Nº de Modelo PFEX02909.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie Para Servicio Tecnico: Tel. 0-800-68-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Tenayuca 55 A Mez. Col. Letran Valle Del. Benito Juarez Mexico DF C.P. 03650 PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias.
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA.......................................2 PRECAUCIONES IMPORTANTES.............................................................3 ANTES DE COMENZAR....................................................................4 MONTAJE................................................................................5 CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS...................................................8 LISTA DE LAS PIEZAS.....................................................................0 DIBUJO DE LAS PIEZAS................................................................... CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO..........................................Contraportada GARANTÍA LIMITADA............................................................Contraportada COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real. PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc. 2
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.. Antes de empezar a realizar cualquier programa de ejercicio, consúltelo con su médico. Esto es algo particularmente importante para individuos mayores de 35 años o con problemas de salud previos. 2. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo exclusivamente las indicaciones de este manual. 3. El propietario tendrá la responsabilidad de asegurarse de que todos los usuarios de la bicicleta de ejercicios conocen adecuadamente todas las precauciones que deben adoptarse. 4. La bicicleta de ejercicios está diseñada para ser usada solamente en casa. No use la bicicleta de ejercicios en ningún lugar comercial, alquilado o institucional. 5. Guarde la bicicleta de ejercicios en un lugar cerrado y protéjala de la humedad y el polvo. No ponga la bicicleta de ejercicios en un garaje o patio cubierto o cerca del agua. 6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una superficie nivelada con un tapete debajo para proteger el suelo o la alfombra. Asegúrese de dejar como mínimo 0,6 m (2 pies) de espacio libre alrededor de la bicicleta de ejercicios. 7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas las piezas con regularidad. Reemplace de inmediato cualquier pieza desgastada. 9. Póngase ropa adecuada al realizar los ejercicios. No se ponga ropa holgada que pueda engancharse en la bicicleta de ejercicios. Use siempre calzado deportivo para protegerse los pies. 0. La bicicleta de ejercicios no debe ser usada por personas que pesen más de 3 kg.. Mantenga siempre la espalda recta al usar la bicicleta de ejercicios. No arquee la espalda. 2. La bicicleta de ejercicios no tiene una rueda libre. Los pedales seguirán moviéndose hasta que se detenga el volante. Reduzca la velocidad de pedaleo de forma controlada. 3. Para detener rápidamente el volante, presione hacia abajo la palanca de freno. 4. Cuando la bicicleta de ejercicios no se use, ajuste la perilla de resistencia completamente para prevenir que el volante se mueva. 5. Para evitar que las almohadillas de los frenos se dañen, no lubrique las almohadillas de los frenos. 6. El ejercitarse más de la cuenta puede causar lesiones graves o incluso la muerte. Si se marea o siente dolor mientras hace ejercicios, deténgase de inmediato y descanse un poco. 8. Mantenga en todo momento a los niños menores de 2 años y a las mascotas alejados de la bicicleta de ejercicios. 3
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva bicicleta de ejercicios PROFORM 290 SPX. Pedalear es un ejercicio efectivo para incrementar el acondicionamiento cardiovascular, ganar resistencia y tonificar el cuerpo. La bicicleta de ejercicios 290 SPX proporciona una selección de características diseñadas para que sus entrenamientos en casa sean más efectivos y agradables. Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene preguntas después de leer este manual, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos. El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual. Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres. Asiento Perilla de Resistencia Palanca de Freno Baranda Perilla de Ajuste Portabotella Perilla de Ajuste Pedal/Correa Pata de Nivelación Rueda Pata de Nivelación 4
