IKASTAROAK CURSOS

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1 IKASTAROAK CURSOS

2 AURKIBIDEA ÍNDICE ORDUTEGIAK // HORARIOS POLIKIROLDEGI BAKOITZEKO IKASTAROAK CURSOS POR POLIDEPORTIVOS EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADO AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA ABUSU // LA PEÑA ARTXANDA ATXURI DEUSTU // DEUSTO ERREKALDE // REKALDE LA CASILLA MIRIBILLA SAN INAZIO // SAN IGNACIO TXURDINAGA ZORROTZA // ZORROZA ORDUTE- GIAK HORARIOS 2 3

3 INSTALAZIOAK INSTALACIONES IGERILEKUAK PISCINAS ASTELE HENETIK OSTIRALERA LUNES A VIERNES LARUNBATA SÁBADO IGANDE ETA JAIEGUNETAN DOMINGOS Y FESTIVOS ASTELE HENETIK OSTIRALERA LUNES A VIERNES LARUNBATA SÁBADO IGANDE ETA JAIEGUNETAN DOMINGOS Y FESTIVOS ABUSU LA PEÑA ABUSU LA PEÑA ARTXANDA ATXURI DEUSTU DEUSTO ERREKALDE REKALDE LA CASILLA ITXITA CERRADO MIRIBILLA SAN INAZIO SAN IGNACIO TXURDINAGA ZORROTZA ZORROZA ARTXANDA ATXURI DEUSTU DEUSTO ERREKALDE REKALDE MIRIBILLA SAN INAZIO SAN IGNACIO TXURDINAGA ZORROTZA ZORROZA NEGUKO ORDUTEGIA Irailaren 14etatik ekainaren 11etara. Instalazioak itxita egongo dira abenduaren 24, 25 eta 31ean eta urtarrilaren 1ean. Eta Aste Nagusiko ostiralean. Ordutegiak eta datak aldatu egin daitezke HORARIOS INVIERNO Desde el 14 de septiembre hasta el 11 de junio. Las instalaciones permanecerán cerradas los días 24, 25 y 31 de diciembre y 1 de enero. Y el viernes de la semana grande. Los horarios y las fechas podrán ser modificados. 4 ORDUTEGIAK HORARIOS 5

4 6 POLIKIROLDEGI BAKOITZEKO IKASTAROAK CURSOS POR POLIDEPORTIVOS

5 ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTA JARDUERA ACTIVIDAD ABUSU LA PEÑA ARTXANDA ATXURI DEUSTU DEUSTO ERREKALDE REKALDE LA CASILLA MIRIBILLA SAN INAZIO SAN IGNACIO Aeróbic a a a a Aero-step TXURDINAGA Aerozumbing a a Borroka arteak / Artes marciales a a Emakumeentzako artistikoa Artística femenina Dantza karibetarra / Baile caribeño a a Dantza latinoak / Baile latino a a Dantza modernoa / Baile moderno a a a a a a a Aretoko dantzak / Baile salón a a a a Body tono Body training Boxeo Cardiopilates a Combigym a a a a Coreodance Defentsa pertsonal Defensa personal Kirol eta tranpolina Deportiva y trampolín Eskalada / Escalada Bizkar osasuntsua Espalda sana Fitness a a a a a a a a a a Fitness gaztea / Fitness joven a a a a a a a a a a G.A.P.C. a a a Urrezko gimnasia / Gim. oro a Gym hipopres. / Gym hipopres. a a a a a a a a a a a a a ZORROTZA ZORROZA 8 ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTA 9

6 JARDUERA ACTIVIDAD Gym hipopresiboa + Inestableak Gym hipopresivo + Inestables ABUSU LA PEÑA ARTXANDA ATXURI DEUSTU DEUSTO ERREKALDE REKALDE LA CASILLA MIRIBILLA SAN INAZIO SAN IGNACIO TXURDINAGA Hip hop a a a a Indoor walking a a Krossingfit Kirol txiki a a Mantenimendua / Mantenimiento a a a a a a a Pádel a a a Patinajea / Patinaje a a a a Pilates a a a a a a a a a a Pilates + Hipopresiboak Pilates + Hipopresivos Plataforma Bibrakorra Plataforma Vibratoria Erritmikoa / Rítmica a a a a Sebillanak / Sevillanas a a Spin Bike a a a a a a a a a Stretching Taekwondo Tai Ji / Tai Chi a a T.B.A. Tenisa / Tenis a a a a Bizitza aktiboa / Vida activa a a a a a Weight training a a Yoga a a a a a a a Zumbigym a a Zumbing a a a a a a a a Zumbing familiarra Zumbing familiar Zumbing junior a a a a a a a a a ZORROTZA ZORROZA 10 ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTA 11

7 JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA ACTIVIDAD ABUSU LA PEÑA ARTXANDA ATXURI Aquabike a a DEUSTU DEUSTO ERREKALDE REKALDE LA CASILLA MIRIBILLA SAN INAZIO SAN IGNACIO TXURDINAGA Aquafitness a a a a a a Urrezko Aquafitness Aquafitness Oro a Aquamix a a a Aquawalking Igerijaia a a a a a ZORROTZA ZORROZA Igeriketa Natación Jaioberrientzako igeriketa Natación bebés Entrenamendua igeriketa zuzendua Natación dirigida entreno a a a a a a a a a a a Haurdunentzako + Erdiondokoentzako igeriketa Natación embarazadas - postparto a a Txiki igeriketa Natación txiki a a a a a a a a a 12 JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA 13

8 14 EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADO

9 EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADO ATXURI ERREKALDE REKALDE SAN INAZIO SAN IGNACIO JARDUERA ACTIVIDAD EGUNAK DÍAS D.A. NATACIÓN INICIACIÓN Osteguna / Jueves Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INTERMEDIO Asteartea / Martes Orokorra-General Especial 11 D.A. FITNESS Ostirala / Viernes Orokorra-General Especial 6 D.A. FITNESS Ostirala / Viernes Orokorra-General Especial 6 D.A. AERÓBIC Orokorra-General Especial 16 D.A. MULTIDEPORTE Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN TERAPÉUTICA Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INICIACIÓN Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN EN FAMILIA Asteartea / Martes Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN TERAPÉUTICA Osteguna / Jueves Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INICIACIÓN Asteartea / Martes Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INICIACIÓN Osteguna / Jueves Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INTERMEDIO Ostirala / Viernes Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN AVANZADO Ostirala / Viernes Orokorra-General Especial 11 D.A. PÁDEL Astelehena / Lunes Orokorra-General Especial 5 D.A. YOGA CORRECCIÓN POSTURAL Ostirala / Viernes Orokorra-General Especial 11 D.A. MULTIDEPORTE Orokorra-General Especial 11 ORDUA HORA MAILA NIVEL KOPURUA CUPO 16 EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADO 17

10 EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADO SAN INAZIO SAN IGNACIO TXURDINAGA JARDUERA ACTIVIDAD EGUNAK DÍAS D.A. MULTIDEPORTE RAQUETA Osteguna / Jueves Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INICIACIÓN FAMILIAR Larunbata / Sábado Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INICIACIÓN FAMILIAR Igandea / Domingo Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN TERAPÉUTICA Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN TERAPÉUTICA Osteguna / Jueves Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INICIACIÓN Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INICIACIÓN Asteartea / Martes Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INICIACIÓN Igandea / Domingo Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INTERMEDIO Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN INICIACIÓN Larunbata / Sábado Orokorra-General Especial 11 D.A. NATACIÓN AVANZADO Asteazkena / Miércoles Orokorra-General Especial 11 D.A. PSICOMOTRICIDAD > Orokorra-General Especial 11 D.A. PSICOMOTRICIDAD G.D Orokorra-General Especial 11 D.A. MULTIDEPORTE S.R. Larunbata / Sábado Orokorra-General Especial 11 D.A. MULTIDEPORTE P.C. Y L.C Larunbata / Sábado Orokorra-General Especial 11 D.A. MULTIDEPORTE Orokorra-General Especial 11 D.A. MULTIDEPORTE Orokorra-General Especial 11 D.A. MULTIDEPORTE Ostirala / Viernes Orokorra-General Especial 11 ORDUA HORA MAILA NIVEL KOPURUA CUPO 18 EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADO 19

11 AURREINSKRIPZIOA, INSKRPZIOA ETA ARAUDIA PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA Aurreinskripzioa Aurretiazko hitzorduaren sistema Bilbao Kirolak erakundearen abonatutako pertsonei dago zuzenduta. Aurretiazko hitzorduaren bidetartez, eguna eta ordua erreserbatzen da. Ikastaroaren izena eman ahal izateko; baina horrek ez du bermatzen ikastaroetan lekurik izango denik. Abonatutako pertsona bakoitzeko, aurretiazko hitzordu bat onartzen da, kiroldegien aldetik inongo mugarik gabe. Maiatzaren 11tik irailaren 4ra 24:00etara arte. Era berean, kiroldegietan dauden salmenta automatikorako makinen bidez ere egin ahal izango dira, bai eta web orriaren bitartez ere. Aurreinskripzioa salmenta automatikorako makinetan egiteko, menu nagusian, 2015/16 IKASTAROETA- RAKO AURRETIAZKO HITZORDUA eskatzea eremuan. Gero, nahitaez pasatu behar da abonatu-agiria; horretarako, hitzordua eskatu behar da makinaren bandatik edo hurbileko irakurgailutik, eta, hitzordua eskatzeko prozesuari jarraituz, makinak aurreinskripzioko tiketa emango digu, hitzorduen zozketarako baliagarria izango den zenbaki batekin. Internet bidez egiten baduzu, prozesua honakoa izango da. www. bilbaokirolak.com webgunean, on line zerbitzuen atalean: 2015/2016 IKASTAROETARAKO AURREZTIAKO HITZORDUA. Pertsona batek kiroldegi bateko zozketan parte hartzea eskatzen badu eta lehendik izena emanda badauka, aplikazioak jakinaraziko dio badagoela kiroldegi horretako Preinscripción El sistema de cita previa está dirigido a las personas abonadas a Bilbao Kirolak. La cita previa supone la adjudicación de un día y hora a partir de la cual se puede realizar la inscripción en los cursos, pero no asegura la reserva de la plaza en los mismos. Se puede solicitar un número para cita previa por persona abonada para cada uno de los polideportivos. Desde el 11 de mayo hasta el 4 de septiembre a las 24 horas. Se realizarán a través de las máquinas de venta automática que hay en los polideportivos y/o a través de la web La preinscripción en las máquinas de venta automática se realizará a través del menú principal, en la pestaña Solicitud CITA PREVIA CUR- SOS 2015/16. Luego será obligatorio pasar el carnet de abonado por la banda de la máquina o el lector de proximidad y seleccionar el polideportivo para el cual se quiere solicitar cita, y siguiendo el proceso de solicitud de cita ésta nos entregará el ticket de preinscripción con un número válido para el sorteo de citas. Si lo realiza a través de Internet el proceso será el siguiente. En la página en el apartado Servicios On Line nos identificaremos y a continuación seleccionaremos CITA PREVIA CURSOS 2015/16. Seleccionaremos el usuario para el cual queremos solicitar la cita previa y seguiremos el proceso de solicitud de cita. Si una persona ya está apuntada para el sorteo en el polideportivo solicitado la aplicación notificará que 20 AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA 21

12 zozketarako inskribatuta. Pertsona horrek nahi badu, makinak berriro inprimatuko dio txartela, zozketarako lehendik emanda zeukan zenbakiarekin. Zozketa Zozketa Bilbao Kirolak erakundearen bulego nagusietan egingo da, irailaren 7an. Zozketa bat egingo da kiroldegi bakoitzerako. Zozketa bakoitzean ateratzen den zenbakitik aurrera emango dira hitzorduak. Hau da, ateratzen den zenbakiak 1. hitzordua izango du, zerrendako hurrengoak 2. hitzordua, eta abar. Nolanahi ere, saritutako zenbakiak ezin du hautsi familia-unitate bat, eta, beraz, eragindakoek 1. hitzorduarekin bat egingo dute, beti ere hitzorduak hurrenez-hurrenekoak badira. Emaitzak jakinaraztea Irailaren 9an zerrendak jarriko dira kiroldegietan eta web orrian www. bilbaokirolak.com ikastaroetan inskripzioak egiteko hitzorduaren eguna eta ordua adierazita. Kiroldegietan zerrenda horiek jarri eta egun biko epea emango da erreklamazioak egiteko. Instalazioen Kudeaketa Arloak 15/09/14a baino lehen aztertu eta ebatziko ditu erreklamazioak. Hitzorduak ez du plaza bermatzen. ya está inscrito para el sorteo en ese polideportivo y podrá reimprimir el ticket con el número para el sorteo que ya tenía asignado. Sorteo El sorteo se realizará en las oficinas centrales de Bilbao Kirolak el día 7 de Septiembre. Se realizará un sorteo para cada polideportivo. Las citas se adjudicarán a partir del número agraciado en cada sorteo. De modo que el número extraído tendrá la cita nº 1, y el siguiente en la lista la cita nº 2, y así consecutivamente. En cualquier caso el número agraciado no puede romper una unidad familiar, siendo los afectados como cita nº1 siempre y cuando las citas sean consecutivas. Comunicación de resultados El día 9 de septiembre aparecerán las listas en los polideportivos y en la página web: com con el día y hora de la cita para las inscripciones a los cursos. Se darán dos días de plazo a partir de la publicación de las listas de citas en los polideportivos por si hubiere alguna reclamación. Dichas reclamaciones serán estudiadas y resueltas por el Area de Gestión de Instalaciones antes del 14/09/15. Esta cita previa no asegura la plaza. Inskripzioa Inskripzioa egiteko, edozein pertsona joan daiteke frogagiriarekin eta abonatu txartelarekin, kiroldegi bakoitzean zerrendetan adierazitako egunean eta orduan. Irailaren 15eko 08:30etan hasiko da inskripzioak kiroldegietan egiteko epea, kiroldegi bakoitzean jarritako salmenta automatikorako makinen bidez edo internet bidez Abonatuek irailaren 24tik aurrera eman ahal izango dute izena, eta irailaren 26tik aurrera abonatu ez diren eta hitzordurik ez dutenek. OSO GARRANTZITSUA Zera gogoratzen dizuegu: Urrirako alta eman bada, baja ezin izango dela hurrengo hilabetera arte (azaroa) izapidetu. Inscripción Para realizar la inscripción se deberá presentar cualquier persona con el resguardo y carnet de abonado, a partir del día y hora que se señala en las listas expuestas en cada polideportivo. A partir del 15 de septiembre a las 8:30 horas comenzarán las inscripciones en los polideportivos, a través de las máquinas de venta automática instaladas en cada polideportivo y a través de la web www. bilbaokirolak.com A partir del día 24 de septiembre se podrán inscribir las personas abonadas y el 26 las no abonadas que no tengan cita previa. MUY IMPORTANTE Les recordamos que una vez realizada el alta para el mes de octubre no podrá tramitarse la baja del curso hasta el mes siguiente (Noviembre). 22 AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA 23

13 IZEN-EMATE ARAUAK Urritik aurrera, leku libreak dituzten ikastaroetan eman ahal izango da izena, aurreko hileko 24tik pertsona abonatuen kasuan, edo 26tik aurrera, Bilbao Kirolak erakundearen abonatuak ez direnen kasuan. Izena emateko epea ikastaroa egin nahi den hilabetearen 10ean bukatuko da. 10etik aurrera, ezingo da izenik eman, kiroldegiko koordinatzailaearen baimena eduki ezean. Ordainketa helbideratuta daukatenek berritu nahi izanez gero, automatikoki egingo zaie, ekainera arte (barne). Esku-dirutan ordaintzen duten ikasleek hilabete bakoitzeko 22ra arte berritu ahal izango dute (egun hori barne). Ikastaroetatik baja emateko, izena emateko erabili diren bide berberak erabil daitezke. Baja emateko hilabete bakoitzeko 22a baino lehen egin beharko dira. Egun baliogabetzat hartutako egunak, grebak edo arrazoi naturalak direla eta, ez da ikastaroen kostuaren murrizketa ekonomikorik egingo, Bilbao Kirolak erakundeak hala erabakita. Irakasleak agertzen ez badira, ekipoek funtzionatzen ez badute eta abar, ez da eskolen dirua itzuliko, baizik eta, ahal izango balitz, eskola beste une batean emango litzateke. Ordainagirien bat ordaintzen ez bada, txikia emango da eta jarduerari dagokion plaza galduko da. Ordainagiriren bat ordaintzeke duen erabiltzaileak ezin izango du inongo beste jardueratan izena eman. Ikasleek behin baino gehiagotan NORMATIVA INSCRIPCIONES A partir de octubre, se pueden realizar inscripciones en cursos con plazas disponibles desde el día 24 del mes anterior para las personas abonadas, o a partir del día 26 si la persona no es abonada a Bilbao Kirolak. El plazo para las inscripciones finaliza el día 10 del mes en el que se quiere realizar el curso. A partir del día 10 sólo es posible apuntarse a un curso con el permiso del coordinador o coordinadora del polideportivo. Las renovaciones para quienes opten por el pago domiciliado serán automáticas hasta el mes de junio, inclusive. Las y los cursillistas que realicen el pago en metálico podrán renovar hasta el día 22 de cada mes, inclusive. Para darse de baja de los cursos se pueden utilizar las mismas vías que para la inscripción. Las bajas se deben hacer efectivas antes del día 22 de cada mes. No se contempla reducción económica del coste de los cursillos por los días considerados inhábiles, huelgas o causas naturales, según consideración de Bilbao Kirolak. En los casos de incomparecencia del profesorado, no funcionamiento equipos, etc., no se devolverá el importe de las clases sino que, si fuese, posible, se impartirá la clase en otro momento. El impago de un recibo supone la baja automática y la pérdida de la plaza en la actividad. No podrá inscribirse en una nueva actividad aquella persona usuaria que tenga algún recibo pendiente de pago. egiten badute huts ekoletara eta ez badute beharrezko justifikaziorik aurkezten, ikasle horiei txikia eman ahal izango zaie. Bilbao Kirolak erkaundeak ez da unibertsitateko aukera askeko kredituak eskuratzearekin zerikusia daukan kudeaketarik egingo, udal instalazioetan Kirol ikastaroak egiteagatik. Ordutegi eta kupoetan bermatutako ikastaroak, akats tipografikoak salbu. Horrelakoetan Bilbao Kirolak ikastarook aldatzeko eskubideaz jabetzen da, bere web orrian iragarrriz. Las ausencias repetidas por parte del alumnado sin justificación suficiente podrán ser causa de baja. Bilbao Kirolak n realiza gestiones relacionadas con la obtención de créditos de libre elección universitarios por la realización de cursos deportivos en las instalaciones municipales. Se recomienda a los usuarios y usuarias que se sometan a un reconocimiento médico previo a la práctica deportiva. Es especialmente aconsejable para aquellas personas que hayan permanecido inactivas durante un período prolongado de tiempo o que padezcan alguna enfermedad crónica. Cursos garantizados en horarios y cupos salvo error tipográfico. En tal caso, Bilbao Kirolak reserva el derecho a modificar dichos cursos, anunciándolo en su web. 24 AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA 25

14 IKASTAROAK CURSOS ABUSU LA PEÑA

15 ABUSU LA PEÑA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA JARDUERA ACTIVIDAD Combigym Fitness Fitness gaztea Fitness joven Kirol txiki Pilates Spin bike Zumbing junior Zumbigym Zumbing EGUNAK DÍAS Astelehena-Igandea Lunes a domingo Astelehena-Ostirala Lunes a viernes ORDUA HORA MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Orokorra-General Instalazioen irekiera Apertura instalación Monitorearen ordutegia Horario monitor Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General ABUSU LA PEÑA 29

16 ABUSU LA PEÑA IGERILEKUAN EN PISCINA JARDUERA ACTIVIDAD Aquabike Igeriketa Natación EGUNAK DÍAS Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Larunbata-Igandea Sábado-Domingo ORDUA HORA MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Hastapena-Iniciación Hobekuntza-Perfeccionamiento Aurreratua-Avanzado Hastapena-Iniciación Hobekuntza Perfeccionamiento Hastapena-Hobekuntza Iniciación-Perfeccionamiento Hastapena-Iniciación Hobekuntza-Perfeccionamiento Aurreratua-Avanzado Hastapena-Iniciación Hastapena-Iniciación Hobekuntza-Perfeccionamiento Aurreratua-Avanzado ABUSU LA PEÑA 31

17 ABUSU LA PEÑA IGERILEKUAN EN PISCINA Txiki igeriketa Natación txiki Eusk. Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización Trebakuntza-Familiarización Trebakuntza-Familiarización Trebakuntza-Familiarización Trebakuntza-Familiarización ABUSU LA PEÑA 33

18 IKASTAROAK CURSOS ARTXANDA

19 ARTXANDA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA JARDUERA ACTIVIDAD Fitness Fitness gaztea Fitness joven EGUNAK DÍAS Astelehena-Igandea / Lunes a domingo Astelehena-Ostirala / Lunes a viernes ORDUA HORA Instalazioen irekiera Apertura instalación Monitorearen ordutegia Horario monitor MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Orokorra-General Orokorra-General Mantenimendua / Mantenimiento / Orokorra-General / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento Astelehena / Lunes Hastapena-Iniciación Astelehena / Lunes Hobekuntza-Perfeccionamiento Asteartea / Martes Hastapena-Iniciación Pádel Asteartea / Martes Aurreratua-Avanzado Asteazkena / Miércoles Hastapena-Iniciación Asteazkena / Miércoles Hobekuntza-Perfeccionamiento Osteguna / Jueves Aurreratua-Avanzado Larunbata / Sábado Aurreratua-Avanzado Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Pilates / Orokorra-General / Orokorra-General Spin bike / Orokorra-General Tenisa / Tenis / Hastapena-Iniciación Urrezko gimnasia / Orokorra-General Gimnasia oro / Orokorra-General Yoga / Orokorra-General Eusk. 36 ARTXANDA 37

20 ARTXANDA IGERILEKUAN EN PISCINA JARDUERA ACTIVIDAD Igeriketa Natación Txiki igeriketa Natación txiki Eusk. EGUNAK DÍAS ORDUA HORA -Ostirala -Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala -Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Hobekuntza-Perfeccionamiento Aurreratua-Avanzado Hastapena-Iniciación Hobekuntza-Perfeccionamiento Aurreratua-Avanzado Hobekuntza-Perfeccionamiento Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Aurreratua-Avanzado Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Trebakuntza-Familiarización Trebakuntza-Familiarización Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización Larunbata / Sábado Trebakuntza-Familiarización Larunbata / Sábado Trebakuntza-Familiarización MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO 38 ARTXANDA 39

21 IKASTAROAK CURSOS ATXURI

22 ATXURI JARDUERA ACTIVIDAD Aerozumbing Dantza modernoa Baile moderno Fitness Fitness gaztea Fitness joven G.A.P.C. Indoor walking Mantenimendua Mantenimiento EGUNAK DÍAS ORDUA HORA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Astelehena-Igandea Lunes a domingo Astelehena-Ostirala Lunes a viernes Instalazioen irekiera Apertura instalación Monitorearen ordutegia Horario monitor Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Larunbata / Sábado Orokorra-General Orokorra-General ATXURI 43

23 ATXURI ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Pilates Zumbing Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Aurreratua-Avanzado Aurreratua-Avanzado Orokorra-General Aurreratua-Avanzado Orokorra-General Orokorra-General ATXURI 45

24 ATXURI IGERILEKUAN EN PISCINA JARDUERA ACTIVIDAD Aquabike Aquafitness Urrezko aquafitness Aquafitness oro Aquamix EGUNAK DÍAS Larunbata-Igandea Sábado-Domingo -Ostirala -Viernes ORDUA HORA MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Igerijaia Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala -Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala -Viernes Hastapena-Iniciación Igeriketa Natación -Ostirala -Viernes Hastapena-Iniciación Hobekuntza-Perfeccionamiento Hastapena-Iniciación Hobekuntza-Perfeccionamiento ATXURI 47

25 ATXURI IGERILEKUAN EN PISCINA Igeriketa Natación Txiki igeriketa Natación txiki Eusk Hastapena-Iniciación Hastapena-Iniciación Hobekuntza-Perfeccionamiento Hobekuntza-Perfeccionamiento Aurreratua-Avanzado Aurreratua-Avanzado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea Sábado-Domingo Aurreratua-Avanzado / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización ATXURI 49

26 IKASTAROAK CURSOS DEUSTU DEUSTO

27 DEUSTU DEUSTO ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA JARDUERA ACTIVIDAD EGUNAK DÍAS Aerobic / Orokorra-General Bizitza aktiboa / Vida activa / Orokorra-General Cardiopilates / Aurreratua-Avanzado / Orokorra-General Combigym / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Dantza modernoa Baile moderno Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Aurreratua-Avanzado Erritmikoa / Rítmica / Hastapena-Iniciación / Aurreratua-Avanzado Fitness Astelehena-Igandea / Lunes a domingo Instalazioen irekiera Apertura instalación Orokorra-General Fitness gaztea Fitness joven Gym hipopresivo Gym hipopresivo ORDUA HORA Astelehena-Ostirala / Lunes a viernes Monitorearen ordutegia Horario monitor Orokorra-General Asteazkena / Miércoles Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Krossingfit / Orokorra-General / Orokorra-General Mantenimendua Mantenimiento / Orokorra-General / Orokorra-General / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento Patinajea Patinaje Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado Pilates / Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado Eusk. Eusk. Eusk. MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO 52 DEUSTU DEUSTO 53

28 DEUSTU DEUSTO ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Pilates Sebillanak Sevillanas Spin bike / Orokorra-General / Orokorra-General Asteazkena-Ostirala / Miércoles-Viernes Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Tai Ji / Tai Chi Ostirala / Viernes Orokorra-General Weight trainning / Orokorra-General Yoga Zumbing / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Larunbata / Sábado Orokorra-General Zumbing familiarra / Zumbing familiar Larunbata / Sábado Orokorra-General DEUSTU DEUSTO 55

29 DEUSTU DEUSTO IGERILEKUAN EN PISCINA JARDUERA ACTIVIDAD Aquafitness Igeriketa Natación EGUNAK DÍAS 56 DEUSTU DEUSTO 57 ORDUA HORA / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala -Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala -Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala -Viernes Aurreratua-Avanzado Ostirala -Viernes Aurreratua-Avanzado Ostirala -Viernes Aurreratua-Avanzado Ostirala -Viernes Aurreratua-Avanzado Ostirala -Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala -Viernes Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Osasuna-Salud / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Aurreratua-Avanzado / Aurreratua-Avanzado / Aurreratua-Avanzado / Aurreratua-Avanzado MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO

30 DEUSTU DEUSTO IGERILEKUAN EN PISCINA Igeriketa Natación Haurdunentzako + erdiondoko igeriketa Natación embarazadas - postparto Txiki igeriketa Natación txiki Eusk. Eusk. / Aurreratua-Avanzado / Entrenamenduak-Entrenos Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Aurreratua-Avanzado Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Aurreratua-Avanzado Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación / Berezia-Especial / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización DEUSTU DEUSTO 59

31 IKASTAROAK CURSOS ERREKALDE REKALDE

32 ERREKALDE REKALDE ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA JARDUERA ACTIVIDAD EGUNAK DÍAS Aretoko dantzak / Baile salon Asteazkena / Miércoles Orokorra-General / Hastapena-Iniciación / Orokorra-General Eskalada / Hastapena-Iniciación Escalada / Hastapena-Iniciación / Orokorra-General / Orokorra-General Erritmikoa Rítmica Fitness Fitness gaztea Fitness joven Patinajea Patinaje Pilates Pilates + hipopresiboak Pilates hipopresivos Eusk. Eusk. Eusk. -Ostirala -Viernes -Ostirala -Viernes ORDUA HORA MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Aurreratua-Avanzado Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación Ostirala -Viernes -Ostirala -Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Hobekuntza-Perfeccionamiento Astelehena-Igandea / Lunes a domingo Instalazioen irekiera Apertura instalación Orokorra-General Astelehena-Ostirala / Lunes a viernes Monitorearen ordutegia Horario monitor Orokorra-General / Familiarra-Familiar / Familiarra-Familiar / Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado / Orokorra-General / Orokorra-General ERREKALDE REKALDE 63

33 ERREKALDE REKALDE ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Spin bike Taekwondo / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala -Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala -Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala -Viernes Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación Tenisa Tenis / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Aurreratua-Avanzado Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Aurreratua-Avanzado Yoga / Orokorra-General Zumbigym / Orokorra-General / Orokorra-General ERREKALDE REKALDE 65

34 ERREKALDE REKALDE IGERILEKUAN EN PISCINA JARDUERA ACTIVIDAD Aquafitness Igeriketa Natación Eusk. EGUNAK DÍAS ORDUA HORA / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala -Viernes MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Entrenamenduak-Entrenos / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Aurreratua-Avanzado / Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Aurreratua-Avanzado Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación ERREKALDE REKALDE 67

35 ERREKALDE REKALDE IGERILEKUAN EN PISCINA Haurdunentzako + erdiondoko igeriketa Natación embarazadas - postparto Txiki igeriketa Natación txiki Eusk. Eusk. Eusk. / Berezia-Especial / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización ERREKALDE REKALDE 69

36 IKASTAROAK CURSOS LA CASILLA

37 LA CASILLA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA JARDUERA ACTIVIDAD Aeróbic Aretoko dantzak Baile salón Bizitza aktiboa Vida activa EGUNAK DÍAS ORDUA HORA / Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado / Orokorra-General / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Aurreratua-Avanzado Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento / Orokorra-General / Orokorra-General Coreodance / Orokorra-General Dantza karibetarra Baile caribeño Dantza modernoa Baile moderno Fitness Fitness gaztea Fitness joven Ostirala / Viernes Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Dantza-Danza Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Astelehena-Igandea / Lunes a domingo Instalazioen irekiera Apertura instalación Orokorra-General Astelehena-Ostirala / Lunes a viernes Monitorearen ordutegia Horario monitor Orokorra-General MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO 72 LA CASILLA 73

38 LA CASILLA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Gym hipopresiboa Gym hipopresivo / Orokorra-General Hip hop Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala -Viernes Orokorra-General / Orokorra-General Mantenimendua / Orokorra-General Mantenimiento / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado Pilates / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Aurreratua-Avanzado Ostirala / Viernes Orokorra-General Sebillanak / Sevillanas Larunbata / Sábado Orokorra-General LA CASILLA 75

39 LA CASILLA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Spin bike / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Larunbata / Sábado Orokorra-General Stretching Ostirala / Viernes Orokorra-General Tai Ji / Tai Chi / Orokorra-General / Orokorra-General Yoga / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Zumbing / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General LA CASILLA 77

40 IKASTAROAK CURSOS MIRIBILLA

41 MIRIBILLA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA JARDUERA ACTIVIDAD EGUNAK DÍAS Aero-step / Orokorra-General Bizitza aktiboa / Vida activa / Orokorra-General Bizkar osasuntsua / Espalda sana Ostirala / Viernes Orokorra-General Body training / Orokorra-General Dantza modernoa Ostirala / Viernes Orokorra-General Baile moderno Ostirala / Viernes Orokorra-General Fitness Astelehena-Igandea / Lunes a domingo Instalazioen irekiera Apertura instalación Orokorra-General Fitness gaztea / Fitness joven Astelehena-Ostirala / Lunes a viernes Monitorearen ordutegia Horario monitor Orokorra-General G.A.P.C. / Orokorra-General Gym hipopresiboa + inestableak Gym hipopresivo + inestables / Orokorra-General Hip hop Ostirala / Viernes Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Pilates / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General T.B.A. / Orokorra-General ORDUA HORA MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO 80 MIRIBILLA 81

42 MIRIBILLA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Spin bike / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Yoga / Orokorra-General / Orokorra-General Zumbing / Orokorra-General / Orokorra-General Zumbing Junior / Orokorra-General MIRIBILLA 83

43 MIRIBILLA JARDUERA ACTIVIDAD Aquamix Aquawalking Entrenamendua igeriketa zuzendua Natación dirigida entreno Igerijaia Igeriketa Natación EGUNAK DÍAS ORDUA HORA / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Larunbata / Sábado Orokorra-General Larunbata / Sábado Orokorra-General / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Hobekuntza Iniciación- Perfeccionamiento / Hastapena-Hobekuntza Iniciación- Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento MAILA NIVEL IGERILEKUAN EN PISCINA ADINA EDAD KOPURUA CUPO 84 MIRIBILLA 85

44 MIRIBILLA IGERILEKUAN EN PISCINA Igeriketa Natación Jaioberrientzako igeriketa Natación bebés Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Ostirala Viernes Ostirala Viernes Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General hilab./meses hilab./meses hilab./meses hilab./meses hilab./meses hilab./meses 6-12 hilab./meses hilab./meses 6-12 hilab./meses 6-12 hilab./meses 6-12 hilab./meses 6-12 hilab./meses hilab./meses hilab./meses hilab./meses MIRIBILLA 87

45 MIRIBILLA IGERILEKUAN EN PISCINA Jaioberrientzako igeriketa Natación bebés Txiki igeriketa Natación txiki Eusk. Eusk. Eusk. Ostirala Viernes Ostirala Viernes Ostirala Viernes Ostirala Viernes Larunbata Sábado Larunbata Sábado Larunbata Sábado Larunbata Sábado Larunbata Sábado Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General Orokorra-General hilab./meses hilab./meses hilab./meses hilab./meses hilab./meses 6-12 hilab./meses hilab./meses 6-12 hilab./meses 6-12 hilab./meses / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización Larunbata / Sábado Trebakuntza-Familiarización MIRIBILLA 89

46 IKASTAROAK CURSOS SAN INAZIO SAN IGNACIO

47 SAN INAZIO SAN IGNACIO ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA JARDUERA ACTIVIDAD EGUNAK DÍAS / Orokorra-General Aerobic / Orokorra-General Aretoko dantzak / Baile salón / Hobekuntza-Perfeccionamiento Bizitza aktiboa Vida activa ORDUA HORA / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Borroka arteak / Orokorra-General Artes marciales / Orokorra-General Combigym / Orokorra-General Dantza karibetarra / Hastapena-Iniciación Baile caribeño / Hobekuntza-Perfeccionamiento Dantza latinoak / Baile latino / Orokorra-General Dantza modernoa / Orokorra-General Baile moderno / Orokorra-General Erritmikoa Rítmica Fitness Fitness gaztea Fitness joven Mantenimendua Mantenimiento Pádel / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento Astelehena-Igandea Lunes a domingo Astelehena-Ostirala Lunes a viernes Instalazioen irekiera Apertura instalación Monitorearen ordutegia Horario monitor MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Orokorra-General Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento SAN INAZIO SAN IGNACIO 93

48 SAN INAZIO SAN IGNACIO ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Pádel / Hastapena-Iniciación / Aurreratua-Avanzado / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Aurreratua-Avanzado / Hobekuntza-Perfeccionamiento Astelehena / Lunes Hobekuntza-Perfeccionamiento Asteartea / Martes Hastapena-Iniciación Asteartea / Martes Hobekuntza-Perfeccionamiento Asteartea / Martes Hastapena-Iniciación Asteartea / Martes Aurreratua-Avanzado Asteazkena / Miércoles Aurreratua-Avanzado Osteguna / Jueves Hobekuntza-Perfeccionamiento Osteguna / Jueves Hobekuntza-Perfeccionamiento Osteguna / Jueves Hastapena-Iniciación Osteguna / Jueves Aurreratua-Avanzado Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Aurreratua-Avanzado SAN INAZIO SAN IGNACIO 95

49 SAN INAZIO SAN IGNACIO ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Pádel Pilates Plataforma bibrakorra Plataforma vibratoria Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Aurreratua-Avanzado Larunbata / Sábado Aurreratua-Avanzado Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento / Orokorra-General / Orokorra-General SAN INAZIO SAN IGNACIO 97

50 SAN INAZIO SAN IGNACIO ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Spin bike Tenisa Tenis / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación SAN INAZIO SAN IGNACIO 99

51 SAN INAZIO SAN IGNACIO ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Tenisa Tenis Weight trainning / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Aurreratua-Avanzado / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Yoga / Orokorra-General Zumbing / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General SAN INAZIO SAN IGNACIO 101

52 SAN INAZIO SAN IGNACIO IGERILEKUAN EN PISCINA JARDUERA ACTIVIDAD EGUNAK DÍAS ORDUA HORA MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Aquafitness / Orokorra-General Igerijaia Ostirala / Viernes Orokorra-General Eusk. / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación Igeriketa Natación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aletak-Aletas Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Aurreratua-Avanzado Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Txiki igeriketa / Natación txiki / Trebakuntza-Familiarización SAN INAZIO SAN IGNACIO 103

53 IKASTAROAK CURSOS TXURDINAGA

54 TXURDINAGA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA JARDUERA ACTIVIDAD EGUNAK DÍAS ORDUA HORA MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO Aeróbic Aretoko dantzak Baile salón / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado / Orokorra-General Bizitza aktiboa Vida activa / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Borroka arteak Artes marciales / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Body tono / Orokorra-General Boxeo / Orokorra-General Dantza latinoak Baile latino / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación Dantza modernoa Baile moderno Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Defentsa pertsonala / Defensa personal / Orokorra-General Eusk. Emakumeentzako artistikoa Artistica femenina / Orokorra-General / Orokorra-General TXURDINAGA 107

55 TXURDINAGA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Erritmikoa Rítmica Fitness Fitness gaztea / Fitness joven -Ostirala -Viernes Aurreratua-Avanzado Ostirala -Viernes Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Aurreratua-Avanzado Ostirala / Viernes Aurreratua-Avanzado Astelehena-Igandea Lunes a domingo Astelehena-Ostirala Lunes a viernes Instalazioen irekiera Apertura instalación Monitorearen ordutegia Horario monitor Orokorra-General Orokorra-General G.A.P.C. / Orokorra-General Gym hipopresiboa / Gym hipopresivo / Orokorra-General Hip hop Ostirala / Viernes Orokorra-General / Orokorra-General Indoor walking / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General TXURDINAGA 109

56 TXURDINAGA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Kirol eta tranpolina Deportiva y trampolín Mantenimendua Mantenimiento Patinajea Patinaje Pilates 110 Eusk. Eusk. / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Orokorra-General Larunbata / Sábado Familiarra-Familiar Larunbata / Sábado Familiarra-Familiar / Orokorra-General / Aurreratua-Avanzado / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Aurreratua-Avanzado Ostirala / Viernes Orokorra-General TXURDINAGA 111

57 TXURDINAGA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Spin bike Tenisa Tenis / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Aurreratua-Avanzado Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hastapena-Iniciación Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata / Sábado Hobekuntza-Perfeccionamiento TXURDINAGA 113

58 TXURDINAGA ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Yoga Zumbing / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General TXURDINAGA 115

59 TXURDINAGA IGERILEKUAN EN PISCINA JARDUERA ACTIVIDAD Aquafitness Igerijaia Igeriketa Natación EGUNAK DÍAS ORDUA HORA / Orokorra-General / Orokorra-General / Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala / Viernes Orokorra-General Ostirala -Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala -Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala -Viernes Aurreratua-Avanzado Ostirala -Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Entrenamenduak-Entrenos / Hastapena-Iniciación / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento / Aurreratua-Avanzado / Aurreratua-Avanzado / Aurreratua-Avanzado / Entrenamenduak-Entrenos / Hastapena-Iniciación / Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Aurreratua-Avanzado MAILA NIVEL ADINA EDAD KOPURUA CUPO 116 TXURDINAGA 117

60 TXURDINAGA IGERILEKUAN EN PISCINA Igeriketa Natación Txiki igeriketa Natación txiki Eusk. Eusk. Eusk. Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Aurreratua-Avanzado Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hastapena-Iniciación Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Hastapena-Iniciación Ostirala / Viernes Hobekuntza-Perfeccionamiento Ostirala / Viernes Aurreratua-Avanzado / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización / Trebakuntza-Familiarización Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización Larunbata-Igandea / Sábado-Domingo Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización Ostirala / Viernes Trebakuntza-Familiarización TXURDINAGA 119

61 IKASTAROAK CURSOS ZORROTZA ZORROZA