INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Y MANTENIMIENTO

Transcripción

1 MANUAL Ref

2 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Y MANTENIMIENTO 1. Una vez que todo está ensamblado. Compruebe, por favor, que todos los cerrojos y tuercas están bien apretados antes del uso. 2. Consulte, por favor, un médico antes de empezar el programa de ejercicio para establecer el tiempo, la frecuencia y la intensidad apropiada a su edad y forma física. 3. Por favor, pare su programa de ejercicio si Usted no se siente a gusto, si tiene algún dolor, su corazón late demasiado rápido, una respiración rápida, vértigo. 4. Asegúrese que los niños y animales están lejos del equipo. Es un artículo adecuado sólo para adultos. 5. Por favor, asegúrese y compruebe regularmente que el protector de cadena que protege los componentes movibles este bien sujeto y en buen estado. Asegúrese que queda un espacio libre de 0.5m alrededor del equipo. 6. Por favor, asegúrese que el poste del sillín, los pedales y el manillar están bien apretados antes de utilizar la bicicleta. 7. Cuidado en el uso del equipo. Por favor, pare el ejercicio cuando encuentre defectos o sonidos insólitos durante el montaje o el uso. No siga ejercitando hasta de que los problemas estén resueltos. 8. Por favor, lleve ropa apropiada durante el ejercicio para evitar enganches o que puede limitar el ejercicio. 9. Este equipo está diseñado para usar en el interior y para un uso familiar. El peso máximo del usuario es 120kg. Personas que tienen un peso superior a 120kg no pueden utilizar este equipo. 10. Mueva con cuidado el equipo para evitar daños innecesarios. LISTA DE LAS PIEZAS 1

3 PIEZA Nº NOMBRE DESCRIPCI ÓN CANTIDAD 1 CUADRO PRINCIPAL 1 2 EL TUBO FRONTAL 1 3 EL TUBO TRAZADO 1 4 TAPON TRASERO 2 5 TAPON TRASERO 2 6 PEDAL I/D 2 7 SILLÍN 1 8 TUBO DEL SILLIN 1 9 PIEZA DE UNION 1 10 TAPON TRASERO 2 11 POSTE AJUSTADO DEL SILLIN 1 12 TUERCA M A ARANDELA D PERILLA M SOPORTE MANILLAR 1 15 COBERTURA DEL manillar 1 16A TORNILLO M4.8X B ARANDELA 5.0X MONITOR 2 18 MANILLAR 2 19 FUNDA PROTECTORA 1 20 PERILLA 1 20A TUBO 14X9X PUÑO MANILLAR 2 22 SENSOR PULSO DEL MANILLAR 2 23 ENCHUFE 2 24 CERROJO M8XL CERROJO M8XL ARANDELA D8X2X TUERCA M CERROJO M8X ARANDELA D8X2X ARANDELA 5.5X CERROJO M5X CLAVIJA DE MONITOR 1 33 PIEZA 2 34 BOTELLA DE AGUA 1 35 SOPORTE BOTELLA 1 36 TORNILLO 2 37 ARANDELA 2 2

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5 LISTA DE LAS PIEZAS Cuadro principal (1) Tubo frontal (2) Tubo trazado (3) Pedal I/D (6) Poste ajustado del sillín (11) Sillín (7) Botella de agua (34) Monitor (17) Tapa (19) Tuerca (12) Perilla (13) Soporte manillar (14) Manillar (18) 4

6 1. PREPARACIÓN A. Antes ensamblar, asegúrese que tiene bastante espacio alrededor del equipo. B. Utilice las herramientas para ensamblar. C. Antes de ensamblar, por favor, asegúrese que tiene todas las piezas (ver con el dibujo al principio de este manual). 2. INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 1: Introducir el tubo frontal y trasero en el cuadro principal(1) con cerrojo (24) (25), arandela (26), tuerca(27); después fije el tapón trasero (4) (5). PASO 2: Poner las pedal I/D (6) en el cuadro principal (1). Asegúrese que la dirección está correcta para evitar la caída del pedal I/D. 5

