Psicología Práctica 1
Índice Objetivo... 3 Metodología de estudios... 3 Profesorado... 4 Titulación... 4 Fechas y horarios... 4 Tasas... 4 Recursos de itiee... 4 Sesiones... 4 Matriculación... 4 Cancelaciones y Devoluciones... 5 Temario... 5 2
Programa 2012-2013 Una de las motivaciones principales del ser humano es conocerse mejor a sí mismo y mejorar sus relaciones personales para lograr vivir plenamente y ser felices. Por ello es de suma importancia conocer y practicar diferentes técnicas psicológicas que faciliten la comunicación con uno mismo y entre las personas. Todas las personas, incluidas aquellas que ejercen de terapeutas de diferentes disciplinas, necesariamente deberían de tener unos conocimientos y haber experimentado como se sienten manejando herramientas sencillas pero eficaces de la psicología, que ayudan a sentirse mejor. Con este programa se pretende proporcionar una base teórica/práctica sobre aquellos aspectos psicológicos del ser humano que van a surgir en cualquier relación, con uno mismo, con personas de nuestro entorno, o bien entre terapeuta /cliente. Una persona o terapeuta que se conozca bien a si mismo podrá manejar como le impacta otra persona o un cliente sin reaccionar a las demandas de este. Al ser plenamente consciente de cómo el otro: persona/cliente le está afectando podrá responder de forma congruente, integra, y profesional. Objetivos Este programa tiene varios objetivos, ya sea para la mejora de la práctica terapéutica o para el desarrollo personal: 1. Hacerse consciente del propio momento y desarrollo personal, realizando un trabajo profundo de conocimiento de uno mismo. 2. Conocer la psicología y mecanismos básicos de las personas. 3. Saber distinguir los diferentes comportamientos sanos y no sanos. 4. Adquirir unas herramientas prácticas para el mejor diagnóstico y tratamiento de las personas con las que trabajamos o nos relacionamos. Metodología de estudios Todos los módulos son teórico-prácticos. Las prácticas se realizan entre los propios alumnos, de forma que los alumnos tienen la oportunidad de ir identificando aquellas parcelas de su personalidad que necesitan trabajar, a través de los ejemplos propios y de los demás participantes. 3
Profesorado El programa está dirigido por Victoria Cadarso e impartido por diferentes profesores, cada uno transmite sus conocimientos especializados y su experiencia y de este modo el alumno recibe una visión plural y enriquecedora. Titulación itiee ofrece una titulación privada en Técnicas de Psicología Práctica. Fechas y horarios Este curso se imparte: Nivel I: los miércoles en horario de 19:30 a 21:30 h comenzando el 17 de octubre 2012 y finalizando el 26 de junio 2013. Nivel II: los martes en horario de 19:30 a 21:30 h comenzando el 18 de septiembre 2012 y finalizando el 25 de junio de 2013. Tasas Matrícula anual de 40. Nivel I Este curso tiene un precio de 720 que se puede pagar en 9 mensualidades de 80 o en un solo pago con un 10% de descuento. Los pagos deberán abonarse íntegramente aunque no se haya podido asistir a clase. Por ello se proporcionan tanto los apuntes como la clase grabada (previa petición por parte del alumno avisando de la no asistencia) para que puedan rápidamente ponerse al día con los estudios. Nivel II Este curso tiene un precio de 800 que se puede pagar en 9 mensualidades de 80 o en un solo pago con un 10% de descuento. Los pagos deberán abonarse íntegramente aunque no se haya podido asistir a clase. Por ello se proporcionan tanto los apuntes como la clase grabada (previa petición por parte del alumno avisando de la no asistencia) para que puedan rápidamente ponerse al día con los estudios. Recursos de itiee Itiee posee las instalaciones adecuadas para poder impartir con toda rigurosidad esta enseñanza. 4
Además pone a disponibilidad de los alumnos su pequeña pero completa biblioteca para que los alumnos puedan consultar libros que puedan ayudar en su proceso de aprendizaje. No obstante creemos que todo profesional de la salud debe ir construyéndose su propia biblioteca que le ayudara en sus estudios a tener la información a mano y a poder consultar algún tema concreto cuando este desempeñando su practica en los años venideros. Sesiones itiee ofrece a sus alumnos un descuento personal del 10% en las consultas y/o sesiones de las materias en las que esta recibiendo formación. Matriculación Para inscribirse en un curso se habrá de rellenar un formulario de inscripción que se puede bajar de la web o solicitar en itiee, acompañado del pago de la matricula como reserva de plaza. Este trámite se puede realizar de varias formas: 1. Personalmente en itiee 2. A través de la página web puede enviar la hoja de inscripción y el importe por transferencia 3. Por teléfono se le tomaran los datos y enviará el importe por transferencia. Los envíos por transferencia se realizan a nombre de itiee cuenta nº 0182-1928- 40-0201542688 del BBVA, indicando el nombre del participante y el nombre del curso. Cancelaciones y devoluciones Las inscripciones han de hacerse con un mínimo de una semana de antelación a la fecha de comienzo del curso. En el caso de que el alumno al final no se incorpore, al curso por el que ha hecho la inscripción, perderá el derecho a su plaza y el importe de reserva. Los cursos se celebrarán con un mínimo de 6 personas, en el caso de haber realizado la reserva y de no celebrarse el mismo, se devolverá el importe integro durante la semana siguiente a la fecha de el curso no celebrado. Temario NIVEL I: Introducción a la Psicología y Psicoterapia Que es la Psicología. Antecedentes históricos 5
