La Salud Socio-Emocional

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1 La Salud Socio-Emocional y la Preparación para la Escuela Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años powered by the and Michigan s Great Start Collaboratives Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años a

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3 La Salud Socio-Emocional y la Preparación para la Escuela Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años Como padres, queremos que nuestros niños tengan éxito en la escuela. Queremos que lleguen a tener buenos trabajos y vidas felices. Los expertos dicen que si queremos que nuestros niños (0-5 años de edad) tengan éxito en la escuela, debemos enseñarles muchas cosas aún antes de que lleguen al Kindergarten para que estén listos para aprender. Qué debemos enseñar a nuestros niños para que estén listos para aprender? La mayoría de los padres creen que los niños deben aprender a escribir sus nombres, decir el alfabeto, identificar las figuras geométricas y los colores, y contar hasta diez. Y estas son habilidades importantes. Sin embargo, hay otras habilidades esenciales que su niño necesita para estar listo para aprender. Estas se llaman habilidades socio-emocionales. Este libro es para los padres que quieren preparar a sus niños (0-5 años) ser sanos socialmente y emocionalmente para poder tener éxito en la escuela. Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años 1

4 Qué es la Salud Socio-Emocional? La salud socio-emocional es la habilidad del niño en: 1. Formar relaciones (habilidades socialies) con otras personas, especialmente sus padres y personas que le cuidan. Por ejemplo, según su edad, el niño: Le gusta tener interacciones con otras personas Confía en otras personas para protección Busca y responde a la atención de otras personas Forma y mantiene amistades 2. Expresar y manejar sus emociones (habilidades emocionales). Por ejemplo, según su edad, el niño: Demuestra una variedad de emociones (sonríe cuando está feliz, llora cuando está triste, dice cómo se siente, etc.) Va a sus padres u otra persona que le cuida cuando tiene miedo o no se siente seguro Puede calmarse cuando se siente mal sin hacer daño a si mismo u otras personas 3. Explorar ambientes nuevos. Por ejemplo, según su edad, el niño: Quiere saber más sobre las personas y cosas que le rodean Explora los lugares nuevos activamente Le gusta descubrir las cosas nuevas Los niños que no tienen buenas habilidades socio-emocionales pueden tener problemas en formar amistades y adaptarse a la escuela. 2 La Salud Socio-Emocional y la Preparación para la Escuela

5 Cómo Afecta la Salud Socio-Emocional la Preparación Para la Escuela? Los maestros dicen que las habilidades socio-emocionales son importante a la preparación para la escuela. Muchos dicen que son más importantes que saber el alfabeto y saber contar. Los niños tienen éxito en la escuela si pueden: Llevarse bien con otras personas Formar amistades Compartir y tomar turnos Reconocer la importancia de los sentimientos de otras personas Comunicar sus sentimientos Calmarse cuando no se sienten bien Pedir lo que necesitan Los niños con estas habilidades mejor pueden: Poner atención en clase Seguir instrucciones simples Quedarse en sus asientos Aplicarse al trabajo Intentar cosas nuevas Solucionar problemas Los niños que pueden seguir instrucciones y completar los trabajos son los que logran mejores notas en la escuela. Estos niños se encuentran anciosos para aprender y se adaptan mejor a la escuela. A ellos les gusta la escuela porque se sienten confidentes y seguros. Los niños confidentes y seguros tienen mejor autoestima y se sienten capaces en solos entretenerse y hacer cosas. Tienen relaciones sanas y pueden recuperarse mejor de las desilusiones en la vida. Los niños que no tienen buenas habilidades socio-emocionales pueden tener problemas en formar amistades y adaptarse a la escuela. Si no saben expresar sus sentimientos, pueden desahogarse con otras personas (ya sea morder, pegar, gritar, etc.). O, pueden distanciarse y ser muy tímidos. Como resultado, sus compañeros de clase los evitan o se burlan de ellos. Si un niño no puede seguir instrucciones y aplicarse al trabajo, la escuela es dificil. No tiene confianza en la escuela o en si mismo, lo cual se le dificulta aprender. Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años 3

