Kirol Ikastaroak Cursos Deportivos

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1 06 7 Kirol Ikastaroak Cursos Deportivos

2 Fadura Gobela Jarduera / Orrialdea / Página Jarduera / Orrialdea / Página Arte martzialak Artes marciales 08 Arte martzialak Artes marciales 34 Dantzak Bailes 0 Dantza modernoa Danza moderna Dantza modernoa Danza moderna Gimnastika Gimnasia 36 Gimnastika Gimnasia Haurrentzako kirol-jarduerak es deportivas infantiles Gimnasia erritmikoa Gimnasia rítmica Haurrentzako igeriketa Natación infantil 38 Haurrentzako kirol-jarduerak es deportivas infantiles Helduentzako igeriketa Natación adultos/as 40 Haurrentzako igeriketa Natación infantil 4 Helduentzako padela Pádel adultos/as 4 Helduentzako igeriketa Gazteentzako padela Natación adultos/as Pádel jóvenes 6 Haurrentzako tenisa Tenis infantil 44 Helduentzako padela Pádel adultos/as 8 Gazteentzako tenisa Tenis jóvenes 46 Helduentzako padela Pádel adultos/as 0 Helduentzako tenisa Tenis adultos/as Yoga Fitness muskulazioa Yoga Fitness musculación Haurrentzako tenisa Tenis infantil 4 Gazteentzako tenisa Tenis jóvenes 6 Tenis teknifikazioa Tenis tecnficación Helduentzako tenisa Tenis adultos/as 8 Yoga Yoga 30 Fitness muskulazioa Fitness musculación

