MIENTRAS UN INDIVIDUO ESTÉ DISPUESTO A APRENDER, LA HUMANIDAD TENDRÁ ESPERANZA. Rafael Leonardo B. Giraldo

Transcripción

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2 MIENTRAS UN INDIVIDUO ESTÉ DISPUESTO A APRENDER, LA HUMANIDAD TENDRÁ ESPERANZA Rafael Leonardo B. Giraldo

3 TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL: QUÉ ES? Y CUÁL ES SU IMPORTANCIA EN EL TRATAMIENTO DEL INSOMNIO? Rafael Leonardo B. Giraldo Psicólogo Clínico (Universidad Católica de Colombia, Universidad El Bosque) Bogotá, 2017

4 TEMAS 1. Qué es la Terapia Cognitivo Conductual (TCC). 2. La importancia de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) en el tratamiento del insomnio. 3. Técnicas de la TCC para el insomnio.

5 OBJETIVOS 1. Conocer las principales características de la TCC y su uso en el insomnio. 2. Aclarar dudas frente a la TCC y su uso en el contexto clínico de los trastornos de sueño. 3. Generar conclusiones que enriquezcan nuestro trabajo frente al insomnio.

6 TCC-HISTORIA Psicología: Enfoques Existen varios enfoques que determinan la practica de la psicología. Inicio de la Psicología Estaba fuera del contexto clínico y tenía un objetivo explicativo.

7 TCC-ORIGEN Conductismo Objeto de estudio: la Conducta. Terapia Conductual Terapias de primera generación.

8 TCC-EVOLUCIÓN Cognitivo Objeto de estudio: Procesos Cognoscitivos. Terapia Cognitiva Terapias de segunda generación.

9 TCC-CONSOLIDACIÓN Conductual + Cognitivo Se integran técnicas de ambos enfoques. Enfoque Cognitivo Conductual Terapias de tercera generación.

10 GENERALIDADES DE LA TCC Bases de los enfoques Conductual y Cognitivo. Principios y procedimientos validados empíricamente (técnicas basadas en la evidencia). Tiene como objeto de estudio la conducta en sus diferentes niveles.

11 GENERALIDADES DE LA TCC Considera que los individuos pueden ejercer control en los procesos que los afectan. Tiene en su práctica una metodología clara, objetivos y resultados medibles. Centra una parte considerable de su ejecución en la educación. La intervención es corta al centrarse en problemas específicos.

12 IMPORTANCIA DE LA TCC: INSOMNIO Conducta Factores Comportamentales Cognición TCC Modificar Factores Ambientales Emoción Triple Canal de Respuesta NO son modificados* por medio de un medicamento

13 IMPORTANCIA DE LA TCC: INSOMNIO Mayor independencia del paciente al aumentar su autoeficacia. Cambio en patrones comportamentales que traen beneficios a mediano y largo plazo. Alternativa terapéutica con evidencia científica ante la posible limitación del tratamiento farmacológico.

14 IMPORTANCIA DE LA TCC: INSOMNIO Intervención efectiva, no solo para la problemática del insomnio, sino también, para el impacto de la misma en la vida del paciente. Favorece la interdisciplinaridad en el tratamiento para el insomnio. Aumento de recursos terapéuticos que ofrecer a los pacientes.

15 TCC PARA EL INSOMNIO

16 ASPECTOS GENERALES De 4 a 10 sesiones. Cada sesión tiene una duración de minutos. Se puede realizar tanto a nivel individual como grupal. Implica adherencia del paciente; las sesiones se realizan máximo cada 2 semanas. Se puede realizar en paralelo de otra intervención terapéutica*.

17 TCC PARA EL INSOMNIO- TÉCNICAS INTERVENCIÓN TCC EFICACIA ALTA PSICOEDUCACIÓN COGNITIVO EMOCIONAL CONDUCTUAL Individual Grupal Individual Grupal Individual Grupal Individual Grupal 1. Metacognición. 2. Intervención. 3. Higiene de Sueño. 1. Detención Cognitiva. 2. Focalización Cognitiva. 3. Intención Paradójica. 1. Biofeedback. 2. Técnicas de Relajación. 1. Control de Estímulos. 2. Restricción de Sueño. Eficacia Baja Eficacia Media Eficacia Alta

18 TCC RETOS La TCC puede percibirse mas costosa para el sistema de salud. No existe el suficiente numero de profesionales entrenados en TCC para insomnio. Prejuicios e imaginarios colectivos que actúan como barrera en la intervención terapéutica.

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20 GRACIAS