6 Cómo Puedo Saber si mi Niño Tiene Buena Salud Socio-Emocional? Aquí hay señales de la salud socio-emocional que usted puede identificar en su infante o niño. Infantes (recién nacidos hasta 12 meses): Lloran, hacen sonidos y sonríen Miran las caras de otras personas Aceptan consolación de adultos conocidos Buscan la consolación Demuestran emoción Demuestran interés en las otras personas Infantes Mayores (12 a 18 meses) Exploran con entusiasmo Demuestran interés en las otras personas Ríen Les gustan los libros, canciones y juegos simples Expresan varios sentimientos (tristeza, alegría, temor, enojo, etc.) Niños de 18 meses a 3 años: Demuestran timidez en los lugares desconocidos Sonríen y ríen Empiezan a demostrar sentimientos hacia otras personas Quieren jugar con otras personas Empiezan a decir no Expresan varios sentimientos (tristeza, alegría, temor, enojo, etc.) Pueden usar una cobija o juguete para consolarse Niños Preescolares (3-5 años) Les gustan los libros y juegos simples Expresan varios sentimientos (tristeza, alegría, temor, enojo, etc.) Ponen atención a las instrucciones simples Aceptan cambios en las rutinas Intentan cosas nuevas Demuestran interés en las personas y las cosas Hacen juegos imaginarios y pueden disfrutar de los juegos imaginarios con otros Hacen muchas preguntas: quién?, qué?, dónde?, cuándo?, por qué?, cómo? 4 La Salud Socio-Emocional y la Preparación para la Escuela

7 Como Padre Ocupado O Madre Ocupada, Como Puedo Apoyar la Salud Socio-Emocional de mi Niño? Muchos padres creen que los niños naturalmente saben llevarse bien con las otras personas y manejar sus propias emociones. Eso no es verdad. Los adultos tienen que enseñar estas habilidades a sus niños. Muchas de estas habilidades son aprendidas antes de que entren al Kindergarten, empezando al nacer. Esto significa que los padres son los maestros más importantes en cuanto al aprendizaje socio-emocional. Las buenas noticias son que la mayoría de las cosas que usted ya hace diariamente con su hijo le puede ayudar a desarrollar estas habilidades, sin tomar mas tiempo, esfuerzo o dinero extra! Usted puede empezar a hacer estas cosas cuando nace su bebé. Aquí hay ejemplos: 1. Abrace a su niño mucho. Por que? Porque esto ayuda a su niño formar un lazo con usted. También el contacto físico puede formar las conexiones cerebrales que apoyan todas las áreas del desarrollo de su niño (socio-emocional, lenguaje, coordinación física, etc.). 2. Responda a los esfuerzos que hace su niño para comunicarse con usted. Cuando su infante hace ruidos, imítelo. Cuando él le mire a usted, mire a él y háblele. Cuando él levanta sus brazos hacia usted, levántelo y dígale que le encanta abrazarlo. Cuando su niño quiere decirle algo a usted, póngase al nivel de él y tome tiempo para escuchar. Por que? Estas respuestas inmediatas le dicen a su hijo que su comunicación es importante y efectiva. También le animará a continuar desarrollando estas habilidades. Él aprenderá a escuchar y comunicarse bien con las personas en su vida. Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años 5

8 3. Enriquezca las rutinas diarias de su niño (por ejemplo durante la comida, el baño y al dormir) y haga contacto visual y comparta sonrisas, conversaciones, cuentos y libros. Por que? Estas interacciones diarias son una manera en que usted y su hijo siguen fortaleciendo el lazo entre ustedes. Esto es muy importante. Si su niño tiene buena relación con usted, podrá tener buenas relaciones con las otras personas en su vida. También leer libros a su niño mientras lo abraza le ayudará que le guste leer más. Aplique esto aún si su niño no puede entender o leer las palabras. 4. Tome su tiempo y haga lo que hace su niña. Juegue con ella en el suelo y háblele sobre sus actividades cada oportunidad que tiene. Por que? Tomando tiempo para jugar con su niña le hace sentirse segura y le anima para tomar iniciativo y para explorar. Escuchar bien a su niña le hace sentirse entendida y le comunica que ella le importa a usted. 5. Guíe a su niño en las situaciones sociales. Por que? A los bebés les encantan mirar a otros bebés. Los niños aprenden a socializar al practicar con la ayuda de los adultos. Si usted ayuda a su niño en las situaciones sociales, él aprenderá a formar las amistades y llevarse bien con otros. Si usted reconoce y afirme los sentimientos que tiene su niño durante sus interacciones con sus compañeros, su niño aprenderá a reconocer y a tratar con estos sentimientos. Esto es un paso importante para enseñar a los niños como negociar con los conflictos. 6. Tenga esperanzas realistas para las habilidades socio-emocionales de su niño. Por que? Porque si los padres esperan que su niño haga algo fuera de sus habilidades socio-emocionales, puede frustrar a todos, por ejemplo, una madre que espera que su hijo de 2 años comparta sus juguetes. Cuando él no quiere, la madre se pone enojada. Ella no sabe que la mayoría de los niños de 2 años no están listos para compartir. Si ella sigue insistiendo que lo haga, los dos se ponen frustrados. ( Cómo se sentiría usted si una persona insistiera que usted haga algo que no es capaz de hacer?) Las expectativas realistas para los niños de 2 años son diferentes de lo que usted puede esperar de un niño mayor o menor. Esta es la razón por la cual es muy importante que los padres sepan sobre el desarrollo socio-emocional de cada edad. Tomando tiempo para jugar con su niño le hace saber que está seguro y le anima para tomar iniciativo y para explorar. 6 La Salud Socio-Emocional y la Preparación para la Escuela

