GUÍA DE ATLETA

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1 GUÍA DE ATLETA

2 ÍNDICE Programa Oficial Expo, Registro y entrega de paquetes Clínica principiantes/números a benefio FTRI IRONKIDS/arcaje de competidores Juntas previas /Zona de Transición Zona VIP/Guardarropa Calentamiento/ Prearranque Arranques Descripción de Rutas Generales de la competencia Reglas Drafting Abastecimientos/ Tiempo Límite Información édica/categoría Sólo novatas Áreas de recuperación / TYR / Ceremonia y fiesta de premiación/ BIENVENIDO A LA EDICIÓN XXX DEL TRIATLÓN TELEVISA DEPORTES GC IXTAPA 2014 Televisa Deportes, GC y Asdeporte traen para ti el Triatlón con mayor tradición de la Republica exicana, celebrando este año la edición XXX! La competencia estelar del Triatlón Ixtapa Televisa Deportes GC 2014será la Elite, con atletas extranjeros buscando puntos para el ranking mundial. No te la pierdas a partir de las 11:30am. HAZLO RETRO Fotografías oficiales 2DIGITAL Triatlón Deporte verde Gracias

3 PROGRAA OFICIAL Jueves 22 de mayo de :00-8:00 pm. Entrega de paquetes de competidor. Salón Krystal, Hotel Krystal, Ixtapa Zihuatanejo. (es obligatorio identificación oficial). Viernes 23 de mayo de :30 a 8:30 pm 12:00 a 8:00 pm Registro e ingreso OBLIGATORIO de bicicletas en la zona de transición. Entrega de Paquetes de competidor. Salón Krystal, Hotel Krystal, Ixtapa Zihuatanejo. (es obligatorio presentar identificación oficial). Inauguración de la Exposición de los XXX años del Triatlón de Ixtapa (afuera del salón Kristal). 12:00 a 8:00 pm ódulo de Servicio ecánico para bicis en el lugar de registro y zona de transición. 1:30 a 3:00 pm. 4:00 a 5:00 pm 3:00 8:00 pm. 5:00 5:45 pm. Practica de natación para reconocimiento de la ruta en la Playa Pacífica. (En este horario habrá embarcaciones al cuidado de los competidores). Clínica de principiantes a un costado de la transición, en la carpa de relevos frente al Hotel Fontán. mpetidores). Juntas previas para participantes. Salón Ixtapa, Hotel Presidente Intercontinental (VER TABLA DE HORARIOS POR CATEGORÍA EN LA SECCIÓN JUNTAS PREVIAS ). Junta previa de i Primer Triatlón, OBLIGATORIA para todos aquellos que participen por primera vez. (Impartida por Ricardo González, uno de los mejores triatletas mexicanos de la historia). Sábado 24 de mayo de :00 am. 7:25 am. 11:00 am. 12:20 pm 7:00 pm Abre zona de transición (ver tabla de ingreso a ZTR según categoría). ARRANCA LA COPETENCIA, Playa Pacifica (ver tabla de horario de salida para cada categoría). ARRANQUE CATEGORIA ELITE. PREIACION CATEGORIA ELITE Cena Premiación en el Campo de Golf Palma Real, localizado sobre el Boulevard Ixtapa exactamente frente al Hotel Barceló, en el campo de golf de FONATUR Cada atleta deberá presentar una identificación oficial y entregar una copia de la misma, así como firmar PERSONALENTE el formato de exoneración de responsabilidad en el módulo correspondiente, los días de la entrega de paquetes. Está prohibido recoger paquetes que no sean suyos. 1

