CASAL CÍVIC MANRESA - MION PUIGBERENGUER

Transcripción

1 CASAL CÍVIC setembre-desembre 2017 CASAL CÍVIC MANRESA - MION PUIGBERENGUER ESPAI PER A TOTHOM Espai de lectura Podeu llegir-hi la premsa diària i les revistes de què disposa l equipament. de dilluns a divendres, de a h, i dilluns i divendres, de 16 a 20 h Exposicions Si voleu exposar els vostres treballs artístics, poseu-vos en contacte amb l equipament. ACTIVITATS PER A INFANTS pl. de la Democràcia, 1 Manresa L Equipament Cívic Manresa - Mion Puigberenguer, adscrit a la Direcció General d Acció Cívica i Comunitària del Departament de Treball, Afers Socials i Famílies, es va inaugurar l any 2006 i disposa d una oficina d afers socials i famílies i d un casal cívic. És un espai públic obert a tothom: joves, grans, infants i entitats, on podeu participar en diferents activitats, com tallers, conferències, exposicions, etc., que us permeten relacionar-vos, fomentar les vostres aficions, ampliar coneixements i formar part d un projecte col lectiu. Ofereix un seguit de recursos per reforçar projectes adreçats a la millora de la comunitat, fomentar el desenvolupament integral de la persona, promoure els valors cívics i donar suport al teixit associatiu en el seu compromís amb la societat. de dilluns a divendres, de 10 a 13 h; dilluns i dimecres, de a 23 h, i dimarts, dijous i divendres, de a 22 h. Agost i festius, tancat Oficina d Afers Socials i Famílies És un servei d informació per apropar els serveis i recursos adreçats a famílies, joves, dones, gent gran, associacions, voluntariat, etc., que són competència del Departament de Treball, Afers Socials i Famílies o altres departaments de la Generalitat de Catalunya. També es tramiten diverses prestacions i ajudes del Departament (subvencions per a associacions, prestacions econòmiques per a famílies amb infants, per a persones amb discapacitat, pensions no contributives, reconeixement del grau de discapacitat, registre d associacions, títol de família nombrosa, etc.), i disposa d un registre administratiu de documentació, on es poden presentar sol licituds d acord amb el que preveu la Llei de procediment administratiu de les administracions públiques. de dilluns a divendres, de 9 a 14 h; agost, 24 i 31 de desembre i festius, tancat JUGAR I LLEGIR És un programa socioeducatiu que pretén integrar el joc i la lectura, dos aspectes estretament relacionats i complementaris per al desenvolupament dels infants de 4 a 12 anys. El programa educa els nois i noies en els valors cívics del respecte, la tolerància, la solidaritat i la cooperació, desenvolupa la seva imaginació i creativitat, i fomenta l'amistat i la convivència. D'una banda, jugar ofereix un espai de trobada especialitzat en el joc i la joguina mitjançant activitats lúdiques dirigides, joc lliure i tallers. D'altra banda, llegir aporta un espai més tranquil dotat de llibres i materials apropiats, on es potencia l'hàbit de la lectura i el gust pels llibres. Cal portar el DNI dels pares o tutors, una fotocòpia de la targeta sanitària i dues fotografies de mida carnet. Per a més informació, podeu adreçar-vos al Casal. de dimarts a dijous, de 17 a 19 h Visites d escoles i esplais Cal concertar la visita. Manresa - Mion Puigberenguer ALTRES ACTIVITATS PER A INFANTS Escacs infantil Aprèn a jugar a escacs i fomenta la imaginació, el càlcul, la creativitat i la participació en grup, entre altres habilitats. Adreçat a nens i nenes de 5 a 12 anys. Places limitades. del 4 de setembre al 22 de desembre dilluns, de 17 a h - grup 1 dilluns, de a h - grup 2 divendres, de 17 a 18 h - grup 3 divendres, de a h - grup 4

