EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D ESO

Transcripción

1 IES L ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D ESO FUTBOL Alumne/a: Curs: 3ª AVALUACIÓ

2 FUTBOL 1. UN POC D HISTÒRIA El futbol, tal i com el coneixem avui, va néixer a la Gran Bretanya a mitjans del segle XIX. Anteriorment existien jocs en els que es perseguia un objecte esfèric que es podia colpejar amb els peus. A Xina, fa més de dos mil anys, es jugava un joc en el que dos equips s enfrontaven disputant-se una pell d animal repleta de crins de cavall i viruta de fusta. Les legions romanes heretaren dels grecs el haspartum, una barreja d handbol, futbol i rugby. Ja al segle XV, tingué molta popularitat en la ciutat de Florència el calcio, joc que enfrontava a dos equips de vint-i-set jugadors amb l objectiu d introduir una espècie de baló en una meta; però, encara es pareixia més al rugby que al futbol. El primer reglament del que es té noticia és de l any Es publicà al Trinity College de Cambridge (Anglaterra) i es va redactar per diferenciar el futbol del també acabat de nàixer rugby. El primer club no universitari fou el Sheffield Club, fundat en 1857 i en 1871 es jugà la primera competició oficial organitzada per la Football Association de clubs de futbol. El futbol actualment és l esport més practicat del món. A Espanya, el primer equip de futbol el fundaren treballadors anglesos que treballaven explotant les mines de Riotinto a Huelva. Fou el 1872 i es cridà el Huelva Recreation Club. El 1898 es fundà l Atlètic de Bilbao i el mateix any un suís Hans Camper fundà amb uns amics el Futbol Club Barcelona. El Real Madrid es fundà l any A nivell de sel lecció, Espanya ha estat tres vegades campiona d Europa i una del món. L equip de la nostra ciutat és l Elx Club de Futbol, que es va fundar l any Actualment milita en primera divisió. El subcampionat en la copa de l any 1969 ha estat la seva major fita esportiva. Futbol 2

3 2. COM ES JUGA? El futbol es juga en un camp rectangular de 90 a 120 m. de llarg i d una amplitud que pot oscil lar entre 45 i 90 m. L objectiu del joc és introduir el baló en la porteria de l equip contrari. Guanya el partit l equip que marca més gols, encara que en la majoria de les competicions s admet l empat. Cada equip està format per 11 jugadors, un d ells realitza la funció de porter. Al principi del partit els 11 jugadors de cada equip s han de col locar en la seva meitat del camp. Es sorteja i un dels equips realitza el saque inicial des del centre del camp. En la segona part, serà l altre equip el que realitze aquest saque inicial. Els partits es disputen a dos temps de 45 minuts. En algunes competicions, si es produeix empat, es juga una prorroga de dos temps de 15 minuts. Sabies què... L Elx Club de Futbol es va fundar a partir de la fusió de dos equips que existien prèviament, el Sporting d Elx i el Gimnàstica d Elx. Futbol 3

4 3. QUE DIU EL REGLAMENT? ACCIONS QUE POTS FER Jugar el baló amb qualsevol part del cos, excepte amb braços i mans. ACCIONS QUE NO POTS FER Jugar de manera perillosa, per exemple alçar el peu a l altura del cap del contrari. Empentar o impedir el pas del contrari sense jugar el baló. Contactar amb el porter dins de l àrea de porteria. Situar-se en el moment de rebre un passe, més prop de la línia de porteria contraria que el baló i almenys dos defensors (fora de joc). Aquestes accions es sancionen amb un cop franc indirecte. En aquestes faltes el jugador no pot marcar gol directe a porteria, ja que ha de passar el baló a un altre company. Tocar el baló amb les mans a propòsit, excepte el porter. Empentar, subjectar, donar potades o colpejar a un contrari. Aquestes accions, si es realitzen en l àrea de porteria, es sancionen amb penal (llançament directe a porteria). Si es realitzen fora de l àrea, es sancionen amb cop franc directe. SANCIONS DISCIPLINÀRIES Amonestació (targeta groga): s aplica quan es produeix una falta de respecte o quan es posa en perill la integritat física d un contrari. Expulsió (targeta vermella): S aplica quan es produeix una agressió o una falta amb perill de lesió a un contrari. El jugador sancionat haurà d abandonar el camp de joc i el seu equip resta amb un jugador menys. També resulta Futbol 4