3 Getxo Kirolak 06/07 kirol-ikastaroetan izena emateko arauak eta egutegia Getxo Kirolak-ek bi ikastaro-mota eskaintzen ditu: alde batetik, denboraldikoak eta, bestetik, oinarrizko prestakuntza bermatzea helburu duen irakaskuntza-ziklo baten parte direnak. Honako hauek jotzen ditugu irakaskuntza-ziklotzat: igeriketa, tenis, padel, arte martzial, gimnasia erritmiko eta dantza ikastaroak (haiek guztiak 6 eta 6 urte artekoentzat); eta igeriketa, tenis eta padel ikastaroak (azken bi hauek gazte eta helduentzat), gehienez ere 3 ikastarotan zehar edo harik eta gaitasun-maila egin arte. Parte hartu ahal izateko beharrezkoa izango da Getxo Kirolak abonamendu txartela, eta aurretiaz burutu beharko da izena ematea. Horretarako, behin-behineko izen-ematea egin beharko da Fadurako edo Gobelako bulegoetan edo Getxo Kirolak-en webgunearen bitartez. Tramiteak online egin ahal izateko, NAN elektronikoa erabili beharko da edo alta eman web erabiltzaile gisa herritarrentzako arretarako bulegoetan. Inskripzio berriak Ikastaro horietan aurrez izena eman nahi duten guztiek uztailaren 5etik irailaren ra aurkez dezakete eskaera. Beharrezkoa balitz, mailaren txartela eguneratuta izan beharko dute. Irailaren 4an emango dira jakitera zozketako emaitzak, eta plazak automatikoki emango dira, kontuan hartuz lehenengo fase batean pertsonako eskaera bakarrari erantzungo zaiola. Horren ostean plaza librerik balego, emateko sistemak prozedura errepikatuko luke harik eta eskaintzen diren plazak betetzen diren arte. Aukeraren bat ezeztatu edo aldatu nahi izatekotan, webgunearen bidez edo idatziz egin beharko da irailaren 4tik 9ra. Irailaren 9an izena emateko beste epe bat irekiko da plazen eskaintza bete arte. Beharrezkoa izango da eskari guztiak aurretik formalizatzea inskripzio bat eginez. Ikasketa-zikloak 05/06 denboraldian arte martzial, gimnasia erritmiko, dantza, igeriketa, tenis edo padel ikastaro batean matrikulatuta izan diren pertsonek eta jarraitzeko eskubidea dutenek aurretiazko izen-ematea ekainaren etik 7ra arte egin dezakete. Beharrezkoa balitz, mailaren txartela eguneratuta izan beharko dute. Ekainaren 9an zozketaren emaitza argitaratuko dugu, eta bertan pertsonako plaza bakarra emango da. Ikasketa zikloko modelitateren batean estreinakoz izena eman nahi duten pertsonek denboraldiko ikastaroen epe berean egin ahal izango dute (uztailaren 5etik irailaren ra arte). Kuoten ordainketa Ikastaroetako kuota banku-helbideratzearen bidez edo dirutan ordaindu beharko da uztailaren 5a baino lehen ikasketa-zikloetako kasuetan, eta irailaren 5a baino lehen inskripzio berrietan. Dagokion ordainagiria ordaindu ezean edo itzultzen bada, plaza galduko da; eta ikastaro berrietan ezin izango da izenik eman ordaintzeke dauden abonuak eguneratu arte. Mailako probak Gogorarazi nahi dugu tenis, padel eta igeriketa ikastaro aurreratuetan matrikulatzeko ezinbestekoa dela mailako proba bat gainditzea. Gainera, jada hasita