Fórmula de enseñanza Evolution Academy

Transcripción

1 Fórmula de enseñanza Evolution Academy Historia Evolution Academy es parte de Evolution Group, duen o de las franquicias Evolution Pilates (fundado en el an o 2006) y Evolution Energy. Nuestro propósito es proporcionarte el nivel más alto de educación en Pilates. Para lograr esto invertimos gran cantidad de tiempo, refinando y perfeccionando nuestros cursos, para convertirte en un instructor de clase mundial. Más de 600 instructores formados en Colombia, Costa Rica, Espan a, Italia, México, Panamá y Venezuela y esperamos ayudar a más!. Después de muchos an os de formar instructores para trabajar en nuestros estudios, sabemos que ser un gran instructor va más allá de simplemente ensen ar ciertos ejercicios. Hemos desarrollado nuestra propia fórmula extraordinaria para dar clases. Creamos uno de los cursos de Pilates más completos. Nos sentamos y escribimos todo, músculos involucrados, modificaciones y variaciones para las principales patologías que se presentan en clases (columna, rodilla, hombro y otros). Como instructor aprenderás rápidamente que cada cliente viene con diferentes posturas, desbalances musculares y lesiones. Es imposible aplicar un enfoque de talla única para dar clases. La formación de Evolution Academy no solo se centra en ensen ar el repertorio de ejercicios, sino además en trabajar con lesiones, enfermedades, desbalances musculares, embarazos, y otras condiciones con las cuáles te encontrarás diariamente en tu carrera como instructor de Pilates. Nuestro programa de entrenamiento te ayudara a ser el mejor instructor de Pilates Somos absolutamente unos apasionados de Pilates, de la actividad física y la rehabilitación. Pilates ha cambiado nuestras vidas, no solo físicamente desde nuestra práctica personal sino también la enorme satisfacción que sentimos cuando ayudamos a nuestros clientes a transformar sus vidas, recuperándose de una lesión. Nos encanta ensen ar a nuestros estudiantes y que disfruten de los mismos beneficios de ser instructores de Pilates que nosotros hemos logrado. Invertirás gran cantidad de tiempo practicando en cómo ensen ar cada ejercicio. Esto es porque sabemos que el conocimiento teórico es grandioso, pero colocarlo en práctica es aún mejor. Este entrenamiento práctico te hará más confiado al final del día. Sabemos que el aspecto más difícil de convertirte en instructor no es aprenderte los ejercicios, es saber ensen arlos. Nuestro entrenamiento se basa en asegurar que estés confiado en ensen ar cada ejercicio en clases privadas y grupales!. Cada uno de nuestros participantes, son entrenados en aplicaciones detalladas de ejercicios del método Pilates, adaptados a clientes de todos los niveles. Aprendizaje basado en fisioterapia Creemos en la importancia de mantener esta larga historia del Pilates y ensen arte el repertorio de ejercicios tradicionales. Sin embargo, todos nuestros cursos están basados en las últimas investigaciones científicas relacionadas con la activación del centro, alineación de la postura y manejo de lesiones. Muchos cursos de formación en Pilates no profundizan en ejercicios para rehabilitación. Nuestros cursos cubren él manejo de lesiones y la rehabilitación integral. Oportunidades de carrera y soporte Cuidamos de cada estudiante que viene a nuestro programa de capacitación. Ofrecemos soporte a todos nuestros instructores. Si decides hacer el viaje con nosotros, conocerás a nuestro

