INSTITUTO ESPAÑOL MELCHOR DE JOVELLANOS DE ALHUCEMAS (MARRUECOS) Programación didáctica EP CURSO ESPECIALIDAD: EDUCACIÓN FÍSICA

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1 INSTITUTO ESPAÑOL MELCHOR DE JOVELLANOS DE ALHUCEMAS (MARRUECOS) Programación didáctica EP CURSO ESPECIALIDAD: EDUCACIÓN FÍSICA Kamal Mohamed Mohamed Maestro en la Especialidad de Educación Física Licenciado en CC de la Actividad Física y el Deporte 1

2 INTRODUCCIÓN La asignatura de Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados a la conducta motora fundamentalmente. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno. De este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales, como el trabajo en equipo, el juego limpio y el respeto a las normas, entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con la salud través de acciones que ayuden a la adquisición de hábitos responsables de actividad física regular, y de la adopción de actitudes críticas ante prácticas sociales no saludables. La competencia motriz evoluciona a lo largo de la vida de las personas y desarrolla la inteligencia para saber qué hacer, cómo hacerlo, cuándo y con quién en función de los condicionantes del entorno. Entre los procesos implícitos en la conducta motriz hay que destacar el percibir, interpretar, analizar, decidir, ejecutar y evaluar los actos motores. Entre los conocimientos más destacables que se combinan con dichos procedimientos están, además de los correspondientes a las diferentes actividades físicas, los relacionados con la corporeidad, con el movimiento, con la salud, con los sistemas de mejora de las capacidades motrices y con los usos sociales de la actividad física, entre otros. Y entre las actitudes se encuentran las derivadas de la valoración y el sentimiento acerca de sus propias limitaciones y posibilidades, el disfrute de la práctica y la relación con los demás. Las situaciones a las que responde una acción motriz, en un proceso de enseñanza y aprendizaje, suponen establecer entornos de características diferentes en los que la respuesta tiene, también, significados diferentes. En unos casos se tratará de conseguir un rendimiento, en otros la ergonomía, la expresividad, y la recreación, entre otros. En este sentido, la Educación Física debe ofrecer situaciones y contextos de aprendizaje variados; desde los que únicamente se trate de controlar los movimientos propios y conocer mejor las posibilidades personales, hasta otras en las que las acciones deben responder a estímulos externos variados y coordinarse con las actuaciones de compañeros o adversarios, y en las que las características del medio pueden ser cambiantes. La lógica interna de las situaciones o actividades motrices propuestas se convierte, así, en una herramienta imprescindible de la programación de la asignatura. Los elementos curriculares de la programación de la asignatura de Educación Física pueden estructurarse en torno a cinco situaciones motrices diferentes: a) Acciones motrices individuales en entornos estables: suelen basarse en modelos técnicos de ejecución en los que resulta decisiva la capacidad de ajuste para lograr conductas motrices cada vez más eficaces, optimizar la realización, gestionar el riesgo y alcanzar soltura en las acciones. Este tipo de situaciones se suelen presentar en las actividades de desarrollo del esquema corporal, de adquisición de habilidades 2

3 individuales, la preparación física de forma individual, el atletismo, la natación y la gimnasia en algunos de sus aspectos, entre otros. b) Acciones motrices en situaciones de oposición. En estas situaciones resulta imprescindible la interpretación correcta de las acciones de un oponente, la selección acertada de la acción, la oportunidad del momento de llevarla a cabo, y la ejecución de dicha decisión. La atención, la anticipación y la previsión de las consecuencias de las propias acciones en el marco del objetivo de superar al contrario, son algunas de las facultades implicadas. A estas situaciones corresponden los juegos de uno contra uno, los juegos de lucha, el judo, el bádminton, el tenis, el mini-tenis y el tenis de mesa, entre otros. c) Acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición. En estas situaciones se producen relaciones de cooperación y colaboración con otros participantes en entornos estables para conseguir un objetivo, pudiéndose producir que las relaciones de colaboración tengan como objetivo el de superar la oposición de otro grupo. La atención selectiva, la interpretación de las acciones del resto de los participantes, la previsión y anticipación de las propias acciones atendiendo a las estrategias colectivas, el respeto a las normas, la capacidad de estructuración espaciotemporal, la resolución de problemas y el trabajo en grupo, son capacidades que adquieren una dimensión significativa en estas situaciones; además de la presión que pueda suponer el grado de oposición de adversarios en el caso de que la haya. Juegos tradicionales, actividades adaptadas del mundo del circo, como acrobacias o malabares en grupo; deportes como el patinaje por parejas, los relevos en línea, la gimnasia en grupo, y deportes adaptados, juegos en grupo; deportes colectivos como baloncesto, balonmano, béisbol, rugby, fútbol y voleibol, entre otros, son actividades que pertenecen a este grupo. d) Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno físico. Lo más significativo en estas acciones es que el medio en el que se realizan las actividades no tiene siempre las mismas características, por lo que genera incertidumbre. En general se trata de desplazamientos con o sin materiales, realizados en el entorno natural o urbano que puede estar más o menos acondicionado, pero que experimentan cambios, por lo que el alumnado necesita organizar y adaptar sus conductas a las variaciones del mismo. Resulta decisiva la interpretación de las condiciones del entorno para situarse, priorizar la seguridad sobre el riesgo y para regular la intensidad de los esfuerzos en función de las posibilidades personales. Estas actividades facilitan la conexión con otras áreas de conocimiento y la profundización en valores relacionados con la conservación del entorno, fundamentalmente del medio natural. Puede tratarse de actividades individuales, grupales, de colaboración o de oposición. Las marchas y excursiones a pie o en bicicleta, las acampadas, las actividades de orientación, los grandes juegos en la naturaleza (de pistas, de aproximación y otros), el esquí, en sus diversas modalidades, o la escalada, forman parte, entre otras, de las actividades de este tipo de situación. e) Acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión. En estas situaciones las respuestas motrices requeridas son de carácter estético y comunicativo y pueden ser individuales o en grupo. El uso del espacio, las calidades del movimiento, así como los componentes rítmicos y la movilización de la imaginación y la creatividad en el uso de diferentes registros de expresión (corporal, oral, danzada, musical), son la 3