dagoen ikastaro batean sartu nahi dutenek maila egiaztatu beharko dute. Hurrengoa da maila ziurtatzeko proben egutegia: a) Urrian hasi eta abuztura arte, maila ziurtatzeko probak burutu ahal izango dira sartu nahi den mailako klase hasieran. b) Irailean probak egiteko epe bat irekiko da: etik aurrera 09:30etik 3:30 arte, eta gainera hilaren 7, 8 eta ean (azken hau zozketa eta gero), baita 6:30etik 9:00ak arte ere. Iraileko epe honen baitan nahitaezkoa da hitzordua eskatzea gutxienez egun bateko aurrerapenarekin, webgunearen bitartez leihatilan edota telefono bidez. Informazio osagarria a) Plazarik lortu ez duten interesatuek itxaron zerrendan eman ahal izango dute izena, zeina denboraldi osoan zehar indarrean egongo den. b) Zuen erosotasunerako, kuoten banku-helbideratzea gomendatzen dizuegu. Leihatila bidezko ordainketak plazaren galera suposa lezake, ikastaroaren hurrengo hilabetea hasi baino zazpi egun lehenago egiten ez baldin bada. c) Denboraldian zehar, kirol ikastaroetan baja ematea erabakitzen dutenek idatziz jakinarazi beharko dute gure bulegoetako edozeinetan edo webgunean, zerbitzuaren gozamenaren bukaera baino zazpi egun lehenago (jakinarazpen hauek igeriketako hiruhilabeteko ikastaroetarako ere badira). d) Ikastaroaren prezio osoa bederatzi hilabetean zehar banatuko da proportzionalki, hilabete bakoitzean jasotzen den klase-kopurua edozein izanda ere. e) Getxo Kirolak-ek eskubidea du denboraldian zehar bi ordainagiri itzultzen dituzten pertsonen kuotak gehiagoan ez helbideratzeko. f) Posible den guztietan, Getxo Kirolak-ek irakasle elebidunak izango ditu. g) Getxo Kirolak-ek kirol behar bereziak kontuan hartzen ditu. Interesatuak Kirol arloarekin harremanetan jar daitezke. h) Getxo Kirolak-ek eskubidea du ikasle bati baja emateko, baldin eta ikastaroetan izena eman eta, inolako justifikaziorik gabe, behin eta berriz ez badoa. i) Getxo Kirolak-ek eskubidea du programazioa aldatzeko (espazioak, egutegia, ikasleen kopurua, etab.). j) Izena emateko jaiotze urtea kontuan hartzen den ikastaroetan, urtarrilaren etik aurrera izena eman ahal izango dute hurrengo urtean jaiotakoek. Denboraldiaren egutegia Ikasturtea 06ko urriaren 3an hasiko da. Jaiak: urriak 7 eta, azaroak, abenduak 6 eta 8, urtarrilak 30, maiatzak eta 5. Gabonetako oporrak: ez da klaserik izango abenduaren etik urtarrilaren 6ra arte (biak barne). Aste santuko oporrak: ez da klaserik izango apirilaren 0etik apirilaren 7ra arte (biak barne). Ikasturtea 07ko ekainaren 0an bukatuko da. Jendearentzako arreta bulegoak Arretarako ordutegia: astelehenetik ostiralera 08:00etatik 4:30 arte. Fadura: Gobela: Udalerriko hezkuntza-errealitatera hurbiltzeko asmoz, Getxo Kirolak-ek euskararen erabileran aurrera egin nahi du. Horrela, BIZI ikurrarekin agertzen diren ikastaroak euskaraz izango dira nagusiki eta hizkuntza menperatzen ez duten umeei arreta pertsonalizatua eskainiko zaie. Hizkuntzen elkarbizitza bilatzen dugu.

4 Normativa y calendario para la inscripción en los cursos deportivos de Getxo Kirolak 06/07 Getxo Kirolak ofrece dos tipos de cursos: por un lado, los de temporada y, por otro, los que forman parte de un ciclo de aprendizaje con los que tratamos de garantizar una formación básica. Entendemos como ciclo de aprendizaje los cursos de tenis, pádel, artes marciales, gimnasia rítmica y danza (todos ellos entre los 6 y los 6 años) y los de natación, tenis y pádel (estos dos últimos en el caso de jóvenes y adultos/as) durante un máximo de 3 cursillos o hasta cursar el nivel de aptitud. Para participar es necesario disponer del carné de abono de Getxo Kirolak y formalizar una inscripción previa. Así, se deberá realizar una preinscripción en las oficinas de Fadura o Gobela o a través de la página web de Getxo Kirolak. Si se desea hacer los trámites online deberá utilizarse el DNI electrónico o darse de alta como usuario/a web en las oficinas de atención al público. Nuevas inscripciones Todas las personas que deseen preinscribirse a estos cursos pueden presentar su solicitud desde el 5 de julio hasta el de septiembre. En caso necesario deberán tener la tarjeta de nivel actualizada. El día 4 de septiembre se publicará el resultado del sorteo que asignará de manera automática las plazas teniendo en cuenta que, en una primera fase, únicamente se atenderá una solicitud por persona. Si después quedaran plazas libres, el sistema de asignación volvería a repetir el procedimiento hasta completar la oferta de plazas disponible. En caso de anular o rectificar alguna opción deberá hacerse por escrito o a través de la web desde el 4 hasta el 9 de septiembre. A partir del 9 de septiembre se abre un nuevo plazo que permite inscribirse hasta que se complete la oferta de plazas. Todas las solicitudes requieren formalizar una inscripción previa. Cursos de ciclo de aprendizaje Las personas que han estado matriculadas la temporada 05/6 en un curso de artes marciales, gimnasia rítmica, danza, natación, tenis o pádel y tienen derecho a continuar pueden hacer la preinscripción desde el hasta el 7 de junio. En caso necesario deberán tener la tarjeta de nivel actualizada. El 9 de se publicará el resultado del sorteo que asignará una única plaza por persona. Las personas que deseen inscribirse por primera vez en una de las modalidades de ciclo de aprendizaje podrán hacerlo en el mismo plazo que los cursos de temporada (desde el 5 de julio hasta el de septiembre). Pago de cuotas La cuota de los cursillos deberá abonarse mediante domiciliación bancaria o en efectivo antes del 5 de julio en el caso de ciclos de aprendizaje y antes del 5 de septiembre en cursos de nueva inscripción. El impago o la devolución del recibo correspondiente ocasionan la pérdida de la plaza y la imposibilidad de apuntarse a nuevos cursos hasta estar al corriente de los abonos pendientes. Pruebas de nivel Recordamos que para matricularse en los cursos avanzados de tenis, pádel y natación es necesario superar una prueba de nivel. Además, aquellas personas que se quieran incorporar a un curso ya empezado deberán acreditar el nivel incluso en los cursos de iniciación, que son exclusivamente para principiantes. El calendario de pruebas de nivel es el siguiente: a) De octubre a agosto las pruebas de nivel se podrán realizar al inicio de una clase del nivel al que se quiere acceder. b) En septiembre abrimos un plazo para hacer pruebas: a partir del día de 9:30 a 3:30 h. y, además, los días 7, 8 y (este último día con posterioridad al sorteo) también de 6:30 a 9:00 h. En este periodo de septiembre es necesario pedir cita previa con una antelación mínima de un día a través de la web, en ventanilla o por teléfono. Información complementaria a) Las personas interesadas que no hayan podido acceder a una plaza podrán inscribirse en las listas de espera que estarán en vigor durante toda la temporada. b) Para su comodidad, recomendamos la domiciliación bancaria de las cuotas. El pago en ventanilla puede ocasionar la pérdida de la plaza si no se abona siete días antes de que comience el siguiente mes de cursillo. c) Durante la temporada, las personas que decidan darse de baja de los cursos deportivos deberán notificarlo por escrito en cualquiera de nuestras oficinas o a través de la web siete días antes de la finalización del disfrute del servicio (esta notificación incluye los cursos trimestrales de natación). d) El precio total del curso ha sido prorrateado en nueve mensualidades independientemente del número de clases que se reciban cada mes. e) Getxo Kirolak se reserva el derecho de no domiciliar las cuotas de cursillo de las personas que devuelvan dos recibos durante la temporada. f) Siempre que sea posible Getxo Kirolak contará con profesorado bilingüe. g) Getxo Kirolak atiende necesidades deportivas especiales. Las personas interesadas pueden ponerse en contacto con el área de Deportes. h) Getxo Kirolak se reserva el derecho de dar de baja a una persona inscrita en los cursos si, de manera reiterada, falta de manera injustificada a los mismos. i) Getxo Kirolak se reserva el derecho de modificar su programación (espacios, calendario, número de personas inscritas, etc.). j) Cuando el acceso a los cursos viene determinado por el año de nacimiento, a partir del de enero se permitirá la inscripción de cursillistas nacidos/as el año siguiente. Calendario de la temporada El curso se inicia el 3 de octubre de 06. Fiestas: 7 y de octubre, de noviembre, 6 y 8 de diciembre, 30 de enero, y 5 de mayo. Vacaciones de Navidad: no hay clase desde el de diciembre hasta el 6 de enero (ambos incluidos). Vacaciones de Semana Santa: no hay clase desde el 0 de abril hasta el 7 de abril (ambos incluidos). El curso finaliza el 0 de junio de 07. Oficinas de atención al público de atención: de lunes a viernes de 8:00 h. a 4:30 h. Fadura: Gobela: Con la intención de acercarse a la realidad socioeducativa del municipio, Getxo Kirolak busca avanzar en el uso del euskera. Los cursos que figuran con el símbolo BIZI se desarrollarán mayoritariamente en euskera y se garantizará atención personalizada a quienes no lo dominen. Buscamos la convivencia de las lenguas.

