CURSOS, ACTIVIDADES Y ESCUELAS DEPORTIVAS IKASTAROAK, JARDUERAK ETA KIROL-ESKOLAK. Si no es ahora cuándo? AKTIBA ZAITEZ! 17/18

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1 CURSOS, ACTIVIDADES Y ESCUELAS DEPORTIVAS IKASTAROAK, JARDUERAK ETA KIROL-ESKOLAK Si no es ahora cuándo? AKTIBA ZAITEZ! 17/18

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3 ÍNDICE / AURKIBIDEA Incripción / Izen-ematea 2 Jóvenes-Adultos / Gazteak-Helduak Fitness / Fitness-a / >15 años / urte Actividades de Tierra / Lurreko jarduerak 4 Actividades de Agua / Uretako jarduerak 6 Bebés e Infantil / Haur-txikiak eta Haurrak Actividades de Tierra / Lurreko jarduerak años / urte Actividades de Agua / Uretako jarduerak 10 Deporte adaptado / Kirol egokitua (3-14 años / urte) 13 Deporte inclusivo / Kirol inklusiboa (Todas las edades / Adin guztiak) 14 Escuelas Deportivas / Kirol Eskolak 15 Otros servicios / Bestelako zerbitzuak 16 Leyenda / Legenda Deporte adaptado / Egokitutako kirola Cursos y actividades mensuales / Hilabeteko ikastaro eta jarduerak Cursos y actividades trimestrales / Hiru hilabeteko ikastaro eta jarduerak

4 INSCRIPCIÓN / IZEN-EMATEA FECHAS DE INSCRIPCIÓN PARA CURSOS Y ACTIVIDADES (Excepto Cursillos de Natación y Escuelas Deportivas) INFANTILES: a partir del 28 de agosto. SEPTIEMBRE: a partir del 28 de agosto. OCTUBRE: a partir del 19 de septiembre. IKASTARO ETA JARDUERENTZAKO IZEN-EMATEKO DATAK (Igeriketa Ikastaroak eta Kirol-Eskolak izan ezik). HAURRAK: abuztuaren 28tik aurrera. IRAILA: abuztuaren 28tik aurrera. URRIA: irailaren 19tik aurrera. FECHAS CURSOS Y ACTIVIDADES TRIMESTRALES TIERRA Trimestre 1: del 1 de octubre al 30 de diciembre. Trimestre 2: del 9 de enero al 31 de marzo. Trimestre 3: del 1 de abril al 29 de junio. AGUA Trimestre 1: del 30 de septiembre al 22 de diciembre. Trimestre 2: del 8 de enero al 25 de marzo. Trimestre 3: del 26 de marzo al 17 de junio. HIRU HILABETEKO IKASTARO ETA JARDUEREN DATAK LURRA 1.go hiru hilabetea: urriaren 1etik abenduaren 30era. 2. hiru hilabetea: urtarrilaren 9tik martxoaren 31ra. 3. hiru hilabetea: apirilaren 1etik ekainaren 29ra. URA 1.go hiru hilabetea: irailaren 30tik abenduaren 22ra. 2. hiru hilabetea: urtarrilaren 8tik martxoaren 25era. 3. hiru hilabetea: martxoaren 26tik ekainaren 17ra. 2

5 FITNESS / FITNESS-A +15 JÓVENES-ADULTOS GAZTEAK-HELDUAK > Dos salas de Fitness: Pando Aisia (abierto los domingos y festivos de octubre a junio) y Piscinas Muelle de Churruca. > Incluye 50 horas semanales de actividades de libre acceso: Cyclo Indoor, Zoomba, Step, Cardiobox, Stretching, TBC, HIIT, Body Tono, Abdominales, Body circuit, Cross Training, Aerobic, suspensión training, club running > Incluye acceso al Boulder y al rocódromo. > CLUB RUNNING: Únete a nuestro club y sal a correr acompañado de monitores. Infórmate de los horarios de las actividades en la recepción. > Bi Fitness areto: Pando Aisia (igande eta jaiegunetan irekita, urritik ekainera) eta Churruca Kaiako Igerilekuak. > 50 ordu eskaintzen dira sarbide libreko jardueretan: Cyclo Indoor, Zoomba, Step, Cardiobox, Stretching, TBC, HIIT, Body Tono, Abdominalak, Body circuit, Aerobica, Cross Training, esekitze-training, club running > Boulder eta errokodromorako sarrera barne. > RUNNING KLUBA: Egin ezazu bat gure klubarekin eta irten zaitez korrika egitera, monitoreek lagunduta. Informa zaitez harrera-lekuan jardueren ordutegiez. 3

