Qué deben hacer los padres?

PADRES ~ USTEDES SON LA INFLUENCIA NUMERO UNO EN LA VIDA DE SUS HIJOS! Qué deben hacer los padres? Lo que los padres no se dan cuenta es que los niños dicen que la desaprobación de los padres de que menores de edad beban es la razón principal por la que han decidido no beber. Charles Curie, Administración SAMHSA U.S. Departamento de Salud y Servicios Humanos Grupo de la Coalición Catalyst del Condado de Napa* Presenta las series Qué deben hacer los padres? sobre: ADOLESCENTES Y EL ALCOHOL Sabe cuántos niños entre 9-11 años de edad han probado alcohol en el Condado de Napa? (Ver p. 2) Sabe lo fácil que es para su adolescente obtener alcohol en nuestro condado? (Ver p. 3) Sabe cuántos de nuestros niños en el 11º grado reportan haber bebido y conducido? (Ver p. 5) *El Grupo de la Coalición Catalyst del Condado de Napa es un grupo de base de ciudadanos preocupados, trabajando juntos para reducir y prevenir el consumo por menores en nuestras comunidades locales Catalyst esta patrocinado por la Oficina de Educación del Condado de Napa y El Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Napa www.catalystcoalition.com

Qué deben hacer los padres? Pre-adolescentes y el alcohol La prevención empieza ahora Los niños aprenden sobre el alcohol y los cigarrosya sea a través de ver y escuchar a sus familiares o a través de los medios de comunicación. De acuerdo a estudios recientes, 33% de niños y 22% de niñas en primer grado dijeron que planean tomar alcohol cuando sean adolescentes o adultos. Resultados finales del estudio afirman que esos niños de primer grado quienes dijeron que planeaban tomar alcohol estaban más probables a usarlo en la escuela secundaria (middle school) y en adelante. Si las intenciones de la niñez predicen el consumo de sustancias en un futuro, esta es una señal de aviso-así que escuche atentamente a su hijo. (Instituto de Investigaciones de Oregon, 2004). Escuelas Primarias del Condado de Napa (2009 Encuesta de Healthy Kids del Condado de Napa ) 28% de nuestros niños del condado entre 9-11 años de edad han probado alcohol. 36% piensan que el alcohol no es malo para ti, o talvez un poquito malo, Donde 98% sabe que los cigarros son muy malos para tu salud. POR QUÉ ES ESO? Enseñe a su hijo/a los hechos verdaderos sobre el alcohol El alcohol ES MUY MALO para tu salud-mata células de tu cerebro y es especialmente dañino para los niños que están creciendo. El alcohol que consumes va directamente a tu sangre, y puede dañar todos los órganos en tu cuerpo-llevándote a un coma o la muerte. El alcohol es ilegal para cualquier persona menor de 21 años. LA MAYORIA de los niños NO beben ni usan drogas. Ser un modelo a seguir Es muy importante para los padres ser consistentes con las decisiones y con el comportamiento ante el alcohol-recuerde, sus hijos lo están mirando y aprendiendo de usted! Si toma, explique las rezones por las que está tomando responsablemente y con moderación. Si no toma, explique el porque, debido a su salud, por abuso de alcohol en su familia, o por su religión Recuerde a sus hijos mayores que ellos son ejemplos para los más pequeños. Sus actitudes y el uso del alcohol influencia a sus hermanos más pequeños. Establezca reglas y supervise las actividades de sus hijos Establezca reglas claras sobre el trabajo escolar, actividades después de escuela, los amigos y el consumo de sustancias, y repáselas a menudo con su pre-adolescente. Consistentemente haga valer estas reglas con consecuencias leves. Mantenga seguimiento de lo que su hijo/a esta haciendo, con quien y donde están especialmente después de la escuela. Comunicarse y Participar Es importante para su hijo/a tener la practica de decir no a las drogas. Actuar juntos posibles situaciones y ayudar a su hijo responder de forma adecuada. Practique usando el método REAL: Rechaza, Explica, Evita, Deja (DARE de América). Use incidentes relacionados con el alcohol como momentos de enseñanza. Comparta sus valores y preocupaciones, y escuche sus preguntas. SABIA QUE...adolescentes son menos propensos a tomar alcohol cuando sus padres están involucrados en sus vidas, y se sienten cerca el uno del otro. (Journal on Studies of Alcohol, 1997)

