salud a largo plazo Comprender su participación en el éxito de su transplante

Transcripción

1 Tomar el control de su salud a largo plazo Comprender su participación en el éxito de su transplante Compartir. Informar. Inspirar.

2 Su participación en el éxito de su trasplante Mantenerse saludable durante el proceso de trasplante no siempre es fácil. A pesar de que algunas veces puede ser agobiante, debe recordar que usted es el miembro más importante de su equipo de trasplante. Cada cosa que haga y cada decisión que tome afectarán no solo la salud de su órgano trasplantado, sino también su salud en general y su bienestar a largo plazo. El éxito del trasplante a largo plazo requiere su participación activa en relación con su salud. Usted necesitará: Aprender todo lo que pueda en relación con la salud del trasplante Tomar sus medicamentos como se lo indicó su médico Cumplir con todas sus citas médicas Realizarse todas sus pruebas de laboratorio programadas Reabastecer sus recetas médicas a tiempo Mantener un estilo general de vida activo y saludable Manejar su salud requiere trabajo y compromiso, pero usted puede aprender a hacerlo más fácilmente. Este folleto le proporciona la información que necesita para seguir su régimen de medicamentos, cumplir las instrucciones de su médico y colaborar para asegurar que su trasplante siga siendo un éxito. Su médico se puede referir a su participación en el cuidado de su salud como adherencia o cumplimiento.

3 Sus medicamentos y la salud de su órgano trasplantado Los estudios demuestran que hasta 50% de los receptores de trasplante no toman sus medicamentos según las indicaciones. 1 De hecho, hasta 35% de las pérdidas del órgano trasplantado se deben a que los receptores no siguieron las instrucciones de su médico (se llama incumplimiento). 2 Algunos ejemplos son no tomar el medicamento en dosis completas, no tomar su medicamento a la misma hora cada día y no cumplir con sus citas médicas programadas. Tomar sus medicamentos, especialmente para evitar el rechazo, exactamente como se los indicaron es lo más importante y simple que puede hacer para ayudar a prevenir el rechazo de su órgano trasplantado. Prevenir el rechazo del órgano El rechazo del órgano ocurre cuando el sistema inmunológico de su organismo detecta el órgano trasplantado como extraño y lanza un ataque para eliminarlo. Los medicamentos antirrechazo también se llaman inmunosupresores, y ayudan a proteger el órgano del ataque del organismo. Pero estos medicamentos solo pueden trabajar si usted los toma según fueron recetados. Los medicamentos inmunosupresores ayudan a evitar que el sistema inmunológico del organismo rechace el órgano trasplantado.

4 Para proteger su salud y la de su órgano trasplantado, es muy importante que tome sus medicamentos, aunque se sienta muy bien. Son sus medicamentos los que le están ayudando a sentirse mejor. Y recuerde, el rechazo puede ocurrir en cualquier momento, aunque hayan pasado muchos años después del trasplante. Omitir algunas dosis de sus medicamentos puede cambiar la cantidad de medicamento en su sangre. Los niveles irregulares de medicamento pueden causar el rechazo y en casos serios, la pérdida del órgano trasplantado. 3 Visite para obtener más información acerca de los medicamentos de trasplante. Qué hacer si omite una dosis Asegúrese de hacer un plan con su médico sobre qué debe hacer si omite una dosis de su medicamento. Él o ella puede ayudarle a comprender los pasos que debe seguir; ya sea que tome su medicamento tan pronto como lo recuerde o esperar hasta la próxima dosis programada.

5 Consejos útiles para continuar correctamente con sus medicamentos Seguir su régimen de medicamentos y las instrucciones de su equipo de trasplante algunas veces puede resultar difícil, pero existen muchas maneras para facilitarlo. Los siguientes cuadros le ofrecen ideas que le pueden resultar útiles. Asuntos comunes Olvidó tomar el medicamento Dificultad para reabastecer su medicamento Costo de los medicamentos Consejos útiles Utilice el diario de tratamiento que ofrecemos al final de este folleto Organice sus medicamentos en un pastillero con un medidor de tiempo Anote toda la información importante relacionada con cada medicamento (por ejemplo, cuándo debe tomarlo, cuál es la dosis, con o sin alimentos, etc.) Tomar sus medicamentos debe ser parte de su rutina diaria (por ejemplo, tomarlos después de ducharse) Utilice una alarma para recordar que debe tomar sus medicamentos a la misma hora cada día Pregunte a su médico si existe un régimen más sencillo que usted pueda seguir Utilice los servicios de farmacia como los reabastecimientos automáticos y el servicio de entrega de medicamentos Marque en su calendario la fecha en que debe recoger su reabastecimiento de su receta médica Hable con su equipo de tranplante acerca de los programas de asistencia de seguro médico y de apoyo financiero para medicamentos.

