LO ELEMENTAL DEL KARATE DO CONOCIMIENTOS BASICOS TACHI KATA VOCABULARIO NUMERACION DOJO KUN
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- Paula Tebar Cárdenas
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1 DOJO JESUS LUGO SHITO RYU KARATE DO GENBUKAI Karate LO ELEMENTAL DEL KARATE DO CONOCIMIENTOS BASICOS TACHI KATA VOCABULARIO NUMERACION DOJO KUN
2 EL DOJO QUE ES Y QUE RESPRESENTA? DOJO el significado es Sala de Entrenamiento. Pero su significado literal es LUGAR DONDE SE ESTUDIA EL CAMINO, derivado del nombre del Salón de Entrenamiento de los monjes Budistas, donde estudiaban y meditaban. El Origen de la palabra DOJO proviene del Budismo, donde (Do) viene a ser el camino (JO) el lugar; como traducción completa, LUGAR DONDE SE BUSCA EL CAMINO. La cortesía y respeto deben ser observados en el Dojo todo el tiempo, el saludo al principio y al final es un símbolo de respeto hacia uno mismo, hacia el Sensei, los compañeros, el Dojo, el fundador del estilo y al mismo Karate, además de hacernos más sociables. Para el practicante de Karate el Dojo debe ser el sitio donde aprendemos la importancia de una disciplina que te enseña a vivir, pensando de un modo diferente y actuar ante cualquier situación, nos permite llenarnos de energía positiva con el espíritu del Karate y relajar nuestras tensiones cotidianas. Los estudiantes serios de Artes Marciales siempre deben demostrar respeto a su DOJO. Para llegar a ser un Verdadero KARATECA debemos conocer y transitar bajo las Normas esenciales de CONVIVENCIA como lo es la MORAL y las BUENAS COSTUMBRES, respeto hacia los demás. Como todo, siempre existen normas en toda sociedad productiva que nos rodea. En Todo Espacio Humano es indispensable la EXISTENCIA DE NORMAS.
3 Reglas de la Genbukai ( Dojo Kun ) El DOJO KUN, son los Códigos Morales, que recuerda a los Estudiantes la importancia de los Principios Morales. 1. Ser Consistente en sus modales. 2. Tener fuerte sentido de la Justicia. 3. Ser responsable de sus palabras y actos. 4. Respetarse unos a otros. 5. Karate Do es el espíritu de mantener su coraje y ambición de alcanzar sus metas como parte de su vida.
4 Vocabulario Básico en Japonés 1. Defensas o Paradas Uke... Yodan Ague Uke... Yoko uke... Uchi uke... Guedan Barai... Uke Wasa... Bloqueo Bloqueo hacia arriba Bloqueo al Centro (De adentro hacia fuera) Bloqueo al Centro (De fuera hacia adentro) Bloqueo hacia abajo Técnicas de Bloqueo 2. Golpes (Ataques) Suki... Oi suki... Gyako Suki... Suki Wasa... Uchi Wasa... Seiken. Golpe Golpe directo con desplazamiento Golpe indirecto Técnicas de Golpes Directos Técnicas de Golpes Indirectos Frente del Puño 3. Patadas Gueri... Mae Gueri... Mawashi Gueri... Yoko Gueri... Patada Patada al frente Patada Circular Patada Lateral