Adolescentes, alcohol y escuela preparatoria Qué deben hacer los padres? Señales y síntomas de adolescentes que toman Algunas veces es difícil notarlo, porque los adolescentes normalmente tienen cambios de humor o actitud, explosiones temperamentales, cambios en su dormir, y cambios en sus pasatiempos. Entonces, Qué debe buscar? Cambios en amistades Cambios negativos en el trabajo escolar, faltas en la esuela, y bajas calificaciones Guardando secreto sobre posesiones o actividades nuevas Uso de gotas para limpiar ojos rojos Uso de enjuague vocal o pastillas de menta para cubrir el olor de alcohol Aumento en pedir dinero prestado Las apariencias con los amigos importan Pregunte a su adolescente si alguna vez ha visto a alguien emborracharse en una fiesta... cómo se miraba? Repase las señales y los síntomas, como dificultad para hablar, el cuerpo sin control, cara caída, y talvez hasta vomitando... qué vergonzoso! Ayude a sus hijos a autodefinirse Eres este tú? Acceso Restringido 65% de estudiantes del 9 grado y 76% del 11 grado en el Condado de Napa dicen que fue bastante fácil a muy fácil obtener alcohol (2008 CHKS, Condado de Napa). Mantenga un inventario de su cerveza y vino en el refrigerador y gabinete de licor, y sea muy claro con su adolescente sobre las reglas de la casa. Estudios muestran que los adolescentes obtienen alcohol en fiestas donde los padres y otros adultos los han dejado sin supervisión o lo obtienen de familiares o amigos. Siga Hablando! Busque oportunidades para compartir su opinión sobre el alcohol y las drogas con su adolescente y sea un ejemplo responsable. Manténgase accesible- recuerde que aun necesitan de sus limites y de su seguridad. Ayude a su adolescente a identificar la gente y los lugares donde probablemente va a haber alcohol, y anímelos a tomar decisiones seguras y saludables. Pregunte a sus hijos que ven en las fiestasrecuérdeles que menos gente toma de lo que ellos piensan. El consumo de alcohol puede llevarte a relaciones sexuales no deseadas y/o sin protección debido a que el efecto de alcohol perjudica el buen juicio. Firmeza en las reglas Escriba las reglas más importantes de la familia y póngalas en un lugar visible donde toda la familia las pueda ver. Repáselas regularmente. Los padres también deben seguir las reglas! Déjele saber a su adolescente lo orgulloso que están de ellos cuando siguen las reglas y toma buenas decisiones. El alcohol es malo para los deportes! Bode Miller, esquiador olímpico, admitió en una entrevista para 60 Minutes que él había esquiado borracho durante las olimpiadas en Torino del 2006. Se esperaba su participación por medallas en 5 eventos, desafortunadamente él no termino las carreras o fue descalificado. Los atletas necesitan recordar los efectos por tomar alcohol: Los músculos no responden No hay coordinación ni balance El cerebro reacciona lentamente El cuerpo se siente cansado y deshidratado

Arrancar y pegar! Compromiso de padres El consumo de alcohol en los adolescentes causa muchos problemas graves incluyendo accidentes, lesiones y envenenamiento por alcohol, problemas de aprendizaje y comportamiento, y problemas con amigos, la escuela y el trabajo. Estudios recientes indican que consumir alcohol tiene un gran impacto en el desarrollo del cerebro de los adolescentes, y aquellos quienes consumen alcohol a temprana edad tienen un mayor riesgo de convertirse en adictos al alcohol más adelante en la vida. Por favor únase a la red de otros padres en nuestra comunidad en la creación de un ambiente saludable y seguro para todos los jóvenes del condado de Napa, al discutir/platicar sobre el problema del uso de alcohol con sus hijos adolescentes, y firmar el Compromiso de Padres a continuación. Normas para Anfitrión y Supervisor de eventos Asegurar que no hay alcohol accesible para los adolescentes Alentar fiestas de solo por invitación Hacer saber a los invitados que se van que no pueden regresar Llamar a los padres de cualquier joven que parezca estar bajo la influencia del alcohol o drogas Ayudar a cualquier persona que está bajo la influencia del alcohol llegar a casa seguro Llamar a la policía si cualquier invitado se pone fuera de control Decir a sus hijos adolescentes que firmo el Compromiso de Padres y lo que significa Designar un adulto responsable para supervisar a su hijo/a cuando usted sale de la ciudad o está indispuesto Cuando inviten a su adolescente a una fiesta, comuníquese con el adulto encargado para verificar La locación y las horas de la fiesta Qué habrá supervisión de un adulto Qué no se servirá o se permitirá el uso de alcohol o otras drogas Cuando su hijo/a regrese de la fiesta, observe su condición y comportamiento para asegurarse que las reglas fueron seguidas Mantenga contacto con otros padres anfitriones de fiestas sin alcohol Sí, yo deseo unirme a otros miembros de la comunidad firmando el Compromiso de Padres 2010 Arrancar y pegar Yo no serviré o permitiré que menores de 21 años de edad consuman alcohol o otras drogas en mi propiedad. Cuando sea anfitrión de una fiesta, yo estaré en casa, visible y consciente de lo están haciendo los jóvenes en la fiesta. No permitiré fiestas o reuniones de adolescentes en mi casa sin yo estar presente. Yo compartiré la información de este compromiso con mi hijo(a)/hijos. Firma del Padre Fecha

29% de los jóvenes en el 11º grado del Condado de Napa reportan haber manejado ellos mismos bajo la influencia del alcohol o con un amigo quien estaba bajo la influencia del alcohol.* Qué deben hacer los padres? Adolescentes, el alcohol y el conducir Enseñe a sus adolescentes los mitos sobre tomar y conducir... MITO: Baños de agua fría, aire fresco o el café ayuda a regresar la sobriedad. VERDAD: El tiempo es la única cura. El aire o agua fría no vuelve el estado de alerta, habilidades, ni el sentido de juicio. MITO: Una bebida no afecta al conducir. VERDAD: Cada sorbo aumenta el nivel de concentración de alcohol en la sangre (BAC) y pone a conductores de 16-20 años de edad en grandes riesgos de un coche automovilístico. Nota: El índice de un choque automovilístico es substancialmente más alto que el de personas de mayor edad, hasta con índices bajos o moderados de BAC. MITO: Todos reaccionan igual al alcohol. VERDAD: Hay muchos factores que afectan la reacción del alcohol en cada persona, incluyendo peso, sexo, cuerpo, edad, enfermedades y fatiga. MITO: La Cerveza y vino son más seguros que el licor fuerte. VERDAD: Una bebida de cada tipo contiene la misma cantidad de alcohol y tiene los mismos efectos en el cuerpo y cerebro. Una bebida es una bebida. *(2009 Encuesta de Healthy Kids del Condado de Napa ) Asegúrese que sus adolescentes saben la Ley... La Ley de Cero Tolerancia en California Es ilegal para personas menores de a 21 años de edad beber alcohol, comprar, poseer o transportar bebidas alcohólicas. Es ilegal usar ID falsas para comprar alcohol. Es ilegal servir alcohol a menores de edad o a cualquier persona que está obviamente intoxicada. Consecuencias de un DUI (conduciendo bajo la influencia del alcohol) El costo estimado por cometer un delito menor de DUI por primera vez en el Condado de Napa es alrededor de $12,176. La policía confiscara la licencia de manejar de cualquier conductor menor de edad con un BAC de 0.01% o mayor. Si el conductor se rehúsa a tomar el examen de BAC cuando la policía lo exija, él/ella tendrá su licencia suspendida por uno año o más. Un menor que es condenado por un delito de drogas o relacionado con el alcohol sufrirá un año de suspensión de su licencia, aunque el delito no haya involucrado el conducir. Condenas por DUI ahora permanecen el record de manejo por diez años. Una licencia puede ser negada a un hijo si él/ella tiene un registro de la policía de abuso de alcohol o drogas o uso de licencia ilegal. = = Por favor pase a la siguiente página para leer y firmar el Contrato de Conducir Seguro entre Padres/ Adolescentes