7 PASO 3: Introduce el sillín (7) en el tubo del sillín (8). PASO 4: Introduce el poste ajustado del sillín (11) en el cuadro principal (1), después apreté perillas (13), ponga el sillín en el poste ajustado del sillín (11) y apretar con tuerca (12). 6

8 PASO 5: Ponga la cobertura del manillar (15) en el soporte del manillar (14). Conecte el soporte del manillar (14) en el cuadro principal (1) con cerrojo (28) y arandela (29) Ponga el soporte de botella (35) en el soporte del manillar (14) con tornillo (36) y arandela (37). Después introduce la botilla de agua en el soporte de botella. PASO 6: Fijar el monitor (17) en el soporte del manillar (14) con tornillo (16ª) y arandela (16b). Conecte el manillar (18) en el soporte del manillar (14), la funda protectora (19), con tubo (20ª) y perilla (20). 7

9 A. Ajustar el manillar y el sillín: 1. Utilice la mano derecha para ajustar la altura del sillín con la perilla en el sentido de las agujas del reloj. Moviéndolo hacia delante y hacia atrás, mientras se sujeta firmemente. 2. Utilice la mano izquierda para arreglar la altura del poste ajustado del sillín (11). 3. Utilice la mano derecha para tomar la perilla (13). Después inserte el código en el poste del manillar y el poste del sillín. Por fin, apreté los bien en el sentido del las agujas del reloj. 4. Antes de ajustar el manillar, primero afloje la perilla (20), entonces apretar la perilla después de ajustar correctamente. B. Ajustar el ángulo del sillín Si necesita ajustar el paralelismo, aflojar la perilla, entonces ajustar el control de unión al lugar apropiado. C. Ensamblar los pedales 1. Asegúrese que los pedales I/D y la manivela están en buenas condiciones. 2. Durante el montaje, asegúrese que las pedal están insertados en la manivela, al menos 5 vueltas. 3. Entonces ajustar los pedales con las herramientas. 4. Durante el desmontaje, quitar los pedales con la llave inglesa y después con la mano. Asegúrese de no utilizar herramientas de manera continua. 8

10 MANUAL DEL MONITOR CLASS-A Funciones: 1.Programa: 21 programas como sigue: A: 1 programa manual. B: 10 programas predefinidos P1: ROLLING ; P2: VALLEY; P3: FATBURN ; P4: RAMP P5: MOUNTAIN) ; P6: INTERVAL; P7 CARDIO P8: ENDURANCE; P9 SLOPE; P10 RALLY. C: 1 Programa de control de Watt. D: 4 programas de control del ritmo cardiaco: 55% H.R, 75% H.R, 90% H.R y TARGET (objetivo)h.r. E: 4 programas del usuario: CUSTOM 1 a CUSTOM 4 F: 1 programa de Body fat (Grasa Corporal) 2. Selecciona datos personales: GENDER (GENERO), HEIGHT (ALTURA), WEIGHT (PESO) y AGE (EDAD). 3. Muestra en el display su situación actual. 4. Simula la medida de ECG (Electro Cardio Grama), midiendo su ritmo cardiaco. 5.Muestra Speed (RPM), TIME, DIST., CAL., WATT, PULSE, LEVEL al mismo tiempo. 6.El monitor se apaga automáticamente después de una inactividad o no señal de velocidad o de pulso tras de 4 minutos. Sin embargo, registrará sus datos actuales del ejercicio y girará la resistencia de la carga al mínimo. Una vez presione cualquier boton, el monitor encenderá automáticamente. 9