4 base de estas acciones. Dentro de estas actividades tenemos los juegos cantados, la expresión corporal, las danzas, el juego dramático y el mimo, entre otros. La propuesta curricular de la Educación Física debe permitir organizar y secuenciar los aprendizajes que tiene que desarrollar el alumnado de Educación Física a lo largo de su paso por el sistema educativo, teniendo en cuenta su momento madurativo del alumnado, la lógica interna de las diversas situaciones motrices, y que hay elementos que afectan de manera transversal a todos los bloques como son las capacidades físicas y las coordinativas, los valores sociales e individuales y la educación para la salud. El abanico de actividades de la propuesta curricular debe reflejar las manifestaciones culturales de la sociedad en la que vivimos, que se manifiesta tanto en nuevas formas de ocio como el turismo activo y las actividades de fitness o wellness, como en los juegos y deportes, o en las manifestaciones artísticas. La oferta variada y equilibrada, que contenga actividades de todos los tipos de situación motriz e incorpore los elementos transversales en función de las características madurativas correspondientes a cada curso, permitirá que el alumnado progrese en su competencia motriz. En cuanto a la adopción de hábitos saludables es muy importante tener en cuenta que se estima que hasta un 80% de niños y niñas en edad escolar únicamente participan en actividades físicas en la escuela, tal y como recoge el informe Eurydice, de la Comisión Europea de 2013; por ello la Educación Física en las edades de escolarización debe tener una presencia importante en la jornada escolar si se quiere ayudar a paliar el sedentarismo, que es uno de los factores de riesgo identificados, que influye en algunas de las enfermedades más extendidas en la sociedad actual. Los niveles que la Educación Física plantea tienen que adecuarse al nivel de desarrollo de las alumnas y de los alumnos, teniendo siempre presente que la conducta motriz es el principal objeto de la asignatura y que en esa conducta motriz deben quedar aglutinados tanto las intenciones de quien las realiza como los procesos que se pone en juego para realizarla. En la etapa de la Educación Primaria la Educación Física permite a los estudiantes explorar su potencial motor a la vez que desarrollan las competencias motrices básicas. Eso implica movilizar toda una serie de habilidades motrices, actitudes y valores en relación con el cuerpo, a través de situaciones de enseñanza-aprendizaje variadas, en las que la experiencia individual y la colectiva en los diferentes tipos de actividades permitan adaptar la conducta motriz a los diferentes contextos. En esta etapa, la competencia motriz debe permitir comprender su propio cuerpo y sus posibilidades y desarrollar las habilidades motrices básicas en contextos de práctica, que se irán complicando a medida que se progresa en los sucesivos cursos. Las propias actividades y la acción del docente ayudarán a desarrollar la posibilidad de relacionarse con los demás, el respeto, la colaboración, el trabajo en equipo, la resolución de conflictos mediante el diálogo y la asunción de las reglas establecidas, el desarrollo de la iniciativa individual y de hábitos de esfuerzo. El juego es un recurso imprescindible en esta etapa como situación de aprendizaje, acordes con las intenciones educativas, y como herramienta didáctica por su carácter motivador. 4

5 Las propuestas didácticas deben incorporar la reflexión y análisis de lo que acontece y la creación de estrategias para facilitar la transferencia de conocimientos de otras situaciones. OBJETIVOS GENERALES 1. Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre. 2. Apreciar la actividad física para el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno mismo y las demás personas y reconociendo los efectos del ejercicio físico, de la higiene, de la alimentación y de los hábitos posturales sobre la salud. 3. Utilizar sus capacidades físicas, habilidades motrices y su conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación. 4. Adquirir, elegir y aplicar principios y reglas para resolver problemas motores y actuar de forma eficaz y autónoma en la práctica de actividades físicas, deportivas y artísticoexpresivas. 5. Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia acorde con sus posibilidades y la naturaleza de la tarea. 6. Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento de forma estética y creativa, comunicando sensaciones, emociones e ideas. 7. Participar en actividades físicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperación para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el diálogo los conflictos que pudieran surgir y evitando discriminaciones por características personales, de género, sociales y culturales. 8. Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas y deportivas como elementos culturales, mostrando una actitud crítica tanto desde la perspectiva de participante como de espectador. Potenciar el desarrollo del hábito lector y la mejora de la competencia lectora desde las actividades planteadas en las sesiones de Educación Física. Asistir a clase con el vestuario adecuado, puntualidad y el material tanto de aseo como cualquier otro indicado. 5

