MANUAL DEL USARIO COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO PREGUNTAS? PRECAUCIÓN

Transcripción

1 COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, pongase en contacto con la tienda donde compró su equipo. Cuando vaya a ordenar piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: el NUMERO DE MODELO del producto (NTEVSY.0) el NOMBRE del producto (sistema de pesas de NordickTrack CABLE CROSS) el NUMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de este manual) el NUMERO y LA DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIE- ZAS en el centro de esta manual). Núm. de Modelo NTEVSY.0 Núm. de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USARIO Etiqueta con el Número de Serie PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró el equipo. PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias. Núm. de Parte 87 R06A Impreso en China 006 ICON IP, Inc.

2 CONTENIDO DIBUJO DE LAS PIEZAS Núm. de Modelo NTEVSY.0 R06A COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS PRECAUCIONES IMPORTANTES ANTES DE COMENZAR MONTAJE AJUSTE DIAGRAMA DE CABLES LISTA DE LAS PIEZAS DIBUJO DE LAS PIEZAS COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS Localice las calcomanías de advertencia indicada, en el sistema de entrenamiento. Nota que el texto en las calcomanías de advertencia están en inglés. Saque las calcomanías que están en español, presione las calcomanías de advertencia de tal manera que cubra las que están en inglés. Si no se incluye las calcomanías de advertencia, o no son leíbles, por favor póngase en contacto con la tienda donde compró el sistema de entrenamiento. Aplique las calcomanías en el lugar que se muestra. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc

3 LISTA DE LAS PIEZAS Núm. de Modelo NTEVSY.0 R06A PRECAUCIONES IMPORTANTES Núm Ctd Descripción Núm Ctd Descripción Armadura Manubrio de la Armadura Estabiliza Pierna de Apoyo Espaciador de la Guía de Pesas 6 Cubierta del Costado Izquierdo 7 Cubierta del Costado Derecho 8 Almohadilla del Manubrio de la Armadura Manilla Gancho de Cable 6 Buje de la Guía de Pesas Pasador de las Pesas Pesa de 0 libras Pesa de libras Pesa Superior 6 Guía de Pesas 7 Brazo Giratorio 8 Muñón Brazo Izquierdo 0 Brazo Derecho Espaciador de 8mm x mm Contrapeso Sujetador de Ajuste Izquierdo Sujetador de Ajuste Derecho Espaciador 8mm x 0mm 6 Espaciador 6mm x mm 7 Espaciador 6mm x mm 8 Placa de la Polea Disco de la Polea 0 8 Buje de la Pesa de libras Tapa del Espaciador Perilla Cable Polea de mm Polea de 0mm 6 Cubierta del Acoplador 7 Ojo del Cable 8 Cubierta Cuerda tipo Bungee 0 Cojinete del Brazo de la Polea Buje Superior de la Pesa Superior Buje Inferior de la Pesa Superior Buje de la Pesa de 0 libras Tuerca de M Cojinete del Cable 6 Gancho en C Interior 7 Acoplador 8 Arandela de M Gancho en C Exterior Pata de Goma Tornillo de M x mm Parachoques de la Pesa Superior Tornillo de M x mm Arandela Estrella de M 8 Arandela de M 6 Buje de la Guía de Pesas Larga 7 Tornillo Botón de M x 6mm 8 Tornillo Botón de M x 8mm Tornillo Botón de M6 x 6mm Contratuerca de Nylon de M6 6 Tornillo Botón de M x mm 6 Tornillo de M x mm 8 Contratuerca de Nylon de M 6 Perno de M x mm 6 Perno de M x 0mm 66 Tornillo Botón de M6 x mm 67 Tornillo SHC de M x mm 68 Contratuerca de Nylon de M 6 Espaciador Plástico 70 Accesorio para Cuerda de tipo Bungee 7 Tornillo Botón de M x 8mm 7 Tornillo Botón de M x mm 7 Tornillo Botón de M8 x 8mm 7 Arandela de M8 7 8 Tornillo Botón de M x 8mm 76 Perno de M x mm 77 Perno de M x mm 6 Trampa de Cable 7 Arandela de mm 80 Tira Magnética 8 Arandela de M6 8 Tirante del Tobillo 8 Espaciador de la Pata 8 Arandela de Seguridad de M # Manual del Usario # Guía de Ejercicios # Llave L # Grease Pack AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el sistema de pesas, lea las siguientes precauciones importantes.. Lea todas las instrucciones en este manual y todas las advertencias en el sistema de pesas antes de usar el sistema de pesas. Use el sistema de pesas solamente como se describe en este manual.. Es la responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios del sistema de pesas estén adecuadamente informados sobre todas las precauciones necesarias.. El sistema de pesas está diseñada para uso en casa solamente. No use el sistema de pesas en ningún lugar comercial, de renta o institucional.. Guarde el sistema de pesas en un lugar cerrado, lejos de la humedad y el polvo. Coloque el sistema de pesas en una superficie nivelada con un tapete debajo para proteger el piso o la alfombra. Asevérese que hay suficiente espacio alrededor de el sistema de pesas como para montar, desmontar y usar el sistema de pesas.. Inspeccione y apriete debidamente todas las partes en forma regular. Reemplace todas las partes deterioradas inmediatamente. 6. Mantenga las manos y los pies retirados de las piezas móviles. 7. Mantenga a los niños menores de años y animales domésticos lejas del sistema de pesas. 8. Siempre use calzado de atletismo para protección de sus pies.. Asegúrese de que los cables permanezcan en las poleas todo el tiempo. Si los cables se atoran mientras usted esté haciendo ejercicio, deténgase inmediatamente y asegúrese de que los cables estén en los canales de todas las poleas. Reemplace todos los cables por lo menos cada dos años.. El sistema de pesas ha sido diseñado para ser usado sólo con las pesas incluidas. No use el sistema de pesas con pesas halteras u otros tipos de pesas para aumentar la resistencia.. Siempre verifique que el pasador de pesas quede completamente insertado en la pila de pesas antes de comenzar a hacer ejercicios.. Si durante el ejercicio usted siente alguno dolor o se marea, deténgase inmediatamente y descanse. AVISO: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es especialmente importante para personas mayores de años o personas que han tenido problemas previos de salud. ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o daño a propiedades sufrido por o a causa del uso de este producto. Nota: # indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. Vea la cubierta posterior del manual del usuario para tener más información con respecto a como ordenar piezas de repuesto.