2 equipo, estamos aquí para ayudarte a ser un extraordinario instructor, divirtiéndote y disfrutando el proceso de aprendizaje. Además continuaremos ayudándote con programas de formación continua y oportunidades de trabajo. También ofrecemos oportunidades de carrera para convertirte en un instructor para ensen ar en un estudio de Pilates, gimnasio o ser duen o de tu propia franquicia Evolution Energy. Si estás pensando en comenzar una nueva carrera como instructor de Pilates, o mejorar tus conocimientos, sabemos que amarás el programa de formación de Pilates de Evolution Academy, muchos ya lo han hecho. 472 horas del programa de formación Este es un programa completo de formación que te prepara para tomar el examen de la PMA y finalmente ser un instructor aprobado por la PMA. Completar exitosamente el exámen de la PMA es reconocido internacionalmente en el mundo del Pilates. Nuestro programa de 472 horas incluye: 140 horas de capacitación 70 Horas de observación de clases 70 Horas de autoprácticas 112 horas de prácticas de ensen anza 80 horas de lecturas, tareas y revisiones interactivas Cursos Funtional Anatomy Pathologies in the Pilates Evolution Pilates Mat: Pilates Mat Building Blocks Pilates Mat Intermediate Pilates Mat Master Evolution Pilates Reformer Pilates Reformer I Pilates Reformer II Pilates Reformer III Evolution Pilates Equipos: Cadillac / Tower Wunda Chair Spine Corrector / Ladder Barrel Cursos especiales erehab Pilates para embarazadas Suspension Training Evolution Yoga Evolution Barre Kettlebell Evolution Flight Stretching Evolution Air Bootcamp Evolution System La magia de ser instructor Da el próximo paso La práctica de Pilates es un viaje de crecimiento personal y autodescubrimiento. Es una manera de desarrollar autoconsciencia Comprendemos que dar el primer paso puede ser una tarea abrumadora, es por esto que la comunidad de Evolution Academy está comprometida en proveerte el soporte que necesitas desde el primer día. La vida es corta, y algunas veces te tienes que preguntar si no es ahora, entonces cuando? Convertirse en instructor de Pilates ha cambiado la vida de muchas personas, sabemos que cambiará la tuya y juntos podemos compartir el regalo del pilates con la comunidad global Llama a Evolution Academy al para registrarte, nuestra dirección es: Obarrio, Avenida Ricardo Arango con calle Manuel María Icaza, Newberry Plaza, Local 4. Felicitaciones por tu decisión de convertirte en instructor de Pilates. Bienvenido a nuestra comunidad!

3 Evolution Pilates Mat Excelente, muy completo, muy dinámico. Lo que te explican en el curso, se ve reflejado de una vez en la práctica y eso te mantiene al tanto del entrenamiento. No pierdes el hilo, ni la secuencia. Gabriel Díaz

4 Anatomía aplicada al Pilates Un conocimiento de anatomía es esencial para convertirte en un extraordinario instructor de Pilates. El curso de Anatomía aplicada al Pilates te ensen ará todo lo que necesitas saber acerca de músculos, articulaciones y huesos. 4 horas Sistemas: Conceptos básicos Posición anatómica Planos de movimientos Términos anatómicos Términos de movimiento Sistema esquelético: Fisiología y estructura ósea Esqueleto axial Esqueleto apendicular Sistemas articular: Tipos de articulaciones Movimiento de articulaciones Articulaciones principales Columna vertebral Cintura escapular Articulación del codo y articulación radio cubital Articulación de la rodilla Nomenclatura de tejidos Sistema muscular: Músculos Terminología de las funciones musculares Acciones musculares en los movimientos Origen e inserción

5 Ana lisis postural Una postura equilibrada a partir de la correcta alineación articular es un objetivo de Pilates.. El análisis postural te dará información acerca del equilibrio muscular en la persona y poder elaborar un disen o de acondicionamiento personalizado. Es importante trabajar con cada persona según sus necesidades, mejorar sus deficiencias e inhibir sus hiperactividades musculares, la valoración de la postura como Instructores de Pilates permitirá una mejora en la sintomatología del cliente, así como mejorar su calidad de vida Desarrollo de la postura Patrones posturales más frecuentes: Cifosis Lordosis Aplanamiento lumbar Síndrome de cruce Rectificación Escoliosis Corrección de la posición de las rodillas Corrección de la postura de la pelvis 8 horas Postura Alineación y equilibrio muscular

