PREVENCION Y CONSECUENCIAS MTRA. CATALINA CARBAJAL

Transcripción

1 PREVENCION Y CONSECUENCIAS MTRA. CATALINA CARBAJAL

2 Introducción Se escuchan diversos argumentos a favor y en contra de la marihuana. es verde, es ecológica, es menos dañina que el alcohol y el cigarro, no es adictiva, te hace pensar mejor las cosas, si sirve como medicina, entonces es buena. En el mes de noviembre del 2015, la Suprema Corte de Justicia de la Nación, permitió a cuatro miembros de la Sociedad Mexicana de Autoconsumo Responsable y Tolerante, la producción, la posesión y el consumo personal de marihuana, lo que según expertos, es el primer paso para lograr la legalización de la marihuana. Realmente hay una conciencia sobre el impacto de la marihuana en nuestro organismo, sobre nuestras emociones, nuestros procesos mentales y sobre nuestro SER? Estudios científicos han demostrado que la marihuana afecta tanto el cerebro como el cuerpo de quien la consume, en especial a los adolescentes, quienes no han concluido de madurar física y psicológicamente

3 Así como la ciencia ha desarrollado tecnología para acelerar el crecimiento de ciertas frutas y verduras, ha pasado lo mismo con la cannabis, ya que entre más rápido crezca y más fuerte sea el efecto, el que la vende gana más dinero. En la actualidad, la marihuana es de 10 a 15 veces más potente que la que se usaba en los años 60 s, ya que la concentración de THC es más alta.

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5 EFECTO DE LA MARIHUANA SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO Sistema límbico Localizado en medio del cerebro, dos de sus estructuras más importantes son el hipocampo y la amígdala. El hipocampo.- es responsable del aprendizaje y la memoria. La amígdala.- involucrada en nuestras emociones y deseos Todas estas se ven afectadas y por lo tanto impactan de forma directa en la conducta de quien consume.

6 Corteza frontal Es quien pone freno a nuestras locuras, se debilita, por lo que a veces es complicado controlar el impulso. Esto es un factor muy importante en la iniciación del uso de la marihuana

7 Cerebelo Localizado en la parte de atrás de la cabeza, arriba del cuello. Controla postura, movimientos, el balance y la postura corporal Si alguien que está bajo los efectos de la marihuana maneja o hace un deporte

8 Tallo cerebral Está encargado de las actividades autónomas de nuestro cuerpo como la respiración, el proceso digestivo, ritmo cardiaco y ciclo de sueño. El THC incrementa el ritmo cardiaco, lo que puede generar ansiedad e incluso crisis de pánico

9 Hipotálamo Localizado en el centro del cerebro, Regula la temperatura corporal, el hambre y la sed. por eso se presentan los monchies o atracones

10 Cómo es que la marihuana causa placer? Nuestro cerebro está diseñado para: Que podamos sobrevivir en el mundo, como comer, dormir, perpetuar la especie, ir al baño, etc. Estas conductas son recompensadas por el placer de satisfacer esa necesidad, por lo que el cerebro garantiza que las repitamos y así vivamos. Cuando este sistema de recompensas es activado, el cerebro se da cuenta de que algo importante está sucediendo, por lo que lo archiva en la memoria.

11 Cuando el THC entra a las neuronas, además de enviar mensajes distorsionados, provoca la liberación en exceso de dopamina y otros neurotransmisores. Imagina que te dieran 4000 pesos todos los días sin hacer nada, pronto dejarías de trabajar, eso pasa con el cerebro, que deja de producir dopamina. Por lo que quien abusa de forma constante de la marihuana, puede volverse menos activo y la capacidad para experimentar placer se ve disminuida.

12 Llegando un momento en que se va a necesitar de la droga para sentir, y lo peor, cada vez dosis más altas (tolerancia), lo que probablemente la llevará a la adicción.

13 CICLO DE EXPERIENCIA NORMAL Pensamiento Acción Responsable Identificar aceptar Satisfacción Sentimientos Emociones o sensaciones

14 CICLO ADICTIVO DEFENSAS pensamiento adictivo No identifica no acepta Acción Irresponsable Sentimientos Emociones, sensaciones Pseudo Satisfacción

15 Libremente decidimos si consumimos marihuana o no, lo que no queremos entender es que es la marihuana quien nos roba la libertad.

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17 HACER TENER FALSO SER Basado en MIEDOS y CREENCIAS

18 SER Basado en el AMOR HACER TENER

19 ABC DE ALBERT ELLIS A : Situación B : Base interpretativa, lo que piensas C1: Lo que sientes C2: Conducta D: Disuación, cuestionas B E: Evaluación

20 Autoestima La autoestima es como te sientes contigo y la persona que eres. Siendo consciente de las cosas que puedes hacer. Entonces esto se resume a quien eres y lo que haces. Es entender que tienes un lugar en el mundo y perteneces ahí. Eres parte de una familia a la que le importas. Es saber que tienes raíces y alas para el futuro.

21 Cómo lo hago? Céntrate en habilidades y potencialidades, no en las apariencias. Has cosas que te hagan sentir orgulloso de ti mismo. Ten iniciativa, las cosas no salen solas. Ayuda a quien puedas!, la sensación es increíble. No vivas para complacer a otros, toma tus decisiones basadas en lo que tu crees que es bueno y correcto.

22 Si para ti lo bueno es tener muchos amigos, haz cosas para que se acerquen a ti porque pueden ser ellos mismos sin presiones ni críticas. Descúbrete a ti mismo haciendo las cosas que te hacen sentir bien, te gustan y las encuentras interesantes. Quieres bailar? Baila! Encuentra gente que te entienda, a veces la única forma de pasar tiempos difíciles es teniendo buenos amigos que te recuerdan lo increíble y fuerte que eres.

23 Ten cuidado de quien pueda hundirte, puedes acabar muy lastimado. Se asertivo, tienes todo el derecho a decir NO, y a no estar de acuerdo, pero con toda la educación del mundo.

24 Duerme! Las cosas nunca se ven igual si estás cansado e irritable. Haz ejercicio, esto te dará más energía y podrás liberar tensión y estrés.

25 Remueve la negatividad de tu vida! Evita a las personas negativas, acabarás sintiéndote mal contigo mismo y los demás. Si es alguien cercano a ti, háblalo, si no cambia, evita pasar mucho tiempo con ella. Debes de entender que la vida no es perfecta, pero tampoco un infierno, son momentos y son oportunidades para crecer y ser mejores.

26 No te centres en las cosas malas todo el tiempo, no te quejes, piensa mejor en cómo puedes convertirlas en algo bueno. Enfócate en lo positivo que tienes, no en lo malo. No pienses todo el día en el error que cometiste, sino en como puedes mejorarlo y sobre lo que aprendiste.

27 Haz una lista de las cosas que te hacen sentir orgulloso de ti y pégalo donde lo puedas ver todos los días y lo más importante, auméntala. Sabes algo? Lo perfecto no existe, así que deja de intentar serlo o pedir que los demás o las cosas lo sean. Al tratar de lograr la perfección lo único que haces es decepcionarte de ti mismo.

28 Si sientes que no tienes nada que ofrecer al mundo es porque no te has dado la oportunidad de descubrirlo, arriésgate! Sé la persona que te haga feliz!