PONER en el Refrigerador! Contrato de conducir seguro PADRES/ADOLESCENTES Conductor adolescente acepta lo siguiente al escribir su nombre en cada una de las líneas en blanco: Yo, obedeceré todas las leyes de conducir y conduciré con seguridad para no poner en peligro mi vida o la vida de otros. Yo, me aseguraré que todos en el vehiculo usen el cinturón de seguridad en todo momento. Yo, no enviaré textos o haré llamadas en mi celular mientras conduzca. Yo, no permitiré que nadie más maneje el vehiculo confiado a mi. Yo, no consumiré alcohol o drogas y no utilizaré ningún vehiculo si me encuentro bajo la influencia del alcohol o drogas. Yo, no me subiré a un vehiculo con un conductor que ha estado tomando o usando drogas. Buscaré otro medio de transportación o te llamaré para pedir tu consejo y/o transportación a cualquier hora desde cualquier lugar. Yo he platicado contigo y entiendo totalmente tus sentimientos y pensamientos sobre menores de edad bebiendo y el uso ilegal de drogas. Firma Fecha (Conductor Adolescente) Padre(s)/Guardián(es) accepta(n) lo siguiente al escribir su nombre en cada una de las líneas en blanco: Yo, escucharé respetuosamente tus explicaciones o preocupaciones relacionadas al uso de un vehiculo y los términos de este contrato. Yo, te daré reacciones respetuosas cuando te acompañe en un vehiculo. Yo, serviré como un ejemplo positivo cuando esté conduciendo un vehiculo y te entrenaré con buenas habilidades y hábitos de conducir. Yo, aceptaré ir a recogerte a cualquier hora de cualquier lugar, sin preguntas y sin discutir en ese momento, o yo (nosotros) arreglaremos la transportación para traerte a casa seguro. Yo (nosotros) esperamos continuar con una platica sobre tal incidente mas adelante. Condiciones o responsabilidades adicionales que han sido aceptadas por adolescente y padre(s)/guardián(es) Firma Fecha (Padre/Guardián) (Padre/Guardián) Consejo General...Enseñe por medio del ejemplo: No tome y maneje. Asegúrese que su conductor adolescente tenga un celular en el carro para emergencias y déle los números de emergencia como AAA asistencia de carretera. Enseñe a su adolescente el manejo defensivo - mirar hacia delante para anticipar problemas y estar preparados para reaccionar. Involúcrese! Únase al Grupo de la Coalición Catalyst del Condado de Napa para ayudar a reducir el uso del alcohol entre los adolescentes en nuestros vecindarios. Para más información, por favor visite nuestra página electrónica: www.catalystcoalition.com. También visite la nueva página electrónica del Grupo de DUI : www.soberdrivernapavalley.com. Consejo: Regístrese en Start Smart con su conductor adolescente, una clase de conducir seguro del CHP - gratis! Comuníquese con Jaret Paulson al (707) 253-4906

Qué deben hacer los padres? Los adolescentes y las fiestas Planifique con anticipación: Verifiqué los planes de la fiesta con su hijo y manténgase al tanto de la lista de invitados; así podrá evitar el exceso de personas no invitadas a la fiesta. Establezca un límite de tiempo: La fiesta debe tener una hora de iniciación y hora concluyente. Considere fiestas durante el día, o incluya una actividad específica, como nadar o ver una película. Este de acuerdo con las reglas: No se permitirán drogas o alcohol; no se permitirá el irse de la fiesta y luego regresar; sólo se permitirán invitados a la fiesta; las luces deberán permanecer encendidas; algunas habitaciones en su casa estarán prohibidas. Sugerencias generales Cuando su hijo/a va a tener una fiesta... Horas sugeridas para terminar la fiesta 6º grado: 9:00 pm 7º grado:9:30 pm 8º grado: 10:00 pm 9º y 10º grado: 11:00 pm 11º y 12º grado: 12:00 am Cooperar con las escuelas y aplicación de la ley para crear un ambiente saludable para los adolescentes. Participe! Forme parte de la Coalición (Catalyst Coalition) del Condado de Napa para ayudar a reducir el consumo de alcohol de adolescentes en nuestra comunidad. Mande un correo electrónico a info@catalystcoalition.com. Si no puede enfrentar el mal comportamiento o problemas de su adolescente, es posible que necesite alguna ayuda. Póngase en contacto con el personal de la escuela y agencias de la ciudad para asesoramiento. Conocer sus responsabilidades: Los adultos en una fiesta de jóvenes deben estar visibles, conscientes y sobrios para así mostrar un buen ejemplo. Recuerde, es ilegal proporcionar drogas o alcohol a menores de edad. Usted es legalmente responsable de cualquier cosa que le suceda a un joven menor de edad que se le ha proporcionado drogas o alcohol en su hogar y puede ser enjuiciado con enormes multas y penas de prisión. Invite a otros padres o adultos: Planee quedarse en casa durante toda la fiesta. Asegúrese que haya supervisión por parte de un adulto a todo tiempo y considere conocer a los padres de los jóvenes invitados. Cuando su hijo/a va a una fiesta... Llamar al anfitrión: Antes de dar su consentimiento a su hijo/a a asistir a una fiesta, asegúrese de las reglas básicas, tales como la supervisión de adultos y que no serán permitidas las drogas o el alcohol. Verifique los planes de ante mano con su hijo/a: Sepa con quien y adonde va, permanezca en contacto con los padres en cuya casa tiene lugar la fiesta. Si no conoce a los padres del anfitrión, acompañe a su hijo/a y preséntese. Facilítele a su adolescente el irse de la fiesta: Planee con su hijo/a que lo llame a usted o adulto designado para que lo recoja y lo lleve de regreso a casa, especialmente si hay uso de alcohol o drogas, o si por cualquier motivo desea dejar la fiesta. Anime a su hijo/a a nunca conducir con un conductor que haya bebido alcohol. Estén en acuerdo en que no habrá ningún castigo o restricción por llamar. Este despierto cuando su hijo/a llegue a casa: Observe su comportamiento y identifique señales de consumo de alcohol o drogas. Hable sobre los detalles de la fiesta, tanto positivos como negativos y hagan ajustes necesarios a las reglas para la siguiente fiesta.

Qué deben hacer los padres? Estudio de Healthy Kids del Estado de California % de estudiantes del 9 grado que reportaron haber tomado su primer bebida alcohólica a la edad 14 años o menos % de estudiantes del 7 grado que bebieron alcohol por 1-2 días el mes pasado % de estudiantes del 9 grado que han estado totalmente borrachos 1-2 veces en su vida Grupo de la Coalición Catalyst del Condado de Napa * En la ultima década, extensos estudios sobre las familias, escuelas y comunidades han demostrado que apoyar a los adolescentes en todas las áreas produce el cambio más grande. Instituto de Estudios, Oregón, 2010 Estado de California (2008) Condado de Napa (Otoño, 2009) 46% 53% 18% 25% 10% 16%...trabajando para reducir y prevenir el uso del alcohol en los adolescentes La Familia Anime a sus Hijos con Palabras Alentadoras y Premios para Desarrollar sus Habilidades Siga de Cerca las Actividades de sus Hijos Establezca Reglas Claras y Aplíquelas Constantemente Comunique sus Opiniones, Ideas y Preocupaciones, Y Escuche las de Ellos! Involúcrese Está es la Mejor Manera para Prevenir Problemas de Comportamiento La Escuela Intervención Temprana: Segundo-Paso Prevención: D.A.R.E. Liderazgo Juvenil: Friday Night Live Otros Programas basados en Evidencia para Enseñar sobre la Resistencia La Comunidad Fomentando la Conciencia: Reuniones Juveniles y Comunitarias Actividades Positivas Después de Escuela: Club Boys & Girls Organizaciones Comunitarias: Grupo de la Coalición Catalyst* Reduciendo el Acceso para los Menores de Edad a través de Iniciativas Políticas: Equipo de Trabajo de DUI *El Grupo de la Coalición Catalyst del Condado de Napa es un grupo de base de ciudadanos preocupados, trabajando juntos para reducir y prevenir el consumo por menores de edad en nuestras comunidades locales. Catalyst esta patrocinado por la Oficina de Educación y El Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Napa. www.catalystcoalition.com