E ste libro contiene las conferencias y meditaciones que Yogi Bhajan impartió

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2 Prefacio E ste libro contiene las conferencias y meditaciones que Yogi Bhajan impartió durante sus cursos de El Toque del Maestro en julio de 1996, en Española, Nuevo México, y en abril de 1997, en Asís. Italia. Los mismos se presentan aquí como un medio para toda la gente que busca abrir nuevas puertas en el camino espiritual para expandirse o retarse a si mismos. Yogi Bhajan expone en las conferencias de El Toque del Maestro la importancia de la disciplina espiritual para enfrentar los retos de la vida. Sobre todo, establece el plan de lo que significa ser un legitimo maestro espiritual para esta Nueva Era, la Era de Acuario. Generalmente en Occidente no se tiene claro el concepto de lo que es un Maestro, tampoco la relación entre un Maestro y un discípulo. Este concepto esta limitado a lo que se ve en la televisión o en el cine, los cuales no transmiten fielmente esta antigua y sagrada relación que en muchas culturas es esencial para el crecimiento espiritual. En Occidente, el término Maestro se aplica vagamente para señalar a cualquier genio que se ha vuelto tan experto en alguna forma de arte, o habilidad, que nadie puede igualarlo; un maestro artesano, un maestro del ajedrez, un maestro de orquesta, etc.. Sin embargo, en las culturas orientales, existe una tradición especifica sobre Maestros en el arte y en la ciencia de la conciencia, esto es, Maestros en el arte de la vida misma! Tal Maestro no es un filósofo o predicador. Es un Maestro de maestros, un transmisor de la misma maestría que ha alcanzado. Un Maestro ha experimentado e integrado dentro de su propia conciencia aquello que le da claridad, profundidad y percepción, de manera que sus enseñanzas pueden tener un profundo efecto. La relación entre un Maestro y un discípulo es como la de un cincel y una piedra en manos de un maestro artesano. Al principio las chispas vuelan, pero esa fricción libera el potencial para trabajar el arte contenido dentro de la piedra. Cuando uno estudia con un Maestro, las dimensiones de la vida pueden cambiar dramáticamente a medida que el individuo se acelera hacia nuevos niveles de autoconocimiento y desempeño. Esa transformación es la que los alumnos experimentan en los cursos de El Toque del Maestro. A diferencia de otras tradiciones orientales, en el linaje de Kundalini Yoga, la Cadena Dorada o conexión con el Maestro, no se establece por la iniciación. Yogi Bhajan ha explicado que los alumnos de Kundalini Yoga deben iniciarse a ellos mismos adhiriéndose a la disciplina y a la práctica de la tecnología. No obstante, como Maestro de Kundalini Yoga, él siempre ha permanecido disponible y accesible a los alumnos, a fin de conducirlos a alcanzar el nivel de compromiso necesario para su crecimiento. Aun cuando en estos cursos se dedicó mucho tiempo a estudiar los ejercicios de Kundalini Yoga, incluyendo las técnicas de respiración (pranayama) y mantras, el verdadero fondo de los mismos reside en las conferencias y meditaciones enseñadas personalmente por el Maestro de Kundalini Yoga, Yogi Bhajan. En estas conferencias de dos o tres horas diarias, habló acerca de la vida, acerca del yoga y acerca del enseñar, y lo hizo de una forma tan directa y profundamente penetrante que cada persona se sintió transformada. Sus palabras llevaban un regalo especial; tocaron la psique y el alma de cada uno, trayendo luz, percepción y elevación del espíritu. La verdadera espiritualidad, el verdadero conocimiento, no es algo que pueda ser enseñado. Es una gracia que finalmente funde la conciencia del alumno con la del Maestro. Esa fue la gracia que se sintió. IX El Toque del Maestro

3 Él enseñó motivado por una larga y sagrada tradición de Maestros, la Cadena Dorada, y con la más profunda reverencia por su propio Maestro, quien le enseñó hace más de 50 años en la India. Cuando joven, Yogi Bhajan comenzó a estudiar con el Maestro Sant Hazara Singh junto con otros 252 alumnos. Tres meses después, quedaban 75 de ellos. Al final del riguroso entrenamiento sólo quedaban él y otros dos alumnos más. El trabajo del Maestro es retar al alumno a establecer su propia experiencia con sus almas. Frecuentemente este proceso no es cómodo, porque las facetas de la personalidad y el ego del alumno pueden interferir. El trabajo del Maestro no es ser amable o mimar al alumno. Como lo ha explicado Yogi Bhajan, el Maestro debe aguijonear el ego del alumno, provocar una reacción. confrontarlo con sus propios límites y, entonces, hacer lo más importante, elevarlo. Sólo un verdadero Maestro puede guiar al alumno todo el camino a través de este proceso, ya que él mismo ha pasado a través de la experiencia. Para un Maestro el crear a otro Maestro es el más elevado acto de compasión y generosidad. Es por lo que Yogi Bhajan es de lo que se trata. está en todos lados. Es por lo que El Toque del Maestro es de lo que se trata. X El Toque del Maestro

