Como curé mi hernia inguinal

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1 Método curativo patagònico Como curé mi hernia inguinal Sistemas para Principio de hernia Hernia inguinal Hernia escrotal 8ª Edición Julio 2014 Gustavo Guglielmotti

2 Como curé mi hernia inguinal Gustavo Guglielmotti Antes que nada es necesario especificar que yo no soy un médico y que no estudié ningún tipo de medicina. No soy naturista vegetariano o macrobiótico. Trato de prescindir de la medicina pero reconozco que en ciertas ocasiones (tendón de Aquiles roto y apendicitis en peritonitis) el quirófano es un lugar donde te salvan la vida. Este libro es solo informativo: ante cualquier duda consulte su médico no me asumo ninguna responsabilidad por eventuales daños provocados por el utilizo de este sistema o sistemas derivados. Método Tehuelche - Shibari 1

3 Esto es para las personas que no quieren perder tiempo leyendo y prefieren ir directamente a las ilustraciones. Es importante que lean esta pagina. El sistema para cerrar la hernia El sistema es uno, aplicar vendas que mantiene los intestinos en su lugar por dos meses (porqué dos meses es el tiempo en el que se cerraron mis dos hernias inguinales). En todo caso, el consejo que te doy es el de utilizar las fajas hasta que la hernia esté casi cerrada y seguir con los ejercicios hasta que las dos ingles queden completamente iguales. Los ejercicios para reforzar la pared inguinal En dos palabras lo que tienes que hacer es utilizar los pies en forma diferente al resto de los humanos. Tienes que apoyar siempre primero la punta y luego el talón cuando caminas. Si dejas de apoyar los talones del todo es mejor. Caminando de esta manera lo que haces es dejar de maltratar tu columna vertebral y multiplicando la circulación y el metabolismo. Todos los órganos internos comienzan a trabajar perfectamente y cuando tu postura cambia, la hernia, deja simplemente de salir de su lugar. Tengo que utilizar las fajas o no? Depende de la situación en que te encuentras con tu hernia. Si tu hernia está siempre afuera y es mas grande de 5 cm de diámetro sería mejor utilizar las fajas durante dos meses, para no soportar la hernia durante las actividades. Si lo que tienes es un principio de hernia inguinal donde la hernia casi no se nota es inútil usar las vendas y es mejor tenerla bajo control mientras cambias forma de caminar y hacer los ejercicios para contenerla en su lugar. Principio de hernia Las personas que descubren hoy que tienen una hernia inguinal y empiezan inmediatamente los ejercicios para cerrarlas consiguen resolver el problema en muy poco tiempo y sin la necesidad de utilizar las fajas, simplemente cambiando forma de caminar. Por este motivo el libro está dividido en dos partes, la primera que explica la forma en la que tienes que moverte para cerrar la hernia e los sistemas de vendas para los que lo necesitan porque la hernia ha crecido demasiado e se ha trasformado en escrotal. La ducha (solo para las primeras semanas) El único momento en que la hernia queda descubierta es dentro de la ducha, mientras nos bañamos. Lo que hice yo para no quitarme las vendas fue utilizar jabón blanco para lavar ropa para bañarme, aprovechando del momento de la ducha para lavar las vendas, cambiándolas por las limpias al terminar la ducha. 2 Como curé mi hernia inguinal

4 Indice Hernia inguinal Mi historia Como curé mi hernia Como utilizar este libro Sistemas y ejercicios Como reforzar el cuerpo humano Elbow - Puntas de pie - Apnea Sistemas de vendas para contener la hernia inguinal Hernia inguinal lateral 29 Hernia escrotal Sistemas para contener la hernia escrotal 45 Método Tehuelche - Shibari 3

5 4 Como curé mi hernia inguinal

6 Mi historia Mi primer hernia Empezó cuando tenía 27 años. En esos tiempos trabajaba como instalador de cocinas y desde el momento que en mi trabajo hacía esfuerzos enormes el médico dijo que era una normal consecuencia del trabajo que hacía, y que probablemente una operación de apendicitis que había hecho 4 meses antes había influido. No me creaba demasiados problemas. Se hinchaba generalmente luego de muchos esfuerzos y cuando se hacia presente la empujaba para dentro con la mano para evitar el dolor. Mi médico dijo que la única manera de curarla era la cirugía pero como mi hernia no era grave yo elegí tenerla. Vivir con la hernia Con el pasar del tiempo, aprendí a convivir con mi hernia. Simplemente dejé de hacer todas las actividades que me hacían salir la hernia. Dejé de correr y de hacer todo lo que fuera esfuerzo físico. Cualquier esfuerzo que tenia que hacer con los pulmones debía ser hecho mientras me sostenía la ingle con la mano para evitar que la hernia saliera. Por lo cual estaba prohibido: inflar globos de cumpleaños, toser, cantar, gritar, estornudar, tener mis hijas en brazos, y sobre todo tener relaciones sexuales en cualquier posición que no fuera acostado de espaldas en la cama. En mi guerra contra la hernia he probado de todo: psicoanálisis, urinoterápia, macrobiótica, ayunos de 4 días, yoga. No obtuve resultados de ningún tipo, ni siquiera parciales. Luego de 5 años, mi trabajo había cambiado y trabajaba como diseñador grafico en una agencia de publicidad, por lo cual estaba sentado 8 horas al día. No obstante esto la hernia no se fue y día tras día continuaba a aumentar de tamaño no obstante las limitaciones con las que vivía. El diámetro era de 5 o 6 cm y las circunstancias en las que se hacia presente aumentaban. Era suficiente enojarme o alterarme y la hernia salía procurándome dolores en la ingle y también en la zona del intestino delgado. Las limitaciones en el terreno sexual hacía que mi mujer viviera preocupándose e insistiendo para operarme la hernia, pero las historias de las personas que se habían operado y seguían teniendo problemas me llenaban de temor. Razón por la cual optaba por la hernia. Las situaciones críticas aumentaban. No encontrar un baño era un problema porque la presión de la vejiga hacía que la hernia se hinchara llegando a 10 cm de diámetro. En los últimos tiempos me di cuenta que si estaba en puntas de pié (los abdominales en tensión) la hernia no salía. La estrategia funcionó por un tiempo pero en momentos de estrés y de cansancio, como una pesadilla le hernia volvía a torturarme. La dimensión era de 10 cm y a veces se extendía hasta los testículos. La hernia inguinal no se cura En todos los lugares donde buscaba una respuesta, cirugía era la única palabra que escuchaba. En una de las muchas discusiones que se creaban en las cuales tenía que defenderme de los ataques de las personas que se preocupaban por mi salud me encontré delante de un médico. La esposa explotó durante una cena entre amigos diciendo Y él? Él que es un médico y que por años aconsejó a sus pacientes de operarse de hernia hoy tiene una de 8 cm de diámetro y no se opera. Y está todo el día acomodándose la hernia y buscando en Internet alguna cura mágica para un problema que sabe que la única cura que tiene es la cirugía. El médico a esto respondía que lo que le daba miedo no era la operación sino el hecho que si al operación no daba el resultado debido y la hernia se volvía a presentar la situación era mucho mas grave y la segunda operación era mucho mas complicada y peligrosa de la primera. Método Tehuelche - Shibari 5

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