Personas afectadas: 2. Se realizan reconocimientos específicos una vez al año?

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1 LISTAS DE CHEQUEO - EVALUACIÓN DE LAS PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS Empresa: Sección: Fecha Evaluación: Realizada por: Personas afectadas: Fecha Revisión: SI NO 1. Se ha realizado una vigilancia de la salud específica para los trabajadores que utilizan PVD? - Vista - Carga Mental - Problemas de espalda y posturales 2. Se realizan reconocimientos específicos una vez al año? 3. Los trabajadores han recibido información y formación sobre los riesgos a los que están expuestos? 4. Conocen las medidas de prevención y protección que deben de adoptaren los trabajos con PVD? 5. Se proporciona a los trabajadores los dispositivos correctores adecuados para la protección de la vista? - Gafas Graduadas - Protectores de pantalla - Monitores de baja radiación 6. Se realizan pausas de min cada hora de trabajo continuo con PVD? 7. Se consulta a los trabajadores o a sus representantes sobre las cuestiones de manejo y uso de PVD? 8. Los caracteres de la pantalla están bien definidos y configurados de forma clara? 9. Los caracteres tienen un tamaño suficiente? 10. Existe espacio suficiente entre caracteres y entre los renglones? 11. La imagen de la pantalla es estable? 12. Se puede ajustar la luminosidad, el contraste entre caracteres y el fondo de pantalla, ajustándolos fácilmente al entorno? 13. La pantalla es orientable e inclinable ajustándose a las necesidades del usuario?

2 14. La altura de la parte superior de la pantalla queda a la altura de los ojos del usuario? 15. Se producen reflejos y reverberaciones que puedan molestar al usuario? 16. El teclado es inclinable e independiente de la pantalla? 17. Se produce cansancio en las manos o brazos del usuario? 18. Hay espacio suficiente delante del teclado para que el usuario pueda apoyar los brazos y las manos? 19. La superficie del teclado es mate para evitar los reflejos? 20. Las características de las teclas, símbolos y legibilidad son adecuadas? 21. La mesa de trabajo tiene dimensiones suficientes? 22. La mesa de trabajo es no reflectante? 23. La mesa de trabajo permite una colocación flexible de la pantalla, del teclado, de los documentos y del material accesorio? 24. Se utiliza porta documentos estable y regulable? Está colocado al lado de la pantalla y a la altura de los ojos? 25. El espacio es suficiente para permitir a los trabajadores una posición cómoda? 26. La mesa permite introducir las piernas con comodidad? 27. Existen reposapiés a disposición de quienes lo deseen? 28. El asiento o silla de trabajo es estable, proporciona libertad de movimientos y procura una postura confortable? 29. La altura de la misma es regulable? Posee 5 patas de sustentación? 30. El respaldo es reclinable y su altura ajustable? 31. El puesto de trabajo tiene unas dimensiones suficientes y está acondicionado, permitiendo los cambios de postura y movimientos de trabajo? 32. La iluminación general y la iluminación especial garantizan unos niveles adecuados de iluminación y unas relaciones adecuadas de luminancia entre la pantalla y su entorno?

3 33. La situación y las características técnicas de las fuentes de luz, se coordinan de tal manera que se evitan los deslumbramientos y los reflejos? 34. Las ventanas tienen algún dispositivo de atenuación de la luz solar? 35. Los niveles de ruido son aceptables en función de la tarea? 36. La temperatura en el lugar de trabajo es aceptable? 37. Los niveles de humedad son aceptables? 38. Los programas informáticos utilizados están adaptados a las tareas que deban realizarse? 39. Los programas son sencillos de utilizar e incluyen ayudas? 40. Los formatos en los que se muestra la información son sencillos? 41. Se aplican los conceptos de ergonomía en el tratamiento de la información por parte de la persona? RECOMENDACIONES A LAS INCONFORMIDADES: A continuación se presentan las recomendaciones a las preguntas anteriores en caso de que las respuestas hubieran sido negativas: 1. Se debe de realizar una vigilancia de la salud específica para los trabajadores que utilizan PVD: - Vista - Carga Mental - Problemas de espalda y posturales. 2. Estos reconocimientos se repetirán siempre que sea necesario y al menos una vez al año. 3. Los trabajadores han de recibir información y formación sobre los riesgos a los que están expuestos. 4. Deben conocer las medidas de prevención y protección que deben de adoptarse en los trabajos con PVD. 5. Se proporcionarán a los trabajadores los dispositivos correctores adecuados para la protección de la vista: - Gafas Graduadas - Protectores de pantalla