4 EXPO, REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES Fecha: Jueves 22 de mayo de 2014, de las 3:00 a las 8:00 pm. Viernes 23 de mayo de 2014, de las 12:00 a las 8:00 pm. Lugar: Hotel Krystal, Salón Krystal. Cada atleta deberá presentar una identificación oficial y entregar una copia de la misma, así como firmar PERSONALENTE el formato de exoneración de responsabilidad en el módulo correspondiente, los días de la entrega de paquetes. Está prohibido recoger paquetes que no sean suyos. PROCEDIIENTO PARA RECOGER TU PAQUETE: 1) FIRA DE EXONERACIÓN.- En este módulo te entregarán el formato que deberás firmar para participar. 2) IDENTIFICACIÓN ORIGINAL.- En el módulo de exoneraciones tendremos el servicio de escáner. Allí podrás solicitarla. 3) COPROBANTE DE INSCRIPCIÓN Y AFILIACION FTRI Si cuentas con tu comprobante de inscripción y afiliación FTRI 2014, pasa directamente a recoger tu paquete de competidor. Si no tienes tu comprobante, deberás pasar a la fila de aclaraciones y captura para que allí te den tu número de participante. 4) ENTREGA DE PAQUETE.- Pasa a la fila que te corresponda, según tu número de competidor. Entrega tu documentación (exoneración firmada, muestra tu identificación original) y recoge tu paquete de competidor: números de competencia (competidor, bicicleta y casco), gorra de natación (ver el cuadro de colores por categoría). 5) ENTREGA DE PLAYERAS.- Después de recoger tu paquete, pasa a la fila de entrega de playeras y solicita tu talla (sujeto a disponibilidad). 6) ÓDULO DE ACLARACIONES.- Si tienes algún problema o duda respecto a tu registro, acude a él, donde el personal de Tiempos y Resultados podrá ayudarte. NÚEROS A BENEFICIO DE LA FUNDACIÓN TRIATLETAS POR ÉXICO árcate como los profesionales! Olvídate del plumón! La Fundación Triatletas por éxico tiene TU número para que te marques como los profesionales por medio de un tatuaje temporal. Con un donativo de $100 pesos recibirás tres juegos de TU número (para ambos brazos y pierna izquierda) y la letra de tu categoría (para la pierna derecha). Apoya el talento de los tuyos!, adquiere TU número para que te marques como los profesionales! Descripción: tres juegos del número de competidor en tatuaje temporal para colocar en dos brazos y pierna izquierda más la letra de la categoría para la pierna derecha. Los números se entregarán el viernes 23 de mayo en el stand de la Fundación Triatletas por éxico. Donativo para Fundación Triatletas por éxico: $100 Únete a esta causa, con tu colaboración este sueño se hará realidad! 7) CHECA TU CHIP.- Es importante que verifiques tus datos en este punto. 2

5 CLÍNICA DE PRINCIPIANTES Eres principiante en el Triatlón? Asiste a la clínica teórica-práctica: competencia: estrategia para salidas grupales, ubicación en aguas abiertas, cómo solicitar ayuda, wetsuit? etc. por qué puedo ser descalificado?, etc. medidas de seguridad, a que presión inflo las llantas, etc. aterial que debes llevar a la clínica : Día y hora: Viernes 23 de mayo de 2014 a las 4:00 pm Lugar: Carpa de Relevos, Zona de Transición, frente a Hotel Fontán Cupo límite: 60 lugares Precio: $200-3

6 DESCUENTOS Acude a los Establecimientos Oficiales y presenta tu brazalete de competidor para que recibas atractivas promociones y descuentos! Estos establecimientos los identificarás con un póster oficial del evento. 4

7 NOTA IPORTANTE: Se les recuerda a todas las categorías Ironkids, desde los 6 hasta los 13 años que es OBLIGATORIO comprobar su edad al momento de recoger su paquete (deberan mostrar copia del acta de nacimiento o pasaporte vigente para comprobar su edad). Este es un requisito indispensable para competir; de lo contrario no podrán participar y se les reembolsará su inscripción VARONIL FEENIL NATACIÓN CICLISO CARRERA 6-8 AÑOS NV NF 50 1 K AÑOS IA IN K 1 K AÑOS IB IO K 1.5 K ARCAJE DE COPETIDORES FAVOR DE NO APLICARSE BLOQUEADOR ANTES DE SER ARCADOS El marcaje de competidores se hará en brazos y piernas y realizará el día viernes 23 de mayo en la Zona de Transición, 12:30 a 8:30 pm. No habrá marcaje el día de la competencia. 5

8 JUNTAS PREVIAS Fecha: Viernes 23 de ayo de Lugar: Hotel Presidente Intercontinental, Salón Ixtapa. Horarios: 3:00 pm Olímpico y Sprint 4:00 pm Ironkids 5:00 pm Sólo Novatas y i Primer Triatlón, OBLIGATORIA para todo aquellos que participen por primera vez será impartida por Ricardo Gonzalez, uno de los mejores Triatletas exicanos de la Historia) 6:00 pm Elite 7:00 pm Olímpico y Sprint 8:00 pm Olímpico y Sprint Tanto el Comité organizador como los jueces de la Federación exicana de Triatlón darán las instrucciones y reglamentos de la competencia. Podrás aclarar cualquier duda que tengas. ZONA DE TRANSICIÓN 23 de ayo La Zona de Transición estará abierta de las 12:30 pm a las 8:30 pm, únicamente para ingresar bicicletas, las cuales ya deberán traer colocado el número de competidor en el cuadro para registrarlas. 24 de ayo El día de la competencia, los atletas podrán entrar a la Zona de Transición para ingresar sus artículos (casco, tenis, etc.), en el horario indicado, de acuerdo a su categoría (ver tabla de horarios). El inicio es a las 6:00 am. Para ingresar, es necesario traer el casco puesto y abrochado con el número previamente pegado AL FRENTE. Todos los competidores deberán estar fuera del área de Transición en los horarios indicados, para dirigirse al área de salida y ubicarse allí 15 minutos antes de su respectivo horario de arranque. Después de las 15:30 h ya no habrá seguridad en la Zona de Transición, por lo que es necesario que recojas tus pertenencias antes de esa hora. La distancia entre la Zona de Arranque y la Zona de Transición es de 500 m. 6

9 Recuerda que habrá zonas de monte y desmonte a la salida y entrada de la Zona de Transición, por lo que no podrás subirte a la bicicleta dentro de la transición. Tampoco podrás iniciar la carrera pedestre hasta que tu bicicleta no quede perfectamente bien colocada en los racks. * Está prohibido dejar bolsas, maletas, backpacks, etc., dentro de la Zona de Transición. Solamente podrás dejar los artículos necesarios para la competencia: casco, zapatos, lentes, gorra, toalla, etc., junto a tu bicicleta. Ropa y otras pertenencias podrán dejarse en el guardarropa, ubicado a un costado de la Zona de Transición. Habrá servicio mecánico en el registro y en la Zona de Transición (viernes y sábado). ZONA VIP Aparta tus lugares en la zona VIP! Disfruta cómodamente de la competencia de categorías por edad, equipos y relevos el día 24 DE AYO, al observar la llegada a la transición, parte de la carrera pedestre y meta desde la zona VIP. Adquiere tus accesos y forma parte del selecto grupo de personas (limitado a 250 lugares), que disfrutarán de los siguientes servicios: - La mejor ubicación en el lugar de la competencia - Vista panorámica del evento - Área de sombra - Acceso controlado - Alimentos y bebidas (no alcohol) - Baños Adquiere tus entradas a través de la convocatoria del evento en la página de Asdeporte. Importante: Debes imprimir tu confirmación y canjearla por el brazalete de acceso a la zona VIP, en el módulo especial en el registro y entrega de paquetes del evento. GUARDARROPA Junto a la Zona de Transición encontrarás el guardarropa, donde podrás dejar tus pertenencias. El Comité organizador no se hace responsable por objetos de valor depositados. Al término de la competencia, podrás pasar a este mismo lugar a recoger tus pertenencias. Costo por persona (13 años en adelante): $300 más costo por comisión bancaria. Adquiere tus entradas a través de la convocatoria del evento en la página de Asdeporte. Costo por niño (de 4 a 12 años): $200 más costo por comisión bancaria. 7

10 CALENTAIENTO Los atletas podrán calentar hasta 10 minutos antes de su respectivo arranque. El calentamiento deberá ser a la izquierda (viendo hacia el mar) del puente de salida. No se podrá calentar en el recorrido de competencia, hacerlo es motivo de descalificación. TIPS CALENTAIENTO 1. Es muy importante que calientes bien antes de la natación, para que tus extremidades y todo tu cuerpo esté listo para el esfuerzo que implica el inicio de la competencia. 2. Procura calendar nadando, para que tu cuerpo se adapte a la temperatura del agua y no sientas que te falta el aire con el stress inicial; si se te dificulta respirar, sal del agua, trota suavemente un rato en tu mismo lugar y vuelve a probar, antes del arranque. Hay eventos en que un calentamiento previo de 10 minutos en el agua es obligatorio por todos sus beneficios! 3. No tomes demasiados líquidos antes del inicio del evento, hazlo con suficiente anticipación. 4. En caso de que te angusties al estar nadando, haz la seña de levantar el brazo pidiendo ayuda a las embarcaciones que están cuidado, y ponte a flotar de espaldas en lo que llegan a auxiliarte, o en lo que te recuperas. Tómalo con calma y relájate. 5. De ser posible, conoce el recorrido de la natación en días previos; asiste a las prácticas de natación para reducir la PREARRANQUE Se llamará a todos los competidores a la Zona de Prearranque, ubicada en la playa, 10 minutos antes de su respectiva salida. Los competidores entrarán a esta zona y de allí pasarán a la línea de salida. Como atleta, ya deberás estar marcado en brazos, piernas y pantorrillas, además de usar la gorra del evento. Sigue las indicaciones de los jueces y espera la sirena para iniciar tu participación en la competencia. Es OBLIGATORIO pasar por el control de Prearranque. De no hacerlo, quedarás descalificado. 8

