INFORMACIÓN GENERAL 3 CALENDARIO TEMPORADA 2017/2018 6 ADJUDICACIÓN DE PLAZAS CURSOS Y TALLERES CON SORTEO ACTIVIDADES SIN SORTEO PAGO DE LOS CURSOS 7 9 11 12 ACTIVIDADES CON SORTEO BLOQUE 9 13 ACTIVIDADES CON SORTEO BLOQUE 10 18 ACTIVIDADES SIN SORTEO 22 PROGRAMAS DESTACADOS DE LOS CSCM (Gratuitos) SERVICIOS 26 30 Diseño: ESBAI comunicación
INFORMACIÓN GENERAL centros y direcciones 01 ABETXUKO Plaza Cooperativa s/n 945 162 661 02 ARANA C/ Aragón, 5 945 161 406 03 ARANBIZKARRA C/ Sierras Alavesas, 1 945 161 411 04 ARIZNABARRA 06 E L PILAR C/ Venezuela, 9 945 161 437 07 JUDIMENDI C/ Cola y Goiti, 7 945 161 438 08 LAKUA-ARRIAGA Fco. Javier Landáburu, 1 945 161 418 09 LANDÁZURI 11 SAN CRISTÓBAL C/ José Uruñuela, 11 945 161 443 12 SAN PRUDENCIO C/ Francia, 33 945 161 820 13 SANSOMENDI Avd. de los Huetos, 22-B 945 161 449 14 TXAGORRITXU definición DE LOS CENTROS SOCIOCULTURALES DE MAYORES, CSCM Son lugares de encuentro dinámicos y abiertos que dan respuesta a las iniciativas de las personas mayores. Fomentan el desarrollo cultural y la ocupación creativa del tiempo libre. Son espacios para la convivencia, la solidaridad y la ayuda mutua. Están en contacto con el barrio y la comunidad. En los centros es muy importante la participación de las personas mayores. C/ Castillo de Zaitegi, 1-bj C/ Landázuri, 17 C/ México, 11 945 161 414 945 161 441 945 161 452 05 CORONACIÓN C/ Portal de Arriaga, 14 945 161 420 10 LOS HERRÁN C/ Los Herrán, 3 945 161 456 15 ZARAMAGA C/ Cuadrilla de Vitoria, 32 945 161 458 filosofía DEL PROGRAMA DE CURSOS Y TALLERES Potenciar las relaciones sociales, fomentando el compañerismo. Desarrollar el enriquecimiento personal mediante la participación activa en las actividades. 3
INFORMACIÓN GENERAL folleto Este folleto se puede encontrar en: personas que pueden apuntarse a los cursos y talleres Solo se pueden apuntar las personas que tienen el carné de los Centros Socioculturales de Mayores (CSCM). El carné se puede hacer en cualquier CSCM. duración Los cursos y talleres se desarrollan de octubre a mayo. Centros Socioculturales de Mayores (CSCM) Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas Página Web del Ayuntamiento: www.vitoria-gasteiz.org/cscm Oficinas de Atención Ciudadana En este folleto aparecen todos los talleres y cursos, sus códigos, sus condiciones y sus precios. Si se necesita más información se puede solicitar en todos los CSCM. Se cuenta con un documento con información más detallada de cada curso y taller. Los comentarios al pie de las tablas de cursos y talleres dan información importante sobre los mismos, se recomienda leerlos. Este texto es una adaptación de la normativa de los Centros Cívicos e instalaciones deportivas. Ante cualquier duda, consulte el texto original. Los datos que aparecen pueden cambiar. En la página Web del Ayuntamiento está toda la información actualizada: www.vitoria-gasteiz.org/cscm 4
INFORMACIÓN GENERAL selección de cursos y talleres Existen dos formas de acceso a los cursos y talleres: 1 CON SORTEO PARA LOS CURSOS Y TALLERES DE LOS SIGUIENTES BLOQUES: 2 SIN SORTEO MEDIANTE INSCRIPCIÓN DIRECTA POR ORDEN DE LLEGADA BLOQUE 9: Cursos educativos y plástico artesanales. HASTA QUE SE AGOTEN LAS PLAZAS BLOQUE 10: Cursos de autocuidado, escénicos, estimulativos y relacionales. No se puede ir a dos talleres con el mismo nombre, aunque sea en diferente centro u horario. Ciertos cursos y talleres tienen limitado el número de veces que se pueden repetir. Algunos materiales que se necesita en los talleres no están incluidos en el precio (fotocopias, cosméticos, manualidades, ). Se da de baja automáticamente a la persona si falta 6 días seguidos al taller. El reglamento de los CSCM especifica cómo participar en talleres en su Artículo 15 del Título Primero. 5
CALENDARIO TEMPORADA 2017-2018 fechas de inscripción > actividades con sorteo PREINSCRIPCIONES PARA EL SORTEO 20/07/2017-4/09/2017 SORTEO 5/09/2017 FORMALIZACIÓN DE LAS PLAZAS 5/09/2017-11/09/2017 PUBLICACIÓN DE PLAZAS LIBRES BLOQUES 9 Y 10 13/09/2017 > actividades sin sorteo ACTIVIDADES CON NIVELES DE APRENDIZAJE; DEL NIVEL 2 EN ADELANTE Y AULAS ABIERTAS 1/09/2017-13/09/2017 INTERGENERACIONALES Y ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL Y PSICOMOTRIZ A partir del 5/09/2017 > plazas libres A partir del 19 /09/2017 periodos no lectivos Días en los que no habrá clase: OCTUBRE 2017: 12 y 13 NOVIEMBRE 2017: día 1 DICIEMBRE 2017: del 4 al 8 y del 21 al 31 ENERO 2018: del 1 al 7 FEBRERO 2018: 12 y 13 MARZO 2018: del 26 al 31 ABRIL 2018: del 1 al 8 y 30 MAYO 2018: día 1 duración de los cursos > cursos cuatrimestrales PRIMER CUATRIMESTRE 9/10/2017-31/01/2018 SEGUNDO CUATRIMESTRE 1/02/2018-31/05/2018 > cursos anuales CURSO 9/10/2017-31/05/2018 6
