MATERIALES. de APOYO para: Adolescentes LGBT y Jóvenes LGBT Amigos y Compañeros Padres y Madres Profesores. trafficking in persons

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1 trafficking in persons MATERIALES de APOYO para: Adolescentes LGBT y Jóvenes LGBT Amigos y Compañeros Padres y Madres Profesores AYUDA HAZ TU COMPROMISO COMPARTE TU HISTORIA Muchas/os adolescentes y jóvenes LGBT no pueden imaginar cómo será su vida como adultos. Ellas/os no pueden imaginar un futuro para sí mismas/os. TODO MEJORA es una iniciativa en que LGBTs y heterosexuales que apoyan la diversidad les muestran a las/los más jóvenes lo que son sus vidas hoy día y lo que el futuro les puede ofrecer. WWW TODOMEJORA ORG

2 Adolescentes y Jóvenes LGBT Preguntas Sobre Tu Sexualidad Adaptación de: Qué es la homosexualidad? Es la atracción emocional, romántica y sexual a personas que son de tu mismo sexo. Muchas personas prefieren hablar de lesbianas (en el caso de mujeres) y gays (en el caso de hombres). Es normal ser gay o lesbiana? La homosexualidad es completamente normal. La homosexualidad siempre ha existido en la humanidad y las lesbianas, gays y las personas bisexuales siempre han sido parte de la sociedad, de todas las etnias, niveles socioeconómicos y educacionales. Qué es la bisexualidad? Es la atracción romántica, emocional y sexual a personas del mismo sexo biológico y del sexo opuesto también. La bisexualidad es completamente normal. La bisexualidad siempre ha existido en la humanidad y las lesbianas, gays y las personas bisexuales siempre han sido parte de la sociedad, de todas las etnias, niveles socioeconómicos y educacionales. Son la homosexualidad y bisexualidad enfermedades mentales? La homosexualidad y bisexualidad no son enfermedades mentales. Además, los estudios muestran que las personas homosexuales o bisexuales no tienen ni más, ni menos enfermedades mentales que las personas heterosexuales. Pueden los hombres gay, las mujeres lesbianas y las personas bisexuales y transgénero tener relaciones de pareja por largo tiempo? Sí, la mayoría de las personas LGBT buscan, tienen preferencia o efectivamente tienen relaciones de pareja largas y duraderas. Suele ser que el rechazo de la sociedad a este tipo de relaciones de pareja, haga que las parejas no sean regularmente vistas y uno no sepa de ellas. Cuándo las personas gay, lesbianas, bisexuales y transgénero se dan cuenta que lo son? La gente se puede dar cuenta de su orientación sexual o identidad sexual en cualquier momento de su vida. Algunos simplemente crecen sabiendo y otros se dan cuenta cuando ya están más tarde (en su adolescencia o alrededor de los 20 años, por ejemplo). Dónde trabajan las personas LGBT? Al igual que las personas heterosexuales, las personas LGBT pueden trabajar en cualquier parte donde puedan usar sus talentos y habilidades. La orientación sexual o identidad no tiene nada que ver con las habilidades, talentos o el desempeño en el trabajo. Los hombres gay son femeninos y las mujeres lesbianas son masculinas? Las personas LGBT son variados en su forma de ser y vestir, al igual que las personas heterosexuales. Muchas personas LGBT sí son como los estereotipos muestran, sin embargo la gran mayoría no se siente cómodos con ellos. Por otro lado muchos hombres femeninos y mujeres masculinas son heterosexuales, la variedad de formas de ser se puede encontrar en todos los grupos humanos.

3 Adolescentes y Jóvenes LGBT Cómo enfrento mi sexualidad con los otros? Adaptación de: No asumas que conoces la forma en que los otros reaccionarán cuando les cuentes, en más de una ocasión te llevarás una sorpresa. Piensa y trata de imaginarte la mejor manera de decirlo en cada caso. Recuerda que contar tu orientación sexual será un proceso continuo, lo harás muchas veces a diferente tipo de personas y ambientes. Recuerda que tus amigos y adultos cercanos y familia, necesitan un tiempo para aceptar lo que les has dicho. A ti te tomó tu tiempo entender y aceptar, ahora es su turno.