5 08 Jarduera / Adina / 09 Edad ARTE MARTZIALAK / ARTES MARCIALES Judo Judo Karate txiki Karate Karate Karate Karate helduak / Kárate adultos/as Taekwondo Taekwondo Taekwondo helduak /Taekwondo adultos/as :30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:5 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 0:30-:0 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio <6 6 6,50,00,00,00 37,40 37,40 6,50 6,50 A. Sesioak 45 minutukoak dira. / Las sesiones tienen una duración de 45 minutos. Fadura CICLO INDOOR (A) 09:30-0:5 8:30-9:5 9:30-0:5 0:30-:5 08:30-09:5 09:30-0:5 7:30-8:5 8:30-9:5 9:30-0:5 0:30-:5. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio <7 7 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

6 0 Jarduera / Adina / Edad Fadura DANTZAK / BAILES (B) Saloi-dantzak hasiera / Bailes de salón iniciación Saloi-dantzak aurreratua / Bailes de salón avanzado DANTZA MODERNOA / DANZA MODERNA Dantza Dantza Dantza Dantza Dantza GIMNASIA Aerobic Aerobic Aerobic Aerobic AeroGAP AeroZUMBA Body Weight 7:30-9:0 9:30-:0 09:30-0:0 9:30-0:0 0:30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 7:30-8:0 0:30-:0 09:30-0:0 0:30-:0 09:30-0:0 0:30-:0 5:30-6:0 7:30-8:0 8:30-9:0 :30-:0 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv moduloa / Módulo 3 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente <7 7 53,00 6,50 53,00 6,50 <6 6 <7 7 B. Saloi dantzak ikastaroetan, inskripzio prezioaren barruan titularra eta laguntzaile bat sartzen dira. / En Bailes de salón, el precio de la inscripción incluye a la persona titular y su acompañante :40-7:30 7:30-8:0 7:30-8:0 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente :30-9:0 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente 6,50 9:30-0:0 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente 6,50 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

7 Jarduera / Adina / 3 Edad Fadura GIMNASIA Mantentze kirola / Mantenimento deporte Mantentze kirola / Mantenimento deporte Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Streching GIMNASIA ERRITMIKOA / GIMNASIA RITMICA Txikirritmo Aurre benjaminak / Pre-Benjamín Benjaminak / Benjamín (C) Kimuak / Alevín Haurrak / Infantil (D) :30-6:0 6:30-7:0 8:30-9:0 9:30-0:0 0:30-:0 09:40-0:0 0:30-:0 :30-:0 09:40-0:30 :30-3:0 9:30-0:0 7:30-8:0 7:30-8:0 8:30-0:0 8:30-9:0 9:30-0:0 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente 3. moduloa / Módulo 3-3. moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo - 3 Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo <7 7 <6 6,00,00,00 37,40 C. Astelehenetan bi ordu jarraian egingo dute. / Los lunes tendrán dos sesiones. D. Ostiraletan 7:30etik 8:0ra. / Los viernes de 7:30 a 8:0 h. HAURRENTZAKO KIROL JARDUERAK / ACTIVIDADES DEPORTIVAS INFANTILES Saltoka Saltoka Kirol Txiki Kirol Txiki :30-8:0 7:30-8:0 7:30-8:0 8:30-9:0. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo 3. moduloa / Módulo 3 3. moduloa / Módulo 3 <6 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

8 4 Jarduera / Adina / 5 Edad HAURRENTZAKO IGERIKETA / <6 6 Fadura NATACION INFANTIL (E) Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Igeriketa egokitua / Natación adaptada :40-7:5 6:40-7:5 6:40-7:5 7:30-8:5 8:30-9:5 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 8:30-9:0 7:30-8:0 7:30-8:0 8:30-9:0 8:30-9:0 9:30-0:0,80,80,80 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50,80,80 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 E. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). Igeriketa egokitua-ikastaroak, aldiz, denboraldikoak dira. / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Los de Natación adaptada, en cambio, son de temporada. Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

9 6 Jarduera / Adina / 7 Edad HELDUENTZAKO IGERIKETA / <7 7 Fadura NATACIÓN ADULTAS/OS (F) Aurreratua / Avanzado Aurreratua / Avanzado Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea 3 / Mantenimiento 3 Mantentzea 3 / Mantenimiento 3 Mantentzea 3 / Mantenimiento 3 Nagusientzako mantentzea / Mant. mayores Ur-ekintzak nagusiak / Act. Acuáticas mayores Aquagym (G) :00-:50 0:30-:0 :00-:50 9:30-0:0 6:30-7:0 :00-:50 9:30-0:0 09:00-09:50 9:30-0:0 0:30-:0 0:30-:0 09:00-09:50 0:00-0:50 :00-:50 0:00-0:50 :00-:50 :00-:50 Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica F. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). Ur-ekintzak nagusiak eta Aquagym-ikastaroak, aldiz, denboraldikoak dira. / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Los de Act. Acuáticas mayores y Aquagym, en cambio, son de temporada. G. Gimnastika uretan. Igerileku sakona / Gimnasia en el agua. Piscina profunda. GAZTEENTZAKO PADELA / PÁDEL JÓVENES :30-8:0 7:30-8:0 7:30-8:0 6:30-7:0 9:30-0:0 <6 6 7,50,00 37,40,00 37,40 6,50 47,50,00 37,40 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