6 ACTIVIDADES DE TIERRA MENSUALES Y TRIMESTRALES HILABETEKO ETA HIRU HILABETEKO LURREKO JARDUERAK Actividad Nivel L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Maila As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua ACTIVIDADES MENSUALES PARA ADULTOS / HELDUENTZAKO HILABETEKO JARDUERAK +15 urte / años Aikido - 20:30-22: Pando Aisia Baile / Dantza Nivel 1 / 1.go maila 18:30-20: Pando Aisia Nivel 2 / 2. maila 18:30-20: Pando Aisia Danza del Vientre / Sabeleko Dantza - 20:30-22: Pando Aisia Tribal Fusión - 20:30-22: Pando Aisia Gimnasia / Gimnastika - 10:30-11: Pando Aisia 10:30-11: Pando Aisia 17:30-18: Pando Aisia Gim. Hipopresiva / Gim. Hipopresiboa - 11:15-12:00, 17:30-18:15, 19:30-20: Pando Aisia Pilates / Pilatesa Nivel 1 / 1.go maila 09:15-10:00, 11:15-12:00, 17:30-18:15, 8-14 Pando Aisia 18:30-19:15, 19:30-20:15, 20:30-21:15 Nivel 2 / 2. maila 09:15-10:00, 10:15-11:00, 18:30-19:15, 8-14 Pando Aisia 19:30-20:15 Salsa / Saltsa Nivel 1 / 1.go maila 18:00-19: Pando Aisia Nivel 2 / 2. maila 19:30-21: Pando Aisia 4

7 JÓVENES-ADULTOS GAZTEAK-HELDUAK / +15 Actividad Nivel L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Maila As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua Sevillanas / Sevillako Dantzak - 20:30-22: Pando Aisia Taichi - 09:15-10:00, 18:30-19: Pando Aisia Yoga - 09:15-10:45, 19:30-21: Pando Aisia Circuit Training - 11:15-11:45, 18:45-19: Pando Aisia ACTIVIDADES MENSUALES PARA JÓVENES / GAZTEEANTZAKO HILABETEKO JARDUERAK años / urte Fitness Gazte Cyclo Indoor, Zoomba, Escalada/Eskalada, 17:45-18: Pando Aisia Gimnasia, Natación/Igeriketa, Cardiobox, Bosu, Step... Zoomba Gazte - 17:45-18: Pando Aisia Aikido Gazte - 10:30-12: Pando Aisia Padel Gazte Iniciación / Hastapena 17:00-18: Pando Aisia CURSOS TRIMESTRALES PARA ADULTOS / HELDUENTZAKO HIRU HILABETEKO IKASTAROAK +15 años / urte Curso de Padel Nivel 1 / 1.go maila 10:00-11:00, 20:00-21: Pando Aisia Padel Ikastaroa Nivel 2 / 2. maila 21:00-22: Pando Aisia Escalada / Eskalada Iniciación / Hastapena 19:15-21: Zubi Alde 19:15-21: Zubi Alde 10:30-12: Zubi Alde Trimestre 1 / 1. Hiruhilabetea: 01/10-30/12. Trimestre 2 / 2. Hiruhilabetea: 09/01-31/03. Trimestre 3 / 3. Hiruhilabetea: 01/04-29/06. 5