6 Evolution Pilates Building Blocks Este curso es nuestra base para la formación de Pilates. Es el nivel de entrada y pre-requisito para tu nueva carrera como Instructor de Pilates. Aprenderás los principios y fundamentos de los ejercicios de Mat. También aprenderás acerca de postura, estabilidad del centro y alineación. 16 horas Introducción al Pilates Bases teóricas Principios del Pilates Fundamentos de la técnica Sistema locomotor Análisis del movimiento

7 Evolution Pilates Mat Intermediate Lleva tu instrucción de Mat a un nuevo nivel con este gran complemento a Building Blocks. Aprenderás más ejercicios que te permitirán an adir variedad a tus clases, incluyendo algunos ejercicios retadores para presionar y ayudar a tus clientes a lograr mejores resultados. 12 horas Metodología y diseo de sesiones Ejercicios esenciales: Hundred Roll Up Half Roll Down Roll Over One Leg Circle Rolling like a ball Single Leg Stretch Double Leg Stretch /Scissors Double Straight Leg Stretch / Lower Lift Criss Cross Spine Stretch Forward Open Leg Rocker Corkscrew Estiramientos musculares Técnicas de relajación

8 Evolution Pilates Mat Master Expande tu repertorio para inspirar y retar a tus clientes. Variedad es la clave para mantener a tus clientes felices y motivados, En este curso aprenderás un rango de nuevos ejercicios para mantener a tus clientes regresando por más. 12 horas Ejercicios: Saw Sawn Dive One Leg Kick / Simple Leg Kick Double Leg Kick Neck Pull Scissors Bicycle Shoulder Bridge Spine Twist Jack Knife Side Kick Hip Circles Swimming Leg Pull / Front Leg Pull Kneeling Side Kick Side Bend Boomerang Seal Crab Rocking on Stomach Control Balance Push Up

9 Fitball Teacher Training Expande tu conocimiento y explora nuevos ejercicios an adiendo el accesorio del balón a tus clases de Pilates Mat. Aprende técnicas para incrementar fuerza, flexibilidad y tono muscular centrándote en mejorar postura y propiocepción. El principal beneficio de utilizar el balón, es opuesto a cuando lo haces desde una superficie plana, esto hace que el cuerpo responda adaptándose naturalmente a la inestabilidad del balón para permanecer balanceado. Esto hace que se comprometan más músculos como el core y transverso abdominal. En este curso aprenderás mas ejercicios que an adirán mas variedad a tus clases, ayudándote a incrementar la retención de clientes y generando más referencias. El fitball es el complemento perfecto para tus clases de mat sea en estudio, gimnasio y outdoor. Pre-requisito: Evolution Pilates Mat Teacher Training 16 horas Historia de la pelota terapéutica Bases teóricas Ejercicios escenciales con balón Modificaciones y variaciones Principales beneficios Protocolo de seguridad Metodología y disen o de sesiones

10 Evolution Pilates Reformer Enriquecedora. Muy buena, súper positiva. Ha sido una sumatoria excelente para mí, concatena perfectamente con mi trabajo de masoterapia. Aparte que con el paso de los años, trabajando acá en Evolution Energy aprendí muchísimas cosas en Pilates pero a partir de este curso creo que he concientizado cada movimiento, cada paso. Los ejercicios, los fundamentos, los principios, Todo! He unido mis conocimientos y ha sido una experiencia enriquecedora. Francis Planas

11 Evolution Pilates Reformer I Este curso es un deber si vas a trabajar en un estudio de Pilates usando Reformers. Aprenderás un repertorio amplio de ejercicios desde principiante hasta intermedio. Aprenderás cómo usar el Reformer para desarrollar el core, las extremidades, estabilidad, flexibilidad, coordinación y balance. Este curso te abrirá oportunidades para trabajar ambos clientes de rehabilitación así como aquellos que quieran tonificar y tener un entrenamiento efectivo Pre-requisito: Pilates Mat Teacher Training 16 horas Reformer I: Footwork Arm Circles Hundred Leg Circles / Frog Stomach Massage: Round Back Stretch Short Box: Round Back Straight (Flat) Back Side to Side Twist & Reach Tree Elephant Knee Stretches: Round Arched / Straight Running Pelvic Lift