6 Honre a su órgano Hasta agosto de 2006, había aproximadamente 92,000 personas en la lista de espera para trasplantes y únicamente unos 6,000 donadores disponibles. 4 Su órgano es un regalo precioso y honrar ese regalo requiere el compromiso de cuidarlo toda la vida. Asuntos comunes Efectos secundarios Consejos útiles Si experimenta molestos efectos secundarios, consulte con su médico acerca de las formas de manejarlos, no interrumpa su tratamiento Mantenga con usted los números de contacto de su equipo de trasplante, use la tarjeta para billetera incluida con este folleto o programe los números en su teléfono celular Trabaje con su equipo de trasplante para desarrollar un programa de nutrición y ejercicios que pueden ayudarle a sentirse más saludable y fuerte Pregunte a su médico si un régimen diferente podría reducir sus efectos secundarios Asistir a sus citas Mantenga su tarjeta de control de citas en su billetera como recordatorio Anote sus citas en su calendario para verlas a menudo Si su teléfono celular tiene una función de recordatorio, programe un recordatorio para el día y la hora de su cita Si no puede manejar, hable con sus amigos o familiares cuando haga las citas, para saber si alguno puede llevarlo Revise los horarios del transporte público para programar sus citas a horas convenientes

7 Tomar el control de su salud; Antes del trasplante La preparación para su trasplante puede ser un proceso largo y algunas veces difícil. La clave es aprender todo lo que pueda acerca de los trasplantes, organizarse y considerar las responsabilidades a largo plazo de su salud en el futuro. Algunas cosas sobre las que querrá pensar y prepararse par incluir la necesidad de: Seguir los complicados regímenes de medicamentos Cumplir con todas sus citas médicas Realizar cambios saludables en su estilo de vida Manejar su salud en general Asegurarse de discutir cualquier inquietud que pueda tener con su equipo de trasplante. Ellos le pueden apoyar y asegurarse de que usted esté preparado para lo que viene. Pida ayuda Es importante buscar el apoyo de sus familiares, amigos, grupos de apoyo, enfermeras, médicos y el resto del equipo de trasplante. Están para ayudarle en cualquier forma, incluyendo con el recordatorio de sus próximas citas y del horario de sus medicamentos, proporcionándole todo el apoyo que necesita.

8 Tomar el control de su salud: El primer año después del trasplante Ajustarse a su nueva vida después del trasplante puede ser difícil. Habrá muchos cambios en su estilo de vida que considerar. De hecho, hasta 50% de los receptores de trasplante informaron que no siguieron las instrucciones de su equipo de trasplante debido a la dificultad del régimen de medicamentos y a que se requería de cambios en el estilo de vida. 1 Usted puede tener varias inquietudes similares, pero no seguir las instrucciones de su médico puede ser peligroso. Es por eso que debe hablar con su equipo de trasplante acerca de cualquier inquietud que tenga, tan pronto como le sea posible. Si ellos comprenden sus asuntos, pueden ayudarle a resolverlos. Régimen de medicamentos La necesidad de un tratamiento constante puede ser el desafío más grande. Usted puede tener que tomar varias píldoras y diferentes medicamentos que debe recordar tomar a diferentes horas durante el día. Si su programa de medicamentos es muy complicado, hable con su equipo de trasplante acerca de otras opciones. Algunas posibles soluciones podrían incluir reducir la cantidad de medicamentos que toma o el número de píldoras que debe tomar cada día. No haga ningún cambio en sus medicamentos sin consultar antes con su médico.

