MOOVYOO BICICLETA RECLINADA

Transcripción

1 MOOVYOO BICICLETA RECLINADA SYNERGY Manual del propietario IMPORTANTE Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de utilizar este producto. Conserve este manual para referencia futura.

2 Información importante sobre la seguridad Conserve este manual en un lugar seguro para futuras consultas. 1. Es importante leer completamente este manual antes de ensamblar y de utilizar esta máquina. El uso seguro y eficaz sólo se puede lograr si la máquina se ensambla, se cuida y se utiliza correctamente. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios de esta máquina sean informados de todas las advertencias y precauciones. 2. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte a su médico para saber si sufre de alguna condición médica o física que pudiera poner en riesgo su salud y su seguridad, o impedir que utilice la máquina adecuadamente. El consejo de su médico es esencial si usted está tomando medicación que afecte su ritmo cardiaco, su presión sanguínea o su nivel de colesterol. 3. Preste atención a las señales de su cuerpo. El ejercicio excesivo o incorrecto puede perjudicar su salud. Deje de ejercitarse si siente alguno de los siguientes síntomas: dolor, opresión en el pecho, latidos irregulares, falta de aliento extrema, mareos o náuseas. Si siente alguno de estos síntomas, consulte a su médico antes de continuar con su programa de ejercicios. 4. Mantenga a los niños y mascotas lejos de la máquina. La máquina está diseñada únicamente para ser usada por adultos. 5. Utilice la máquina sobre una superficie sólida y plana, con una cubierta protectora para su piso o alfombra. Para garantizar la seguridad, deje al menos medio metro de espacio libre alrededor de la máquina. 6. Antes de usar la máquina, verifique que las tuercas y pernos estén bien ajustados. 7. La única forma de mantener la seguridad de la máquina es examinar regularmente los posibles daños y/o el desgaste. 8. Siempre utilice la máquina como se indica. Si encuentra algún componente defectuoso al ensamblar o verificar la máquina, o si oye algún ruido raro durante el uso, deténgase de inmediato. No utilice la máquina hasta que haya resuelto el problema. 9. Use ropa adecuada para usar la máquina. Evite usar ropa suelta que pueda engancharse en la máquina o limitar o trabar el movimiento. 10. La máquina ha sido probada bajo clase H.C. Peso máximo del usuario: 120kg. La capacidad de frenar es independiente de la velocidad. 11. Esta máquina no es adecuada para fines terapéuticos. 12. Tenga cuidado al levantar o mover la máquina, para no lastimarse la espalda. Siempre utilice técnicas adecuadas para levantar la máquina, o busque ayuda si es necesario.

3 DIAGRAMA DE DESPIECE

4 Nº Descripción LISTA DE PARTES CA NT Nº Descripción A Tornillo M5*10*Φ Tuerca M8*H5.5*S14 2 B Arandela en arco d8*φ20*2*r30 CA NT 6 18 Pie de goma Φ38*10*M8*30 2 C Perno M8*16*S Tubo estabilizador 2 D Perno M8*45*20*S Arandela d5*φ13*1 4 E Arandela resorte d Tornillo ST4.2*16*Φ8 4 F Tuerca Acorn M8*H16*S Tapa de extremo Φ60*93.5* G Perilla M16*1.5*27*Φ Manillar grande 1 H Arandela d8*φ16* Tapa Φ12*11*Φ3 3 I Perno M8*45*20*H Casquillo J80*40*J60*30*L201*31 1 J Llave S Cable de pulso 1 K Llave 13/14/ Tornillo ST4.2*19*Φ8 2 1 Estructura principal 1 28 Cubierta decorativa 1 2 Ordenador 1 29 Estructura inferior 1 3 Cubierta de tubo 1 30 Tapa de extremo para estabilizador trasero PT80*40*71.5*90*65 4 Cable de pulso 1 31 Junta soporte asiento 1 5 Cable sensor 1 32 Tapa extremo F38*38* Tapa de extremo Φ25* Almohadón del asiento 1 7 Empuñadura de espuma Φ23*5* Almohadón del respaldo 1 8 Tubo frontal 1 35 Empuñadura de espuma Φ23*5* Cable pulso 1 36 Sensor de pulso 2 10 Cable sensor 1 37 Arandela d6*φ12* Cable sensor 1 38 Tornillo ST4.0*19*Φ Tubo soporte del asiento 1 39 Cable pulso 1 13 Placa de fijación del manillar 1 40L& R Tapa extremo para estabilizador frontal PT80*40*71.5*90*65 14L&R Pedal D&I 1 41 Adaptador CA 1 15 Barra del manillar frontal 1 42 Tornillo ST4.2*10*Φ Tapa de extremo ZT80*

5 Montaje - Paso 1: A. Una el tubo inferior (#19) con la Estructura principal (#1) usando Tornillos (#D), Arandelas (#H) y Tuercas (#33). B. Conecte el pie de goma (#18) con la Estructura principal (#1).