6 SECUENCIACIÓN DE OBJETIVOS Y CONTENIDOS POR CICLOS OBJETIVOS MÍNIMOS PARA EL PRIMER CICLO Bloque 1: El cuerpo: imagen y percepción. - Explorar y conocer las posibilidades y limitaciones del propio cuerpo. - Experimentar y discriminar diferentes sensaciones. - Interiorizar el esquema corporal. - Afirmar la lateralidad discriminando entre derecha e izquierda del propio cuerpo. - Adquirir nociones asociadas a relaciones espaciales y temporales: delante-detrás, cerca-lejos, antes-durante-después, principio-final. - Desarrollar el equilibrio estático y dinámico mediante la exploración de diferentes situaciones. Bloque 2: Habilidades motrices. - Realizar y mejorar las formas básicas de desplazamientos en situación sencilla. - Participar con independencia del nivel de destreza y respetar las normas en los juegos. - Explorar y realizar diferentes saltos en situaciones sencillas, distintas posturas y obstáculos inmóviles. - Aceptar el nivel de competencia individual. - Experimentar formas básicas de los giros. - Mejorar la capacidad de manipulación de objetos. - Conocer y desarrollar las habilidades básicas de lanzamientos y recepciones. Bloque 3: Actividades físicas artístico-expresivas. - Experimentar las posibilidades expresivas del cuerpo. - Realizar bailes populares simples. - Imitar y representar a personajes, objetos y situaciones. Bloque 4: Actividad física y salud. - Conocer y adquirir hábitos relacionados con el cuidado del cuerpo: rutinas e higiene. - Explorar y reconocer hábitos de bienestar postural, y alimentación sana. - Desarrollar técnicas de trabajo vinculadas a la actividad física: calentamiento, vuelta a la calma, atender a las explicaciones - Utilizar los recursos materiales y espaciales de manera adecuada. Bloque 5: Juegos y actividades deportivas. - Conocer y practicar diferentes tipos de juegos: juegos populares y tradicionales; libres y organizados; simbólicos y sensoriales; cooperativos y de oposición; de pista. - Participar activamente en los diferentes juegos, respetando sus reglas y normas. - Valorar el juego como medio de disfrute y de relación con los demás. CONTENIDOS MÍNIMOS PARA EL PRIMER CICLO Bloque 1: El cuerpo: imagen y percepción. - Posibilidades sensoriales: discriminación y afianzamiento de las sensaciones. 6

7 - Percepción del propio cuerpo: reposo/movimiento; tensión/relajación, contracción/descontracción. - Conocimiento y diferenciación de los diferentes segmentos corporales en su intervención motriz. - Toma de conciencia de las vías, tipos y fases de la respiración. - Interiorización y afirmación de su lateralidad. - Nociones espaciales y temporales sencillas: dentro/ fuera; encima/debajo; delante/detrás; cerca/lejos; antes-durante-después-principio-final; fuerte/ débil. - Percepción espacio-temporal. - Posibilidades posturales. Hábitos posturales adecuados. - Experimentación del equilibrio en situaciones diferentes: base de sustentación, altura y puntos de apoyo. - Aceptación de la propia realidad corporal. Bloque 2: Habilidades motrices. - Ejecución y control de las distintas habilidades motrices básicas (desplazamientos, saltos, giros -eje longitudinal- lanzamientos y recepciones). - Resolución de problemas motores sencillos aplicando esquemas conocidos (gatear, reptar, saltar...). - Control del despacio conocido desplazándose de distintas formas y adecuándose a estímulos externos (visual, auditivo...). - Mejora de las habilidades motrices básicas utilizando el juego como vehículo para la acción motriz. - Disposición favorable a participar aceptando los distintos niveles de destreza. Bloque 3: Actividades físicas artístico-expresivas. - Exploración y experimentación de las posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento: tono muscular, mímica facial, los gestos y los ademanes. - Exploración de las posibilidades expresivas del movimiento relacionadas con el espacio, el tiempo y la intensidad. - Realización de acciones corporales improvisadas en respuesta a estímulos visuales, auditivos y táctiles. - Práctica de bailes y danzas populares de ejecución simple. - Sincronización del movimiento a estructuras rítmicas sencillas y a pulsaciones. - Observación y comprensión de mensajes corporales sencillos. - Exploración de posibilidades expresivas con ritmos, objetos y materiales. - Comunicación de emociones y sentimientos a través del cuerpo, el gesto y el movimiento, con desinhibición. - Imitación de personajes, objetos y situaciones. - Participación y disfrute en las actividades de expresión corporal. - Reconocimiento y respeto por las diferencias en el modo de expresarse. Bloque 4: Actividad física y salud. - Conocimiento de los hábitos básicos relacionados con el cuidado del cuerpo: rutinas (utilización del vestuario) y normas básicas de higiene corporal (traer bolsa de aseo). - Técnicas de trabajo presentes en la actividad corporal: relajación global al final de la sesión, prestar atención en las explicaciones del profesor. - Exploración de hábitos relacionados con el bienestar postural (normas básicas de actitud postural), así como aquellos referidos a la alimentación saludable. 7