4 Índice de Contenidos CONFERENCIAS EN ESPAÑOLA CLASE UNO. MAÑANA 20 JULIO Qué es la Felicidad? 3 Meditación Rejuvenecedora para Volverte Sáttvico (Puro) 15 Meditación para Limpiar tu Comunicación 16 CLASE DOS. MAÑANA 22 JULIO El Arte de la Comunicación 19 Meditación para Abrir la Cerradura del Centro del Corazón 27 CLASE TRES. TARDE 22 JULIO Las Reglas de Oro de un Maestro 29 Giaan Sudhaa Simran Kriva (Conducción del Alma) 40 CLASE CUATRO. MAÑANA 23 JULIO Usa tu Cuerpo para una Vida Superior 41 Meditación para Descubrir la Belleza y el Paraíso Interior 50 CLASE CINCO. TARDE 23 JULIO La Pureza y el Poder de un Maestro 51 Meditación Guiada para Encontrar el Infinito Poder Interior 59 CLASE SEIS. MAÑANA 24 JULIO Superar los Complejos de la Vida 61 Meditación para hacer brillar tu Resplandor 67 Ashtang Agni Kriya (Kriya de Kundalini Yoga del Fuego de los Ocho Pliegues) 68 CLASE SIETE. TARDE 24 JULIO La Vida de un Maestro: Flexibilidad, Humildad y Compasión 69 Meditación para Despertar el Poder Interior Dormido 78 CLASE OCHO. MAÑANA 25 JULIO Vivir por sobre la Causa y el Efecto 81 Meditación para Armonizarse con el Aura 90 Meditación sobre Diferentes Nombres de Dios 91 CLASE NUEVE. TARDE 25 JULIO No encuentres al Maestro Sé el Maestro! 93 CLASE DIEZ. MAÑANA 26 JULIO Autoreverencia 103 Oración de Loto para la Prosperidad y Proyección hacia la Victoria 113 CLASE ONCE. TARDE 26 JULIO La Gracia de Kundalini Yoga 115 CLASE DOCE. MAÑANA 27 JULIO Vea las cosas como Dios las ve 129 Ejercicio del Guerrero 140 CLASE TRECE. MAÑANA 29 JULIO El Maestro y el Alumno 143 Kriya de la Luna 150 XI El Toque del Maestro

5 CLASE CATORCE. TARDE 29 JULIO Dios Descendiente y Humano Ascendente 151 Meditación para Abrir los Canales de Energía y Llevarte a las Alturas 160 CLASE QUINCE. MAÑANA 30 JULIO Volverse Sabio en la Era de Acuario 161 Meditación de las Manos Danzantes 168 CLASE DIECISEIS. TARDE 30 JULIO Compensación Emocional 169 Meditación para Liberarse del Miedo y la Personalidad Dividida 173 CLASE DIECISIETE. MAÑANA 31 JULIO Proyectándote como un Maestro 175 Meditación en sí mismo como Yogi 181 CLASE DIECIOCHO. TARDE 31 JULIO El Calibre de un Maestro 183 Meditación para Desarrollar el Elevado Calibre de un Maestro Espiritual 187 CLASE DIECINUEVE. MAÑANA 1 AGOSTO La Cadena Dorada de Maestros 189 Fórmula de Respiración Sanadora 194 CLASE VEINTE. TARDE 1 AGOSTO Auto-rendición al Ser Superior 195 Meditación para la Línea del Arco y para Limpiar el Karma 203 CLASE VEINTIUNO. MAÑANA 2 AGOSTO Los Problemas llegan a tu Vida Cuando los Buscas 205 Meditación para la Madurez y la Sabiduría 210 CLASE VIENTIDOS. MAÑANA 3 AGOSTO Viviendo en la Realidad con Realeza 211 CONFERENCIAS EN ASSÍS CLASE UNO. MAÑANA 21 ABRIL Ama a Través del Servicio 221 Meditación para Bendecir 223 CLASE DOS. TARDE 21 ABRIL Pertenece a Ti Mismo, Dios te Pertenecerá 229 Meditación para la Elevación 232 CLASE TRES. MAÑANA 22 ABRIL La Esencia Divina de un Maestro 233 Meditación para Experimentar la Esencia de Un Maestro 237 CLASE CUATRO. TARDE 22 ABRIL El Poder de la Mente 239 Bendición 242 CLASE CINCO. MAÑANA 23 ABRIL Abandona tus Limitaciones 245 XII El Toque del Maestro

6 CLASE SEIS. TARDE 23 ABRILL Un Sirviente Personal del Infinito 253 Meditación para Cambiar la Pobreza en Prosperidad 256 CLASE SIETE. MAÑANA 24 ABRIL Sirve al Futuro 257 Trikutii Kriya 262 CLASE OCHO. TARDE 24 ABRIL Cuál es tu Realidad? 265 Meditación para la Línea del Arco 270 CLASE NUEVE. MAÑANA 25 ABRIL Aclama a Gurú Ram Das y Sana al Mundo! 271 Meditación para Fundir la Negatividad 273 CLASE DIEZ. TARDE 25 ABRIL Da a Dios una Oportunidad 275 Meditación para Relacionarse con tu Inmortalidad 278 CLASE ONCE. MAÑANA 26 ABRIL La Vida es un Don 279 Meditación para Obtener Conocimiento Sobre Ti Mismo 283 Meditación para Permitir que tu Ser Prevalezca 285 Recursos 287 Contactos 316 Glosario 317 Notas de los Capítulos 326 XIII El Toque del Maestro