GESTALT Y MINDFULNESS: BENEFICIOS EN LA REDUCCIÓN DEL STRESS

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1 GESTALT Y MINDFULNESS: BENEFICIOS EN LA REDUCCIÓN DEL STRESS Fecha de inicio: 14 de Septiembre de 2018 Fecha de fin: 26 de Octubre de 2018 Día y horarios: Segundo y cuarto Viernes del mes, de 15 hs a 19hs. Fechas: 14 y 28 de septiembre 12 y 26 de octubre Lugar: Asociación Medica Argentina Directores: Dra. Aída Bello Canto Docentes: Lic. Mariela Vendrell y Lic. Macarena Bianco Arancel: $ 2000 mensual Requisitos: Planilla de inscripción completada. Traer original y Fotocopia certificada del Título, documento de identidad y Curriculum vitae. Dirigido a: Médicos, Psicólogos, Enfermeros, Terapeutas Universitarios, Terciarios, Docentes y estudiantes avanzados relacionados a la Salud y la Educación. Carga horaria: 16 hs. INFORMES E INSCRIPCIÓN: Escuela de Graduados de la Asociación Médica Argentina Av. Santa Fé 1171 (1059) Bs. As. Tel.: (5411) int. 213/214/212 egama@ama-med.org.ar sonia@ama-med.org.argestaltintegral@hotmail.com Tel: /

2 CURSO BREVE Gestalt y Mindfulness Beneficios en la Reducción del Estrés. Herramientas para la Clínica y Autocuidado para el profesional de la salud Fecha de inicio: 14 DE SEPTIEMBRE DE 2018 Fecha de fin: 26 DE OCTUBRE DE 2018 Días y horarios: Segundo y cuarto Viernes de mes de 15 a 19 hrs. Fechas: 14 y 28 de septiembre 12 y 26 de octubre Frecuencia: Quincenal Lugar: Sede AMA Santa Fe 1171 Directora Dra. Aida Bello Canto Docentes: Lic. Macarena Bianco y Lic. Mariela Vendrell Arancel: $ 2000 mensual Cantidad de alumnos: Cupo mínimo: 15 alumnos Cupo máximo: 40 alumnos REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN: 1- Planilla de inscripción completada en formato A4, letra Arial 12 o a mano con letra de imprenta. 2- Traer original y copia o fotocopia certificada de Título, matrícula y documento de identidad y/o Libreta universitaria que deba las 10 últimas materias. 3- Curriculum vitae.

3 4- Documentación completa. CONDICIONES DE EVALUACIÓN: a) Evaluación final (comprende el conocimiento de todos los módulos cursados); examen teórico práctico b) Mínimo aceptado de Concurrencia (80%). Dirigido a: Médicos, Psicólogos, Enfermeros, Terapeutas, Universitarios, Terciarios, Docentes y Estudiantes Avanzados relacionados con la Salud y la Educación. Carga horaria: 16 hrs. INFORMES E INSCRIPCIÓN: Escuela de Graduados de la Asociación Médica Argentina Av. Santa Fé 1171 (1059) Bs. As. Tel.: (5411) int. 213/214/212 egama@ama-med.org.ar sonia@ama-med.org.ar gestaltintegral@hotmail.com Tel: / PROGRAMA Objetivos: Introducir a los participantes en los fundamentos y técnicas del enfoque gestáltico y del Mindfulness. Conocer la relación entre ambos y manejar dichas herramientas para reducir el estrés y aplicarlos en la clínica diaria. Adquirir comprensión y una formación básica la biología del estrés y los efectos en la salud psicofísica. Profundizar en el conocimiento de la relación entre Gestalt y Mindfulness. Manejar dichas herramientas para promover el bienestar psicofísico y emocional generando herramientas de autocuidado y prevención de patologías asociadas a estrés. Contenidos: 1) Introducción a La biología del estrés. Introducción al Enfoque Gestáltico: - Que es el estrés? Distinguir entre estrés normal y patológico - Estrés y cerebro: Conceptos básicos. Efectos psicofísicos del estrés. - Emociones y Estrés Crónico.

4 - Recursos Internos y externos para hacer frente a las demandas internas y externos - Principios básicos del Enfoque Gestáltico: la importancia del Presente, el Darse Cuenta - Noción de Autorregulación Organísmica - La respiración como ancla en el presente y el contacto interno. 2) Gestalt y Mindfulness Técnicas para el trabajo clínico. - Definición de Mindfulness (Atención Plena) - Relación entre Gestalt y Mindfulness - Prácticas de Mindfulness y sus beneficios en la aplicación clínica - Práctica Formal e Informal - Técnicas para el abordaje clínico del Estrés. - Concepto Gestáltico de Soporte y su relación con la prevención de estrés y a ansiedad 3) Gestalt y Mindfulness: - Ciclo de experiencia- Mecanismos de defensa. - Concepto de contacto en Gestalt. - Atención Plena - MINDFUL - Percepción: aprendiendo a observar. Lo obvio y lo imaginario - Resonancias del profesional de la Salud. - La importancia de Darse tiempo. Generando Salud. - Herramientas de autocuidado. Toma de contacto. 4) Síndrome del Burn out: - Síntomas y causas. - Diferencias entre Estrés y Burn out - Prevención y Técnicas de abordaje - Los Vínculos como fuente de estrés

5 - Neuroplasticidad desarrollo de redes neuronales Capacidad de Resiliencia. - Neuroliderazgo - Inteligencia Emocional y Resolución de Conflictos - Una mirada integral desde a PNIE (PsiconeuroInmunoendogrinología) - Agenda cerebral- Cerebro Balanceado RECURSOS: Audios, Presentaciones de PPTS y trabajos prácticos BIBLIOGRAFÍA: Vivir con Plenitud las Crisis Jon Kabbat Zin El cerebro está en tus Manos Marta Romo Terapia Gestalt Francisco Peñarrubia Gestalt, Terapia de la Autenticidad Pedro de Casso Implícame Silvia Damiano El Cerebro está en tus Manos Marta Romo