ADJUDICACIÓN DE PLAZAS BASES DEL SORTEO PARA LA ADJUDICACIÓN DE PLAZAS EN LAS ACTIVIDADES MUNICIPALES DE LA RED DE CENTROS CÍVICOS, INSTALACIONES DEPORTIVAS Y CENTROS SOCIOCULTURALES DE MAYORES DEL AYUNTAMIENTO DE VITORIA-GASTEIZ El Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz oferta un número de plazas limitadas en la programación anual de actividades en la red de Centros Cívicos, instalaciones deportivas de la ciudad y Centros Socioculturales de Mayores (CSCM). Para facilitar el acceso a dichas plazas, sin necesidad de filas de espera, el Ayuntamiento organizará un sorteo para la distribución de las mismas con las siguientes bases: 3 formas de inscribirse en los talleres 1 A TRAVÉS DE LA PÁGINA WEB DEL AYUNTAMIENTO Para ello hay que: 1. Entrar en www.vitoria-gasteiz.org/cscm 2. Entrar en el apartado de cursos y talleres 2017-2018 3. Pulsar en la opción Inscripción del bloque deseado, y seguir las instrucciones. Al terminar la inscripción a actividades con sorteo es conveniente imprimir el justificante de la solicitud. Las personas que no tienen Internet en casa pueden ir a los KZgunea* en los Centros Cívicos. * Los Centros Cívicos que tienen KZgunea son Ibaiondo, Iparralde, Arriaga, Aldabe, El Pilar, Hegoalde, Lakua y Salburua. 7
ADJUDICACIÓN DE PLAZAS 2 3 A TRAVÉS DEL TELÉFONO Antes de llamar se deberá elegir los cursos y talleres y tener apuntados sus códigos, ordenados por orden de preferencia. Se podrá hacer la solicitud llamando al 010 o al 945 16 11 00 si se llama desde fuera del municipio de Vitoria-Gasteiz. Tras la inscripción, la persona recibe el número con el que participa en el sorteo. Puede recibirlo de las siguientes maneras: - Solicitándolo en cualquier Centro Sociocultural de Mayores (CSCM). - Telefónicamente, al finalizar la solicitud - Por carta, si lo solicita al finalizar la solicitud DE MANERA PRESENCIAL Las personas pueden solicitar los cursos y talleres directamente en: - Los 15 Centros Socioculturales de Mayores (CSCM) - Los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas - Las oficinas de Atención Ciudadana Antes de apuntarse se debe elegir los cursos y talleres, saber sus códigos y tenerlos ordenados por orden de preferencia. Cuando termine la solicitud se le dará el número del sorteo. 8
CURSOS Y TALLERES CON SORTEO 1 PLAZO DE SOLICITUD El plazo para rellenar la hoja de solicitud es desde el 20 de julio hasta el 4 de septiembre, ambos incluidos. 2 FORMA DE PRESENTACIÓN DE LA HOJA DE SOLICITUD Las solicitudes se pueden presentar de 3 formas: A través de la página web, www.vitoria-gasteiz.org/cscm A través del teléfono De manera presencial La forma de inscribirse se explica en el capítulo 3 formas de inscribirse en los cursos y talleres de este folleto. 3 CARACTERÍSTICAS DE LAS SOLICITUDES Cada persona solo puede hacer una solicitud. Si hace más de una solicitud, solo se tendrá en cuenta la primera. Cada persona solo tiene un número de sorteo. La solicitud puede modificarse antes del sorteo. Se pueden pedir hasta 4 cursos o talleres por cada bloque. En el sorteo, solo se puede conseguir un taller o curso de cada bloque. En la solicitud no es necesario rellenar todas las opciones posibles ni es necesario rellenar todos los bloques. Las personas que quieran ir juntas a una actividad pueden apuntarse en grupos de 3 personas como máximo. Se les darán números consecutivos. Apuntarse en grupo no asegura plaza a todas las personas del grupo. 4 RESGUARDO DE LA SOLICITUD SIEMPRE hay que revisar el resguardo de la solicitud con el número de sorteo. Se ha de mirar si los datos personales y los códigos de los cursos y talleres solicitados son correctos. 5 MODIFICACIONES Y ANULACIONES Las solicitudes se pueden cambiar o anular en cualquiera de los puntos de inscripción. Para hacer los cambios es necesario tener el resguardo con los datos de identificación y el número del sorteo. 6 COMPROBACIÓN DE DATOS El Ayuntamiento comprueba que los datos personales son correctos. Si los datos no pueden ser comprobados, las personas deben presentar los documentos que se les pida antes de empezar el curso o taller. 9
CURSOS Y TALLERES CON SORTEO 7 SORTEO El sorteo de las plazas de los cursos y talleres se hace el día 5 de septiembre a las 11:00 de la mañana El sorteo se hace informáticamente. Se tiene en cuenta el número de sorteo y el orden de preferencia de los talleres pedidos. Los nombres de las personas que han conseguido plaza para cada taller se publican en los CSCM y se pueden consultar por teléfono o en la página Web del Ayuntamiento. Cada plaza es únicamente para la persona adjudicada. No se pueden intercambiar las plazas. 8 FORMALIZACION DE LA INSCRIPCIÓN Una vez adjudicada la plaza se ha de pagar para asegurar la plaza. El plazo de pago es desde las 16:30 del 5 de septiembre hasta el 11 de septiembre. Pasado este plazo la plaza queda libre. El pago se puede hacer en: - Los 15 Centros Socioculturales de Mayores - Los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas - La página web municipal: https://sedeelectronica.vitoria-gasteiz.org - Las oficinas de atención ciudadana - Banco o caja de ahorros Se pueden consultar las condiciones de pago en el capítulo Pago de los cursos Las personas que tienen derecho a reducción en el precio, han de demostrar que cumplen los requisitos cuando van a pagar. 