Psicología básica o Funciones psicológicas o Psicología del aprendizaje o Psicología evolutiva o del desarrollo o Psicopatología o psicología de la anormalidad o Psicología de la personalidad Psicología aplicada o Psicología clínica o Psicología educativa o Psicología de las organizaciones Formación del psicólogo o Área metodológica y de investigación o Área aplicada: psicoterapias o Psicoanálisis o Conductista o Humanista o Energética La diferencia entre Psicología y Psiquiatría Counseling: relación cliente/terapeuta La escucha activa como mejorar tus habilidades de escucha o Aprender a atender y escuchar o Mostrar empatía y apertura o Responder respetuosamente o Aprender la técnica del reflejo o Identificar los sentimientos expresados o Aprender a parafrasear o Emitir palabras de refuerzo y cumplidos o Aprende a indagar o hacer preguntas o Obtener los detalles importantes o Resumir y confrontar o Explorar soluciones posibles o Establecer objetivos alcanzables o Detallando los pasos para conseguir los objetivos Herramientas que facilitan la comunicación o Focalizar la atención en el otro o Prestar atención a la comunicación verbal y la comunicación no verbal o Establecer sintonía y rapport o Escuchar atentamente y ver como te afecta lo que te han dicho antes de responder o Aprender a responder y evitar reaccionar La retroalimentación o Aprender a dar retroalimentación o feedback o No hay aprendizaje sin errores El proceso evolutivo del ser humano El Apego: su formación y tipos de apego. Teorías sobre el Desarrollo Humano Los períodos del desarrollo de PIAGET Desarrollo y Aprendizaje: El modelo de VYGOTSKI Desarrollo cognitivo y lingüístico Desarrollo afectivo, emocional y social Etapas del Desarrollo o El desarrollo temprano: prenatal y recién nacido o La primera infancia: de los 3 a los 6 años 6
o La segunda infancia: desde los 6 a los 12 años o La adolescencia o La edad adulta o La vejez Alteraciones y Trastornos en el Desarrollo Necesidades Relacionales No Resueltas o Seguridad o Validación e Importancia o Aceptación por parte de una persona significativa o Confirmación de la experiencia personal o Autodefinición o Necesidad de tener un impacto en el otro o Necesidad de que el otro tome la iniciativa o Necesidad de expresar amor Inteligencia emocional Qué son las emociones y sus funciones? o Miedo, enfado, tristeza, preocupación, alegría, sorpresa, disgusto Comprender las emociones y su fisiología. o manifestaciones corporales conscientes, inconscientes y somatizaciones. Identificar las sensaciones, emociones, sentimientos propios Diferenciar, sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos ajenos La capacidad de regular las emociones. Las emociones y su papel en las relaciones con los demás. Aprender a expresar emociones y sentimientos sin herir a los demás Emociones y Estrés Estado de Ánimo y Motivación Optimismo y Felicidad Técnicas de Gestalt La escucha o La escucha interna o La escucha externa o La comunicación en Gestalt o La respuesta gestáltica: apoyo, confrontación. Polaridades o Masculino vs. Femenino o Resentimiento vs. Aprecio o Perro de arriba vs. Perro de abajo o Contacto vs. Retirada Ciclo gestáltico y técnicas o Reposo o Sensación o Formación de figura o Acción o Pre-contacto o Contacto o Post-contacto Mecanismos neuróticos o Capas de la neurosis o Introyección o Proyección o Confluencia o Retroflexión 7
o o Deflexión Proflexión Técnicas de Coaching Introducción y expectativas. Definiciones del coaching. Condiciones previas para el coaching. Estructura de una sesión de coaching. Mejores objetivos. Superar creencias limitantes. Los 10 errores más frecuentes. Establecer rapport. La escucha profunda. Preguntas poderosas. Dar feedback. Características de un coach Obstáculos a la implementación del coaching. NIVEL II. Focusing: Conocer y vivenciar el enfoque corporal Escuchar el propio cuerpo Qué es Focusing? Los pasos del Focusing 1. Despejar un espacio 2. Formar la sensación sentida 3. Encontrar un asidero 4. Resonar 5. Preguntar 6. Recibir Sexualidad sana Conocer la sexualidad nos acerca a nuestro conocimiento o Hablemos de la sexualidad o El hecho sexual: aspectos biopsicosociales o Anatomía o Respuesta sexual o Emociones o Actitudes o El deseo o La seducción o practico una sexualidad sana? o Dinámica de grupo La elección sexual nos hace libres o La educación sexual de nuestro entorno o Identidad y orientación sexual o El sexo y el amor o Mitos sexuales o Psicobiología del orgasmo o El asesoramiento sexológico o Cómo mejorar la calidad de mi sexualidad o Dinámica de grupo El amor lo puede todo? o La historia del amor que nos han contado o El enamoramiento: la química del amor o cómo amamos y nos aman? Tipos de amor 8