4 Adolescentes y Jóvenes LGBT Cómo le digo a mis padres que soy LGBT? Adaptación de: Es posible que, debido al shock de la noticia, tus padres reaccionen de una manera que sentirás como un rechazo. Trata de mantener la esperanza que esta reacción inicial dará paso luego a la aceptación, como sucede en la mayoría de los casos como el tuyo. Trata de no darle espacio al enojo si sientes que tus padres te dijeron algo hiriente y ten paciencia. No hay una manera única y segura para contarle a tus padres. Sin embargo, las reacciones suelen ser parecidas y nos permiten buscar las mejores formas de hacerlo. Pocos padres se imaginan que su hijo o hija es homosexual y, aquellos que lo sospechan, también se sienten confundidos en un inicio. Trata de entender que puede tomar un tiempo largo que tus padres se sientan tranquilos con tu sexualidad. Muchos padres suelen preguntar en un inicio cosas como: Estás seguro? Cómo puedes estar seguro a tu edad? Quizás es sólo una etapa por la que estás pasando? Quizás no has tratado lo suficiente con el sexo opuesto? Trata de estar seguro de tu sexualidad al momento de contarle a tus padres, mientras más tranquilo estés, con mayor seguridad podrás responder estas preguntas. Elige el momento en que te sientas más cómodo y seguro, trata de encontrar un momento en que la familia esté dispuesta a conversar. También funciona bien si prefieres contarle a uno primero o a los dos padres a la vez, piensa qué es más cómodo para ti y para tus padres. Elige las palabras más cómodas para ti y, si es necesario, escribe aquello que quieres decir con tranquilidad. Confía en que con el tiempo, en la medida que converses con tus padres y, en la medida que ellos se den cuenta que eres la misma hija o hijo que vieron crecer, te irán aceptando cada vez más.

5 Adolescentes y Jóvenes LGBT Soy Víctima de Bullying Adaptación de: Si eres víctima de bullying (si un compañero o compañera te molesta constantemente) probablemente no tienes ganas de ir al colegio, escuela o liceo y se te hace muy difícil hacer las tareas. Quizás te está costando dormir bien, estás comiendo más o un poco menos de lo normal, te duele la cabeza o el estómago o te sientes enfermo mucho más de lo normal. Piensa, en primer lugar, que no tienes por qué sentirte así y nadie tiene el derecho de provocar que te sientas así. Tus sentimientos son muy importantes: No te sientas culpable de lo que te está pasando. Es fácil preguntarse si el problema eres tú o no, pero no importa lo que diga alguien o las demás personas: no debes sentirte avergonzado de lo que eres o de lo que sientes. Siéntete orgulloso de lo que eres. No importa lo que te digan, hay un montón de cosas que son buenas en ti. Trata de pensar eso, a pesar de los comentarios negativos y molestosos que estás escuchando. No sientas miedo de buscar ayuda. A veces te ayudará simplemente conversar con alguien que no esté involucrado en el problema. Los profesores y profesoras, los orientadores y los otros adultos están ahí y te pueden ayudar. Buscar ayuda, no significa que tienes algo malo o que estás enfermo.

6 Adolescentes y Jóvenes LGBT Qué hago cuando me están molestando? Adaptación de: La prioridad es siempre es preocuparte por tu seguridad: Diles que no lo hagan. Sigue caminando. No dejes que te afecte, sigue caminando y apártate. Si no los tomas en cuenta y te alejas te dejarán tranquilo. Protégete. A veces no es posible alejarte, si te están lastimando preocúpate de protegerte a ti mismo hasta que puedas arrancar y alejarte. Cuéntale a un adulto de tu confianza. Cuéntale a un adulto que te ayude a encontrar la mejor manera de salir de esta situación y enfrentar el problema. A veces es necesario que los adultos intervengan para que el bullying se termine. No te expongas a peligros intentando ser el superhéroe. Encuentra un lugar seguro. Busca un lugar donde te sientas seguro y tranquilo, como la biblioteca, la sala de clase de tu profesor favorito o la oficina de alguien en el colegio, escuela o liceo. Mantente junto a tu grupo. Mantente cerca y comparte siempre con algún grupo de amigos o compañeros con los que te sientas seguro. Encuentra las oportunidades para hacer nuevos amigos. Explora tus intereses y busca grupos de jóvenes como tú.

