Too Good for Drugs Cuarto Año Ejercicios en el Hogar Mendez Foundation 601 S. Magnolia Ave., Tampa, Florida 33606 www.mendezfoundation.org phone (813) 251-3600 fax (813) 251-3237 toll free (800) 750-0986
1 Estimado padre o madre: Nuestra clase está participando en Too Good for Drugs (Demasiado buenos para las drogas), un programa de prevención concebido por la Mendez Foundation para enseñar a los niños como llevar una vida saludable y libre de drogas. Estamos entusiasmados con esta oportunidad de enseñarles habilidades para fijar metas, tomar decisiones, comunicarse, aprender a resistir la presión de sus compañeros, y procurar su bienestar. Los niños aprenden, recuerdan y utilizan, con doble rapidez, cualquier destreza o conocimiento práctico cuando sus padres están involucrados. Le invitamos a formar parte de este programa de prevención. Empezamos el programa con una lección acerca de la fijación de metas positivas. Hoy, nos imaginamos los titulares de un diario, tal y como saldrán dentro de quince años, anunciando el logro exitoso de nuestras metas. Indicamos los pasos necesarios a dar para llegar a vernos En la Noticia. Por favor ayude a enseñar a su niño(a) la importante habilidad de fijarse metas, discutiendo con el/ella lo siguiente: Pída a su niño(a) describir un titular que le gustaría ver en su futuro. Comparta con su niño(a) una meta que usted tuvo cuando cursaba el cuarto grado. Fije una meta familiar para apoyo mutuo en el logro de sus metas. Mendez Foundation Too Good For Drugs 7
2 Fije esto a su refrigerador para recordarse ser un Propulsor de Metas para su niño(a). Con su respaldo y estímulo, su niño(a) será alguien de actitud positiva! Propulsores de Metas Los Diez Mejores 1. Es una meta fantástica. 2. Has empezado con un gran comienzo. 3. Tu puedes lograrlo! 4. Yo creo en ti. 5. Tu tienes lo que hace falta. 6. Yo te ayudaré. 7. Bien hecho, sigue así! 8. Estás casi llegando allí. 9. Felicitaciones! Lo lograste! 10. Buen trabajo! Mendez Foundation Too Good For Drugs 16
3 Hemos estado aprendiendo a ser francos y honestos utilizando mensajes en primera persona para decirles a los amigos cómo nos sentimos. Puede ayudar a su niño(a) aprender esta importante habilidad practicando estos mensajes en primera persona con sus parientes. Con su niño(a), lea la situación a descrita abajo y hagale escribir un mensaje en primera persona. Idea: As es como se ve un mensaje en primera persona: (1) yo siento (nombra el sentimiento) (2) cuando tú (nombra la acción) (3) porque (indica el efecto sobre ti). (4) Quiero (indica lo que quieres que suceda). Usted prometió llevar a su niño(a) al cine, pero tuvo que trabajar hasta tarde y se le pasó la hora del cine. Niño(a): Yo siento cuando tú porque. Yo quiero. Mendez Foundation Too Good For Drugs 40
6 Hemos estado aprendiendo acerca de la publicidad del tabaco y el efecto de la publicidad sobre las actitudes. Estamos recogiendo información para descubrir lo comunes que son los anuncios de tabaco en nuestra comunidad. Puede ayudar a su niño(a) a realizar una guardia de tabaco en su vecindario. Durante la semana próxima, inspeccione su vecindad busca de ejemplos de anuncios de tabaco, en carteleras publicitarias, exhibiciones en comercios y otras promociones. Usted y su niño(a) pueden querer tomar fotos o hacer dibujos de los anuncios que ven. En el diagrama de abajo, escriba la ubicación y texto de cada anuncio. Haga que su niño(a) devuelva dentro de una semana el diagrama a la escuela. Compilaremos la información y le haremos saber cuáles vecindarios tienen la mayoría de anuncios de tabaco y cuáles tienen menos. Guardia de Tabaco en Nuestra Vecindad. Ubicación Mensaje Carteleras Exhibiciones en comercios. Otros Mendez Foundation Too Good For Drugs 74