6 Montaje - Paso 2: A. Una el tubo estabilizador (#19) con la Estructura inferior (#29) usando Tornillos (#D), Arandelas (#H) y Tuercas (#33). B. Después de conectar el cable del pulso (#9) en el cable del pulso (#26) conecte la estructura inferior (#29) con la estructura principal (#1) fijándola con la perilla (#G).

7 Montaje - Paso 3: A. Conecte el cable del pulso (#26) con el cable del pulso (#11) cuando junte el tubo de soporte del asiento (#12) con la estructura inferior (#29) a través de la cubierta decorativa (#28). A. Una el tubo de soporte del asiento (#12) con Estructura inferior (#29) usando Tornillos (#D), Arandelas (#H).

8 Montaje - Paso 4: A. Una la junta del soporte del asiento (#31) con el tubo de soporte del asiento (#12) usando Tornillos (#C), Arandelas (#E) y arandelas (#H). B. Coloque el almohadón del asiento (#33) y el almohadón del respaldo (#34) en la junta de soporte del asiento (#31) fijándolos con Tornillos (#C) y Arandelas (#H).

9 Montaje - Paso 5: A. Coloque la barra del manillar frontal (#23) y la placa de fijación del manillar (#13) en la junta de soporte del asiento (#31) por medio de pernos (#I), tuercas (#F) y arandelas (#H). B. Conecte el cable del pulso (#11) con el cable del pulso (#39). C. Una los pedales derecho e izquierdo (#L&R) en el cigüeñal derecho e izquierdo.

10 Montaje - Paso 6: A. Conecte el cable del pulso (#4) con el cable del pulso 2 (#9), y también conecte el cable del sensor (#5) con el cable del sensor (#10). B. Conecte la barra vertical frontal con la estructura principal (#1) usando tornillos (#C) y arandelas de arco (#B). A. Una el tubo del manillar frontal (#15) con la barra vertical frontal (#8) usando Tornillos (#C), Arandelas (#B).

11 Montaje - Paso 7: A. Conecte el cable del sensor (#5) con el cable del ordenador y luego fije el ordenador (#2) encima de la barra vertical frontal (#8) B. Enchufe el cable del pulso (#4) en el orificio trasero del ordenador (#2).

12 MANUAL DE FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR Funciones: 1. Programa: 21 programas: A: 1 programa manual (ver figura 1)

13 P1 TRAVESÍA P2:VALLE P3: QUEMAGRASAS P4:RAMPA P5:MONTAÑA P6 INTERVALO P7:CARDIO P8:RESISTENCIA P9:PENDIENTE P10:RALLY C: 1 programa de control de vatios (ver Fig. 12) D: 4 Programa de control del ritmo cardíaco: Ver fig. 13 ~ fig. 16) Ritmo cardíaco (HR) 55%, 75%, 90% y RC OBJETIVO E: 4 Programas de configuración del usuario: CUSTOM1 a CUSTOM4 (Ver fig. 17 ~ fig. 20)

14 F: 1. Programa para medir la grasa corporal (ver fig. 21) 2. Registra los datos del usuario: GÉNERO, ALTURA, PESO y EDAD, incluso cuando se corta la corriente. 3. Visor de matriz de puntos que muestra su condición actual. (Ver fig. 22) 4. ECG simulado que mide el ritmo cardíaco (Ver Fig. 23) 5. Muestra la velocidad (RPM), TIEMPO, DISTANCIA, CAL., VATIOS, PULSO, NIVEL al mismo tiempo. 6. El ordenador se apaga automáticamente si no se utiliza, o si no hay señal de velocidad o de pulso por más de 4 minutos. Mientras tanto, almacena sus datos del ejercicio actual y lleva la resistencia de carga al mínimo. Cuando se enciende algún botón o se pone en marcha la máquina, el ordenador se enciende automáticamente. 7. Botón toque de dedo Botones: 1.ENTER En modo detenido (aparece STOP), pulse el botón ENTER para ingresar en la selección de programas y configurar el valor, intermitente en la pantalla correspondiente. A: Cuando escoja el programa, pulse Enter para confirmar su elección. B: Cuando esté en configuración, pulse ENTER para confirmar el valor que desea configurar. Durante el modo inicio (START), pulse ENTER para escoger visualizar la velocidad o RPM, o cambie automáticamente. En cualquier modo, mantenga este botón apretado durante 2 segundos para reiniciar totalmente el ordenador. 2.START/STOP:

15 Pulse el botón START/STOP para iniciar o detener los programas. En cualquier modo, mantenga este botón apretado durante 2 segundos para reiniciar totalmente el ordenador. 3.ARRIBA: En modo detenido y con el carácter de matriz de puntos intermitente, pulse este botón para pasar los programas hacia arriba. Si el valor de la ventana correspondiente parpadea, pulse este botón para aumentar el valor. Durante el modo inicio (START), pulse este botón para aumentar la resistencia del entrenamiento. 4.ABAJO: En modo detenido y con el carácter de matriz de puntos intermitente, pulse este botón para pasar los programas hacia abajo. Si el valor de la ventana correspondiente parpadea, pulse este botón para disminuir el valor. Durante el modo inicio (START), pulse este botón para disminuir la resistencia del entrenamiento. 5.RECUPERACIÓN DEL PULSO: Primero mida su pulso cardíaco actual y muestre el valor de su ritmo cardíaco, pulse este botón para ingresar en la prueba de recuperación del pulso. Cuando se encuentra en modo de recuperación del pulso, presione este botón para salir. NOTA: Se sugiere que cubra con el dedo la región marcada para seleccionar funciones para no equivocarse de acción. FUNCIONAMIENTO 1. Encienda el ordenador Enchufe el extremo del adaptador a la fuente eléctrica AC y conecte el otro extremo al ordenador. El ordenador emitirá una señal sonora para indicar modo inicial (ver Fig. 24). 2. Selección de programa y configuración de valores. Programa manual y Programa preconfigurado P1 P10 A. Pulse el botón ARRIBA/ABAJO para seleccionar el programa que desee. (ver Fig. 25). B. Pulse el botón ENTER para confirmar el programa seleccionado e ingresar en la ventana para configurar el tiempo. C. El tiempo va a parpadear. Pulse el botón ARRIBA/ABAJO para fijar el tiempo deseado. Pulse ENTER para confirmar el valor. (Ver fig. 26)

16 D. La distancia va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar el valor de distancia deseado. Pulse ENTER para confirmar el valor. (Ver fig. 27) E. Las calorías van a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar las calorías que desea consumir. Pulse ENTER para confirmar el valor. (Ver fig. 28) F. Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio (Ver Fig. 29) Programa de control de vatios A. Pulse ARRIBA/ABAJO para seleccionar el programa de control de vatios B. Pulse ENTER para confirmar el programa seleccionado e ingresar en la ventana para configurar el tiempo. C. El tiempo va a parpadear. Pulse el botón ARRIBA/ABAJO para fijar el tiempo deseado. Pulse ENTER para para confirmar el valor. D. La distancia va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar el valor de distancia deseado. Pulse ENTER para confirmar el valor. E. Las calorías van a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar las calorías que desea consumir. Pulse ENTER para confirmar el valor. F. Los vatios van a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar los vatios para hacer ejercicio. Pulse ENTER para confirmar el valor. (Ver fig. 30) G: Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. NOTA: El valor WATT (vatios) se decide según el TORQUE (potencia) y RPM. En este programa, el valor WATT se mantiene constante. Eso significa que si usted pedalea rápido, la resistencia de la carga va a disminuir, y si Pedalea despacio, la resistencia de la carga va a aumentar para asegurarle que se mantenga el mismo valor de vatios. PROGRAMA DE CONTROL DEL RITMO CARDÍACO: Ritmo cardíaco (HR) 55%, 75% y 90%. El ritmo cardíaco máximo depende de la edad, y este programa le garantizará que está realizando un ejercicio saludable dentro del ritmo cardíaco máximo. A. Pulse ARRIBA/ABAJO para seleccionar el programa de control del ritmo cardíaco B. Pulse ENTER para confirmar el programa seleccionado e ingresar en la ventana para configurar el tiempo. C. El tiempo va a parpadear. Pulse el botón ARRIBA/ABAJO para fijar el tiempo deseado. Pulse ENTER para para confirmar el valor.