10 8 Jarduera / Adina / 9 Edad Fadura HELDUENTZAKO PADELA / PÁDEL ADULTOS/AS 0:30-:0 7:30-8:0 8:30-9:0 :30-:0 6:30-7:0 09:30-0:0 8:30-9:0 0:30-:0 :30-3:0 5:30-6:0 8:30-9:0 9:30-0:0 8:30-9:0 9:30-0:0 0:30-:0 08:30-09:0 09:30-0:0 :30-:0 5:30-6:0 7:30-8:0 9:30-0:0 08:30-09:0 0:30-:0 :30-:0 <7 7 7,50 3,75 7,50 3,75 7,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 7,50 3,75 7,50 3,75 7,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

11 0 Jarduera / Adina / Edad Fadura HELDUENTZAKO PADELA / PÁDEL ADULTOS/AS Hobekuntza nagusiak / Perfeccionamiento mayores Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación 9 5:30-6:0 6:30-7:0 7:30-8:0 0:30-:0 0:30-:0 09:30-0:0 7:30-8:0 9:30-0:0 08:30-09:0 :30-3:0 5:30-6:0 0:30-:0 8:30-9:0 9:30-0:0 0:30-:0 09:30-0:0 :30-:0 :30-3:0 6:30-7:0 8:30-9:0 09:30-0:0 0:30-:0 08:30-09:0 09:30-0:0 9:30-0:0 <7 7 7,50 3,75 7,50 3,75 7,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 7,50 3,75 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

12 Jarduera / Adina / 3 Edad Fadura PILATES teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación (bizkar osasuntsua) / (espalda sana) :30-:0 0:30-:0 :30-:0 9:30-0:0 9:30-0:0 0:30-:0 0:30-:0 09:30-0:0 :30-:0 0:30-:0 0:30-:0 0:30-:0 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 <7 7 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

13 4 Jarduera / Adina / 5 Edad Fadura HAURRENTZAKO TENISA / TENIS INFANTIL (H) :40-7:5 7:30-8:5 6:40-7:30 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:30 8:30-9:0 <6,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00 H. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldiko uneren batzuetan klaseak estali gabeko pistetan ematea suerta daiteke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada puede tocar en instalaciones descubiertas. Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

14 6 Jarduera / Adina / 7 Edad GAZTEENTZAKO TENISA / TENIS JÓVENES (H) :40-7:30 6:40-7:30 6:40-7:30 7:30-8:0 6:40-7:30 8:30-9:0 6:40-7:30 8:30-9:0 <6 6 6,50,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40 H. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldiko uneren batzuetan klaseak estali gabeko pistetan ematea suerta daiteke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada puede tocar en instalaciones descubiertas. Fadura TENIS TEKNIFIKAZIOA / TENIS TECNIFICACIÓN (H) Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación :30-9:0 9:30-0:0 8:30-9:0 9:30-0:0 9:30-0:0 9:30-0:0 0:30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 9:30-0:0 <6 6,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40 6,50,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40 6,50 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