9 7. Cuando su niño se porta mal, busque la razón por su comportamiento. Por que? Un niño pequeño no se porta mal porque es malo. Se porta mal porque hay algo que no puede expresar. Puede estar asustado, frustrado, con hambre, enfermo, cansado o triste - hay muchas posibilidades. Si usted encuentra la razón de estos sentimientos, usted puede ayudar a mejorar el comportamiento al satisfacer lo que necesita el niño. 8. No permita que su hijo vea violencia en la familia. No permita que nadie abuse o haga daño físico o verbal a su hijo. Por que? Este tipo de trauma es muy dañoso a los niños. Puede causar problemas de larga duración, incluso la depresión. 9. Cuíde su propia salud socio-emocional. Todos los padres de niños jóvenes se sienten estresados a veces. Los niños requieren mucho cuidado y los padres tienen muchas responsabilidades. Puede parecer imposible cuidarse a si mismo, pero es algo esencial. Si usted siempre se siente que ya no puede aguantar, su familia sufrirá. Si usted está pasando por un divorcio, la depresión, el desempleo, una enfermedad u otra situación difícil, es aún más importante que usted busque la ayuda que necesita. Cuidar su propia salud es cuidar la de sus niños también. Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años 7

10 Cómo es que la Disciplina Afecta la Salud Socio- Emocional de los niños? Todos niños necesitan la disciplina para saber comportarse y llevarse bien con otros. Sin embargo, hay diferentes tipos de disciplina. El castigo es una forma de disciplina bien conocida. El castigo es hacer algo al niño que no le gusta para que no se porte mal otra vez. Pero el castigo no le enseña al niño como portarse en lugar del mal comportamiento. La disciplina positiva es diferente. La disciplina positiva dirige al niño hacia el comportamiento bueno que usted desea, en lugar del mal comportamiento que no desea. La disciplina positiva es mejor que el castigo para la salud socio-emocional del niño. La Disciplina Positiva y los Infantes Disciplinar a los infantes tiene que ver con protegerlos. Los infantes tienen instintos a tocar y explorar todo. Y son demasiados pequeños para saber de los peligros que los rodean. Ellos solo saben que algo les parece interesante y que quieren tocarlo, ponerlo en su boca o jugar con el objeto. Por eso, si usted no quiere que su bebé ponga sus dedos en los enchufes, ponga capas de seguridad. Si usted no quiere que gatee en las escaleras, ponga una puerta de seguridad. Si usted no quiere que explore un lugar peligroso, delicadamente quite al niño. La Disciplina Positiva y Los Niños Pequeños y Preesolares Los niños siempre están explorando su mundo, intentando cosas, y diciendo no! Este tiempo en la vida del niño puede ser divertido y también puede ser un desafío. No es fácil tratar con los niños y sus berrinches - pegando, mordiendo, pateando y gritando. Los niños preescolares están aprendiendo a separarse de sus padres. Tienen imaginaciones muy activas y les gusta comportarse como tontos. Muchas veces tienen miedo de cosas y les puede ser difícil controlar sus emociones. 8 La Salud Socio-Emocional y la Preparación para la Escuela