8 - Interés por descubrir la relación existente entre actividad física y bienestar corporal. - Respeto de las normas básicas de uso de los materiales y espacios (lugares donde se puede jugar o no). - Movilidad corporal orientada a la salud. Bloque 5: Juegos y actividades deportivas. - El juego como actividad común a todas las culturas. - Realización de diferentes tipos de juegos: sensorial y simbólico; juegos libres y organizados; populares y tradicionales; cooperativos y de oposición. - Descubrimiento de la cooperación y la oposición con relación a las reglas de juego. - Aceptación de diferentes roles en los juegos. - Utilización de estrategias de cooperación en la práctica de juegos simples. - Práctica de juegos de pista. - Comprensión y cumplimiento de las reglas de juego. Valoración de su funcionalidad. - Reconocimiento y valoración hacia las personas que participan en el juego. - Valoración del juego como medio de disfrute y de relación con los demás. - Confianza en las propias posibilidades y esfuerzo personal en los juegos. OBJETIVOS MÍNIMOS PARA EL SEGUNDO CICLO Bloque 1: El cuerpo: imagen y percepción. - Desarrollar las posibilidades perceptivas y de organización espacio-temporal, adaptando su movimiento a la situación así como a su proyección en el espacio. - Experimentar y controlar su cuerpo en situaciones que supongan un desequilibrio con posterior reequilibración corporal. - Desarrollar su control corporal, ajustando de forma voluntaria la tensióndistensión muscular, así como los ritmos respiratorios. - Aceptar y valorar las características individuales. Bloque 2: Habilidades motrices. - Mejorar los desplazamientos habituales y otros no habituales, adaptando el movimiento a las circunstancias de la actividad. - Incrementar la posibilidad de salto, con una o ambas piernas según las exigencias de la actividad. - Elaborar nuevos esquemas motores: rodar, voltear, utilizando distintas estrategias para solucionar un mismo problema. - Progresar en los lanzamientos, recepciones y manejo de objetos componiendo gestos coordinados, anticipándose a las trayectorias. - Desarrollar el equilibrio corporal. - Mejorar las cualidades físicas básicas. Bloque 3: Actividades físicas artístico-expresivas. - Representar personajes y acciones de la vida cotidiana utilizando el lenguaje no verbal y las posibilidades expresivas de los objetos. - Realizar y conocer bailes y danzas populares, así como de otras culturas de ejecución simple. - Implicarse en el grupo comunicando ideas y sentimientos. 8

9 - Comprender mensajes corporales atendiendo a los demás y valorando las intervenciones individuales. Bloque 4: Actividad física y salud. - Adquirir hábitos de higiene corporal y alimentarios saludables. - Identificar y reconocer los beneficios de la práctica de la actividad física sobre la salud. - Incrementar globalmente la condición física. - Utilizar estrategias para la mejora de la condición física, fundamentalmente de la resistencia cardiovascular: calentamiento, dosificación de esfuerzos - Tomar conciencia de las consecuencias negativas que conlleva el uso incorrecto de materiales y espacios, así como de no tomar medidas mínimas de seguridad en la práctica de actividades físicas. Bloque 5: Juegos y actividades deportivas. - Conocer y practicar distintos juegos populares tradicionales y cooperativas de distintas culturas. - Utilizar las estrategias básicas de los juegos: cooperación, oposición, cooperación/oposición. - Utilizar habilidades motrices básicas en situaciones de juego, con especial atención al manejo de balones. - Realizar juegos y actividades deportivas en el medio natural, incidiendo en la sensibilización y respeto hacia éste. - Participar en los juegos y actividades de iniciación deportivas respetando y conociendo las normas, y aceptando el hecho de ganar o perder. - Mostrar una actitud de aceptación de las diferencias individuales. CONTENIDOS MÍNIMOS PARA EL SEGUNDO CICLO Bloque 1: El cuerpo: imagen y percepción. - Posibilidades perceptivas: exploración y experimentación de las capacidades perceptivas y su relación con el movimiento. - Descubrimiento de los elementos orgánico-funcionales relacionados con el movimiento. - Control del cuerpo en relajación y tensión. - Control de las fases, tipos y ritmos respiratorios. - Esquema corporal. Representación del propio cuerpo y el de los demás. - Consolidación de la lateralidad y su proyección en el espacio. Discriminación de la derecha e izquierda en los demás y en los objetos. - Organización espacio-temporal en situación y acción de complejidad creciente. - Adecuación de la postura a las necesidades expresivas y motrices. - Control del cuerpo en situación de equilibrio y desequilibrio modificando la base de sustentación, puntos de apoyo y posición del centro de gravedad. - Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y la de los demás. Bloque 2: Habilidades motrices. - Realización de desplazamientos habituales y otros no habituales, adaptando el movimiento a las circunstancias de la actividad. - Incremento de las posibilidades de salto, con una o ambas piernas según las exigencias de la actividad. 9

10 - Elaboración de nuevos esquemas motores: rodar, voltear, utilizando distintas estrategias para solucionar un mismo problema. - Progreso en los lanzamientos, recepciones y manejo de objetos componiendo gestos coordinados, anticipándose a las trayectorias. - Desarrollo del equilibrio corporal. - Mejora de las cualidades físicas básicas. Bloque 3: Actividades físicas artístico-expresivas. - Utilización del gesto y el movimiento para la expresión, representación y comunicación. - Utilización de las posibilidades del movimiento relacionadas con la actitud, tono muscular, mímica facial, los gestos y ademanes. - Aplicación de las posibilidades expresivas relacionadas con tiempo, espacio e intensidad. - Ejecución de bailes y coreografías simples, así como bailes populares relacionados con su entorno y procedentes de otras culturas. - Expresión de emociones y sentimientos corporalmente. - Comprensión de mensajes corporales sencillos, expresados por sus compañeros. - Recreación de personajes, utilizando los objetos y sus posibilidades de expresión, en acciones cotidianas utilizando además, el cuerpo y el movimiento como medios de expresión. - Disfrute mediante la expresión y comunicación a través del propio cuerpo. - Participación y atención en situaciones que supongan comunicación corporal, valorando las diferencias individuales. Bloque 4: Actividad física y salud. - El cuidado del cuerpo: adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables. Consolidación de hábitos de higiene corporal. - Reconocimiento y actitud favorable de los beneficios de la actividad física en la salud. - Estrategias de mejora global de la condición física, resistencia cardiovascular: calentamiento, dosificación del esfuerzo y relajación. - Medidas básicas de seguridad en la práctica de la actividad física. - Uso correcto y respetuoso de los materiales y espacios. Bloque 5: Juegos y actividades deportivas. - El juego y el deporte como elementos de la realidad social. - Práctica de juegos tradicionales y cooperativos de distintas culturas. - Participación en juegos e iniciación a la práctica de actividades deportivas. - Aplicación de las habilidades básicas de manejo de balones, con o sin implemento, en situaciones de juego. - Utilización de las estrategias básicas de juego relacionadas con la cooperación, la oposición y la cooperación/oposición. - Juegos y actividades deportivas en el medio natural. Juegos de pistas y rastreo. Sensibilización y respeto con el medio ambiente. - Respeto hacia las personas que participan en el juego y rechazo hacia los comportamientos antisociales, así como aceptación de ganar y perder y la oposición como elementos propios del juego. - Comprensión, aceptación, cumplimiento y valoración de las reglas y normas de juego y actitud responsable con relación a las estrategias establecidas. 10

