KIROL IKASTAROAK CURSOS DEPORTIVOS. 2. Edizioa / 2ª Edición

Transcripción

1 KIROL IKSTROK CURSOS DEPORTIVOS Edizioa / 2ª Edición

2 FDUR GOEL RTE MRTZILK RTES MRCILES CICLO INDOOR CICLO INDOOR DNTZK ILES DNTZ MODERNO DNZ MODERN GIMNSTIK GIMNSI GIMNSI ERRITMIKO GIMNSI RÍTMIC HURRENTZKO KIROL JRDUERK CT. DEPORTIVS INFNTILES HURRENTZKO IGERIKET NTCIÓN INFNTIL HELDUENTZKO IGERIKET NTCIÓN DULTOS/S GZTEENTZKO PDEL PÁDEL JÓVENES HELDUENTZKO PDEL PÁDEL DULTOS/S PILTES PILTES HURRENTZKO TENIS TENIS INFNTIL GZTEENTZKO TENIS TENIS JÓVENES RTE MRTZILK RTES MRCILES CICLO INDOOR CICLO INDOOR DNTZ MODERNO DNZ MODERN GIMNSTIK GIMNSI HURRENTZKO KIROL JRDUERK CT. DEPORTIVS INFNTILES HURRENTZKO IGERIKET NTCIÓN INFNTIL HELDUENTZKO IGERIKET NTCIÓN DULTOS/S HELDUENTZKO PDEL PÁDEL DULTOS/S PILTES PILTES HURRENTZKO TENIS TENIS INFNTIL GZTEENTZKO TENIS TENIS JÓVENES HELDUENTZKO TENIS TENIS DULTOS/S YOG YOG FITNESS MUSKULZIO FITNESS MUSCULCIÓN TENIS TEKNIFIKZIO TENIS TECNIFICCIÓN HELDUENTZKO TENIS TENIS DULTOS/S YOG YOG FITNESS MUSKULZIO FITNESS MUSCULCIÓN 28 29

