Dossier Informativo Escuela de Tenis. Escuela Base

Transcripción

1 Dossier Informativo Escuela de Tenis Escuela Base

2 El presente dossier pretende servir de guía referente a la Formación de todos nuestros alumnos. Para ello hemos creado un Sistema de niveles (paginas 3-5), donde detallamos las capacidades, objetivos y competiciones a desarrollar en cada uno de los niveles, para que nuestros alumnos, en todo momento, puedan seguir su evolución en base a este sistema. Llegado el cambio de nivel nuestro Coordinador de Escuela se pondrá en contacto con el alumno para comunicárselo, y con ello proponerle los consiguientes cambios. Todo lo expuesto en este dossier, se refiere a la Escuela Base. Superado este nivel, en nuestra Escuela también existe la sección de pre-competición y competición, cuya información puedes consultar en nuestra pagina Web. Además en la ultima hoja, añadimos información general de esta temporada, con las fechas de los trimestres, teléfonos y datos de interés. PRECOMPETICION COMPETICION

3 MINITENIS ROJO MINITENIS NARANJA MINITENIS VERDE Edad Orientativa 4 años 5 años 6 años Años Practica 0 años 0-1 años 0-2 años % Juegos c/raqueta 50% 60% 70% % Juegos s/raqueta 50% 40% 30% Bola Adaptada Pista Adaptada NO Clases semanales 1/2 2 2/3 CAPACIDADES Solo puede jugar a 1/2 pista Puede jugar a 3/4 pista Puede jugar desde el fondo Golpean la bola ocasionalmente Golpean la bola regularmente NO controlan la direccion del golpe NO controlan la direccion del golpe Controlan la direccion ocasionalmente OBJETIVOS PARA LA TEMPORADA Proporcionar una experiencia de entrenamiento y aprendizaje divertida y amena Conocimiento basico de las zonas de la pista, nombres de las lineas, reglas del juego, etc. Conocimiento basico de las empuñaduras de derecha y reves Definir preparacion, punto de impacto y terminacion en los golpes de fondo Conocimiento basico del juego de pies (posiciones laterales) Ejercicios de familarizacion de volea Ejercicios de familarizacion del remate Ejercicios de familiarizacion del saque Introduccion a la practica de puntos con tanteo Consolidacion de las empuñaduras de derecha y reves Consolidar preparacion, punto de impacto y terminacion en los golpes de fondo Progresion del juego de pies (aproximacion a la pelota) Conocimiento basico de las empuñaduras de volea y su practica Conocimiento basico de la empuñadura para el remate y su practica Conocimiento basico de la empuñadura para el saque, su practica y progresiones basicas Practica ocasional de series de puntos con tanteo de tenis COMPETICIONES Consolidación de las empuñaduras de derecha y revés Dominio de la preparación, punto de impacto y terminación en los golpes de fondo Progresión del juego de pies (aproximación y salida de la pelota) Desarrollo del aprendizaje de volea Desarrollo del aprendizaje de remate Desarrollo del aprendizaje del saque Practica regular de juegos con tanteo Competiciones internas y con otros clubes con frecuencia trimestral

4 Siguiendo las recomendaciones de la ITF, nuestra Escuela aplica el sistema Play&Stay, con el que se adapta la pista y la bola de una manera progresiva al aprendizaje del alumno, mejorando de esta manera la técnica y por tanto los resultados finales. INICIACIÓN INFANTIL ROJO INICIACIÓN INFANTIL NARANJA INICIACIÓN INFANTIL VERDE Edad Orientativa 7-8 años 7-9 años 8-10 años Años Practica 0-1 años 1-4 años 2-5 años Bola Adaptada Bola Bola Bola Pista Adaptada / NO NO NO Horas semanales 1/2 2/3 2/4 CAPACIDADES Golpean la bola ocasionalmente Golpean la bola regularmente NO controlan la dirección del golpe Controlan la dirección ocasionalmente Controlan la dirección regularmente NO puede mantener un peloteo Puede mantener un peloteo ocasionalmente Puede mantener un peloteo regularmente OBJETIVOS PARA LA TEMPORADA Proporcionar una experiencia de entrenamiento y aprendizaje divertida, con marcados objetivos técnicos por trimestre Conocimiento básico de las zonas de la pista, nombres de las líneas, reglas del juego, etc. Conocimiento básico de las empuñaduras de derecha y revés Definir preparación, punto de impacto y terminación en los golpes de fondo Conocimiento básico del juego de pies (posiciones laterales) Conocimiento básico de las empuñaduras de volea y su practica para el remate y su practica para el saque, su practica y progresiones básicas Practica regular de puntos entre alumnos(especialmente en el 3er trimestre) Confrontaciones amistosas, Liga Norte Consolidación de las empuñaduras de derecha y revés Consolidar preparación, punto de impacto y terminación en los golpes de fondo Progresión del juego de pies (aproximación y salida de la pelota) Desarrollo del gesto de volea y aumento de su practica Desarrollo del gesto de remate y aumento de su practica Desarrollo del gesto del saque y aumento de su practica(especialmente en el 3er trimestre) Practica habitual de series de puntos entre alumnos, con y sin saque COMPETICIONES Confrontaciones amistosas, Liga Norte, Circuito de Promocion Dominio de las empuñaduras de derecha y revés (iniciación efectos y golpes especiales) Dominio de la preparación, punto de impacto y terminación en los golpes de fondo Progresión del juego de pies (iniciación a las posiciones abiertas y semiabiertas) Consolidación de la volea e inclusión de ejercicios entre alumnos Consolidación del remate Consolidacion del saque (iniciacion al saque cortado, diferenciacion entre 1er y 2º saque) Practica habitual de juegos con peloteo y tanteo de tenis, con y sin saque Liga Norte, Liga Juvenil, Circuito de Promocion, Torneos Categoria Bronce