5 Ushiro Gueri... Mae Ashi Gueri... Tobi Gueri... Gueri Wasa... Patada Hacia atrás Patada frontal con la pierna adelantada Patada en Salto Técnicas de Patada 4. Combates (Preparación) Kumite... Combate Kata... Combate Imaginario Kihon... Básico Bunkai... Explicación del Kata Embusen... Linea imaginaria del kata Tachi Kata... Posiciones Básicas Tachi Wasa. Técnicas de Posiciones de Pie Kihon Kumite... Técnicas Básicas de Combate Ipon Kumite... Combate de Estudio a un Movimiento Ipon Yiyu Kumite... Combate Libre a Un Movimiento Nijon Kumite... Combate de Estudio a dos movimientos Kenkiu Kumite... Combate de Estudio Yiyu Kumite... Combate Libre Koo Gueki... Técnicas deestudio Idon kijon... Técnicas Básicas Avanzando Yoe... Listo Hajime... Empezar Yame... Detenerse Zanchin... Siempre en Guardia (Alerta) Kamae... Guardia Hidari Kamae.. Guardia Izquierda Migui Kamae.. Guardia Derecha Kamae Kumite... Guardia de Combate Kime... Precisión (Foco) Ashikaete... Cambio de Pierna Mauró... Girar Taisabaki... Esquivar Náuro... Finalizar Makiwara... Tabla para endurecer los Nudillos
6 Sonatawara... Geta... Maai... Ibuki Wasa... Nage... Nage Wasa... Kaisho... Kiai... Kobudo... Ipon... Waza Ari... Yuko... Saco de golpeo Suecos para el fortalecimiento de piernas Distancia Técnicas de Respiración Proyección Técnicas de Proyección Mano Abierta Grito de karate Manejo de Armas Tres Puntos Dos Puntos Un Punto 5. Ubicaciones Yodan... Shudan... Guedan... Mae... Yoko... Ushiro... Naname... Mawashi... Hidari... Migui... Otoshi... Uchi... Soto... Arriba (Parte Alta) Centro (Parte Media) Abajo (Parte Baja) Al frente Lateral Atrás Diagonal Circular Izquierda Derecha Hacia abajo Hacia Dentro Hacia Fuera 6. Referente a la Escuela Karate... Do... Karate Do... Manos Vacías Camino Camino de las Manos Vacías
7 Dojo... Escuela Tatami... Área de entrenamiento Soke... Fundador Shihan... Maestro de Maestros Sensei... Maestro Sempai... Alumno avanzado Kohai... Alumno Inferior Karate Gi... Uniforme de Karate Obi... Cinturón de Karate Gi... Chaqueta del Karategui Shito... Estilo Ryu... Escuela Central de Japón Shomen... Altar Kiosket... Firme Chakugan... Concentración (Vista al frente) Rei... Saludo Seisa... Sentarse Kritzu... Levantarse Onegaishimas... Permiso para iniciar la clase Arigatogosaimasta... Gracias por su enseñanza To... Karate Antiguo Kan.. Casa Mayor Arigato Gracias Arigato Sam Gracias Señor Estilo de Karate que practicas... Shito Ryu Fundador del Estilo Shito Ryu... Maestro Kenwa Mabuni El Término Shito Ryu proviene de las iniciales de los dos Maestros del Sensei Kenwa Mabuni. La del Estilo Shito Ryu... partícula SHI es la inicial del Maestro del Shuri Te, Anko Itosu, TO es la inicial del Maestro del Naha Te, Kanryo Higaonna y RYU significa Escuela, Técnica, Secta, Variante o Estilo. La Organización que tú representas... Genbukai de Venezuela Jefe Mundial y Fundador de la Genbukai Maestro Fumio Demura Maestro del Sensei Fumio Demura Maestro Ryusho Sakagami Jefe de Venezuela y para Suramérica. Sensei Edgar Albakian del Emblema Genbukai... Escuela del Artista Marcial Profesional de los 3 Corazones del Emblema Genbukai Corazón de Padre, Madre e Hijo. Los 4 Principales Estilos de Karate. Shito Ryu, Shoto Kan, Goju Ryu, Wado Ryu. Fundador del Estilo Shito Ryu Maestro Kenwa Mabuni Fundador del Estilo Shoto Kan... Maestro Gichin Funakoshi
