BOLETÍN MENSUAL Boletín número 206. Diciembre 2017

Transcripción

1 BOLETÍN MENSUAL Boletín número 206. Diciembre Artículo del mes: EL GRIP O AGARRE 2.- Producto recomendado: RELOJES GARMIN SERIE APPROACH 3.- Ofertas especiales. 4.- Lecciones de golf: LECCIÓN 408: CÓMO JUGAR EN PENDIENTE LECCIÓN 409: CUÁNTOS GRADOS HA DE TENER EL DRIVER QUE COMPRE?

2 1.- ARTÍCULO DEL MES: EL GRIP O AGARRE E l golf es un juego de detalles donde todos los factores influyen en el resultado final, y todos los golpes están determinados por la forma de agarrar el palo de golf. La forma en que se coloquen las manos sobre el palo de golf tendrá una relación directa con el vuelo de la bola. TIPOS DE GRIP Antes de pensar en levantar o no la cabeza, en terminar el golpe o en si giramos o no la cadera, es conveniente analizar el agarre: El grip neutral es aquel que consigue que la cara del palo contacte recta a la bola. Sería el agarre que realizamos para golpear a la bola con la cara del palo perpendicular a la línea de objetivo, para que nuestra bola salga recta. Grip que provoca slice: cuando agarramos el palo de forma que la cara del palo en el momento de contactar con la bola mira hacia fuera. La parte más cercana a la varilla se encuentra más adelantada que la punta opuesta de la cara del palo. Este tipo de agarre lo llamamos grip abierto o grip débil. El grip débil produce que imprimamos a la bola un efecto de giro. El grip débil hará que describa una curva de izquierda a derecha. Hook por el grip: Si agarramos el palo de forma que apunte a la izquierda, en el caso de un diestro, nuestro golpe no tendrá una trayectoria recta. Se curvará hacia la izquierda produciendo el temido gancho a la derecha. Es el llamado grip fuerte. Un buen agarre de golf es un agarre neutral, lo cual es, ni débil ni fuerte. Un agarre neutral permitirá que sus manos reaccionen correctamente ante un swing agresivo. Si los grips (agarres) de sus palos están muy usados y resbaladizos agarrará de forma incosciente el palo muy fuerte, creando mucha tensión en sus brazos y sus hombros, y el swing será rápido y corto. Los grips (agarres) de sus palos también necesitan ser del tamaño correcto. Si el grip (agarre) es muy largo, sus manos son lentas para reaccionar a el swing, y si el grip es muy pequeño, sus manos entonces sobreaccionarán. CÓMO AGARRAR UN PALO DE GOLF Siguiendo las siguientes indicaciones agarraras el palo de forma correcta: Coloca la mano dominante en el palo de golf. Esta será tu mano derecha, si eres diestro, y la izquierda, si eres zurdo. Agarra la varilla, en el lugar donde se conecta con la empuñadura, y levanta el palo hasta formar un ángulo de 45 grados. Este no es el lugar donde apoyarás la mano dominante, sino el que te servirá para apoyar correctamente la otra mano. Agarra el palo con la mano no dominante. Esta será tu mano izquierda si eres diestro, y la derecha, si eres zurdo. Con la mano no dominante relajada y con la palma mirando hacia tu cuerpo, coloca la empuñadura del palo a lo largo de la cara interna de tus dedos, en el área donde se conectan tus primeros nudillos con la palma de tu mano. El mango del palo debe extenderse un poco más allá de la articulación de la base de tu dedo meñique