8 ACTIVIDADES DE AGUA MENSUALES Y TRIMESTRALES HILABETEKO ETA HIRU HILABETEKO URETAKO JARDUERAK Actividad Nota L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Oharra As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua ACTIVIDADES MENSUALES PARA ADULTOS / HELDUENTZAKO HILABETEKO JARDUERAK +15 urte / años Natación Embarazadas y Postparto Desde el 3er mes 10:30-11: Pando Aisia Haurdunentzako eta 3. hilabetetik aurrera Erdituondokoentzako Igeriketa 17:00-17: Pisc. Churruca 19:00-19: Pando Aisia Aquagym - 10:45-11: Pisc. Churruca 11:30-12:15, 19:00-19: Pando Aisia Aquamix - 09:45-10: Pando Aisia 17:45-18:30, 19:15-20: Pisc. Churruca 18:30-19: Pisc. Churruca 19:45-20: Pando Aisia Aquabike - 09:45-10: Pisc. Churruca 19:45-20: Pando Aisia 20:00-20: Pisc. Churruca 10:30-11:15, 14:00-14: Pando Aisia 17:45-18:30, 19:15-20: Pisc. Churruca Natación Terapéutica / Igeriketa Terapeutikoa 20:30-21: Pando Aisia 6

9 ADULTOS HELDUAK +15 Actividad Nivel L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Maila As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua ACTIVIDADES TRIMESTRALES PARA ADULTOS / HELDUENTZAKO HIRU HILABETEKO JARDUERAK +15 urte / años Cursillo Natación Iniciación / Hastapena 08:45-09: Pando Aisia Igeriketa Ikastaroa 09:00-09: Pisc. Churruca 16:00-16:45, 20:30-21: Pando Aisia Perfeccionam. / Hobekuntza 08:45-09: /13 Pando Aisia 19:15-20: /13 Pando Aisia 09:00-09:45 6-8/13 Pisc. Churruca 16:00-16:45 6-8/13 Pando Aisia 20:15-21: /13 Pando Aisia Natación Dirigida - 08:45-09: Pisc. Churruca Igeriketa Gidatua 08:45-09:45, 20:15-21: Pando Aisia FECHAS DE INSCRIPCIÓN: Ver interior portada. / IZEN-EMATE DATAK: Ikusi azalaren bestaldea. Trimestre 1 / 1. Hiruhilabetea: 30/09-22/12. Trimestre 2 / 2. Hiruhilabetea: 08/01-25/03. Trimestre 3 / 3. Hiruhilabetea: 26/03-17/06. 7

10 ACTIVIDADES DE TIERRA MENSUALES Y TRIMESTRALES HILABETEKO ETA HIRU HILABETEKO LURREKO JARDUERAK Actividad Edad L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Adina As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua ACTIVIDADES MENSUALES INFANTILES / HAURRENTZAKO HILABETEKO JARDUERAK 3-14 urte / años Gimnasia Rítmica 4-7 años / urte 17:30-18: Pando Aisia Gimnastika Erritmikoa 8-14 años / urte 18:30-19: Pando Aisia Karate 5-8 años / urte 17:30-18: Pando Aisia Karatea euskaraz 9-12 años / urte 18:30-19: Pando Aisia New Style 6-11 años / urte 18:30-20: Pando Aisia años / urte 18:30-20: Pando Aisia 18:00-19: Pando Aisia 10:30-12: Pando Aisia Psicomotricidad / Psikomotrizitatea 3 años / urte 17:30-18: Pando Aisia euskaraz 17:30-18: Pando Aisia 4-5 años / urte 17:30-18: Pando Aisia 17:30-18: Pando Aisia Txiki Gym euskaraz 6-11 años / urte 17:30-18: Pando Aisia Txiki Zoomba 6-11 años / urte 17:30-18: Pando Aisia 8

11 INFANTIL HAURRAK 3-14 Actividad Edad Nivel L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Adina Maila As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua CURSOS TRIMESTRALES INFANTILES / HAURRENTZAKO HIRU HILABETEKO IKASTAROAK 3-14 urte / años Curso Tenis 7-12 años / urte Nivel 1 / 1.go maila 18:00-19: Pando Aisia Tenis Ikastaroa Nivel 2 / 2. maila 19:00-20: Pando Aisia Curso Padel 7-12 años / urte Nivel 1 / 1.go maila 18:00-19: Pando Aisia Padel Ikastaroa Nivel 2 / 2. maila 19:00-20: Pando Aisia Escalada 6-14 años / urte Iniciación / Hastapena 17:45-19: Zubi Alde Eskalada 17:30-19: Zubi Alde 10:30-12: Zubi Alde FECHAS DE INSCRIPCIÓN: Ver interior portada. / IZEN-EMATE DATAK: Ikusi azalaren bestaldea. Trimestre 1 / 1. Hiruhilabetea: 01/10-30/12. Trimestre 2 / 2. Hiruhilabetea: 04/01-31/03. Trimestre 3 / 3. Hiruhilabetea: 01/04-29/06. 9

12 ACTIVIDADES DE AGUA TRIMESTRALES HIRU HILABETEKO URETAKO JARDUERAK Actividad Edad Nivel L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Adina Maila As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua Natación para Bebés 6-9 meses / hilabete - 16:00-16: Pisc. Churruca Haurtxo Igeriketa 10:00-10: Pisc. Churruca meses / hilabete - 16:30-17: Pisc. Churruca 10:30-11: Pisc. Churruca meses / hilabete - 17:00-17:30, 17:30-18: Pisc. Churruca 11:00-11:30, 11:30-12: Pisc. Churruca meses / hilabete - 18:00-18:30, 18:30-19: Pisc. Churruca 12:00-12:30, 12:30-13: Pisc. Churruca Familiarización 3 años / urte - 17:00-17:45, 18:30-19: Pisc. Churruca Ohituratzea euskaraz 17:45-18:30, 18:30-19: Pando Aisia 17:30-18:15, 18:15-19: Pisc. Churruca 12:15-13: Pando Aisia 13:00-13: Pisc. Churruca 12:15-13: Pando Aisia 10 Trimestre 1 / 1.go Hiru hilabetea: 30/09-22/12. Trimestre 2 / 2. Hiru hilabetea: 08/01-25/03. Trimestre 3 / 3. Hiru hilabetea: 26/03-17/06.

13 BEBÉS E INFANTIL HAUR-TXIKIAK ETA HAURRAK 0-14 Actividad Edad Nivel L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Adina Maila As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua Cursillo de Natación * 4-5 años / urte Iniciación 1 17:00-17:45, 17:45-18:30, 18:30-19: Pisc. Churruca Igeriketa ikastaroa * Hastapena 1 17:30-18:15, 18:15-19: Pando Aisia euskaraz 17:00-17:45, 17:45-18:30, 18:30-19: Pisc. Churruca 10:00-10:45, 10:45-11:30, 11:30-12: Pando Aisia Iniciación 2 17:00-17:45, 17:45-18:30, 18:30-19: Pisc. Churruca Hastapena 2 17:30-18:15, 18:15-19: Pando Aisia 17:00-17:45, 17:45-18:30, 18:30-19: Pisc. Churruca 10:00-10:45, 10:45-11:30, 11:30-12: Pando Aisia Perfeccionam. 17:00-17:45, 17:45-18:30, 18:30-19: Pisc. Churruca Hobekuntza 17:30-18:15, 18:15-19: Pando Aisia 17:00-17: Pisc. Churruca 17:45-18:30, 18:30-19: Pisc. Churruca 10:15-11: Pando Aisia 6-14 años / urte Iniciación 19:15-20: Pisc. Churruca Hastapena 18:15-19: Pando Aisia 09:15-10: Pando Aisia * Ver más opciones para esta actividad en la siguiente página. / Ikusi jarduera honetako aukera gehiago hurrengo orrialdean. 11