8 Fundador del Estilo Goju Ryu Maestro Chojun Miyagui Fundador del Estilo Wado Ryu.. Maestro Hironori Otsuka 7. Partes del Cuerpo Metsuke... Atama... Ganmen... Kubi... Mune... Mizuochi... Wakibara... Kinteki... Te... Ude... Kakato... Hiza... Wan... Hiji (Empi)... Mimi... Me... Ha... Káta... Kuchi... Ko... Ashi... Hara... Senaka... Jitae... Nodo... Ago... Yubi... Sune... Sumasaki... Tanden... Haisoku... Teisoku... Yosukute o Koshi... Vista Cabeza Cara Cuello Pecho Esternón (Boca de Estomago) Costilla Testículo Mano Brazo Talón Rodilla Antebrazo Codo Oreja Ojo Dientes Hombro Boca Muñeca Pierna Abdomen Espalda Frente Garganta Mentón Dedo Tibia Punta de los Dedos del Pie Area interna del Ombligo (Centro de Gravedad) Empeine del Pie Planta del Pie Bola del Pie
9 Shuto... Cuchillo de la Mano Sokuto... Cuchillo del Pie Ura... Opuesto Haito Lomo de la Mano 8. Colores de Cintas Shiro Obi. Cinturón Blanco Kiiro Obi. Cinturón Amarillo Orenji Obi... Cinturón Naranja Midori Obi... Cinturón Verde Ao Obi.... Cinturón Azul Chairo Obi... Cinturón Marrón Kuro Obi. Cinturón Negro Aka Obi... Cinturón Rojo 9. Peso Corporal de las Posiciones (Dachi) Zenkutsu Dachi... 60% Pierna delantera y 40% Pierna Trasera Neko Ashi Dachi. 90% Pierna Trasera y 10% Pierna delantera Shiko Dachi. 50% Pierna Izquierda y 50% Pierna Derecha
10 10. Numeración Ichi... 1 Ni... 2 San... 3 Shi... 4 Go... 5 Roku... 6 Sichi... 7 Jachi... 8 Ku... 9 Yu Yu Ichi Yu Ni Yu San Yu Shi Yu Go Yu Roku Yu Sichi Yu Jachi Yu Ku Ni Yu San Yu Shi Yu Go Yu Roku Yu Sichi Yu Jachi Yu Ku Yu Haiku
11 EQUIPOS APROBADOS POR LA FEDERACIÓN MUNDIAL DE KARATE WKF. Todos estos Equipos están a la Venta en la Oficina del DOJO JESÚS LUGO. Karate Gis - Guantines - Espinilleras - Protector Bucal - Cinturones para Kumite Protector de Pecho Femenino - Bolsos Estos son los equipamientos de uso obligatorio para los entrenamientos y competencias. Puedes adquirirlos en la oficina del Dojo. ICHI NICHI ICHI ZEN TODOS LOS DÍAS HAZ ALGO BUENO PARA ALGUIEN
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Amarillo (5º kyu) KIHON (FUNDAMENTOS) ATEMI WAZA (GOLPES) UKE WAZA (BLOQUEOS) NAGE WAZA (PROYECCIONES) KATAME WAZA (CONTROLES) NE WAZA (SUELO) BUNKAI (APLICACIÓN) KATA Rei: Shisei: Shintai: Kumikata Ukemi:
Más detallesNombre Antiguo: Kung Siang Chung, Kosokun, kusanku (militar chino)
Kanku Dai. Mirar al cielo. Datos y origen. Significado en japonés: Mirada al cielo grande KAN mirada, observar KÛ cielo. DAI grande, mayor. Nombre Antiguo: Kung Siang Chung, Kosokun, kusanku (militar chino)
Más detallesREAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE JUDO Y D.A
HOJA DE EXAMEN PARA 1 er DAN DE JIU-JITSU FECHA. KYUSHO UCHI KOMI NAGE KOMI KAKARI GEIKO 2º ATEMI WAZA: El candidato realizará las siguientes técnicas y aplicará bunkai sobre cada una GEDAN GERI ATAMA
Más detallesASOCIACIÓN ANTIOQUEÑA DE AIKIDO PLAN DE ESTUDIO
Etiqueta Forma adecuada de ingresar al dojo, al tatami y de comportarse con el instructor y los compañeros, haciendo sus respectivas venias y diciendo las palabras correspondientes. Así como la forma de
Más detallesDachi: posición. Dai: grande. Dan: grado, nivel. Por extensión, grado de cinturón negro. Rangos de 1 a 10:Shodan,Nidan, Sandan, Yondan, Godan, Rokudan
Age: levantar, alzar. Age-shuto-uke: parada alta con el borde de la mano. Age-jodan-uke: parada alta. Age-tsuki: directo ascendente. Ai: Armonia. Ai-uchi: ataque simultaneo. Ashi- pierna, pie. Ashi barai-
Más detallesHOJA DE EXAMEN PARA 1 er DAN DE JIU-JITSU FECHA.