11 Teclas: 1. ENTER (ENTRAR) En el modo stop, presione la tecla ENTER (ENTRAR) para entrar en el programa de selección y confirmar los valores ingresados en las ventanas con flash. A. Una vez que usted ha elegido el programa, presione ENTER (ENTRAR) para confirmar. B..Cuando este introduciendo datos, presionar ENTER para confirmar el valor que quería preestablecer. Durante el modo Start, pulsa en ENTER para elegir entre speed o RPM, o interruptor automáticamente. Durante cualquier modo, pulsar 2 segundos ENTER para borrar todos los datos del monitor.. 2.START/STOP Pulsar el botón START/STOP para empezar o parar los programas. Durante cualquier modo, pulsar 2 segundos START/STOP para borrar todos los datos del monitor. 3.UP (ARRIBA) Cuando esté en el modo STOP y se muestre este carácter con flash, pulse en este botón para seleccionar el programa UP (ARRIBA). Si la ventana esta iluminada, presionar el botón para incrementar el valor. Durante el modo START, pulse en este botón para aumentar la resistencia de la instrucción. 4.DOWN (ABAJO) Cuando este en el modo STOP y se muestre el carácter con flash, pulse este botón para seleccionar el programa DOWN (ABAJO) Si la ventana esta iluminada, presionar el botón para disminuir el valor. Durante el modo START, pulse en este botón para disminuir la resistencia. 5. PULSE RECOVERY(RECUPERACION DEL PULSO) Primero, pruebe su ritmo cardiaco actual y muestra su valor del ritmo de corazón. Pulse en este botón para entrar en PULSE RECOVERY TESTING Cuando esté en el modo PULSE RECOVERY, pulse este botón para salir. 10

12 Funcionamiento. 1. Encender el monitor Enchufar el adaptador a un fuente eléctrica AC y conectar al monitor. El monitor se encenderá y entrará en el modo Inicial. 2. Selección de programa y valores. Programa Manual y Predefinidos.P1~P10 A. Pulsar UP, DOWN para seleccionar el programa deseado. B. Presionar ENTER para confirmar el programa seleccionado y entrar el la ventana de tiempo. C. El tiempo (duración) se iluminará y entonces presionar botones UP, DOWN para establecer la duración de tiempo deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor. D. La distancia se iluminará.(flash) y entonces presionar UP, DOWN para establecer la distancia deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor. E. Las Calorias se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer las calorías consumidas deseadas. Presionar ENTER para confirmar el valor F. Presionar START/ STOP para empezar el ejercicio. Programa de Control de Watt.(watios) A. Presionar UP, DOWN para seleccionar el programa de Control de Watt. B. Presionar ENTER para confirmar el watt control programa, y entrar en la ventana de tiempo. C. El tiempo (duración) se iluminará y entonces presionar botones UP, DOWN para establecer la duración de tiempo deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor. D. La distancia se iluminará.(flash) y entonces presionar UP, DOWN para establecer la distancia deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor E. Las Calorias se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer las calorias consumidas deseadas. Presionar ENTER para confirmar el valor. F. La ventana watt se iluminará.(flash),entonces presionar UP, DOWN para establecer de nivel de WATT para la realización del ejercicio. Presionar ENTER para confirmar el valor. G. Presionar START/ STOP para empezar el ejercicio. NOTA: el valor WATT es decidido por el par de torsión y RPM. En este programa el valor WATT se mantendrá constante. Esto significa que si se pedalea rápidamente la carga de resistencia decrecerá y si se pedalea despacio la carga de resistencia se incrementará para mantener el mismo valor de Watios. 11

