. Lo que yo puedo darte, te lo puede dar cualquiera, es nada y todo. Es sólo un espejo, tu fantasía, tu sueño. Te pienso y me gustaría gritarte: Pero es que no te das cuenta? No lo sientes? No ves la inmensa belleza que te rodea? No eres consciente del milagro de estar vivo? No tocas la lluvia que te moja? Y el sol que te quema? No hueles el aroma de las rosas? Y el amor en el aire? Y la música que te hace llorar y reír? No es esto suficiente?

105 Fluir es no ser, no esperar, no pedir nada, es simplemente disfrutar del camino hacia la cima, de este regalo que hemos recibido por poder estar aquí. Es la alegría del Ser, la euforia de los sentidos, la sonrisa de los desconocidos, es la gratitud por cada nuevo día. Amar es reconocer la verdad absoluta en los ojos de los espejos. Es fundirse en uno, en todos, sin necesidades, ni juicios ni opiniones, ni normas ni reglas, ni recuerdos ni identidades. Es sentir paz y quietud interior, que te hacen libre eternamente. Yo sólo puedo compartir momentos impredecibles, espontáneos e intensos, que aparecen del vacío, en el presente eterno. Para volver a desaparecer pues no existo en el pasado ni en el futuro. Y, paradójicamente, con mis pensamientos del ahora estoy creando mi futuro Y tú: vives o sobrevives?

106 14 4 «Nada puede impedir que llegue a su meta una persona que tiene la actitud mental correcta. Nada en el mundo puede ayudar a una persona que tiene la actitud equivocada.» Thomas Jefferson

107 Las 7 Actitudes Triunfadoras La felicidad no depende de las circunstancias exteriores sino de las actitudes. Si no fuera así, cómo se explicaría que haya personas que reaccionen de un modo tan distinto ante la misma situación? Tu actitud determina tu vida. Sin duda alguna, la única diferencia entre una persona que alcanza su estilo de vida ideal y otra que vive una vida insatisfactoria es su actitud. Tienes el poder de reprogramar tu mente con una actitud mental próspera y convertirte en un triunfador. Eres libre de elegir tu actitud en todo momento. En cualquier circunstancia, dispones de más de una alternativa. Tú eliges quien ser y cómo vivir. No eres prisionero de tu herencia genética ni eres un ser autómata. Desafíate a ti mismo. Juega bien. Sé la mejor versión de ti mismo. El esfuerzo vale mucho la pena. Dando lo máximo de ti, nunca te juzgarás. Así alcanzarás la satisfacción personal y equilibrio interior. Tu vida está determinada por tus hábitos. Varios estudios neurológicos confirman que en un periodo de treinta días puedes crear nuevas conexiones neuronales. Aunque parezca una tarea ardua al principio, piensa que: Crear hábitos de éxito es una inversión para toda la vida. A continuación, encontrarás las 7 Actitudes Triunfadoras que te conducen a convertirte en el creador de tu destino. Recuerda que triunfar significa gozar del vivir. Disfruta de tu vida!

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109 «Lo que tengo que hacer es lo que me concierne, no lo que la gente cree.» Ralph Waldo Emerson

110 Actitud 1 Amplía tu visión periférica Asume el desafío de crear tu destino Para ampliar la visión de tus oportunidades, debes asumir que tú eres el creador de tu vida. Muchas personas se consideran el héroe de su vida cuando las cosas van bien y en cambio culpan a otros o al exterior cuando aparecen las adversidades. Cada vez que te consideras una víctima, pierdes poder. Dispones de poder creativo. Como todas las habilidades, si no lo reconoces y lo utilizas, lo pierdes. Recuerda: lo que tú crees, se convierte en tu realidad. La elección más importante que determina tu destino es la siguiente: 1. Asumir la responsabilidad de tu vida. 2. Elegir un rol de víctima. Todo lo que ocurre en tu vida lo has atraído tú consciente o inconscientemente. Se trata de una experiencia que te permitirá crecer un poco más y adquirir más conciencia. La conciencia es poder. Cuanto más consciente eres, más poder tienes para diseñar tu destino. Ser responsable significa aceptar el desafío de crear tu vida. Si adoptas una actitud de víctima significa que no has aprendido lo que debías de una experiencia en particular y, por tanto, la volverás a vivir. Nunca te quejes de nada. Dar la culpa a otros o a las circunstancias exteriores son excusas para evitar corregir tus pensamientos erróneos. Y las excusas te debilitan. Así pierdes tu poder y perpetúas el sufrimiento. No te conformes con una visión limitada de la realidad. Arriésgate a pensar de un modo no conven

111 cional. Piensa lo opuesto. A1 Lo opuesto de toda verdad es también verdad. Por ejemplo, si te sientes insatisfecho con tu traba jo actual significa que estás preparado para evolu cionar. Tu insatisfacción es un regalo. Agradécelo. Tienes la oportunidad de mejorar. Si crees que ga nas poco dinero significa que en tu interior sabes que mereces más. Tienes el potencial de crear más riqueza en tu vida. Si tu relación de pareja ya no te llena significa que existe otra persona más afín a ti. No tengas miedo de dejarla. Toma las riendas de tu mente. Gobiérnate a ti mismo. Para progresar, hay que cambiar. Los cambios abren la mente a un nuevo mundo. Responde ante cualquier situación evaluando todas las alternativas disponibles. Piensa antes de actuar. Actúa con conciencia. Crea el hábito de romper los patrones de pensamiento mecánicos. Eres único y, por lo tanto, eres un líder. Si no te sientes así, cambia tu actitud. No culpes a tus circunstancias. Mira con nuevos ojos Centrarse a lo familiar y predecible puede parecer lo más cómodo pero es un error. Con el tiempo, pagas el precio de tener una visión limitada. Una mente flexible conduce a una personalidad flexible. Huye de la rigidez mental y desarrolla tu mente creativa. Dispones de dos opciones: 1. Mirar con el corazón. 2. Percibir con el intelecto. Mirar con el corazón implica recurrir a la visión intuitiva, espontánea, no contaminada por la experiencia previa. Se trata de aprender a captar el sentido profundo de la realidad. Observa con atención. Date cuenta de lo que sucede en cada momento mirando de una forma inocente, sin emociones ni pensamientos preestablecidos. Una mente creativa es

112 contemplativa, acrítica A1y curiosa. Por ejemplo, observa a los demás como hablan y actúan sin juzgar. Intenta comprender su punto de vista. Déjate perder en alguna ciudad desconoci da. Y luego repasa lo que ha sucedido. El intelecto se apodera de lo observado y tiende a clasificarlo, compararlo y a ordenarlo según sus datos acumulados y su lógica. En otras palabras, le pone etiquetas a todo según tu sistema de creen cias. El intelecto se limita a lo que tú crees posible y real. Percibes con el intelecto cuando llevas el piloto automático puesto. Esto significa que vives a un ritmo acelerado y no prestas atención. Re-accionas de un modo mecánico. Por ejemplo, puedes conducir de forma mecánica sin pensar. Y así sucede con muchas actividades de tu vida cotidiana. Puedes hablar sin darte cuenta realmente del modo en qué hablas. Crea el hábito de contemplar de forma voluntaria sin juzgar. Para alcanzar tus sueños, es imprescindible que estés dispuesto a considerar nuevos modelos de lo que es posible y real. Mantente atento. Viaja por tu vida con una mente creativa y tu mundo se expansionará. Cuando se mira con el corazón se amplía el campo de visión. Si sólo pecibes con el intelecto, siempre verás lo mismo. Utiliza el pensamiento sincrónico Existe un poder superior en tu interior que sabe más que tú y te guía en el camino de alcanzar tus metas. Nada tiene significado, a menos que tú se lo des. El pensamiento sincrónico es el uso coordinado de la intuición y el pensamiento racional. Es esencial que aprendas a conectarte con el universo (intuición) y a

113 interpretar sus mensajes (razón). Las sincronicidades son los

114 mensajes impredecibles que te A1 sintonizan con la Inteligencia Universal. En otras palabras, los hechos sincrónicos son las coin cidencias sorprendentes entre la realidad invisible y vi sible que se vinculan por el significado que tú les das. Puedes elegir entre dos actitudes: 1. Considerar las sincronicidades como puras ca sualidades aleatorias o golpes de suerte. 2. Encontrar un significado. Con la primera opción, pierdes tu capacidad de co nectarte con la Inteligencia Universal y, por tanto, tu poder creativo. Con la segunda opción desarro llas tu conexión con la esencia y la magia se apo dera de tu vida. Cuál eliges? Las personas escépticas desestiman toda la infor mación que no procede de la razón por considerarla poco fiable o de difícil interpretación. En realidad, se trata de miedo a lo desconocido. El escepticismo es miedo disfrazado. Buscar un significado a todo lo que sucede en tu vida sirve para descifrar el lenguaje del Universo. Crea el hábito de escribir preguntas y espera que surja una respuesta intuitiva. Aunque parezca una fantasía, pruébalo y verás los resultados con la práctica constante. Las sincronicidades te empujan a romper con creencias rígidas, te abren nuevos caminos y te obligan a considerar nuevos posibles. Se trata del lenguaje simbólico que debes aprender para convertirte en el arquitecto de tu destino. Es importante prestar atención a todo lo que ocurre en tu vida cotidiana.

115 La vida cotidiana está llena de episodios de sincronicidad. Aquí tienes unos ejemplos: Encuentros fortuitos con personas que te ayudan. Un libro o película que cae en tus manos y te da la respuesta que habías estado buscando. Una llamada de teléfono imprevista que te soluciona un problema. Un regalo o una cantidad de dinero que recibes sin esperarlo. Un o una web que te da la información

116 que necesitabas. A1 Qué ha sucedido hoy de sorprendente en tu vida? Repasa a diario lo que ha sucedido de fuera de lo común en tu vida. De este modo, se descifra el lenguaje del Universo y se aprende a impresionar al subconsciente de forma voluntaria. Experimenta por ti mismo. Juega bien. Actitud 1: Amplía tu visión periférica 1. Asume el desafío de crear tu destino. 2. Mira con nuevos ojos. 3. Utiliza el pensamiento sincrónico. Y tú qué eliges: ser el arquitecto de tu destino o sentirte una víctima de las circunstancias? Ritual 1: Escribe los cinco valores más importantes en tu vi

117 da actual. Actualízalos cada seis meses. Haz una A1 lista de tus verdaderas pasiones y lo que te gus taría hacer antes de morir por orden de prioridad......