2 Expressió artística Creació artística. Adreçat a infants de 8 a 14 anys, on es treballarà amb diverses tècniques pictòriques, algunes d elles mixtes, utilitzant diferents materials, la majoria d ells reciclats. dilluns, de a h Reforç de català escrit Per augmentar el coneixement de conceptes fonamentals de la llengua catalana i per adquirir eines per a la resolució de problemes a l hora de redactar escrits en català. dilluns, de 10 a h Hip-hop per a infants i joves Ball que combina moviments acrobàtics, gimnàs i ritme. Una forma original i divertida de ballar. del 22 de setembre al 22 de desembre divendres, de as h Sevillanes infantils Per passar-s ho bé! Treballarem la coordinació del cos amb el ritme i els gestos acompanyant la música. Per a nens i nenes de 4 a 12 anys. del 5 d octubre al 28 de desembre dijous, de 19 a 20 h Teatre infantil i joves del 22 de setembre al 15 de desembre divendres, de a 20 h ACTIVITATS FORMATIVES I CULTURALS Anglès Aprèn a comunicar-te en anglès. Classes dinàmiques i divertides amb molta interacció de grup. del 13 de setembre al 20 de desembre dimecres, de 20 a h Club de lectura Tertúlies literàries de caràcter mensual amb l objectiu de fomentar la lectura i donar a conèixer diferents autors. Comenta i intercanvia opinions sobre un mateix llibre que cadascú es llegeix a casa. La possibilitat de comentar i compartir la lectura enriqueix la persona i també el grup. del 21 de setembre al 21 de desembre tercer dijous de cada mes, de a 19 h Escriptura creativa Estructurat a partir dels diferents gèneres literaris: novel la, conte i poesia. L objectiu és oferir als participants eines i recursos per potenciar i millorar el seu estil literari. Durant el taller els participants podran aprendre i posar a prova les seves habilitats acompanyants en tot moment d un assessorament tant individual com grupal. dilluns, de 10 a h Llengua castellana Adreçat a persones que ja parlin i escriguin castellà i que vulguin augmentar el seu nivell de coneixement a traves de la gramàtica. Places limitades. dilluns, d a h Iniciació al català Aprendre les lletres i la seva vocalització en català per formar paraules i frases senzilles, i saber els números. del 19 de setembre al 19 de desembre dimarts, de 10 a h Català escrit Aprèn a escriure en català i millora la capacitat expressiva. del 20 de setembre al 20 de desembre dimecres, de a h Iniciació a l orientació en la muntanya Adreçat a joves que vulguin conèixer millor o augmentar les diferents formes de gaudir de la muntanya, amb seguretat. Utilització de mapes, brúixola així com preveure condicions meteorològiques. 21 i 28 de setembre dijous, de a h Poesia: Escriure per trobar la teva veu Escriptura poètica i autoconeixement. tercer dilluns de mes, d a h NOVES TECNOLOGIES Informàtica Aprèn a navegar per les xarxes socials. Classes dinàmiques i divertides amb molta interacció de grup. dilluns, de 18 a h - grup 1 dilluns, de a 21 h - grup 2

3 ARTS ESCÈNIQUES I MUSICALS Ball en línia Veniu a moure el cos i a aprendre a ballar diferents ritmes: country, rock-and-roll, salsa, mambo, jazz... del 3 d octubre al 21 de desembre dimarts, de a h - grup 1 iniciació dijous, de 18 a 19 h - grup 2 avançat Coral Trobaràs la possibilitat d integrar-te en un grup alegre i divertit que t aportarà benestar. del 15 de setembre al 22 de desembre divendres, de a h Danses d arreu del món Gaudeix amb les danses tradicionals d arreu del món. del 13 de setembre al 20 de desembre dimecres, de a h - grup 1 dimecres, de a h - grup 2 Sevillanes Adquireix fluïdesa i coordinació en els teus moviments. del 2 d octubre al 18 de desembre dilluns, de a 21 h Teatre per a adults Escenificació d una obra. Treballa la imaginació, la concentració, la coordinació... del 13 de setembre al 18 de desembre dilluns i dimecres, de 21 a h ACTIVITATS MANUALS I ARTÍSTIQUES Dibuix i pintura Expressa t, crea, relaxa t, gaudeix. del 4 d octubre al 20 de desembre dimecres, d a h Labors de retalls (patchwork) del 4 d octubre al 22 de desembre dimecres, de 10 a 12 h grup 1 divendres, de 16 a 18 h grup 2 Treballs manuals Decoració, reciclatge i pintura. del 5 de setembre al 19 de desembre dimarts, de a h ACTIVITATS FÍSIQUES Abdominals hipopressius Tècniques