HOJA DE EXAMEN PARA 1 er DAN DE JIU-JITSU FECHA 1º KIHON: El candidato explicará y demostrará un fundamento a elección del tribunal KYUSHO UCHI KOMI NAGE KOMI KAKARI GEIKO 2º ATEMI WAZA: El candidato realizará
Más detallesLuis Alonso Navarro Director Temático Comisión Técnica Nacional Federación Colombiana de Karate Do
Everth Bustamante García Director Coldeportes Alberto Casas Sánchez Secretario General Coldeportes Orlando Sotelo Súarez Subdirector de Planeación y Apoyo Tecnológico del Sistema Nacional Coldeportes Maria
Más detallesGLOSARIO DE TÉRMINOS JUDO
GLOSARIO DE TÉRMINOS JUDO A Age: levantar Ago: Mentón Aoiro-obi: Cinturón Azul (2 Kyu) Arashi: Tormenta / tempestad Ashi: Pierna / pie Ashi-harai (barai): Barrido de piernas (pie) Ashi-garami: Enrollar
Más detallesEJECUCIÓN DE HEIAN SANDAN
HEIAN SANDAN Siguiendo el orden lógico de enseñanza, este es el tercer kata de Heian que se acomete. Tiene 20 movimientos y una duración aproximada de 35. En él se hace evidente un nuevo camino dentro
Más detallesContact Jitsu GOKYO. Nivel 1 Cinturón Amarillo
Contact Jitsu GOKYO Sistema deportivo de lucha dentro del Ki Contact Jitsu, para el desarrollo y trabajo del alumno en todas las distancias. En todos los niveles se desarrollará un trabajo de: - Paos,
Más detallesExamen de paso de grado en la sesión 12 para cinturón AMARILLO. Examen de paso de grado en la sesión 25 para cinturón NARANJA.
INICIACIÓN AL JUDO Primera toma de contacto con las diferentes técnicas de judo, durante el transcurso del curso se trabajan un par de técnicas de los diferentes grupos en los que estas se engloban dentro
Más detallesDICCIONARIO DE JUDO. Chiisai. Pequeño Chikara. Fuerza Chui.. Penalidad moderada
DICCIONARIO DE JUDO A Age. Levantar. Ago. Mentón. Aoiro-obi. Cinturón Azul (2 Kyu). Arashi. Tormenta / tempestad. Ashi Pierna / pie. Ashi-harai (barai) Barrido de piernas (pie). Ashi-garami. Enrollar la
Más detallesREGLAMENTO CATEGORIAS III CAMPEONATO INFANTIL SHINKYOKUSHIN DOJO EL ÁLAMO OPEN. BENJAMINES: (De 8 a 9 años). ALEVINES: (De 10 a 11 años).
CATEGORIAS BENJAMINES: (De 8 a 9 años). 1 Kumite Mixto. TROFEO - Tres primeros clasificados. 2 Kata Mixto. TROFEO - Tres primeros clasificados. Tendrán una duración de 1 minuto. Final 1 minuto. Tronco
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GLOSARIO DE PALABRAS MAS COMUNES EN CLASE NOMBRE EN JAPONES SIGNIFICADO EN ESPAÑOL AI armonía, unificación, amor AI-HANMI o AI -KAMAE posición con las caderas iguales AIKINAGE proyectando el KI al uke
Más detallesAge = Palanca hacia atrás. Ago = Mandíbula. Ansa = Piernas cruzadas. Arashi = Tormenta. Aruki Kata = Forma de caminar (también Shintai).