14 ACTIVIDADES DE AGUA TRIMESTRALES HIRU HILABETEKO URETAKO JARDUERAK Actividad Edades Nivel L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Adinak Maila As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua Cursillo de Natación 6-14 años / urte Perfeccionam. 1 19:15-20: /13 Pisc. Churruca Igeriketa ikastaroa Hobekuntza 1 18:30-19: /13 Pando Aisia euskaraz 09:30-10: /13 Pando Aisia Perfeccionam. 2 19:15-20: /13 Pisc. Churruca Hobekuntza 2 18:30-19: /13 Pando Aisia 09:30-10: /13 Pando Aisia Escuela de Natación Nacid@s en Nivel 1 17:00-17:45, 17:45-18:30, 18:30-19: /13 Pisc. Churruca Igeriketa Eskola ean jaiotakoak 1.go maila 17:45-18:30, 18:30-19: /13 Pando Aisia euskaraz 17:00-17:45, 17:45-18:30, 18:30-19: /13 Pisc. Churruca 17:45-18:30, 18:30-19: /13 Pando Aisia 11:00-11:45, 11:45-12:30, 12:30-13: /13 Pando Aisia Nacid@s en Nivel 2 / 2. maila 17:30-18:30, 18:30-19: /13 Pisc. Churruca ean jaiotakoak 17:30-18:30, 18:30-19: /13 Pisc. Churruca 17:30-18:30, 19:15-20: /13 Pando Aisia 11:00-12:00, 12:00-13: /13 Pando Aisia 12

15 BEBÉS E INFANTIL HAUR-TXIKIAK ETA HAURRAK 0-14 Actividad Edad Nivel L M X J V S D Horario Nº Plazas Lugar Jarduera Adina Maila As At Az Os Ot La Ig Ordutegia Plaza kopurua Lekua Natación Recreativa 5-7 años / urte - 19:15-20: Pando Aisia Jolaserako Igeriketa 18:30-19: Pando Aisia 8-10 años / urte - 19:15-20: Pando Aisia 17:30-18: Pando Aisia años / urte - 19:15-20: Pando Aisia DEPORTE ADAPTADO / EGOKITUTAKO KIROLA 19:30-20: Pando Aisia Natación adaptada 3-14 años / urte - 16:45-17:30, 17:30-18: Pando Aisia Egokitutako Igeriketa 16:45-17:30, 17:30-18: Pando Aisia FECHAS DE INSCRIPCIÓN: Ver interior portada. / IZEN-EMATE DATAK: Ikusi azalaren bestaldea. Trimestre 1 / 1. Hiru hilabetea:30/09-22/12. Trimestre 2 / 2. Hiru hilabetea: 08/01-25/03. Trimestre 3 / 3. Hiru hilabetea: 26/03-17/06. 13

16 DEPORTE INCLUSIVO KIROL INKLUSIBOA TODAS LAS EDADES ADIN GUZTIAK PORTUINCLUSIÓN Proyecto inclusivo de la actividad física y deporte en Portugalete Plan Piloto para el Desarrollo Inclusivo de la Villa a través del Deporte El principal objetivo de este programa, promovido por el Proyecto Gaituz- Sport, de la Federación Vasca de Deporte Adaptado es fomentar y facilitar la práctica de actividad física y deportiva entre las personas con discapacidad de Portugalete, en igualdad de condiciones que el resto de la población. Qué ofrecemos? > Igualdad de oportunidades para la práctica deportiva. > Información personalizada. > Asesoramiento profesional sobre la actividad más adecuada. > Acompañamiento. > Monitorado especializado. > Accesibilidad y ayudas técnicas. Jarduera fisiko eta kirolari buruzko proiektu inklusiboa Portugaleten Kirolaren bidez, Hiribilduan Garapena Inklusiboa sustatzeko Plan Pilotua Kirol Egokituaren Euskal Federazioaren GaituzSport proiektuak sustatutako programaren helburu nagusia hau da: desgaitasunen bat duten portugaletetarrek jarduera fisikoa eta kirola gainerako herritarren baldintza beretan egin dezatela sustatzea eta erraztea. Zer eskaintzen dugu? > Kirola aukera beretan egitea. > Norberari egokitutako informazioa. > Jarduera egokienaz aholku profesionala ematea. > Lagun egitea. > Monitore espezializatuak. > Irisgarritasuna eta laguntza teknikoak. Más información: info@gaituzsport.eus Informazio gehiago: info@gaituzsport.eus 14

