Bases para el Concurso de Escoltas

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "Bases para el Concurso de Escoltas"

Transcripción

1 Bases para el Concurso de Escoltas Comisión de Vinculación Provincia Jalisco. Sábado 01 de Septiembre de Explanada Plaza Fundadores, Centro de Guadalajara.

2 Puntos a calificar 1. Presentación 2.Recepción 3. Paso y braceo 4. Voces de mando 5. Entrega de bandera y salida de escolta.

3 Presentación Uniforme Scout: Deberá ser igual en todos los integrantes de la escolta siendo el representativo de cada sección y de acuerdo al manual de uso del uniforme scout. Camisola manga corta o larga, falda, short (pantalón) cinturón, calcetas largas y Azul, motas según la sección y calzado negro cerrado), Boina y Guantes opcionales. Integración: La escolta deberá estar integrada armónicamente por 6 elementos. En la parte de adelante estará, Abanderado, Comandante y dos scouts, atrás, se conforma por dos scouts. En cuanto a la estatura y la complexión pueden ser de hombres, mujeres o mixta, los cuales estarán colocados simétricamente.

4 Presentación Formación Se calificará la alineación (fila) que en todo momento deberán conservar los elementos de la escolta manteniendo la vista al frente. La distancia, para los elementos de la guardia, será la de un intervalo a la derecha y a la retaguardia, en relación a la escolta, deberán tener una separación de una distancia al frente y dos pasos atrás.

5 Presentación Posición de firmes. La posición de firmes es con el cuerpo erguido los brazos extendidos a los lados, dedos juntos y extendidos, hombros ligeramente hacia atrás, espalda recta mirada hacia el frente, los pies juntos, talones unidos, punta de los pies ligeramente separados, barbilla ligeramente levantada, el abanderado deberá adoptar la misma, en la cual el regatón del asta se coloque ligeramente adelante y en la parte externa de la punta del pie derecho sin golpear el piso con la mano empuñando el asta a la altura del pecho del lado derecho.

6 Recepción Saludo Cuando el Dirigente o Scouter responsable de entregar la Bandera que se encuentra al lado derecho de la escolta y no esté a la vista de la formación (entendiéndose a la vista cuando el encargado de entregar el Lábaro Patrio esté frente al comandante) el comandante ordenará Atención Escolta: Saludar, Ya!. Todos realizarán al mismo tiempo elevación del brazo derecho llevando la mano con los dedos unidos y extendidos, en la parte izquierda del pecho debiendo quedar el codo y la mano en un mismo plano, el abanderado lo hará en dos tiempos (adoptando la posición de firmes cuando la Bandera este frente a él).

7 Recepción Recepción de Bandera. Será la forma en que el dirigente o scouter haga entrega del Lábaro Patrio al abanderado, la recepción será precisa, enérgica, solemne y seria. Se entregará tomándola inclinada hacia su hombro izquierdo, mano izquierda arriba y mano derecha abajo sin que la Bandera toque el piso, sin sujetar el lienzo al asta, el abanderado la recibirá con mano derecha arriba y la izquierda abajo, con energía flexionará los brazos hacia el pecho. Nota: Aclarando que cuando la Bandera aparezca a la vista de todos los presentes deberán estar en posición de saludo.

8 Recepción Firmes El comandante ordenará: Firmes, Ya!. El cual se realizará de acuerdo a lo antes ya mencionado en posición de firmes. Forma correcta de portar la Bandera El abanderado se colocará el portabandera de modo en que la cuja (cilindro inferior del portabandera) caiga sobre la cadera derecha; Introducirá el regatón del asta con la mano derecha empuñada con el dorso de la mano al frente y el codo del mismo brazo a la altura del hombro sosteniendo la bandera, cuidando que él hasta se conserve en modo vertical.

9 Paso y Braceo. Es el aspecto que más debemos concentrar nuestra atención, cada rasgo debe trabajarse a detalle y en conjunto nos darán lo que caracteriza a la escolta. Asentar los talones El primer contacto con el piso después del desplante será del talón e iniciará el braceo, este paso produce un sonido característico que facilita su ritmo y se distingue perfectamente de cuando es otra parte del pie la que hace el contacto con el piso. Cadencia de paso El movimiento de avance de la escolta debe caracterizarse por ser una marcha natural, cuya cadencia (120 pasos por minuto) no debe variar, aun en las conversiones.

10 Paso y Braceo. Marcar el Paso Se entenderá por movimientos sobre la marcha a todas las acciones individuales o colectivas para cambiar no solo la posición si no también el lugar donde se ubica la escolta proporcionando así el desplazamiento de la misma. Teniendo así una coordinación entre toda la escolta. Braceo Se llevarán los brazos y las manos extendidas, con los dedos juntos y extendidos, las palmas de las manos hacia los costados, (sin exagerar la tensión muscular) el movimiento debe hacerse al frente, punta de los dedos a la altura de la cintura y hacia atrás rebasando el cuerpo de forma natural (pie derecho al frente, brazo izquierdo al frente; brazo derecho atrás, pie izquierdo atrás).

11 Voces de Mando. Comandante Tiene que tener voz firme y será quien dirija a la escolta a lo largo de sus recorridos, será responsable y energético al expresar sus órdenes. Para cualquier orden a ejecutarse por la escolta siempre antepondrá la palabra Escolta Claridad El comandante deberá dar las órdenes con claridad evitando prolongarlas, de modo que sean escuchadas por todos los presentes al dar las órdenes y en todo momento mantendrá la vista al frente.

12 Voces de Mando. Precisión Indica la coincidencia entre la emisión de la orden y la ejecución de la misma. La voz ejecutiva, es decir el Ya!, se hará en el momento en que el pie izquierdo haga contacto con el piso, así transcurrirá un ciclo completo del paso para efectuar la orden recibida, debe de ser una emisión corta de voz evitando alargar ( Yaaa!)

13 Ordenes Correctas El comandante debe de dar las ordenes correctamente sin rectificar las mismas. Las Voces de mando utilizadas en el recorrido deben ser únicamente las siguientes: Atención escolta: Saludar, Ya! Firmes, Ya! Escolta: Paso redoblado, Ya! Conversión a la izquierda, Ya! Paso redoblado, Ya! Conversión a la izquierda, Ya! Paso redoblado, Ya! Conversión a la izquierda, Ya! Paso redoblado, YA! Conversión a la izquierda, Ya! Paso redoblado, Ya! Conversión a la derecha, Ya! Alto, Ya!. Atención escolta: Paso redoblado, Ya!. Conversión a la derecha, Ya! Paso redoblado, Ya! Conversión a la derecha, Ya! Paso redoblado, Ya!. Conversión a la derecha, Ya! Paso redoblado, Ya! Conversión a la derecha, Ya! Paso redoblado, Ya! Conversión a la derecha, Ya! Paso redoblado, Ya! Conversión a la izquierda, Ya! Alto, Ya! Escolta: Saludar, Ya! Firmes, Ya!

14 Concurso de Escoltas 2018 Provincia Jalisco. * *IMPORTANTE CONSIDERAR** Nuestra Bandera Nacional, solo se presentara en los Honores a la Bandera al inicio de la actividad, para los recorridos con las escoltas durante el concurso, solo se llevara el asta bandera.

INSTRUCTIVO DE ESCOLTAS

INSTRUCTIVO DE ESCOLTAS Aspecto 1: Presentación INSTRUCTIVO DE ESCOLTAS a) Uniforme: Deberá ser igual en todos los integrantes de la escolta siendo el representativo de la Institución. b) Integración: La escolta deberá estar

Más detalles

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PREESCOLAR COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN MUSICAL CICLO ESCOLAR

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PREESCOLAR COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN MUSICAL CICLO ESCOLAR SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PREESCOLAR COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN MUSICAL CICLO ESCOLAR 2011-2012 Coordinación de Educación Musical Objetivos Reafirmar

Más detalles

CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS DE BANDERA NIVEL PRIMARIA

CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS DE BANDERA NIVEL PRIMARIA 1 4 5 6 7 8 9 10 CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS DE BANDERA HOJA DE EVALUACIÓN No. 1 PRESICIÓN DE MOVIMIENTO Puntuación máxima 100 Alineación: Delanteros separados uno del otro, a la distancia del brazo extendido

Más detalles

INSPECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA ESTATAL N 28 CORDOBA.

INSPECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA ESTATAL N 28 CORDOBA. INSPECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA ESTATAL N 28 CORDOBA. INSTRUCTIVO - REGLAMENTO DE ESCOLTAS - CICLO ESCOLAR 2012-2013 INSTRUCTIVO Y REGLAMENTO DE ESCOLTAS 1.- INTEGRACIÓN DE ESCOLTAS: A) SE INTEGRARA POR

Más detalles

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA MANUAL DE ESCOLTAS

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA MANUAL DE ESCOLTAS SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA MANUAL DE ESCOLTAS ENERO 2018 PRESENTACIÓN EN MÉXICO SE UTILIZAN SEIS ELEMENTOS, POR LO QUE ALGÚN MILITAR EXTRANJERO

Más detalles

MANUAL ESCOLAR PARA ESCOLTAS DE BANDERA

MANUAL ESCOLAR PARA ESCOLTAS DE BANDERA MANUAL ESCOLAR PARA ESCOLTAS DE BANDERA Las ceremonias escolares Constituyen un medio valioso para la formación cívica de los alumnos. Reflejan la vida interna de la institución escolar. Son actos serios,

Más detalles

El Gobierno del Estado de Coahuila de Zaragoza y la Secretaría de Educación a través de la Subsecretaría de Educación Básica C O N V O C A N

El Gobierno del Estado de Coahuila de Zaragoza y la Secretaría de Educación a través de la Subsecretaría de Educación Básica C O N V O C A N Con el propósito de fomentar el conocimiento y la valoración del patrimonio cultural, tangible e intangible del Estado de Coahuila de Zaragoza. El Gobierno del Estado de Coahuila de Zaragoza y la Secretaría

Más detalles

INSTRUCTIVO DE ESCOLTAS

INSTRUCTIVO DE ESCOLTAS INSTRUCTIVO DE ESCOLTAS 1.-INTEGRACIÓN DE ESCOLTAS Se integrará por seis elementos, pudiendo ser varonil, femenil o de organización mixta; los dos primeros sólo para casos de concurso. En el ámbito escolar

Más detalles

FEDERACIÓN NACIONAL DE EMERGENCIA, A.C INSTRUCCIÓN DE ORDEN CERRADO DE COMISION NACIONAL DE EMERGENCIA A.C.

FEDERACIÓN NACIONAL DE EMERGENCIA, A.C INSTRUCCIÓN DE ORDEN CERRADO DE COMISION NACIONAL DE EMERGENCIA A.C. PRIMERA REGIONAL NACIONAL HIDALGO Y SIERRA NORTE DE PUEBLA DE. COMISIÓN NACIONAL DE EMERGENCIA, A.C. FEDERACIÓN NACIONAL DE RADIOCOMUNICACIONES DE MÉXICO A.C. FEDERACIÓN NACIONAL DE EMERGENCIA, A.C FEDERACIÓN

Más detalles

REVISTA DEL PERSONAL TOTAL PARCIAL

REVISTA DEL PERSONAL TOTAL PARCIAL REVISTA DEL PERSONAL CONCEPTO A CALIFICAR. 3 2.8 2.6 2.4 2.2 2 1.5 1 0.5 1 Número de integrantes marcado en la convocatoria. (se presentara con el total de elementos que tiene en la cedula de inscripción).

Más detalles

Reglas para el Concurso de Escolta SEMS

Reglas para el Concurso de Escolta SEMS Reglas para el Concurso de Escolta SEMS Fomentar, entre los preparatorianos, el respeto a los símbolos patrios, los valores cívicos. Consolidar el sentido de pertenencia e identidad nacional, así como

Más detalles

C O N V O C A T O R I A. A las PREFECOS del estado de Michoacán de Ocampo, a participar en el

C O N V O C A T O R I A. A las PREFECOS del estado de Michoacán de Ocampo, a participar en el C O N V O C A T O R I A A las PREFECOS del estado de Michoacán de Ocampo, a participar en el C O N C U R S O D E E S C O L T A S Que se llevará a cabo en la Preparatoria Federal por Cooperación Mártires

Más detalles

ORGANIZACIÓN NACIONAL DE BANDAS DE GUERRA Y ESCOLTAS DE BANDERA, A.C.