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119 «Cuando el hombre no se encuentra a sí mismo, no encuentra nada.» Johann Wolfgang Goethe

120 Actitud 2 Reinvéntate con una marca personal Gestiona tus talentos Eres un ser único, original y singular. Hay algo que sólo puedes hacer tú. No hay dudas de que tienes un don natural. Que lo desarrolles o no es tu elección. Los talentos se desarrollan a partir del don con el que has nacido. Puedes alcanzar la genialidad. Los genios no nacen sino que se hacen. Tienes un don único que puedes desarrollar. Si crees lo contrario es porque o no confías en ti o no estás dispuesto a realizar el esfuerzo que eso supone. De modo que dispones de dos opciones: 1. Creer en ti y desarrollar tus talentos. 2. Pensar que no eres lo bastante bueno y conformarte. Cuál eliges? Lo que amas hacer es lo que sabes hacer. Cuando disfrutas haciendo algo es porque tienes talento para aquello. Cuando pierdes la noción del tiempo y lo haces sin esperar nada a cambio, has descubierto tu don. Si haces lo que amas tienes el éxito garantizado. Tus talentos están relacionados con tus intereses y actividades que realizas por placer. Asimismo, las cualidades que tú valoras de otras personas son talentos potenciales que tú también tienes. Las personas de tu entorno son espejos de algún aspecto de ti mismo. Reflexiona sobre los talentos de las personas de tu alrededor. El único enemigo de tu don natural es el miedo al fracaso. Creer que no eres lo bastante bueno es so

121 lo una excusa para no actuar. A2 En la vida no existen los fracasos sino las experien cias. Cuanto más se experimenta, más se aprende y más de goza. Tus dones te han sido concedidos para desarrollarlos. Deja de compararte con los demás. Es un error pensar que los demás son mejores. Se trata de una falsa creencia. Elimínala. Qué sentido tiene vivir una vida que no es la tuya? Crea tu profesión a medida Potencia tu originalidad. Preséntate como un experto. Qué puedes aportar tú de diferente? Hoy en día, el personal branding está de moda. Tu credibilidad y reputación son sumamente importantes en el contexto actual. Sé un original y no un imitador. Recicla tu conocimiento. Desarrolla nuevas habilidades para adquirir un perfil versátil y multidisciplinar. No sólo debes conocer muy bien tu área de negocio sino que además debes comprender cómo funciona y qué se puede hacer para mejorarlo. Si deseas convertirte en empleador: Detecta qué te gustaría ofrecer a los demás que aún no sospechan que necesitan. Cada día aparecen nuevos profesionales liberales y autónomos. Fórmate continuamente. Mantente predispuesto al aprendizaje permanente. Utiliza tu radar social y crea una nueva necesidad. Descubre lo que te apasiona hacer y conviértelo en tu trabajo. Reinventa tu profesión. Aquí tienes algunos ejemplos: mediador de conflictos, coach literario, asistente de creatividad, vendedor de estilos de vida, experto en desarrollo de contenido Olvídate de creencias limitadoras como que no eres lo bastante bueno o que los demás son mejores. O que no se puede vivir haciendo lo que uno ama. Nunca es tarde para vivir tu vida real. Si haces lo

122 que amas, el dinero fluirá hacia ti. A2 El mayor riesgo es no hacer nada. Te arrepientes de lo que no haces. Vivimos en la era Multi. El paradigma de trabajo para toda la vida está obsoleto. En el futuro, la ma yoría cambiará de empleo varias veces a lo largo de su vida laboral. Asimismo, será frecuente dedicarse a una actividad que no tenga relación con los estu dios realizados. Y cada vez, los perfiles serán más multidisciplinares. En el contexto actual es vital liderar el propio proyecto profesional. Anticípate al cambio. No te quedes atrás. Sé inteligente y prepárate para la nueva era. Conviértete en tu propio jefe Sé autónomo e independiente. Aprende a ir solo por la vida. Goza de tu soledad. Únete al Universo. Esto no significa que estés solo sino que seas responsable de tu felicidad. No esperes a que nadie te haga feliz. Proporciónate tu felicidad y emítela a las personas con las que interactúas. Tú eres la fuente de tu felicidad. Haz feliz a los demás y tú serás feliz. No existe otro secreto. La felicidad que emites, retorna siempre a ti. Cuando eres el líder de tu vida: No necesitas demostrar que eres alguien porque te conoces y aceptas totalmente. No te tomas nada personalmente. Descubres tu verdadero rostro en vez de forzarte a ser cómo deberías o esperan los demás. No temes a nada. Eres valiente. Aceptas a los demás sin condiciones y no pides nada a cambio. Transmites seguridad, serenidad y paz. Aceptas el momento presente tal y como es. En definitiva, cuando te conviertes en tu propio jefe: Nadie puede interferir en tu bienestar interior sal vo tu propia interpretación de la realidad.

123 Reinvéntate. Elige libremente quien ser para crear A2 tu vida ideal. Conviértete en un nuevo yo. Y dis frútalo. Actitud 2: Reinvéntate con una marca personal 1. Gestiona tus talentos. 2. Crea tu profesión a medida. 3. Conviértete en tu propio jefe. Y tú qué eliges: creer en ti y desarrollar tus talentos o conformarte sin explotar tu potencial? Ritual 2: Escribe las habilidades que te gustaría desarrollar

124 más. Describe con claridad la imagen de tu yo ideal. A2.....