12 Evolution Pilates Reformer II Aprenderás cómo tener un repertorio de ejercicios intermedios para realmente retar a a tus clientes. Este curso es un complemento esencial a tu entrenamiento en Pilates Reformer, ayudándote a que tus clientes regresen por más. Pre-requisito: Pilates Mat Teacher Training, Reformer I 16 horas Overhead Rowing Series Round (Sternum) From The Chest From The Hips Salute Shaving Hug a Tree Long Box Series: Swan Hamstring Curl Horseback Long Stretch Series: Up Stretch Long Back Stretch Stomach Massage: Twist Flat (90º)

13 Evolution Pilates Reformer III Aprenderás cómo tener un repertorio de ejercicios avanzados para realmente retar a a tus clientes. Este curso es un complemento esencial a tu entrenamiento en Pilates Reformer, ayudándote a que tus clientes regresen por más. Pre-requisito: Pilates Mat Teacher Training, Reformer I, Reformer II 16 horas Snake & Twist Corkscrew Long Spine Massage Control Front Control Back Star Side Splitz Russian Splitz Ejercicios: Tendon Stretch Chest Expansion Thigh Stretch Chest Expansion Reverse Kneeling Side Arms

14 Evolution Pilates Equipos Fabulosa, estupenda. En realidad, no pensé que me iba a encontrar con esto. No estaba muy consciente de lo que significaba el Pilates, pero ahora que estoy viendo todos estos movimientos y toda la dinámica de verdad me quedo súper sorprendida. Me encanta porque no sólo trabajas el cuerpo, trabajas la consciencia, la unión cuerpomente-espíritu y eso es el completo equilibrio para mantenerte en forma y en bienestar. María Eugenia Rondón

15 Cadillac / Tower Con más ejercicios de Cadillac en el repertorio, serás capaz de proveer a los clientes con mas oportunidades de fortalecer sus músculos del centro, desarrollar coordinación, balance y flexibilidad de le columna y tonificar sus cuerpos. Nuestro curso cubre la secuencia de ejercicios de Cadillac, desde principiantes hasta avanzado. Revisando anatomía y biomecánica del movimiento, usando técnicas de aprendizaje visual, auditivo y kinestésico. Pre-requisitos: Pilates Mat Teacher Training : 14 horas : Estabilización escapular Respiración Ejercicios: Roll Back / Down Teaser Series Push Trough Reverse Push Through Mermaid Monkey Tower Footwork Arm Spring Series Chest Expansion Long Back Stretch Leg Spring Series Spread Eagle Hanging Pull Up Arm Spring with Bar Hanging Thigh Series Airplane Flying Eagle Pull Up Arm Spring Standing

16 Pilates Wunda Chair Encontrado en la mayoría de los estudios de Pilates la Wunda Chair es un equipo increíble y versátil para realizar mas ejercicios. Aprenderás un repertorio de ejercicios avanzados de silla para an adir variedad a tus clases, adaptados a diferentes niveles de fitness de clientes. Pre-requisto: Pilates Mat Teacher Training Going Up Side Mountain Climber Push Up Twist Series Swan Table Reverse Swan Tendon Stretch Spine Strech Series 14 horas Ejercicios: Footwork Push Down Pull Up Kneeling Mermaid Going Up Front

17 Spine Corrector and Ladder Barrel Spine Corrector Este curso te proporciona la instrucción de cómo ensen ar clases usando el corrector de espina. Contiene una serie de ejercicios, modificaciones y variaciones para ensen ar clases usando estas piezas de equipos. El corrector de espina proporciona gran soporte en algunos de los ejercicios de mat e incrementa la flexibilidad de la columna mientras provee estabilidad. 8 horas Ejercicios: Stretch with Bar Arm Series Roll Over Leg Series Teaser Swan Swimming Rocking On Stomach Ladder Barrel Este curso incluye ejercicios y variaciones para el barril. El barril an ade variedad desde las sesiones personalizadas hasta clases grupales. Este curso incluye cueing, coaching, seguridad y tips de ensen anza para clientes con diferentes niveles. 12 horas Ejercicios: Swan Back Stretch Short Box Series: Round Stright Side to Side Twist & Reach Tree Side Sit Up Ballet Strech