ORGANIZACIÓN NACIONAL DE BANDAS DE GUERRA Y ESCOLTAS DE BANDERA, A.C. ORGANIZACIÓN NACIONAL DE BANDAS DE GUERRA Y ESCOLTAS DE BANDERA, A.C. EN COORDINACIÓN CON COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE BAJA CALIFORNIA PLANTEL NUEVA TIJUANA Con el apoyo de Artículos Militares

Más detalles

TEORIA PARA EL ABANDERADO DE GUION DE BANDA DE GUERRA

TEORIA PARA EL ABANDERADO DE GUION DE BANDA DE GUERRA TEORIA PARA EL ABANDERADO DE GUION DE BANDA DE GUERRA DEFINICIONES: Guionero.- Individuo integrante de un agrupamiento portador del guión. Guión.- Emblema oficial de un agrupamiento, corporación, institución

Más detalles

PARTE II INSTRUCCIÓN MILITAR

PARTE II INSTRUCCIÓN MILITAR PARTE II INSTRUCCIÓN MILITAR INSTRUCCIÓN MILITAR 114 Nuestro Servicio Militar Nacional PARTE II INSTRUCCIÓN MILITAR INTRODUCCIÓN Dos de las actividades que con mayor frecuencia tendrá que realizar un conscripto

Más detalles

2do Concurso de Escoltas de Bandera Demostración de Bandas de Guerra (Medalla al Mejor Comandante y Corneta de Ordenes)

2do Concurso de Escoltas de Bandera Demostración de Bandas de Guerra (Medalla al Mejor Comandante y Corneta de Ordenes) El H. Ayuntamiento de Huatabampo, Son. En coordinación con el CECyTES Plantel Ejido 24 de Febrero Con el fin de fortalecer los valores, el amor a los símbolos patrios, la solidaridad, y el crecimiento

Más detalles

REGLAMENTO PARA DEMOSTRACIÓN DE ESCOLTAS ESCOLARES

REGLAMENTO PARA DEMOSTRACIÓN DE ESCOLTAS ESCOLARES REGLAMENTO PARA DEMOSTRACIÓN DE ESCOLTAS ESCOLARES La Secretaría de Educación y Cultura ha elaborado el presente reglamento tomando como base el COMPENDIO NORMATIVO EN LAS ESCUELAS DE SONORA con el fin

Más detalles

INVITA A TODAS LAS BANDAS DE GUERRA Y ESCOLTAS DEL PAÌS A PARTICIPAR EN EL 5TO ENCUENTRO CHIHUAHUA CAMPEÒN DE CAMPEONES RUMBO A CALDERÒN 2018

INVITA A TODAS LAS BANDAS DE GUERRA Y ESCOLTAS DEL PAÌS A PARTICIPAR EN EL 5TO ENCUENTRO CHIHUAHUA CAMPEÒN DE CAMPEONES RUMBO A CALDERÒN 2018 C O N V O C A Al 5to encuentro con la finalidad de difundir y apoyar la práctica de las bandas de guerra y escoltas de bandera en la República Mexicana, fomentando y fortaleciendo el espíritu cívico y

Más detalles

PRIMER COPA DE ESCOLTAS CECYTES 2013

PRIMER COPA DE ESCOLTAS CECYTES 2013 PRIMER COPA DE ESCOLTAS CECYTES 2013 El Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Sonora, con el propósito de mostrar a la comunidad educativa el esfuerzo institucional para proporcionar

Más detalles

7 COPA QUERÉTARO BASES

7 COPA QUERÉTARO BASES LA PRESIDENCIA MUNICIPAL DE SAN JUAN DEL RIO QUERETARO, LA ORGANIZACIÓN NACIONAL DE BANDAS DE GUERRA Y ESCOLTAS DE BANDERA A.C, FOMENTO A LAS ACTIVIDADES CÍVICAS Y PATRIÓTICAS EN EL ESTADO DE QUERÉTARO

Más detalles

CON LA FINALIDAD DE PRESERVAR Y APOYAR LA PRACTICA DE LA BANDA DE GUERRA Y ESCOLTA DE BANDERA NACIONAL EN CADA UNO DE NUESTROS JOVENES, EN EL

CON LA FINALIDAD DE PRESERVAR Y APOYAR LA PRACTICA DE LA BANDA DE GUERRA Y ESCOLTA DE BANDERA NACIONAL EN CADA UNO DE NUESTROS JOVENES, EN EL CON LA FINALIDAD DE PRESERVAR Y APOYAR LA PRACTICA DE LA BANDA DE GUERRA Y ESCOLTA DE BANDERA NACIONAL EN CADA UNO DE NUESTROS JOVENES, EN EL ESTADO FOMENTANDO LA ENTIDAD NACIONAL Y EL AMOR A LA PATRIA

Más detalles

EL COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTÍFICOS Y TECNOLÓGICOS DEL ESTADO DE MICHOACÁN C O N V O C A

EL COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTÍFICOS Y TECNOLÓGICOS DEL ESTADO DE MICHOACÁN C O N V O C A EL COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTÍFICOS Y TECNOLÓGICOS DEL ESTADO DE MICHOACÁN C O N V O C A A LOS PLANTELES ESCOLARIZADOS Y CENTROS DE EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR A DISTANCIA DEPENDIENTES DEL COLEGIO DE ESTUDIOS

Más detalles

XII CONCURSO DE BANDAS DE GUERRA Y ESCOLTAS DE BANDERA

XII CONCURSO DE BANDAS DE GUERRA Y ESCOLTAS DE BANDERA CENTRO DE BACHILLERATO TECNOLOGICO Industrial y de servicios no. 128 Con la finalidad de hacer crecer los valores cívicos entre los jóvenes, y através de la BANDA DE GUERRA Y ESCOLTAS del CBTis No. 128.

Más detalles

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PREESCOLAR COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN MUSICAL

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PREESCOLAR COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN MUSICAL SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PREESCOLAR COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN MUSICAL Mariano Abasolo 121 entre Lázaro Cárdenas y Niños Héroes, Col Emiliano Zapata.