4 ANTES DE COMENZAR DIAGRAMA DE CABLES Gracias por seleccionar el versátil sistema de pesas de NordicTrack CABLE CROSS. El sistema de pesas ofrece una variedad impresionante de estaciones de pesas diseñadas para desarrollar cada grupo mayor de músculos del cuerpo. Ya que su meta sea entonar su cuerpo, desarrollar dramáticamente la fuerza y tamaño de sus músculos, o mejorar su sistema cardiovascular, el sistema de pesas le ayudará a alcanzar los resultados específicos que usted quiera. Para su beneficio, lea cuidadosamente este manual antes de usar el sistema de pesas. Si es que tiene preguntas después de leer este manual, vea la portada de este manual. Para ayudarnos a darle un mejor servicio por favor anote el número del modelo de la máquina y el número de serie. El número del modelo es NTEVSY.0. El número de serie puede ser encontrado en una etiqueta pegada al sistema de pesas (vea la portada de este manual del usuario). Antes de seguir adelante, por favor revise el dibujo de abajo y familiaricese con las piezas que están identificadas. El diagrama de cables muestra la manera apropiada para guiar el cable. Use el diagrama para asegurarse que el cable y las trampas del cable se ha ensamblado correctamente. Si el cable no se ha guiado correctamente, el sistema de pesas no funcionará apropiadamente y pueden ocurrir daños. Los números muestran la manera apropiada para guiar los cables. Verifique que las trampas del cable no toquen o tuerzan el cable. Nota: las trampas del cable en las poleas y 7 deberían estar en la posición de en punto, como se muestra. 8 6 Contra pesa 7 Trampas del Cable Soporte de Ajuste Perilla Brazo Costado Derecho Costado Izquierdo Brazo Giratorio Armadura Pesas Cable Nota: Los términos "costado derecho" y "costado izquierdo" se determinan relativos a la persona de frente a la dirección opuesta del sistema de pesas; no corresponde a la derecha o izquierda en los dibujos en el manual. Manilla