9 PLAZAS LIBRES El plazo de plazas libres se abre el día 19 de septiembre a las 8:30 de la mañana. En el periodo de plazas libres, la plaza queda disponible si no se ha hecho el pago de la matrícula después de 48 horas de haberse apuntado. Las plazas libres se dan por orden de llegada. Las plazas libres se pueden solicitar en: - Los 15 Centros Socioculturales de Mayores - Internet - Centros Cívicos e instalaciones deportivas Si se solicitan de manera presencial no se pueden hacer más de 4 inscripciones de una sola vez. Hechas las cuatro, debe dejar su puesto a la siguiente persona. 10
ACTIVIDADES SIN SORTEO 1 SOLICITUD E INSCRIPCIÓN Las solicitudes se pueden presentar de 3 formas: A través de la página web, www.vitoria-gasteiz.org/cscm A través del teléfono De manera presencial La forma de inscribirse se explica en el capítulo 3 formas de inscribirse en los cursos y talleres de este folleto. 2 PAGO El plazo para pagar el curso o taller es de 48 horas tras la inscripción. El pago se puede hacer en: - Los 15 Centros Socioculturales de Mayores - Los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas - La página web municipal: https://sedeelectronica.vitoria-gasteiz.org - Las oficinas de atención ciudadana - Banco o caja de ahorros Estos talleres y cursos no se sortean, se adjudican por orden de llegada. No hay límite para apuntarse, pero hay que tener en cuenta que varios tienen niveles de aprendizaje y se tiene que tener superado el nivel anterior. Otras actividades, como las aulas abiertas, son para personas con conocimientos avanzados de la técnica y no se puede estar inscrito en el taller de esa técnica. Se pueden consultar las condiciones de pago en el capítulo Pago de los cursos. 11
PAGO DE LOS CURSOS El pago se puede hacer en: Los 15 Centros Socioculturales de Mayores. Los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas La página web municipal: https://sedeelectronica.vitoria-gasteiz.org Las oficinas de atención ciudadana Banco o caja de ahorros El pago podrá hacerse con tarjeta en cualquiera de los sitios del listado o acudiendo a su banco o caja de ahorros. REDUCCIÓN DE PRECIO PARA DESEMPLEADOS/AS Las personas desempleadas tienen un 15% de descuento. Las personas tienen que presentar el certificado de periodos de inscripción de LANBIDE presencialmente en los centros en el momento del pago. El certificado tiene que pedirse antes de siete días antes de empezar el taller o el curso. OBSERVACIONES DE INTERÉS 1. No es suficiente pagar la cuota. Es necesario cumplir todos los requisitos para poder reservar plaza en los talleres y cursos. 2. Se devuelve el 85% de la cuota pagada si no se puede ir al curso o taller y se avisa antes de que empiece. No se devuelve el dinero una vez empezado el curso o taller. 3. Se devuelve todo el dinero si se suspende el taller. 4. Los precios son los aprobados por el Ayuntamiento de Vitoria- Gasteiz. Si hay algún error en el folleto, se mantienen los precios aprobados en la normativa municipal. PROTECCIÓN DE DATOS PERSONALES Los datos personales recogidos se guardan para facilitar la inscripción y gestión de datos de las personas y otros trámites relacionados con los servicios que dan los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas. Los datos personales que guarda Ayuntamiento pueden ser consultados, cambiados o cancelados en las Oficinas de Atención Ciudadana. Ante cualquier duda, consulte la Ley de Protección de datos L15/1999 de 13 de Diciembre de Protección de datos. 12
Actividades Educativas ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 9 SORTEO MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 09066 114-AEVM-1 ABETXUKO APRENDE A ESCRIBIR TUS VIVENCIAS A X 16:00-17:30 12,40 09043 114-TMAM-1 ABETXUKO APRENDE A MANEJAR TU TELÉFONO MÓVIL ANDROID 1C V 16:00-17:30 11 09015 114-COCM-1 ABETXUKO COCINA A L-X 16:00-18:00 33 09077 102-CBAM-1 JUDIMENDI COCINA BÁSICA A X 11:30-13:30 16,50 09016 114-COHM-1 ABETXUKO COCINA BÁSICA PARA HOMBRES A M 10:30-12:30 16,50 09060 105-COLM-1 ZARAMAGA COMPARTIENDO LECTURAS A J 16:30-18:00 12,40 09078 102-CUGM-1 JUDIMENDI CULTURA GENERAL A M-J 12:00-13:30 24,70 09020 103-CUGM-1 SAN CRISTÓBAL CULTURA GENERAL A M-J 16:15-17:45 24,70 09010 108-CUGM-1 EL PILAR CULTURA GENERAL A L-X 10:15-11:45 24,70 09040 109-CUGM-1 SAN PRUDENCIO CULTURA GENERAL A M-V 16:30-18:00 24,70 09013 112-CUGM-1 SANSOMENDI CULTURA GENERAL A L-X 11:00-12:30 24,70 09001 115-DEAM-1 LAKUA-ARRIAGA DESMONTANDO LA ACTUALIDAD A M-J 12:00-13:30 24,70 09045 113-ATHM-1 CORONACIÓN EL ARTE A TRAVÉS DE LA HISTORIA A L-X 16:00-17:30 24,70 09021 103-FO1M-1 SAN CRISTÓBAL FOTOGRAFÍA DIGITAL A M 18:30-20:00 12,40 09061 105-FO1M-1 ZARAMAGA FOTOGRAFÍA DIGITAL A X 16:00-17:30 12,40 09048 115-FDAM-1 LAKUA-ARRIAGA FOTOGRAFÍA DIGITAL AVANZADA A V 10:30-12:00 12,40 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). 13
ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 9 Actividades Educativas SORTEO MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 09079 110-FDRM-1 LANDÁZURI FOTOGRAFÍA DIGITAL CAMARA REFLEX A M 16:30-18:00 12,40 09002 115-EMGM-1 LAKUA-ARRIAGA GIMNASIA EMOCIONAL A M-J 16:30-18:00 24,70 09050 113-GLIM-1 CORONACIÓN GRUPO LITERARIO A M 18:00-19:30 12,40 09022 104-HACM-1 LOS HERRÁN HABLEMOS DE CINE A X 18:00-20:00 16,50 09023 103-HOMM-1 SAN CRISTÓBAL HORTICULTURA EN MACETA 2C L 10:15-11:45 11 09046 106-EU1M-1 ARANBIZKARRA IDIOMA: EUSKERA NIVEL 1 A L-X 16:00-17:15 20,70 09027 104-IN1M-1 LOS HERRÁN IDIOMA: INGLÉS NIVEL 1 A M-J 16:30-17:45 20,70 09053 113-IFAM-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA AVANZADA I A M-J 12:00-13:30 24,70 09028 104-IF1M-1 LOS HERRÁN INFORMÁTICA NIVEL 1 A M-J 10:15-11:45 24,70 09029 104-IF1M-2 LOS HERRÁN INFORMÁTICA NIVEL 1 A L-X 10:15-11:45 24,70 09038 109-IF1M-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA NIVEL 1 A L-X 16:00-17:30 24,70 09039 109-IF1M-2 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA NIVEL 1 A X-V 12:00-13:30 24,70 09073 111-IF1M-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA NIVEL 1 A L-X 11:45-13:15 24,70 09072 111-IF1M-2 ARIZNABARRA INFORMÁTICA NIVEL 1 A M-J 11:45-13:15 24,70 09051 113-IF1M-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA NIVEL 1 A L-X 10:30-12:00 24,70 09052 113-IF1M-2 CORONACIÓN INFORMÁTICA NIVEL 1 A L-X 16:30-18:00 24,70 09024 104-APGM-1 LOS HERRÁN INFORMÁTICA: APLICACIONES DE GOOGLE 8 1C M-J 12:00-13:30 12,40 09034 109-APGM-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA: APLICACIONES DE GOOGLE 8 1C L-X 10:30-12:00 12,40 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (I) Tener conocimientos previos. (8) Tener conocimientos avanzados de informática. 14
Actividades Educativas ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 9 SORTEO MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 09055 113-CVIM-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA: COMPRA/VENTA A TRAVÉS DE INTERNET (PC Y DISPOSITIVOS ANDROID) 8 2C L-X 18:15-19:45 12,40 09035 109-CEVM-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA: CREA Y EDITA TUS VÍDEOS 8 2C M-J 16:00-17:30 12,40 09037 109-CRIM-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA: CREATIVIDAD CON IMÁGENES 8 2C L-X 10:30-12:00 12,40 09036 109-GIMM-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA: GIMP 8 1C M-J 16:00-17:30 12,40 09049 111-RFDM-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA: HERRAMIENTAS ONLINE PARA EL RETOQUE DE FOTOS DIGITALES 8 1C L-X 16:30-18:00 12,40 09042 111-HAIM-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA: HERRAMIENTAS AVANZADAS 8 1C M-J 16:30-18:00 12,40 09076 111-INVM-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA: INTERNET PARA VIAJAR 8 2C L-X 16:30-18:00 12,40 09014 113-IMTM-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA: MÓVILES Y TABLETS ANDROID 8 A L-X 12:00-13:30 24,70 09025 104-IRSM-1 LOS HERRÁN INFORMÁTICA: REDES SOCIALES 8 2C M-J 12:00-13:30 12,40 09054 113-WIBM-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA: WINDOWS 10 BÁSICO: ENTENDER, CONFIGURAR Y CREAR 8 1C L-X 18:15-19:45 12,40 09012 115-LECM-1 LAKUA-ARRIAGA LECTURA FÁCIL A L 18:30-20:00 12,40 09064 113-RLRM-1 CORONACIÓN RADIO. LOCUCIÓN Y REALIZACIÓN DE UN PROGRAMA RADIOFÓNICO A L 17:00-19:00 16,50 09011 108-RPAM-1 EL PILAR TALLER DE REALIZACIÓN Y PRODUCCIÓN AUDIOVISUAL apple A M-J 10:15-11:45 24,70 09044 109-TACM-1 SAN PRUDENCIO TERTULIAS DE ACTUALIDAD A X 18:00-19:30 12,40 09080 101-TPEM-1 ARANA TERTULIAS PERIODÍSTICAS A L-X 10:15-11:45 24,70 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (8) Tener conocimientos avanzados de informática. ( ) Tener conocimientos de programas de edición de vídeo. (apple) Se necesita ordenador personal. 15
ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 9 Actividades Plástico Artesanales SORTEO MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 09003 107-TPEM-1 TXAGORRITXU TERTULIAS PERIODÍSTICAS A M-J 18:30-20:00 24,70 09017 110-BOLM-1 LANDÁZURI BOLILLOS A L-X 16:00-18:00 33 09030 110-BOLM-2 LANDÁZURI BOLILLOS A L-X 18:00-20:00 33 09067 105-CCCM-1 ZARAMAGA CARPINTERÍA. CSCM- EPA EL CARMEN I A L-X 11:00-13:00 33 09068 105-CCCM-2 ZARAMAGA CARPINTERÍA. CSCM- EPA EL CARMEN I A M-J 11:00-13:00 33 09070 104-CERM-1 LOS HERRÁN CERÁMICA A M-J 16:30-18:30 33 09006 107-CERM-1 TXAGORRITXU CERÁMICA A L-X 16:00-18:00 33 09059 107-ENRM-1 TXAGORRITXU COMBINADO DE LABORES: ENCAJE RUMANO A M-J 16:00-18:00 33 09026 103-DECM-1 SAN CRISTÓBAL DECORACIÓN DE INTERIORES 2C X 10:15-11:45 11 09031 110-DAFM-1 LANDÁZURI DECORACIÓN Y ARTE FLORAL A M-J 18:30-20:30 33 09063 107-DSVM-1 TXAGORRITXU DECORACIÓN: SOLUCIONES PARA TU VIVIENDA 1C X 18:30-20:00 11 09075 112-DICM-1 SANSOMENDI DISEÑA Y CREA A M-V 11:15-12:30 20,70 09071 104-ECSM-1 LOS HERRÁN ENCUADERNACIÓN, CARTONAJE Y SCRAPBOOKING A L-X 16:00-17:30 24,70 09032 110-MANM-1 LANDÁZURI MANUALIDADES A L-X 18:30-20:30 33 09074 111-MANM-1 ARIZNABARRA MANUALIDADES A L-X 16:00-18:00 33 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( I ) El taller se desarrolla en el Centro de educación de adultos EPA El Carmen (Avenida Judimendi 5) El espacio y contenidos son compartidos con los y las alumnas del centro educativo. El aula es un espacio de aprendizaje común para ambos grupos de edad. 16