Más detalles

LA SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y DEPORTE *CONVOCA* AL CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS DE BANDERA 2019 PRIMARIA *LINEAMIENTOS*

LA SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y DEPORTE *CONVOCA* AL CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS DE BANDERA 2019 PRIMARIA *LINEAMIENTOS* LA SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y DEPORTE *CONVOCA* AL CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS DE BANDERA 2019 PRIMARIA Con la finalidad de fomentar y fortalecer entre la niñez chihuahuense, el amor y el respeto a los

Más detalles

ASESORÍA DE ESCOLTA. Informes, dudas o comentarios:

ASESORÍA DE ESCOLTA. Informes, dudas o comentarios: SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PREESCOLAR COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN MUSICAL Ciclo Escolar 2010-2011 ASESORÍA DE ESCOLTA Informes, dudas o comentarios:

Más detalles

1. PARTICIPANTES 2. PREPARACIÓN

1. PARTICIPANTES 2. PREPARACIÓN Con el propósito de fomentar en las y los jóvenes el amor y el respeto a los Símbolos Patrios, como parte fundamental de nuestra historia e identidad nacional, conforme a los siguientes 1. PARTICIPANTES

Más detalles

ÍNDICE Páginas INTRODUCCIÓN 3 DECRETO 4 I. AUTORIZACIÓN 6 II. PRESENTACIÓN 6 III. FIRMES 7 IV. SALUDO 8 V. VOZ DE MANDO 9

ÍNDICE Páginas INTRODUCCIÓN 3 DECRETO 4 I. AUTORIZACIÓN 6 II. PRESENTACIÓN 6 III. FIRMES 7 IV. SALUDO 8 V. VOZ DE MANDO 9 ÍNDICE Páginas INTRODUCCIÓN 3 DECRETO 4 BIBLIOGRAFÍA I. AUTORIZACIÓN 6 II. PRESENTACIÓN 6 LEY SOBRE EL ESCUDO, LA BANDERA Y EL HIMNO NACIONALES. MANUAL DE INSTRUCCIÓN DE ORDEN CERRADO DE INFANTERÍA. REGLAMENTO

Más detalles

PROPÓSITO. Honrar estos símbolos es ratificar nuestra firma adhesión a los principios de la Nación Mexicana y a su historia.

PROPÓSITO. Honrar estos símbolos es ratificar nuestra firma adhesión a los principios de la Nación Mexicana y a su historia. PROPÓSITO El propósito del presente documente es renovar y engrandecer el culto a los Símbolos Patrios lo cual constituye el mejor homenaje a nuestra esencia. Honrar estos símbolos es ratificar nuestra

Más detalles

V CONCURSO DE ESCOLTAS DE BANDERA NACIONAL DEL XIII FESTIVAL NACIONAL DE ARTE Y CULTURA DE LOS CECyTEs 2010

V CONCURSO DE ESCOLTAS DE BANDERA NACIONAL DEL XIII FESTIVAL NACIONAL DE ARTE Y CULTURA DE LOS CECyTEs 2010 LA COORDINACIÓN DE ORGANISMOS ESTATALES DESCENTRALIZADOS DE CECYTES Y LA ASOCIACIÓN NACIONAL DE COLEGIOS DE ESTUDIOS CIENTÍFICOS Y TECNOLÓGICOS DE LOS ESTADOS DE LA REPÚBLICA A. C. CON EL PROPÓSITO DE

Más detalles

VIII CONCURSO DE ESCOLTAS DE BANDERA NACIONAL DEL XVI FESTIVAL ESTATAL DE ARTE Y CULTURA DEL CECYTE 2013

VIII CONCURSO DE ESCOLTAS DE BANDERA NACIONAL DEL XVI FESTIVAL ESTATAL DE ARTE Y CULTURA DEL CECYTE 2013 LA DIRECCIÓN GENERAL DEL COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTÍFICOS Y TECNOLÓGICOS DEL ESTADO DE TLAXCALA CONVOCAN A DIRECTORES, DOCENTES Y ALUMNOS DE LOS PLANTELES A PARTICIPAR EN EL: VIII CONCURSO DE ESCOLTAS DE

Más detalles

Ejercicios y Marchas I

Ejercicios y Marchas I Ejercicios y Marchas I 1. Explicar cinco o más objetivos de una marcha. a. Hacer Guías Mayores, Conquistadores aptos, capaces de cumplir múltiples misiones que el servicio impone, creando en ellos reflejos

Más detalles

HIMNO AL ESTADO DE HIDALGO

HIMNO AL ESTADO DE HIDALGO Subsecretaria de Educación Básica ESTRATEGIA PARA LA ENSEÑANZA DEL HIMNO AL ESTADO DE HIDALGO (Canto de Paz, de Unión y de Esperanza) ESTRATEGIA PARA LA ENSEÑANZA DEL HIMNO AL ESTADO DE HIDALGO En cumplimiento

Más detalles

DENOMINADO CAMPEONES DE QUERETARO BAJO LAS SIGUIENTES BASES:

DENOMINADO CAMPEONES DE QUERETARO BAJO LAS SIGUIENTES BASES: CON LA FINALIDAD DE SEGUIR PROMOVIENDO LAS ACTIVIDADES CIVICAS Y FOMENTAR EL AMOR A NUSTROS SIMBOLOS PATRIOS, ORGANIZACIÓN CIVICA FOACIP A.C. ARTICULOS MILITARES CALDERON EN COORDINACIÓN CON EL MUNICIPIO

Más detalles

CONVOCAN A: COPA DRAGON SALTILLO 2018 BASES

CONVOCAN A: COPA DRAGON SALTILLO 2018 BASES LA UNIVERSIDAD CAROLINA Y LA ASOCIACION DE CULTURA FISICA Y DEPORTE COAHUILA CONVOCAN A: 2do CONCURSO ABIERTO ESCOLTAS DE BANDERA y BANDAS DE GUERRA COPA DRAGON SALTILLO 2018 PROPOSITO: Fomentar los valores

Más detalles

CONCURSO DE ESCOLTAS BASES I. OBJETIVO:

CONCURSO DE ESCOLTAS BASES I. OBJETIVO: I. OBJETIVO: Colegio de Educación Profesional Técnica del Estado de México Invita a todos los alumnos al CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS 2015 A celebrarse el viernes 2 de marzo de 2015 de acuerdo a las siguientes:

Más detalles

ENCUENTRO NACIONAL DEPORTIVO CULTURAL, CÍVICO Y DE HABILIDADES Y DESTREZAS AGROPECUARIAS. Dirección General de Educación Tecnológica Agropecuaria

ENCUENTRO NACIONAL DEPORTIVO CULTURAL, CÍVICO Y DE HABILIDADES Y DESTREZAS AGROPECUARIAS. Dirección General de Educación Tecnológica Agropecuaria ENCUENTRO NACIONAL DEPORTIVO CULTURAL, CÍVICO Y DE HABILIDADES Y DESTREZAS AGROPECUARIAS Dirección General de Educación Tecnológica Agropecuaria ENCUENTRO NACIONAL DEPORTIVO, CULTURAL, CÍVICO Y DE HABILIDADES

Más detalles

ML-GSO-07 Fecha 10/11/2012 Versión 01 PAUSAS ACTIVAS IMPLEMENTACION

ML-GSO-07 Fecha 10/11/2012 Versión 01 PAUSAS ACTIVAS IMPLEMENTACION PAUSAS ACTIVAS IMPLEMENTACION TENGA EN CUENTA.. La respiración debe ser lo más profunda y rítmica posible. Relájese. Concéntrese en los músculos y articulaciones que va a estirar. Sienta el estiramiento.

Más detalles

LA SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y DEPORTE *CONVOCA* AL CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS DE BANDERA 2019 SECUNDARIA *LINEAMIENTOS*

LA SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y DEPORTE *CONVOCA* AL CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS DE BANDERA 2019 SECUNDARIA *LINEAMIENTOS* LA SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y DEPORTE *CONVOCA* AL CONCURSO ESTATAL DE ESCOLTAS DE BANDERA 2019 SECUNDARIA Con el propósito de fomentar en las y los jóvenes el amor y el respeto a los Símbolos Patrios,

Más detalles

UD3 VELOCIDAD-RELEVOS-VALLAS-SALTOS; UD4 JUDO APUNTES

UD3 VELOCIDAD-RELEVOS-VALLAS-SALTOS; UD4 JUDO APUNTES 4ºESO APUNTES *INSTRUCCIONES: Lee atentamente los apuntes y responde las cuestiones de cada una de las unidades didácticas al final del documento. Acuérdate de añadir este documento rellenado a tu cuaderno

Más detalles

Escoltas de Bandera y Bandas de Guerra 2016 ;

Escoltas de Bandera y Bandas de Guerra 2016 ; LA DIRECCIÓN GENERAL DEL COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE TAMAULIPAS Con la finalidad de propiciar el desarrollo de las capacidades y habilidades físicas, intelectuales y académicas y brindar un espacio

Más detalles

ENCUENTRO ROSARITO 2016 BAJA CALIFORNIA

ENCUENTRO ROSARITO 2016 BAJA CALIFORNIA ENCUENTRO ROSARITO 2016 BAJA CALIFORNIA CATEGORÍAS PRIMARIA, SECUNDARIA Y LIBRE. CONVOCATORIA En el Marco de los Festejos del XXI Aniversario de la Municipalización de Playas de Rosarito El H. VI Ayuntamiento

Más detalles

C O N V O C A. A todos los alumnos de los Planteles CECyTES y EMSaD a participar en el: V CONCURSO DE ESCOLTAS DE BANDERA

C O N V O C A. A todos los alumnos de los Planteles CECyTES y EMSaD a participar en el: V CONCURSO DE ESCOLTAS DE BANDERA El Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Sonora y la Dirección de Vinculación a través del Departamento de Actividades Cívicas y Deportivas, con el propósito de mostrar a la comunidad

Más detalles

Dr. Jaime Diaz de Atauri Bosch Patología y Cirugía de Columna

Dr. Jaime Diaz de Atauri Bosch Patología y Cirugía de Columna Dr. Jaime Diaz de Atauri Bosch Patología y Cirugía de Columna Cirugía Ortopédica y Traumatología www.consultadiazatauri.com Acostado boca arriba con las rodilla dobladas. Ponga una mano sobre la otra por

Más detalles

UD2 VELOCIDAD-RELEVOS ; UD3 SALTOS; UD4 JUDO APUNTES

UD2 VELOCIDAD-RELEVOS ; UD3 SALTOS; UD4 JUDO APUNTES 2ºESO APUNTES *INSTRUCCIONES: Lee atentamente los apuntes y responde las cuestiones de cada una de las unidades didácticas al final del documento. Acuérdate de añadir este documento rellenado a tu cuaderno

Más detalles

REGLAMENTO DE COMPETENCIA FUNTIONAL GAMES DESAFÍO 1

REGLAMENTO DE COMPETENCIA FUNTIONAL GAMES DESAFÍO 1 REGLAMENTO DE COMPETENCIA FUNTIONAL GAMES La competencia se divide en dos desafíos: 1. Fuerza de resistencia. 2. Cardio, plyo y abdomen. Habrá 15 jueces, 5 en cada carril de la estación 1 y 3. Habrá 5

Más detalles

Material preparado para la clase avanzada de la tarjeta explorador

Material preparado para la clase avanzada de la tarjeta explorador Material preparado para la clase avanzada de la tarjeta explorador 1. Conocer la Bandera de los Conquistadores, el banderín de la unidad y el uso adecuado de cada uno. La bandera Bandera de Conquistadores

Más detalles

COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE TAMAULIPAS

COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE TAMAULIPAS COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE TAMAULIPAS Con la finalidad de brindar un espacio adecuado para el intercambio Artístico - Cultural que al mismo tiempo fomente las relaciones socio afectivas del alumnado

Más detalles

CENTRO DE BACHILLERATO TECNOLOGICO Industrial y de servicios No. 24

CENTRO DE BACHILLERATO TECNOLOGICO Industrial y de servicios No. 24 CENTRO DE BACHILLERATO TECNOLOGICO Industrial y de servicios No. 24 Con la finalidad de fomentar en los jóvenes el respeto a los Símbolos Patrios, así como mantener viva la tradicional actividad de Banda

Más detalles

IX CONCURSO DE ESCOLTAS DE BANDERA 2015

IX CONCURSO DE ESCOLTAS DE BANDERA 2015 El Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Sonora y la Dirección de Vinculación a través del Departamento de Actividades Cívicas y Deportivas, con el propósito de mostrar a la comunidad

Más detalles

ESTIRAMIENTOS POR GRUPOS MUSCULARES

ESTIRAMIENTOS POR GRUPOS MUSCULARES ABDOMINALES ESTIRAMIENTOS POR GRUPOS MUSCULARES Tumbado boca abajo con el cuerpo extendido. Apoyar las palmas de las manos en el suelo, extender los brazos arqueando la espalda. Contraer los glúteos a

Más detalles

Descripción Ejercicios. Ejercicios de Tren Superior. Flexo extensiones de codo con inclinación

Descripción Ejercicios. Ejercicios de Tren Superior. Flexo extensiones de codo con inclinación 139 Descripción Ejercicios Ejercicios de Tren Superior Flexo extensiones de codo con inclinación De pie en cadena cerrada apoyado en un objeto de tal modo que provoque una inclinación de unos 45 grados

Más detalles

ESPECIALIDAD DE ORDEN CERRADO AR 047. Club de Conquistadores ALFA & OMEGA. Misión Chilena del Pacífico

ESPECIALIDAD DE ORDEN CERRADO AR 047. Club de Conquistadores ALFA & OMEGA. Misión Chilena del Pacífico ESPECIALIDAD DE ORDEN CERRADO AR 047 Club de Conquistadores ALFA & OMEGA Misión Chilena del Pacífico Especialidad de Orden Cerrado Requisitos 1. Explicar por lo menos cinco objetivos del orden cerrado.

Más detalles

Copa don Bosco SALTILLO 2016

Copa don Bosco SALTILLO 2016 CONVOCAN A: 1er ENCUENTRO DE BANDAS DE GUERRA Y ESCOLTAS DE BANDERA Copa don Bosco SALTILLO 2016 OBJETIVO Fomentar los valores cívicos y el amor a la Patria, así como motivar a la Juventud a participar

Más detalles

ESTÁ DESTINADO A HOMBRES MENOS MUSCULOSOS, CON UN PESO CORPORAL MÁS PEQUEÑO

ESTÁ DESTINADO A HOMBRES MENOS MUSCULOSOS, CON UN PESO CORPORAL MÁS PEQUEÑO CULTURISMO CLASICO EL CULTURISMO CLÁSICO RESPONDE A LA CRECIENTE DEMANDA MUNDIAL DE COMPETENCIAS PARA HOMBRES, QUE PREFIEREN, A DIFERENCIA DE LOS ACOSTUMBRADOS FISICOCNSTRUCTIVISTAS, DESARROLLAR UN FÍSICO

Más detalles

Nociones preliminares. Orden cerrado. Objeto.

Nociones preliminares. Orden cerrado. Objeto. Nociones preliminares. 1 Orden cerrado. Objeto. Este manual tiene por objeto, enseñar al personal de bandas de Guerra, escoltas y guiones de las escuelas oficiales incorporadas a la secretaria de educación

Más detalles

CONVOCAN BASES: A participar en el encuentro de Escoltas de Banderas y Bandas de Guerra Copa 450 Aniversario de

CONVOCAN BASES: A participar en el encuentro de Escoltas de Banderas y Bandas de Guerra Copa 450 Aniversario de El H. Ayuntamiento de El Fuerte, Sinaloa, a través de las direcciones de Turismo, Acción Social, Educación y Cultura, los Institutos Municipales del Deporte, de los Jóvenes y de la Mujer, en coordinación

Más detalles

ASESORÍA DE ESCOLTA. Informes, dudas o comentarios:

ASESORÍA DE ESCOLTA. Informes, dudas o comentarios: SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PREESCOLAR COORDINACIÓN DE MÚSICA Ciclo Escolar 2009-2010 ASESORÍA DE ESCOLTA Informes, dudas o comentarios: Comunicarse

Más detalles

www.miguelcamarenaolaya.com MIGUEL CAMARENA OLAYA miguel.camarena.olaya@gmail.com TRX Suspension Training: Manual Básico SÉ TU MEJOR VERSIÓN, BE YOUR BEST Edición: Miguel Camarena Fotografía: Miguel Sanz

Más detalles

PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS El programa de pausas activas, establece períodos de recuperación que siguen a los períodos de tensión de carácter físico y psicológico generados por

Más detalles

FORTALECIMIENTO NACIONAL A LAS ACTIVIDADES CIVICAS 3 DE DIAN@

FORTALECIMIENTO NACIONAL A LAS ACTIVIDADES CIVICAS 3 DE DIAN@ 0 FORTALECIMIENTO NACIONAL A LAS ACTIVIDADES CIVICAS 3 DE DIAN@ Cambiando la Historia de la Banda de Guerra en México FORMA CORRECTA PARA LA EJECUCION DE MOVIMIENTOS DE UNA ESCOLTA DURANTE CONCURSO O CEREMONIA

Más detalles

CONFORME A LAS SIGUIENTES BASES:

CONFORME A LAS SIGUIENTES BASES: CONFORME A LAS SIGUIENTES BASES: I.- LUGAR Y FECHA.- Se llevará a cabo los días 19, 20 y 21 de Julio de 2018, dentro de la CDMX. II.- PARTICIPANTES.- Podrán participar bandas de guerra y escoltas de bandera

Más detalles

YOGA RESTAURATIVO MOVIMIENTOS DE TORSION

YOGA RESTAURATIVO MOVIMIENTOS DE TORSION YOGA RESTAURATIVO MOVIMIENTOS DE TORSION Los movimientos de giro a la columna estimulan los discos vertebrales para que se mantengan con buena movilidad, así mismo, se libera tensión de la parte baja de

Más detalles

AUTOCUIDADOS. Ejercicios globales y estiramientos

AUTOCUIDADOS. Ejercicios globales y estiramientos AUTOCUIDADOS Ejercicios globales y estiramientos HABILIDADES Y ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO La movilización y manejo de personas dependientes requiere un esfuerzo físico comparable a la más exigente de las

Más detalles

ALINEACIONES CORPORALES

ALINEACIONES CORPORALES ALINEACIONES CORPORALES En clase de yoga hay algunos puntos importantes para sugerir a los alumnos, uno de estos puntos es la alineación del cuerpo, son aspectos básicos, pero que permiten al alumno mejorar

Más detalles

Preventiva: Conquistadores adiscresión des

Preventiva: Conquistadores adiscresión des 1. POSICIÓN DE DESCANSO Esta posición se utiliza para relajar el cuerpo, se efectúa el movimiento desplazando el pie izquierdo a una distancia equivalente a la altura de los hombros, las manos se llevan

Más detalles

Vigente para escuelas de Educación Básica oficiales y particulares incorporadas a Secretaría de Educación del Estado de Tabasco

Vigente para escuelas de Educación Básica oficiales y particulares incorporadas a Secretaría de Educación del Estado de Tabasco Secretaría de Educación Coordinación de Educación Básica Coordinación Estatal de Educación Física Depto. Técnico Pedagógico REGLAMENTO de EVOLUCIONES de ESCOLTAS y ACTOS CIVICOS en la Educación Básica

Más detalles

COPA CUNA DE LA INDEPENDENCIA SEGUNDA EDICION.

COPA CUNA DE LA INDEPENDENCIA SEGUNDA EDICION. COPA CUNA DE LA INDEPENDENCIA SEGUNDA EDICION. BASES: OBJETIVO: FOMENTAR E INCREMENTAR ENTRE LA JUVENTUD EL AMOR Y RESPETO A LA PATRIA Y SUS SÍMBOLOS, LA FORMACIÓN DEL ESPÍRITU DE GRUPO, LA COMPETENCIA,

Más detalles

Reglamento de Escoltas de Bandera

Reglamento de Escoltas de Bandera Escoltas Banra Organización Nacional 3 Diana, A.C. Julio 2008 www.3diana.org Escoltas Banra - 2 REGLAMENTO DE ESCOLTAS DE BANDERA Generalidas: El presente reglamento tiene la finalidad homogeneizar los

Más detalles

ESTIRAMIENTOS CORPORALES + CALENTAMIENTOS

ESTIRAMIENTOS CORPORALES + CALENTAMIENTOS 1 ESTIRAMIENTO DE CUELLO Más abajo de tu oreja derecha hacia tu hombro derecho y mantén el estiramiento por 20 30 segundos, luego regresa la cabeza al centro y lentamente más debajo de tu oreja izquierda

Más detalles

DELTOIDES. (elevar brazos por delante)

DELTOIDES. (elevar brazos por delante) DELTOIDES (elevar brazos por delante) 1. Se parte de pie con las manos delante de los muslos. 2. Flexionar ligeramente los codos. 3. No superar, al elevar los brazos, la línea de los hombros, manteniendo

Más detalles

RUTINA DE FUERZA PARA PRIMER Y SEGUNDO AÑO

RUTINA DE FUERZA PARA PRIMER Y SEGUNDO AÑO 1 RUTINA DE FUERZA PARA PRIMER Y SEGUNDO AÑO PECTORALES Apoyando las rodillas en el suelo, tener en cuenta que la cola debe quedar alineada con el tronco y la parte superior de las piernas. : 3 series

Más detalles

Protocolo de Honores a la Bandera para el CESEE

Protocolo de Honores a la Bandera para el CESEE Secretaría de Innovación, Ciencia y Educación Superior Centro de Estudios Superiores de Educación Especializada Protocolo de Honores a la Bandera para el CESEE Expuesto en el Foro: Enfoques y Perspectivas

Más detalles

Golpe liftado de revés En cuanto al golpe liftado, tendría puntos en común respecto al anterior y sería de la siguiente manera:

Golpe liftado de revés En cuanto al golpe liftado, tendría puntos en común respecto al anterior y sería de la siguiente manera: La Técnica del Tenis por Luz Mª Rodríguez El Golpe de Revés Como os comenté en el capítulo anterior, otro de los golpes básicos del tenis es el revés. Al igual que en la derecha, existen tres variantes

Más detalles

TEMA 1: FITNESS; en busca de la técnica en el trabajo de fuerza. TEMA 1. EL FITNESS; EN BUSCA DE LA TÉCNICA EN EL TRABAJO DE FUERZA.

TEMA 1: FITNESS; en busca de la técnica en el trabajo de fuerza. TEMA 1. EL FITNESS; EN BUSCA DE LA TÉCNICA EN EL TRABAJO DE FUERZA. 1 TEMA 1. EL FITNESS; EN BUSCA DE LA TÉCNICA EN EL TRABAJO DE FUERZA. 2 ÍNDICE 2.1.1.- MUSCULATURA ABDOMINAL.... 2 Trabajo concentrado en zona superior (abdominales superiores)....2 Trabajo concentrado

Más detalles

Ejercicios de calentamiento y estiramiento

Ejercicios de calentamiento y estiramiento 7 Ejercicios de calentamiento y estiramiento Mapa conceptual En este capítulo se va a describir un plan de ejercicios para mantener una adecuada forma física y reducir el riesgo de lesiones en el trabajo.

Más detalles

UD2 VELOCIDAD-RELEVOS UD3 SALTOS UD4 PATINAJE APUNTES

UD2 VELOCIDAD-RELEVOS UD3 SALTOS UD4 PATINAJE APUNTES APUNTES *INSTRUCCIONES: Lee atentamente los apuntes y responde las cuestiones de cada una de las unidades didácticas al final del documento. Acuérdate de añadir este documento rellenado a tu cuaderno del

Más detalles

U.D.: CAZANDO MOSCAS. BÁDMINTON

U.D.: CAZANDO MOSCAS. BÁDMINTON U.D.: CAZANDO MOSCAS. BÁDMINTON 1.- HISTORIA El origen de este juego se remonta, parece ser, a hace más 2000 años en donde ya jugaban a juegos parecidos en China, Japón y los propios Incas. La mayoría

Más detalles

Ejercicios de movilidad articular

Ejercicios de movilidad articular Ejercicios de movilidad articular Tren inferior Tobillo Descripción de la ejecución: acercamiento de la punta del pie hacia la parte anterior de la tibia. Errores frecuentes y criterios de corrección:

Más detalles

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA DEL ESTADO DE SINALOA Organismo Público y Descentralizado del Gobierno del Estado COORDINACIÓN ESTATAL DE DIPLOMADOS Y TALLERES

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA DEL ESTADO DE SINALOA Organismo Público y Descentralizado del Gobierno del Estado COORDINACIÓN ESTATAL DE DIPLOMADOS Y TALLERES UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA DEL NOMBRE DATOS GENERALES DE IDENTIFICACIÓN DEL TALLER HRS. TOTALES: TEORÍA PRÁCTICA Formación de escoltas 40 HORAS 5 HORAS 35 HORAS PERIODO DE IMPARTICIÓN: PRIMERO Y SEGUNDO SEMESTRE

Más detalles

MettaBikeFit. Toma medidas antropométricas

MettaBikeFit. Toma medidas antropométricas MettaBikeFit Toma medidas antropométricas Para poder conseguir una postura adecuada sobre tu nueva bicicleta METTA y dimensionar todos los componentes de la misma en base a ella (talla del cuadro, altura

Más detalles

TABLAS DE EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD

TABLAS DE EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD Anexo 10 de la publicación Promoción de la Salud en Personas con Trastorno Mental Grave. Análisis de situación y Recomendaciones sobre Alimentación Equilibrada y Actividad Física Junta de Andalucía. Consejería

Más detalles

Formaciones, Ceremonias y banderines

Formaciones, Ceremonias y banderines LOGO Formaciones, Ceremonias y banderines G.M.I Donald Avendaño Blanco Partes de un Saludo Voz preventiva: Saludo Voz ejecutiva: Ya o al sonido de un pitazo. Posición de Firmes (Atención) Posición Descanso

Más detalles

Convocan. A todas las bandas de Guerra y Escoltas de Bandera del País en Categorías Primaria A y B, Secundaria, Bachillerato y Libre al:

Convocan. A todas las bandas de Guerra y Escoltas de Bandera del País en Categorías Primaria A y B, Secundaria, Bachillerato y Libre al: Con la finalidad de impulsar, preservar y apoyar la práctica de la Banda de Guerra Reglamentaria y Escoltas de Bandera en México, y a su vez aprovechar el espacio para hacer un merecido homenaje al Instructor

Más detalles

A través del. Instituto Pedagógico Infantil Bilingüe, S.C.

A través del. Instituto Pedagógico Infantil Bilingüe, S.C. A través del Instituto Pedagógico Infantil Bilingüe, S.C. Con el propósito de fortalecer entre la niñez y la juventud, la unión, el compañerismo, el espíritu de competencia; difundir en la sociedad la

Más detalles

El municipio de Zihuatanejo de Azueta, Guerrero La dirección de cultura de Zihuatanejo Dirección de Turismo de Zihuatanejo CONVOCAN

El municipio de Zihuatanejo de Azueta, Guerrero La dirección de cultura de Zihuatanejo Dirección de Turismo de Zihuatanejo CONVOCAN El municipio de Zihuatanejo de Azueta, Guerrero La dirección de cultura de Zihuatanejo Dirección de Turismo de Zihuatanejo CONVOCAN AL PRIMER ENCUENTRO NACIONAL DE ESCOLTAS DE BANDERA NACIONAL Y BANDAS

Más detalles

DELTOIDES. (elevar brazos lateralmente)

DELTOIDES. (elevar brazos lateralmente) DELTOIDES (elevar brazos lateralmente) 1. Se parte de pie con los brazos a los lados del cuerpo. 2. Flexionar ligeramente los codos. 3. No superar, al elevar los brazos, la línea de los hombros. 4. Frenar

Más detalles

DIRECCIÓN GENERAL DE DESARROLLO SOCIAL A TRAVÉS DE LA DIRECCIÓN DEL DEPORTE LA DELEGACION AZCAPOTZALCO Y ARTICULOS MILITARES

DIRECCIÓN GENERAL DE DESARROLLO SOCIAL A TRAVÉS DE LA DIRECCIÓN DEL DEPORTE LA DELEGACION AZCAPOTZALCO Y ARTICULOS MILITARES C O N V O C A A la primera competencia con la finalidad de difundir y apoyar la práctica de las escoltas de bandera en México fomentando y fortaleciendo el espíritu cívico y patrio de cada ciudadano, que

Más detalles

Espalda. Análisis de la técnica

Espalda. Análisis de la técnica Espalda Análisis de la técnica Espalda Reglamentariamente se exige que el nadador de espalda permanezca sobre su espalda y no gire más de 90 grados alrededor de su eje longitudinal. No exige una mecánica

Más detalles

PAUSAS ACTIVAS COMBINADAS

PAUSAS ACTIVAS COMBINADAS PAUSAS ACTIVAS COMBINADAS RUTINA 1 Primera parte 1. Incline su cabeza a la izquierda y luego a la derecha muy lentamente. Realícelo 3 veces. 2. Realice la siguiente secuencia: Subir el brazo derecho lateralmente

Más detalles

MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL DEFENSA CIVIL DE CHILE Direccion General CARTILLA DE EJERCICIOS DE FORMALIDADES

MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL DEFENSA CIVIL DE CHILE Direccion General CARTILLA DE EJERCICIOS DE FORMALIDADES MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL DEFENSA CIVIL DE CHILE Direccion General CARTILLA DE EJERCICIOS DE FORMALIDADES AÑO 2017 MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL DEFENSA CIVIL DE CHILE Direccion General CARTILLA

Más detalles

28 y 29 de marzo del 2019

28 y 29 de marzo del 2019 La Organización Nacional de Escoltas de Bandera Perla del Pacifico en coordinación con el Instituto Municipal del Deporte de Mazatlán Convoca a todas las instituciones educativas públicas o privadas, a

Más detalles

Análisis de la técnica Prof. Nicolás de Castro

Análisis de la técnica Prof. Nicolás de Castro Estilo Crol Análisis de la técnica Prof. Nicolás de Castro Crol o Estilo Libre En una prueba así llamada el nadador puede nadar cualquier estilo (excepto en las pruebas individuales o por equipos) que

Más detalles

CUIDA TU ESPALDA. Universidad Complutense de Madrid

CUIDA TU ESPALDA. Universidad Complutense de Madrid CUIDA TU ESPALDA La columna vertebral puede deteriorarse fácilmente apareciendo dolor si no la cuidamos bien. Se recomienda realizar estiramientos regularmente, así como cuidar las posturas en todas las

Más detalles

CONVOCAN A LA: 3 ra COPA FRAGATAS SANTUARIO DEL MANATÍ

CONVOCAN A LA: 3 ra COPA FRAGATAS SANTUARIO DEL MANATÍ CON LA FINALIDAD DE PROMOVER LAS ACTIVIDADES CÍVICAS, El AMOR A LOS SIMBOLOS PÁTRIOS, MANTENER VIGENTE Y ACTUALIZADA LA PRÁCTICA DE LA ESCOLTA DE BANDERA, ESCUADRON FRAGATAS ASOCIACIÓN CÍVICA DEL ESTADO

Más detalles

ABDOMINALES TRANSVERSOS

ABDOMINALES TRANSVERSOS ABDOMINALES TRANSVERSOS Elevaciones laterales con cruce de piernas: Colócate tumbado sobre el costado y comienza a cruzar las piernas como si anduvieras con movimientos amplios. A continuación, empieza

Más detalles