CURSO DE COMUNICACIÓN EFECTIVA El arte de la Comunicación en tu vida Comunicación efectiva para acciones efectivas en los equipos de trabajo de las Organizaciones Estrategias y Competencias Conversacionales extraídas de las teorías de Programación Neuro Lingüística y Coaching Ontológico Coach Master Practitioner en PNL, Patricia Uhrich Conferencista y Escritora Curso: El arte de la Comunicación en tu vida www.patriciauhrich.com Página 1
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EJERCICIOS DE PRÁCTICA 1) Vaya al libro de Ontología del lenguaje y lea los capítulos 8 y 9 sobre los Estados de Ánimo. 2) Observe los espacios de su vivir en el trabajo, la familia y el proceso de aprendizaje de este curso de Comunicación Efectiva. Y en un párrafo para cada espacio, explique cuál es el estado de ánimo que habitualmente lo acompaña. Es permanete o recurrente? 3) Luego pregúntese en cada espacio (trabajo, familia, aprendizaje) - Qué posibilidades me abre ese estado de ánimo? - - Qué acciones me son posibles en ese estado de ánimo? - Qué posibilidades me cierra? - Qué basta puedo declarar en relación con esos estados de ánimo que no me son favorables para los resultados que quiero conseguir en mi vivir? - Qué puede hacer desde ahora para modificar su emocionalidad? 4) A partir de hoy tenga presente la siguiente pregunta para poder autoliderarse previamente hacia el logro del objetivo. Ya sabe que no es sólo el plan de acción para llegar al resultado. Ahora conoce que el observador que Ud. es actúa de acuerdo a estados deánimo. Algunos le son favorables y otros no. Entonces para conocer desde qué estado de ánimo será saludable actuar: PREGÚNTESE SIEMPRE. Qué EMOCIÓN necesito que me acompañe AQUÍ Y AHORA, para la ACCIÓN que estaré realizando, para el RESULTADO que quiero estar obteniendo? Una vez que obtenga la respuesta, busque alinearse con ese estado de ánimo, buscando en sus sensaciones, en su lenguaje la forma de crearlo. Curso: El arte de la Comunicación en tu vida www.patriciauhrich.com Página 22