11 TABLA DE ARRANQUES TABLA DE ARRANQUES CLAVE IP IC A B C D E F G H I N O P Q R S T U V W W JV SA SB SC SD SE SF SG SH SI SJ JF SN SO SP SQ SR SS ST SU SV X Y NV NV NF IA IA IN IN IB IB IO IO NOV NOV CATEGORíA IP INFANTIL FEENIL 14 A 15 AÑOS IC INFANTIL VARONIL 14 A 15 AÑOS A UNIVERSITARIOS OLIPICO VARONIL 18 A 24 AÑOS B OLIPICO VARONIL 25 A 29 AÑOS C OLIPICO VARONIL 30 A 34 AÑOS D OLIPICO VARONIL 35 A 39 AÑOS E OLIPICO VARONIL 40 A 44 AÑOS F OLIPICO VARONIL 45 A 49 AÑOS G OLIPICO VARONIL 50 A 54 AÑOS H OLIPICO VARONIL 55 A 59 AÑOS OLIPICO VARONIL 60 A 69 AÑOS N UNIVERSITARIOS OLIPICO FEENIL18 A 24 AÑOS O OLIPICO FEENIL 25 A 29 AÑOS P OLIPICO FEENIL 30 A 34 AÑOS Q OLIPICO FEENIL 35 A 39 AÑOS R OLIPICO FEENIL 40 A 44 AÑOS S OLIPICO FEENIL 45 A 49 AÑOS T OLIPICO FEENIL 50 A 54 AÑOS U OLIPICO FEENIL 55 A 59 AÑOS V OLIPICO FEENIL 60 AÑOS Y + RELEVO VARONIL 2 ó 3 COPETIDORES W RELEVO IXTO 2 ó 3 COPETIDORES W RELEVO FEENIL 2 ó 3 COPETIDORES JV SPRINT 16 A 17 AÑOS SA UNIVERSITARIOS SPRINT VARONIL 18 A 24 AÑOS SB SPRINT VARONIL 25 A 29 AÑOS SC SPRINT VARONIL 30 A 34 AÑOS SD SPRINT VARONIL 35 A 39 AÑOS SE SPRINT VARONIL 40 A 44 AÑOS SF SPRINT VARONIL 45 A 49 AÑOS SG SPRINT VARONIL 50 A 54 AÑOS SH SPRINT VARONIL 55 A 59 AÑOS SI SPRINT VARONIL 60 AÑOS Y + SJ SPRINT VARONIL 65 AÑOS Y + JF SPRINT 16 A 17 AÑOS SN UNIVERSITARIOS SPRINT FEENIL 18 A 24 AÑOS SO SPRINT FEENIL 25 A 29 AÑOS SP SPRINT FEENIL 30 A 34 AÑOS SQ SPRINT FEENIL 35 A 39 AÑOS SR SPRINT FEENIL 40 A 44 AÑOS SS SPRINT FEENIL 45 A 49 AÑOS ST SPRINT FEENIL 50 A 54 AÑOS SU SPRINT FEENIL 55 A 59 AÑOS SV SPRINT FEENIL 60 AÑOS Y + ELITE VARONIL ELITE FEENIL 6-8 INFANTIL VARONIL AÑOS (Hit) INFANTIL VARONIL AÑOS (Hit) INFANTIL FEENIL AÑOS IA INFANTIL VARONIL 9 A 11 AÑOS (Hit) 1 IA INFANTIL VARONIL 9 A 11 AÑOS (Hit) 2 IN INFANTIL FEENIL 9 A 11 AÑOS (Hit) 1 IN INFANTIL FEENIL 9 A 11 AÑOS (Hit) 2 IB INFANTIL VARONIL 12 A 13 AÑOS (Hit) 1 IB INFANTIL VARONIL 12 A 13 AÑOS (Hit) 2 IO INFANTIL FEENIL 12 A 13 AÑOS (Hit) 1 IO INFANTIL FEENIL 12 A 13 AÑOS (Hit) 2 SOLO NOVATAS (Hit) 1 SOLO NOVATAS (Hit) 2 GORRA VERDE NARANJA AARILLA ROJA NARANJA AARILLA VERDE ROJA NARANJA ROSA AARILLA VERDE ROSA VERDE ROJA NARANJA ROJA VERDE NARANJA ROSA AARILLA VERDE NEGRA BLANCA ROJA AARILLA VERDE ROSA AARILLA ROJA NARANJA ARRANQUE 07:26 07:25 07:40 07:40 07:44 07:46 07:48 07:50 07:52 07:52 07:52 08:00 08:00 08:00 08:01 08:01 08:01 08:01 08:01 08:01 08:03 08:03 08:03 09:00 09:02 09:04 09:06 09:08 09:10 09:12 09:12 09:12 09:12 09:12 09:17 09:18 09:20 09:20 09:21 09:21 09:22 09:22 09:22 09:22 11:00 11:05 1:00pm 1:04pm 1:15pm 01:25 01:27 01:30 01:32 01:40 01:42 01:45 01:47 02:00 02:02 VIERNES 23 de AYO 2014 INTRODUCIR BICICLETA 24 DE AYO 2014 INGRESO Y CHEQUEO DE ARTíCULOS PERSONALES 6:00 hrs a 7:10 hrs 11:00 hrs a 11:40 hrs 6:00 hrs a 7:10 hrs 11:00 hrs a 11:40 hrs 10:30 hrs a 11:00 hrs/11:40 hrs a 12:30hrs 8:50 hrs a 9:35 hrs (meter Bici) 1:30 hrs a 14:00 hrs 8:50 hrs a 9:35 hrs (meter Bici) 1:30 hrs a 14:00 hrs 24 DE AYO 2014 SALIDA DE BICICLETA 9

12 DESCRIPCIÓN DE RUTAS Triatlón Ironkids 6-8 Natación (50m) En la alberca del Hotel Fontan. Una vuelta de 50 m. Ciclismo (1km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta el retorno de 500m. Carrera (500m) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta llegar al retorno de los 250 m. dando vuela en U hacia la meta. Triatlón Ironkids 9 a 11 Natación (150 m) En la alberca del Hotel Fontan. Tres vueltas de 50 m. Ciclismo (4 km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta el retorno de 2 km que esta sobre Paseo de los Viveros, dando vuelta en U hacia la meta. Una vuelta de 4 km. Carrera (1 km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta llegar al retorno de los 500 m. dando vuela en U hacia la meta. Una vuelta de 1 km. Triatlón Ironkids 12 a 13 Triatlón Sólo Novatas Natación (400 m) En la alberca del Hotel Fontan. Ocho vueltas de 50 m. Ciclismo (8 km, Únicamente Ixtapa) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta el retorno de 2 km que esta sobre Paseo de los Viveros hacia la meta. Dos vueltas de 4 km. Carrera (2.5 km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta llegar a retorno de 1,250m. Allí, toma nuevamente Paseo de las Golondrinas hacia la meta. Una vuelta de 2.5 km. Triatlón Infantil-Juvenil 14 a 15 Natación (400 m) Saliendo de la playa El Palmar frente al Hotel Pacífica. Una vuelta de 400 m. Ciclismo (9,650 m) Saliendo de la ZTR Boulevard Ixtapa, (frente al hotel Fontán), toma la calle Paseo de las Garzas y después Boulevard Playa Linda, retorna hasta llegar nuevamente al Boulevard Ixtapa. Allí, hacia la derecha llegando al Faro, retorna sobre el mismo Boulevard hasta llegar a la ZTR. Una vuelta para completar 9,650 m. Carrera (2.5 km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta llegar a retorno de 1,250m. Allí, toma nuevamente Paseo de las Golondrinas hacia la meta. Una vuelta de 2.5 km. Natación (300 m) En la alberca del Hotel Fontan. Seis vueltas de 50 m. Ciclismo (8 km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta el retorno de 2 km que esta sobre Paseo de los Viveros hacia la meta. Dos vueltas de 4 km. Carrera (1.5 km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta llegar al retorno de los 750 m. dando vuela en U hacia la meta. Una vuelta de 1.5 km. 10

13 6-8 años Alberca Hotel Fontan 50 mts. (1 vuelta) Ruta BICI 1 kms. (1 vuelta) Ruta CARRERA 500 m años Alberca Hotel Fontan 150 mts. (3 vueltas) Ruta BICI 4 kms. (1 vuelta) Ruta CARRERA 1 km años Alberca Hotel Fontan 300 mts. (6 vueltas) Ruta BICI 8 kms. (2 vueltas) Ruta CARRERA 1.5 kms. RETORNO 12 a 13 AÑOS RETORNO 9 a 11 AÑOS 750 m Paseo del Palmar Paseo de los Viveros RETORNO 6 a 8 AÑOS 500 m m ALBERCA HOTEL FONTAN Kilómetros BICI Kilómetros CARRERA 2 25TS Natación ETA SOLO NOVATAS Alberca Hotel Fontan 400 mts. (8 vueltas) RETORNO SOLO NOVATAS Ruta BICI 8 kms. (2 vueltas) Únicamente Ixtapa Ruta CARRERA 2.5 kms. 1,250 m 750 m Paseo del Palmar Paseo de los Viveros 500 m 4 ALBERCA HOTEL FONTAN 25TS Kilómetros BICI Kilómetros CARRERA Natación 2 ETA 11

