HORARIS. REUNIÓ TÈCNICA (briefing) 16:00 a 18:45-16:00 a 16:45 Anglès - 17:00 a 17:45 Francès - 18:00 a 18:45 Espanyol

Transcripción

1 GUIA

2 MAPA DE CALELLA

3 HORARIS - Dijous 18: - 16:00 a 20:00 Registre d atletes. - 16:00 a 20:00 Punt d informació IRONMAN. - 16:00 a 20:00 Obertura d EXPO i botiga d IRONMAN. - Divendres 19: - 10:00 a 20:00 Registre dels atletes. - 10:00 a 20:00 Punt d informació IRONMAN. - 10:00 a 20:00 Obertura d EXPO i botiga IRONMAN. REUNIÓ TÈCNICA (briefing) 16:00 a 18:45-16:00 a 16:45 Anglès - 17:00 a 17:45 Francès - 18:00 a 18:45 Espanyol - Dissabte 20: - 10:00 a 14:00 Registre dels atletes. - 10:00 a 20:00 Punt d informació IRONMAN. - 10:00 a 20:00 Obertura de EXPO i botiga IRONMAN. - 10:00 IRONKIDS REUNIÓ TÈCNICA (briefing) 12:00 a 13:45-12:00 a 12:45 Anglès - 13:00 a 13:45 Català

4 HORARIS El REGISTRE de bicicletes i bosses a l ÀREA DE TRANSICIÓ és de 14:00 a 19: :00 a 15:00 1 a :00 a 16: a :00 a 17: a :00 a 18: a :00 a 19: a :30 a 19:00 Reunió tecnica d atletes PRO. - 19:00 Conferència de premsa d atletes PRO. - 19:00 a 21:30 Festa de Benvinguda. - Diumengue 21-05:30 a 06:55 Obertura àrea de Transició. - 06:55 Finalització escalfament natació. - 07:00 Inici homes PRO. - 07:02 Inici dones PRO. - 07:05 a 07:20 Inici Rolling Start. - 08:00 a 18:00 Obertura de EXPO i Punt d informació IR. - 10:00 a 18:00 Obertura botiga IRONMAN. - 14:30 a 17:30 Retirada de bicicletas i bosses de transició. - 18:00 Entrega de premis i asignación de slots.

5 SORTIDES Ona Horari Sortida Categoria Números Color gorro 1 07:00 Homes PRO 1-80 BLAU 2 07:02 Dones PRO BLANC 3 07:05 GE homes i GE dones (Rolling Start) Homes VERD Dones ROSA TRICLUB NOTES: a) Col locació a la sortida segons el temps de natació. b) El temps es mesurarà basat en el temps individual del xip, no en el tret de sortida.

6

7 TEMPS DE TALL Els atletes tenen 8:30h per completar la carrera. TEMPS DE TALL ACUMULAT SWIM BIKE RUN 1h 10min 2h 20min (27km) 5h 15min (90km) 8h 30min Els temps es calcula basant-se en el temps de sortida individual, no des del tret de sortida inicial.

8 SERVEIS Servei mecànic de bicicleta a l Àrea de Transició i als KM: 27 i 63. Recollida de les bosses blanques, a l Àrea de Recuperació Servei de massatges a l Àrea de Recuperació Dutxes al costat de l Àrea de Recuperació

9 REVERS DEL DORSAL IMPORTANT! INFORMACIÓ MÉDICA I CONTACTES LA INFORMACIÓ HA D ESTAR COMPLETA

10 Check-In IMPORTANT!!! Aquesta polsera s utilitzarà com a identificació de l atleta i s ha de portar tot el temps. El xip de la carrera es repartirà el dissabte a la SORTIDA del Check-in a la zona de Transició

11 BAGS

12

13 BOSSES Penjar les bosses durant el check-in. S agafa després de Natació: Número Dorsal Casc Ulleres Mitjons Sabates ciclisme Productes Nutrició BIKE BAG NOTA: El material de natació, inclòs el neoprè, han d'anar dins de la BOSSA BLAVA i aquesta s'ha de tornar a penjar durant la T1. Les sabates de ciclisme es poden deixar fixades als pedals.

14 BOSSES Penjar les bosses durant el check - in. S'agafa després del ciclisme : Sabates de carrera Mitjons Ulleres Gorra RUN BAG NOTA: El material de ciclisme, incloent el casc i sabates (a menys que estiguin fixades als pedals), han d anar a la BOSSA VERMELLA, i aquesta s ha de tornar a penjar al lloc corresponent durant la T2.

15 BOSSES Previ a Sortida : Deixarla als contenidors numerats al costat de la zona de transició. Després de la cursa: Recollir-la a la zona de recuperació. STREET WEAR NO INTRODUIR LA MANXA DINS DE LA BOSSA!!! Es proporcionarà un adhesiu per identificar la manxa a la zona de Bags Àrea i s'emmagatzemaran allà.