13 PROGRAMA DE CONTROL DEL RITMO CARDIACO: 55%H.R, 75% H.R y 90% H.R El máximo de frecuencia cardiaca depende de las diferentes edades y este programa le asegurará la realización del ejercicio con el máximo de frecuencia cardiaca. A. Presionar UP, DOWN para elegir el programa de ritmo cardiaco. B. Presionar ENTER para confirmar el programa de ritmo cardiaco, y entrar en la ventana de tiempo C. El tiempo (duración) se iluminará y entonces presionar botones UP, DOWN para establecer la duración de tiempo deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor D. La distancia se iluminará.(flash) y entonces presionar UP, DOWN para establecer la distancia deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor E. Las Calorías se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer las calorías consumidas deseadas. Presionar ENTER para confirmar el valor. F. La edad se iluminará, y entonces presionar UP, DOWN para establecer la edad del usuario. Presionar ENTER para confirmar el valor.. G. Cuando el objetivo del ritmo cardiaco se iluminará, el monitor mostrará el objetivo de ritmo cardiaco acorde a su edad. H. Presionar START/ STOP para empezar el ejercicio. PROGRAMA DE CONTROL DEL RITMO CARDIACO: OBJETIVO DE RITMO CARDIACO. El usuario puede establecer cualquier objetivo de ritmo cardiaco. A. Presionar UP, DOWN para elegir el programa Objetivo de ritmo cardiaco. B. Presionar ENTER para confirmar el programa de ritmo cardiaco, y entrar en la ventana de tiempo. C. El tiempo (duración) se iluminará y entonces presionar botones UP, DOWN para establecer la duración de tiempo deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor D. La distancia se iluminará.(flash) y entonces presionar UP, DOWN para establecer la distancia deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor E. Las Calorías se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer las calorías consumidas deseadas. Presionar ENTER para confirmar el valor. F. El objetivo de ritmo cardiaco se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer el objetivo. Presionar ENTER para confirmar el valor G. Presionar START/ STOP para empezar el ejercicio. NOTA. Durante el ejercicio el valor del ritmo cardiaco del usuario depende del nivel de resistencia y velocidad. Cuando el monitor detecta que su actual ritmo cardiaco es superior al preestablecido, Bajará el nivel de resistencia automáticamente o usted puede ir mas despacio en su ejercicio. Si su nivel de ritmo cardiaco es más bajo que el preestablecido, incrementará la resistencia o usted puede ir más rápido. 12

14 Programas del usuario: CUSTOM1-CUSTOM4 A. Presionar UP, DOWN para seleccionar el usuario. B. Presionar ENTER para confirmar su elección, y entrar en la ventana de tiempo. C. El tiempo (duración) se iluminará y entonces presionar botones UP, DOWN para establecer la duración de tiempo deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor D. La distancia se iluminará.(flash) y entonces presionar UP, DOWN para establecer la distancia deseada. Presionar ENTER para confirmar el valor E. Las Calorías se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer las calorías consumidas deseadas. Presionar ENTER para confirmar el valor F. El primer nivel de resistencia se iluminará(flash), entonces presionar UP, DOWN para establecer la carga de resistencia deseada. Presionar ENTER para confirmar. Entonces repetir la operación anterior para establecer el nivel de resistencia desde 2 hasta 10. G. Presionar START/ STOP para empezar el ejercicio Body Fat Measurement Programa de medida de Grasa corporal. A. Presionar UP, DOWN para seleccionar BODY FAT TEST programa. B. Presionar ENTER para confirmar la elección entrar el el modo de Altura. C. La Altura se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer su altura. Presionar ENTER para confirmar el valor. D. El Peso se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer su peso.. Presionar ENTER para confirmar el valor. E. La Edad se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer su edad. Presionar ENTER para confirmar el valor. F. El Genero se iluminará, entonces presionar UP, DOWN para establecer su genero. Presionar ENTER para confirmar el valor. G. Presionar START/ STOP para empezar el test de su grasa corporal. NOTA: 1 Durante la medida de la grasa corporal, situar sus plamas de las manos en contacto con las almohadillas. El resultado del test es: FAT%, BMR(Basal Metabolic Rate), BMI(Body Mass Index), BODY and body shape. FAT%: El total de grasa corporal que hay en su cuerpo, medido en porcentaje.. BMR: Basal Metabolic Rate (metabolism) es la energia (medida en calorías) gastada por el cuerpo para mantener su normal funcionamiento. BMI: significa Body Mass Index(Indice de Masa Corporal), que es usado en su ejercicio. 2 Si durante la medición de su grasa, sus palmas no contactan bien con el sensor del pulso, el monitor no puede recibir ninguna señal y mostrará ERROR2. Presionar START/STOP para intentarlo otra vez. 3 Durante el test, usted no puede salir del test presionando cualquier boton. Después de la terminación del test, presionar UP, DOWN para salir del programa de medida de grasa corporal y encender otro programa. 4 Hoja de Comparación de grasa corporal y Obesidad. (CHECK THE SIMBOLS) 13