14 5 Boulevard Playa Linda Paseo de las Garzas HOTEL BARCELO FIN NATACIÓN (LA CUCARACHA) 75 TS Boulevard Paseo Ixtapa ZTR INICIO BICI INICIO CARRERA 2 1 Paseo del Palmar años 400 ts. NATACIÓN 9,650 ts. BICI 2.5 Kilómetros CARRERA Kilómetros BICI 250mts. SALIDA NATACIÓN HOTEL PACIFICA 500 TS. A ZONA DE TRANSICIÓN Kilómetros CARRERA Natación ETA 75 TS ZTR ZONA DE TRANSICIÓN Triatlón Sprint Triatlón Olímpico / Relevos Natación (750 m) Saliendo de la playa El Palmar frente al Hotel Pacífica. Una vuelta de 750 m. Ciclismo (19,890 m) Saliendo de la ZTR Boulevard Ixtapa, (frente al hotel Fontán), toma la calle Paseo de las Garzas hasta llegar a Playa Linda, retorna después del mercado de artesanías hasta llegar nuevamente al Boulevard Ixtapa. Allí, hacia la derecha llegando al Faro, retorna sobre el mismo Boulevard hasta llegar a la ZTR. Una vuelta de 19,890 m. Carrera (5 km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta llegar a Viveros; allí, toma nuevamente Paseo de las Golondrinas hacia la meta. Una vuelta de 5 km. Natación (1,500 m) Saliendo de la playa El Palmar frente al Hotel Pacífica. Una vuelta de 1,500 m. en forma de bandera. Ciclismo (39,700 m) Saliendo de la ZTR Boulevard Ixtapa, (frente al hotel Fontán), toma la calle Paseo de las Garzas hasta llegar a Playa Linda, retorna después del mercado de artesanías hasta llegar nuevamente al Boulevard Ixtapa. Allí, hacia la derecha llegando al Faro, retorna sobre el mismo Boulevard hasta llegar a la ZTR. Dos vueltas para completar 39,700 m. Carrera (10 km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta llegar a Vivero. Allí, toma nuevamente Paseo de las Golondrinas hacia la meta. Dos vueltas de 5 km. 12

15 250mts. SPRINT 750 ts. NATACIÓN 19,890 ts. BICI 5 Kilómetros CARRERA Kilómetros BICI ERCADO DE ARTESANIAS 10 Boulevard Playa Linda Kilómetros CARRERA Natación ETA ZTR ZONA DE TRANSICIÓN Boulevard Playa Linda 5 HOTEL BARCELO 18 Boulevard Paseo Ixtapa Paseo de las Garzas Paseo del Palmar 4 Paseo de los Viveros 3 250mts. FIN NATACIÓN (LA CUCARACHA) 1 2 SALIDA NATACIÓN INICIO BICI ZTR 5 INICIO CARRERA 250mts. HOTEL PACIFICA 500 TS. A ZONA DE TRANSICIÓN OLÍPICO / RELEVOS 1,500 ts. NATACIÓN ts. BICI 10 Kilómetros CARRERA ERCADO DE ARTESANIAS Boulevard Playa Linda Kilómetros BICI Kilómetros CARRERA Natación ETA Boulevard Playa Linda 5 ZTR ZONA DE TRANSICIÓN 18 Boulevard Paseo Ixtapa Paseo de las Garzas 20 Paseo del Palmar 4 9 Paseo de los Viveros INICIO BICI ZTR 5 INICIO CARRERA TS. A ZONA DE TRANSICIÓN 13

16 250mts. Triatlón Elite Natación (750 m) Saliendo de la playa El Palmar frente al Hotel Pacífica. Una vuelta de 750 m. Ciclismo (19,890 m) Saliendo de la ZTR Boulevard Ixtapa, (frente al hotel Fontán), toma la calle Paseo de las Garzas hasta llegar a Playa Linda, retorna después del mercado de artesanías hasta llegar nuevamente al Boulevard Ixtapa. Allí, hacia la derecha llegando al Faro, retorna sobre el mismo Boulevard hasta llegar a la ZTR. Una vuelta de 19,890 m. Carrera (5 km) Saliendo de la ZTR, toma Paseo de las Golondrinas, hasta llegar a Viveros; allí, toma nuevamente Paseo de las Golondrinas hacia la meta. Una vuelta de 5 km. 5 Boulevard Playa Linda Paseo de las Garzas 250mts. HOTEL BARCELO Boulevard Paseo Ixtapa FIN NATACIÓN (LA CUCARACHA) INICIO BICI ZTR Paseo del Palmar 1,250 m ELITE 750 ts. NATACIÓN 19,300 ts. BICI 5 Kilómetros CARRERA SALIDA NATACIÓN INICIO CARRERA Kilómetros BICI 250mts. HOTEL PACIFICA 500 TS. A ZONA DE TRANSICIÓN Kilómetros CARRERA Natación ETA Penalty box ZTR ZONA DE TRANSICIÓN ALTIETRÍA ELITE 100 m 50 m