3 GETXO KIROLK 2017/2018 KIROL-IKSTROETN IZEN EMTEKO RUK ET EGUTEGI Getxo Kirolak-ek bi ikastaro-mota eskaintzen ditu: alde batetik, denboraldikoak eta, bestetik, oinarrizko prestakuntza bermatzea helburu duen irakaskuntza-ziklo baten parte direnak. Honako hauek jotzen ditugu irakaskuntza-ziklotzat: igeriketa, tenis, padel, arte martzial, gimnasia erritmiko eta dantza ikastaroak (guztiak 6 eta 16 urte artekoentzat); eta igeriketa, tenis eta padel ikastaroak (azken bi hauek gazte eta helduentzat), gehienez ere 3 ikastarotan zehar edo harik eta gaitasun-maila egin arte. Parte hartu ahal izateko beharrezkoa izango da Getxo Kirolak abonamendu txartela, eta aurretiaz burutu beharko da izena ematea. Horretarako, behin-behineko izen-ematea egin beharko da Fadurako edo Gobelako bulegoetan edo Getxo Kirolak-en webgunearen bitartez. Tramiteak online egin ahal izateko, NN elektronikoa erabili beharko da edo alta eman web erabiltzaile gisa herritarrentzako arretarako bulegoetan. INSKRIPZIO ERRIK Ikastaro horietan aurrez izena eman nahi duten guztiek uztailaren 3tik irailaren 11ra aurkez dezakete eskaera. eharrezkoa denetan, mailaren txartela eguneratuta izan beharko dute. Irailaren 13an emango dira jakitera zozketako emaitzak, eta plazak automatikoki emango dira, kontuan hartuz lehenengo fase batean pertsonako eskaera bakarrari erantzungo zaiola. Horren ostean plaza librerik balego, emateko sistemak prozedura errepikatuko luke harik eta eskaintzen diren plazak betetzen diren arte. ukeraren bat ezeztatu edo aldatu nahi izatekotan, webgunearen bidez edo idatziz egin beharko da irailaren 14tik 20ra. Irailaren 21ean izena emateko beste epe bat irekiko da plazen eskaintza bete arte. eharrezkoa izango da eskari guztiak aurretik formalizatzea inskripzio bat eginez. IKSKET-ZIKLOK 2016/2017 denboraldian arte martzial, gimnasia erritmiko, dantza, igeriketa, tenis edo padel ikastaro batean matrikulatuta izan diren pertsonek eta jarraitzeko eskubidea dutenek aurretiazko izen-ematea ekainaren 5etik 23ra arte egin dezakete. eharrezkoa denetan, mailaren txartela eguneratuta izan beharko dute. Ekainaren 27an zozketaren emaitza argitaratuko dugu, eta bertan pertsonako plaza bakarra emango da. Ikasketa zikloko modelitateren batean estreinakoz izena eman nahi duten pertsonek denboraldiko ikastaroen epe berean egin ahal izango dute (uztailaren 3tik irailaren 11ra arte). KUOTEN ORDINKET Ikastaroetako kuota banku-helbideratzearen bidez edo dirutan ordaindu beharko da uztailaren 25a baino lehen ikasketa-zikloetako kasuetan, eta irailaren 25a baino lehen inskripzio berrietan. Dagokion ordainagiria ordaindu ezean edo itzultzen bada, plaza galduko da; eta ikastaro berrietan ezin izango da izenik eman ordaintzeke dauden abonuak eguneratu arte. MILKO PROK Gogorarazi nahi dugu tenis, padel eta igeriketa ikastaro aurreratuetan matrikulatzeko ezinbestekoa dela mailako proba bat gainditzea. Gainera, jada hasita dagoen ikastaro batean sartu nahi dutenek maila egiaztatu beharko dute. Hurrengoa da maila ziurtatzeko proben egutegia: a) Urrian hasi eta abuztura arte, maila ziurtatzeko probak burutu ahal izango dira sartu nahi den mailako klase hasieran. b) Irailean probak egiteko epe bat irekiko da: 4tik aurrera 09:30etik 13:30 arte, eta gainera hilaren 6, 7 eta 20an (azken hau zozketa eta gero) baita 16:30etik 19:00ak arte ere. Iraileko epe honen baitan nahitaezkoa da hitzordua eskatzea gutxienez egun bateko aurrerapenarekin, webgunearen bitartez, leihatilan edota telefono bidez. INFORMZIO OSGRRI a) Plazarik lortu ez duten interesatuek itxaron zerrendan eman ahal izango dute izena, zeina denboraldi osoan zehar indarrean egongo den. b) Zuen erosotasunerako, kuoten bankuhelbideratzea gomendatzen dizuegu. Leihatila bidezko ordainketak plazaren galera suposa lezake, ikastaroaren hurrengo hilabetea hasi baino zazpi egun lehenago egiten ez baldin bada. c) Denboraldian zehar, kirol ikastaroetan baja ematea erabakitzen dutenek idatziz jakinarazi beharko dute gure bulegoetako edozeinetan edo webgunean, zerbitzuaren gozamenaren bukaera baino zazpi egun lehenago (jakinarazpen hauek igeriketako hiruhilabeteko ikastaroetarako ere badira). d) Ikastaroaren prezio osoa bederatzi hilabetean zehar banatuko da proportzionalki, hilabete bakoitzean jasotzen den klase-kopurua edozein izanda ere. e) Getxo Kirolak-ek eskubidea du denboraldian zehar bi ordainagiri itzultzen dituzten pertsonen kuotak ez helbideratzeko. f) Posible den guztietan, Getxo Kirolak-ek irakasle elebidunak izango ditu. g) Getxo Kirolak-ek kirol behar bereziak kontuan hartzen ditu. Interesatuak Kirol arloarekin harremanetan jar daitezke. h) Getxo Kirolak-ek eskubidea du ikasle bati baja emateko, baldin eta ikastaroetan izena eman eta, inolako justifikaziorik gabe, behin eta berriz ez badoa. i) Getxo Kirolak-ek eskubidea du programazioa aldatzeko (espazioak, egutegia, ikasleen kopurua, etab.). j) Izena emateko jaiotze-urtea kontuan hartzen den ikastaroetan, urtarrilaren 1etik aurrera izena eman ahal izango dute hurrengo urtean jaiotakoek. DENORLDIREN EGUTEGI Ikasturtea 2017ko urriaren 2an hasiko da. Jaiak: urriak 12, azaroak 1, abenduak 6 eta 8, urtarrilak 29 eta maiatzak 1. Gabonetako oporrak: ez da klaserik izango abenduaren 23tik urtarrilaren 7ra arte (biak barne). ste santuko oporrak: ez da klaserik izango martxoaren 26tik apirilaren 2ra arte (biak barne). Ikasturtea 2018ko ekainaren 22an bukatuko da. JENDERENTZKO RRET ULEGOK rretarako ordutegia: astelehenetik ostiralera 08:00etatik 14:30 arte. Fadura: Gobela: Udalerriko hezkuntza-errealitatera hurbiltzeko asmoz, Getxo Kirolak-ek euskararen erabileran aurrera egin nahi du. Horrela, IZI ikurrarekin agertzen diren ikastaroak euskaraz izango dira nagusiki eta hizkuntza menperatzen ez duten umeei arreta pertsonalizatua eskainiko zaie. Hizkuntzen elkarizitza bilatzen dugu.

4 NORMTIV Y CLENDRIO PR L INSCRIPCIÓN EN LOS CURSOS DEPORTIVOS DE GETXO KIROLK 2017/2018 Getxo Kirolak ofrece dos tipos de cursos: por un lado, los de temporada y, por otro, los que forman parte de un ciclo de aprendizaje con los que tratamos de garantizar una formación básica. Entendemos como ciclo de aprendizaje los cursos de tenis, pádel, artes marciales, gimnasia rítmica y danza (todos ellos entre los 6 y los 16 años) y los de natación, tenis y pádel (estos dos últimos en el caso de jóvenes y adultos/ as) durante un máximo de 3 cursillos o hasta cursar el nivel de aptitud. Para participar es necesario disponer del carné de abono de Getxo Kirolak y formalizar una inscripción previa. sí, se deberá realizar una preinscripción en las oficinas de Fadura o Gobela o a través de la página web de Getxo Kirolak. Si se desea hacer los trámites online deberá utilizarse el DNI electrónico o darse de alta como usuario/a web en las oficinas de atención al público. NUEVS INSCRIPCIONES Todas las personas que deseen preinscribirse a estos cursos pueden presentar su solicitud desde el 3 de julio hasta el 11 de septiembre. En caso necesario deberán tener la tarjeta de nivel actualizada. El día 13 de septiembre se publicará el resultado del sorteo que asignará de manera automática las plazas teniendo en cuenta que, en una primera fase, únicamente se atenderá una solicitud por persona. Si después quedaran plazas libres, el sistema de asignación volvería a repetir el procedimiento hasta completar la oferta de plazas disponible. En caso de anular o rectificar alguna opción deberá hacerse por escrito o a través de la web desde el 14 hasta el 20 de septiembre. partir del 21 de septiembre se abre un nuevo plazo que permite inscribirse hasta que se complete la oferta de plazas. Todas las solicitudes requieren formalizar una inscripción previa. CURSOS DE CICLO DE PRENDIZJE Las personas que han estado matriculadas la temporada 2016/17 en un curso de artes marciales, gimnasia rítmica, danza, natación, tenis o pádel y tienen derecho a continuar pueden hacer la preinscripción desde el 5 hasta el 23 de junio. En caso necesario deberán tener la tarjeta de nivel actualizada. El 27 de junio se publicará el resultado del sorteo que asignará una única plaza por persona. Las personas que deseen inscribirse por primera vez en una de las modalidades de ciclo de aprendizaje podrán hacerlo en el mismo plazo que los cursos de temporada (desde el 3 de julio hasta el 11 de septiembre). PGO DE CUOTS La cuota de los cursillos deberá abonarse mediante domiciliación bancaria o en efectivo antes del 25 de julio en el caso de ciclos de aprendizaje y antes del 25 de septiembre en cursos de nueva inscripción. El impago o la devolución del recibo correspondiente ocasionan la pérdida de la plaza y la imposibilidad de apuntarse a nuevos cursos hasta estar al corriente de los abonos pendientes. PRUES DE NIVEL Recordamos que para matricularse en los cursos avanzados de tenis, pádel y natación es necesario superar una prueba de nivel. demás, aquellas personas que se quieran incorporar a un curso ya empezado deberán acreditar el nivel incluso en los cursos de iniciación, que son exclusivamente para prin- cipiantes. El calendario de pruebas de nivel es el siguiente: a) De octubre a agosto las pruebas de nivel se podrán realizar al inicio de una clase del nivel al que se quiere acceder. b) En septiembre abrimos un plazo para hacer pruebas: a partir del día 4 de 9:30 a 13:30 h. y, además, los días 6, 7 y 20 (este último día con posterioridad al sorteo) también de 16:30 a 19:00 h. En este periodo de septiembre es necesario pedir cita previa con una antelación mínima de un día a través de la web, en ventanilla o por teléfono. INFORMCIÓN COMPLEMENTRI a) Las personas interesadas que no hayan podido acceder a una plaza podrán inscribirse en las listas de espera que estarán en vigor durante toda la temporada. b) Para su comodidad, recomendamos la domiciliación bancaria de las cuotas. El pago en ventanilla puede ocasionar la pérdida de la plaza si no se abona siete días antes de que comience el siguiente mes de cursillo. c) Durante la temporada, las personas que decidan darse de baja de los cursos deportivos deberán notificarlo por escrito en cualquiera de nuestras oficinas o a través de la web siete días antes de la finalización del disfrute del servicio (esta notificación incluye los cursos trimestrales de natación). d) El precio total del curso ha sido prorrateado en nueve mensualidades independientemente del número de clases que se reciban cada mes. e) Getxo Kirolak se reserva el derecho de no domiciliar las cuotas de cursillo de las personas que devuelvan dos recibos durante la temporada. f) Siempre que sea posible Getxo Kirolak contará con profesorado bilingüe. g) Getxo Kirolak atiende necesidades deportivas especiales. Las personas interesadas pueden ponerse en contacto con el área de Deportes. h) Getxo Kirolak se reserva el derecho de dar de baja a una persona inscrita en los cursos si, de manera reiterada, falta de manera injustificada a los mismos. i) Getxo Kirolak se reserva el derecho de modificar su programación (espacios, calendario, número de personas inscritas, etc.). j) Cuando el acceso a los cursos viene determinado por el año de nacimiento, a partir del 1 de enero se permitirá la inscripción de cursillistas nacidos/as el año siguiente. CLENDRIO DE L TEMPORD El curso se inicia el 2 de octubre de Fiestas: 12 de octubre, 1 de noviembre, 6 y 8 de diciembre, 29 de enero y 1 de mayo. Vacaciones de Navidad: no hay clase desde el 23 de diciembre hasta el 7 de enero (ambos incluidos). Vacaciones de Semana Santa: no hay clase desde el 26 de marzo hasta el 2 de abril (ambos incluidos). El curso finaliza el 22 de junio de OFICINS DE TENCIÓN L PÚLICO de atención: de lunes a viernes de 8:00 h. a 14:30 h. Fadura: Gobela: Con la intención de acercarse a la realidad socioeducativa del municipio, Getxo Kirolak busca avanzar en el uso del euskera. Los cursos que figuran con el símbolo IZI se desarrollarán mayoritariamente en euskera y se garantizará atención personalizada a quienes no lo dominen. uscamos la convivencia de las lenguas.

5 FDUR 09 ctividad dina / RTE MRTZILK / RTES MRCILES Judo Judo Karate txikis Karate Karate Karate Karate helduak / Kárate adultos/as Taekwondo Taekwondo Taekwondo helduak / Taekwondo adultos/as :40-17:25 1. Gimnasioa / Gimnasio 1 1. Gimnasioa / Gimnasio 1 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 1. Gimnasioa / Gimnasio 1 1. Gimnasioa / Gimnasio 1 1. Gimnasioa / Gimnasio 1 1. Gimnasioa / Gimnasio 1 1. Gimnasioa / Gimnasio 1. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. / C. Sesioak 45 minutukoak dira. / Las sesiones tienen una duración de 45 minutos. CICLO INDOOR C 09:30-10:15 18:30-19:15 19:30-20:15 20:30-21:15 08:30-09:15 09:30-10:15 17:30-18:15 18:30-19:15 19:30-20:15 20:30-21:15 2. gimnasioa / Gimnasio 2 2. gimnasioa / Gimnasio 2 2. gimnasioa / Gimnasio 2 2. gimnasioa / Gimnasio 2 2. gimnasioa / Gimnasio 2 2. gimnasioa / Gimnasio 2 2. gimnasioa / Gimnasio 2 2. gimnasioa / Gimnasio 2 2. gimnasioa / Gimnasio 2 2. gimnasioa / Gimnasio 2 Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

6 FDUR 11 ctividad dina / DNTZK / ILES Saloi-dantzak hasiera / ailes de salón iniciación Saloi-dantzak aurreratua / ailes de salón avanzado D D 17:30-19:20 19:30-21:20 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 53,00 53,00. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. / DNTZ MODERNO / DNZ MODERN Dantza Dantza Dantza Dantza Dantza aurreratua / Danza avanzado alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / D. Saloi dantzak ikastaroetan, inskripzio prezioaren barruan titularra eta laguntzaile bat sartzen dira. / En ailes de salón, el precio de la inscripción incluye a la persona titular y su acompañante. GIMNSTIK / GIMNSI erobic erobic erobic erogp erozum ody Weigth 15:30-16:20 11:30-12:20 15:30-16:20 alio anitzeko 1. gela / S. Pol. 1 alio anitzeko 1. gela / S. Pol. 1 alio anitzeko 1. gela / S. Pol. 1 alio anitzeko gela / S. Pol moduloa / Módulo 3 alio anitzeko 1. gela / S. Pol. 1 alio anitzeko gela / S. Pol. 1-2 alio anitzeko gela / S. Pol. 1-2 alio anitzeko gela / S. Pol. 1-2 alio anitzeko gela / S. Pol. 1-2 alio anitzeko 1. gela / S. Pol. 1 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

7 FDUR 13 ctividad dina / GIMNSTIK / GIMNSI Mantentze kirola / Mantenimento deporte Mantentze kirola / Mantenimento deporte Mantentze nagusiak / Mantenimiento mayores Mantentze nagusiak / Mantenimiento mayores Mantentze nagusiak / Mantenimiento mayores Mantentze nagusiak / Mantenimiento mayores Mantentze nagusiak / Mantenimiento mayores Streching 16:30-17:20 09:40-10:30 11:30-12:20 09:40-10:30 12:30-13:20 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 3. moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo 2-3 alio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. / E. stelehenetan bi ordu jarraian egingo dute. / Los lunes tendrán dos sesiones. F. Ostiraletan 17:30etik 18:20ra. / Los viernes de 17:30 a 18:20 h. GIMNSI ERRITMIKO / GIMNSI RITMIC Txikirritmo urre benjaminak / Pre-enjamín enjaminak / enjamín Kimuak / levín Haurrak / Infantil, E, F :30-20:20 2. moduloa / Módulo 2 2. moduloa / Módulo 2 2. moduloa / Módulo 2 2. moduloa / Módulo 2 2. moduloa / Módulo 2 HURRENTZKO KIROL IHRDUERK / CTIVIDDES DEPORTIVS INFNTILES Saltoka Saltoka Kirol Txiki Kirol Txiki moduloa / Módulo 1 1. moduloa / Módulo 1 3. moduloa / Módulo 3 3. moduloa / Módulo 3 Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

8 FDUR 15 ctividad dina / HURRENTZKO IGERIKET / NTCION INFNTIL Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Mantentzea 1 / Mantenimiento 1 Mantentzea 1 / Mantenimiento 1 Mantentzea 2 / Mantenimiento 2 Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 Teknifikazioa 2 / Tecnificación 2 Teknifikazioa 2 / Tecnificación 2 Igeriketa egokitua / Natación adaptada G G G G G, G, G, G, G, G, G, G, G, G, G, G, G :40-17:25 16:40-17:25 16:40-17:25 17:30-18:15 18:30-19:15 Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica 12,80 12,80 12,80 12,80 12,80. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / G. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

9 FDUR 17 ctividad dina / HELDUENTZKO IGERIKET / NTCIÓN DULTS/OS urreratua / vanzado urreratua / vanzado urreratua / vanzado Mantentzea 2 / Mantenimiento 2 Mantentzea 2 / Mantenimiento 2 Mantentzea 2 / Mantenimiento 2 Mantentzea 2 / Mantenimiento 2 Mantentzea 3 / Mantenimiento 3 Mantentzea 3 / Mantenimiento 3 Mantentzea 3 / Mantenimiento 3 Nagusientzako mantentzea / Mantenimiento mayores Ur-ekintzak nagusiak / ct. cuáticas mayores quagym, G, G, G, G H H 11:00-11:50 11:00-11:50 11:00-11:50 16:30-17:20 09:00-09:50 09:00-09:50 10:00-10:50 11:00-11:50 10:00-10:50 11:00-11:50 12:00-12:50 Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / G. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). H. Igerileku sakona / Piscina profunda. GZTEENTZKO PDEL / PÁDEL JÓVENES Gaitasuna / ptitud :30-18,20 17:30-18,20 17:30-18,20 16:30-17:20 Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

