FUNCTIONAL TRAINING COACH I (JUN 2015) MADRID Functional T

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1 FUNCTIONAL TRAINING COACH I (JUN 2015) MADRID Functional T reconocido fisioterapia. intervención simbiosis de FORMADOR PANOS PANTAS Panos Pantas nació en Grecia y fue siempre un apasionado por el deporte. MODELO FORMATIVO Curso DATA DE INíCIO / FIM / HORARIO Mañana - 9:00-13:30 Tarde - 14:30-17:00 DESTINATARIOS #Fisioterapeuta, #Deportes INVESTIMENTO LOCALIZAçãO El sitio se define brevemente

2 Functional Training (FT) Coach es un método de entrenamiento funcional integrado que hace un recorrido por los nuevos abordajes sobre los ejercicios que ya existen, de forma que se trabajen los diferentes grupos musculares de forma simultánea en una variedad de movimientos, en vez de entrenar los grupos musculares de forma aislada. Este método se sustenta sobre dos premisas fundamentales, por un lado que las articulaciones y los músculos se mueven según los sistemas mecánicos en todos los planos y, por otro, que los músculos se organizan en cadenas musculares, por lo que ninguno de ellos se mueve de forma aislada. De hecho, los conceptos de meridianos miofasciales y estabilidad core dejaron su marca en este método, convirtiéndolo en un excelente y seguro medio de intervención sobre el control motor, desde que el individuo ya no refiere dolor, ya que es esencial que sea capaz de ejecutar el ejercicio sin cualquier limitación. Se trata por tanto del hilo que conecta la terapia y el entrenamiento! Este método se distingue de los demás en la evaluación y la definición de los programas de intervención personalizados, con base en el sistema Sensorio Motor. Por lo tanto, los efectos de este entrenamiento dan lugar a resultados rápidos y duraderos a distintos niveles, como son: el sistema neural, la coordinación muscular, el mecanismo de protección articular, el equilibrio, así como una correcta adquisición o reaprendizaje de los patrones de movimiento, facilitando, de esta forma, una mejoría de la consciencia corporal, del resultado y de la funcionalidad en las actividades de la vida diaria. Todos los patrones de movimiento utilizados son definidos de acuerdo a las características, necesidades y objetivos de cada individuo, por lo que tanto atletas profesionales, como amateurs e individuos sedentarios, independientemente de su edad, pueden obtener beneficios de este método. Otra particularidad de este método es el hecho de que puede ser aplicado sin que sea necesaria una gran inversión, además de que se puede practicar en cualquier lugar. De hecho, en este módulo 1 de FT Coach se llevará a cabo una Evaluación Funcional con base en 6 movimientos básicos, que tiene como objetivos, conocer los puntos fuertes/débiles de cada persona y definir el programa de entrenamiento correspondiente. Habrá también, una discusión y una experiencia práctica sobre la aplicación de esta Evaluación Funcional y además, se entregará la ficha de evaluación correspondiente, con la intención de que el profesional sea capaz de aplicar correctamente la técnica tras la formación, respetando todas las características específicas de cada persona. Panos Pantas, docente, personal trainer y representante do FT Coach, demuestra en este vídeo algunos de los ejercicios que serán abordados durante este módulo 1- ver aqui!

3 CON ESTE CURSO: Conocerá el concepto de Entrenamiento Funcional, un modelo de entrenamiento que actúa como un todo; Integrará los conceptos de Cadenas Musculares, Core y Meridianos Miofasciales en su práctica profesional; Tendrá acceso a una Completa Ficha de Evaluación Funcional, que podrá poner en práctica en su rutina diaria con sus pacientes; Dominará este concepto que le permitirá intervenir en diferentes condiciones y rangos de edad, pero garantizando siempre resultados más eficaces, eficientes y duraderos en el tiempo; Conseguirá elevar el rendimiento de su cliente a un nivel superior; Conocerá este método que para su aplicación no necesita de una gran inversión, pudiendo ser practicado en cualquier lugar (gimnasio, casa, al aire libre); Permitirá añadir un sello de calidad a nivel internacional en su currículum.

4 PROGRAMA Modulo I - "Assessment and Corrective Training" Día 1 Presentación e Introducción Conceptos Teóricos: Principios del Entrenamiento Funcional Planos de Movimiento y Cadenas Musculares Conceptos de Propioceptividad y del Sistema Sensorio Motor Estabilidad Core (Core Stability) Meridianos Miofasciales Evaluación Funcional Directrices y Normas de Evaluación Día 2 Resumen de los Conceptos abordados en el primer día Sesión Práctica: Autoevaluación Funcional Casos Prácticos: Squat Split Squat Push Up Inverted Row 4-P Stability Estabilidad lateral FT Coach y Personal Training - conceptos prácticos

5 OBJETIVOS Objetivos generales: Con la realización de este curso, los participantes serán capaces de comprender la dinámica del Entrenamiento Funcional para poder llevar a cabo una Evaluación Completa de sus clientes con el fin de establecer un programa de intervención adecuado. Objetivos específicos: Conocer el abordaje del Entrenamiento Funcional a través del FT COACH ; Tener acceso a una completa Evaluación Funcional; Comprender la importancia de las funciones Propioceptivas y Sensorio-motoras en este contexto; Dominar los conceptos relacionados con las posiciones básicas abordadas: agacharse, extensión de la cadera en posición de supino, estabilización en posición de supino, estabilización en 4 puntos de apoyo, estabilización lateral, remada y flexión de brazos. Comprender el concepto de trabajo en Cadenas Musculares y la importancia del Core y de los Meridianos Miofasciales en este trabajo; Conseguir evaluar y corregir, en este contexto, movimientos que ayudan a contribuir a la estabilidad lumbo-pélvica, escapulo-torácica y cervical; Mejorar y optimizar la calidad de los resultados a través de un conocimiento previo y de una correcta planificación de corrección y ejecución. QUé INCLUYE LA INSCRIPCIóN 14 horas de formación Material de apoyo para el curso Certificado Internacional Functional Training Coach Certificado Bwizer Coffe-breaks

6 NOTAS IMPORTANTES Los participantes deberán asistir con ropa cómoda (jogging o chándal/ pantalones cortos) que les permita realizar adecuadamente todas las técnicas. Deberán traer, además, una toalla y calzado cómodo. El curso será impartido íntegramente en español.