17 GENERALES DE LA COPETENCIA NATACIÓN: nadan en la alberca del Hotel Fontán. lo que está prohibido el uso de traje de neopreno. habrá goggles, vaselina, seguritos, etc. CICLISO: bicicleta y hasta después de dejarla en el rack. no puedes montar tu bicicleta en el área de Transición. extrema tus precauciones y controla tu velocidad. Queda estrictamente prohibido rebasar en curva de bajada. Si eres sorprendido haciéndolo, serás automáticamente descalificado. ALTIETRÍA CICLISO 100 m 50 m 0 SALIDA

18 REGLAS DEL DRAFTING: En eventos donde esté permitido, se prohíbe utilizar manubrios de contrarreloj, aerobarras largas, y bicicletas que tengan los cambios en las aerobarras y cuadros. Las sanciones son: aerobarra), se aumentará un minuto de penalización en Distancia Olímpica y 30 segundos en Distancia Sprint al tiempo total del atleta. con equipo no permitido, la penalización será de 2 minutos en Olímpico y 1 en sprint. tercera vez, sin modificar su equipo de competencia, no podrá participar. Especificaciones de la bicicleta para eventos con drafting permitido. Para eventos con drafting permitido, las bicicletas deberán tener las siguientes características: es decir, formada por dos triángulos. Un triángulo principal de tres elementos tubulares rectos o cónicos, (que puede ser redondo, ovalado o aplanado), y otro triángulo en la parte trasera. Ruedas: Las ruedas deben tener las siguientes características: como mínimo, incluyendo los neumáticos. siempre que su anchura no sobrepase los 2.4 mm. anteriores, podrán ser utilizadas siempre y cuando estén incluidas en la lista de las ruedas no estándar UCI. No está permitido utilizar aspas y discos. Puedes checar la lista de ruedas en el siguiente link: btypecode=file&type=file&id=njqxnjy&langid=1 anubrios y aerobarras hacia abajo. sobrepasen la línea imaginaria de las palancas de freno, y que no haya espacio libre entre la parte izquierda y derecha de la aerobarra en su punto más lejano. estar unidas en su punto más lejano por un puente hecho del mismo material que la aerobarra. manubrio, no en la aerobarra. 16

19 CARRERA: berás llevar tu número sin alteraciones y bien colocado al frente, con el torso cubierto en todo momento. Está prohibido el uso de audífonos en todas las etapas de la competencia. NO ESTÁ PERITIDA NINGUNA CLASE DE AYUDA EXTERNA, ÁS QUE LA PROPORCIONADA POR EL COITÉ ORGANIZADOR. ABASTECIIENTOS TIEPO LÍITE PARA REALIZAR LA PRUEBA Por seguridad de los competidores, el tiempo máximo oficial que comenzará a contar después del arranque de cada oleada, de acuerdo a cada categoría será de: Durante estos lapsos, la ruta permanecerá completamente cerrada y protegida por el personal de Tránsito y Seguridad Pública. Un vehículo oficial del evento ofrecerá transportación a la meta a todos aquellos triatletas que aún se encuentren en el trayecto después de este tiempo. El Comité organizador NO se hace responsable por competidores que continúen en la ruta después del tiempo límite. SPRINT abastecimiento con Gatorade, agua Epura, hielo y asistencia del personal voluntario. OLÍPICO / RELEVOS 17