17 D. La distancia va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar el valor de distancia deseado. Pulse ENTER para confirmar el valor. E. Las calorías van a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar las calorías que desea consumir. Pulse ENTER para confirmar el valor. F. La edad va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar la edad del usuario. Pulse ENTER para confirmar el valor. (Ver fig. 31) G. Cuando el programa del control del ritmo cardíaco objetivo parpadea, el ordenador va a mostrar el ritmo cardíaco objetivo del usuario según su edad. H: Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. PROGRAMA DE CONTROL DEL RITMO CARDÍACO: RITMO CARDÍACO OBJETIVO El usuario puede configurar el ritmo cardíaco que desea para hacer el ejercicio. A. Pulse ARRIBA/ABAJO para seleccionar el programa de ritmo cardíaco objetivo. B. Pulse el botón ENTER para confirmar el programa seleccionado e ingresar en la ventana para configurar el tiempo. C. El tiempo va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar el tiempo deseado para hacer ejercicio. Pulse ENTER para confirmar el valor. D. La distancia va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar el valor de distancia deseado. Pulse ENTER para confirmar el valor. E. Las calorías van a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar las calorías que desea consumir. Pulse ENTER para confirmar el valor. F. El ritmo cardíaco va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar el ritmo cardíaco deseado. Pulse Pulse ENTER para confirmar el valor (ver Fig. 32). G: Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. NOTA: Durante el ejercicio, el valor del ritmo cardíaco del usuario depende del nivel de resistencia y de la velocidad. El programa de control del ritmo cardíaco sirve para garantizar que su ritmo cardíaco se mantenga en el valor preconfigurado. Cuando el ordenador detecta que su ritmo cardíaco actual es mayor que el preconfigurado, va a disminuir el nivel de resistencia automáticamente, o usted puede desacelerar el ejercicio. Si su ritmo cardíaco actual es más bajo que el preconfigurado, aumentará la resistencia y usted podrá acelerar. Programas de perfiles de usuarios: CUSTOM1 CUSTOM4 A. Pulse ARRIBA/ABAJO para seleccionar el usuario B. Pulse el botón ENTER para confirmar el programa seleccionado e ingresar en la ventana para configurar el tiempo. C. El tiempo va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar el tiempo deseado para hacer ejercicio. Pulse ENTER para confirmar el valor. D. La distancia va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar el valor de distancia deseado. Pulse ENTER para confirmar el valor. E. Las calorías van a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar las calorías que desea consumir. Pulse ENTER para confirmar el valor.

18 F. El primer nivel de resistencia va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar la resistencia de carga deseada. Pulse ENTER para confirmar. Repita la operación para configurar la resistencia de 1 a 16 (ver Fig. 33) G: Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. Programa de medición de la grasa corporal A. Pulse ARRIBA/ABAJO para seleccionar el programa de MEDICIÓN DE GRASA CORPORAL (ver Fig. 34) B. Pulse el botón ENTER para confirmar su opción e ingresar en el modo de configuración de la altura. C. La altura (HEIGHT) va a parpadear, y luego pulse ARRIBA/ABAJO para configurar su altura. Pulse ENTER para confirmar el valor (ver Fig. 35). D. El peso (WEIGHT) va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar su peso. Pulse ENTER para confirmar el valor (ver Fig. 36) E. La edad (AGE) va a parpadear. Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar su edad. Pulse ENTER para confirmar. el valor (ver Fig. 37) F. El género (SEX). Pulse ARRIBA/ABAJO para configurar su género. Pulse ENTER para confirmar (ver figura 38). G. Pulse START/STOP para comenzar a medir su grasas corporal (ver fig. 39). NOTA: Mientras mide su grasa corporal, coloque ambas palmas sobre las almohadillas de contacto. El resultado de la prueba es: FAT% (porcentaje de grasa), BMR (tasa metabólica basal), BMI (índice de masa corporal), BODY (cuerpo) y contextura física. (ver Fig. 40). FAT%: La grasa corporal total de su cuerpo medida como un porcentaje. BMR Tasa metabólica basal (metabolismo) es la energía (medida en calorías) que gasta el cuerpo en reposo para mantener su función normal BMI: Significa body mass index (índice de masa corporal), y se usa para conocer la contextura corporal Mientras mide la grasa corporal, si sus palmas no están en contacto con el sensor de pulso, el ordenador no puede recibir ninguna señal y aparecerá ERROR2. Pulse START/STOP para volver a intentar. Durante la prueba, no se puede salir de la prueba pulsando ningún botón. Una vez finalizada la prueba, pulse ARRIBA/ABAJO. para salir del programa de medición de la grasa corporal y pasar a otro programa.