15 8 Jarduera / Adina / 9 Edad Fadura HELDUENTZAKO TENISA / TENIS ADULTOS/AS (H) Hobekuntza nagusiak / Perfeccionamiento mayores 9:30-0:0 09:30-0:0 0:30-:0 7:30-8:0 0:30-:0 0:30-:0 9:30-0:0 09:30-0:0 9:30-0:0 0:30-:0 0:30-:0 08:30-09:0 09:30-0:0 0:30-:0 0:30-:0 08:30-09:0 0:30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 <7 7 7,50 3,75 47,50 3,75 7,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 H. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldiko uneren batzuetan klaseak estali gabeko pistetan ematea suerta daiteke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada puede tocar en instalaciones descubiertas. Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

16 30 Jarduera / Adina / 3 Edad Fadura YOGA (I) Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduakaurreratua / Yoga adultos/as avanzado Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduakaurreratua / Yoga adultos/as avanzado Yoga nagusiak / Yoga mayores FITNESS MUSKULAZIOA (J) Fitness muskulazioa 5 08:30-09:50 0:00-:0 6:30-7:50 8:00-9:0 9:30-0:50 0:00-:0 :30-:50 7:00-8:0 8:30-9:50 0:00-:0 :30-:50 07:30-:30 Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Fitness gela / Sala Fitness < ,50 I. Yogako saioak 80 minutukoak dira. / Las sesiones de Yoga tienen una duración de 80 minutos. J. Larunbatetan 0:00etatik 4:00etara. Hilaren tik aurrera 6,50 balio du; eta hilaren etik aurrera. / Sábados de 0:00 a 4:00 h. El precio a partir del día del mes es de 6,50 ; y a partir del día de. Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

17 Getxon kirola egiten baduzu, kontatu sare sozialetan. #getxokirolak Si haces deporte en Getxo, cuéntalo en redes sociales.

18 34 Jarduera / Adina / Edad Ordutegia / Instalazioa / Prezioa / Oharrak / 35 Gobela ARTE MARTZIALAK Txikikarate Karate Karate Karate Taichi CICLO INDOOR (A) DANTZA MODERNOA / DANZA MODERNA Dantza Dantza Dantza :40-7:5 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 8:30-9:0 09:30-0:5 9:30-0:5 0:30-:5 8:30-9:5 9:30-0:5 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 3. gela / Sala 3 3. gela / Sala 3 3. gela / Sala 3 3. gela / Sala 3. gela / Sala 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5. gela / Sala. gela / Sala 4. gela / Sala 4 <6 6 7,80 6,50 <7 7 <6 6 6,50 A. Sesioak 45 minutukoak dira. / Las sesiones tienen una duración de 45 minutos. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

19 36 Jarduera / Adina / 37 Edad Gobela GIMNASTIKA / GIMNASIA Aerobic Aerobic Aerobic AeroZumba Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Streching HAURRENTZAKO KIROL JARDUERAK / ACTIVIDADES DEPORTIVAS INFANTILES Saltoka :30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 8:30-9:0 09:30-0:0 8:30-9:0 09:30-0:0 0:30-:0 7:30-8:0 0:30-:0 :30-3:0 0:30-:0 7:30-8:0 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 3. gela / Sala 3. gela / Sala <7 7 <6 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

20 38 Jarduera / Adina / 39 Edad HAURRENTZAKO IGERIKETA / <6 6 Gobela NATACIÓN INFANTIL (B) Mantentze / Mantenimiento Mantentze / Mantenimiento Mantentze / Mantenimiento Teknifikazioa / Tecnificación Igeriketa egokitua / Natación adaptada :40-7:5 8:30-9:5 7:30-8:5 6:40-7:5 7:30-8:5 8:30-9:5 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular -,80,80,80 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50,80,80 6,50 6,50 6,50 B. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). Igeriketa egokitua-ikastaroak, aldiz, denboraldikoak dira. / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Los de Natación adaptada, en cambio, son de temporada. Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

