Algunos comentarios de los cursos y talleres de C O A C H I N G impartidos por Juan Carlos Arrese Aguilera Coactive Profesional Certified Coach por The Coaches Training Institute Professional Certified Coach por International Coach Federation Introducción de Juan Carlos En las distintas ediciones de los cursos y talleres de coaching que he tenido el privilegio de facilitar, he planteado a los participantes la siguiente pregunta: Qué ha supuesto este taller / curso para ti?. Aquí he recogido algunas de estas respuestas. Llenas de belleza. En mi opinión contienen la esencia misma del coaching: la conexión de las personas con su sabiduría interior para que desde ahí que puedan crear la vida que quieren. En el área que cada participante haya elegido mejorar: satisfacción personal, relaciones, liderazgo, empresa, arte, Deseo que este breve documento te inspire y te ayude a descubrir lo que el coaching puede hacer por ti.
En todo caso que sepas que a mi me encantó el curso y que agradecí mucho tener la oportunidad de hacerlo en Valladolid y de una forma tan asequible. Porque hay muchas teorías sobre los comportamientos y la felicidad y cómo conseguirla. Y a mi me sucedía que no era capaz de leer y escuchar nada más sobre ello porque me daba cuenta de que no era capaz de hacer nada de lo que esas teorías decían... y cuanto más lo leía o escuchaba más imperfecta me sentía y más frustrada. Y no ha sido el caso en estos talleres contigo. Esto es otra cosa. Te lo agradezco de corazón. RA. Pianista Me reencontré con mis valores, me plantee objetivos...y lo más importante... me acorde de lo importante que es VIVIR EL PRESENTE, disfrutar de cada momento. Me ha hecho ver lo a gusto que estoy en mi trabajo y lo poco que me gusta, volcarme en lo que realmente me importa, me ha hecho redescubrir la belleza y el valor del silencio, plantearme objetivos a corto y largo plazo...me ha devuelto un poco mas a mi vida. Soy un poco más feliz... o a lo mejor soy igual de feliz pero ahora lo siento y lo disfruto de verdad. Me ha dejado con ganas de más...y tengo una vida para encontrarlo. Gracias Juan Carlos AMGF Técnico Riesgos Laborales Haber realizado el curso de coaching ha significado reafirmar que soy un ser completo y que tengo todas las herramientas para vivir plenamente, que cuento con todo lo necesario. Además, la sesión me ha devuelto una seguridad en mi misma que estaba oculta y me ha ayudado a aceptar la realidad del presente... DACD Madre de dos hijos y Licenciada en ADE. He tenido la suerte de asistir a un taller en grupo y a una sesión individual de coaching con Juan Carlos y tengo que decir que la experiencia superó mis expectativas. Contemplé un panorama completo, aunque resumido, de las herramientas y recursos del coaching, que me parecieron de extraordinario valor y eficacia para conseguir dos objetivos de máximo interés para mí como filósofo: El autoconocimiento y el control de la vida propia. Estas herramientas, aplicadas sobre mi persona, depararon, con una rapidez espectacular, importantes mejoras en mis relaciones familiares, en seguridad en mí mismo y en una forma de vida más plenamente feliz. Un abrazo y, por enésima vez, muchas gracias, OA - Licenciado en filosofía El curso, de iniciación, al conocimiento de coaching, ha supuesto para mí, una enorme satisfacción tanto por lo aprendido, como por mis compañeros de jornadas diarias. Una de las cosas que mas he apreciado conocer, ha sido, saber que el ser humano debe vivir de acuerdo con unos valores, que nos ayuden a: 1º Ganar en autoconocimiento, y poder entender nuestras debilidades y fortalezas. 2º Los valores que yo voy a tener presentes en mi interior, me van a ayudar a tener una visión del mundo, a innovar, de manera confiada, y adaptarme a las circunstancias, puesto que estas no las voy a poder cambiar, pero si mi manera de responder ante ellas. En definitiva ser líder de mi vida