5 COMO APRETAR EL CABLE El tipo de cable, cable tejido, que se usa en el sistema de pesas, puede estirarse levemente cuando se usa al comienzo. Si es que el Cable () tiene una comba cuando tiene los brazos en la posición extendida antes de que se sienta algo de resistencia, el Cable necesita ser estirado. Nota: Habrá una comba en el Cable cuando los brazos estén en cualquier otra posición. La comba se puede eliminar del Cable () al mover una o ambas Poleas de mm () en los soportes sobre la Pesa Superior (). Primero, saque la Cubierta (no se muestra aquí). Luego, suelte el Perno de M x mm (77) y una Contratuerca de Nylon de M (), y mueva la Polea hacia abajo. Finalmente, verifique que la Trampas de Cables () queden orientadas como se muestran en el Diagrama de Cables en la página, y apriete de nuevo el Perno y la Contratuerca de Nylon. Luego reemplace la Cubierta. COMO CAMBIAR ACCESORIOS Un Manubrio () o el Tirante del Tobillo (no se muestra aquí) pueden ser acoplados al Ojo del Cable (7) con un Soporte del Cable (). Acople el otro Manubrio con el otro Ojo del Cable de la misma manera. COMO REINSTALAR EL CABLE Si es que el cable tiende a deslizarse de las poleas, es posible que el cable se haya torcido. Saque el cable e instálelo de nuevo. Soporte 7 77 MONTAJE. Haga el Montaje Más Fácil Todo en este manual está diseñado para asegurarle que el sistema de pesas pueda ser ensamblado exitosamente por cualquier persona. La mayoría de las personas encuentran que apartar suficiente tiempo, el montaje le irá más suavemente. Antes de empezar el montaje, lea cuidadosamente la siguiente información e instrucciones: Montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas en un área despejada y retire los materiales de empaque; no deseche los materiales de empaque hasta que el montaje esté terminado. Apriete todas las piezas a medida que las ensambla, a menos que se dé instrucciones en otro sentido. Antes de comenzar ensamblar, asegúrese que haya leído y entendido la información en la caja arriba. Importante: Algunas de las partes que se describen en los pasos de ensamblado pueden estar previamente armadas. A medida que ensamble el sistema de resistencia, asegúrese que todas las piezas estén orientadas como se muestra en los dibujos. Una Llave L y las siguientes herramientas (que no vienen incluidas) se requieren para el ensamblado: dos llaves de ajuste un desarmador estandard un destornillador de estrellar lubricante (tres paquetes de grasa se han incluido) El montaje será mas apropiado si cuenta con las siguientes herramientas un juego de conexiones para dados, un juego de llaves de extremos cerrados (de estrías) o de extremos abiertos (españolas), o un juego de llaves de matraca.. Cree una comba en el cable al sacar el pasador de pesas y al tirar uno de los manubrios hacia fuera como por seis a ocho pulgadas. Inserte el pasador de pesas en la tercera placa de pesas y el tubo en la parte inferior de la pesa superior.. Empuje la cubierta del acoplador de goma negro para sacarlo del acoplador y deslice la cubierta hacia arriba del cable hasta que quede en contacto con el brazo giratorio.. Suelte los cuatro tornillos de M x 8mm en el acoplador y tire libere el cable al tirarlo.. Saque el cable del sistema de pesas.. Reinstale el cable. (Refiérase al DIAGRAMA DE CABLES en la página para saber la ruta del cable correcta.) 6. Reinserte el cable y la funda en el acoplador de tal manera que todo el cable descubierto quede en el agujero. Acoplador Tornillos Cable Tornillos Cubierta 7. Reapriete los cuatro tornillos en los agujeros con rosca. Apriete los tornillos de manera igual hasta que hagan contacto con el cable. Luego, apriete cada tornillo en forma alternada por un _ de giro, hasta que queden todos a 8 pulgadas por libra (.6 metros Newton). 8. Deslice la cubierta de acoplador de goma sobre el acoplador, saque el soporte de pesas, y baje el manubrio. Nota: Si es que necesita reemplazar el cable, vea COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO en la cubierta trasera de este manual. Saque los cuatro pernos de empaque y arandelas (no se muestran aquí) de los sitios indicados en la base de la Armadura () y de la paleta (no se muestra aquí). Bote los pernos de empaque, arandelas y paleta. Instale un Estabilizador () en la Base de la Armadura (), como se muestra, con cuatro Tornillos de Cabeza de Botón de M x 8mm (), ocho Arandelas de M (), y cuatro Contratuercas de Nylon de M (). Instale el otro Estabilizador () al otro costado de la Armadura () de la misma manera. Si es que el piso debajo del sistema de pesas no esta parejo, nivele el sistema de pesas con un Espaciador de Patas (8) entre la Patas de Goma () apropiadas y el Estabilizador () (vea el dibujo interior). 8 8