5 INICIACIÓN INICIACIÓN AVANZADA PERFECCIONAMIENTO Edad Orientativa mas de 10 años mas de 10 años mas de 10 años Años Practica 0-6 años 1-7 años 2-8 años Horas semanales 1/2 2/3 2/4 CAPACIDADES Golpean la bola ocasionalmente NO controlan la dirección del golpe Controlan la dirección regularmente Controlan la dirección siempre NO puede mantener un peloteo Puede mantener un peloteo regularmente Pueden mantener un peloteo siempre NO conocen golpes especiales Conocen algunos golpes especiales Utilizan con regularidad golpes especiales OBJETIVOS PARA LA TEMPORADA Proporcionar una experiencia de entrenamiento y aprendizaje divertida, con marcados objetivos técnicos por trimestre Conocimiento de las zonas de la pista, nombres de las líneas, reglas del juego, etc. Conocimiento de las empuñaduras de derecha y revés Definir preparación, punto de impacto y terminación en los golpes de fondo Conocimiento del juego de pies (posiciones laterales) Conocimiento básico de las empuñaduras de volea y su practica para el remate y su practica para el saque, su practica y progresiones básicas Practica regular de puntos entre alumnos(especialmente en el 3er trimestre) Confrontaciones amistosas, Liga Norte Consolidación de las empuñaduras de derecha y revés (añadir efectos) Consolidar golpes de fondo e iniciación a los golpes especiales ( Reeves cortado, derecha escorada, etc.) Progresión del juego de pies (aproximación y salida de la pelota) e iniciación a las posiciones abiertas y semiabiertas Consolidación de la volea e inclusión de ejercicios entre alumnos Consolidación del remate Consolidación del saque (iniciación al saque cortado y liftado, diferenciación entre 1er y 2º saque) Practica habitual de juegos con peloteo y tanteo de tenis, con y sin saque COMPETICIONES Liga Juvenil, Circuito de Promoción, Torneos Categoría Bronce y Plata, Campeonatos por equipos Dominio de los golpes de fondo básicos y conocimiento de los efectos Practica de golpes especiales con regularidad y de ejercicios de peloteo entre alumnos Dominio del juego de pies básico y uso de posiciones abiertas y semiabiertas con regularidad Ejercicios de volea entre alumnos e inclusión en los ejercicios y juegos Dominio del remate Dominio del saque y practica de efectos Practica regular de juegos con y sin saque con objetivos avanzados Liga Juvenil, Torneos categoría Plata y Oro, Campeonatos por Equipos

6 Directorio Escuela: ESCUELA DE TENIS Tlf.: / Ext.1 Mail: tenis@clubmr.com ESCUELA DE PADEL Tlf.: / Ext.2 Mail: padel@clubmr.com Directorio Club: Reserva de pistas Tlf.: Duración del Curso: PRIMER CUATRIMESTRE Del 1 de Septiembre al 21 de Diciembre SEGUNDO TRIMESTRE Del 8 de Enero al 31 de Marzo de 2014 TERCER TRIMESTRE Del 1 de Abril al 20 de Junio de 2014 * Los festivos serán los de ámbito nacional y Madrid