11 - Interés por el juego como medio de disfrute, de relación y de empleo del tiempo de ocio y valoración del esfuerzo en la práctica de los juegos y actividades deportivas. OBJETIVOS MÍNIMOS PARA EL TERCER CICLO Bloque 1: El cuerpo: imagen y percepción. - Desarrollar la percepción espacio-temporal en situaciones complejas propiciadas por la situación en el juego de elementos nuevos y en movimiento. - Tomar conciencia del tono, relajación y equilibrio estático y dinámico en diferentes situaciones. - Apreciar con corrección trayectorias y velocidades de móviles en situaciones de juego. - Resolver problemas en los que disminuya el tiempo empleado para la selección de forma y tipo de movimiento ejecutando de forma satisfactoria. Bloque 2: Habilidades motrices. - Adaptar los desplazamientos y saltos a diferentes tipos de entornos que puedan ser desconocidos y presentar cierto grado de incertidumbre. - Interpretar y orientarse en mapas sencillos, desplazándose hasta un lugar, seleccionando el recorrido adecuado. - Progresar en los lanzamientos, pases y recepciones de pelotas u otros móviles, orientando correctamente el cuerpo, anticipándose a las trayectorias y teniendo en cuenta la velocidad del móvil. - Mostrar una mejora global con respecto a su nivel de partida de las capacidades físicas orientadas a la mejora de la ejecución de las habilidades motrices. - Incrementar la implicación en las actividades aceptando las diferencias individuales en el nivel de habilidad. Bloque 3: Actividades físicas artístico-expresivas. - Utilizar el gesto y el movimiento para representar objetos, personajes, acciones..., en situaciones de juego. - Utilizar los recursos expresivos del cuerpo mediante la exploración y experimentación de sus posibilidades. - Comprender mensajes corporales observando los gestos de los demás. - Practicar danzas y bailes sencillos coordinando su movimiento con el de los/as demás. - Participar con naturalidad en distintas situaciones de ritmo y expresión corporal. Bloque 4: Actividad física y salud. - Apreciar la actividad física como medio para mejorar el bienestar general y la salud. - Adquirir hábitos de higiene postural, de alimentación saludable, así como autonomía en la higiene corporal. - Reconocer los beneficios de la práctica de la actividad física sobre la salud e identificar las prácticas no saludables. - Mejorar las capacidades físicas orientadas a la salud: resistencia cardiovascular, flexibilidad y fuerza-resistencia. - Utilizar estrategias para la mejora de la condición física: calentamiento, dosificación de esfuerzo y recuperación. 11

12 - Tomar conciencia de las consecuencias negativas que conlleva el uso incorrecto de materiales y espacios, así como unos conocimientos de prevención de lesiones. Bloque 5: Juegos y actividades deportivas. - Adquirir, elegir y aplicar principios y reglas para resolver problemas motores y actuar de forma eficaz y autónoma en la práctica de actividades físicas, deportivas y artístico-expresivas. - Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento, de forma estética y creativa, comunicando sensaciones, emociones e ideas. - Participar en actividades físicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperación para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el diálogo los conflictos que pudieran surgir y evitando discriminaciones por características personales, de género, sociales y culturales. - Respetar el medio natural en los juegos y actividades al aire libre, cooperando en su conservación. - Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas y deportivas como elementos culturales, mostrando una actitud crítica tanto desde la perspectiva de participante como de espectador. CONTENIDOS MÍNIMOS PARA EL TERCER CICLO Bloque 1: El cuerpo: imagen y percepción. - Elementos orgánicos funcionales implicados en las situaciones motrices. - Conciencia y control del cuerpo en reposo y en movimiento. - Aplicación del control tónico y de la respiración a la relajación y control motor. - Adecuación de la postura a las necesidades expresivas y motrices de forma económica y equilibrada. - Ejecución de movimientos de cierta dificultad con lo segmentos corporales no dominantes. - Equilibrio estático y dinámico en situaciones complejas (disminución de la base y aumento de altura). - Estructuración espacio-temporal en acciones y situaciones motrices complejas (velocidad, trayectoria, interceptación). Izquierda/derecha en los demás en movimiento. - Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y la de los demás mostrando y una actitud crítica hacia el modelo estético-corporal socialmente vigente. Bloque 2: Habilidades motrices. - Adaptación de la ejecución de desplazamientos y saltos a diferentes tipos de entornos que puedan ser desconocidos y presenten cierto grado de incertidumbre. - Interpretación de mapas sencillos desplazándose hasta un lugar seleccionando el recorrido adecuado. - Lanzamientos, pases y recepciones de pelota u otros objetos con una correcta orientación del cuerpo en función de la dirección del móvil y teniendo en cuenta también la capacidad de anticipación a trayectorias y la estimación de velocidades. - Disposición favorable a participar en actividades motrices diversas, reconociendo y aceptando las diferencias individuales en el nivel de habilidad. 12

13 - Adaptación de la ejecución de las habilidades motrices a contextos de práctica de complejidad creciente, con eficiencia y creatividad. - Dominio motor y corporal desde un planteamiento de análisis previo a la acción con resolución de problemas motores de cierta complejidad. - Acondicionamiento físico orientado a la mejora de la ejecución de las habilidades motrices. - Mantenimiento de la flexibilidad, mejora de la resistencia y ejercitación globalizada de la fuerza y la velocidad. - Valoración del trabajo bien ejecutado desde el punto de vista motor y del esfuerzo personal en la actividad física. Bloque 3: Actividades físicas artístico-expresivas. - El cuerpo y el movimiento. Exploración y conciencia de las posibilidades y recursos del lenguaje corporal. - Experimentación con algunas técnicas expresivas básicas: mímica, representación, máscaras. - Composición de movimientos a partir de estímulos rítmicos y musicales. - Coordinaciones de movimientos en pareja o grupales en bailes y danzas sencillos. - Identificación y prácticas de bailes populares y procedentes de otras culturas, especialmente de las presentes en el entorno. - Expresión y comunicación de sentimientos y emociones individuales y compartidas a través del cuerpo, el gesto y el movimiento. - Comprensión de mensajes corporales y de representaciones realizadas de manera individual o colectiva. - Representaciones e improvisaciones artísticas con el lenguaje corporal y con la ayuda de objetos y materiales. - Escenificación de situaciones reales o imaginarias que comporten la utilización de técnicas expresivas. - Valoración de los usos expresivos y comunicativos del cuerpo. - Participaciones y respeto ante situaciones que supongan comunicación corporal. Bloque 4: Actividad física y salud. - El cuidado del cuerpo: adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables. Los hábitos de higiene corporal y mantenimiento de una hidratación adecuada. - Reconocimiento y actitud favorable de los beneficios de la actividad física en la salud. - Identificación de prácticas no saludables. - Utilización de estrategias de mejora global de la condición física, resistencia cardiovascular, flexibilidad y fuerza resistencia: calentamiento, dosificación del esfuerzo y relajación. - Medidas básicas de seguridad en la práctica de la actividad física. - Prevención de lesiones: conocimientos básicos, actuaciones elementales. - Uso correcto y respetuoso de los materiales y espacios. - Participación de forma activa en las tareas propuestas tomando conciencia de sus limitaciones corporales. - Realización de actividades que favorezcan la mejora de sus capacidades físicas relacionadas con la salud. 13

14 Bloque 5: Juegos y actividades deportivas. - El juego y el deporte como fenómenos sociales y culturales. - Reconocimiento e identificación de diferentes juegos y deportes. - Práctica de juegos populares, cooperativos y tradicionales de distintas culturas, especialmente los de las presentes en el entorno. - Tipos de juegos y actividades deportivas. - Realización de juegos y de actividades deportivas, con o sin implemento, de diversas modalidades y dificultad creciente. - Aplicación de la organización espacial en juegos colectivos, adecuando la posición propia, las direcciones y trayectorias de los compañeros, de los adversarios y, en su caso, del móvil. - Uso adecuado de las estrategias básicas de juego relacionadas con la cooperación, la oposición y la cooperación/oposición. - Juegos y actividades deportivas en el medio natural. - Práctica de juegos de orientación. - Respeto del medio ambiente y sensibilización por su cuidado y mantenimiento sostenible. - Aceptación y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas que participan en el juego. - Elaboración y cumplimiento de un código de juego limpio. - Valoración del esfuerzo personal y colectivo en los diferentes tipos de juegos y actividades deportivas al margen de preferencias y prejuicios. - Aprecio del juego y las actividades deportivas como medio de disfrute, de relación y de empleo satisfactorio del tiempo de ocio. COMPETENCIAS CLAVE Con el desarrollo de los objetivos expuestos anteriormente, dentro del área de Educación Física vamos a empezar a contribuir junto con el resto de áreas y en cada uno de los ciclos de forma progresiva a que los alumnos/as alcancen una serie de competencias que les permitan su realización personal, ejercer la ciudadanía activa e incorporarse a la vida adolescente y adulta de manera satisfactoria, desarrollando un aprendizaje permanente a lo largo de la vida. A continuación se exponen cada una de las competencias clave y la forma en que vamos a contribuir desde nuestra área a la consecución de las mismas: 1. Competencias sociales y cívicas, mediante la educación de habilidades sociales, pues las características del área, el entorno donde se desarrolla y la dinámica de las clases, propician este aspecto; y a través de las actividades realizadas colectivamente, facilitando las relaciones, la integración, el respeto, la cooperación y la solidaridad. 2. Competencia en conciencia y expresiones culturales, mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos del cuerpo y del movimiento, y mediante el reconocimiento y la apreciación de las manifestaciones culturales específicas de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como patrimonio de los pueblos. 14

15 3. Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor, emplazando al alumnado a tomar decisiones con progresiva autonomía en situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud positiva; y otorgando protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de las actividades físicas, deportivas y expresivas. 4. Competencia para aprender a aprender, mediante el conocimiento de sí mismo y de las propias posibilidades y carencias como punto de partida del aprendizaje motor desarrollando un repertorio variado que facilite su transferencia a tareas motrices más complejas. Ello permite el establecimiento de metas alcanzables cuya consecución genera autoconfianza. Igualmente la utilización de distintos estilos de aprendizaje promueve la participación del alumn@ en su propio proceso de aprendizaje. 5. Competencia en comunicación lingüística, ofreciendo gran variedad de intercambios comunicativos, del uso de las normas que los rigen y del vocabulario específico que el área aporta, en la infinidad de actividades lúdico-deportivas propuestas. 6. Competencia digital, mediante la valoración crítica de los mensajes y estereotipos referidos al cuerpo, procedentes de los medios de información y comunicación, que pueden dañar la propia imagen corporal. Además se aprovecharán las múltiples posibilidades que ofrecen la gran variedad de recursos informáticos existentes. 7. Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología, realizando cálculos; utilizando números; interpretando informaciones, datos y argumentaciones; realizando razonamientos lógicos, en las actividades de percepción y orientación espacial propuestas. EVALUACIÓN Entendida como una valoración que se emite sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje, una vez recogida una serie de datos, en relación con los objetivos e intenciones educativas que se pretenden alcanzar. La evaluación será continua y sistemática, distinguiéndose tres momentos: 1. Al inicio del proceso, para saber, por un lado, las posibilidades de cada alumno y, por otro, adaptar la programación a las necesidades del alumnado. 2. Durante el proceso, para la detección de los aciertos y errores que tienen un papel clave para las rectificaciones que deban ir haciéndose en la programación. 3. Al final del proceso, para comprobar el desarrollo de las capacidades obtenidas desde el punto inicial de partida de cada alumno a través del proceso de aprendizaje. 15

16 Al evaluar distintos ámbitos y aspectos del proceso educativo necesitaremos diferentes técnicas e instrumentos de evaluación que se adecuen a las variables que se determinen. Así, para la evaluación de los objetivos y contenidos utilizaremos los siguientes instrumentos para obtener la información necesaria: 1. Observación diaria (mediante hoja registro AD-HOC): lo que sucede en la sesión, el progreso día a día, recogiendo elementos fundamentalmente cualitativos, no centrándonos sólo en la competencia motriz del alumno sino en todos los bloques de contenidos. 2. Listas de control, donde se explicitarán los resultados esperados de aprendizaje. 3. Situaciones de evaluación: actividades integradas dentro del propio proceso de enseñanza-aprendizaje, donde el alumnado aplica los conocimientos adquiridos (sesiones de evaluación ). Criterios de Evaluación 1. Resolver situaciones motrices con diversidad de estímulos y condicionantes espaciotemporales, seleccionando y combinando las habilidades motrices básicas y adaptándolas a las condiciones establecidas de forma eficaz. 2. Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento, de forma estética y creativa, comunicando sensaciones, emociones e ideas. 3. Resolver retos tácticos elementales propios del juego y de actividades físicas, con o sin oposición, aplicando principios y reglas para resolver las situaciones motrices, actuando de forma individual, coordinada y cooperativa y desempeñando las diferentes funciones implícitas en juegos y actividades. 4. Relacionar los conceptos específicos de educación física y los introducidos en otras áreas con la práctica de actividades físico deportivas y artístico expresivas. 5. Reconocer los efectos del ejercicio físico, la higiene, la alimentación y los hábitos posturales sobre la salud y el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno mismo. 6. Mejorar el nivel de sus capacidades físicas, regulando y dosificando la intensidad y duración del esfuerzo, teniendo en cuenta sus posibilidades y su relación con la salud. 7. Valorar, aceptar y respetar la propia realidad corporal y la de los demás, mostrando una actitud reflexiva y crítica. 8. Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas, deportivas y artísticas. 9. Opinar coherentemente con actitud crítica tanto desde la perspectiva de participante como de espectador, ante las posibles situaciones conflictivas surgidas, participando en debates, y aceptando las opiniones de los demás. 16

17 10. Manifestar respeto hacia el entorno y el medio natural en los juegos y actividades al aire libre, identificando y realizando acciones concretas dirigidas a su preservación. 11. Identificar e interiorizar la importancia de la prevención, la recuperación y las medidas de seguridad en la realización de la práctica de la actividad física. 12. Extraer y elaborar información relacionada con temas de interés en la etapa, y compartirla, utilizando fuentes de información determinadas y haciendo uso de las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de apoyo al área. 13. Demostrar un comportamiento personal y social responsable, respetándose a sí mismo y a los otros en las actividades físicas y en los juegos, aceptando las normas y reglas establecidas y actuando con interés e iniciativa individual y trabajo en equipo. Estándares de aprendizaje 1.1. Adapta los desplazamientos a diferentes tipos de entornos y de actividades físico deportivas y artístico expresivas ajustando su realización a los parámetros espaciotemporales y manteniendo el equilibrio postural Adapta la habilidad motriz básica de salto a diferentes tipos de entornos y de actividades físico deportivas y artístico expresivas, ajustando su realización a los parámetros espacio-temporales y manteniendo el equilibrio postural Adapta las habilidades motrices básicas de manipulación de objetos (lanzamiento, recepción, golpeo, etc.) a diferentes tipos de entornos y de actividades físico deportivas y artístico expresivas aplicando correctamente los gestos y utilizando los segmentos dominantes y no dominantes Aplica las habilidades motrices de giro a diferentes tipos de entornos y de actividades físico deportivas y artístico expresivas teniendo en cuenta los tres ejes corporales y los dos sentidos, y ajustando su realización a los parámetros espacio temporales y manteniendo el equilibrio postural 1.5. Mantiene el equilibrio en diferentes posiciones y superficies Realiza actividades físicas y juegos en el medo natural o en entornos no habituales, adaptando las habilidades motrices a la diversidad e incertidumbre procedente del entorno y a sus posibilidades Representa personajes, situaciones, ideas, sentimientos utilizando los recursos expresivos del cuerpo individualmente, en parejas o en grupos Representa o expresa movimientos a partir de estímulos rítmicos o musicales, individualmente, en parejas o grupos Conoce y lleva a cabo bailes y danzas sencillas representativas de distintas culturas y distintas épocas, siguiendo una coreografía establecida. 17