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126 «Cuando quieras hacer algo, hazlo. No aguardes hasta que las circunstancias te parezcan favorables.» Rudyard Kipling

127 Actitud 3 Reescribe tu historia Rompe el círculo vicioso del dinero La oportunidad ideal y perfecta no existe. Después de haberlo leído muchas veces en este libro, sabes que culpar a las circunstancias exteriores es perder el poder creativo. Así que enfócate en las oportunidades y no en los obstáculos. Aunque te pueda parecer ilógico e incierto, piensa que: La cantidad de dinero que ganas es un reflejo de lo que tú crees que vales. Si no ganas más es porque en tu interior crees que no lo mereces. Para progresar hay que cambiar y todo cambio implica una incertidumbre. La incertidumbre no es equivalente al riesgo. No existe el riesgo al fracaso si perseveras. El riesgo sólo aparece cuando abandonas de forma prematura. Si estás dispuesto a hacer lo que haga falta y te enfocas en tus metas, tienes el éxito garantizado. Depende sólo de ti. No te dejes atrapar por el dinero. Haz que el dinero trabaje para ti. Trabajar en algo que no te llena a cambio de la estabilidad económica es sinónimo de sobrevivir. Nunca ganas lo suficiente. Cuanto más ganas, más gastas. Cuanto más tienes, más miedo sientes a perderlo. Esta es la trampa inconsciente. Sobrevivir es perder la oportunidad de vivir una vida plena. Reprograma tus creencias respecto al dinero. Las convicciones erróneas que habitan en tu sub consciente son las que te mantienen prisionero. El miedo a la escasez está programado genéticamen

128 te desde que naces. Es un miedo heredado. A3 Por consiguiente, la mayoría cree que el dinero es difícil de ganar. Todo es una cuestión de mentali dad. Pensando de esta manera atraes la escasez en tu vida. El dinero en sí es un mero instrumento. Por ejemplo, quienes trabajan a cambio de una retribución fija creen que el dinero es escaso. Otra creencia de escasez es pensar que dar dinero es perderlo. En realidad, toda donación o regalo es una inversión de futuro. Sin embargo, pocas personas son conscientes de esta ley. Si deseas liberarte de la esclavitud del dinero debes realizar el esfuerzo mental de actualizar tu modo de pensar. El sentimiento de escasez impide que recibas más. Es factible reproducir los patrones de pensamiento de personas de éxito y convertirte en una de ellas. Así pues, puedes elegir entre una perspectiva de: 1. Abundancia. 2. Escasez. Con la primera opción tomarás el control del dinero. Con la segunda, el dinero te controlará a ti. Por ejemplo, si te quejas de que no tienes suficiente dinero o controlas con demasiada frecuencia tus cuentas bancarias o envidias a otros que tienen más, estás enviando al Universo mensajes de escasez. Y eso mismo te devolverá. Crea el hábito de sustituir pensamientos de escasez por abundancia. Reescribe tu historia. Utiliza afirmaciones más constructivas y visualiza una situación próspera en tu vida. La imaginación es un arma muy poderosa. Tienes el poder de cambiar tu modo de pensar. Los patrones de pensamiento de las personas de éxito son estos: No existen límites a la capacidad de ganar más dinero. La libertad financiera es más importante que el dinero en sí. La abundancia empieza en el interior (causa) y el dinero es el resultado (efecto). Obtienes exactamente el valor económico de la utilidad que aportas al mundo.

129 La riqueza material no es garantía de felicidad. A3 El dinero es un medio y no un fin. Enriquecerse no te cambia, simplemente am plifica tus virtudes y defectos. Lo que realmente anhelas es la libertad de ma niobra que te proporciona el dinero y no los bienes materiales. Ganar más dinero te permite ayudar a otras personas. Quienes tienen una mentalidad próspera, se enfocan en desarrollar su capacidad para ganar más. No sienten envidia por nada sino que admiran a las personas que ganan más. Se centran en aportar resultados y no se limitan con una retribución fija en función del tiempo. Si quieres liberarte del juego de la mente, deja de percibir el dinero como un bien escaso. Tú eres la fuente de tu riqueza. Separar trabajo y placer es el error de la sociedad actual. Muchas personas no se atreven a salir de una vida monótona por el miedo a perder la seguridad económica. El apego a la aparente estabilidad

130 17 7 les paraliza. Y no obstante, de esta manera están pagando el coste de oportunidad de no utilizar tus talentos para alcanzar la tan deseada independencia financiera. Si deseas la independencia financiera, haz lo que amas. No pongas límites a tus ingresos. Quienes trabajan exclusivamente para engrosar su cuenta corriente, difícilmente disfrutarán con lo que hacen. Y vivir sin disfrutar es lo mismo que sobrevivir. Ganarás mucho más dedicándote a lo que amas. El amor al trabajo atrae al dinero. La prosperidad es un estado interior de abundancia, no depende de las circunstancias exteriores. La verdadera riqueza reside en el goce del vivir. Y para gozar, es imprescindible liberarse del círculo vicioso del dinero. No pierdas tu vida real por el dinero. Mejora tu calidad de vida. Perdona, olvida y avanza Eres responsable de cómo percibes tu realidad y

131 puedes corregir tu percepción. Para avanzar hay A3 que olvidar. Y olvidar es perdonar. Eres la historia que te cuentas a ti mismo y a los demás. Tú puedes reescribirla. El subconsciente no diferencia si estás recordando, imaginando o viviendo la experiencia. Cuando activas un recuerdo de forma voluntaria, liberas los mismos neurotransmisores y creas los mismos sentimientos. Recordar es revivir las mismas emociones del pasado. Crea el hábito de soltar lo negativo del pasado. Detente un momento y piensa: de qué te sirve tener recuerdos desagradables? Perdonar es algo natural. Es fácil perdonar y olvidar cuando te pones al lugar de la otra persona y tratas de comprenderla. Recuerda que su perspectiva es diferente a la tuya. Cada uno actúa según su evolución personal. Dispones siempre de dos opciones a elegir: 1. Perdonar. 2. No perdonar. Muchas personas eligen no perdonar dado que piensan que los otros no se merecen el perdón. No obstante, no saben que esta creencia es el mayor error que pueden cometer. Se perjudican a ellos mismos sin darse cuenta. El rencor y el resentimiento les quedan grabados en el subconsciente. Los sentimientos negativos pasan a formar parte de su concepto del <<yo individual>>. Se contagian a ellos mismos. No podrás perdonarte a ti mismo si no estás dispuesto a perdonar a los demás. Amar, ayudar, dar afecto, colaborar con otros no debe ser condicionado esperando algo a cambio sino que son elecciones que enriquecen cuando se realizan de forma altruista. No intentes cambiar a los