sistemàtiques i postures que beneficien la salut en general i sobretot en casos d incontinència, problemes de columna, etc. del 5 de setembre al 20 de desembre dimarts, de 16 a 17 h - grup 1 dimecres, d a h - grup 2 Associació de Teràpies Espai Vital Aerodance del 19 de setembre al 19 de desembre dimarts, de a h Dansa meditativa Aportarà coneixements per aprendre a asserenar-se enmig de situacions estressants, connectar amb el propi cos a través de la respiració conscient, despertar la capacitat de gaudir de tot el que ens envolta, obrir-se als altres, utilitzant la respiració i el moviment conscient. del 2 d octubre al 18 de desembre dilluns, d a h Gimnàstica de manteniment per a persones grans Exercicis especialitzats per a persones grans que ajuden a millorar la qualitat de vida, la salut i les relacions. Adreçat a més grans de 65 anys. del 19 de setembre al 20 de desembre dimarts, d a h - grup 1 dimecres, de 10 a 11 h - grup 2 Hatha ioga Treballem les postures, la respiració i la consciència amb l objectiu de retrobar la serenitat, l acceptació, la salut... Volem aconseguir enfocar-nos per transformar la nostra ment i que les nostres accions neixin d una terra fèrtil on germinen les llavors de la pau, l amor i la felicitat. del 4 de setembre al 18 de desembre dilluns, de 10 a 11 h Puntes al coixí del 12 de setembre al 19 de desembre dimarts, de a 20 h

4 Ioga 22 Exercicis de ioga on s interrelacionen diferents estils: Ashtanga Ioga, Kundalini Ioga, Vinyasa Ioga, Naad Ioga.... Ens proporciona una relaxació del cos i la ment que afavoreix el nostre benestar físic i el nostre estat mental i espiritual, que són aspectes essencials per viure en harmonia amb nosaltres mateixos i amb el medi ambient. del 21 de setembre al 21 de desembre dijous, de a h Ioga suau Pràctica suau, de consciència corporal que s adapta a les persones amb limitacions, especialment aquelles que no poden realitzar moviments forts i repetitius. del 8 de setembre al 22 de desembre divendres, de 10 a 11 h Ioga terapèutic Adaptat a persones amb dificultats de moviment o que, per raons de salut, no poden practicar normalment aquesta disciplina. Així les persones poden tenir accés als beneficis del ioga: més consciència corporal, desenvolupament de l atenció, més domini de la respiració, més flexibilitat, relaxació... El ioga pot millorar l estat de salut de les persones, fins i tot en aquells casos de mobilitat molt limitada. del 14 de setembre al 21 de desembre dijous, de a h Associació Grup d Esclerosi Múltiple del Bages AGRUPem Mètode Pilates Se centra en el desenvolupament de la musculatura interna per mantenir l equilibri del cos i donar estabilitat i fortalesa a la columna vertebral, a fi de prevenir mals d esquena. del 7 de setembre al 21 de desembre dijous, d a h Associació de Teràpies Espai Vital Psicomotricitat Exercicis de psicomotricitat per millorar la coordinació i els moviments, utilitzant la música com a suport. de l 1 de setembre al 22 de desembre divendres, d a h Fundació Ampans Taitxí Moviments suaus dissenyats per exercitar el cos, tranquil litzar la ment i donar benestar. de l 1 de setembre al 22 de desembre dimarts, dijous i divendres, de a h Tonificació muscular Exercicis per desenvolupar la resistència i la força muscular i per corregir males postures. Guanya flexibilitat i equilibri corporal. del 20 de setembre al 20 de desembre dimecres, de a h SALUT I BENESTAR Artteràpia de continuïtat De creixement personal ofereix diferents tècniques d expressió artística a través del color, les formes i el so, per arribar a aprofundir en el propi coneixement i així poder alliberar emocions i canviar actituds que ja no serveixen. del 20 d octubre al 24 de novembre divendres, de a 20 h Iniciació a la reflexologia podal T aportarà coneixements globals a nivell teòric i pràctic de l aplicació d aquesta tècnica per poder obtenir el màxim benestar per a la teva salut del 25 de setembre al 30 d octubre dilluns, de 16 a h Sabons i cosmètica natural Aprèn a fer-te els teus sabons per a ús diari en la higiene personal, cara, mans, cos... i, a elaborar bàlsam labial i ungüent pel refredat. 17 i 24 d octubre dimarts, de 20 a h Àpats en família Programa d orientació educativa per a famílies en eines alimentàries des de la perspectiva nutricional, relacional i econòmica basada en els principis de la criança positiva. L'entorn familiar és molt important en el desenvolupament dels fills i filles, i l'alimentació és un dels elements en què la família actua com a factor de prevenció i protecció privilegiat per aconseguir un benestar físic i relacional. La família és l'entorn on s'adquireixen moltes de les conductes que més tard acabaran beneficiant els fills i les filles en el seu procés de creixement, en aquest sentit hi ha pràctiques que afavoreixen l'aprenentatge d'unes competències saludables i que ajuden i predisposen els nens i les nenes a tenir una actitud més responsable i adequada a la seva nutrició i el seu estat físic. Menjar en família, a més de procurar aquests beneficis, ofereix altres recompenses que milloren la nostra salut emocional. Compartir els àpats és una aposta per enfortir les relacions i la comunicació entre tots els membres de la família. 17 i 24 d octubre dimarts, de 17 a 19 h Casal amb la col laboració de la Direcció General de Famílies

5 ACTES I CELEBRACIONS Celebrem la Castanyada Programa per determinar. 26 d octubre dijous, a partir de les h Mion Puigberenguer amb la col laboració de l Associació de Veïns Mion Puigberenguer Poal INSCRIPCIONS I INFORMACIÓ Del 3 al 7 de juliol, ambdós inclosos, es farà la recollida del número del sorteig. El 10 de juliol, a les h, sorteig. A partir del número extret, es crearà una graella que indicarà el dia i l horari per fer la inscripció a les diferents activitats del Casal. A partir de les h, ja es podrà consultar la graella. Del 13 al 21 de juliol, es faran les inscripcions. Nadales Activitat intergeneracional. 15 de desembre divendres, de 10 a h Programa Jugar i Llegir: 5 de setembre, dimarts, de 16 a 19 h, recollida de número del sorteig i a les h, sorteig. A partir del número extret es crearà un llistat amb els infants amb plaça. 6 de setembre, dimecres, de 16 a h, inscripcions. Cantada de nadales A càrrec del grup d infants del programa Jugar i Llegir. Amb l objectiu de proporcionar lligams que uneixin infants i entitats del barri, visitarem diferents recursos de la barriada Mion on gaudiran de l alegria dels menuts. Cantarem nadales i després, al Casal, farem cagar el Tió. 21 de desembre dijous, a partir de les h ENTITATS Les activitats organitzades pel Casal (Direcció General d Acció Cívica i Comunitària) són gratuïtes. El material necessari va a càrrec de les persones inscrites. Les places a les activitats són limitades i s adjudiquen per ordre d inscripció. La realització d una activitat està condicionada a la inscripció d un nombre mínim de persones. Tres faltes d assistència sense justificació prèvia impliquen la pèrdua de la plaça. Les activitats organitzades per les entitats són responsabilitat d aquestes entitats, com també ho són els requisits per accedir-hi. Tel Fax El Manresa - Mion Puigberenguer ofereix suport d infraestructura a entitats sense ànim de lucre. Associació d Ajuda al Trastorn de Dèficit d Atenció del Bages (TDAH) Dóna a conèixer aquest trastorn informant les famílies, i els ofereix suport per millorar la qualitat de vida de les persones afectades i la d aquelles que les envolten. Associació de Veïns de la Barriada de Mion Puigberenguer Poal Treballa pel benestar general del barri i dels seus veïns. Federació d Associacions de Mares i Pares d Alumnes de Catalunya (FaPaC) La Federació treballa per una educació pública de qualitat i acompanya i dóna suport a les associacions de mares i pares, en aquest cas, a les escoles de la Catalunya Central. Més informació a: