Opinión sobre el centro de formación online. Alto Rendimiento

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2 Opinión sobre el centro de formación online Alto Rendimiento

3 Información general Duración: 100 horas Plazo: 6 meses Materiales: Material online Metodología: Online Certificado: Ereps, Alto Rendimiento Monitor de Aquafitness Objetivos del curso Orientar y guiar a los cursantes en el conocimiento teórico-práctico de la natación terapéutica. Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del nadador. Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada. Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas de planificación aplicadas en la natación terapéutica. (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo). Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la madu ración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del nadador. Que el alumno sepa diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma, así como saber agunos medios y métodos para recuperación del nadador. altorendimiento.com

4 Al finalizar el curso el alumno será capaz de: 1 - Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la preparación física de la natación terapéutica. 2 - Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del nadador profesional. 3 - Articular de manera precisa la teoría y la práctica. 4 - Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del nadador. 5 - Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, que el nadador necesita. 6 - Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo de la natación terapéutica Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los en trenadores y de los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas. 8 - Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos a la natación terapéutica. 9 - Conocer los secretos de la preparación física específica del nadador, dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología. 10-Conocer el papel específico del preparador físico de la natación terapéutica. En las diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar. Contenido Unidad 1: Fitness acuático 1. Concepto. 2. Evolución y corrientes de la condición física. 3. Componentes de la condición física. 4. Acondicionamiento físico. 5. El acondicionamineto físico saludable. 6. Wellness. 7. Fitness acuático. Unidad 2: Beneficios del fitness aquatico. 1. Propiedades y beneficios. Unidad 3: Clasificación de las actividades acuáticas. 1. Clasificación. 2. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de fuerza en sus diferentes manifestaciones. 3. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de resis tencia aeróbica. 4. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de flexibilidad. Unidad 4: Implementos para el acondicionamiento físico en el medio acuático. altorendimiento.com

5 Unidad 5: Diseño del programa de entrenamiento. 1. Valoración del cliente a. Estado de salud: PAR-Q, historial médico. b. Factores de riesgo para enfermedades coronarias. c.análisis postural: curvaturas fisiológicas de la espalda, desviaciones laterales, movilidad articular, fuerza y equilibrio muscular. d. Composición corporal: IMC, índice cintura/cadera, antropometría. e.condición física: cálculo del nivel de actividad física, valoración de la fuerza, resistencia y flexibilidad. f. Estilo de vida. g.competencia motriz y acuática. 2.Acondicionamiento físico de la Fuerza en el medio acuático a. Beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud. b. Métodos y sistemas de entrenamiento. c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, duración, frecuencia. d. Ejemplos de programas de fuerza en el medio acuático: aquagym. 3.Acondicionamiento físico de la Resistencia en el medio acuático a. Beneficios del entrenamiento de resistencia para la salud. b.métodos y sistemas de entrenamiento. c.determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen duración, frecuencia. d.ejemplos de Programas de resistencia en el medio acuático: Getchell, Meléndez, Navarro 4.Acondicionamiento físico de la Flexibilidad en el medio acuático a. Beneficios del entrenamiento de la flexibilidad para la salud. b. Método y sistemas de entrenamiento. c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen duración, frecuencia. d.ejemplos de Programas de flexibilidad en el medio acuático. Unidad 6: Nuevas tendencias en la actividad acuática y salud: aquaeróbic, aquarunning, aquagym, aquacycling, aquaboxing, aquastreching, gap acuático, watsu. Evaluación final Material incluido Guía de Estudio Curricular: La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar. Unidades: Desde tu apartado privado podrás acceder a el contenido del curso en formato online. Examen: Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico-práctico. altorendimiento.com

6 Tutorías: Estas serán realizadas a través de , Skype o la plataforma online del curso. Su tutor será Javier Palomares. (Servicio ofrecido en castellano). Revista Internacional Alto Rendimiento: Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online. Bolsa de trabajo: Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso, nacional, internacional... Evaluación Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad). Preguntas de repaso global (Examen). Examen oral vía Skype. Supuestos practicos (Programación). Experiencia de aprendizaje. Evaluación final a cargo del tutor del curso Javier Palomares. Profesorado Director: Ricardo Segura Falcó. Profesor Principal: Javier Palomares. Conoce a nuestro profesor del curso Javier Palomares Licenciado en Ciencias de la actividad física, realizó la espcialidad de Natación obteniendo el titulo de entrenador nacional y posteriormente realizó un postgrado en actividades acuáticas. Por qué te recomiendo hacer el curso de Aquafitness? Mediante la realización de este curso serás capaz de conocer las posibilidades que brinda la práctica de actividad física en el medio acuático. Un medio, que debido a sus propiedades específicas posibilita la realización de actividad física de forma segura y saludable pero que exige un conocimiento especial para su correcta aplicación. Conocerás gran cantidad de actividades acuáticas que podrás incorporar en tus programas de acondicionamiento físico y el material que suele utilizarse para la realización de cada una de ellas. Descubrirás como determinar, controlar y aumentar/disminuir la intensidad de trabajo mediante diferentes procedimientos que tienen en consideración las diferencias existentes entre el medio acuático y terrestre. Además, aprenderás diferentes instrumentos de evaluación de la condición nociones sobre nutrición y antropometría así como la metodología básica para la construcción de actividades con soporte musical. altorendimiento.com

7 En definitiva, adquirirás las conocimientos básicos que son necesarios para implementar un programa de condición física en el medio acuático de forma segura y saludable. Y todo esto con la facilidad y la flexibilidad que te ofrece la enseñanza online, con tutorías personalizadas vía Skype o Fuze Meeting. Con esta sencilla tecnología estaremos en contacto para ayudarte durante tu aprendizaje. altorendimiento.com

8 CERTIFICA ciencia deportiva, entrenamiento y fitness AVALA Para todos los cursos de Alto Rendimiento que se imparten mediante la plataforma online, podrás realizar las prácticas en tu ciudad. Contáctanos para más información. Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algún curso en Alto Rendimiento y/o estudios superiores y estén interesados en los Master de especialización, Experto universitario o Especialista universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar créditos ECTS, por favor contactar con el Departamento de Dirección. Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el Departamento de Dirección. Los plazos de estudio son flexibles pero todos los cursos tienen plazo máximo para su finalización y fechas parciales obligatoria para la entrega de trabajos o exámenes. No cumplir con estas fechas implicará la cancelación automática del curso. Consultar con el tutor o secretaría. Los contenidos, el profesorado, la metodología y la evaluación de los cursos están sujetos a posibles modificaciones, cambios o ajustes para mantener la información y formación actualizada. Los contenidos de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras plataformas externas pero el contenido final será siempre el que aparezca en nuestra página web.

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