OFERTA DE SERVICIOS SECCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE. Semestre

Transcripción

1 OFERTA DE SERVICIOS SECCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE Semestre

2 PROGRAMAS DE FORMACIÓN Cursos formativos: proceso de enseñanza-aprendizaje de conocimientos teóricos y prácticos de las disciplinas deportivas ofrecidas por la institución. Dirigido a: estudiantes de pregrado y postgrado, docentes, empleados, contratistas, egresados y pensionados. NATACIÓN Nivelaciones: lunes, miércoles y viernes de 12:00 m. a TERCER CURSO Inscripciones: del 31 de julio al 4 de agosto. (Oficina de la Sección de Actividad Física y Deporte, coliseo tercer piso, o en la entrada de la piscina olímpica). Realización: del 8 de agosto al 22 de septiembre. Lugar: piscina olímpica. CUARTO CURSO Inscripciones: del 18 al 21 de septiembre. (Oficina de la Sección de Actividad Física y Deporte, coliseo tercer piso o en la entrada de la piscina olímpica). Realización: del 25 de septiembre al 17 de noviembre. Lugar: piscina olímpica. NIVEL 1 - AMBIENTACIÓN NIVEL 3 - ESPALDA 10:00 10:00 10:00 11:00 9:00 10:00 12:00 m. NIVEL 4 - PECHO 12:00 m. MIERCOLES 10:00 10:00 12:00m. NIVEL 2 - LIBRE 10:00 2:00 12:00 m. 9:00 12:00 m. 9:00 NIVEL 5 - MARIPOSA

3 BUCEO Dirigido a: estudiantes de pregrado y postgrado, docentes, empleados, contratistas, egresados y pensionados. PRIMER CURSO Inscripciones: del 8 al 18 de agosto (Oficina de la Sección de Actividad Física y Deporte, coliseo tercer piso, o en la entrada de la piscina olímpica). Realización: del 22 de agosto al 24 de octubre. Salida certificación: 9 al 13 de noviembre. Lugar: piscina olímpica. CURSO INTENSIVO Inscripciones: del 1 al 10 de noviembre (Oficina de la Sección de Actividad Física y Deporte, coliseo tercer piso, o entrada de la piscina olímpica). Realización: Del 14 de noviembre al 5 de diciembre. Salida certificación: 7 al 10 de diciembre. Lugar: piscina olímpica. COSTO ESTUDIANTES, DOCENTES, EGRESADOS, ADMINISTRATIVOS, EMPLEADOS O CONTRATISTAS CURSO PULMÓN LIBRE $ OPEN WATER (TANQUES) $ INTEGRADO (PULMÓN-LIBRE TANQUES) $ TOTAL HORARIOS SEMANAS CURSO M-J: 6:00 a 8:00 D: 8:00 a11:00 M-J: 6:00 a 8:00 D: 8:00 a M-J: 6:00 a 8:00 D: 8:00 a TENIS DE CAMPO Inscripciones: con Juan Carlos Ceballos o Rodrigo Ramírez entre las 10:00 y las 2:00 Teléfono: TERCER CURSO Nivelaciones: 31 de julio y 1 de agosto de 8:00 a Facultad de Minas, cancha de tenis de campo. Inscripciones: 2,3 y 4 y de agosto de 8:00 a 12:00 m. Realización: del 8 de agosto al 21 de septiembre. Lugar: Campus Robledo, bloque M3-117 Horarios: lunes, miércoles, jueves y viernes de 10:00 a 2:00 Martes: 7:00 a CUARTO CURSO Nivelaciones: 25 y 26 de septiembre de 8:00 a Facultad de Minas, cancha de tenis de campo. Inscripciones: 27, 28 y 29 de septiembre 8:00 a 12:00 m. Realización: del 2 de octubre al 17 de noviembre.

4 Lugar: campus Robledo, bloque M3-117 Horarios: lunes, miércoles, jueves y viernes de 10:00 a 2:00 Martes: 7:00 a El curso formativo de tenis de campo es TOTALMENTE GRATUITO, por ello 3 inasistencias no justificadas genera sanción para inscribirse al siguiente curso. Al momento de la inscripción debe presentar CARNÉ ACTUALIZADO. Al momento de la inscripción debe entregar, UN TARRO CON 3 BOLAS NUEVAS. Se sugiere las siguientes marcas: Wilson,Dunlop, Babolat, Pen, Prince. No se recibe dinero en efectivo. HORA Selección Selección 6:00 profesores Profesores profesores Profesores 7:00 Pensionados Pensionados 8:00 s 9:00 Pre - Competencia Pre-Competencia Pre -competencia 10:00 11:00 Selección Selección 12:00 Pre-Competencia m. profesores estudiantes Profesores estudiantes Selección Selección 1:00 Pre- Competencia Pre-Competencia estudiantes estudiantes 2:00 3:00 4:00 5:00 Egresados avanzado Egresados avanzado Egresados 6:00 Egresados intermedio intermedio 7:00 CURSOS FORMATIVOS Atletismo, ajedrez, baloncesto, balonmano, capoeira, fútbol, fútbol sala, rugby, taekwondo, ultímate, voleibol, tenis de mesa, vóley playa, fútbol playa, softbol, ciclismo, polo acuático. Inscripciones: del 31 de julio al 4 de agosto. En el sitio web: Usuario y contraseña institucional > cursos libres > seleccionar deporte > elegir horario o curso > clic en inscribir. Realización: del 8 de agosto al 17 de noviembre. Los cursos deben contar con un mínimo de doce (12) inscritos; excepto Tenis de Campo (4) y Natación (8). En el caso que no se cumpla, se cancelará el curso.

5 PROGRAMACIÓN FORMATIVOS DEPORTE Atletismo Baloncesto Balonmano Capoeira Ciclismo Futbol playa Fútbol Fútbol Sala Rugby Softbol Taekwondo Ultímate Vóley playa Voleibol Tenis de Mesa Ajedrez Polo Acuático HORARIO L a V: 6:00 y 12:00 m. (U.N.) M-J: 8:00 a 10:00 a.m. W-V: 2:00 p.m. L-W: 8:00 M- J: 2:00 M-J: 12:00 m. (Cerro El Volador) W: 6:00 a.m. (Cerro El Volador) M-J: 4:00 M- J: 10:00 L: 4:00, M-V: 12:00, J: 6:00 a.m. L-W-V: 2:00 p.m. L - W: 8:00 L-W: 12:00 m. L-W: 10:00 m. M-J: 12:00 m. L W V: 8:00 L a V: 12:00 m. L-J: 2:00 L-W: 2:00 L-W: 10:00 (Iniciación). M-J: 10:00 () M- J: 5:00, L-W: 7:00 M-J: 12:00 m. L-J: 4:00 p.m., M-W-V: 4:45 L-J: 2:00 p.m, M-W-V: 3:00 RAMA Mixto Mixto Masculina Femenina PROGRAMAS DE COMPETENCIA DEPORTE COMPETITIVO: orientación, preparación y participación de los deportistas, representado a la Universidad en eventos deportivos. Dirigido a: estudiantes de pregrado y posgrado, docentes y empleados. Inscripción: presentarse con el instructor en horario y lugar de entrenamiento. DEPORTE Atletismo Baloncesto Baloncesto Balonmano Capoeira Ciclismo Fútbol Fútbol HORARIO L a V: 6:00 y 12:00m. (U.N.) L a V : 10:00 L -V:, M-W: 6:00 L- J: 6 :00 M- J: 12:00 m. W- V: 12:00 m. L -W: 7:00 V: 6:00 L-W: 6 :00 a. m., V: 4:00 L: 2:00, W-V: 10:00 M-J: 6:00 (Velódromo), W: 6 :00 (Cerro El Volador) M-J: 12:00 m. (Cerro El Volador) W: 12:00 m. (Ruta hasta las partidas a San Pedro) L: 4:00, M-V: 12:00m. J: 6 :00 L: 2:00, M-J: 8:00 W-V:12 :00 m. L - W: 12:00 m. M- J: 2:00 RAMA Mixto LUGAR DE ENTRENAMIENTO Afuera del polideportivo Portería Mecánica Sub 20 Competitivo Fútbol Sala L -M-J: 4:00 L -W-V: 2:00 Fútbol Sala L -J: 12:00 m. L a V: 10:00 L a V: 12 :00 m., Natación M-W-V: 6:00 (Entrenamiento docentes, dirigido) egresados L -J: 4:00, M-W-V: 4:45 pm. Polo Acuático L -J: 2:00, M-W-V: 3:00 L --W-V: 12:00 m. Rugby W: 2:00 J-V:12:00 m. Softbol L-W-V: 12:00 m. Karate- Do L-M-S: 10:00, V: 8:00 Cancha 1 Cancha 1 Cancha 1 Piscina Olímpica Piscina Olímpica Piscina Olímpica Piscina Olímpica Cancha 2 Cancha 2 Cancha 3