7 Amigos y Compañeros Cómo apoyar a tu amigo o compañero LGBT? Adaptación de: Entendiendo que es común. Probablemente no hay nadie que no conozca a una persona LGBT. Lo que pasa es que muchos no lo saben, pero cada vez es más común que las personas LGBT se atrevan a contarlo a sus familias y amigos. Aceptando que tal vez te tomará tiempo, acostúmbrate a la idea. Probablemente al inicio sentirás que todo ha cambiado y que la nueva situación es muy extraña, pero si mantienes tu amistad con tu amigo o amiga te darás cuenta con el tiempo que es la misma persona que ha sido siempre. Escuchando sin juzgar lo que tu amiga o amigo te quiere contar. Muchas veces al inicio es difícil escuchar a un amigo o amiga decir que es LGBT, sin que esto active muchos prejuicios al respecto. Deja que tu amiga o amigo se exprese contigo. Atrévete a plantearle tus dudas, para que él o ella pueda aclararlas. Cree y confía en tu amigo o amiga. A él o ella le ha tomado mucho tiempo conocer lo que le pasa y saber quién es, confía en lo que te cuenta. Cambia, por ejemplo si tu amigo o amiga te cuenta que es Transgénero y te pide que lo llames por su nuevo nombre o su nuevo él o ella, intenta hacerlo. Aunque a veces se te olvide, poco a poco te irás acostumbrando y él o ella sentirá que lo aceptas tal como es. Respetando la confidencialidad, si tu amigo o amiga te pide que no le cuentes a nadie sobre su orientación o identidad sexual, no lo hagas. Él o ella ha confiado en ti y tú debes confiar en que decidirá sabiamente cuándo y dónde es adecuado que otros sepan.

8 Amigos y Compañeros Cómo tú puedes ayudar a un amigo o amiga que es víctima de bullying? Si ves que un compañero, compañera, amiga o amigo es víctima de Bullying, de cualquier tipo, Haz algo!. Muchas veces no ayudamos directamente a las personas porque nos da miedo, nos ponemos nerviosos y no nos atrevemos. Esto es normal, a la mayoría de las personas les pasa. Cuando no puedas ayudar o defender directamente, busca ayuda en adultos de tu confianza. No dejes de hacer algo, busca ayuda y apoyo en adultos, siempre. Acércate a tu amiga o amigo y conversa de la situación. Escucha lo que él o ella tenga que decirte y ofrece tu apoyo. Actúa, acompaña a tu amigo o amiga a buscar ayuda y si no lo quiere hacer, hazlo tú con algún adulto que te dé confianza. Una de las consecuencias del bullying es la pérdida de la capacidad de defenderse; por eso: Dale fuerza para buscar apoyo y ayuda.

9 Amigos y Compañeros Como tú puedes ayudar a un amigo o compañero de colegio que se quiere suicidar? Adaptación de: Lo más importante: No están solos, pueden encontrar ayuda en adultos de confianza. Como amigo o compañero lo primero es entender que tú no eres responsable si alguien elige quitarse la vida. Todo lo que puedes hacer es simple: escuchar, apoyar y acompañar en la búsqueda de la ayuda que necesita. Busca algún adulto de confianza o alguna institución de apoyo. Acepta y escucha a tu amigo o compañero, acoge sus sentimientos y tómalos en serio Actúa, si un amigo o compañero te cuenta de un plan o idea concreta para suicidarse, cuéntalo a alguien en que confíes y ojalá lo cuentes a sus padres. No guardes información que pone en peligro a tu amigo, es mejor que tu amigo se enoje a que termine suicidándose. Dale fuerza a tu amigo o compañero para que busque ayuda. No lo dejes solo.

10 Padres y Madres Mi hijo o hija es LGBT Y ahora qué? Tu hijo o hija sigue siendo la misma persona que has querido siempre y que viste crecer, por lo tanto: VALORA la confianza y valentía que ha tenido al contarte. Tu hijo o hija te ha mostrado un lado íntimo de su vida y lo ha querido compartir contigo porque confía en ti y porque eres muy importante para el o ella. APÓYALO, preocúpate que se sienta aceptado y querido. Tu hija o hijo se puede ver enfrentado a situaciones de rechazo o cuestionamiento, es importante que tú estés cerca y de su lado. ESCÚCHALO, con respeto y tranquilidad. Pregúntale: Cómo estás? Cómo te sientes? Cómo ha sido para ti esta etapa? Con quién lo has conversado? Cómo lo estás pasando en el colegio? Recuerda que la idea no es juzgar, si no conocer esta dimensión de la vida de tu hijo o hija. DALE TIEMPO para que se desarrolle, para que defina su identidad. Durante ese tiempo simplemente acompáñalo y quiérelo. RESPÉTALO. No asumas que sólo por una confusión adolescente, influencias de otros o ganas de llevar la contra tu hijo o hija es LGBT. NO LO CULPES, recuerda que todas las orientaciones e identidades sexuales son naturales y totalmente involuntarias. TÓCALO, no te olvides de abrazarlo o hacerle cariño mientras conversan.

11 Padres y Madres Qué pasa conmigo? Tómate tu tiempo, al principio probablemente no será fácil para ti. En un principio el tener un hijo o hija LGBT es un proceso diferente a lo habitual y a veces difícil, pero con el tiempo te irás dando cuenta que tu hijo o hija es normal y que es el mismo que has visto crecer desde su nacimiento. No te apures ni te presiones en saber qué hacer y aceptar sin problemas. Eso toma tiempo. Busca información, lee o trata de conversar con otras personas que hayan pasado por esta situación. Si es necesario busca la ayuda de un profesional en quien confíes. Lo más importante desde el inicio es que tu hijo o hija se sienta apoyado por ti. A pesar de tu dificultad inicial preocúpate de que tu hijo o hija sienta tu cariño incondicional. No tengas miedo a hacerle preguntas acerca de cosas que no sabes, para que juntos puedan ir descubriendo las respuestas. Haz tu trabajo, el trabajo de ser padres de un hijo o hija LGBT es algo que se hace y no que simplemente pasa sin hacer mayor esfuerzo. Preocúpate de activamente apoyar a tu hijo o hija, buscar información o apoyo.

12 Padres y Madres Algunos padres prefieren hablar primero Adaptación de: Ocasionalmente algunos padres se dan cuenta que su hijo o hija es homosexual, antes que sus hijos o hijas se lo cuenten. Lo que los mismos jóvenes homosexuales dicen que les habría gustado escuchar de sus padres, es algo así: Desde hace un tiempo he sentido que quizás eres gay o lesbiana. Si lo eres, quiero que sepas que en nada cambia el amor que siento por ti. Necesito aún saber más del tema y poder ayudarte de la mejor manera a tener una vida feliz. Seas o no homosexual, te amo y, si lo quieres, podemos conversar Algunas veces, en algunas familias, puede ser mejor escribir este tipo de pensamientos antes de conversarlos, ya que con el nerviosismo del momento- puede ser difícil encontrar las palabras correctas. Si tu hijo o hija no quiere hablar, no lo presiones pero recuérdale cada cierto tiempo que estás disponible para escucharlo o escucharla. Incluso aquellos jóvenes más tranquilos y seguros de su sexualidad, pueden sentir incomodidad de aceptar este aspecto de ellos mismos.

