ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Y LOS RIESGOS DE CÁNCER. Dr. Rafael Araúz Internista y Oncólogo Radioterapeuta.
Qué es el Cáncer? Se define como: Crecimiento celular sin control. Daño específico a los genes que controlan la división celular normal. Capacidad de invadir otros órganos.
Se dañan los genes que controlan el ciclo celular y la diferenciciòn. DAÑO AL ADN: Mutación. ENFERMEDAD GENÉTICA.
Qué es Carcinogénesis? NO SON MÁS QUE LOS AGENTES CARCINOGÉNICOS Es, decir los que promueven el proceso del cáncer y muerte. Agentes que causan cáncer: Químicos. Radiaciones. i Virus. Nutricionales. Hormonales. Hereditarios o Genéticos.
Incidencia de la principales causas de muerte en la Rep. de Panamá. Tasa 100 000 hab. Año 1994-2004. 80 70 60 50 40 30 20 10 0 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 Cáncer 57.3 60.8 63 63.2 63.5 63.9 65.7 65.1 67.8 71.8 72.7 ECV 45.9 42.7 42.3 47.6 44 44.4 42.1 46.1 44.2 44.6 44.7 Violenta 58.3 59.7 51 56.1 52.8 50.9 46.8 45.5 48.4 47.9 43.6 Cardíaca 17 15.8 15.1 17.1 15.8 38.5 40.2 41 41.3 42.3 43.8 DM 10.5 7.4 7.7 8.5 20 21.4 21.8 23.6 26.8 25.2 24.4 Fuente: Registro Nacional del Cáncer de Panamá. 2005.
Localización de los principales tumores malignos según sexo en la Rep. de Panamá. Año 2006. Mujeres No. Casos Tasa Inc. 1. Mama 500 43.7 2. Cacu 481 33.3 3. Piel 221 12.9 4. Estómago 142 8.7 5. Colon 122 7.5 6. Pulmón 96 5.9 7. Útero 94 8.2 8. Tiroides 75 4.6 9. Ovario 74 4.5 10. Encéfalo 66 4.1 Total 2603 159.9 Varones Sitio No. CasosTasa Inc. 1. Próstata 814 70.7 2. Piel 203 12.3 3. Estómago 188 11.3 4. Pulmón 186 12.2 5. Colon 119 7.2 6. Laringe 55 3.4 7. Leucemia 47 2.8 8. Encéfalo 44 2.8 9. Hígado 44 2.7 10. Recto 41 2.5 Total 2378 143.6 Fuente: Registro Nacional del Cáncer de Panamá. 2006.
Principales defunciones por neoplasias malignas en la Rep. de Panamá. Año 2006. Estómago 8.4 276 Próstata 16.7 276 Respiratorio 7.9 258 Digestivo bajo 5.2 192 Mama 8.3 135 Tasa Mort. No Casos Cacu Leucemias 7.9 3.6 119 129 No.: 2407 (73.3) 0 50 100 150 200 250 300
Qué son los estilos de vida? EN EPIDEMIOLOGÍA, EL ESTILO DE VIDA, HÁBITO DE VIDA O FORMA DE VIDA ES UN CONJUNTO DE COMPORTAMIENTOS O ACTITUDES QUE DESARROLLAN LAS PERSONAS, QUE AVECES SON SALUDABLES Y OTRAS VECES SON NOCIVAS PARA LA SALUD.
Estilos de vida más importantes que afectan a la salud: *TABACO, ALCOHOL Y OTRAS DROGAS. *EJERCICIO FÍ SICO. *SUEÑO NOCTURNO. *CONDUCCIÓN DE VEHÍCULOS. *ESTRÉS. *DIETA. *HIGIENE PERSONAL. *MANIPU LAC I Ó N DE LOS ALIMENTOS. *ACTIVIDADES DE OCIO O AFICIONES. *RELACIONES INTERPERSONALES. *MEDIOAMBIENTE. *COMPORTAMIENTO SEXUAL.
Por qué no ha todos los expuestos a un estilo de vida nocivo no les da cáncer? FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA ENFERMEDAD: FACTOR HUÉSPED AGENTE NOCIVO AMBIENTE
Cuáles son los tres grandes grupos de formas de estilo de vida relacionadas al cáncer? Hábitos de TABACO Y ALCOHOL DIETA INADECUADA Y OBESIDAD COSTUMBRES SEXUALES Y REPRODUCTIVAS
FASES DE LA CARCINOGÉNESIS. 1. INICIACIÓN: FASE DE EXPOSICIÓN AL ADN. 2. PROMOCIÓN: ETAPA DE CRECIMIENTO CELULAR. 3. PROGRESIÓN: FASE DE INVASIÓN A DISTANCIA.
Hábitos frecuentes de: FUMAR Contiene una gran cantidad de sustancias carcinogénicas. i Alquitrán, nitrosaminas y aromáticas. Cáncer más frec: Boca, garganta, laringe, pulmón, esófago, estómago, páncreas, vejiga y próstata. Posibilidad de tener más de un cáncer, IAM, Enfisema. BEBIDAS ALCOHÓLICAS Relacionado al etanol y metanol. Metabolismo trae consigo daño hepático severo (cirrosis). Combinado con tabaco, ocasionan cáncer de base de lengua, esófago y estómago.
Consumo de una: DIETA INADECUADA. Refiere baja en fibra, alta en grasa, ahumados, conservas y embutidos. Desarrollo de tóxinas intestinales dañinas. Cáncer más frecuente: Colorectal, próstata, estómago y esófago y mama. OBESIDAD/pobres vs ricos. INDICE MASA CORPORAL ELEVADO. Acúmulo de grasa en la cintura que aumenta el riesgo cardiovascular. Mujeres aumenta los niveles de estrógenos endógenos exponiendo a los órganos femeninos. Cáncer de Mama y Endometrio.
Costumbres SEXUALES: Individuos en alto riesgo de contraer enfermedades contagiosas de transmisión sexual. VIH, VPH, V Hep B. Cáncer frec: cuello uterino, pene, ano, hígado, sarcoma de Kaposi, lengua y amígdala. REPRODUCTIVAS: Relacionado a la edad de inicio de vida sexual, # embarazos, nulíparidad, lactancia, uso de estrógenos exógenos. Prolonga la exposición a estrógenos en la mujer. Cáncer Mama, Ovario, Endometrio y Cuello uterino.
MÀS DEL 40% DEL CÁNCER ES PREVENIBLE MÀS DEL 40% DEL CÁNCER ES PREVENIBLE SI SE LLEVAN O SE MODIFICAN ESTILOS DE VIDA A SALUDABLES.
Recomendaciones TIPO DE CÁNCER CARCINÓGENO MEDIDA PREVENTIVA 1. Pulmón Tabaco Dejar de Fumar. 2. Colorectal l Dieta Rica vitaminas, i omega 3, inadecuada fitoesterol, vegetales, fibra, frutas, probióticos,té verde, curry, pescado, aceite oliva virgen. 3. Piel Luz solar UV Protección con BS, ropa adecuada, horas de ejercicios y recreos. 4. Mama Estrógenos IMC adecuado con dieta y ejercicio. 5. Próstata Testosterona IMC adecuado con dieta y ejercicio. 6. Cuello Uterino VPH Vida sexual sana. 7. Endometrio Estrógenos Evitar diabetes, obesidad, hipertensión arterial.
salsa de tomate. RR = 0.81 (CI 0.71-0.92). 11 Casos-controles y 10 Cohorte.
MUCHAS GRACIAS