16 BOSSES Penjar les bosses en el lloc habilitat per al seu número de dorsal. BOSSA VERMELLA, penjada al ganxo superior. BOSSA BLAVA, penjada al ganxo inferior. Els atletes són els responsables d'ordenar i tornar a penjar les bosses durant les transicions. ASSEGUREU-VOS QUE TOTES LES VOSTRES BOSSES VAN MARCADES AMB EL NUMERO DE DORSAL

17 CHECK-IN A L ÀREA DE TRANSICIÓ Revisió Bicicleta : Funcionament dels frens Funcionament dels canvis del manillar i barres. Revisió casc : Enganxina numero dorsal: Frontal Condicions interiors i exteriors del casc Sistema de tancament del casc Comprovació del numero del dorsal. Bosses de transició numerades amb el dorsal Revisió del casquet de natació. Lliurament del xip.

18

19 DIA DE LA CARRERA Preparació prèvia: Servei mecànic per a la bici a l Àrea de Transició. Està prohibit portar el dorsal sota del neoprè. El dorsal s'ha de guardar a la BOSSA BLAVA a la transició. El casc s'ha de guardar a la BOSSA BLAVA a la transició. NO ESTAN PERMESOS els mitjons o mitges de compressió durant el tram de natació.

20 SORTIDA NATACIÓ ROLLING START Es farà servir una Rolling Swim Start. Passaran uns 15 minuts des que el primer atleta entri a l'aigua, fins que ho faci l'últim. El temps individual de cada atleta començarà en el moment en què aquest creui l estora del xip (sota l'arc de sortida). Els atletes s'aniran situant a la fila de sortida en funció del temps que estimen realitzar durant els 1.900m. Els atletes es situaran ells mateixos a la sortida.

21 PROCEDIMENT PER ROLLING START L'atleta ha de creuar per sobre l'estora del xip abans d'entrar a l'aigua. L'atleta es situarà ell mateix a la posició amb el temps total que preveu que realitzarà.

22 PROCEDIMENT PER ROLLING START Troba el senyal amb el temps REALISTA que esperes realitzar en el tram de natació. NOTA: Nedar amb atletes que tenen un ritme similar al teu t'ajudarà a sentir-te més còmode i a millorar el teu rendiment durant la cursa.

23 ARRIBADA NATACIÓ S'ha d assolir el punt d'arribada de la natació seguint el recorregut oficial. Tots els atletes han de creuar per sobre de l'estora del xip a la sortida de l'aigua. SI NO comences la carrera o si SURTS ABANS d'arribar al punt d'arribada, has de: Comunicar-ho immediatament al personal Mèdic, personal Organitzador o als jutges de la proba. Si no ho fas, s'iniciarà un Procés de Recerca d'emergència, que hauràs de pagar.

24 LES DISCIPLINES Natació 1 volta mts Ciclisme 3km + 84 km Calella - Montseny + 3 km Carrera a peu 1,6 km des de AT a Mata + 2 voltes de 9,8 km

25 NATACIÓ Data: volta de 1.900m en sentit horari S'espera una temperatura de 17ºC al mar. El neoprè està permès. Es comença des de la platja.

26

27 ÀREA DE TRANSICIÓ Es faran servir barres estàndard per penjar les bicicletes. El casc s ha de guardar dins de la BOSSA BLAVA. L'atleta és responsable de penjar les seves bosses. La línia de muntatge estarà clarament indicada, fora de la zona de transició, amb una línia verda a terra.

28 TRANSICIÓ 1 Data:

29 CICLISME Data:

30 Atenció! Els 3 primers i últims km del circuit de ciclisme són urbans, així doncs, no està permès fer servir el manillar de contrarellotge a causa que el terreny te zones inestables.

31 CICLISME 3 km + Calella to Montseny i tornar+ 3 km Muntanyós i técnic Avituallaments : Km 10, 35, 63 y 80 Aigua, Beguda isotònica Powerbar, Barretes Powerbar, Gel Powerbar i Plàtans. v Tots els líquids van amb ampolles de 0,75L. NOMÉS es poden tirar les ampolles i deixalles a la zona habilitada dels avituallaments. Hi ha serveis als avituallaments - Si us plau, utilitzeu-los.

32

33 AMPOLLES Aigua Isotònic (L'ampolla d'aigua té la mida d'un bidó, així doncs, hi cap al portabidó)

34 NOVETATS NORMES IRONMAN 2017 És obligatori portar el dorsal durant el circuit de bicicleta i carrera a peu. Participar sense dorsal suposarà la desqualificació. Targeta Groga: Parada d un minut. Estàn permesos els frens de disc. Està prohibit competrir amb una camiseta/trimono amb cremallera frontal per sota l estern. v Els aparells electrònics només estàn permesos per motius de la competició. Mai per realitzar trucades, missatges, fotos. Els auriculars estàn prohibits. L ajuda a altres atletes només està permesa si no impedeix continuar la carrera a l atleta que presta l ajuda. En cas de deixar material a un altre participant serà responsabilitat teva, l organització no es fa responsable. Està permès portar el dorsal de carrera sota el neopré de natació.

