La innovación para la salud, mejora su salud, favorece su bienestar, aumenta su vitalidad y alegría de vivir! Para todos, desde el niño pequeño hasta la edad avanzada! www.gofit-gesundheit.com 1
Nuestros pies son una verdadera obra maravillosa de la naturaleza! El pie está compuesto por: 28 huesos 33 articulaciones 100 ligamentos 20 músculos 200 tendones un sinnúmero de nervios la superficie de apoyo es de aprox. 26 cm 2 Funciones de los pies: base de nuestro equilibrio flexibilidad: el arco plantar longitudinal y transversal se adapta a los diferentes tipos de suelo (musgo, guijarro, playa de arena) sensibilidad, elasticidad, resistencia amortiguadores soporte (1000 toneladas por día) efecto de fuerzas de reaccion es una de las partes del cuerpo más solicitadas igual que el oído interno, son importantes para el equilibrio riñones auxiliares para regular la buena temperatura, autorregulación (180 glándulas sudoríparas por cm 2 ) eliminación de las toxinas 2
la presentación de los pies (piernas) influye en la comunicación inconsciente más células sensoriales que en la cara el pie crece de 1 a 1,5 mm al mes La historia de los pies: Antiguamente: el ser humano caminaba 40 km diarios descalzo sobre terreno irregular. Actualmente: el ser humano camina solamente sobre suelos duros y lisos, y usa calzado estable, con lo cual se paralizan los músculos de los pies y se reducen los efectos de compensación según el tipo de suelo. A lo largo de nuestras vidas, nuestros pies caminan 180.000 km (270 millones de pasos), lo que corresponde a una distancia de 4 veces alrededor de la tierra. Nuestros pies son el mapa de nuestro cuerpo: Cuando se enferma un órgano o parte del cuerpo del ser humano, reacciona la zona correspondiente en el pie: alteraciones en la piel, áreas de dolor o magulladuras = llamada de auxilio silenciosa! Las alteraciones en los pies influyen en la postura del cuerpo! 3
Esto tiene repercusiones en: rodilla, cadera, pelvis, espalda y articulación maxilar. Importante: los huesos solamente pueden funcionar bien mientras los músculos, los tendones y los ligamentos se mantengan en el lugar correcto. Los puntos de apoyo del pie: 1. Juanete del dedo gordo 2. Juanete del dedo meñique 3. Calcáneo Prevención y curación: De hipertensión y diabetes mellitus (consultar con el médico) 4
Ayuda en: agarrotamiento, dolores de espalda crónicos dolor de cabeza, migraña, dolor en la nuca mielopatía, (desaparece la picazón) 5
enfermedades cardiovasculares y vértigo (NO hay limitaciones para pacientes con marcapasos, etc.) contra artrosis, gonartrosis, osteoporosis trastornos digestivos, problemas de colon irritable síndrome de piernas inquietas efectos secundarios de la fibromialgia enfermedades neurológicas, como p.ej., esclerosis múltiple, parkinson parálisis cerebral, distrofia muscular derrame cerebral celulitis fortalece los músculos y los nervios depresiones estados de agotamiento trastornos de sueño trastornos del sentido del equilibrio (reducir el riesgo de caer) problemas de circulación perder peso mejorar la respiración mejorar la degeneración macular Para niños: TDA, TDAH (trastornos de déficit de atención, con hiperactividad) movimiento adecuado para los niños crecimiento sano de los pies de los niños 6
ATENCIÓN! No utilizar: durante el embarazo personas que sufran de infecciones con fiebre con ulceraciones en los pies Propiedades El pequeño entrenamiento para todo el cuerpo comienza desde los primeros pasos sobre la estera para la salud gofit de 50 x 50 cm. Se activan tantos grupos de músculos, que cuando camina sobre la estera se queman más calorías que cuando hace jogging o caminata - y esto sin gran esfuerzo físico. La inestabilidad creada cuando camina, obliga al sistema de apoyo y equilibrio del cuerpo a volver a compensar su postura en cada paso. La estera para la salud gofit puede complementar de manera útil las terapias de la medicina convencional, pero no las puede reemplazar. 7
Prevención de la salud para toda edad: El peso del cuerpo se ocupa que la presión ejercida sobre los puntos de reflejo no sea muy intensa ni muy débil. En zonas de órganos predispuestos se puede mostrar una reacción que presente un posible empeoramiento, que, sin embargo, mejora después de poco tiempo, hasta curarse. Por lo tanto nunca interrumpir el entrenamiento! Garantía: reservados los derechos de autor cumple con las directivas de la UE los equipos médicos más modernos fabricado con un plástico de alta calidad (poliuretano) 2 años de garantía si se utiliza de manera adecuada Cuidados: La estera para la salud gofit está recubierta con una capa protectora que no irrita la piel. Antes de usarla por primera vez, lavarla en el lavavajillas (ciclo rápido) o con una solución jabonosa convencional. 8
Atención: Si no se limpia de esta manera, existe el peligro de accidente! No pisarla con zapatos! Protegerla contra las garras de sus mascotas! Limpieza óptima: Si estuviera muy sucia, se puede limpiar con una escobilla, luego enjuagar bajo la ducha y colgarla para dejar secar. Se pueden usar desinfectantes convencionales. No se arruinará el revestimiento de la estera. Estudios acerca de la estera para la salud: Uni-Klinik Innsbruck (hospital universitario de Innsbruck): Mejora la circulación de los riñones y la circualción sanguínea del intestino Uni-Klinik Jena (hospital universitario de Jena): Ayuda contra los dolores de espalda y la artrosis Oregon Forschung Institut (ORI) in Eugene USA (instituto de investigación de Oregon en Eugene EE.UU: mejoramiento considerable del equilibrio, de trastornos del sueño, de la memoria en la seguna etapa de la vida. 9