Actividades Plástico Artesanales ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 9 SORTEO MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 09047 106-PAIM-1 ARANBIZKARRA PACHWORK (ALMAZUELAS) INICIACIÓN A L-X 17:30-19:30 33 09081 102-ALMM-1 JUDIMENDI PATCHWORK (ALMAZUELAS) A M-J 15:30-17:30 33 09056 108-PAHM-1 EL PILAR PATCHWORK HAWAIANO A M-J 16:00-18:00 33 09062 107-PIFM-1 TXAGORRITXU PINTURA SOBRE FOTOGRAFÍA H 1C V 11:00-13:00 8,25 09082 101-PI1M-1 ARANA PINTURA Y DIBUJO A M-J 18:00-20:00 33 09007 107-PI1M-1 TXAGORRITXU PINTURA Y DIBUJO A M-J 11:00-13:00 33 09018 103-RMOM-1 SAN CRISTÓBAL RESTAURACIÓN DE MUEBLES Y OBJETOS ANTIGUOS A L-X 16:30-18:30 33 09019 103-RMOM-2 SAN CRISTÓBAL RESTAURACIÓN DE MUEBLES Y OBJETOS ANTIGUOS A M-J 16:30-18:30 33 09083 101-TM1M-1 ARANA TALLA DE MADERA NIVEL 1 A L-X 18:00-20:00 33 09008 107-TAPM-1 TXAGORRITXU TALLA EN PIEDRA A L-X 11:00-13:00 33 09009 107-TAPM-2 TXAGORRITXU TALLA EN PIEDRA A M-J 11:00-13:00 33 09084 101-TARM-1 ARANA TARACEA A M-J 15:45-17:45 33 09058 108-VBTM-1 EL PILAR VAINICAS Y BORDADOS EN TULL A M-J 18:00-20:00 33 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (H) Tener conocimientos avanzados. 17
ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 10 Actividades de Autocuidado SORTEO MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 10051 106-AEZM-1 ARANBIZKARRA AEROBIC ZUMBA A L-X 12:00-13:00 16,50 10064 105-AEMM-1 ZARAMAGA AEROBIC PARA MAYORES A L-X 10:10-11:10 16,50 10007 111-AEMM-1 ARIZNABARRA AEROBIC PARA MAYORES A M-J 11:20-12:20 16,50 10058 105-BIOM-1 ZARAMAGA BIODANZA A J 10:15-11:45 12,40 10052 106-BOBM-1 ARANBIZKARRA BODY BALANCE A V 11:15-12:15 8,30 10018 103-CHKM-1 SAN CRISTÓBAL CHI-KUNG, QI GONG A L-X 10:30-11:30 16,50 10006 111-CHKM-1 ARIZNABARRA CHI-KUNG, QI GONG A M-J 10:15-11:15 16,50 10054 112-CORM-1 SANSOMENDI CONSCIENCIA CORPORAL Y MOVIMIENTO A L-X 16:00-17:00 16,50 10017 104-CESM-1 LOS HERRÁN CUIDA TU ESPALDA A M 11:00-12:30 12,40 10031 114-CESM-1 ABETXUKO CUIDA TU ESPALDA A V 10:15-11:45 12,40 10071 114-CUMM-1 ABETXUKO CUÍDATE CON MÚSICA A X 11:15-12:45 12,40 10026 109-SLDM-1 SAN PRUDENCIO CURSO DE SALUD A M-J 11:00-12:30 24,70 10041 101-EDPM-1 ARANA EDUCACIÓN POSTURAL A M-V 11:30-12:30 16,50 10032 113-EDPM-1 CORONACIÓN EDUCACIÓN POSTURAL A L-X 10:00-11:00 16,50 10072 103-STIM-1 SAN CRISTÓBAL ESTIRAMIENTOS A L 12:00-13:00 8,30 10067 105-STIM-1 ZARAMAGA ESTIRAMIENTOS A V 10:15-11:15 8,30 10039 102-ESBM-1 JUDIMENDI ESTIRAMIENTOS SIMÓN BOLÍVAR A M 18:15-19:15 8,30 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). 18
Actividades de Autocuidado ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 10 SORTEO MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 10069 107-GIEM-1 TXAGORRITXU GIMNASIA ENERGÉTICA A J 16:00-17:00 8,30 10038 102-GISM-1 JUDIMENDI GIMNASIA INTENSA SIMÓN BOLÍVAR A M 17:15-18:15 8,30 10008 107-GMSM-1 TXAGORRITXU GIMNASIA SUAVE PARA MUY MAYORES J A V 10:00-11:30 12,40 10022 110-GMSM-1 LANDÁZURI GIMNASIA SUAVE PARA MUY MAYORES J A X 11:15-12:45 12,40 10056 113-HVEM-1 CORONACIÓN HISTORIA DE VIDA: TRANSMITE TU EXPERIENCIA A L 17:30-19:00 12,40 10074 103-YOGM-1 SAN CRISTÓBAL INICIACIÓN AL YOGA A M-J 10:30-11:45 20,70 10013 108-MAQM-1 EL PILAR MAQUILLAJE Y ESTILISMO A L 18:30-20:00 12,40 10001 115-MARM-1 LAKUA-ARRIAGA MARCHA NÓRDICA A M-J 10:15-12:15 33 10053 115-MEDM-1 LAKUA-ARRIAGA MEDITACIÓN A J 18:15-18:45 4,15 10065 105-PILM-1 ZARAMAGA PILATES PARA MAYORES A L-X 11:15-12:15 16,50 10003 115-PILM-1 LAKUA-ARRIAGA PILATES PARA MAYORES A L-X 15:30-16:30 16,50 10034 102-PFMM-1 JUDIMENDI PON EN FORMA TU MENTE A L-X 12:00-13:30 24,70 10016 104-PFMM-1 LOS HERRÁN PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 24,70 10060 105-PFMM-1 ZARAMAGA PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 24,70 10055 107-PFMM-1 TXAGORRITXU PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 24,70 10012 108-PFMM-1 EL PILAR PON EN FORMA TU MENTE A M-J 10:15-11:45 24,70 10078 110-PFMM-1 LANDÁZURI PON EN FORMA TU MENTE A M-J 12:00-13:30 24,70 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (J) Destinado a personas mayores de 75 años. 19
ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 10 Actividades de Autocuidado SORTEO MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 10077 111-PFMM-1 ARIZNABARRA PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 24,70 10014 112-PFMM-1 SANSOMENDI PON EN FORMA TU MENTE A M-J 16:30-18:00 24,70 10057 113-PFMM-1 CORONACIÓN PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 24,70 10004 115-PFMM-1 LAKUA-ARRIAGA PON EN FORMA TU MENTE A M-J 10:10-11:40 24,70 10005 115-RASM-1 LAKUA-ARRIAGA REDUCE TU ANSIEDAD Y ESTRÉS: MINDFULNESS A L-X 17:00-18:00 16,50 10042 101-RISM-1 ARANA RISOTERAPIA A X 12:00-13:30 12,40 10063 105-RISM-1 ZARAMAGA RISOTERAPIA A M 16:00-17:30 12,40 10025 109-RISM-1 SAN PRUDENCIO RISOTERAPIA A J 16:00-17:30 12,40 10070 113-RISM-1 CORONACIÓN RISOTERAPIA A M 18:15-19:45 12,40 10061 107-SPFM-1 TXAGORRITXU SUELO PÉLVICO CON EL MÉTODO FELDELKRAIS A M 16:00-17:00 8,30 10066 105-TRCM-1 ZARAMAGA TRABAJO CORPORAL A L-X 12:20-13:20 16,50 10019 103-TCSM-1 SAN CRISTÓBAL TRABAJO CORPORAL SUAVE J A M-J 11:45-12:45 16,50 10068 107-ZUMM-1 TXAGORRITXU ZUMBA PARA MAYORES A M-J 17:00-18:00 16,50 10015 112-ZUMM-1 SANSOMENDI ZUMBA PARA MAYORES A M-J 11:30-12:30 16,50 10002 115-ZUMM-1 LAKUA-ARRIAGA ZUMBA PARA MAYORES A L-X 10:15-11:15 16,50 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (J) Destinado a personas mayores de 75 años. 20
Actividades Escénicas, Estimulativas y Relacionales ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 10 SORTEO MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO ACTIVIDADES ESCÉNICAS 10073 104-ARPM-1 LOS HERRÁN APRENDE A RECITAR POESIA Y CONTAR HISTORIAS A L 18:00-19:30 12,40 10044 101-COBM-1 ARANA BAILE: COREOGRAFÍAS A L-X 16:30-17:30 16,50 10028 112-BS1M-1 SANSOMENDI BAILES DE SALÓN NIVEL 1 A L-X 17:45-19:45 33 10075 103-BAMM-1 SAN CRISTÓBAL BAILES DEL MUNDO A V 10:30-12:00 12,40 10048 106-CAZM-1 ARANBIZKARRA CORO: "ARITZ ZAHARRA" A M-J 16:30-18:00 24,70 10023 109-CVAM-1 SAN PRUDENCIO CORO: "VOCES DEL AYER" A M-J 18:30-20:00 24,70 10076 114-DVPM-1 ABETXUKO DALE VOZ A LA POESÍA Y AL CUENTO A M 11:00-12:30 12,40 10050 106-DAKM-1 ARANBIZKARRA DANZAS "KASKAZURI" A L-X 16:30-18:00 24,70 10010 107-MCTM-1 TXAGORRITXU MICRO-TEATRO A J 18:00-20:00 16,50 10027 109-TEAM-1 SAN PRUDENCIO TEATRO A L-X 17:45-19:45 33 ACTIVIDADES ESTIMULATIVAS 10062 105-PSIM-1 ZARAMAGA PSICOMOTRICIDAD J A V 16:30-18:00 12,40 10024 109-PSIM-1 SAN PRUDENCIO PSICOMOTRICIDAD J A X 16:30-18:00 12,40 ACTIVIDADES RELACIONALES 10043 101-GEMM-1 ARANA GRUPO DE ENCUENTRO PARA MUJERES A L-X 18:45-20:15 24,70 10020 104-GEMM-1 LOS HERRÁN GRUPO DE ENCUENTRO PARA MUJERES A M-J 18:00-19:30 24,70 10011 107-GEMM-1 TXAGORRITXU GRUPO DE ENCUENTRO PARA MUJERES A L-X 16:45-18:15 24,70 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (J) Destinado a personas mayores de 75 años. 21
ACTIVIDADES SIN SORTEO Procesos de Aprendizaje del nivel 2 en adelante y Aulas Abiertas COD MAE. CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 110-AABM-1 LANDÁZURI AULA ABIERTA DE BOLILLOS H A M-J 16:00-18:00 5 110-AAEM-1 LANDÁZURI AULA ABIERTA ESTIMULACIÓN COGNITIVA POR ORDENADOR ECO A L-M-X-J-V 11:15-19:45 5 101-AAMM-1 ARANA AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA H A L-X 10:30-12:30 5 101-AAMM-2 ARANA AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA H A M-J 10:30-12:30 5 108-AAMM-1 EL PILAR AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA H A L-X 11:00-13:00 5 108-AAMM-2 EL PILAR AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA H A M-J 16:00-18:00 5 108-AAMM-3 EL PILAR AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA H A M-J 18:00-20:00 5 101-AAPM-1 ARANA AULA ABIERTA DE PINTURA H A L-X 10:30-12:30 5 107-AAPM-1 TXAGORRITXU AULA ABIERTA DE PINTURA H A L-X 11:00-13:00 5 103-AARM-1 SAN CRISTÓBAL AULA ABIERTA DE RESTAURACIÓN DE MUEBLES H A M-J 11:00-13:00 5 105-AAWM-1 ZARAMAGA AULA ABIERTA DE PACHWORK H A L-X 18:00-20:00 5 112-BS2M-1 SANSOMENDI BAILES DE SALÓN NIVEL 2 I A M-J 18:00-20:00 33 112-BS3M-1 SANSOMENDI BAILES DE SALÓN NIVEL 3 I A M-J 16:00-18:00 33 109-EU2M-1 SAN PRUDENCIO IDIOMA: EUSKERA NIVEL 2 I A L-X 10:15-11:30 20,70 106-EU3M-1 ARANBIZKARRA IDIOMA: EUSKERA NIVEL 3 I A L-X 11:45-13:00 20,70 110-IN2M-1 LANDÁZURI IDIOMA: INGLÉS NIVEL 2 I A M-J 11:00-12:15 20,70 110-IN3M-1 LANDÁZURI IDIOMA: INGLÉS NIVEL 3 I A M-J 12:15-13:30 20,70 104-IF2M-1 LOS HERRÁN INFORMÁTICA NIVEL 2 I A M-J 16:15-17:45 24,70 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (I) Tener conocimientos previos. (H) Tener conocimientos avanzados. No podrán estar matriculados en el taller de la misma técnica. 22