o La elección de la pareja: mi manera de vincularme o Relaciones por internet o Conflictos de pareja: cómo abordarlos o Habilidades para la convivencia o Dinámica de grupo Sexualidad sana: mens sana in corpore sano o Anamnesis sexual personalizada (cuestionario de la función sexual) o Psicosexualidad positiva o El ciclo vital: cada década un tipo de placer o Lo que siempre quise preguntar y no me atrevía o El juego de las fantasías o La diversión en el juego sexual o Ejercicios para aumentar el deseo sexual o Dinámica de grupo Eneagrama Qué es el Eneagrama? o Historia y orígenes Qué es la personalidad y cómo nos condiciona? Los 9 tipos de personalidad o Cómo se forman: pautas infantiles. o Descripción de los tipos. o Cuál es tu tipo predominante. o Cómo se percibe la vida desde cada tipo. Tª de la Motivación: Miedo y deseo básico de cada tipo. Afrontamiento de la tensión y el estrés según el tipo. Mecanismos desarrollados para manejar el entorno y las relaciones. Pautas para el crecimiento personal. Creencias que nos limitan la vida Qué son las creencias y como nos afectan? Qué creo sobre mí, sobre los otros, sobre el mundo? Cómo me potencian o limitan las creencias que tengo? Identificar nuestras creencias limitantes o Qué ideas tenían los otros de nosotros y nos creímos? o cómo nos influyeron? Qué influencia tienen ahora? o Cuándo nos las apropiamos? o De dónde nos vienen? quién nos influyó? lo hicieron intencionadamente? o Cómo nos limitan y no nos dejan conseguir nuestros objetivos? Aprender a cuestionar, contrastar, y desprendernos de nuestras creencias limitantes: o Que pienso de mi (como me limito) o Que pienso de los otros (como me relaciono) o Que pienso del mundo (como consigo tener éxito en lo que me propongo) A través de ejercicios definir objetivos que nos permitan creer y crear nuestros deseos. o Confiar en nosotros mismos o Saber que todo se aprende y siempre estamos a tiempo o Podemos desapegarnos de los condicionamientos y crear nuestros deseos 9
Constelaciones Familiares Las Constelaciones como terapia. Aplicación en Organizaciones. Relación con otras terapias. El Sistema Familiar. Los Órdenes del Amor. o Pertenencia. o Orden. La prioridad de los anteriores. o Equilibrio entre dar y recibir. Los animales en el sistema familiar. Los vínculos del alma. Lealtad sistémica. Trauma. El amor infantil y el amor adulto. Los hechos importantes. La exclusión. La mente excluye, el corazón une. Consecuencias de la exclusión. Unir lo separado. Lo que conduce a la felicidad. Sólo hay dos movimientos. El Movimiento del Espíritu. Lo fenomenológico. El lugar de los padres. Hijos difíciles. Trabajar a los padres. La enfermedad. Diferentes tipos de conciencia. La paz. El perpetrador y la víctima. Análisis Transaccional Introducción y Orígenes: Eric BERNE El Modelo de los Estados del YO o Análisis Estructural y Análisis Funcional o Diagnóstico y Patología de los Estados del YO Análisis de las Transacciones o Diagrama de Relaciones y Reglas de la Comunicación Teoría de la Motivación y del Contacto Social o Hambres psicológicas básicas o Caricias o Formas de estructurar el tiempo Marco de Referencia y Posiciones de Vida Análisis del Guión de Vida o Mensajes y Decisiones o Mandatos y Contramandatos o Matriz del Guión y Clases de Guión de Vida Análisis de los Rackets o Sentimientos naturales y parásitos o Simbiosis, pasividad y descuentos Análisis de los Juegos Psicológicos o Fórmula J del Juego Psicológico o Roles manipulativos y Triángulo dramático o Grado de los Juegos y Ventajas de los Juegos Las Metas del Análisis Transaccional o Terapia en Análisis Transaccional EFT: Técnica de liberación emocional Los fundamentos de la psicología energética El principio básico: o La causa de todas las emociones negativas es una perturbación en el campo energético del cuerpo Relación entre pensamiento/emoción/reacción Inversión psicológica o autosabotaje La "receta básica": 10
o Los tres pasos necesarios para que la técnica tenga éxito La importancia de ser específico: o Aprender a delimitar bien el problema Cómo darse cuenta de los resultados: o Cambios corporales o Cambios en las creencias o Cambio en las imágenes La importancia de la persistencia y de probarlo en cualquier circunstancia. Beneficios adicionales: o El efecto de la generalización o Cambios en las creencias o Aprender de las experiencias de los demás Resolución de problemas NB. Este programa puede sufrir variaciones según lo estime oportuno la dirección de itiee para incorporar o modificar cuestiones de interés. 11