21 40 Jarduera / Adina / 4 Edad HELDUENTZAKO IGERIKETA / <7 7 Gobela NATACIÓN ADULTOS/AS (C) Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym Mantentze / Mantenimiento Mantentze / Mantenimiento Ur-ekintzak nagusiak / Act. Acuáticas mayores :00-:50 :00-:50 9:30-0:0 :00-:50 9:30-0:0 0:00-0:50 0:00-0:50 9:30-0:0 :00-:50 0:30-:0 :00-:50 Igerileku sakona / Piscina profunda C. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). Aquagym-ikastaroak eta Ur-ekintzak nagusiak, aldiz, denboraldikoak dira. / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Los de Aquagym y Act. Acuáticas mayores, en cambio, son de temporada. Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

22 4 Jarduera / Adina / 43 Edad HELDUENTZAKO PADELA / <7 7 Gobela PÁDEL ADULTOS/AS (D) Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación 09:30-0:0 6:30-7:0 9:30-0:0 8:30-9:0 09:30-0:0 0:30-:0 6:30-7:0 0:30-:0 0:30-:0 7:30-8:0 09:30-0:0 7:30-8:0 8:30-9:0 0:30-:0 9:30-0:0 :30-:0 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 35,63 7,8 35,63 7,8 35,63 7,8 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 35,63 7,8 35,63 7,8 8,05 4,03 8,05 4,03 35,63 7,8 8,05 4,03 D. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroei beherapenak ezarriko zaizkie. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. Además, a estos cursos se les aplica un descuento. Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

23 44 Jarduera / Adina / 45 Edad Gobela PILATES teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación (bizkar osasuntsua) / (espalda sana) HAURRENTZAKO TENISA / TENIS INFANTIL (D) Txiki tenisa / Txiki tenis Txiki tenisa / Txiki tenis Teknifikazioa / Tecnificación :30-:0 :30-:0 8:30-9:0 0:30-:0 0:30-:0 :30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 09:30-0:0 8:30-9:0 9:30-0:0 09:30-0:0 6:40-7:5 7:30-8:5 6:40-7:30 8:30-9:0 7:30-8:0 6:40-7:30 8:30-9:0 8:30-9:0 7:30-8:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 8:30-9:0 6:40-7:30. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala <7 7 <6,60,60 6,50 6,50 6,50,60,60,60 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 D. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroei beherapenak ezarriko zaizkie. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. Además, a estos cursos se les aplica un descuento. Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

24 46 Jarduera / Adina / 47 Edad Gobela GAZTEENTZAKO TENISA / TENIS JÓVENES (D) HELDUENTZAKO TENISA / TENIS ADULTOS/AS (D) YOGA (E) Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga terapeutikoa / Yoga terapeútico Yoga nagusiak / Yoga mayores :30-0:0 9:30-0:0 6:40-7:30 0:30-:0 09:30-0:0 9:30-0:0 0:30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 0:00-:0 0:00-:0 9:30-0:50 :30-:50 :30-:50. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala <6 6 6,50 8,05 6,50 8,05 6,50 8,05 <7 7 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 0,63 0,3 8,05 4,03 <7 7 D. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroei beherapenak ezarriko zaizkie. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. Además, a estos cursos se les aplica un descuento. E. Yogako saioak 80 minutukoak dira. / Las sesiones de Yoga tienen una duración de 80 minutos. F. Larunbatetan 0:00etatik 4:00etara. Hilaren tik aurrera 6,50 balio du; eta hilaren etik aurrera. / Sábados de 0:00 a 4:00 h. El precio a partir del día del mes es de 6,50 ; y a partir del día de. FITNESS MUSKULAZIOA (F) Fitness muskulazioa 5 08:00-:30 Fitness gela / Sala Fitness 5 37,50 Egiaztatze-proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

25 /getxokirolak Getxon kirola egiten baduzu, kontatu sare sozialetan / Si haces deporte en Getxo, cuéntalo en redes sociales: #GetxoKirolak FADURA Avda. Los Chopos s/n 4899 Algorta, Getxo Metro - Aiboa t GOBELA Luis López Oses s/n Romo, Getxo Metro - Gobela t ANDRA MARI Zientoetxe s/n Andra Mari, Getxo Metro - Bidezabal t