35 SANCIONS DE TEMPS Targeta Groga: Stop 1 minut. Targeta Blava: Sanció 5 min (Sempre 5min!!) Targeta Vermella: Desqualificació (DSQ) Ja no existeix la Targeta Negra! Qualsevol combinació d'aquestes 3 targetes (groga o blava) comporta la Desqualificació (Targeta Vermella).

36 NORMES DE DRAFTING Zona de Drafting: 12m de distància des de la roda davantera del ciclista davanter fins a la roda davantera del ciclista del darrere. S'ha d avançar com a màxim amb 25 segons. Les Normes de drafting no apliquen des de l'àrea de Transició fins a la rotonda per sortir de Calella, i el mateix al tornar.

37 NORMES DE DRAFTING 12m Roda davantera a roda davantera 25 seg La mínima distància que hi ha d'haver entre les bicicletes és de 12m, mesurant la distància des de la roda davantera del ciclista davanter fins a la roda davantera del ciclista del darrere. Només es permet avançar pel costat esquerre. Drafting Avançar pel costat dret Bloquejar

38

39 Llençar deixalles fora de les àrees designades comporta : DESQUALIFICACIÓ! Les àrees designades són 100m abans i després de les zones d'avituallament.

40 ALTRES NORMES Està prohibit entrar al carril de direcció contrària = DESQUALIFICACIÓ La sanció s'ha de complir a la següent Penalty Box que hi hagi al traçat. Està prohibit utilitzar auriculars o aparells similars durant la carrera.

41 TARGETES: info P Stop&Go + 5 Min DSQ P P + Stop&Go + 5min (2a veg) 3 Cards =DSQ

42 CARRERA A PEU Agafar una drecera Orinar en públic Llençar deixalles fora de la zona permesa (avituallaments) Asistència externa: - Acceptar menjar especial fora del punt oficial. - Utilitzar assistència mèdica externa (ha de ser de l'organització) Entrenadors: - L'entrenador ha d'estar fora del traçat de la cursa. - L entrenador ha d'estar aturat, no pot anar corrent ni en bici pel lateral al costat de l'atleta. No hi ha Penalty Box al circuit a peu. Es pararà a l'atleta en el lloc. = Equival a Stop&Go. Portar ipod, telèfon mòbil, càmera, etc.

43 PROTESTES I RECLAMACIONS A l acabar, si us plau, revisar els resultats a la zona de Recuperació. Les sancions es penjaran al panell de resultats. Si tens dubtes, dirigeix-te als oficials de la federació situats a l'àrea de Recuperació (carpa de registre). Hi haurà un jutge present des de les 16h fins a la 18h per poder presentar protestes / reclamacions. Un jutge estarà present durant la Cerimònia de lliurament de trofeus de 18h-20h el diumenge 21 de Maig NO S'ACCEPTARAN protestes/reclamacions després de la 20h del dia de la cursa (21 de maig).

44

45 ES PERMETEN FRENS DE DISC

46 ABANDONAMENT de la PROVA NOTA IMPORTANT : Si per qualsevol motiu has d'abandonar la prova, HAS D INFORMAR a un jutge o al personal de l'organització a l'àrea de Transició.

47 PENALTY BOX 1 I 2 PENALTY BOX

48 PENALTY BOX 3 PENALTY BOX Data:

49

50 PENALTY BOX

51 SERVEI MECÀNIC MECHANICAL SERVICE

52 TRANSICIÓ 2 Data:

53 CURSA A PEU Data:

54

55 CARRERA A PEU Consta de 1,5 km fins a passar la zona de meta + 2 voltes de 9,8km. Circuit planer. Està prohibit utilitzar auriculars o aparells similars. Avituallaments : Cada 2,250 km Aigua embotellada- Beguda Powerbar en vasos- Plàtans- Taronja- PowerGel- Powerbar- Fruits secs Redbull a l'avituallament de Pineda Esponges a l'avituallament de Pineda Llençar les ampolles i les deixalles NOMÉS als avituallaments. Està prohibit entrar a la línia de meta amb la família. En acabar la carrera s ha d'anar a l'àrea de recuperació.

56 CURSA A PEU: GIRS

57 LÍNIA DE META Data:

58 OBJECTES PERDUTS Punts de recollida dels objectes perduts: - De Dijous a Diumenge : Punt d Informació i zona de transició - Diumenge després de la cursa: Cerimònia d Entrega de premis i Slot Allocation Objectes que enviarem sense cost: només a aquells atletes que hagin creuat la línia d arribada i no l hagin recollit. - Samarreta Finisher - Medalla *És responsabilitat de l atleta recollir la samarreta i la medalla després de la cursa a la zona de post-meta. Objectes que enviarem amb cost: - Motxilla de l atleta (si la que tens està trencada i en tenim de sobrants foto prèvia) - Casquet de natació (si la que tens està trencada i en tenim de sobrants foto prèvia)

59 ANYTHING IS POSSIBLE