132 demás. Cambia tú corrigiendo A3tus percepciones erróneas. Cuando tú cambies, la percepción de los demás se transformará. Creer que has sufrido por culpa de otros es una percepción distorsionada que te causa sentimien tos de culpabilidad hacia ti mismo. Respétate a ti mismo y los demás te respectarán. Culpar a los demás es esconder los propios errores Tú eliges. No juzgues ni critiques Juzgar y criticar no son hábitos naturales, sino aprendidos, contagiados, contaminados. Es el virus de la sociedad actual. Se trata de una total inconsciencia. Emitir juicios y críticas obstaculiza tu conexión con la Inteligencia Universal. Rompe estos hábitos tóxicos y automáticamente experimentarás paz interior. Aléjate de personas que juzgan y critican. Limpia tu mente para conectarte a la Inteligencia Universal. Todos los juicios y críticas que emites a los demás, retornan siempre a ti. Crea el hábito de vaciar la mente de juicios y críticas. Cada persona es un mundo con una única perspectiva. De modo que evita hacer suposiciones. Los juicios y críticas son signos de inseguridad. Se critica cuando se necesita demostrar que uno es mejor. Es una falta de autoestima. Juzgar es sufrir. Si no juzgas, sólo experimentas. Actitud 3: Reescribe tu historia

133 1. Rompe el círculo vicioso del dinero. A32. Perdona, olvida y avanza. 3. No juzgues ni critiques. Y tú qué eliges: seguir con una mentalidad de escasez o reprogramar tu mente con patrones de abundancia? Ritual 3: Escribe tres creencias limitadoras en relación al dinero y cámbialas por creencias constructivas. Describe con claridad tus expectativas en relación al dinero......

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136 «Jamás se conseguirá nada sin grandes hombres, y los hombres sólo son grandes si tienen la determinación de serlo.» Charles de Gaulle

137 Actitud 4 Autosabotaje? No, gracias Observa sin reaccionar El autosabotaje se refiere a que son tus dudas y miedos que sabotean tus sueños. Si continuas justificando tus emociones negativas y pensando que existe una causa exterior, continuarás saboteando tus metas. Este es el error inconsciente más común. Para liberarte del autoboicot, reconoce que tú eres el responsable. Utiliza a tu yo observador. Identifícate con la presencia neutral que eres y observa a tu personalidad. El miedo es inevitable. No dramatices cuando estés en un estado emocional negativo porque de esta manera, lo estás fortaleciendo. Obsérvalo e ignóralo. Por ejemplo, si te sientes de mal humor no lo digas. Piensa que hay días soleados y otros lluviosos. Reflexiona y autocorrígete. Las emociones vienen y van, son pasajeras. No te identifiques con algo tan efímero. Recuerda que si te resistes, persiste. Si lo aceptas, desiste. No se trata de reprimir o esconder las emociones negativas, sino de tomar conciencia sin identificarse con ellas. Algunos días son para actuar y otros para descansar. Cuando tu estado emocional sea negativo, relájate. En el momento que observas y no reaccionas, las emociones negativas pierden poder. Crea el hábito de observar sin reaccionar. Es importante que sepas que por propia naturaleza tu cuerpo se ha vuelto adicto a ciertas sustancias químicas. Por ese motivo revives las mismas emo

138 ciones negativas. A4 Tu estado emocional no depende de las circunstancias exteriores sino que las crea. Debes asumir la responsabilidad de tu estado de ánimo si deseas ser el líder de tu vida. Afronta tus miedos Solo las dudas y temores te impiden cumplir tus sueños. Para convertirte en el arquitecto de tu destino, debes aprender a convivir con el miedo. Si intentas resistirte, lo activas aún más. Acéptalo como parte de ti. No dejes que te domine. El miedo es siempre al futuro. Y el futuro no existe. Por ejemplo, el miedo a la incertidumbre, a lo desconocido, al fracaso, a las críticas, a la soledad, a la escasez, a la muerte. Ahora mismo, en este preciso momento si consigues estar presente completamente, no puedes sentir ningún miedo. El miedo es solo una reacción química de tu cuerpo. Todo el mundo siente miedo, es propio de la naturaleza humana. Incluso los personajes más importantes de la historia que han conseguido grandes desafíos han confirmado que en muchas ocasiones, tuvieron miedo. Si aceptas el miedo, éste pierde su poder. El miedo es una coraza que cubre el corazón. No deja fluir libremente tu autoconfianza. Limita tu potencial. Si temes, no amas. El miedo mata la intensidad de tus deseos. No es que no desees, sino que el miedo te paraliza. Todas las personas que se conforman con una vida monótona e insatisfactoria es por miedo. El Amor vence al miedo.