18 Cursos especiales Decidí capacitarme para tener esto como una opción de trabajo fuera y dentro del país. La capacitación me sirvió muchísimo, primero a manera personal, aprender todos los ejercicios de Pilates que involucran todas las áreas del cuerpo. Hoy en día lo aplico como instructora. Actualmente ya doy clases al aire libre. Alexandra Martínez

19 erehab En Evolution Academy ofrecemos a los profesionales de salud y de rehabilitación la oportunidad de incrementar sus habilidades an adiendo Pilates a tu repertorio de tratamientos. Aprenderás de una manera práctica los principios y teorías básicas con una serie de ejercicios en mat y equipos. Modificaciones para diferentes niveles de lesiones, como osteoporosis, problemas de cuello, ciática, inestabilidad y problemas de columna. Principios de Estabilización Estabilidad y función de Región Lumbo-Pélvica Estabilidad y función de la rodilla Estabilidad y función del hombro Secretos para una espalda fuerte Programación de ejercicios para Osteoporosis Programación de ejercicios para Escoliosis 20 horas Uso de Pilates para realizar una evaluación física a un cliente Evaluación de patrones pobres de movimientos, postura y estabilidad del centro Análisis Postural

20 Pilates para embarazadas Está construido sobre el material aprendido de Pilates Mat y Pilates Reformer y cubre las especificaciones, modificaciones para darte más confianza cuando des clases a clientes pre y post natal. 8 horas Lineamientos para clases de Pilates durante el embarazo Lesiones y problemas que pueden aparecer durante la etapa pre y post-natal Diagnosticar y rehabilitar Diastasis del Recto abdominal en un cliente en post-natal Mitos del ejercicio en el embarazo Beneficios del Pilates en embarazadas Riesgos del entrenamiento en embarazadas Contraindicaciones relativas y absolutas Pautas para realizar Pilates en el embarazo

21 Evolution System Me pareció una experiencia única, ya que tuve mucha información en la parte práctica y teórica, fue muy completo y las personas con las que compartí fueron muy amistosas. Aprendí mucho, fue una información enriquecedora. La principal decisión que me llevó directamente a realizar el curso es poder implementar el Pilates con la carrera que deseo ejercer (nutrición) y poder ayudar a las personas a llevar una vida más saludable y activa. Valeria Bajlo

22 Evolution System Evolution Energy es una práctica que transforma al mismo tiempo, mente, cuerpo y energía. La combinación de trabajo de respiración, ejercicios de cardio, resistencia, fuerza y flexibilidad, afirmaciones, establecimiento de intención, para iniciar la transformación desde adentro hacia fuera. Los resultados son auto-conciencia, auto-aceptación, elevación de emociones positivas y entrenamiento físico. 8 horas Mente + Cuerpo + Energía Energy Circle Methodology: Rol del instructor Rol del cliente Fases Intención Mind warm-up Entrenamiento inteligente Educación Cierre - regalos Las 4 fases del aprendizaje motor

23 La magia de ser instructor Como ser un gran instructor y exceder las expectativas de tus clientes y atraer a más clientes a tus clases. Dar una clase extraordinaria va más alla de que la clase sea técnicamente buena. En este curso aprenderás las partes blandas de ser instructor, eso que hará que el cliente te ame desde el primer día. Te daremos el secreto de evolution! 8 horas Funciones del instructor Buen instructor versus gran instructor Actuación profesional Perfil de los clientes Motivación Dar Feedback individualizadado Centrarse en necesidades del cliente Tips efectivos para una clase exitosa 7 pasos para construir una relación Psicología y sistema de Ventas