trazando el rumbo, que me ayude a encontrar mi satisfacción tanto personal como profesional. El término coaching, se basa en eso realmente, en ser uno mismo, en descubrir nuestro potencial, y nuestro camino de éxito y felicidad, en la vida. MBHC Jefe Servicio Funcionaria Sabía que antes o después iría a un curso-taller de coaching y no me ha defraudado. La libertad de abrirte sin sentirte juzgada, la tranquilidad de expresar emociones, respirar las buenas energías de los compañeros.la sensación permanente de sentirme bien recibida siendo yo misma, y sobre todo, y gracias a la inestimable ayuda de Juan Carlos, venir de nuevo a mi casa sabiendo que todos tenemos un lugar en este mundo y que podemos diseñarlo a nuestra medida. YO ELIJO. Gracias, Juan Carlos. EMS. Médico y maestra de Reiki El curso de coaching ha supuesto para mí, un espacio para volver a sentirme mas YO, a experimentar emociones casi olvidadas y donde he encontrado la mejor parte de mi misma, la mas fuerte y poderosa. Y no solo a nivel personal ha sido positivo, también a nivel profesional me he llevado técnicas sencillas, prácticas y eficaces. Ha sido una experiencia renovadora, un reencuentro conmigo misma, un camino por la emoción... Un salto al futuro MG Psicóloga El curso me ha parecido mejor de lo que me esperaba pero al final resultó que fue un curso para conocerme mejor y ver las posibilidades que tengo no solo como formador, sino también como persona. Además, vi que esas características no me las va a dar nadie, ya que las tengo dentro de mí. También pude comprobar cómo con atención y sabiendo escuchar, puedo ayudar a los demás. Ha sido un curso muy positivo porque he descubierto facetas y características de mi vida que desconocía totalmente. JV Jefe Servicio funcionario De vez en cuando me gusta hacer un parón en mi vida y dedicarme un fin de semana, unos días para cargar pilas tomando contacto con mis emociones, sentimientos y mi cuerpo. Pues bien eso he hecho con Juan Carlos y mi grupo. El coach, Juan Carlos, mi grupo y yo hemos conseguido esto, disfrutando de momentos llenos de optimismo y diversión respetando los momentos en los que he contactado con la tristeza, el miedo y la intranquilidad. Conozco nuevos músculos y herramientas para seguir consiguiendo serenidad, conocimiento de mi misma y ganas de disfrutar de la vida. SV Empresaria El fin de semana ha merecido completamente la pena. De vez en cuando creo que es necesario ponerse delante del espejo, parar y observarse, para hacer balance, ser conscientes de lo que hay que mejorar y apoyarnos en nuestros puntos fuertes y desde luego en nuestros valores. Un abrazo HZA Consultora de Formación y RRHH La verdad es que ha superado mis expectativas, y con mucho.
Este taller me ha enseñado a mirar en mi interior, y procurar sacar lo mejor de mi mismo. Me he dado cuenta que no estoy vacía y que tengo muchas cosas para dar, por hacer, y por sentir. He descubierto muchas cosas de mi misma, y he vuelto feliz y con las pilas cargadas. A mi me gusta mucho viajar y te diré, que este taller me ha gustado mas que cualquier viaje,... porque en realidad..." es un viaje a ti mismo". RVAR Asesora financiera Para mí, fue un regalo de mi mujer por nuestro aniversario. Mis referencias sobre "coaching" eran prácticamente nulas. Me presenté abierto, curioso, receptivo, a ver que pasaba. A las pocas horas de taller ves que la gente se muestra como es, sin máscaras, sin corazas y empieza a fluir humanidad, sentimientos, silencios... y escuchas en tu interior. Juan Carlos tiene esa habilidad, es un tío intuitivo, rápido con el diagnóstico, sereno en sus interrogaciones para que uno encuentre, sienta y escuche la respuesta en su interior. No es un proceso instantáneo, no es química de medicina, es química humana, un conocimiento de nosotros mismos, del "yo sabio", es un camino, una forma más humana de andar en nuestra vida. Gracias. JL Coach Profesional En este curso he descubierto aspectos de mí, que quizá sabía pero que al ponerse de manifiesto en los diferentes coaching, me he hecho más conscientes de ellos. He vivido el sentimiento de plenitud al evidenciar lo verdaderamente importante para mí, mis objetivos, y mi fuerza para llevarlos acabo. Me llevo instrumentos que voy a aplicar a mi práctica clínica y a mi día a día. GRACIAS POR HABER HECHO POSIBLE TODO ESTO. EAL Psicóloga Este curso ha supuesto para mí: primero, un avance importante sobre el conocimiento del coaching como herramienta poderosa para trabajar en el crecimiento y evolución de las personas, me ha impresionado la facilidad con que podemos extraer de ellas emociones y recursos que pueden cambiar su situación actual, obteniéndose lo mejor de si mismas en un proceso autoconsciente tan fácil como efectivo. Con lo aprendido me he animado a seguir y formarme como coach. En segundo lugar me llevo mi aprendizaje experiencial y vivencial, único, porque ha supuesto un antes y un después en mi vida, ha sido justo lo que yo necesitaba en este momento, un despertador que con suaves sacudidas me lleva a tomar de nuevo las riendas de mi vida profesional y en cierto modo también personal. Hay un dicho oriental que afirma que cuando el alumno está preparado el maestro aparece, este curso ha sido el maestro que yo estaba buscando para acabar de salir de mi zona de comodidad y arrancar por fin, aceptando que la vida es un riesgo que hay que asumir para evolucionar. MA Profesora de meditación... Realmente te hace mirar y atender a todas esas cosas que probablemente sabemos, pero que estamos tan inmersos en la rutina de nuestra vida que ignoramos,