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos los componentes de la bicicleta de ejercicios en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el montaje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para montar la bicicleta de ejercicios necesitará una llave inglesa y un destornillador de estrella. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.. Quite los dos tornillos, las dos arandelas y el soporte de protección (no aparece en el dibujo) de la parte trasera de la Armadura (). Deseche los tornillos, las arandelas y el soporte de protección. Identifique el Estabilizador Trasero (7), el cual no tiene ruedas redondas. Apriete las dos Patas de Nivelación (6) y las dos Tuercas Hexagonales de M0 (49) contra la cara inferior del Estabilizador Trasero (7). Fije el Estabilizador Trasero (7) a la Armadura () con dos Tornillos de M0 x 25mm () y dos Arandelas de M0 (). 7 49 6 49 6 2. Quite los dos tornillos, las dos arandelas y el soporte de protección (no aparece en el dibujo) de la parte delantera de la Armadura (). Deseche los tornillos, las arandelas y el soporte de protección. 2 Oriente el Estabilizador Delantero (8) de manera que las Ruedas (2) queden en la posición mostrada. Fije el Estabilizador Delantero (8) a la Armadura () con dos Tornillos de M0 x 25mm () y dos Arandelas de M0 (). 8 2 2 5
3. Identifique el Pedal Derecho (35), que está marcado con una R (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha). 3 Con una llave inglesa, apriete con firmeza el Pedal Derecho (35), en el sentido de las agujas del reloj, en el Brazo de la Manivela Derecha (3). Apriete el Pedal Izquierdo (6), en sentido contrario a las agujas del reloj, en el Brazo de la Manivela Izquierda (no aparece en el dibujo). 3 35 6 4. Oriente el Poste de la Baranda (4) siguiendo las indicaciones. 4 Localice la Perilla de Ajuste (23) en la parte delantera de la Armadura (). Afloje la Perilla de Ajuste y tire de ella hacia fuera. A continuación, inserte el Poste de la Baranda (4) en la Armadura. 4 Sitúe el Poste de la Baranda (4) en la posición deseada moviéndolo hacia arriba o hacia abajo y coloque la Perilla de Ajuste (23) en el orificio de ajuste del Poste de la Baranda. A continuación, apriete la Perilla de Ajuste. Asegúrese que la Perilla de Ajuste esté firmemente enganchada en un orificio de ajuste. 23 5. Fije la Baranda (5) al Poste de la Baranda (4) empleando dos Tornillos de M0 x 25mm () y dos Arandelas de M0 (). 5 5 4 6
6. Oriente el Poste del Asiento (2) como se indica. Localice la Perilla de Ajuste (23) en la parte posterior de la Armadura (). Afloje la Perilla de Ajuste y tire de ella hacia fuera. A continuación, inserte el Poste del Asiento (2) en la Armadura. 6 Sitúe el Poste del Asiento (2) en la posición deseada moviéndolo hacia arriba o hacia abajo, y coloque la Perilla de Ajuste (23) en el orificio de ajuste del Poste del Asiento. A continuación, apriete la Perilla de Ajuste. Asegúrese que la Perilla de Ajuste esté firmemente enganchada en un orificio de ajuste. 2 23 7. Oriente el Asiento (22) y el Porta Asiento (3) como se indica. 7 22 Consulte el diagrama adicional. Acople el Asiento (22) en el Porta Asiento (3) empleando dos Tuercas Hexagonales de M8 (66). Antes de apretar las Tuercas Hexagonales, deberá asegurarse de colocar la punta del Asiento mirando al frente. Localice la Perilla de Ajuste (23) en el Poste del Asiento (2). Afloje la Perilla de Ajuste y tire de ella hacia fuera. A continuación, inserte el Porta Asiento (3) en el Poste del Asiento. 23 2 3 Deslice el Porta Asiento (3) hasta la posición deseada y, a continuación, coloque la Perilla de Ajuste (23) en uno de los orificios de ajuste del Porta Asiento. Asegúrese de que la Perilla de Ajuste encaja con firmeza en el orificio de ajuste del Porta Asiento. 22 66 3 8. Antes de usar la bicicleta de ejercicios, asegúrese de que todas las piezas se han ajustado correctamente. Nota: Cuando haya terminado de montar la bicicleta de ejercicios, puede que sobren algunas piezas. Para proteger el suelo, coloque un tapete debajo de la bicicleta de ejercicios. 7
