NEUROPLASTICIDAD-AUTODESCUBRIMIENTO-GESTIÓN DE ESTRÉS. CURSO de FIN de SEMANA (10ª edición) Del MAYO 2018

Transcripción

1 NEUROPLASTICIDAD-AUTODESCUBRIMIENTO-GESTIÓN DE ESTRÉS CURSO de FIN de SEMANA (10ª edición) Del MAYO 2018 La primavera no siempre es tan alegre como parece. Hay mayor intensidad lumínica y mejor temperatura, pero al mismo tiempo, suceden variaciones de presión abruptas que pueden afectar al cerebro de un modo negativo, al ser éste tan sensible a los cambios. En el área profesional es periodo de acumulación y sobrecarga. La astenia primaveral acentúa el agotamiento físico, cansancio profundo y falta de energía para realizar actividades cotidianas. También puede haber disminución del sueño, alteración del apetito y fluctuaciones de carácter. Este curso de fin de semana es una experiencia en la que se mezclan Neurociencia, Psicología y Mindfulness para que logres encontrarte con lo mejor de ti y, desde allí, puedas conectar con lo mejor de los demás. Posiblemente su aprendizaje y práctica sea de lo mejor que puedas hacer para ti y para las personas con las que convives o trabajas. No importa si es la primera vez o si ya has participado en nuestros cursos de nivel 1 y 2. En este espacio y en este lugar eres bienvenido. Curso Neuroplasticidad y Gestión de Estrés Mayo 2018 Página 1

2 Para qué? Su aprendizaje está al alcance de cualquiera y puedes practicarlo desde el primer momento Se trata de un entrenamiento terapéutico y educativo que organiza el cerebro y palía el sufrimiento, sea cual sea la naturaleza del mismo. Modifica las ondas cerebrales que favorecen la neuroplasticidad, la agilidad mental, la coherencia intelectual y física. Los colores de la imagen señalan el desgaste cerebral por ansiedad, antes y después de las prácticas durante tan sólo 15 minutos diarios. Fuente: Harvard University. Brain Research Dep. Sus claves psicológicas ayudan a recuperar la capacidad de prestar atención, la confianza y a fortalecer tres necesidades fundamentales del ser humano: seguridad, conexión y satisfacción. Descubrirás cómo cultivar recursos psicológicos que reducen la compulsión, la ansiedad y el sufrimiento que causan problemas específicos, incluyendo sufrimientos antiguos. Bienestar personal: Libera hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas. Concentración y memoria: Favorece la atención y el acceso a los datos archivados en la memoria que podrías necesitar a la hora de resolver un problema. Autoconciencia: Descubre los patrones mentales que condicionan tu comportamiento. Lograrás transmitir paz y confianza a los que te rodean. Este Curso de fin de semana es una oportunidad para lograrlo. Qué es este curso? Ofrece una colección de herramientas psicológicas y neurológicas destinadas a despertar la toma de conciencia sobre lo que pasa en la vida diaria y sucede en nuestro interior. Hace evitable el empleo de medicamentos contra el miedo, contra la tristeza, contra la excesiva agitación. Su metodología cuenta con ingente cantidad de consolidación científica. Curso Neuroplasticidad y Gestión de Estrés Mayo 2018 Página 2

3 Jorge Corella dirige una práctica en el exterior. - No es una terapia de grupo. - No es una práctica religiosa. Qué no es este curso? - No es una formación teórica. La metodología del curso es práctica. - No es un milagro con el que, sin que tú hagas nada, se resuelven definitivamente todos tus problemas. PROGRAMA: Alejandra Vallejo-Nágera guía una práctica de activación del hemisferio derecho cerebral. Curso Fin de Semana. Madrid. Prácticas de meditación en quietud y movimiento tanto en el interior como en la naturaleza. Prácticas de activación del hemisferio derecho Practicas de introspección y autodescubrimiento en la naturaleza Prácticas de biofeedback en la naturaleza Curso Neuroplasticidad y Gestión de Estrés Mayo 2018 Página 3

4 Práctica de SILENCIO como vía de acceso a la paz y sabiduría INTERNA: Durante todo el sábado y el domingo se mantendrá SILENCIO como condición importante y necesaria para el descubrimiento interior. Dónde? Villa Santa Mónica. Becerril de la Sierra. Madrid. Cuándo? Del Mayo 2018 Recepción de participantes: Viernes18 mayo. A partir de las 18:30 horas. Finalización: Domingo 20 Mayo 2018: Después de comer Cuánto? Pronto pago Hasta el 18 abril 2018 (*El precio incluye IVA) Normal Desde el 19 abril 2018 (*El precio incluye IVA) Habitación Individual con baño Este precio incluye: 395,00 (*Posibilidad de pago fraccionado) 442,00 Alojamiento en habitación individual con baño Comidas (2), Cenas (2) y Desayunos (2) Dossier de ejercicios y material de prácticas Guía, seguimiento y material posterior. * Pago fraccionado: 197,50 en el momento de la inscripción. Resto del importe (197,50 ) antes del 18 abril. No sujeto a devolución) En caso de anulación: Si se produce la suspensión del curso por nuestra causa, se devolverá íntegro el importe abonado, sea en la fecha que sea. Se devolverá el importe total abonado cuando el alumno/a cancele la formación con más de un mes de antelación al comienzo de la formación (*salvo 50 por gasto de gestión) Esta condición no se aplicará al pago fraccionado Se devolverá el 50% del importe abonado cuando la cancelación por parte del alumno/a tenga lugar entre un mes y 12 días antes del inicio de la formación. Curso Neuroplasticidad y Gestión de Estrés Mayo 2018 Página 4

5 Si la cancelación se solicita menos de 12 días antes del inicio de la actividad o durante la misma, no se realizará devolución del pago del curso, salvo causas de fuerza mayor como enfermedad grave o accidente, debidamente justificadas. Únicamente se aceptan cancelaciones por escrito (enviadas por correo electrónico o certificado postal) Quiero participar! Cómo me inscribo? 1. Realiza el ingreso indicado anteriormente (según la fecha) mediante transferencia a la cuenta: ES (Arquia Banca) a nombre de Jorge Corella, indicando en el concepto Curso Fin de Semana MAYO18 + tu nombre y apellidos 2. Envía a jorgecorella@infonegocio.com el comprobante de la transferencia junto con tus datos (nombre, apellidos, móvil, ) 3. Rellena la hoja de inscripción que puedes descargar de la web en el apartado del curso correspondiente a Fin de Semana Mayo 2108 Quién lo imparte? Alejandra Vallejo-Nágera. Licenciada en Psicología, escritora con más de 30 títulos publicados. Profesora en IE, ESIC y Facultad de Medicina UAM. Colaboradora semanal en el programa Gente Despierta de RTVE (Radio Nacional de España). Profesora diplomada del Programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en el Center for Mindfulness, University of Massachusetts Medical School. Desde hace 6 años, Alejandra es maestra de Mindfulness en Centros Hospitalarios, Centros Educativos, Empresas y Colectivos Sociales. Investigadora y Formadora en el Instituto Coca-Cola de la Felicidad junto a Matthieu Ricard, con quien desarrolla actualmente un programa para jóvenes en estado psicológico crítico. Jorge Corella: Jorge Corella practica y enseña cómo armonizar las tres naturalezas del Ser: cuerpo, mente y espíritu. Arquitecto, coach, meditador y ex deportista de élite, desarrolla y propone actividades en las que compagina el estímulo intelectual con el ejercicio físico y la meditación, todo ello como una plataforma del crecimiento personal continuo y de mantenimiento/recuperación de salud y juventud. Curso Neuroplasticidad y Gestión de Estrés Mayo 2018 Página 5