A Age = Palanca hacia atrás. Ago = Mandíbula. Ansa = Piernas cruzadas. Arashi = Tormenta. Aruki Kata = Forma de caminar (también Shintai). Ashi = Pierna, pie, en movimiento. Ashi Barai = Siega de pies.
Más detallesHEIAN YONDAN. El cuarto kata de Heian, posiblemente el de ejecución más compleja, tiene 27 movimientos y una duración aproximada de 45 segundos.
HEIAN YONDAN El cuarto kata de Heian, posiblemente el de ejecución más compleja, tiene 27 movimientos y una duración aproximada de 45 segundos. Se centra expresamente en un estudio de la posición kokutsu
Más detallesHAITO UCHI TEISHO UCHI KAKATO GERI TATE TSUKI SHUTO UCHI USHIRO GERI EMPI YOKO GERI UDE UKE
ATEMI WAZA KITZAMI TSUKI REI: - ZA REI - RITSU REI SHISEI - JIGOTAI - SHIKO DACHI - ZENKUTSU DACHI - SEIZA - CHOKU RITSU SHINTAI - TSUGGI ASHI - AYUMI ASHI - TAI SABAKI KUMIKATA UKEMI - USHIRO // YOKO
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ESTRUCTURA DE EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO SEGUNDO DAN Fase Técnica: Conocimiento teóricos Henka Waza Yakusoku kumite Bunkai kumite Oyo waza Kata Especialidad del estilo Fase de Combate: Jyu kumite Consideraciones
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Recurso de Estudio Historia del Karate-Do El Karate Karate (del japonés, "mano vacía"), arte marcial (sin armas) de autodefensa en la que desde posiciones de equilibrio se dirigen o enfocan golpes de puño
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TECNICAS ORIENTATIVAS EXIGIDAS POR NIVELES PARA LOS EXAMENES DE KYU SEISHINRYU KARATE-DO TECNICAS (S) Cinturón AMARILLO DACHIS Heiko, Shiko, Zenkutsu, Kaihei, Heisoku, ( Neko-ashi ) Cinturón NARANJA Cinturón
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NORMATIVA EXAMEN KYUS ÍNDICE Introducción... página 3 Consideraciones Previas... páginas 4-5 Requisitos Administrativos.. páginas 6-10 Criterios de Valoración... páginas 11-13 Estructura de Exámenes: Amarillo....
Más detallesBUJINKAN DOJO BUDO TAIJUTSU Programa de estudios de 10º Kyu Página 1 de 6
Página 1 de 6 INTRODUCCIÓN El contenido que se presenta a continuación es una recopilación de técnicas y conceptos pertenecientes al TEN CHI JIN RYAKU NO MAKI del Sensei Dr. Masaaki Hatsumi, quien representa
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Programación ANUAL 8 / 10 años Premisas: Es una etapa muy especial, en ellas podemos encontrar a judokas pre-iniciados en la etapa anterior o judokas que son introducidos en esta edad. Se trabajará mediante
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MV D GDS S S M 5 Blanco - marillo S LZ L S DFSS: Gedan Barai / Yodan ge Uke (Defensa baja contra patada al estomago) QUS: i zuki (taque frontal de puño avanzando un paso) PDS: Mae Geri (Patada frontal)
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CINTURÓN BLANCO AMARILLO 9º kyu 1. Puño Alto. 2. Puño Medio. 3. Puño Bajo. 4. Puño Doble. 5. Puño Alterno KATA DE BASE - Kung Tao Pai (16 Movimientos) 1. Rodillazo. 2. Patada Directa. 3. Patada Semicircular
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PROGRAMA DE GRADOS MÉTODO DIP FRANCISCO JAVIER RODRÍGUEZ ROMÁN 1 ÍNDICE 5º KYU CINTURÓN AMARILLO 4º KYU CINTURÓN NARANJA 3º KYU CINTURÓN VERDE 2º KYU CINTURÓN AZUL 1º KYU CINTURÓN MARRÓN CINTURÓN NEGRO
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