19 Ficha comparativa de grasa corporal y obesidad. 3. Prueba de recuperación del pulso La prueba de recuperación del pulso sirve para comparar su ritmo cardíaco antes y después del ejercicio. Es fundamental determinar la fuerza de su corazón por medio de la medición. Para realizar la prueba, siga estos pasos: A. Sostenga el sensor de pulso con ambas manos o a través de un cinturón transmisor inalámbrico para medir el pulso (si se aplica), el ordenador va a mostrar el valor de su pulso actual. B. Pulse RECOVERY (recuperar) para realizar la prueba de recuperación de pulso, y el programa del ordenador va a pasar a STOP (ver Fig.4) C. Siga detectando el pulso. D. Comenzará un conteo regresivo de 60 segundos a 0. E. Cuando el tiempo llegue a 0, el resultado de la prueba (F1-F6) aparece en la pantalla. F1=Excelente F2=Bueno F3=Regular F4=Inferior al promedio F5= No bueno F6= Malo (ver Fig. 42) F. Si el ordenador no detecta su ritmo cardíaco actual primero, pulsar RECOVERY no entrará en la prueba de recuperación del pulso. Durante la prueba de recuperación del pulso, pulse RECOVERY para salir de la prueba y volver a STOP. 4. Medición del pulso Coloque ambas manos sobre las almohadillas de contacto y el ordenador le mostrará su ritmo cardíaco actual en pulsaciones por minuto (BPM) en la pantalla después de 3~4 segundos. Durante la medición, el ícono del corazón va a parpadear para simular un electrocardiograma. Importante: Durante el proceso de medición del pulso, el contacto se puede abarrotar y el valor de la medición puede que no sea estable al comienzo. Luego volverá al nivel normal. El valor de la medición no se puede tomar como base de un tratamiento médico. NOTA. Si el ordenador está equipado con medición inalámbrica del ritmo cardíaco por medio de un cinturón transmisor, y con la función de pulso de la mano, es preferible la detección de señal de medición de la mano. Especificaciones Velocidad KM/H (M/H): muestra su velocidad actual. Rango: ,9 KM/H (M/H).RPM: muestra las revoluciones por minuto. Rango:

20 TIEMPO: el rango de tiempo acumulado del ejercicio: 0:00 99M59S. El rango de tiempo preconfigurado es de 5:00 99M00S. El ordenador comenzará el conteo regresivo desde el tiempo preconfigurado hasta 0:00 con un tiempo promedio para cada nivel de resistencia. Cuando llega a cero, el programa se detendrá y el ordenador emitirá una señal sonora. Si no preconfigura un tiempo, funcionará con un minuto de decrecimiento cada nivel de resistencia. DIST: la distancia acumulada del ejercicio. Rango: KM(MILE) El rango de distancia presente : Cuando la distancia llega a 0, el programa se detiene y el ordenador emite una alarma sonora. CALORIE: las calorías acumuladas en el ejercicio. Rango: El rango de calorías presente: Cuando las calorías llegan a 0, el programa se detiene y el ordenador emite una señal sonora. PULSE: muestra el valor del ritmo cardíaco del ejercicio. Rango: BPM (latidos por minuto) RESISTANCE LEVEL: muestra el nivel de resistencia. Rango:1 16 WATT: muestra los vatios del ejercicio. FALLOS DE FUNCIONAMIENTO 1.Cuando el ordenador muestra ERROR1, verifique si el motor está en buen estado y si los cables del motor están bien conectados. 2. Cuando el ordenador muestra ERROR2, verifique si sus manos están en contacto con los sensores correctamente ya que no se detecta ninguna señal de grasa corporal. ADAPTADOR ENTRADA: CA (El voltaje depende del país) SALIDA : 8VDC 500mA. KM CA