15 Body Shape Delgado Saludable Grueso Sobrepeso Obeso Gender/Age FAT% BODY1 BODY2 BODY3 BODY4 BODY5 Hombre/ 30 años <14% 14%~20% 20.1%~25% 25.1%~35% >35% Hombre/>30 años <17% 17%~23% 23.1%~28% 28.1%~38% >38% Mujer/ 30 años <17% 17%~24% 24.1%~30% 30.1%~40% >40% Mujer/>años <20% 20%~27% 27.1%~33% 33.1%~43% >43% 3. Test recuperación del pulso.. El test de recuperación del pulso sirve para comparar su ritmo antes y después del ejercicio. El objetivo es determinar la fuerza de su corazón mediante esta medida. Por favor, realizar el test siguiente: A. Colocar sus manos en el sensor del pulso, o vía cinta transmisora (si esta disponible) el monitor mostrará su pulso actual. B. Presionar RECOVERY para introducir PULSE RECOVERY TEST y el ordenador introducirá su actual pulso en situación de parada. C. Mantener la situación con el detector del pulso. D. El tiempo iniciará cuenta atrás desde 60 a 0 segundos. E. Cuando el tiempo alcance 0, el resultado del test (F1.0- F6.0) aparece en la pantalla. F1.0=Excelente F2.0=Buena F3.0=Justo-correcta F4.0=Por debajo media F5.0= No buena, F6.0= Pobre. F. Si el ordenador no detecta su pulso actual primero, presionando RECOVERY no entrará en el TEST de recuperación del pulso. Durante el test, presionar RECOVERY para salir y volver a la situación de stop. 4. Medición del ritmo-pulso. Por favor, sitúe las 2 palmas de las manos en contacto con las almohadillas (sensores) y el monitor mostrará su pulso actual, en latidos por minuto (BPM) en la LCD después de 3-4 segundos. Durante la medición el icono se iluminará, con la simulación de ECG. Atención: durante el proceso de medición del pulso, debido a el contacto con interferencias, el valor de la medida puede ser no estable cuando empieza y entonces volverá a valores normales. El valor de la medida no puede ser considerado como base para tratamiento médico. NOTA: si el monitor esta también equipado con medida del ritmo sin cables vía cinta transmisora, esta señal sin cables es preferida 14

16 Especificaciones SPEED-VELOCIDAD: KM/H (M/H), mostrando su velocidad actual. Rango: 0.0~99.9 KM/H(M/H). RPM: Mostrando sus giros por minuto. Rango : 0~999. TIME-TIEMPO: El tiempo acumulado del ejercicio. rango : 0:00~99M59S. El rango del tiempo preprogramado es 5:00~99M00S. El monitor empezará la cuenta atrás desde el tiempo preprogramado hasta 0:00 con tiempo medio en cada nivel de resistencia. Cuando se alcanza CERO, el programa se parará y se activará la alarma. Si usted no preprograma el tiempo, empezará con un minuto disminuyendo en cada nivel de resistencia. DIST- DISTANCIA: La distancia recorrida durante el ejercicio Rango0.0~99.9~ 999KM(MILE) El rango de distancia preprogramada es :1.0~99.9~999. Cuando la distancia alcanza 0, el programa se parará y se activará la alarma. CALORIE- CALORIAS: Las calorías quemadas durante el ejercicio. Rango : 0.0~99.9~ 999 the preset calories range :10.0~90.0~990. Cuando se alcanza CERO, el programa se parará y se activará la alarma. PULSE-PULSO: Mostrando el valor del pulso durante el ejercicio.. Rango: 30~ 240BPM(beat per minute)(latidos por minuto) RESISTANCE LEVEL: mostrando el nivel de resistencia. Rango:1~16 WATT: muestra los vatios del ejercicio. APAGADO DEL MONITOR 1. Cuando la pantalla muestra ERROR1, por favor, chequear si el motor funciona y si los cables del motor están bien conectados. 2. Cuando la pantalla muestra ERROR2, por favor chequear si sus manos contactan bien con los sensores conforme a que no hay señal de Body fat ADAPTOR- ADAPTADOR INPUT: AC(El voltaje depende de los diferentes clientes) A. OUTPUT: 8VDC 500mA 15