Procesos de Aprendizaje del nivel 2 en adelante y Aulas Abiertas ACTIVIDADES SIN SORTEO COD MAE. CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 104-IF2M-2 LOS HERRÁN INFORMÁTICA NIVEL 2 I A L-X 16:15-17:45 24,70 109-IF2M-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA NIVEL 2 I A M-J 10:30-12:00 24,70 109-IF2M-2 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA NIVEL 2 I A M-J 17:30-19:00 24,70 111-IF2M-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA NIVEL 2 I A L-X 10:15-11:45 24,70 111-IF2M-2 ARIZNABARRA INFORMÁTICA NIVEL 2 I A M-J 10:15-11:45 24,70 113-IF2M-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA NIVEL 2 I A M-J 10:30-12:00 24,70 113-IF2M-2 CORONACIÓN INFORMÁTICA NIVEL 2 I A M-J 16:30-18:00 24,70 101-PI2M-1 ARANA PINTURA NIVEL 2 I A L-X 16:00-18:00 33 107-PI2M-1 TXAGORRITXU PINTURA NIVEL 2 I A L-X 16:00-18:00 33 101-PI3M-1 ARANA PINTURA NIVEL 3 I A M-J 16:00-18:00 33 107-PI3M-1 TXAGORRITXU PINTURA NIVEL 3 I A L-X 18:00-20:00 33 101-PI4M-1 ARANA PINTURA NIVEL 4 I A M-J 10:30-12:30 33 107-PI4M-1 TXAGORRITXU PINTURA NIVEL 4 I A M-J 16:00-18:00 33 101-PI5M-1 ARANA PINTURA: ACUARELA I A L-X 18:00-20:00 33 107-PI5M-1 TXAGORRITXU PINTURA: TÉCNICAS MIXTAS Y ÓLEO I A M-J 18:00-20:00 33 101-TM2M-1 ARANA TALLA DE MADERA NIVEL 2 I A M-J 18:00-20:00 33 101-TM3M-1 ARANA TALLA DE MADERA NIVEL 3 I A L-X 16:00-18:00 33 101-TM4M-1 ARANA TALLA DE MADERA NIVEL 4 I A M-J 16:00-18:00 33 108-TM5M-1 EL PILAR TALLA EN MADERA NIVEL 5 I A M-J 11:00-13:00 33 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (I) Tener conocimientos previos. ( ) Preferencia alumnado del Nivel 4 en el curso 2016-2017. De 19:00 a 20:00 aula sin monitora. 23
ACTIVIDADES SIN SORTEO COD MAE. Intergeneracionales, estimulación psicosocial y psicomotriz y prevención de caídas avanzado CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO 101-ESMM-1 ARANA ESTIMULACIÓN PSICOMOTRIZ J A V 10:00-11:30 0 104-EPSM-1 LOS HERRÁN ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL J A X 17:00-18:30 0 108-EPSM-1 EL PILAR ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL J A L 17:00-18:30 0 109-EPSM-1 SAN PRUDENCIO ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL J A M 16:30-18:00 0 110-EPSM-1 LANDÁZURI ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL J A L 16:30-18:00 0 111-EPSM-1 ARIZNABARRA ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL J A J 16:15-17:45 0 115-HUIM-1 LAKUA-ARRIAGA HUERTO URBANO INTERGENERACIONAL 2C X 10:30-12:00 11 106-ACCM-1 ARANBIZKARRA INTERGENERACIONAL: AL COLE A CANTAR A V 11:00-12:30 0 101-BAJM-1 ARANA INTERGENERACIONAL: BAILAMOS JUNTOS? A M-J 18:00-20:00 0 113-CVLM-1 CORONACION INTERGENERACIONAL: CUENTACUENTOS: VEN A LEER, CANTAR Y BAILAR A X 17:30-19:00 0 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (J) Destinado a personas mayores de 75 años. 24
Intergeneracionales, estimulación psicosocial y psicomotriz y prevención de caídas avanzado ACTIVIDADES SIN SORTEO COD MAE. 105-HVPM-1 CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO PRECIO ZARAMAGA INTERGENERACIONAL: VITORIA-GASTEIZ, AÑOS 60; CONTAMOS LO QUE PASÓ A M 10:30-12:00 0 108-ITRM-1 EL PILAR INTERGENERACIONAL: TEJIENDO RELACIONES A M 16:30-18:00 0 104-TROM-1 LOS HERRÁN INTERGENERACIONAL: TRADICION ORAL A M 11:00-12:30 0 102-CAAM-1 JUDIMENDI PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO. SIMÓN BOLIVAR Z 1C M-J 16:00-17:15 10,35 102-CAAM-2 JUDIMENDI PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO. SIMÓN BOLIVAR Z 2C M-J 16:00-17:15 10,35 107-CAAM-1 TXAGORRITXU PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO Z 1C L-X 18:00-19:15 10,35 107-CAAM-2 TXAGORRITXU PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO Z 2C L-X 18:00-19:15 10,35 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). (Z) Personas que han participado en el programa de prevención de caídas curso 2015-2017. 25
PROGRAMAS DESTACADOS gratuitos NOMBRE DE LA COMISIÓN ACTIVIDADES QUE ORGANIZAN comisiones de actividades 1 2 COMISIÓN DE SALUD COMISIÓN EDUCATIVA Charlas y seminarios relacionados con la salud. Sesiones prácticas. Paseos y visitas. Charlas, tertulias y mesas redondas. Concursos culturales. Visitas a museos, exposiciones, Exposiciones en el centro. Las personas mayores pueden participar activamente en el funcionamiento de los centros a través de las Comisiones de Actividades 3 4 COMISIÓN DE AUDIOVISUALES COMISIÓN DE LECTURA Proyecciones de películas, documentales, música y vídeos de las actividades del centro. Charlas y actividades relacionadas con el cine. Charlas y seminarios sobre nuevas tecnologías. Clubes de lectura y poesía. Cuentacuentos. Paneles de noticias. Visitas: archivo, bibliotecas, Charlas y seminarios relacionados con la lectura y escritura. > Del 6 al 26 de noviembre de 2017, elijo las comisiones que me interesan. 5 COMISIÓN ESCÉNICA Actuaciones musicales, de danza, teatro, poesía, humor y magia. > Me puedo apuntar como máximo a 2 comisiones. 6 COMISIÓN SOCIAL Organización y ambientación de todo tipo de fiestas. Convivencias. > Con mis compañeros/compañeras y un profesional organizo las actividades del mes del centro. 7 COMISIÓN DE EXCURSIONES Excursiones culturales. Excursiones a la playa. 8 COMISIÓN RECREATIVA Juegos: dominó, parchís, ajedrez, bingo, puzzles, cartas, petanca y otros. Seminarios de baile y de ajedrez. Bailes. 26 Las comisiones participan en la acogida de las nuevas personas que vienen al centro y además pueden colaborar con asociaciones, centros de salud, centros cívicos, parroquias y colegios del barrio.