139 Ama de modo incondicional y A4no temerás. Aunque parezca increíble, una técnica muy eficaz pa ra vencerlo es centrarse en el amor. Experiméntalo por ti mismo. Cambia tu foco de atención. Olvídate de ti y haz cosas desinteresadas por otras perso nas. Ama de modo incondicional y el miedo desapa recerá por arte de magia. Pruébalo y tu vida se transformará para siempre si comprendes el significado profundo de estas pala bras. Como en todas las actitudes, dispones de dos op ciones: 1. Identificarte primariamente con tu personali dad o faceta efímera. 2. Identificarte primariamente con tu ser real o esencia. En el primer caso, vives centrado en el miedo. En el segundo, tu vida se enfoca en el amor. Así que aprende a abstraerte de ti mismo y siente la co nexión con la totalidad de la que formas parte. Haz lo que te da miedo. Experimenta de forma vo luntaria para potenciar tu capacidad de afrontarlo. Crea el hábito de desarrollar tu capacidad de afrontar los miedos. Por ejemplo, si te da miedo viajar solo, hazlo y te liberarás para siempre. Otros miedos ficticios son hablar en público, vivir en el extranjero, cambiar de trabajo, romper una relación Puedes encontrar millones de ejemplos. La vida es incierta. No sirve de nada temer. No te tomes a ti mismo tan en serio Imagínate que eres un actor y que además tú escribes el guión de la obra. Es una comedia divertida o un drama triste? Diviértete en tu única función. Ver la vida como un juego es una estrategia muy eficaz para gozar de buena salud física y mental. Sé optimista y positivo. El sentido del humor y la risa ayudan a activar emociones

140 placenteras que sustituyen toda emoción negativa. Rodéate de personas positivas. Y protégete de las influencias negativas de personas tóxicas. El impacto que te producen los demás es a nivel subconsciente. Sé selectivo con las personas que

141 interactúas. Las emociones son A4contagiosas. Aprende a sonreír. El poner una sonrisa en tu rostro, sin tener en cuenta lo que sientes en realidad, transmitirá sentimientos de felicidad al resto del cuerpo. Recuerda que recibes lo que das. Regala emociones positivas a los demás y estas retornarán a ti. Cuando sonríes a alguien emites una vibración positiva que hará que esa persona la emita a otra y así sucesivamente se crea un efecto dominó. Tu energía personal emana de ti hacia afuera y te conecta con otros de resonancia similar. Personas optimistas atraen otras con la misma mentalidad. Goza del vivir. Estás aquí para ello. Vive con alegría! Una sonrisa tuya es un pequeño tesoro para toda la humanidad. Emite alegría. Actitud 4: Autosabotaje? No, gracias 1. Observa sin reaccionar. 2. Afronta tus miedos. 3. No te tomes a ti mismo tan en serio. Y tú qué eliges: actuar ignorando el miedo o dejar que te paralice? Ritual 4: Escribe las causas de tus miedos y lo que puedes

142 hacer para afrontarlos. Piensa en la actitud de A4 las personas que te rodean en tu vida cotidiana. Quién puede ayudarte para conseguir tus metas? En quién te apoyas?.....

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144 «Las palabras pueden ser como rayos X si se usan apropiadamente: lo atraviesan todo.» Aldous Huxley

145 Actitud 5 Concéntrate, enfoca y dispara Focaliza la atención hacia tus palabras Si pones en práctica esta actitud y la comprendes bien, te garantizo que tu vida se expandirá de una forma fascinante. Crea un nuevo vocabulario. Presta atención a todas las palabras que pronuncies para alcanzar tus sueños. Pruébalo tú mismo. Empieza a escuchar atentamente lo que dices y corrígete a ti mismo. Lo creas o no, tus palabras crean tu realidad. Tus palabras son energía que emiten cierta frecuencia y como tal son creativas. Atraen la misma frecuencia que emiten. Las palabras conllevan la memoria emocional a lo largo de la historia, de ahí su poder. Son la expresión directa de tus pensamientos. Eres un ser creativo por naturaleza y tu poder reside en tus: Pensamientos. Palabras. Acciones. Las palabras que pronuncias te dan pistas sobre tu sistema de creencias. Y además determinan tus comportamientos y actitudes. Te convences de lo que dices. Tus palabras te definen. El vocabulario que utilizas impresiona a tu subconsciente de tal forma que lo convierte en realidad. Este es el gran poder de las palabras. La educación recibida no pone mucho énfasis en el conocimiento de esta ley infalible pero cada vez existen más personas conscientes de este poder. Crea el hábito de prestar

146 atención deliberada a tus A5palabras. Y rectifica. Seguramente, muchas veces hablas de forma me cánica sin darte cuenta de si utilizas palabras que te debilitan. Es importante observar rigurosamente el modo en que te hablas a ti mismo y a los demás. Tus propias palabras sabotean tus sueños. Eliminar ciertas palabras y expresiones de tu vocabulario es una estrategia de lo más eficaz. Cada uno encontrará las suyas, pero antes debería eliminar algunas como éstas: Difícil, imposible, problemas, preocupaciones No puedo, no sé, soy incapaz, soy un estúpido, depende de, no lo merezco Me preocupo, tengo miedo, lo dudo, lo siento Date cuenta cada vez que las pronuncies y rectifica. Deja de utilizarlas. Bórralas de la mente. Con tus palabras impresionas al subconsciente. Crea un nuevo vocabulario solo con palabras y expresiones que te den energía, como por ejemplo: Perfecto, extraordinario, fascinante Puedo hacerlo, soy capaz, lo tengo claro, sé lo que quiero Tengo seguridad, talento, confianza Es más fácil controlar las palabras que los pensamientos. Las palabras en forma escrita también conllevan poder creativo. Escribir tus pensamientos, sueños, y utilizar afirmaciones positivas como autosugestión es de suma utilidad para adquirir el control de tu mente. Continuamente estás cosechando los frutos de tus palabras. No olvides que las palabras son muy poderosas. Compruébalo por ti mismo. Resideña tu vocabulario. Ten una intención pura, sana y genuina La libertad de elegir dónde enfocar la atención es