3 Asegura tu mano no dominante. Dobla los tres últimos dedos alrededor de la empuñadura. Pon el pulgar recto a lo largo del palo. Tienes que enrollar el pulgar por encima, hacia el lado opuesto de la empuñadura, mientras la rodeas con el dedo índice. Podrás ver los nudillos de tus dedos índice y medio. Si has asegurado la mano correctamente, debes sentir que la cara interna de tus tres últimos dedos hace contacto con la empuñadura del palo. Tu agarre será adecuado si puedes sentir la base de tu dedo pulgar en el mango, y no sobrepuesta con el dedo índice. Coloca la mano dominante. Imagina un reloj con la cabeza del palo apuntando a las doce. Dobla los dedos sobre la empuñadura, tal como hiciste con la otra mano. Envuelve el dedo meñique en el espacio entre el dedo índice y el dedo medio de tu mano no dominante. Haz que tu pulgar derecho apunte hacia las once en el reloj imaginario y apóyalo recto sobre la empuñadura del palo. También puedes entrelazar el dedo meñique con el dedo índice y el dedo medio, en caso de que ese agarre se sienta más cómodo o natural. QUÉ EFECTOS PRODUCE UN MAL GRIP? La finalidad de un buen agarre es que la cara del palo se encuentre perpendicular a la línea de juego cuando contacta con la bola. Así conseguiremos que la bola salga en la dirección que nos hemos propuesto y sin desviaciones ni a derecha ni a izquierda. El agarre es fundamental para ir rectos en el golf Cuando hay un mal agarre se detectará al contactar con la bola ya que cuando se inicie el swing nuestro cuerpo no admitirá ajuste ninguno, es decir si nuestro agarre es bueno, será igual en cualquier momento del movimiento, y si nuestro agarre es malo no lo podremos compensar con un giro de brazo o de hombro durante el swing. Cuando estemos en plena acción y nuestro cuerpo se encuentre en movimiento, será imposible volver a la posición inicial. Por tanto, nuestro defecto se manifestará, en la dirección que tome la bola. CONSEJOS Un espejo para observar su postura y los ángulos pueden ayudarnos a mejorar. Grips de los palos deben de estar en perfecto estado y deben tener el tamaño y grosor adecuado a nuestra fisonomía. Un agarre fuerte puede ayudarte a aumentar la distancia que recorrerá la bola y a eliminar la tendencia a lograr un efecto "slice". Esto se logra rotando la mano no dominante hacia el pie que está apoyado atrás, dejando al descubierto tus nudillos para evitar que la cara del palo se cierre con el impacto. Si no logras darle un golpe firme a la bola de manera consistente, es posible que tengas que agarrar el palo con más fuerza. Puedes hacerlo sin cambiar el agarre. Solo tienes que girar la cara del palo para cerrarla unos 30 grados a medida que golpeas la pelota y, luego, agarrar el palo como de costumbre. Esto te obligará a girar las manos y los brazos hasta alcanzar una posición más fuerte al momento de golpear la bola. Puedes usar un agarre débil para superar una tendencia al efecto de gancho. Esto se logra girando la mano no dominante hacia adelante. La presión es una parte muy importante del agarre de un palo de golf. Debes sujetar el palo con suficiente fuerza para mantenerlo en tus manos, pero sin exagerar.

4 2.- PRODUCTO RECOMENDADO: RELOJES GARMIN SERIE APPROACH EN ÁLVAREZ RELOJES GARMIN SERIE APPROACH DESDE 195 VER EN TIENDA ON-LINE

5 3.- OFERTAS ESPECIALES

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8 4.- LECCIONES DE GOLF LECCIÓN 408: CÓMO JUGAR EN PENDIENTE LECCIÓN 409: CUÁNTOS GRADOS HA DE TENER EL DRIVER QUE COMPRE?

9 LECCIÓN 408: CÓMO JUGAR EN PENDIENTE Cuando la bola está en una pendiente se crea una dificultad añadida, y el no afrontarla de una manera adecuada puede llevar a cometer errores importantes. A continuación unos breves consejos para salir airoso de cualquier pendiente: Cuando la bola está en una pendiente cuesta abajo: respecto a la colocación la columna vertebral debe estar perpendicular a la pendiente y los hombros paralelos al suelo para que pueda hacer su swing hacia arriba manteniendo el mismo ángulo que la pendiente en el backswing y hacia abajo por la pendiente en el forwardswing. Esta disposición del cuerpo va a favorecer la realización de un swing mas vertical y en consecuencia será más difícil encuadrar la cara del palo a través del área de impacto, es por eso que un tiro desde una pendiente hacia abajo tiende a curvarse un poco a la derecha. El mejor consejo que puedo dar para un tiro cuesta abajo es hacer el swing por la pendiente. También se puede responder a la gravedad y al impulso dando un paso cuesta abajo y hacia el objetivo después de golpear la bola. Cuando la bola está en una pendiente cuesta arriba: hay que tener en cuenta que al aumentar loft del palo que se está utilizando, el tiro volará más alto y más corto de lo normal. En este golpe también los hombros deben estar paralelos al suelo lo que hará que aumente el peso en su pie trasero. A la hora de realizar el swing con la bola cuesta arriba, deberá luchar contra la gravedad en la forwardswing, por lo que es más difícil transferir el peso del cuerpo a su pie delantero. Por lo tanto, abra su pie delantero un poco para ayudar al cuerpo a desenroscarse hacia la meta y facilitar la transferencia de peso.

10 LECCIÓN 409: CUÁNTOS GRADOS HA DE TENER EL DRIVER QUE COMPRE? En primer lugar es fundamental que el jugador valore de manera objetiva su nivel de juego y que opte por un driver que sea relativamente fácil, ya que para jugadores con handicap mediano o alto, la distancia de salida no supone una ventaja competitiva, es realizando un buen juego corto, con el que sí realmente bajará sus resultados. El driver más apropiado para un jugador de hándicap alto o mediano no es el que más distancia puede hacer, sino el que más le ayude a coger las calles de los hoyos con regularidad y una distancia aceptable. Cuantos menos grados tenga la cara del palo del driver, más distancia proporciona, pero también exige un swing más perfecto. Un driver con una cara de palo con más grados, por el contrario hará menos distancia, pero es más fácil de golpear correctamente con regularidad y centrar la bola en las calles de lo hoyos, lo que dará más confianza al jugador durante el recorrido. Por lo tanto, para un jugador de handicap alto o mediano es recomendable un driver de entre 10,5 a 12 grados, con la varilla adecuada a sus características físicas, velocidad de swing, etc.