Universidad de Ljubljana: Más energía y mejor bienestar general Uni-Klinik Rijeka (hospital universitario de Rijeka): Disminuye la hipertensión arterial, el nivel de colesterol y ayuda en caso de diabetes Uso de la estera gofit Importante: al principio usar calcetines y colocar una toalla sobre la estera gofit (como protección), para evitar una estimulación demasiado intensa de las reflexologías podales. 1. Inicio: 2 veces al día durante 1 minuto (comenzar por los «guijarros» pequeños). 2. Avance: 2 veces al día de 3 a 5 minutos 3. En caso de uso más prolongado: 2 veces al día durante 10 minutos como máximo. 4. El entrenamiento se puede aumentar lentamente: ( Prestar atención al bienestar general!): o aumento rápido o uso muy prolongado 10
Consecuencias: o mareo (el equilibrio reacciona en el oído medio) o agujetas 5. Caminar como si estuviera caminando sobre agua. Pisar con el pie plano (sin movimiento bascular). Cubrir la estera completa, es decir, pisar hacia adelante, hacia atrás, a los costados = reflexología plantar óptima. 6. Postura erguida y mover los brazos sueltos durante el movimiento. 7. Dónde entrenar? En todas partes, porque es fácil de transportar. La estera es antideslizante e impermeable. 8. Síndrome de piernas inquietas: 1 a 3 minutos apenas aparezcan las molestias. En caso de molestias nocturnas, se recomienda colocar la estera delante de la cama y caminar solamente de 1 a 2 minutos. 11
9. La regularidad es la clave del éxito! (Los mejores resultados se logran en las mañanas y de noche). Los científicos han evaluado positvamente la estera. Justo antes de ir a dormir: Usarla durante 5 minutos como máximo, de lo contrario tendrá un efecto estimulante y será más difícil quedarse dormido. Ya que muchas enfermedades tales como el síndrome de piernas inquietas, la artrosis, la fibromialgia o los dolores de espalda evolucionan con el correr de los años, el cuerpo humano también necesita su tiempo para reactivar sus poderes autocurativos de manera óptima. La estera gofit para reflexología plantar no es un "remedio milagroso", pero sí un antiguo método curativo de hace 4000 años. 12
Sin embargo, solamente el uso regular lleva al éxito deseado, es decir, que un cuadro clínico que se ha creado durante años, no puede desaparecer de la noche a la mañana. Cada persona reacciona de manera diferente a la reflexología plantar. Algunas personas reaccionan positivamente muy rápido, para otras demora un poco más. Reflexología plantar y sus efectos: Con le masaje específico de las zonas reflejas se estimulan o calman alternativamente los órganos y las áreas del cuerpo correspondientes. La respiración, la circulación, la presión sanguínea y la digestión se influyen positivamente y se liberan los bloqueos. Resultados: se activan los poderes curativos y se refuerza el sistema inmunológico. profilaxis específica, de tal manera que ni siquiera aparecen muchas enfermedades. las personas de edad avanzada responden a estímulos terapéuticos. numerosos médicos opinan que el uso anticipado de la estera gofit es bueno para la prevención efectiva en la lucha contra la diabetes. 13
Agradecimientos: A continuación, algunas citas de cartas y mensajes de correo electrónico (e-mail) dirigidas al equipo de gofit. Nosotros tenemos los nombres completos de las personas; por motivos de protección de la privacidad no los mencionaremos aquí. Ruth R. de Reutlingen: Desde que uso la estera, mi mareo ha desaparecido casi totalmente. Esto es verdaderamente una bendición. Horst S. de Leipzig: Hace verdaderos milagros. Estimula la circulación sanguínea, se relajan los músculos, mejora todo el estado de salud. La recomiendo de todas maneras. Una usuaria de Ribnitz-Damgarten: Por fin puedo dormir. Estoy inmensamente agradecida. Esta 'estera milagrosa vale su precio en oro. La óptica Ursula Büchler usa la estera gofit para el tratamiento de la degeneración macular. En todos los casos mejoró evidentemente la ca pacidad visual medida. 14
Farmacéutico Josef Stuhler, farmacia «Marien- Apotheke», Wertingen: Tengo problemas de artrosis en la cadera y la rodilla por motivos deportivos. Desde que uso la estera regularmente, me siento mucho mejor. Helga L. de Hamburgo: En general me siento más relajada, de buen humor y en buena forma. Como que desapareció la tensión interior. La digestión funciona muy bien. Una várice muy gruesa ya no apreta. No quiero prescindir de la estera Sonja G. de Tornesch: Desde mis 16 años de edad sufrí del síndrome de piernas inquietas. Analgésicos y gotas contra los problemas de circulación formaban parte de mi vida cotidiana. Desde que uso la estera gofit, no volvió a aparecer el síndrome de piernas inquietas, Ursula D. de Francfort: Nunca había hecho mis ejercicios para la espalda con tanto dinamismo y energía este efecto resulta evidentemente por caminar sobre la estera. 15
Waltraud F. de Wuppertal: Con mi trabajo de oficina me daban calambres horribles en las pantorrillas y en los pies. Esto ya pasó gracias a la estera gofit! Fabricado y distribuido por: gofit Gesundheit GmbH Alpinestraße 2 A 8652 Kindberg Teléfono: 0043-3865-20200 Correo electrónico (e-mail): info@gofit-gesundheit.com Internet: www.gofit-gesundheit.com Entregado por: 16