147 tu mayor regalo. Eres libre de elegir. A5 Con la concentración enfocada en tus metas pue des expandir tus modelos de ver la realidad y en contrar nuevas oportunidades en tu vida. Crea el hábito de utilizar la atención focalizada en lo que deseas. Puedes crear todo lo que desees, ser quien quieras y vivir tal y como tú sueñas. Con un acto de fuerza de voluntad te liberas de resultados repetitivos y rutinarios. Dispones de dos opciones: 1. Disciplinar tu mente sustituyendo las creencias limitadoras por pensamientos constructivos. 2. No realizar el esfuerzo mental y limitarte a reacciones del pasado. Cuál eliges? Si deseas diseñar tu vida, primero debes entrenar tu mente de forma deliberada. Todo proceso creativo consta de tres etapas: 1. La intención comprometida 2. La atención focalizada 3. La acción creativa sin tensión Te comprometes con una intención genuina, te centras en tus metas y actúas continuamente sin pausas pero sin prisas. Parece fácil verdad?. Voy a contarte la razón por la cual muchas personas no obtienen los resultados que esperan. Presta atención a lo siguiente: Si tu intención es desesperada, temerosa o egoísta, estarás saboteando los resultados deseados. Por ejemplo, si deseas desesperadamente encontrar un nuevo trabajo porque el actual no te satisface, difícilmente lo hallarás. Si quieres una relación de pareja porque te sientes solo, no la encontrarás. En definitiva, si sientes temor, dudas, necesidad y desesperación, eso mismo recibirás de retorno. La intención es una poderosa herramienta creativa. Te conecta con la Inteligencia

148 Universal que te guía en el logro de tus metas. Es un pensamiento consciente enfocado a un propósito, de modo que

149 conlleva un sentimiento que lo refuerza. A5 Los resultados que obtienes siempre corresponden a tus verdaderas intenciones. Así pues, es sumamente importante tener intencio nes genuinas, sanas y respetuosas con uno mismo y con los demás. Por ejemplo, si tu deseo de ganar más dinero es por fines egoístas, difícilmente lo conseguirás por que en tu interior creerás que no lo mereces. Cuando te liberas del desapego a los resultados, es cuando los obtienes, no antes. No te apegues a los resultados. Todo apego es desconfianza y temor. Juega con tu mente. Convéncete de que los resul tados ya no te importan, y entonces por arte de magia se manifestarán. Así es el misterio de la vida. Sé sabio. Cuanto más desesperadamente lo deseas, menos lo obtienes. Cuando deseas algo con urgencia, estas vibraciones repulsivas te alejan de tu meta. En otras palabras, la vibración que emites ahora es la que determina el éxito o el fracaso. Perseverancia, concentración, confianza y mucha paciencia son los ingredientes básicos en todo proceso creativo. Es imprescindible que te sientas feliz y satisfecho en el momento presente para lograr tus sueños. Esta es la paradoja. Renuncia a la necesidad de alcanzar tus sueños y éstos se manifestarán. Fácil, no? Trasciende la paradoja del tiempo El tiempo cronológico es imprescindible para tu existencia física. Intenta imaginar que todo existiera en este preciso instante, sería un caos total. La mente consciente

150 necesita el tiempo para comprender, analizar, clasificar y elegir. Pero es vital que no te dejes dominar por la parado ja del tiempo. Aunque parezca que el tiempo trans curre, el único momento que existe es siempre el

151 ahora. A5 No intentes predecir y controlar el futuro. La vida es incierta. Quienes viven en un estado de anticipación con la idea de que deben protegerse, sufren. Creen que el pasado se va a repetir en el futuro y temen volver a sufrir. La vida no es mecánica y repetitiva. Es una rueda en expansión. Si continúas aferrado al pasado y te mes al futuro, revivirás las mismas circunstancias una y otra vez. Se trata de un círculo vicioso. Crea el hábito de olvidar el pasado y dejar de preocuparte por el futuro. Al principio supone un esfuerzo mental, pero los beneficios son para toda la vida. Esto no significa que no debas planificar tu futuro. Sino al contrario, es sumamente importante enfocarte en tus metas. Paso a paso, se crea un camino. Y día a día, se crea una vida. El afán por querer controlarlo todo es lo que te mantiene atado al miedo. No te preocupes ni temas por el futuro o boicotearás tu poder creativo. Si aprendes a vivir plenamente en el aquí y ahora tienes el éxito garantizado. Actitud 5: Concéntrate, enfoca y dispara

152 1. Focaliza la atención hacia tus palabras. A5 2. Ten una intención pura, sana y genuina. 3. Trasciende la paradoja del tiempo. Y tú qué eliges: focalizar la atención a tus pensamientos, palabras y acciones y rectificar o revivir las mismas circunstancias del pasado? Ritual 5: Decide los cinco objetivos a corto plazo más importantes para ti en el presente. Escribe el plan de acción del próximo mes incluyendo las tareas para cada semana. Revísalo a diario.....

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156 «El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta.» Charles Dickens

157 Actitud 6 Consume experiencias y no bienes Sigue el rumbo del corazón Vive con integridad y pasión. No te limites a conductas repetitivas del pasado o condicionamientos externos. Sé consciente de que tus valores cambian en las distintas etapas de tu vida. Sé coherente contigo mismo. Escuchar al corazón implica evolucionar hacia una vida en consonancia con quien eres. Haz lo que amas. Alinea tu estilo de vida a tus valores actuales. Tu naturaleza es de evolución, crecimiento y cambio continuo. Dispones siempre de dos opciones: 1. Resistirte al cambio por miedo (intelecto). 2. Experimentar la incertidumbre con amor (corazón). Cuando llegues al final de tus días, recordarás tus experiencias y no los bienes materiales que has comprado. Consume experiencias. Existen dos maneras de tomar decisiones: 1. En base al pasado (intelecto). 2. De un modo intuitivo y holístico (corazón). La sabiduría consiste en el equilibrio entre el intelecto y el corazón. El amor hacia ti es lo que te proporciona el coraje y la fortaleza para dar un giro radical a tu vida. No te conformes con una vida monótona y rutinaria. El amor es la fuerza motivacional por excelencia. Con una saludable autoestima puedes confiar en

158 tu guía interior que sabrá cultivar la armonía entre A6 intelecto y corazón. Los genios aprenden a convivir con la incertidumbre. La incertidumbre es fascinante si aprendes a sentirte cómodo con ella. Los expertos confirman que a la mente le gusta el cambio. Hay que vivir con cierto grado de incertidumbre para estimular la capacidad cerebral. De todas maneras, lo elijas o no, el cambio en ti es inevitable. Si abrazas la incertidumbre de forma voluntaria te evitarás una crisis futura y podrás responder de un modo más constructivo. Cuando experimentas la incertidumbre significa que creces. Vivir es evolucionar. Para evolucionar hay que experimentar lo desconocido. El Universo siempre te ayuda. Cada ser humano siente el deseo ardiente de emprender el camino de retorno hacia sí mismo. Para ello: 1. Guíate con la intuición (corazón) y asume las consecuencias antes de actuar (utiliza el intelecto). 2. Haz lo que amas. 3. Olvida el pasado y ábrete a lo nuevo. 4. Mira hacia un futuro mejor. Vive con coraje y valentía. 5. Enfócate a tus sueños sin distracciones. 6. Evoluciona, progresa. Cambia lo conocido por lo desconocido, lo cómodo por lo incómodo. 7. Contribuye a crear un mundo mejor, ayuda a los demás. La clave para alcanzar tus sueños es desafiarte a ti mismo. En definitiva, se trata de perseguir la excelencia. El rumbo del corazón es el camino comprometido a la continua superación personal. La autoestima es el antídoto a la pereza. Ámate a

159 ti mismo. A6 Delega el cómo al universo La confianza es energía en acción. Mediante la con fianza puedes impresionar al subconsciente de tal forma que materialice lo que deseas. Demuestra con toda tu alma que confías en el Universo. Háblale con el corazón inocente. Es vital aprender a fluir en un estado mental de confianza total. Fluir es no resistirte, dejarse llevar. Deja que el Universo te muestre el cómo llevar a cabo tus metas. No dejes de actuar pero hazlo sin tensión, con calma y tranquilidad. La acción continuada refuerza tu intención. Cuanto más hagas, más energía enviarás al Universo en relación a tus metas. Es como sembrar semillas y regarlas para recibir una buena cosecha. Cuanto más importante sea la meta, más grande tiene que ser tu desapego al resultado. El desapego es sentir la certitud de que lograrás todo lo que te propongas aunque no sepas el cuándo. Aprender a confiar en la Inteligencia Universal es imprescindible para adquirir una mentalidad triunfadora. El Universo te guía paso a paso. Sólo tienes que estar atento y ser paciente. El motivo más frecuente por el cual muchas personas no consiguen sus metas es porque ponen obstáculos al plan del Universo y así sabotean los resultados. Puedes pedir pero no exigir. Si exiges que las cosas salgan a tu modo, lo más seguro es que no obtengas los resultados esperados. Confía en tu guía interior.

160 Tienes el éxito garantizado si A6perseveras. El éxito es el camino y no el destino. La recompensa de todo proceso de cambio es el crecimiento personal. Evolucionar es elevar tu nivel de conciencia. Y la conciencia es poder. Actúa como si Juega con tu mente. Actúa como si supieras cómo conseguir tus sueños aunque no lo sepas. Muestra una total seguridad. Recuerda que con tu confianza impresionas al subconsciente para que trabaje para ti. Arriésgate más. Apuesta por la vida. Crea el hábito de demostrar al Universo que confías en él. El subconsciente no distingue lo real de lo imaginado. De modo que si actúas como si ya hubieras alcanzado lo que deseas, el Universo te irá mostrando el cómo paso a paso. Puedes impresionar a tu subconsciente con la visualización creativa. Visualiza mentalmente lo que deseas. Cierra los ojos, imagínate siendo tu nuevo yo y viviendo tu sueño. No es una broma. Mediante la imaginación, disciplinas la mente a enfocarse hacia tus metas. Se trata de crear imágenes mentales y de inventar una nueva realidad. Pruébalo. En la vida, todo se aprende con la práctica. Si lo puedes imaginar, es que lo puedes crear. El único límite a tu poder creativo es tu propia capacidad de imaginar. Diviértete imaginando y visualizando tus sueños. La vida es como un juego. Actitud 6: Consume experiencias y no bie

161 nes. A6 1. Sigue el rumbo del corazón. 2. Delega el cómo al Universo. 3. Actúa como si Y tú qué eliges: mantenerte en la comodidad de una vida rutinaria o perseguir tus propios sueños? Ritual 6: Reflexiona sobre la coherencia de tu agenda diaria con tus valores más importantes. A qué dedicas la mayor parte de tu tiempo? Realizas las actividades que te llenan? Qué más puedes hacer para crear tu vida ideal? Haces realmente lo que amas?.....

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