5 expulsat el jugador que rep dues targetes grogues. 4. COM ÉS LA TÈCNICA? Per a jugar al futbol, és necessari aprendre una sèrie de moviments dirigits a dominar el baló. Aquestos moviments els anomenem la tècnica. És important que conegues les parts del peu que utilitzaràs per controlar el baló. LA CONDUCCIÓ DEL BALÓ És l acció tècnica que consisteix en córrer portant el baló amb els peus d una manera controlada. Utilitza l empenya, l interior i l exterior del peu per conduir el baló. No utilitzes la puntera per què el baló se n anirà molt lluny i el perdràs. Cada un o dos passos, has de tocar lleugerament el baló per impulsar-lo. El baló ha d estar sempre prop del peu, per si s aproxima un contrari o decidim xutar a porteria, etc. Intenta mirar el baló el menys possible, per poder tenir una bona visió del joc. Conducció amb l exterior Conducció amb l empenya Conducció amb l interior Sabies què... El llegendari jugador brasiler Pelé aconseguí gols en els partits que va disputar entre 1956 i L any 1959 va ser el més productiu per a Pelé ja que aconseguí: 126 gols! Futbol 5

6 EL PASSE Consisteix en enviar el baló a un company. Es realitzen amb les diferents parts del peu, però, també es poden fer amb el cap o amb el pit. Per aprendre és millor començar amb els passes amb l interior i exterior del peu. Manté la cama recolzada (la que no xuta) a una distancia d un pam del baló amb la puntera de l esportiu orientada cap on vols enviar el baló. Gira la cama i xuta per a donar-li al baló amb l interior o l exterior del peu. EL CONTROL DE BALÓ Consisteix en parar el baló per a que quede controlat en els nostres peus. És una acció fonamental per evitar perdre el baló quan ens el passen. Observa els següents controls: Futbol 6

7 EL REGAT Es l acció que ens serveix per superar i escapar-nos d un contrari. Es realitza combinant petits tocs al baló (amb totes les superfícies de contacte) i fintes amb l objectiu d enganyar al defensor. EL XUT Es un colpeix que es dona al baló per marcar gol. El xut es pot realitzar amb les diferents parts del peu i adoptar diferents trajectòries: a ras de terra, per l aire, parabòlic, amb efecte, de xilena, etc. A continuació tens explicat el xut amb l empenya, ja que és un dels més usats: Després de dos o tres passos de carrera, fica la cama de recolzament al costat del baló amb la puntera dirigida a porteria. La cama que xuta, colpeja amb força el baló amb l empenya, amb els dits dirigits cap a terra. La part superior del cos ha d inclinar-se cap el baló. Futbol 7

8 5. COM ATACAR? SI TENS EL BALÓ Si estàs prop de la porteria i no tens prop cap defensa, xuta! Si estàs lluny de la porteria, condueix el baló en direcció a la porteria, sense perdre de vista els teus companys, per a poder-los passar el baló. SI NO TENS EL BALÓ... DESMARCA T! El desmarcar-se permet als jugadors alliberar-se de la defensa d un contrari. Si el nostre equip té el baló, hem d intentar desmarcar-nos per a poder rebre una passada. Per desmarcar-te: Allunyat de la zona de marcatge Ocupa espais lliures, on no haja cap defensor i on et poden passar el baló. Sabies què... Aquestos són probablement els quatre millors jugadors de la història del futbol Pelé Di Stéfano Cruyff Maradona Futbol 8

9 6. COM DEFENSAR? EL MARCATGE És l acció de tenir controlat en tot moment al contrari i al baló. Si el contrari està prop de porteria, situa t entre ell i la porteria. Situa t prop de l atacant, no li deixes molt espai lliure. Si pots, intenta furtar-li el baló o interceptar-li la passada. 7. COM S ORGANITZA UN EQUIP DE FUTBOL? Les posicions dels jugadors en el camp depenen de les funcions que tenen assignades: Porter: és l encarregat de parar els tirs a porteria. Defensors: són els jugadors que juguen més enrere. Marquen als davanters de l altre equip. També inicien l atac del seu equip. Mitgers: juguen en el mig camp i serveixen d unió entre defensors i davanters. Organitzen el joc de l equip i són capaços de realitzar xuts i passades molt precises. Davanters: són els més ràpids de l equip i juguen prou avançats. Són hàbils en el regat i el remat a porteria. Futbol 9

10 8. EL FUTBOL SALA El Futbol Sala és una variant del futbol que es creà al Uruguai l any Actualment és molt practicat a Espanya i podem dir que som tota una potència a nivell mundial ja que la selecció espanyola ha estat dues vegades campiona del món i sis d Europa. A Elx podem destacar al club Femesala femení fundat l any 1995 i que en la seva curta trajectòria ja ha estat sis vegades campió de la lliga i dos de la copa. LES REGLES Són pràcticament les mateixes que en futbol, però, amb algunes diferències: Juguen dos equips de cinc jugadors cadascun en el que ú d ells és el porter. Es juga a dos temps de 20 minuts i en una pista poliesportiva de 40 x 20 metres. No existeix la regla del fora de joc i es trau de banda amb el peu. Equip del Femesala campió de lliga. Temporada 2006/07 Futbol 10