Sarai David Álvarez Departament d Educació Física Hilari Martí Palanca Departament de Ciències Naturals Benifairó de les Valls, novembre 2015.

Transcripción

1

2 Sarai David Álvarez Departament d Educació Física Hilari Martí Palanca Departament de Ciències Naturals Benifairó de les Valls, novembre 2015.

3 EIXIDA VILAMARXANT Aquest itinerari s'ha fet aprofitant el recorregut del llit del riu Túria entre Vilamarxant i València pel Parc Fluvial del Túria. Activitat 1: LOCALITZACIÓ GEOGRÀFICA DE L ITINERARI Marca al mapa el tram del Parc que anem a fer: De Vilamarxant a València LONGITUD: 23 quilòmetres fins al Parc de Capçalera. DURADA: Entre quatre hores i mitja i cinc. DIFICULTAT: Ruta senzilla, encara que haurem d'esforçar-nos per a salvar les rampes de una desena de passarel les, ja que les han dissenyat amb una inclinació un poc excessiva per a la poca velocitat que duguem. Per tant, important mantenir la distància de seguretat. RECOMANACIONS: Caldrà anar amb molta cura en recórrer-les, ja que les han construït donant-li l'ample just per a l'encreuament de dues bicicletes en sentit contrari, per la qual cosa els que no tinguen massa perícia a l'hora de mantenir un perfecte equilibri, que s'abstinguen de creuar-se amb ningú enmig de les passarel les. També caldrà anar amb moltíssima cura en acabar d'eixir de les passarel les, ja que la inclinació ens llançarà a una velocitat excessiva per de sobte girar els noranta graus que cal traçar en moltes; amb l agreujant al frenar de la perillosa graveta solta. 3

4 Finalment, no cal confiar-se massa en la contemplació del paisatge ja que el graó lateral que existeix en molts trams de la pista pot ser perillós. Caldrà extremar les precaucions en els primers i últims quilòmetres, ja que haurem de compartir el recorregut amb altres ciclistes i amb infinitat de caminants i corredors. Per últim, aprofitarem per recordar les pautes de circulació en grup treballades a l aula: Anar en fila d un i mantindré la distància de seguretat Avisar a la resta abans de parar No fer zig-zag Senyalitzar els obstacles. No dur auriculars 4

5 Activitat 2: ESTIRAMENTS MUSCULAR. Abans de eixir estirarem els músculs amb els exercicis següents. 5

6 RUTA: Eixida 9:20 entrada al llit del riu en Vilamarxant. Punt 1. Km. (WP 11, 30S, I N) Passarem sota el «Pont de Ferro» ja fora de servei, des que el tram ferroviari Riba-roja de Túria-Vilamarxant-Llíria va ser desmantellat. Punt 2. Km. (WP 10, 30S, I N) Passarem sota un pont i arribarem davant el pont vell de Ribaroja de Túria pel qual creuarem a l'altre costat del riu. Esmorzar. PARADA ESMORZAR Aprofitant la parada per esmorzar intentarem identificar els arbres que anem trobant a l itinerari. 6

7 Activitat 3: IDENTIFICACIÓ DELS ARBRES DE RIBERA Fotografiarem i/o dibuixarem l arbre i les parts més significatives. A més, agafarem mostres (fulles, flors o fruits) per treballar al laboratori. Foto/dibuix Fulla Flor Tronc Nom arbre 7

8 Punt 3 (WP 9, 30S, I N) Després de creuar la passarel la tretze, veient en alt la urbanització Masia de Traver, arribarem a una bifurcació, des de la qual seguirem per la dreta. Punt 4 (WP 8, 30S, I N) Arribarem davant la vuitena passarel la que creua el Túria enfront de la Casa Azud de la sèquia Real de Montcada, una de les vuit que naixen en el Túria i que reguen la fèrtil i bella Horta de València. Més endavant, apareixerà un canal d'aigua que correspon a la esmentada sèquia Real de Montcada. 8

9 Punt 5 (WP 7, 30S, I N) Passarem per sota d'un original pont, i en arribar a una bifurcació girarem a la dreta, mentre travessem part del terme municipal de Paterna. Punt 6 (WP 6, 30S, I N) Una vegada deixem arrere el Azud del Repartiment, lloc triat per a desviar el riu Túria, i ja en el terme municipal de Quart de Poblet, arribarem a l'altura de la segona passarel la, que no creuarem, seguint per la pista de la dreta, i poc després tampoc li farem cas a la tercera passarel la situada abans d'un 9

10 encreuament amb la carretera que dóna accés a un camp de tir. Torçarem a l esquerra i creuarem la V-30 per un túnel, que és en realitat un col lector de pluvials, en el qual s'ha condicionat una plataforma de formigó, per a arribar davant la primera de les passarel les de fusta que ens permetrà creuar sobre una carretera. Punt 7 (WP 5, 30S, I N) Creuarem el Parc de Capçalera, des d'on comença el Parc Fluvial del Túria. WEBGRAFIA

11 ARRIBADA VALÈNCIA Activitat 5: ESTIRAMENT MUSCULAR. IOGA Per estirar farem l exercici de ioga anomenat : Salutació al sol 11

12 NOTES, FOTOS I OBSERVACIONS 12

13 13

14 14

15 15

16