From the District Nurses:

Transcripción

1 From the District Nurses: Corvallis School District Staff and Families: The flu seems to be hitting the Corvallis community last couple of weeks. Please see the following information regarding the flu(attached), what to do if you believe you or child has the flu, and how to prevent its spread. Contact the district nurses if you have any questions or concerns. Please call the main District office and they will connect you with the District nurses. Thank you.

2 The Flu: When to Keep Your Child Home From School Knowing when to keep your child home from school can be a difficult decision to make. For some parents this means missing work, and no one wants their child s learning to be interrupted. However, if he or she has a serious such as influenza, it s very important that your child stays home from school. This will assist us in preventing the spread of illness to other students. Please see the following frequently-asked questions which will assist you in this decision making process during this flu season. What is the flu? Influenza (the flu) is an infection of the nose, throat, and lungs caused by influenza viruses. There are many different influenza viruses that are constantly changing. They cause illness, hospital stays and deaths in the United States each year. The flu can be very dangerous for children. Each year about 20,000 children younger than 5 years old are hospitalized from flu complications, like pneumonia. How serious is the flu? The illness can vary from mild to severe. It can be especially dangerous for young children and children of any age who have certain long-term health conditions. These include things like asthma (even mild or controlled), neurological conditions, chronic lung disease, heart disease, blood disorders, endocrine disorders such as diabetes, and weakened immune systems. A child with one of these conditions could be in your child s classroom, so it is critical that you keep your child at home if he or she is showing symptoms of the flu. It s important to know the difference between cold and flu. Cold Symptom Flu Pretty rare Fever Usually present Slight body aches & pains Aches Severe aches & pains Uncommon Chills Fairly common Fairly mild Fatigue Moderate to severe Develop over a few days Sudden Symptoms Rapid onset of 3-6 hrs. Hacking & productive Coughing Dry and nonproductive Common Sneezing Uncommon Common Stuffy Nose Uncommon Mild to moderate Sore Throat Uncommon Mild to moderate Chest Discomfort Often severe Fairly uncommon Headache Very common

3 Should I keep my child home from school if he or she has a cold or flu symptoms? Is your advice different for a cold versus the flu? If your child has flu symptoms, you should keep him or her home from school. If your child has a cold, the decision to keep him or her home may depend on the severity of symptoms. How long should I keep my child home from school? Keep your child at home from school or day care for at least 24 hours after their fever is gone. Fever should be gone without the use of a fever-reducing medicine such as Tylenol or Ibuprofen. A fever is defined as a temperature 100 F or higher. How long can a sick person spread the flu to others? The flu virus can be shed from 1 day before getting sick to 5-7 days afterwards. Some people, however, can be contagious for even longer. This would include children and people with weakened immune systems. Should I call the doctor if I think my child has the flu? If a child experiences flu symptoms, parents should contact their child s doctor. Some children may benefit from an antiviral medication, which can be prescribed by a doctor and can help lessen the number of days that a child is sick with the virus. To be effective, antiviral medication should be taken within hours after flu symptoms begin. What are some ways I can protect my child against the flu? Teach and practice healthy habits. Cover coughs and sneezes with a tissue. Throw the tissue away in the trash after you use it. Stay away from people who are sick. Wash hands often with soap and water. If soap and water are not available, use an alcohol-based hand rub. Avoid touching your eyes, nose and mouth. Germs spread this way. If someone in the household is sick, try to keep the sick person in a separate room from others in the household, if possible. Keep surfaces like bedside tables, surfaces in the bathroom, kitchen counters and toys for children clean by wiping them down with a household disinfectant according to directions on the product label. Throw tissues and other disposable items used by sick persons in your household in the trash. These everyday steps are a good way to reduce your chances of getting all sorts of illnesses, but a yearly flu vaccine is always the best way to specifically prevent the flu (CDC, 2011). This information is brought to you by the Corvallis School District Nurses, Denise Diller and Trish Pokrzywa. Contact numbers are (541) and (541) Information obtained from Centers for Disease Control and Prevention,