9 Efectos secundarios Con frecuencia los receptores de trasplantes pueden dejar de tomar sus medicamentos debido a que los efectos secundarios son incómodos o embarazosos. Estos pueden incluir: Crecimiento excesivo de las encías Diarrea Pérdida del cabello Aumento de peso Crecimiento excesivo del pelo Si tiene efectos secundarios que estén afectando su decisión de tomar sus medicamentos, hable con su equipo de trasplante de inmediato. Su equipo puede ayudarle a manejar varios de estos efectos secundarios y puede variar o cambiar los medicamentos si sus síntomas son severos. Siempre hable con su médico antes de ajustar o dejar de tomar sus medicamentos. Estilo de vida La nutrición apropiada y el ejercicio regular son extremadamente importantes después de un trasplante. Necesitará llevar una dieta equilibrada que contenga frutas, vegetales y granos enteros. Y con la autorización de su médico, debe encontrar la manera de incluir el ejercicio en su rutina diaria. Su equipo de trasplante puede ayudarle a desarrollar un plan de nutrición y ejercicios de acuerdo con su estilo de vida.

10 Tomar el Control de su Salud: Después del primer año Conforme pasa el tiempo, usted se sentirá mejor y será capaz de volver a su vida normal. Algunos receptores de trasplante se preocupan menos de tomar sus medicamentos porque consideran que ya no es tan importante como antes. Pero simplemente eso no es cierto. La salud del trasplante es un compromiso de toda la vida. Aun años después de la cirugía de trasplante, no tomar las dosis de medicamentos, faltar a las citas médicas programadas y no realizarse las pruebas regulares de laboratorio puede ponerle en riesgo de rechazo y pérdida del órgano. Como siempre, mantenga correctamente su plan de tratamiento y discuta cualquier inquietud que pueda tener con su equipo de trasplante. Recuerde, usted es el integrante más importante de su equipo de trasplante, y el éxito de su órgano trasplantado depende de su participación continua y activa en el cuidado de su salud.

11 Proteger su salud a largo plazo La mejor forma de proteger su órgano trasplantado es comprender todo lo que pueda sobre sus medicamentos y de su salud en general, para tomar decisiones informadas acerca de su tratamiento. Si alguna vez tiene problemas con su tratamiento, hable con algún miembro de su equipo de trasplante. Su equipo de trasplante puede ayudarle a desarrollar un plan de tratamiento que cumpla con sus necesidades. Al final de esta guía hemos incluido una serie de herramientas útiles para ayudarle en su éxito continuo. Para obtener información adicional sobre trasplantes, manejo de medicamentos y vida saludable, visite Simplificar su tratamiento Si le interesa hacer más simple su régimen de medicamentos, hable con su equipo de trasplante. Existen nuevas formas para reducir la cantidad de medicamentos o el número de píldoras que debe tomar.

12 Mi programa de medicamentos de trasplante Hora Notas Nombre del Medicamento D L M M J V S NOCHE TARDE MAÑANA

13 Mi programa de medicamentos de trasplante Hora Notas Nombre del medicamento D L M M J V S NOCHE TARDE MAÑANA Visite para descargar más formularios en blanco de Mi programa de medicamentos de trasplante.

14 Mi programa de nutrición Tamaño de la porción Alimento Notas Tamaño de la porción Alimento Notas Tamaño de la porción Alimento Notas

15 Mi programa de nutrición Tamaño de la porción Alimento Notas Tamaño de la porción Alimento Notas Tamaño de la porción Alimento Notas

16 Mi plan de ejercicios Fecha Ejercicio Durante cuánto tiempo Notas

17 Mi Plan de Ejercicios

18 tarjeta de contacto Referencias: 1. Laederach-Hofmann K, Bunzel B. Noncompliance in organ transplant recipients: a literature review. Gen Hosp Psychiatry. 2000;22(6): Gaston RS, Hudson SL, Ward M, Jones P, Macon R. Late renal allograft loss: noncompliance masquerading as chronic rejection. Transplant Proc. 1999;31(suppl 4A):21S-23S. 3. Vlaminck H, Maes B, Evers G, et al. Prospective study on late consequences of subclinical non-compliance with immunosuppressive therapy in renal transplant patients. Am J Transplant. 2004;4(9): Home page: data. United Network for Organ Sharing Website. Available at: Accessed August 24, 2006.