FUNDAMENTOS DE 5 RITMOS con Deborah Bacon Dilts En Madrid, 12 y 13 de Noviembre
Los 5 Ritmos son una práctica que aporta una forma de vida. Bailar 5 Ritmos nos enseña las cualidades esenciales para vivir con plena conciencia, presentes y conectados con el mundo. Al igual que con cualquier tradición meditativa, cuanto más practiquemos, más se integrarán en nosotros estas cualidades esenciales y más nos transformará su práctica. Cada Ritmo Fluido, Stacatto, Caos, Lírico y Quietud - contiene un universo de enseñanzas y clases de vida. Cada ritmo surge naturalmente del anterior, y en conjunto, forman una onda energética que nos lleva a un viaje nuevo cada vez. El ritmo Fluido es la meditación del círculo, el contacto con la tierra, la madre, el movimiento circular, continuado, la melodía que no termina, que inspira, bebe de la tierra y se regenera hasta evolucionar a El ritmo Stacatto es la forma marcada y definida del ángulo y la línea en una expiración clara, el arquetipo del padre, el fuego que se agranda en la reiteración rítmica hasta llegar a Ser ritmo en nosotros. El ritmo Caos: la naturaleza se abandona a la vibración, se deja hacer, suelta todo el cuerpo y se entrega a la danza más allá del control. Es una danza vibrante de resurrección que desemboca en El ritmo Lírico se transforma en la ligereza de una hoja transportada por el viento, en el asombro de descubrir la luz de su propio cuerpo, de su entorno, de los otros, en la celebración plena de la VIDA... El ritmo Quietud entra en el profundo misterio de un movimiento casi ritual. La danza es como una ofrenda, es ese movimiento que tan sólo tú puedes aportar al mundo para recrear la Unidad Nací para moverme y para enseñar a moverse a otros. A mover el cuerpo, el corazón, la mente, el alma y el espíritu, para sanar la brecha entre sus sueños y su realidad, entre su experiencia y su potencial. Gabrielle Roth
Si bien cada ritmo contiene sus propias enseñanzas, la práctica se basa en principios fundamentales que están presentes en todos los ritmos. A medida que avanzamos a través de la ola de los 5 Ritmos, vamos a profundizar en estos principios fundamentales para la vida: Enraizamiento / tierra: dejar que la energía desciende desde la cabeza hasta los pies y sentir nuestra conexión con la tierra. Atención: atraer la atención una y otra vez en las sensaciones y sentimientos del cuerpo. Movimiento: pase lo que pase, mantenerse en movimiento: poner movimiento a todo lo que pase y se mueva a través de nosotros. Presencia / conocimiento: mantener los ojos abiertos y estar donde estamos - en el cuerpo, en el espacio, en el presente, conciencia de nosotros mismos en el espacio con los demás. Respiración: permitir que la respiración circule libremente. Inspirar y expirar. Este taller es accesible a todos, tanto para principiantes como experimentados bailarines de 5 Ritmos. Uno nunca se convierte en un maestro de los Ritmos: aprende a ser un estudiante eterno de ellos. IMPARTE: Deborah Bacon Dilts Deborah ha sido certificada por Gabrielle Roth en 1998 para enseñar a los 5 Ritmos. Durante mucho tiempo ha explorado la conexión cuerpo-mente, también es trainer en Psicosíntesis, Terapia de Relajación y de Transformación de Richard Moss y el trabajo espiritual. Tiene formación en Aquanima, un enfoque de la psicoterapia transpersonal del cuerpo sobre la base de BreathworkTM Holotrópica. Vive en Francia, donde también ha trabajado como intérprete profesional de docentes y formadores en el campo del crecimiento personal desde hace más de 20 años. En 2005, continuó su formación con Gabrielle Roth para enseñar «Heartbeat», usando los ritmos para explorar la energía de las emociones. Sigue aprendiendo cada vez que enseña, y los ritmos están en el corazón de su trayectoria personal y profesional. Ver como las personas se transforman a través de la danza es una profunda fuente de alegría en su vida. Deborah ha estado trabajando con su esposo Robert Dilts desde 2005 para crear programas de mezcla de PNL con el movimiento y los enfoques transpersonales, incluyendo: El Poder de la Presencia; Coaching en el nivel de identidad y El Viaje del Héroe y los Cinco Ritmos entre otros; Es trainer invitada en la Universidad de la PNL. Co-autora con Robert del artículo Coaching en el nivel de identidad y es un colaboradora de su reciente libro PNL II, la siguiente generación.
DATOS PRÁCTICOS: Fechas: 12 y 13 de Noviembre Horario: Lugar: Sábado de 11 a 18 h. Domingo de 10 a 16 h. Asha-Kiran Espacio Avda. de Córdoba 21, 2ª planta - Madrid Precio: 200 Información e inscripciones: INSTITUTO POTENCIAL HUMANO General Moscardó 17 Bajo 91 5333 52 90 y 650 386 259 5ritmos@institutopotencialhumano.com www.institutopotencialhumano. com
Tal vez dejar de pensar moverte libre, sentirte y danzar, permitir que el cuerpo y la respiración se muevan al ritmo de tu energía y de tu corazón Tal vez te puedan llevar, a una nueva orilla, a un nuevo lugar y encontrar allí tu movimiento auténtico, mucho más allá de lo mental Danzar ritmos universales y eternos, Fluido, Stacatto, Caos, Lírico y Quietud irá creando una Ola y esta te contará historias sobre ti que la mente ignora No hay muchas reglas ni pasos a seguir, cada ritmo es un campo de energía a sentir Es posible disfrutar y encontrar tu propia expresión. Descubrirás cosas sorprendentes de ti. Necesitamos encontrarnos y sentirnos a nosotros mismos antes de ir a cualquier otro lugar Disponemos de una sabiduría interior profunda que a veces el día a día oculta. Baila y Escucha Si quieres ir más allá, persevera en la danza, pues cada ritmo tiene distintos niveles de profundidad. El movimiento te llevará sin esfuerzo, sutil y travieso y el viaje cada vez se hará más intenso De poco sirve leer si no se mueven los pies y se vibra la melodía que te devuelve a la VIDA. Los 5 ritmos son una oportunidad más de liberar tu cuerpo y tu imaginación, para sentirte VIV@ desde el juego y el gozo lejos de juicio y pesar Muchos vuelven a ese lugar al que a veces quieres regresar Danza, sea como sea, danza No lo pienses más, pues El poder de la danza Transforma Cuerpo y Alma