17 ESCUELAS DEPORTIVAS KIROL-ESKOLAK INFANTIL Y JUVENIL HAURRAK ETA GAZTEAK 4-18 Escuela / Eskola Entidad / Erakundea Edades / Adinak Contacto / Kontaktua Ajedrez / Xakea Peña Ajedrez Portugalete > 7 años / urte caportugalete@gmail.com Atletismo / Atletismo Club Atletismo Portugalete > 6 años / urte eskola@atletismoportugalete.org / Club Atletismo Bihotz Aratz > 4 años / urte bihotzaratz@yahoo.es Baloncesto / Saskibaloia Jarrilleros S.K. > 5 años / urte jarrilleroskluba@gmail.com C.D. Oribeltza > 6 años / urte oribeltzaportugalete@gmail.com Ciclismo / Txirrindularitza S.C. Iru-Herri 8-18 años / urte iruherri@hotmail.com / Fútbol / Futbola Club Portugalete 5-7 años / urte futbolbase@clubportugalete.net / info@clubportugalete.net Fútbol Sala / Areto Futbola C.D. Portugaleteko Iraultzaileak 7-16 años / urte iraultzaileak2011.areto.futbola@live.com / escuela.futbol.portu@live.com C.D. Jarrilleros Fútbol Sala 4-13 años / urte jarrillerosfs@gmail.com Pelota-mano / Esku-Pilota Izarra Pilota Elkartea > 6 años / urte pilotaizarra@gmail.com Remo / Arrauna C.R. San Nicolás > 12 años / urte (chicos/mutilak) sannicolas@jarrillera.com Tenis de Mesa / Mahai-Tenisa Gure Talde Mahai Tenisa > 7 años / urte info@guretalde.net Waterpolo, Natación, Deportiva Náutica Portugalete > 6 años / urte info@nauticaportugalete.org Sincronizada y Adaptada Waterpolo, Igeriketa, Sinkronizatua eta Egokitua Patinaje Artístico Club Patinaje Kiribil Portugalete > 4 años / urte clubpatinajeportugalete@gmail.com Patinaje artistikoa Tienes otras inquietudes o buscas otra actividad? Ven y consúltanos. / Bestelako zaletasunik duzu edo beste jarduera baten bila zabiltza? Zatoz eta galdetu. 15