4 - Monitores de baja radiación. 6. Se realizaran pausas de min cada hora de trabajo continuo con PVD. 7. Se consultará a los trabajadores o a sus representantes sobre las cuestiones de manejo y uso de PVD. 8. Los caracteres de la pantalla deben estar bien definidos y configurados de forma clara. 9. Los caracteres deben tener un tamaño suficiente. 10. debe existir espacio suficiente entre caracteres y entre los renglones. 11. La imagen de la pantalla debe ser estable. 12. Se debe poder ajustar la luminosidad, el contraste entre caracteres y el fondo de pantalla, ajustándolos fácilmente al entorno. 13. La pantalla debe ser orientable e inclinable ajustándose a las necesidades del usuario. 14. La altura de la parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de los ojos del usuario. 15. No se deben producir reflejos y reverberaciones que puedan molestar al usuario. 16. El teclado debe ser inclinable e independiente de la pantalla. Si es posible se utilizará un teclado ergonómico y reposamuñecas. 17. Si se produce cansancio en las manos o brazos del usuario puede ser debido a un mal apoyo de las muñecas o brazos (utilizar reposamuñecas), o a poco espacio delante del teclado (aumentar el tamaño de la mesa). 18. Debe haber espacio suficiente delante del teclado para que el usuario pueda apoyar los brazos y las manos. 19. La superficie del teclado debe ser mate para evitar los reflejos. 20. Las características de las teclas, símbolos y legibilidad deben ser adecuadas para evitar cansancio de la vista. 21. La mesa de trabajo ha de tener las dimensiones suficientes para que el usuario pueda colocar documentos, teclado, pantalla, etc., y todo el material de trabajo que le sea necesario. 22. La mesa de trabajo ha de ser no reflectante, para evitar reflejos que nos impiden la concentración y dificultan la visión, aumentando la fatiga visual. Para evitar este fenómeno, se tendrá en cuenta que el color de la mesa ha de ser mate, y la incidencia

5 que sobre la misma tiene la luz, tanto la natural, como las luminarias (orientación, disminución de la potencia radiante, etc.). 23. La mesa de trabajo debe permitir una colocación flexible de la pantalla, del teclado, de los documentos y del material accesorio. 24. Se favorecerá la utilización de porta documentos estables y regulables que se colocarán al lado de la pantalla y a la altura de los ojos. 25. El espacio de trabajo ha de ser suficiente para permitir a los trabajadores una posición cómoda y un movimiento adecuado tanto debajo de la mesa como hacia los lados y atrás. 26.La mesa ha de permitir introducir las piernas con comodidad. 27. Se deben poner a disposición de quienes lo deseen la utilización de reposapiés. 28. El asiento o silla de trabajo debe ser estable, proporcionar libertad de movimientos y procurar una postura confortable. 29. La altura de la misma debe ser regulable. Deberá tener 5 patas que le den estabilidad suficiente, y tendrán ruedas para favorecer la libertad de movimientos. Se podrán utilizar reposabrazos si el usuario así lo demanda. 30. El respaldo debe ser reclinable y su altura ajustable. 31. El puesto de trabajo debe tener unas dimensiones suficientes y estar acondicionado, permitiendo los cambios de postura y movimientos de trabajo 32. La iluminación general y la iluminación especial deben garantizar unos niveles adecuados de iluminación y unas relaciones adecuadas de luminancia entre la pantalla y su entorno. El nivel de iluminación recomendado según el RD de lugares de trabajo estará comprendido entre Lux 33. La situación y las características técnicas de las fuentes de luz, han de coordinarse de tal manera que se eviten los deslumbramientos y los reflejos. 34. Las ventanas tendrán algún dispositivo de atenuación de la luz solar. 35. Los niveles de ruido serán los aceptables en función de la tarea. Se recomienda no rebasar los 60 db, ya que se dificulta mucho la comunicación y la capacidad de concentración. 36. Los niveles de humedad deben de ser aceptables. Según marca el RD de lugares de trabajo la humedad relativa estará comprendida entre el 30 y el 70%, excepto en los locales donde exista riesgo por electricidad estática, en los que el límite inferior será el 50%.

6 37. La temperatura en el lugar trabajo debe ser aceptable. Según marca el RD de lugares de trabajo estará comprendida entre 17 y 27ºC. 38. Los programas informáticos utilizados estarán adaptados a las tareas que deban realizarse. 39. Los programas deben ser sencillos de utilizar e incluirán ayudas. 40. Los formatos en los que se muestra la información han de ser sencillos. 41. Se aplicarán los conceptos de ergonomía en el tratamiento de la información por parte de la persona.