13 Padres y Madres Señales de que mi hijo o hija sea víctima de bullying Adaptación de: Si sospechas que tu hijo o hija está en medio de una situación de Bullying, fíjate en las siguientes señales: Moretones y otras señales de agresión física. Sus cosas están rotas o se le pierden. Está retraído, sin hablar o pasa tiempo solo, más de lo habitual para un adolescente. Cambiaron sus hábitos alimenticios: aumento o disminución del apetito y cambios de peso bruscos. Cambió su conducta, está más agresivo o irritable. Se queja de dolores de cabeza o estómago u otras molestias físicas en relación a asistir al colegio. Ha vuelto a orinarse en las noches. Está preocupado de tener que ir al colegio, escuela o liceo. Para evitar ir suele decir que le duele el estómago o que está enfermo. Se arranca del colegio, hace la cimarra. Dejó de estar bien en sus actividades escolares o de hacer bien sus tareas Disminuye su rendimiento académico. Pueden haber otros motivos por los cuales tu hijo o hija está mostrando las señales que acá se listan, antes de sacar tus conclusiones pregúntate: Hay algo más que puede estar molestando a tu hijo o hija? Ha habido cambios en la casa o en la familia?

14 Padres y Madres Bullying Homofóbico Adaptación de: El bullying homofóbico no sólo afecta a los niños, niñas y adolescentes (NNA) LGBT, cualquier persona que es percibido como diferente puede ser víctima de bullying homofóbico. Lo más importante que puedes hacer como padre o madre es estar ahí para escuchar. A muchos NNA les cuesta contar que son víctimas de bullying homofóbico porque les da susto lo que los demás pueden pensar de él o ella y, especialmente, les puede dar temor que la familia reacciones mal. No asumas que tu hijo o hija es LGBT sólo porque en el colegio lo molestan con eso. Asegúrate que tu hijo sepa que lo respetas, que lo valoras y que lo apoyarás cualquiera sea su orientación o identidad sexual. Conversa con tu hijo o hija y evalúen qué pueden hacer, cómo acercarse al colegio o al profesor jefe. Cuida y acoge a tu hijo o hija.

15 Padres y Madres Qué hago si mi hijo o hija es víctima de bullying? Adaptación de: Escucha a tu hijo o hija sin enojarte. Trata de dejar tu malestar a un lado y escucha lo que tu hijo o hija te quiere contar, con calma. De a poco habla con él o ella, repitiendo lo que te ha dicho y preguntándole si lo has escuchado bien. Conversa con él o ella la manera en que quieren llevar adelante este problema. Hazlo partícipe para que no se sienta excluido, pero toma las responsabilidades para que no se sienta presionado. Busca ayuda profesional si ves que tu hijo está presentando un malestar mayor al habitual. Si deciden acercarse al colegio, liceo o escuela, anota lo que quieres conversar con el profesor o profesora. Mantén la calma y lleva escritos algunos ejemplos de las agresiones hacia tu hijo o hija: o Qué pasó? o Quién estuvo involucrado? o Cuándo ocurrió? o Quién presenció todo? o Cualquier cosa que haya pasado que pudo haber provocado el incidente. No llegues de manera sorpresiva al colegio, liceo o escuela. Pide una reunión o entrevista con la persona que quieras conversar. No culpes al profesor o profesora y tampoco vayas a pelear con los padres del compañero o compañera que ha molestado a tu hijo o hija. Dialoga con el colegio, liceo o escuela, con los profesores y plantea, de forma calmada, la situación en las reuniones de padres si es necesario. Muéstrales que estás preocupada o preocupado de lo que está pasando en el colegio y que es necesaria una solución. Nunca le digas a tu hijo o hija que enfrente la situación golpeando o insultando de vuelta. Si tu hijo o hija está preocupado o preocupada, insegura o inseguro lo anterior sólo aumentará su preocupación y angustia. Nunca subestimes el problema de tu hijo o hija, ni le digas que sólo es parte de tu crecimiento.

16 Padres y Madres Señales de que mi hijo tiene riesgo de suicidio Si tu hijo o hija ha mostrado signos de riesgo suicida o si ha dicho frases como: - Me gustaría no haber nacido - No quiero seguir - Me gustaría dormir para siempre TÓMALOS EN SERIO. Busca ayuda profesional y no dejes pasar tus sospechas de ideas suicidas en tu hijo o hija sin hacer nada. Los signos o señales de suicidio como padres y madres las debemos tomar en serio. CONVERSA con tu hijo o hija, habla del tema con naturalidad. Las personas creen que por hablar del tema, provocarán un suicidio. Al contrario, mientras más tranquilidad y naturalidad muestres al conversar el tema con tu hijo o hija, más aliviado y entendido se sentirá. BUSCA AYUDA profesional con alguien que te guíe o apoye a ti cómo actuar o directamente para darle apoyo a tu hijo.

17 Profesores Primer paso: Piensa en ti mismo, tus creencias y prejuicios Adaptación de: Safe Space Kit de GLSEN Los prejuicios y creencias anti-lgbt están en todas partes, a nuestro alrededor y, en general, tendemos a subestimar los prejuicios y sus expresiones: los chistes anti-lgbt, la exclusión de los temas LGBT de los currículos e incluso los sobrenombres anti-lgbt. Subestimado o no, los prejuicios tienen el poder de herir y aislar a la gente. Tu trabajo como aliado de tus alumnos LGBT implica y necesita del reconocimiento y enfrentamiento de tus propios prejuicios anti- LGBT. Contesta cada una de estas preguntas, sinceramente, y considera cómo estos temas pueden afectar tu trabajo como profesor de alumnos LGBT: Si alguien te contara que es LGBT Qué sería lo primero que pensarías? Cómo te sentirías si tu hijo o hija te cuenta que es LGBT? Cómo te sentirías si tu madre, padre o hermano o hermana te contara que es LGBT? Irías a un médico que crees o sabes que es LGBT, si fuera de sexo diferente al tuyo? Qué pasa si fuera del mismo sexo que tú? Alguna vez has estado en un evento social, marcha o grupo de trabajo LGBT? Por qué no o por qué sí? Puedes pensar en tres figuras históricas que fueron lesbianas, gay o bisexuales? Puedes pensar en tres figuras históricas que fueron transgénero? Algunas vez te has reído o has hecho un chiste a costa de una personas LGBT? Alguna vez defendiste o apoyaste directamente a una persona LGBT que estuviera siendo acosada? Por qué sí o por qué no? En el caso que tú no te identifiques como LGBT Cómo te sentirías si la gente pensara que eres LGBT? Reconocer tus propios prejuicios es un primer paso, muy importante para poder apoyar a tus alumnos LGBT. Pensando en tus respuestas a estas preguntas: Crees que tienes internalizados algunos de los prejuicios anti-lgbt que hay en nuestro mundo? Cómo crees que tus prejuicios y creencias influencian tus acciones o conductas como profesor o profesora de alumnos y alumnas LGBT? Mientras más claros tengas tus propios prejuicios y creencias y el impacto que ellos pueden tener en tu conducta, más te asegurarás que estos prejuicios o creencias no obstaculicen tus esfuerzos para apoyar a tus alumnos y alumnas LGBT. EL APOYO QUE TÚ PUEDES ENTREGAR A TUS ALUMNOS ES FUNDAMENTAL.

18 Profesores Qué hacer cuando un alumno te dice que es LGBT? Adaptación de: Safe Space Kit de GLSEN Dale tu apoyo, pero no asumas que necesita ayuda: A veces los NNA no tienen ningún problema respecto de su sexualidad, simplemente lo quieren compartir contigo para que lo conozcas mejor. Ofrece tu apoyo para acompañarlo en cómo contarles a los otros sobre su sexualidad. Sé un modelo de aceptación: Trata siempre de ser un modelo de aceptación de la diversidad (en todo ámbito).usa un lenguaje inclusivo y neutro y no asumas la orientación sexual de los otros. Habla con naturalidad e infórmate acerca de la diversidad de tus alumnos. Aprecia la valentía y confianza de tu alumno: Que tu alumno comparta esta información contigo es muestra de respeto y confianza. Suele haber un riesgo cuando una persona cuenta su orientación LGBT a otros. ESCUCHA: La mejor manera de apoyar a un estudiante es escuchándolo y mostrándole que lo escuchas con respeto. Asegura y respeta la confidencialidad: Que tu alumno te lo contara no quiere decir que quiera que los demás sepan. Respeta su privacidad y déjale claro que no le contarás a otras personas a menos que él te lo señale. Haz preguntas para demostrar que lo entiendes y aceptas: Por ejemplo: Estás listo para contarle a alguien más? Es un secreto que has guardado o le has dicho a otras personas? Te sientes seguro en la escuela? Te sientes apoyado por otros adultos en tu vida? Necesitas algún tipo de ayuda? Necesitas información o alguien que te escuche? Alguna vez te he ofendido sin darme cuenta? Trata de estar preparado para saber dónde derivar en caso que se necesite ayuda más especializada: Si hay preguntas que no sabes contestar o si tu alumno necesita ayuda, conoce lugares para enviarlo o pedir apoyo profesional.

19 Profesores Cómo tú puedes ayudar a un alumno o alumna que se quiere suicidar? Es importante no olvidar que debes buscar ayuda, de profesionales o instituciones que te pueden guiar. ACÉRCATE a tu alumno o alumna para conversar, comparte que estás preocupada o preocupado porque te das cuenta que no lo está pasando bien. Muchas veces uno no está seguro si es el indicado para conversar con un alumno o alumna, si tú crees que no eres el indicado, piensa en alguien más en el colegio que podría acercarse a conversar y pídele su ayuda. CONVERSA con tu alumno o alumna, habla del tema con naturalidad. Las personas creen que por hablar del tema, provocarán un suicidio. Al contrario, mientras más tranquilidad y naturalidad muestres al conversar el tema con tu alumna o alumno, más aliviado y entendido se sentirá. ACEPTA que el sentirse tan mal y pensar en suicidarse en adolescentes es algo común. Muchas personas lo han pensado y sentido y no quiere decir que estén deprimidas o enfermas, sólo es porque lo están pasando mal. Con más información tomen decisiones en el colegio, busquen ayuda y contacten a los padres o cuidadores del alumno o alumna. Trata de estar preparado para saber dónde derivar en caso que se necesite más ayuda. Si hay preguntas que no sabes contestar o si tu alumno o alumna necesita ayuda, infórmate de lugares para enviarlo o pedir apoyo profesional. En niños más pequeños, las ideas de muerte o de suicidarse no son normales, busca ayuda profesional inmediatamente.

20 Profesores Señales de Alerta de Suicidio Adaptación de: Alejamiento y/o aislamiento de la familia y amigos Aumento de consumo de alcohol y/o drogas Expresiones negativas de sí mismo Expresiones de desesperanza o falta de ayuda Algún cambio de conducta poco habitual Pérdida de interés por las actividades usuales Se comienza a deshacer de las cosas que valoraba Abandono de las actividades que antes disfrutaba Expresión de una falta de visión de futuro Expresión de sentimientos suicidas Cortes o golpes en el cuerpo Describe un plan de suicidio específico Historia de suicidio en la familia Historia personal de intentos de suicidio anteriores Algunas personas que estuvieron muy deprimidas en el pasado pueden aumentar su riesgo de suicidio cuando la depresión empieza a pasar. De alguna manera ahora tienen la energía psicológica para realizar sus intenciones suicidas. Busca ayuda de algún profesional o institución si observas estas señales en un niño, niña o adolescente.

21 AYUDA HAZ TU COMPROMISO COMPARTE TU HISTORIA Muchas/os adolescentes y jóvenes LGBT no pueden imaginar cómo será su vida como adultos. Ellas/os no pueden imaginar un futuro para sí mismas/os. TODO MEJORA es una iniciativa en que LGBTs y heterosexuales que apoyan la diversidad les muestran a las/los más jóvenes lo que son sus vidas hoy día y lo que el futuro les puede ofrecer. WWW TODOMEJORA ORG