Noti-salud AÑO 3 N 17

Transcripción

1 Noti-salud AÑO 3 N 17 Órgano de Difusor de AMHI-Internacional Revisa Investigación: Ejercicios para el dolor de espalda pág.2 Masaje Bio- Informático pág. 6 NO TE LO PIERDAS! Taller: Alta Cocina Mexicana pág. 5

2 El motivo de consulta más frecuente en el área de las terapias alternativas es el dolor de espalda, las buenas terapias que hagamos, como el masaje Bioinformático, se verán obstaculizadas o potenciadas según lo que el consultante haga en su casa. Factores como el ejercicio, la alimentación y el estrés deben ser tomados en cuenta. Ejercicios de estiramiento y el yoga son útiles para el dolor de espalda Investigación norteamericana muestra la utilidad de ambos para mejorar y dolor y la movilidad en el dolor bajo de espalda. Se estudió a más de 200 adultos con dolor en la parte baja de la espalda. Quienes practicaban ambos tipos de actividad informaban más mejoras en los síntomas después de tres meses que los pacientes que sólo recibían un libro con consejos sobre cómo prevenir y controlar el dolor. Luego del programa de 12 semanas, las personas que habían asistido a las clases grupales presentaban resultados mucho menores en un cuestionario que midió cuánto el dolor interfería con sus actividades diarias. En este número abordaremos los temas de masaje Bio-Informático, ejercicios y preparación de comidas deliciosas que nos ayudan a recuperarnos de los problemas de salud. El 60 por ciento de las personas del grupo que hizo yoga informó mejoras en el nivel de dolor, comparado con el 46 por ciento en la cohorte que realizó ejercicios de estiramiento y apenas el 16 por ciento de quienes sólo recibieron el libro. FUENTE: Karen Sherman, del Group Health Research Institute en Seattle. Archives of Internal Medicine, octubre de 2011

3 Comentarios: Existe una serie de recursos que nos pueden ayudar en el dolor de espalda tales como Masaje Bio Informático y otras terapias, pero además lo que el consultante haga por sí tiene una gran importancia. Aspectos del estilo de vida como la alimentación, el descanso, los niveles de estrés y el ejercicio físico ejercen un papel importante en los resultados de lo que se hace, por esto el terapeuta debe estar atento a que el estilo de vida del consultante sea un factor de ayuda y no un obstáculo. El masaje Bio Informático o Restructurativo es la forma más avanzada de este tipo de tratamientos tanto para el dolor de espalda como para una serie muy amplia de afecciones de salud. Es útil en todos los casos en que el masaje habitual funciona como en el estrés cansancio, dolores musculares, etc., pero es de mayor potencia, por lo que ayuda a una recuperación más pronta y funciona aún en casos en que lo convencional no lo hace. Además, funciona bien en una serie de problemas en que los masajes habituales no lo hacen, como por ejemplo, en la fibromialgia, problemas reumáticos, entre otros. El Masaje Bio Informático se basa en el trabajo sobre las memorias corporales que producen y mantienen estos problemas. Este usa nuevas técnicas como las digitaciones, palmoteo, elongaciones.

4 La formación de los terapistas en masaje Bio informático es relativamente corta, lo básico se enseña en tres niveles, cada uno de un fin de semana con unas 10 horas de trabajo con mucha práctica. CURSO INTENSIVO La fecha: sábado 4 y domingo 5 de febrero de 2012, iniciando a las 9 am y terminando hacia las 7 y 30 pm. Documentos a entregar: al finalizar los tres niveles se les entregará un diploma como terapistas de Masaje Bio-Informático de la asociación que rige esta terapia a nivel internacional, AMHI-Internacional. Además, si lo solicitas puedes recibir al mismo tiempo la Constancia de Capacitación Laboral de la Sec. del Trabajo. Para mayor información comunicarse con AMHI-Internacional: Teléfonos: Pensando en los que viven lejos ; hemos organizado un curso intensivo de Masaje Bio informático, en el que veremos los dos primeros niveles en un solo fin de semana. El número de horas de trabajo es prácticamente el mismo que en el curso regular. Además, el grupo es pequeño, limitado a 10 personas para garantizarnos el máximo aprovechamiento. Correos: amhi-internacional@hotmail.com marycrisdelcarmen@hotmail.com

5 Taller de: ALTA COCINA MEXICANA BIO COMPATIBLE Sabemos que en todo problema de salud la alimentación juega un papel importante para la recuperación, hasta en los problemas psicológicos. Que la alimentación de enfoque convencional poco poder tiene sobre la salud. Que para resultados importantes requerimos de una alimentación Bio compatible. Uno de los obstáculos que se presenta al indicar una alimentación de alta Bio compatibilidad es el aspecto y sabor de la misma. Pero, se pueden preparar platillos tan deliciosos con este tipo de comida que la gente lo comente gratamente sorprendida. Para ello debemos aprender la Alta Cocina Bio Compatible. La chef Marycris González es considerada la experta número uno a nivel internacional en el tema. México es uno de los países con mayor variedad en su cocina, podemos hacer los platillos más deliciosos y saludables sin renunciar al buen sabor de la comida mexicana, al contrario ampliando los mismos. En este taller nos enfocaremos en la prevención y reversión de la diabetes con alimentos propios de la cultura mexicana. Hablaremos sobre la enfermedad, que es como se produce, sus consecuencias y como los alimentos pueden frenar el desarrollo de esta enfermedad y sobre todo revenir las consecuencias a largo plazo.

6 Marycris González estará dictando este curso, además de hacer énfasis en la comida deliciosa para el tratamiento de la diabetes, la enfermedad que mayor impacto tiene sobre la salud en el país. Soldado de la salud.fecha: Sábado 4 de febrero de 2012 desde las 9 am hasta las 19 horas. Para mayor información comunicarse con AMHI-Internacional: Correos: Teléfonos: ; y amhi-internacional@hotmail.com marycrisdelcarmen@hotmail.com Nuestra misión es formar un ejercito de terapeutas holo integrativos capaces de transformar la salud del país. Acércate a nosotros, estamos para servirte. La gran familia Amhiinternacional te invita a unirte.