El avance de la tecnología ha hecho que se introduzca nuevas máquinas y equipos dentro de las actividades laborales.

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1 INTRODUCCIÓN El avance de la tecnología ha hecho que se introduzca nuevas máquinas y equipos dentro de las actividades laborales. Al momento actual encontramos en todo centro laboral el uso generalizado de computadores, el mismo que ha generado mayor dinamismo en la producción, optimización de comunicaciones, almacenamiento de información, entre otras ventajas. Las pantallas de visualización de los computadores vienen a ser un elemento a ser considerado principalmente por el riesgo ergonómico que podría generar si no se toman algunas consideraciones para su correcto uso. OBJETIVOS Definir lineamientos para el uso correcto de las pantallas de visualización. SUSTENTO LEGAL Art. 11 del Instrumento Andino de Seguridad y Salud en el Trabajo DESARROLLO Una Pantalla de Visualización de (PVD) es el aparato mediante el cual se muestra la información de un computador, la cual podemos interactuar mediante los periféricos conectados (teclado, mouse, botones) o en algunos casos las pantallas son muy sensibles y responden al tacto de la persona sobre las mismas. A continuación se indica algunas consideraciones a tomar en cuenta, la mayoría de los datos han sido tomados de normas técnicas españolas. Distancia visual: En computadores de escritorio, la pantalla, el teclado y los documentos con los que trabaja deberían encontrarse a una distancia similar para evitar fatiga visual. Según normas técnicas españolas se recomienda entre 450mm y 750mm de distancia visual. Ángulo visual: Se recomienda un ángulo visual óptimo entre 10 y 20 por debajo de la horizontal y frente a la pantalla de visualización. 1

2 Silla y plano de trabajo: Se recomienda silla de cinco pies que faciliten su desplazamiento, su altura, profundidad y anchura del asiento serán definidos acorde al tamaño de los trabajadores que la utilicen. Para ello se tendrán que realizar estudios antropométricos. Tomar en cuenta: Altura suelo asiento: es importante que el trabajdor sentado mantenga los pies en el suelo Profundidad del asiento: se debe evitar presión sobre el hueco poplíteo. Espacio para introducir las piernas por debajo de la mesa de trabajo. El plano de trabajo es el lugar dónde vamos a ubicar los periféricos de la computadora a utilizar como teclado, mouse y demás elementos como cuadernos, hojas, etc. Tomar en cuenta: Altura suelo plano de trabajo: que debe ser la misma altura de suelo codo del trabajador. Teclado: El teclado debería poseer teclas mates, fáciles de limpiar, con una superficie que facilite su pulsación y ligeramente curvadas (cóncavas). Portacopias: Se recomienda utilizar portacopias junto a las pantallas de visualización para evitar el movimiento constante y repetitivo del cuello al mirar los documentos y la pantalla de visualización a diferentes alturas. 2

3 Iluminación Se debe evitar deslumbramientos sobre la pantalla de visualización, para ello es importante que existan niveles agradables de iluminación entre lux., acorde a lo que indica el Reglamento de Seguridad y Salud de los Trabajadores y Mejoramiento del Medio Ambiente de Trabajo (D.E. 2393) También debemos considerar la ubicación de la Pantalla de Visualización con respecto a la ubicación de las fuentes de iluminación: ingreso de luz solar por ventanas, claraboyas, lámparas, etc. 3

4 Ambiente Térmico Se recomienda los siguientes parámetros para los lugares en los cuales se utiliza pantallas de visualización: Temperatura seca de 19 a 24ºC. Humedad del 40 al 70% (idealmente entre el 55 al 65%). Esto es especialmente importante puesto que un porcentaje de humedad demasiado bajo provoca una sequedad de las mucosas conjuntivales y respiratorias. Por otra parte un porcentaje de humedad demasiado elevado entraña una disminución en la atención, en la vigilancia y destreza de los gestos. Patología específica Las alteraciones sufridas por las personas que utilizan las pantallas de visualización se pueden agrupar en fatiga visual, fatiga mental y desórdenes traumáticos acumulativos. CONCLUSIONES Esperamos que las recomendaciones propuestas sean de utilidad para ustedes, no hay que olvidar que un trabajador que se siente confortable en su puesto de trabajo y con riesgos laborales minimizados tendrá mejor rendimiento en su trabajo. Por último, se recomienda usar apropiadamente las pantallas de visualización, pero además realizar actividad física. 4

5 BIBLIOGRAFÍA NTP 139: El trabajo con pantallas de visualización NTP 252: Pantallas de Visualización de : condiciones de iluminación NTP 602: El diseño ergonómico del puesto de trabajo con pantallas de visualización: el equipo de trabajo LISTA DE VERIFICACIÓN REVISIÓN DE LAS PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS Área de Revisión:. Revisado por:. Fecha de Revisión: 1. Existe una distancia visual entre el trabajador y la pantalla de 450mm a 750mm? 2. Existe un ángulo visual óptimo entre 10 y 20 por debajo de la horizontal y frente a la pantalla de visualización? 3. La ubicación de las pantallas de visualización en relación a las lámparas y ventanas es adecuada? 4. Existe deslumbramientos en la pantalla de visualización? 5. La altura del plano de trabajo y la silla es adecuada en relación al tamaño del trabajador? 6. Es necesario utilizar portacopias a la altura de la pantalla de visualización? 7. Se cumple los siguientes estándares en el puesto de trabajo? o o Temperatura seca de 19 a 24ºC. Humedad del 40 al 70% (idealmente entre el 55 al 65%). Sí No N/A Observaciones Firma del Responsable 5