6 Hemos estado aprendiendo acerca de medicinas de libre distribución que la gente puede comprar sin receta médica. Hemos aprendido que los anuncios a veces nos exhortan a comprar medicinas para darnos energía o ayudarnos a dormir, cuando en realidad lo que necesitamos es hacer ejercicios o comer una merienda saludable. Con su niño(a), busque revistas con anuncios sobre medicinas drogas de libre distribución. Discuta cosas saludables y seguras para hacer en lugar de tomar una medicina. cuando quiera perder peso. cuando quiera dormir. cuando le duela la cabeza. Mendez Foundation Too Good for Drugs 4to Grado, Lección 6 Ejercicios en el Hogar Ejercicios para padres y niños Hemos estado aprendiendo acerca de medicinas de libre distribución que la gente puede comprar sin receta médica. Hemos aprendido que los anuncios a veces nos exhortan a comprar medicinas para darnos energía o ayudarnos a dormir, cuando en realidad lo que necesitamos es hacer ejercicios o comer una merienda saludable. Con su niño(a), busque revistas con anuncios sobre medicinas drogas de libre distribución. Discuta cosas saludables y seguras para hacer en lugar de tomar una medicina. cuando quiera perder peso. cuando quiera dormir. cuando le duela la cabeza. Mendez Foundation Too Good for Drugs 4to Grado, Lección 6 Mendez Foundation Too Good For Drugs 82
Familias Positivas Con su niño(a) decoren una lata grande, como una lata de café. Invite a su niño(a) a escribir Lo Que Podemos Hacer sobre la lata. A medida que los miembros de la familia logran nuevas metas, escríbalas en una tira de papel y colóquelas en la lata. Reserve un momento todos los meses, para compartir lo logrado. Esto fortalecerá el sentido de autoestima de su niño(a) y fortalecerá la union familiar. Algo Sobre Que Sonreir La participación activa en la comunidad ayuda a los niños a desarrollar autoconceptos positivos y empatía. Con su niño(a), busque en el diario y recorte un artículo sobre alguien quien hizo que una buena noticia tuviera lugar. 4 9 Escoja un proyecto de servicio comunitario para su familia Esquina Del Decodificador Utilice la rueda del decodificador en la página 10 para solucionar el rompecabezas abajo. 17 18 16 25 24 21 8 14 24 1 25 13 13 25 20 6 16 18 13 15 13 18 1 18 13
9 Estudios demuestran que los niños cuyos padres están involucrados en las actividades de sus escuelas tienden a tener más exitoso en la escuela y a ser más resistentes a los problemas de comportamiento tales come el uso de drogas, la violencia y la delincuencia. Cómo Permanecer Involucrado Con la Escuela de Sus Hijos Comuníquese a menudo con los maestros de su niño(a). Hable con su niño(a) sobre actividades escolares Lea y devuelva las notas o los formularios de permiso. Asegúrese de que su niño(a) llega y sale de la escuela puntualmente. Asegúrese de que su niño(a) esté bien descansado(a) y apropiadamente vestido(a). Estimule buenas prácticas de salud y nutrición en su hogar. Ayude con los deberes escolares. Lea con sus hijos todos los días. Construya, cosa, arme o prepare materiales escolares en su hogar. Enfatice Haz esto, en vez de No hagas eso. Enfatizando los puntos fuertes de sus hijos Los niños deben comprender que tienen virtudes y cualidades únicas de las cuales pueden estar orgullosos. Desde que virtudes se desarrollan en las areas de interés, recoja informacion sobre lo que es de interés para su niño(a). Señale y enfatice las virtudes de sus niños para aque tengan conciencia de sus características positivas. Por ejemplo, Beth, eres una magnífica bailarina de zapateado. Johnnie, eres muy generoso. Los niños necesitan ser estimulados así como las plantas necesitan agua RECURSOS: National Institute of Child Health and Development 9000 Rockville Pike Bethesda, MD 20014 National Institute on Drug Abuse 5600 Fishers Lane Rockville, MD 20857 (301) 443-6245