4 La gripe: Al mantener a su hijo Casa de la escuela Saber cuándo mantener a su hijo de la escuela puede ser una decisión difícil de tomar. Para algunos padres, esto significa el trabajo que falta, y nadie quiere aprendizaje de sus hijos a ser interrumpido. Sin embargo, si él o ella tiene un grave como la gripe, es muy importante que su hijo se queda en casa desde la escuela. Esto nos ayudará a prevenir la propagación de la enfermedad a otros estudiantes. Por favor, consulte las siguientes preguntas más frecuentes que le ayudarán en este proceso de toma de decisiones durante esta temporada de gripe. Qué es la gripe? La influenza (gripe) es una infección de la nariz, la garganta y los pulmones causada por el virus de la gripe. Hay muchos virus diferentes de influenza que están en constante cambio. Causan enfermedades, hospitalizaciones y muertes en los Estados Unidos cada año. La gripe puede ser muy peligroso para los niños. Cada año, alrededor de niños menores de 5 años son hospitalizadas por complicaciones de la gripe, como la neumonía. Qué tan seria es la gripe? La enfermedad puede variar de leve a grave. Puede ser especialmente peligroso para los niños pequeños y los niños de cualquier edad que tienen ciertas condiciones de salud a largo plazo. Estos incluyen cosas como el asma (incluso leves o controladas), condiciones neurológicas, enfermedades pulmonares crónicas, enfermedades del corazón, trastornos de la sangre, trastornos endocrinos, como la diabetes, y tienen sistemas inmunes debilitados. Un niño con una de estas condiciones podría ser en el aula de su hijo, por lo que es importante que usted mantenga a su hijo en casa si él o ella está mostrando síntomas de la gripe. Es importante saber la diferencia entre la gripe y el resfriado. El resfriado síntoma El gripe bastante raro fiebre Por lo general, presente Molestias y dolores leves del cuerpo dolores Molestias y dolores severos poco común escalofríos Bastante común Bastante leve fatiga Moderada a severa Se desarrollan en pocos días los síntomas repentinos Aparición repentina de 3-6 horas productiva tos Seca y no productiva común estornudos poco común común nariz congestionada poco común Leve a moderada dolor de garganta poco común Leve a moderada molestia en el pecho A menudo severo Bastante raro dolor de cabeza Muy frecuentes

5 Debo mantener a mi hijo en casa si él o ella tiene un resfriado o síntomas de la gripe? Es diferente su recomendación para un resfriado contra la gripe? Si su hijo tiene síntomas de gripe, debe traerle a casa mantener la escuela. Si su hijo tiene un resfriado, la decisión de quedarse en su casa o puede depender de la gravedad de los síntomas. Cuánto tiempo debo mantener a mi hijo en casa? Mantenga a su hijo en casa desde la escuela oa la guardería durante al menos 24 horas después de que la fiebre haya desaparecido. La fiebre debe desaparecer sin haber utilizado medicamentos antifebriles, como Tylenol o ibuprofeno. La fiebre se define como una temperatura de 100 F o más. Por cuánto tiempo puede una persona enferma contagiar la gripe a otras personas? El virus de la gripe se puede propagar desde 1 día antes de enfermarse hasta 5 a 7 días después. Algunas personas, sin embargo, pueden ser contagiosos por más tiempo. Esto incluiría los niños y las personas con sistemas inmunológicos debilitados. Debo llamar al médico si creo que mi hijo tiene la gripe? Si un niño presenta síntomas de gripe, los padres deben comunicarse con el médico del niño. Algunos niños pueden beneficiarse de los medicamentos antivirales, los cuales son prescritos por un médico y puede ayudar a disminuir el número de días que un niño está enfermo con el virus. Para ser efectivo, el medicamento antiviral debe tomarse dentro de las horas después del inicio de los síntomas de la gripe. Cuáles son algunas maneras en que puedo proteger a mi hijo contra la gripe? Enseñar y practicar hábitos saludables. *Taparse la tos y los estornudos con un pañuelo de papel. Tire el pañuelo a la basura después de usarlo. *Aléjese de las personas que están enfermas. *Lávese las manos a menudo con agua y jabón. Si jabón y agua no están disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol. *Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los gérmenes se propagan de esta manera. *Si alguien en la familia está enfermo, trate de mantener a la persona enferma en una habitación separada de los demás en la casa, si es posible. *Mantenga las superficies como mesas de noche, superficies de los baños, mostradores de cocina y juguetes para los niños limpias pasándoles un trapo con un desinfectante casero de acuerdo con las instrucciones en la etiqueta del producto. *Tire los pañuelos y otros artículos desechables usados por las personas enfermas en su casa en la basura. Estos pasos todos los días son una buena manera de reducir sus probabilidades de contraer todo tipo de enfermedades, pero una vacuna anual contra la gripe es siempre la mejor manera de prevenir específicamente la gripe (CDC, 2011). Esta información es traída a usted por las enfermeras del Distrito Escolar de Corvallis, Denise Diller y Trish Pokrzywa. Los números de contacto son (541) y ( 541) La información obtenida de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades,