PLÁNTELE CARA A LA MIGRAÑA CRÓNICA CONSULTE A UN ESPECIALISTA EN MIGRAÑA CRÓNICA Y AVERIGÜE CÓMO COMBATIRLA

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1 UTILICE ESTOS CONSEJOS Y EL HISTORIAL DE MEDICAMENTOS PARA CONSULTAR A UN ESPECIALISTA EN DOLORES DE CABEZA Tome un nuevo camino para afrontar la Migraña Crónica con un especialista en dolores de cabeza. Juntos, podrán encontrar opciones de tratamiento que podrían ser adecuadas para usted. Explore herramientas que le ayudarán en mychronicmigraine.com. LA MIGRAÑA CRÓNICA NO TIENE POR QUÉ DESCARRILARME Esté preparado para su consulta y hablar acerca del número de dolores de cabeza y migrañas que ha padecido y cómo le afectan. Comparta información como por ejemplo: DÍAS CON DOLOR DE CABEZA AL MES Incluya la duración de cada dolor de cabeza y el número de migrañas frente a dolores de cabeza Considere cuántos días fueron los que pasó sin dolor de cabeza. Si padece dolores de cabeza casi todos los días, quizás sea más sencillo recordar cuántos fueron los días sin dolor de cabeza en lugar de aquellos con dolor INTENSIDAD DEL DOLOR DE CABEZA Y MIGRAÑA Recuerde que TODOS los dolores de cabeza cuentan, no solo los realmente fuertes Indique cuándo fueron dolores de cabeza punzantes o cuándo asociados con los síntomas de una migraña (véase la página 4) IMPACTO EN LA VIDA DIARIA Indique si el dolor de cabeza le ha impedido participar en acontecimientos sociales o familiares, o si le impidió ir a la escuela o al trabajo Considere también si no pudo hacer planes debido a la preocupación de que sufriera un dolor de cabeza o migraña DESPRENDA ESTE CUESTIONARIO Y CUMPLIMENTE SU HISTORIAL DE MEDICACIÓN EN EL REVERSO PARA COMPARTIRLOS CON UN ESPECIALISTA EN DOLORES DE CABEZA. 17 PLÁNTELE CARA A LA MIGRAÑA CRÓNICA CONSULTE A UN ESPECIALISTA EN MIGRAÑA CRÓNICA Y AVERIGÜE CÓMO COMBATIRLA 2016 Allergan. Todos los derechos reservados. Todas las marcas comerciales son propiedad de sus respectivos titulares. MYCHRONICMIGRAINE.COM NON / Tiene la sensación de que descarrila a causa de las migrañas que padece durante 15 o más días al mes con dolor de cabeza (cefalea) que dura 4 horas o más? Hoy es el día para consultar a un especialista en dolores de cabeza y averiguar cómo puede combatir la Migraña Crónica. mychronicmigraine.com

2 2 HAY UNA DIFERENCIA ENTRE PADECER MIGRAÑAS Y PADECER MIGRAÑA CRÓNICA UNA GRAN DIFERENCIA Si padece Migraña Crónica sabe que es algo más que una simple migraña. Supone vivir al menos la mitad del mes, o más, con dolores de cabeza o cefalea, lo que incluye algunas migrañas. Es posible que siga adelante a pesar del dolor, pero resulta cansador. Es por eso que es importante recibir información acerca de todas las opciones de tratamiento, incluso si ya ha probado varias alternativas. Si trabaja con su especialista en dolores de cabeza puede luchar contra este dolor desde hoy mismo. ÁRMESE DE CONOCIMIENTO Amplíe sus conocimientos sobre la Migraña Crónica con este folleto: Datos sobre la Migraña Crónica 3 Qué significa vivir con Migraña Crónica 4 Un nuevo enfoque para el tratamiento de la Migraña Crónica 8 La Migraña Crónica y usted: Cuestionario para analizar cómo le afecta 12 Qué hacer a continuación? Hable con un especialista en dolores de cabeza 14 CONSIDERE MANTENER UN DIARIO DE DOLORES DE CABEZA PORQUE CADA DÍA CUENTA Puede ser dificultoso tratar de recordar todos los días con dolor de cabeza, los medicamentos que tomó y las actividades que se perdió. Es por eso que muchos expertos recomiendan el uso de un diario de dolores de cabeza para registrar esta información de cada día con rapidez. Consulte a un especialista en dolores de cabeza si un diario puede ayudarle. 15 ANOTE SU HISTORIAL DE MEDICACIÓN Es importante informar al especialista en dolores de cabeza si toma o ha tomado medicamentos en el pasado para sus dolores de cabeza y migrañas. También deberá incluir los medicamentos que toma para sus otras afecciones. Su médico requiere un historial completo para asegurarse de que no se producen interacciones entre los medicamentos. Nombre del medicamento Con qué frecuencia lo toma (todos los días o al mes) Cantidad (por ejemplo, comprimido de 25 mg) Durante cuánto tiempo lo tomó Cómo funcionó CONSULTAR A UN ESPECIALISTA EN DOLORES DE CABEZA DEBERÍA SER SU PRÓXIMO PASO. 16

3 DATOS SOBRE LA MIGRAÑA CRÓNICA Si padece Migraña Crónica, no está solo. Es uno de los millones de personas que vive con una afección debilitante. Se calcula que 3.2 millones de estadounidenses conviven con la Migraña Crónica Datos basados en los resultados de una publicación reciente que resume la tasa de prevalencia mundial de Migraña Crónica. Solo el 36% de las personas con Migraña Crónica recibe un diagnóstico correcto Datos basados en un estudio de 200 personas que acudieron a un especialista. No está solo y es posible que tenga más opciones de las que cree. Es por ese motivo que es tan importante consultar a un especialista en dolores de cabeza. 3

4 QUÉ SIGNIFICA VIVIR CON MIGRAÑA CRÓNICA La Migraña Crónica puede afectarle en el trabajo y a la hora de hacer planes Vivir con Migraña Crónica se define como vivir con: 15 4 o más días con dolor de cabeza al mes o más horas con dolor de cabeza Las personas con Migraña Crónica tienen más probabilidades de no poder desempeñar las funciones de su trabajo que aquellas personas que padecen migrañas con una frecuencia menor. 4 8 o más días con dolor de cabeza asociado con migraña EN QUÉ SE DIFERENCIA EL DOLOR DE CABEZA DE LA MIGRAÑA Independientemente de si se trata de dolor de cabeza o de migraña, ambos duelen. Pero hay una diferencia. Una migraña puede incluir lo siguiente: Dolor de cabeza moderado a intenso que dura de 4 a 72 horas Náuseas y/o vómitos Sensibilidad a la luz y al sonido Las personas con Migraña Crónica presentan migraña al menos 8 días al mes, además de dolores de cabeza normales sin estos síntomas. AURAS ANTES DEL COMIENZO DE UNA MIGRAÑA Algunas personas experimentan lo que se denomina "aura" antes del comienzo de una migraña. Puede experimentar cambios en la visión, en el habla o sentir entumecimiento. PLÁNTELE CARA A LA MIGRAÑA CRÓNICA Además, un estudio reciente indicó que a algunas personas con Migraña Crónica el dolor de cabeza les había impedido participar en las vacaciones familiares en el último año y que otras personas habían tenido que cancelar o no habían podido disfrutar de sus vacaciones familiares. Qué impacto tiene la Migraña Crónica en su vida? Visite mychronicmigraine.com para realizar una prueba de impacto o consulte las páginas 12 y 13 de este folleto. CONSULTE A UN ESPECIALISTA EN MIGRAÑA CRÓNICA Y AVERIGÜE CÓMO COMBATIRLA HOY MISMO 5

5 QUÉ CAUSA LA MIGRAÑA CRÓNICA La Migraña Crónica es una afección neurológica. Se desconoce su causa exacta, pero sí se conocen sus desencadenantes. El estrés, las hormonas y otros factores pueden desencadenar, o aumentar el riesgo de que padezca un dolor de cabeza o migraña. Evitar estos desencadenantes puede ayudarle a tratar su afección. QUIÉN SE VE AFECTADO CON MAYOR FRECUENCIA POR LA MIGRAÑA CRÓNICA? La Migraña Crónica tiende a afectar más a mujeres que a hombres. Los expertos creen que la genética tiene que ver en la migraña. La mayoría de las personas con migraña tienen un familiar que también padece la afección. ALGUNOS DESENCADENANTES HABITUALES DE MIGRAÑA Estrés (en especial durante el fin de semana después de una semana difícil) Hormonas (como por ejemplo en torno a la menstruación) Saltarse comidas, demasiada cafeína, algunos tipos de alcohol (por ejemplo, el vino) La climatología (como por ejemplo un cambio repentino en la presión antes de una tormenta) Cambios en el sueño (además de dormir hasta muy tarde) Fumar o los olores fuertes (como el perfume) 6 Un plan de tratamiento completo puede incluir evitar los desencadenantes, así como medicamentos para tratar y prevenir dolores de cabeza y migrañas. Explore todas sus opciones con un especialista en dolores de cabeza hoy mismo. Entre los alimentos o aditivos alimentarios que pueden desencadenar una migraña se incluyen los siguientes: queso curado, carnes procesadas o curadas, glutamato monosódico (GMS), edulcorante artificial (aspartamo), chocolate, encurtidos, algunas frutas y frutos secos 7

6 UN NUEVO ENFOQUE PARA EL TRATAMIENTO DE LA MIGRAÑA CRÓNICA La mayoría de las personas que vive con Migraña Crónica toma analgésicos, también conocidos como medicamentos abortivos o agudos después de que se produce el dolor de cabeza o migraña. Los expertos recomiendan que las personas que padecen Migraña Crónica sean tratados con un medicamento preventivo, que es el tipo de medicamentos que se utiliza antes de que se produzca el dolor de cabeza o migraña. CONOCIMIENTO DE LOS 2 TIPOS DE TRATAMIENTO EN EL CASO DE QUE SUS DOLORES EMPEOREN También podría sorprenderle saber que puede desarrollar una afección denominada cefalea por un uso excesivo de medicamentos si toma medicamentos agudos (es decir, algunos analgésicos) con demasiada frecuencia. Básicamente, tiene más dolores de cabeza debido a que ha tomado demasiados medicamentos agudos a lo largo del tiempo. QUÉ PUEDE HACER CON RESPECTO AL USO EXCESIVO DE MEDICAMENTO MEDICAMENTOS ABORTIVOS O AGUDOS Se toman después de que el dolor de cabeza o la migraña ya ha comenzado Disponibles sin receta médica (por ejemplo, aspirina, ibuprofeno) o con receta médica (por ejemplo, triptan) Se toman según sea necesario MEDICAMENTOS PREVENTIVOS Previenen dolores de cabeza o migrañas antes de que se produzcan Disponibles con receta médica Se toman periódicamente para reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques Si resulta que padece muchos dolores de cabeza y migrañas, y también toma medicamentos agudos para cada ataque, hable con un especialista en dolores de cabeza. Si trabaja con un especialista en dolores de cabeza, pueden desarrollar un plan de tratamiento que podría ser adecuado para usted. LA MIGRAÑA CRÓNICA NO TIENE QUE ACABAR CON USTED 8 Infórmese sobre las opciones de tratamiento en mychronicmigraine.com. CONSULTE A UN ESPECIALISTA EN MIGRAÑA CRÓNICA Y AVERIGÜE CÓMO COMBATIRLA HOY MISMO 9

7 CREE QUE LO HA PROBADO TODO PARA EL TRATAMIENTO DE LA MIGRAÑA CRÓNICA? Es posible que tenga la impresión de haber agotado todas sus posibilidades. Se ha dado por vencido. La mayoría de las personas con Migraña Crónica ya toma medicamentos agudos, y las investigaciones muestran que muchos también han tomado ya varios medicamentos preventivos. Por qué volver a explorar una vez más todas las opciones de tratamiento? Los motivos que aparecen en la página siguiente le muestran la razón. Ha decidido que ya basta? Es posible que piense que sus dolores de cabeza o migrañas no son lo suficientemente fuertes como para explorar las diferentes opciones de tratamiento. Pero tenga en cuenta lo siguiente: En un periodo de 3 meses, las personas con Migraña Crónica informan que durante 63 días: Han sido menos productivos en el trabajo o en casa; o Han faltado al trabajo, a la escuela o no han pasado tiempo con su familia No tiene por qué ser así. Ha llegado el momento de consultar con un especialista en dolores de cabeza e informarse sobre las opciones de tratamiento adecuadas para usted. Motivos por los que tiene que hablar con su especialista en dolores de cabeza sobre la Migraña Crónica: 1. Padece muchos dolores de cabeza y migrañas o han empeorado o se producen con mayor frecuencia que antes. 2. Sus dolores de cabeza o migrañas frecuentes interfieren con su rutina diaria, como por ejemplo actividades sociales, familiares y del hogar, o con el trabajo/la escuela. 3. Le preocupa pensar en si podrá planificar actividades por temor a otro ataque. 4. Es posible que esté tomando demasiados medicamentos agudos o los resultados obtenidos no son los que usted y su médico esperan. 5. Tiene dificultades para tomar sus medicamentos tal y como le ha indicado su médico

8 LA MIGRAÑA CRÓNICA Y USTED: CÓMO LE INFLUYE Por lo general afronta los días con dolor de cabeza y el dolor causado por la migraña y sigue adelante. Pero, se ha preguntado alguna vez lo siguiente: De qué manera me está afectando realmente? Si suma los días y piensa en la intensidad y en la frecuencia de sus dolores de cabeza y migrañas quizás la situación sea más pesada de lo que cree. ANALICE LA FRECUENCIA: 5. Con qué frecuencia ha sido el dolor de moderado a intenso cuando tuvo un dolor de cabeza o migraña? Marque con un círculo la respuesta correspondiente a este último mes. Utilice este cuestionario para averiguarlo. También puede llenar el cuestionario en línea en mychronicmigraine.com. 6. Con qué frecuencia interfirieron los dolores de cabeza y las migrañas a la hora de hacer planes? Marque con un círculo la respuesta correspondiente a este último mes. ANALICE SUS RESPUESTAS: 1. En el último mes, cuántos días padeció dolor de cabeza o migraña? Responda de la mejor manera posible. Quizás sea más fácil calcular los días en los que no le dolió la cabeza (sin haber tenido que usar medicamentos). Si fueron sólo 10 días los que no tuvo dolor cabeza, esto quiere decir que padeció dolor de cabeza o migraña aproximadamente 20 días en un mes de 30 días (30 días al mes - 10 días sin dolor de cabeza = 20 días con dolor de cabeza al mes). 30 días al mes días sin dolor de cabeza = días con dolor de cabeza al mes 2. En el último mes, cuántos días tomó un medicamento agudo para tratar sus dolores de cabeza y migrañas? Utilice el cálculo anterior para determinar su respuesta y proporcionar un cálculo aproximado de los días. Tomó medicamento cada vez que sufrió dolor de cabeza o migraña o se enfrentó al dolor sin tomar ningún medicamento en alguna ocasión? Días en que tomé medicamento 7. Con qué frecuencia le preocupó hacer planes debido a los dolores de cabeza y migrañas? Marque con un círculo la respuesta correspondiente a este último mes. 8. Con qué frecuencia le preocupa que sus dolores de cabeza y migrañas tengan algún efecto a la hora de hacer planes con amigos o familiares (debido a la cancelación de planes o menor tiempo pasado con ellos)? Marque con un círculo la respuesta correspondiente a este último mes. 9. Con qué frecuencia tuvo que cancelar planes debido a los dolores de cabeza y migrañas? Marque con un círculo la respuesta correspondiente a este último mes. 3. En el último mes, cuántos días faltó a actividades familiares, sociales o de ocio debido a sus dolores de cabeza o migrañas? Actividades a las que faltó CON QUÉ FRECUENCIA SE VE SU VIDA AFECTADA? 4. En el último mes, cuántos días fue menos productivo en la escuela o en el trabajo debido a sus dolores de cabeza o migrañas? Días en los que faltó a la escuela o al trabajo Si respondió a veces o con frecuencia a cualquiera de las preguntas, la Migraña Crónica podría estar teniendo un mayor impacto del que usted cree. Vivir con Migraña Crónica no tiene por qué ser así. 12 CUÁNTOS DÍAS O ACTIVIDADES SE VIERON AFECTADOS? Analice sus respuestas. Al sumarlas, es posible que la Migraña Crónica esté teniendo un impacto mayor del que pensaba. CONSULTE A UN ESPECIALISTA EN MIGRAÑA CRÓNICA Y AVERIGÜE CÓMO COMBATIRLA. 13

9 QUÉ HACER A CONTINUACIÓN? HABLE CON UN ESPECIALISTA EN DOLORES DE CABEZA Hay diferentes opciones de tratamiento que podrían proporcionarle ayuda. Quizás más de las que cree. El siguiente paso es una conversación con un especialista en dolores de cabeza. Trabajando juntos pueden determinar qué opciones podrían funcionar mejor para usted. AYUDE A SU ESPECIALISTA EN DOLORES DE CABEZA A HACER LA MEJOR RECOMENDACIÓN POSIBLE Su especialista en dolores de cabeza confía en que usted le proporcionará información precisa y completa. Cuanto más comparta con su especialista en dolores de cabeza, más podrá ayudarle. Un especialista en dolores de cabeza puede recomendar diferentes opciones de tratamiento adaptadas a su situación individual y a sus antecedentes. 14