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DEL ASIENTO Usted puede ajustar el ángulo del asiento a la posición que sea mas cómoda. Usted también puede deslizar su asiento hacia adelante o hacia atrás para aumentar su comodidad o para ajustar la distancia de la baranda. Para ajustar el asiento, vea el dibujo insertado en el montaje paso 7 en la página 7. Afloje las tuercas de la abrazadera del asiento algunas vueltas, y entonces incline el asiento hacia arriba o hacia abajo, o deslice el asiento hacia adelante o hacia atrás a la posición deseada. Entonces, vuelva a ajustar las tuercas. CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL ASIENTO Para ajustar la posición del asiento, afloje en primer lugar la perilla de ajuste y tire de ella hacia abajo. A continuación, desplace el asiento hacia delante o hacia Asiento Perilla de Ajuste atrás, coloque la perilla de ajuste en el orificio de ajuste del porta asiento y apriete con firmeza la perilla de ajuste. Asegúrese de que la perilla de ajuste este bien encajada en el orificio de ajuste. CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO Para realizar ejercicio de manera efectiva, el asiento deberá estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus rodillas deben estar algo flexionadas en el momento en que los pedales estén en la posición más baja. Para ajustar la altura del poste del asiento, afloje en primer lugar la perilla de ajuste y tire de ella hacia fuera. A continuación, desplace el poste del asiento hacia arriba o hacia abajo, coloque la perilla de ajuste en el orificio de ajuste del poste del asiento y apriete con firmeza la perilla de ajuste. Asegúrese de que la perilla de ajuste este bien encajada en el orificio de ajuste. CÓMO AJUSTAR EL POSTE DE LA BARANDA Para ajustar la altura del poste de la baranda, afloje en primer lugar la perilla de ajuste y tire de ella hacia fuera. A continuación, desplace el poste de la baranda hacia arriba o hacia abajo, Poste del Asiento Perilla de Ajuste Poste de la Baranda Perilla de Ajuste coloque la perilla de ajuste en el orificio de ajuste del poste de la baranda y apriete con firmeza la perilla de ajuste. Asegúrese de que la perilla de ajuste este bien encajada en el orificio de ajuste. 8
CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES Para apretar las correas de los pedales (consultar el dibujo de la página 4), sólo tiene que tirar de los extremos de las correas. Para aflojar las correas de los pedales, mantenga presionadas las lengüetas de las hebillas, ajuste las correas de los pedales en la posición deseada y, a continuación, suelte las lengüetas. CÓMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS PEDALES CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Si la bicicleta de ejercicios se balancea ligeramente sobre el suelo al usarla, gire una o ambas patas de nivelación del estabilizador delantero o trasero (consultar el dibujo de la página 4) hasta que consiga eliminar el movimiento de balanceo. CÓMO MANTENER LA BICICLETA DE EJERCICIOS Inspeccione y ajuste todas las piezas de la bicicleta de ejercicios con regularidad. Reemplace de inmediato cualquier pieza desgastada. Para aumentar la resistencia de los pedales, gire la perilla de resistencia en el sentido de las agujas del reloj. Para disminuirla, gire la perilla de resistencia en el sentido contrario de las agujas del reloj. Perilla de Resistencia Palanca de Freno Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un trapo húmedo y una cantidad pequeña de detergente suave. IMPORTANTE: Para evitar daños a la consola, mantenga los líquidos lejos de la consola y mantenga la consola fuera de la luz directa del sol. Para detener el volante, presione hacia abajo la palanca de freno. El volante debería detenerse rápidamente por completo. IMPORTANTE: Cuando la bicicleta de ejercicios no se use, ajuste la perilla de resistencia completamente. 9
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEX02909.0 RA N Ctd. Descripción N Ctd. Descripción Armadura 2 Poste del Asiento 3 Porta Asiento 4 Poste de la Baranda 5 Baranda 6 2 Tuerca Ciega de M2 7 Estabilizador Trasero 8 Estabilizador Delantero 9 Palanca de Freno 0 Arandela de Fieltro Perilla de Resistencia 2 Brazo Izquierdo de la Manivela 3 7 Tornillo Taladro 4 Protector Derecho 5 Protector Izquierdo 6 4 Pata de Nivelación 7 2 Buje del Poste del Asiento 8 4 Tapa del Estabilizador 9 3 Tapa del Poste 20 Cubierta del Protector 2 2 Rueda 22 Asiento 23 3 Perilla de Ajuste 24 Tapa del Freno 25 Tapa de la Armadura 26 2 Espaciador de Plástico de 6,5mm 27 5 Tuerca de T 28 Cadena 29 2 Arandela del Soporte 30 Eje de la Manivela 3 Rueda de la Manivela/Brazo de la Manivela Derecha 32 2 Tapa de la Manivela 6 Arandela de M0 6 Tornillo de M0 x 25mm 35 Correa/Pedal Derecho 36 Volante 37 Eje del Volante 38 2 Soporte del Volante 39 Manga 40 2 Contratuerca de M8 4 2 Almohadilla del Freno 42 Abrazadera del Freno 43 Arandela de la Perilla Pequeña 44 2 Cojinete del Volante 45 2 Cojinete de la Manivela 46 4 Cojinete de la Rueda 47 Piñón del Volante 48 2 Anillo 49 4 Tuerca Hexagonal de M0 50 3 Juego de Pernos de la Rueda 5 Perno de M6 x 40mm 52 4 Arandela de M5 53 2 Tuerca de la Manivela 54 2 Tornillo de M5 x 25mm 55 3 Tuerca Hexagonal Delgada de M2 56 Tuerca Dentada de M6 57 2 Tuerca Cilíndrica 58 Contratuerca de M0 59 2 Tornillo de M5 x 2mm 60 Portabotella 6 Correa/Pedal Izquierdo 62 2 Tornillo de M5 x 2mm 63 2 Cable de Freno 64 Freno de Mordazas 65 2 Montura de la Almohadilla del Freno 66 2 Tuerca Hexagonal de M8 67 Buje del Poste de la Baranda * Herramienta de Montaje * Manual del Usuario Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de repuesto, vea la contraportada de este manual. *Estas piezas no están ilustradas. 0
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEX02909.0 66 66 7 23 3 9 22 5 2 9 7 8 7 8 6 49 6 35 35 48 3 32 53 35 6 30 28 38 29 55 37 57 40 54 45 47 27 50 23 62 52 42 63 58 49 5 9 0 5 4 44 55 38 29 3 27 52 59 52 3 48 56 65 64 25 8 40 50 3 4 45 2 32 53 20 49 6 6 23 24 8 36 3 67 6 6 9 6 39 44 50 4 60 26 27 43 RA 50 8 50 49 50 46 6 46 2 46 2 46
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) el nombre del producto (vea la portada de este manual) el número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) GARANTÍA LIMITADA IMPORTANTE: Usted debe registrar este producto dentro de 30 días de la fecha de compra para evitar cargos adicionales por servicio rendido bajo la garantía. Comuníquese al 0-800-68-9542 o servicio@iconfitness.com. ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garantiza que este producto está libre de defectos en fabricación y material, bajo el uso normal y condiciones normales de servicio. Se garantizan las piezas y la mano de obra por un () año de la fecha de compra. Esta garantía se extiende solo al comprador original. La obligación de ICON bajo esta garantía se limita a la reparación y el reemplazo, que será la opción de ICON, del producto por medio de uno de los centros de servicio autorizados. Todos los reparos por lo cual se hacen reclamos de garantía, deben ser pre-autorizados por ICON. Si el producto se envía a un centro de servicio, los cargos de envío desde y hacia el centro de servicio serán la responsabilidad del cliente. El cliente será responsable de pagar un cargo mínimo de envío por piezas de reemplazo enviadas mientras este producto está bajo la garantía. El cliente será responsable por un cargo mínimo de viaje por servicios dados dentro del domicilio. Esta garantía no se extiende a cualquier daño al producto causado por o atribuido a daños causados durante el envió, abuso, mal uso, o uso impropio o anormal, o reparos no proveídos por un centro autorizado de servicio de ICON; a productos utilizados en lugares con el propósito de comercio o renta o en tiendas como modelos de demostración. ICON no autoriza alguna otra garantía, más allá de la que se presenta específicamente aquí. ICON no es responsable o está obligado por daños indirectos, especiales, o como consecuencia que surjan por o en conexión con el uso o el desempeño del producto; daños con respecto a pérdida económica, pérdida de propiedad, pérdida de réditos o beneficios, pérdida de poder disfrutar o usar, o costos de retiro o instalación; u otros daños consecuentes de cualquier naturaleza. La garantía que se extiende aquí reemplaza cualquier o todas las otras garantías, y cualquier garantía insinuada por la promoción del producto para la venta o el bienestar físico para un propósito particular son limitados en su alcance y duración de los términos que se exponen en ésta. Esta garantía le da derechos legales específicos. Tecnoservicio Tenayuca 55 A Mez. Col. Letran Valle Del. Benito Juarez Mexico DF C.P. 03650 Tel. 0-800-68-9542 Nº de Pieza 324782 RA Impreso en EE.UU. 20 ICON IP, Inc.