11 Los niños pequeños y preesolares le prueban la paciencia a sus padres una y otra vez. No hay manera de escapar eso. Es muy importante que los padres se pongan tranquilos antes de disciplinar a sus niños. Cuando un padre se pone enojado y frustrado, es demasiado fácil dar mal paso y decir o hacer cosas que pudieran hacer daño físico o emocional al niño. Hay 4 pasos a la disciplina positiva con los niños. El padre/la madre: 1. Se pone tranquilo/a 2. Pone límites claros y firmes 3. Mantiene los límites y enseña el comportamiento positivo 4. Es consistente Por ejemplo, cuando su niño se sube a la mesa, el padre/la madre: 1. Respira profundamente y cuenta hasta Dice, No puedes subirte a la mesa - es peligroso. 3. Va al niño, le dirige que se abaje, y le ayuda a empezar otra actividad, como ir afuera para jugar. 4. Repite este proceso cada vez que él se sube a la mesa. Lo importante para la disciplina es: Si el padre/la madre no pone límites (si permite que el niño haga lo que quiere), el niño no aprende a llevarse bien con otros. Esto no es bueno para la salud socioemocional del niño. Si un padre aplica límites dando nalgadas o le llama nombres malos al niño, el niño se fija en el dolor y la humillación, y no en cambiar su comportamiento. También el niño aprende que está bien si los adultos hacen daño a los niños. Esto no es bueno para la salud socio-emocional de su niño. Si un padre disciplina con ternura, es consistente, firme y positivo, el niño sabe que es amado y que su mamá/papá espera que mejore su comportamiento. Esto es bueno para la salud socio-emocional. También es mejor para la relación entre padre y niño. Para más información sobre la disciplina positiva, usted puede leer: Discipline: The Brazelton Way (Disciplina: El método Brazelton) T. Berry Brazelton & Joshua D. Sparrow Positive Discipline: The First Three Years: From Infant to Toddler Laying the Foundation for Raising a Capable, Confident Child (La disciplina positiva: Los primeros tres años: De bebé a niño - Estableciendo la base para criar a un niño capaz y confidente) Jane Nelson, Cheryl Erwin & Roslyn Ann Duffy Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años 9

12 Qué Pasa si Estoy Preocupado por la Salud Socio- Emocional de mi Niño? Aquí hay unas señales que pueden indicar que su niño tiene problemas socio-emocionales: Su infante: No quiere que le abrace Es difícil consolar Tiene problemas durmiendo o comiendo No busca contacto visual No parece responder a otras personas Demuestra pérdida de lenguaje o habilidades sociales Su niño pequeño o preescolar: No demuestra preferencia a ningún adulto en particular No tiene miedo de las personas desconocidas Parece muy irritable o miedoso No tiene interés en otras personas o juguetes Tiene berrinches extremos y frecuentes Muchas veces parece triste o tímido Demuestra pérdida de lenguaje o habilidades sociales 10 La Salud Socio-Emocional y la Preparación para la Escuela

13 Si usted nota estas señales en su niño, o si tiene preguntas sobre la salud socioemocional de su niño, usted puede hablar con un especialista de la primera infancia. Comuniquese con uno de los programas indicados abajo para encontrar un especialista en su área. El especialista mantendrá su información en privado. Great Start Initiative (Iniciativa del Buen Comienzo) Para más información vea el sitio del Web de la Corporación de la Ñinez Temprana (ECIC son los señales en ingles): Great Start (0 a 5 años) Early On Michigan (0 a 36 meses) EARLY ON Community Mental Health Services Programs (Programas comunitarias para la salud mental - todas edades) (Servicios de salud mental a los niños y las familias, Departamento de Salud Comunitaria de Michigan) Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años 11

14 Cómo Puedo Aprender más Sobre el Desarrollo Socio-Emocional? Para más información, comuniquese con las organizaciones abajo: Michigan Association for Infant Mental Health (MI-AIMH) (Asociación para la salud mental de los infantes de Michigan) Una asociación del estado que promueve el bienestar social y emocional de los bebés y niños. MI-AIMH tiene dos ruedas de desarrollo disponibles ($1.25 para cada una para los residentes de Michigan): Las Etapas de su Bebé - Una guía para padres y profesionales sobre el desarrollo social y emocional de los infantes y niños pequeños. (Disponible en inglés y español) Las Etapas Preescolares - Una guía para padres y profesionales sobre el desarrollo social y emocional en los niños (734) , ext ZERO TO THREE (CERO A TRES) Una organización nacional que apoya el desarrollo sano de los infantes, niños y sus familias. (202) Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning (El Centro para las Fundaciones Sociales y Emocionales para el Aprendizaje Temprano) Un centro nacional de recursos que promueva la salud socio-emocional y la preparación para la escuela de los niños recién nacidos hasta los 5 años, (615) o (866) La Salud Socio-Emocional y la Preparación para la Escuela

15 2/19/2009 Este folleto fue escrito por Mary Mackrain, Kerrie Van Weelden, y Deb Marciniak. Gracias a las siguientes personas por sus consejos: Lori Goike, Directora, y los padres de ALL-STARS Preschool and Childcare Milford, Michigan Social-Emotional Health Committee Early Childhood Investment Corporation (ECIC) Un agradecimiento especial por la traducción de este folleto es para: Head Start for Kent County (Head Start del Condado de Kent) Susan Weise, Health Program Coordinator (Coordinadora del Programa de Salúd) Rosa Chapa Johnson, Mt. Pleasant, Michigan Una Guía para Padres de Niños de 0 a 5 Años 13

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