18 OTROS SERVICIOS / BESTELAKO ZERBITZUAK ALQUILER DE CANCHAS DEPORTIVAS Y SALAS Fútbol Sala, Baloncesto, Tenis, Frontón, Padel, Fútbol-7, Fútbol-11, Squash, Tenis de Mesa, Rócodromo, Boulder. / Sala de Estudio, sala de conferencias, salas de reuniones. / Piscina para actividades dirigidas. Reservas en SERVICIO BUSCO CONTRARIO Inscríbete a través de la web en el servicio para buscar contrario para jugar a padel o frontón. ACTIVIDADES DEPORTIVAS A LA CARTA Actividades para celebraciones, eventos, empresas y/o asociaciones, dirigidas a grupos de todas las edades previa solicitud. SERVICIO SALUD Y BIENESTAR > Fisioterapia y Osteopatía / > Estética y bienestar: tratamientos corporales, faciales, belleza de manos y pies, depilación / > Dietética y nutrición / > Podología: tratamiento integral del pié / CAFETERÍA-RESTAURANTE PANDO BERRI Menú diario, celebraciones, cumpleaños. / HORARIO DE INVIERNO (16/09-15/06) L-V: 10:00-21:30. / S: 08:30-21:30. / D+Festivos: 09:00-20:30 HORARIO DE VERANO (16/06-15/09) Todos los días: 10:00-21:30 (Cerrado del 01-09/08, ambos incluidos) KIROL JOKALEKU ETA ARETOAK Aretoko Futbola, Saskibaloia, Tenisa, Frontoia, Padela, Futbol-7, Futbol-11, Squash, Mahai-tenisa, Errokodromoa, Boulderra. / Ikasteko aretoa, hitzaldi aretoa, bilera aretoak. / Jarduera gidatuetarako igerilekua. Erreserbak web orrian. AURKARIA BILATZEN DUT ZERBITZUA Erregistra zaitez, webgunearen bidez, padel edo frontoian jokatzeko aurkaria bilatzeko zerbitzuan. ESKARIAREN ARABERAKO KIROL JARDUERAK Adin guztietako taldeei zuzendutako jarduerak ematen dira, aurretik eskatuz gero. Ospakizunetarako, ekitaldietarako, enpresentzat, elkarteentzat OSASUN ETA ONGIZATE ZERBITZUA > Fisioterapia eta Osteopatia / > Estetika eta ongizatea: gorputzeko eta aurpegiko tratamenduak, esku eta oinetako edertasuna, depilazioak / > Dietetika eta nutrizioa / > Podologia: oinaren tratamendu integrala / PANDO BERRI KAFETEGI-JATETXEA Eguneko menua, ospakizunak, urtebetetzeak. / NEGUKO ORDUTEGIA (09/16-06/15): A-O: 10:00-21:30. / L: 08:30-21:30. / I+Jaiegunetan: 09:00-20:30 UDAKO ORDUTEGIA (16/06-15/09) Egun guztietan: 10:00-21:30 (Itxita 01-09/08, biak barne). 16

19 Y ADEMÁS... / ETA GAINERA... ENTRENADOR PERSONAL Servicio disponible para actividades acuáticas y/o de tierra. ENTRENATZAILE PERTSONALA Uretako eta lurreko jardueretarako zerbitzua. CELEBRACIÓN DE CUMPLEAÑOS Celebra tu cumpleaños realizando una actividad deportiva y/o juegos: futbito, juegos en piscina, gynkana acuática, baile, juegos PROGRAMA CONCILIA Ven a hacer deporte con tu familia. Actividades para ADULTOS e INFANTILES en la misma franja horaria. Consulta la programación. PROGRAMA MUGI ZAITEZ Programa destinado a la promoción de la práctica deportiva con la impartición de diferentes actividades para todo tipo de edades: divertijuegos, actividades acuáticas, cyclo indoor, masaje para bebés, taichí, patinada familiar... Infórmate de las programaciones bimensuales. URTEBETETZE OSPAKIZUNAK Ospa ezazu zeure urtebetetzea kirol jarduera bat edota jolasak eginez. Futbitoa, igerilekuko jolasak, uretako jinkana, dantza, jolasak KONTZILIA EZAZU PROGRAMA Familiarekin kirola egitera etor zaitez. HAUR eta HELDUENTZAKO jarduerak ordutegi berdinean. Progamazioa kontsulta ezazu. MUGI ZAITEZ PROGRAMA Kirol praktika sustatzera zuzendutako programa, askotariko jarduerekin adin guztietarako: dibertijolasak, uretako jarduerak, cyclo indoor, jaioberrientzako masajea, tai-xia, patin-aldi familiarra Informa zaitez bi hiletik behingo programazioez.

20 Entra en nuestra nueva web y ponte en forma! Gure webgune berrian sartu eta sasoi onean jar zaitez! info@portukirolak.com Piscinas Muelle Churruca Muelle Evaristo Churruca, s/n Portugalete Pando Aisia Miguel de Unamuno, Portugalete