6 . Saque la Cubierta (no se muestra aquí) de la parte posterior del sistema de pesas. (Nota: la cubierta de la Armadura [] se muestra retirada para más claridad; la cubierta no se puede sacar.) Saque los cuatro Pernos de M6 x 6mm () que se indican de la Armadura. Saque la Guías de Pesas (6). Lubrique el interior de los tubos soldados en la Pesa Superior () con grasa AJUSTE Esta sección explica como ajustar el sistema de pesas. Refiérase a la guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta para cada ejercicio. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de pesas. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El sistema de pesas se puede limpiar con una tela húmeda y detergente no abrasivo. No use solventes. Vea el dibujo interior. Posicione los Brazos (, 0) como se muestra (vea COMO AJUSTAR LOS BRAZOS en la página 7). Instale los dos extremos del Cable () juntos con dos Pasadores de Cable (). Oriente los dos Parachoques de las Pesas () de tal manera que los extremos anchos queden ubicados sobre los agujeros que se indican en la parte inferior de la Armadura (). Inserte las dos espigas que vienen incluidas (no se muestran aquí) en los Parachoques de Pesas y la Armadura. Deslice la cinco Pesas de 0 libras () y las nueve Pesas de libras () sobre las espigas. Nota: Verifique que las Pesas queden en las pilas en orden tal que la Pesa de libras que está marcada con quede en la parte superior y la Pesa de 0 libras que tiene la marca 0 quede en la parte inferior. Saque una espiga (no se muestra aquí) de la pila de Pesas (, ). Inserte de nuevo la Guía de Pesas (6) en la Armadura () en el orificio de las Pesas. Repita esto con la otra Guía de Pesas. Sujete las Guías de Pesas con la Armadura con los cuatro Pernos de M6 x 6mm (), las cuatro Arandelas de M6 (8), los cuatro Espaciadores de la Guía de Pesas (), y las cuatro Contratuercas de Nylon de M6 (). Tubo Soldado Selector de Pesas COMO CAMBIAR LOS NIVELES DE PESAS Para cambiar el nivel de pesas de la pila de pesas, inserte el Pasador de Pesas () debajo de la Pesa (, ) deseada. Verifique que inserte el Pasador de Pesas hasta que el extremo en curva del Pasador de Pesas quede en contacto con las Pesas, y gire el extremo en curva hacia arriba. Nota: El sistema de pesas funciona mejor cuando se usan por lo menos dos Pesas. COMO AJUSTAR LOS BRAZOS Los Brazos (, 0) se pueden ajustar a cualquiera de once posiciones para diferentes ejercicios. Para posicionar un Brazo, primero tire la Perilla () lo máximo que pueda. Mueva el Brazo a la posición que quiera, y luego engrane la Perilla en el agujero en el Soporte de Ajuste (, ). Desconecte los extremos del Cable () y baje la Pesa Superior (), de manera que el selector de pesas quede insertado en el agujero del medio en la pila de Pesas (, ). Verifique que las Trampas de Cable () queden orientadas como se muestra en el Diagrama de Cables en la página. Reemplace la cubierta (como se muestra) Instale un Manubrio () con el Ojo del Cable (7) con un Soporte de Cable (). Instale el otro Manubrio con el otro Ojo del Cable de la misma manera.. Verifique que todas las piezas han sido apretadas en forma correcta. El uso de las demás piezas se explica en la sección de AJUSTES que comienza en la página siguiente. 6 7