6 Taekwondo Tenis de Mesa Tenis de Mesa Ultímate L a V: 6:00 L a V: 12:00m. L- W: 6:00 L-W: 4:00 W: 2 :00pm, V: 4:00 Voleibol L a V: 8:00 L a V: 8:00 Voleibol L-W: 6:00, salón taekwondo, salón tenis de mesa, salón tenis de mesa Cancha 2 Cancha 2 PROGRAMAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Dirigido a: estudiantes de pregrado y posgrado, docentes, empleados, contratistas, jubilados y egresados. PROGRAMACIÓN CAMPUS EL VOLADOR CURSO/ ACTIVIDAD DÍA/ HORARIO Asesoría Gimnasio L a V: 6:00 a 8:00 S: 9:00 a 12:00 m. L -W-V: 10:00, J: 7:00 J: 12:00 m. Abdomen (abd flex) Ucycling Rumba Class (Dance) GAP Aeróbicos (no coreográfico) Stretching Utonic (Tonic) Total Taebo (Combat) Crossfit (Cross training) Therapower Yoga Adulto Mayor Hidro - aeróbicos L -W -V: 9:00, L a V:,12:00 m., 5:00 y 6:00 L -W: 5 :00, M -V: 12:00m., J: 6:00 W: 6:00 p.m. M: 5:00 p.m. M - J: 10:00 M - J: 9:00, L-W-V: 12:00m. L: 7:00 J: 12 :00 m., V: 5 :00 p.m., M: 6:00 M: 7:00, M:12:00 m. L- V: 6:00, L: 12:00m., W: 7:00 W: 12:00m. W-V: 12:00m.,, J: 4:00 y 5:00 M- J: 8:00 L a V: 12:00 m. PROGRAMACIÓN CAMPUS ROBLEDO M-9 CURSO/ ACT IVIDAD DÍA/ HORARIO Asesoría Gimnasio L a V: 9:00a 1:00, y L a J: 4:00a Yoga 7:00 J: 12:00m. LUGAR Gimnasio máquinas M8 PRÉSTAMO DE IMPLEMENTOS DEPORTIVOS FACULTAD DE MINAS Lugar: Campus Robledo, bloque M3-117 Horarios: L, W, J, V de 10:00 a 2:00 M: 7:00 a ACTIVIDADES LÚDICO DEPORTIVAS Actividades lúdicas o deportivas de participación libre y espontánea que permiten disfrute, goce, esparcimiento, desarrollo de la creatividad y aprovechamiento del tiempo libre. Dirigido a: estudiantes de pregrado y posgrado, docentes, empleados, contratistas, egresados y jubilados.

7 TORNEOS DEPORTIVOS INTERNOS II DEPORTE Fútbol masculino Fútbol sala masculino Baloncesto masculino Voleibol mixto Tenis de campo masculino y femenino Tenis de mesa masculino y femenino Atletismo masculino y femenino Taekwondo masculino y femenino Natación Banquitas Futbol playa Vóley playa Ajedrez Inscripciones: del 1 al 25 de agosto. Realización de torneos: Del 1 de septiembre al 3 de diciembre. Por medio de la página web No se reciben planillas por correo electrónico. PRÉSTAMO DE IMPLEMENTOS DEPORTIVOS CAMPUS EL VOLADOR Balones de fútbol, fútbol sala, voleibol, baloncesto, rugby, tableros de ajedrez, frisbee para ultímate, mesas y raquetas para tenis de mesa. Ubicación: Sección de Actividad Física y Deporte primer piso (ingreso al gimnasio) Campus El Volador. Horarios: lunes a viernes de 6:00 a 6:00 BAÑISTA LIBRE Nivelaciones: lunes, miércoles y viernes a las 12:00 m. Ubicación: piscina olímpica. Horario: lunes a domingo: 10:00 a 2:00 Los festivos no se presta servicio. Tener en cuenta: Presentar el carné que lo acredite como estudiante, docente, empleado, contratista, jubilado o egresado. Para el horario de bañista igualmente debe presentar el carné que lo habilita para nadar en piscina profunda (2 metros, 30 centímetros). A las instalaciones deportivas debe ingresar en ropa deportiva y para el uso del servicio del gimnasio debe portar toalla e hidratación. Para ingresar a la piscina olímpica debe usar vestido de baño en licra y gorro de baño. (No usar bronceadores).

8 MAYOR INFORMACIÓN: Dirección de Bienestar Universitario Sección de Actividad Física y Deporte Universidad Nacional de Colombia Sede Medellín Correo: deportes_med@unal.edu.co Teléfono: ext.: bienestaruniversitario.medellin.unal.edu.co/deportes/