20 INFORACIÓN ÉDICA adecuada de fluidos, al menos dos días antes y durante la competencia. La deshidratación puede causar cólicos, dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se recomienda que se hidraten con lo que les ha funcionado durante sus entrenamientos, aun cuando no tengan sed. ciclismo. puede ser caluroso y húmedo, por lo que es recomendable usar ropa ligera para evitar la hipertermia y mantenerse hidratado. que algunos competidores requieran de ayuda médica al llegar a la línea de meta y necesiten que se les administre algún fluido o suero. PASAR AL ÁREA ÉDICA. ** RECUERDEN QUE ES IPORTANTE CONOCER LA CANTIDAD DE FLUIDOS QUE INGERIRÁN DURANTE LA COPETENCIA. TANTO LA FALTA COO EL EXCESO PUEDEN SER CAUSA DE UN SEVERO PROBLEA DE SALUD. CATEGORÍA SÓLO NOVATAS SI PUEDES SOÑARLO, PUEDES HACERLO! Distancias: 400 metros natación, 8 kilómetros bici y 2.5 k carrera (distancias únicas en Ixtapa). Fecha y lugar: sábado 24 de mayo 2014 Alberca del Hotel Fontán, Ixtapa Zihuatanejo, Guerrero. El propósito es apoyar y orientar a mujeres que tienen el sueño de participar en un triatlón y que les gustaría aprender las bases para iniciar. La única forma de participar en LA CATEGORIA SÓLO NOVATAS será por medio del programa de asesoría y entrenamiento que brindan nuestros expertos de Asdeporte, así que asegúrate de inscribirte a tiempo para que no te quedes sin lugar. Esta categoría no se premia con trofeo, sólo con medalla y todas suben al pódium, ya, TODAS SON GANADORAS. Informes en: *** EL COITÉ ORGANIZADOR DESEA QUE TODOS TERINEN SIN NINGÚN PROBLEA DE SALUD, POR LO QUE LES RECOIENDA SEGUIR TODAS LAS INSTRUCCIONES DE LOS JUECES Y USAR LOS PUESTOS DE ABASTECIIENTO. SU SEGURIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD. 18

21 ÁREA DE RECUPERACIÓN Al llegar a la meta, todos los atletas recibirán una medalla de finalista a cambio del chip. Deberás seguir caminando de frente hasta llegar a la Zona de Recuperación, donde habrá carpas para consulta médica, Gatorade, agua Epura, hielo, fruta y regaderas. TIEPOS Y RESULTADOS El concepto de la fiesta será totalmente retro, por lo que se te pide ir vestido retro. Se premiará con trofeo a los primeros tres lugares de cada categoría, excepto Sólo Novatas e Ironkids de seis a once años. La bolsa de premios para la categoría ELITE se pagará a los atletas a través de la Federación exicana de Triatlón. Importante: Sólo tendrás 30 días naturales, a partir de la fecha del evento, para reclamar tu premio. Es indispensable presentar identificación oficial. Cómo usar el chip: Deberás introducir el brazalete en los orificios del chip hasta que éste llegue a la mitad, después coloca el brazalete alrededor del tobillo y ciérralo. Inserta un segurito en el brazalete para mayor seguridad. El chip es intransferible y se utiliza para obtener tu tiempo. Procedimiento de entrega y recuperación de chips: Después de recoger tu paquete, deberás pasar al módulo de Checa tus datos para verificar el correcto funcionamiento y datos de tu chip. Al término de la competencia, deberás regresar el chip contra entrega de tu medalla en la Zona de Recuperación. Si por algún motivo no lo entregas al salir de Recuperación, lo podrás hacer a la entrada de la premiación. CEREONIA Y FIESTA DE PREIACIÓN (24 DE AYO) DRESS CODE: Retro. Se realizará en el Campo de Golf de FONATUR, localizado sobre el Boulevard Ixtapa, exactamente frente al hotel Barceló, a las 19:00 h. FOTOGRAFÍAS OFICIALES 2 DIGITAL En este evento 2 Digital te tomará fotografías en la salida de la natación, bicicleta, carrera y meta, las cuales podrás apreciar y adquirir al buscar tu resultado en el sitio web del evento (haz clic sobre tu nombre y luego en el banner correspondiente para verlas). Además, si lo deseas, podrás comprar en preventa estas fotografías en el Registro. 19

22

23 AGRADECIIENTOS Secretaría de Turismo del Estado de Guerrero unicipio Zihuatanejo de Azueta, Gro. ( ) OCV Ixtapa Zihuatanejo Asociación de Hoteles Ixtapa Zihuatanejo Fondo Nacional de Fomento al Turismo - Ixtapa, Zihuatanejo Federación exicana de Triatlón (FTRI) Unión Internacional de Triatlón (ITU) Confederación Panamericana de Triatlón (PATCO) Instituto del Deporte de Guerrero (INDEG) Hotel Krystal, Ixtapa Zihuatanejo Hotel Presidente Intercontinental, Ixtapa Zihuatanejo Visita Ixtapa Zihuatanejo Patrocinadores Oficiales Y EN GENERAL A TODOS AQUELLOS QUE APOYARON LA REALIZACIÓN DE ESTE EVENTO, YA QUE SIN SU PARTICIPACIÓN, NO SERÍA POSIBLE

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