18 2.4. Construye composiciones grupales en interacción con los compañeros y compañeras utilizando los recursos expresivos del cuerpo y partiendo de estímulos musicales, plásticos o verbales Utiliza los recursos adecuados para resolver situaciones básicas de táctica individual y colectiva en diferentes situaciones motrices Realiza combinaciones de habilidades motrices básicas ajustándose a un objetivo y a unos parámetros espacio-temporales Identifica la capacidad física básica implicada de forma más significativa en los ejercicios Reconoce la importancia del desarrollo de las capacidades físicas para la mejora de las habilidades motrices Distingue en juegos y deportes individuales y colectivos estrategias de cooperación y de oposición Comprende la explicación y describe los ejercicios realizados, usando los términos y conocimientos que sobre el aparato locomotor se desarrollan en el área de ciencias de la naturaleza Tiene interés por mejorar las capacidades físicas Relaciona los principales hábitos de alimentación con la actividad física (horarios de comidas, calidad/cantidad de los alimentos ingeridos, etc...) Identifica los efectos beneficiosos del ejercicio físico para la salud Describe los efectos negativos del sedentarismo, de una dieta desequilibrada y del consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias Realiza los calentamientos valorando su función preventiva Muestra una mejora global con respecto a su nivel de partida de las capacidades físicas orientadas a la salud Identifica su frecuencia cardiaca y respiratoria, en distintas intensidades de esfuerzo Adapta la intensidad de su esfuerzo al tiempo de duración de la actividad Identifica su nivel comparando los resultados obtenidos en pruebas de valoración de las capacidades físicas y coordinativas con los valores correspondientes a su edad Respeta la diversidad de realidades corporales y de niveles de competencia motriz entre los niños y niñas de la clase. 18

19 7.2. Toma de conciencia de las exigencias y valoración del esfuerzo que comportan los aprendizajes de nuevas habilidades Expone las diferencias, características y/o relaciones entre juegos populares, deportes colectivos, deportes individuales y actividades en la naturaleza Reconoce la riqueza cultural, la historia y el origen de los juegos y el deporte Adopta una actitud crítica ante las modas y la imagen corporal de los modelos publicitarios Explica a sus compañeros las características de un juego practicado en clase y su desarrollo Muestra buena disposición para solucionar los conflictos de manera razonable Reconoce y califica negativamente las conductas inapropiadas que se producen en la práctica o en los espectáculos deportivos Se hace responsable de la eliminación de los residuos que se genera en las actividades en el medio natural Utiliza los espacios naturales respetando la flora y la fauna del lugar Explica y reconoce las lesiones y enfermedades deportivas más comunes, así como las acciones preventivas y los primeros auxilios Utiliza las nuevas tecnologías para localizar y extraer la información que se le solicita Presenta sus trabajos atendiendo a las pautas proporcionadas, con orden, estructura y limpieza y utilizando programas de presentación Expone sus ideas de forma coherente y se expresa de forma correcta en diferentes situaciones y respeta las opiniones de los demás Tiene interés por mejorar la competencia motriz Demuestra autonomía y confianza en diferentes situaciones, resolviendo problemas motores con espontaneidad, creatividad Incorpora en sus rutinas el cuidado e higiene del cuerpo Participa en la recogida y organización de material utilizado en las clases Acepta formar parte del grupo que le corresponda y el resultado de las competiciones con deportividad. 19

20 Normas y criterios de calificación Apartado Concepto Calificación Aspectos evaluables A Sesiones de clase (Hasta 5 ptos.) - Calificaciones obtenidas en las respectivas UDs. - Realización de actividades propuestas. - Participación activa en clase. - Respetar las normas de convivencia. B Actitud - Escuchar al profesor en las explicaciones. (Hasta 3 ptos.) - Cuidado del material. - Asistencia a las clases con la indumentaria adecuada y el neceser para asearse. C Conocimientos y otros - Entrega de prácticas (ejercicios, fichas, cuestionarios, ), si los hubiera. (Hasta 2 ptos.) - Exámenes sobre los contenidos trabajados. - Esfuerzo personal. Calificación final: [Apto A (0,5)] + [Apto B (0,3)] + [Apto C (0,2)] Criterios para calificar 1. El apartado A se valorará de 0 a 10 puntos. Los apartados B y C se sumarán a la nota final en función del grado de consecución. 2. Para superar cada trimestre será necesario obtener una calificación final de 5 puntos como resultado de la sumatoria de los tres apartados (A, B y C). 3. Los resultados de la evaluación se expresarán en los términos Insuficiente (IN) para las calificaciones negativas, Suficiente (SU), Bien (BI), Notable (NT), o Sobresaliente (SB) para las calificaciones positivas. Dichos términos irán acompañados de una calificación numérica, sin emplear decimales, en una escala de uno a diez, con las siguientes correspondencias: Insuficiente: 1, 2, 3 ó 4; Suficiente: 5; Bien: 6; Notable: 7 u 8 y Sobresaliente: 9 ó 10. La nota media de las calificaciones numéricas será redondeada a la centésima más próxima y en caso de equidistancia a la superior. 4. Para superar la asignatura a final de curso, el alumno deberá haber superado los criterios de evaluación establecidos; en tal caso, la nota media será la resultante de las obtenidas en cada trimestre, debiendo esta ser igual o superior a 5. En el caso de que los criterios de evaluación mínimos no estén superados, el alumno no superará la asignatura. 5. Si las faltas de asistencia no justificadas en un trimestre superan el 15% del total de las clases, supondrá la pérdida del derecho a la evaluación continua, provocando la suspensión del trimestre. Cada ausencia no justificada restará 0,1 puntos a la nota final del trimestre. 20