10 FDUR 19 ctividad dina / HELDUENTZKO PDEL / PÁDEL DULTOS/S 11:30-12:20 16:30-17:20 12:30-13:20 15:30-16,20 08:30-09:20 11:30-12:20 15:30-16:20 08:30-09:20 11:30-12:20 15:30-16:20 16:30-17:20 13,75 13,75 13,75 13,75 13,75. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

11 FDUR 21 ctividad dina / HELDUENTZKO PDEL / PÁDEL DULTOS/S Hobekuntza nagusiak / Perfeccionamiento mayores Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación 19 17:30-18,20 08:30-09:20 12:30-13:20 15:30-16:20 11:30-12:20 12:30-13:20 16:30-17:20 08:30-09:20. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

12 FDUR 23 ctividad dina / PILTES teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación bizkar osasuntsua / espalda sana 11:30-12:20 11:30-12:20 11:30-12:20 alio anitzeko gela / S. Pol. 1-2 alio anitzeko 1. gela / S. Polivalente 1 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 2. gela / S. Polivalente 2 alio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 alio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / I. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldian zehar inoiz klaseak estali gabeko pistetan eman daitezke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada pueden impartirse en instalaciones descubiertas. HURRENTZKO TENIS / TENIS INFNTIL I :40-17:25 17:30-18:15 Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

13 FDUR 25 ctividad dina / HURRENTZKO TENIS / TENIS INFNTIL Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud I. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / I. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldian zehar inoiz klaseak estali gabeko pistetan eman daitezke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada pueden impartirse en instalaciones descubiertas. GZTEENTZKO TENIS / TENIS JÓVENES Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud I Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

14 FDUR 27 ctividad dina / TENIS TEKNIFIKZIO / TENIS TECNIFICCIÓN Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 Teknifikazioa 2 / Tecnificación 2 Teknifikazioa 2 / Tecnificación 2 Teknifikazioa 2 / Tecnificación 2 Teknifikazioa 2 / Tecnificación 2 Teknifikazioa 2 / Tecnificación 2 HELDUENTZKO TENIS / TENIS DULTOS/S Hobekuntza nagusiak / Perfeccionamiento mayores Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud I I :30-09:20 13,75. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / I. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldian zehar inoiz klaseak estali gabeko pistetan eman daitezke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada pueden impartirse en instalaciones descubiertas. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

15 FDUR 29 ctividad dina / HELDUENTZKO TENIS / TENIS DULTOS/S Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud YOG Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak aurreratua / Yoga adultos/as avanzado Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak aurreratua / Yoga adultos/as avanzado Yoga nagusiak / Yoga mayores FITNESS MUSKULZIO / FITNESS MUSCULCIÓN Fitness muskulazioa / Fitness musculación I J K :30-09:20 08:30-09:50 10:00-11:20 16:30-17:50 18:00-19:20 19:30-20:50 10:00-11:20 11:30-12:50 17:00-18:20 18:30-19:50 20:00-21:20 11:30-12:50 07: Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Yoga aretoa / Sala de yoga Fitness gela / Sala fitness 15 37,50. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / I. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldian zehar inoiz klaseak estali gabeko pistetan eman daitezke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada pueden impartirse en instalaciones descubiertas. J. Yogako saioak 80 minutukoak dira. / Las sesiones de Yoga tienen una duración de 80 minutos. K. Larunbatetan 10:00etatik 14:00etara. Hilaren 11tik aurrera balio du; eta hilaren 21etik aurrera. / Sábados de 10:00 a 14:00 h. El precio a partir del día 11 del mes es de ; y a partir del día 21 de. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

16 GOEL 31 ctividad dina / RTE MRTZILK / RTES MRCILES Txikikarate Karate Karate Karate Taichi :40-17:25 18:30-19:50 3. gela / Sala 3 3. gela / Sala 3 3. gela / Sala 3 3. gela / Sala 3 1. gela / Sala 1. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. / C. Sesioak 45 minutukoak dira. / Las sesiones tienen una duración de 45 minutos. CICLO INDOOR C 09:30-10:15 19:30-20:15 20:30-21:15 18:30-19:15 19:30-20:15 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 DNTZ MODERNO / DNZ MODERN Dantza Dantza Dantza Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

17 GOEL 33 ctividad dina / GIMNSTIK / GIMNSI erobic erobic erobic erozumba Mantentze nagusiak / Mantenimiento mayores Mantentze nagusiak / Mantenimiento mayores Streching 12:30-13:20 3. gela / Sala 3 Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

18 GOEL 35 ctividad dina / HURRENTZKO KIROL IHRDUERK / CTIVIDDES DEPORTIVS INFNTILES Saltoka gela / Sala 1. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. / HURRENTZKO IGERIKTE / NTCIÓN INFNTIL Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Mantentze 1 / Mantenimiento 1 Mantentze 2 / Mantenimiento 2 Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 Igeriketa egokitua / Natación adaptada G G G G G G, G, G, G, G, G, G :40-17:25 18:30-19:15 17:30-18:15 16:40-17:25 17:30-18:15 18:30-19:15 Zirkularra - pileta / Circular - Zirkularra - pileta / Circular - Zirkularra - pileta / Circular - Zirkularra - pileta / Circular - Zirkularra - pileta / Circular - Zirkularra - pileta / Circular - 12,80 12,80 12,80 12,80 12,80. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / G. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

19 GOEL 37 ctividad dina / HELDUENTZKO IGERIKET / NTCIÓN DULTOS/S quagym quagym quagym quagym quagym Mantentze 2 / Mantenimiento 2 Mantentze 2 / Mantenimiento 2 Ur-ekintzak nagusiak / ct. cuáticas mayores PÁDEL DULTOS/S, G, G, G H L 11:00-11:50 12:00-12:50 11:00-11:50 10:00-10:50 10:00-10:50 11:00-11:50 11:00-11:50 16:30-17:20 16:30-17:20 35,63 35,63 35,63 17,81 17,81 17,81. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / G. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). H. Igerileku sakona / Piscina profunda. L. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroetan %25eko beherapena egingo da. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. demás, a estos cursos se les aplica un descuento del 25%. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

20 GOEL 39 ctividad dina / PÁDEL DULTOS/S Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación PILTES teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación teknifikazioa / tecnificación bizkar osasuntsua / espalda sana L 11:30-12:20 11:30-12:20 1. gela / Sala 1 35,63 35,63 35,63 17,81 17,81 17,81. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / L. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroetan %25eko beherapena egingo da. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. demás, a estos cursos se les aplica un descuento del 25%. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

21 GOEL 41 ctividad dina / HURRENTZKO TENIS / TENIS INFNTIL Txiki tenisa / Txiki tenis Txiki tenisa / Txiki tenis Gaitasuna / ptitud Gaitasuna / ptitud Teknifikazioa 1 / Tecnificación 1 L :40-17:25 17:30-18:15 12,60 12,60 12,60 12,60 12,60. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / L. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroetan %25eko beherapena egingo da. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. demás, a estos cursos se les aplica un descuento del 25%. GZTEENTZKO TENIS / TENIS JÓVENES L Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

22 GOEL 43 ctividad dina / HELDUENTZKO TENIS / TENIS DULTOS/S Gaitasuna / ptitud L 20,63 10,31. Ikaskuntza zikloko ikastaroa. /. Egiaztatze-proba beharrezkoa da. / J. Yogako saioak 80 minutukoak dira. / Las sesiones de Yoga tienen una duración de 80 minutos. YOG Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga terapeutikoa / Yoga terapeútico Yoga nagusiak / Yoga mayores FITNESS MUSKULZIO / FITNESS MUSCULCIÓN Fitness muskulazioa / Fitness musculación J K :00-11:20 10:00-11:20 20:00-21:20 11:30-12:50 11:30-12:50 08: gela / Sala 1 1. gela / Sala 1 1. gela / Sala 1 1. gela / Sala 1 1. gela / Sala 1 Fitness gela / Sala fitness 15 37,50 K. Larunbatetan 10:00etatik 14:00etara. Hilaren 11tik aurrera balio du; eta hilaren 21etik aurrera. / Sábados de 10:00 a 14:00 h. El precio a partir del día 11 del mes es de ; y a partir del día 21 de. L. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroetan %25eko beherapena egingo da. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. demás, a estos cursos se les aplica un descuento del 25%. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarizitzan /

23 Fadura vda. Los Chopos s/n lgorta Metro iboa t Gobela Luis López Oses s/n Romo Metro Gobela t ndra Mari Zientoetxe s/n ndra Mari Metro idezabal t CERTIFICCIÓN DEL SISTEM DE CLIDD getxokirolak.getxo.eus facebook ISO 9001