precisamente por considerarlas conocidas y a veces tan obvias. YCN Psicóloga Del curso de Coaching impartido por Juan Carlos me quedo fundamentalmente con dos aspectos. El primero de ellos es la filosofía del coaching acerca del potencial de las personas. Sin estar al 100% de acuerdo en que todas las personas tengamos capacidades para hacer cualquier cosa sí es cierto que todos nosotros tenemos mucho potencial aún por desarrollar y que el coach se centre en ello, dé el poder a las personas con las que trabaja y así les ayude a crecer, me parece un punto de partida excepcional para desarrollar personas. El segundo aspecto es más emocional. Es la extraña e hiperpositiva sensación con la que abandonaba cada sesión del curso. Salía con una fuerza interna de querer ser mejor que sólo puedo atribuir al ambiente allí creado por los compañeros y, especialmente, por Juan Carlos y su manera de enfocar y llevar (o danzar con) el curso. FASR Psicólogo para deportistas de élite Ponerme en contacto con el coaching ha significado cerrar el círculo de mi vida, descubrir a la persona que quieres llegar a ser supone un verdadero motor de cambio. No sabes cómo, pero estás seguro de que llegarás y esa sensación es tremendamente liberadora y motivante para seguirte esforzando por lograr nuevas metas. El ambiente que se crea en coaching es casi tangible, puede sentirse la energía fluyendo en ambos sentidos, la sensación de compañía es algo que se queda contigo, solo hay que cerrar los ojos y conectar verdad? Gracias por las sensaciones, la experiencia y por hacerme descubrir el coaching. MB Coach y formadora Para mí este curso ha supuesto el redescubrimiento de mi profesión como Psicóloga y la confirmación de que cada ser humano busca tres cosas en todo lo que hace: paz interior, amor en sus relaciones y felicidad en su vida. FQ Psicóloga de Empresa Siento que con este trabajo que nos has ayudado a realizar, me he hermanado conmigo misma. Me he dado cuenta de que muchas veces, los modelos que nos rodean, las diversas circunstancias o exigencias de lo cotidiano, la prisa y la necesidad de dar respuesta a tantas y tantas cosas, nos alejan de nosotros mismos. He sentido vibrar mis necesidades más auténticas; aquello que soy, aquello que hago y lo que quiero. Me he oído, me he sentido, me he mirado y me he aceptado. Antes creía que lo hacía, ahora lo hago. He aprendido a sintonizar conmigo y a vivir y reaccionar de acuerdo a mis valores incluso en los momentos más difíciles Sé que trabajé mucho en este curso, sé que todo esto que te cuento, lo he descubierto porque me involucré, porque fui genuina, porque confié en mi, en ti y en el maravilloso grupo de personas que encontré. No sabía muy bien lo que iba a resultar de mi esfuerzo. Elegí arriesgar y vivir y dejarme llevar y me di la oportunidad de que todo esto emergiera. Gracias por crear las condiciones que me han permitido esto.
MB Especialista en Inteligencia Emocional Si tuviera que definir con una sola palabra lo que he experimentado con el Coaching desde que me acerqué a él, creo que no habría otra mejor que "Sorpresa". No habría muchos tan escépticos como yo, cuando tuve mi primer contacto en el curso que hicimos."uno más, las mismas cosas con otras palabras..."; y a nivel teórico fue así al principio. Sin embargo, todo cambió cuando experimenté una sesión de coaching de forma personal como cliente. Realmente la movilización de energías que se produce da lugar a descubrimientos. Y creo que esa es la principal característica que diferencia las técnicas del Coaching de la Psicología convencional: basarse en lo positivo del individuo, en sus capacidades y en la confianza de que las respuestas están dentro de uno mismo MS Psicóloga Clínica De esta introducción al coaching me llevo muchísimo entusiasmo y motivación para continuar formándome, pero sobretodo muchísimas ganas de seguir descubriéndome para llegar a ser quien soy. He disfrutado a raudales desde el principio hasta el final y he conseguido llevarme en el compartir un poquito de cada uno de los compañeros; espero que sea el inicio de una experiencia a continuar. HB Psicóloga