PROGRAMAS DESTACADOS gratuitos programas intergeneracionales En estos talleres, los grupos de personas mayores comparten sus conocimientos y vivencias con personas de otras edades y culturas Durante el curso, las personas mayores crean los talleres que después desarrollan y comparten con personas de otros grupos de edad. VITORIA-GASTEIZ, AÑOS 60; CONTAMOS LO QUE PASÓ Un grupo de personas mayores comparte sus experiencias y vivencias, en los colegios, con las chicas y los chicos jóvenes sobre los cambios sociales que han hecho que Vitoria-Gasteiz sea hoy en día la ciudad que es > Lugar: CSCM Zaramaga Horario: martes de 10:30 a 12:00 h. TRADICIÓN ORAL Un grupo de personas mayores comparte con niñas y niños de los colegios de Vitoria-Gasteiz, las vivencias, juegos, canciones y cuentacuentos de su infancia. > Lugar: CSCM Los Herrán Horario: martes de 11:00 a 12:30 h. 27
PROGRAMAS DESTACADOS gratuitos programas intergeneracionales AL COLE A CANTAR Un grupo de personas mayores dinamiza una sesión interactiva de expresión musical: cantar canciones, escenificar juegos tradicionales, contar historias Todo relacionado con la tradición musical > Lugar: CSCM Aranbizkarra Horario: viernes de 11:00 a 12:30 h. CUENTACUENTOS: VEN A LEER, CANTAR Y BAILAR Encuentro entre niñas, niños y personas mayores con el fin de incentivar y acercar la lectura expresiva y la escritura creativa a través de cuentos, poemas, fábulas, teatro, bailes y canciones > Lugar: CSCM Coronación Horario: miércoles de 17:30 a 19:00 h. BAILAMOS JUNTOS? A través del baile se crea un espacio de relación entre personas mayores y niños y niñas. Se cuentan su origen, historias, anécdotas, se escucha música y por supuesto se baila. Consiguiendo descubrir las tradiciones que encierran nuestros bailes. > Lugar: CSCM Arana Horario: martes y jueves de 18:00 a 20:00 h. RISOTERAPIA Los grupos de risoterapia de los CSCM comparten alguna sesión de risoterapia con jóvenes. INTERCAMBIANDO MIRADAS Los grupos de Pon en forma tu mente tienen la oportunidad de compartir sesiones de encuentro con jóvenes en torno a una actividad fotográfica. 28
PROGRAMAS DESTACADOS gratuitos PARQUES DE SALUD programa sociomotriz El programa sociomotriz tiene carácter preventivo-educativo y tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Este programa se desglosa en parques de salud y prevención de caídas. Espacios al aire libre para realizar ejercicio físico con aparatos adecuados. Son ocho parques de salud que se ubican en zonas cercanas a los Centros Socioculturales de Mayores de Abetxuko, Arana, Ariznabarra, Coronación, El Pilar, San Cristóbal y dos en Zaramaga. PREVENCIÓN DE CAÍDAS Charlas que enseñan a identificar y modificar los factores de riesgo que pueden producir una caída. Suelen ser cuatro sesiones de hora y media de duración. Se realizan en los Centros Socioculturales de Mayores de Txagorritxu y San Cristóbal. En los talleres se realizan ejercicios para mejorar la marcha, el equilibrio y la fuerza. La duración es cuatrimestral, en horario de mañana o de tarde. Se realizan en la Sala Simón Bolívar y en los Centros Socioculturales de Mayores de Txagorritxu y de San Cristóbal. Las inscripciones: Charlas: a lo largo del año en los Centros Socioculturales de Mayores y Centros Cívicos. Talleres: tienen preferencia las personas que hayan tenido una caída en el último año, o que tengan más de 75 años. 29
SERVICIOS SERVICIOS DE LOS CENTROS SOCIOCULTURALES DE MAYORES DE VITORIA-GASTEIZ Dirigidos a personas usuarias con carné de los Centros Socioculturales de Mayores. PELUQUERÍA Ofrece servicios de peluquería y estética. Centros: ARANA ARIZNABARRA CORONACIÓN EL PILAR LAKUA-ARRIAGA SAN CRISTÓBAL SANSOMENDI TXAGORRITXU ZARAMAGA COMEDOR Pueden acudir las personas interesadas personalmente o a través del Servicio Social de Base. Centros: ABETXUKO ARANA ARIZNABARRA BEATO TOMÁS DE ZUMÁRRAGA BLAS DE OTERO CORONACIÓN LAKUA-ARRIAGA LOS HERRÁN SAN PRUDENCIO SANTA MARÍA DE OLÁRIZU TXAGORRITXU ZARAMAGA Precio 2017 4,11 PODOLOGÍA Ofrece servicios para el cuidado de los pies Centros: ARANA CORONACIÓN LAKUA-ARRIAGA SAN CRISTÓBAL SAN PRUDENCIO TXAGORRITXU ZARAMAGA Precio 2017 9,20 30