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1 Síguenos en Nuestras Redes Sociales: Sat Nam Ji! Tenemos el agrado de comunicarte los eventos y temas de interés de la comunidad de Kundalini Yoga. Sigue al tanto de todo lo que sucede a través de nuestra página web: Sat Nam. El comienzo del mes de noviembre está marcado por la Noche de Brujas y el Día de Muertos, que son mis fiestas favoritas de todo el año! Me encanta ver las calles llenas de monstruos y telarañas, y no hay nada como el altar de muertos o el picnic familiar en el cementerio para tener un poco de convivencia íntima entre vivos y difuntos. Francamente, considero que este es uno de los mejores rasgos de nuestra cultura mexicana, y es uno que como yoguis merece nuestra atención especial. En sus sutras, Patanjali escribió acerca de abhinivesha - el miedo a la muerte, o más exactamente, el apego a la vida, tratándolo como una de las formas de ignorancia que producen sufrimiento. Dijo que es un comportamiento automático de los seres vivos, y que se manifiesta como una reacción natural ante el peligro, incluso entre los más sabios. Esta respuesta de autopreservación del ente biológico provoca una aversión a la muerte que ha dado como resultado toda una serie de comportamientos llenos de miedo, negación y rechazo. Pero podemos elevarnos por encima de esta tendencia. Me gusta lo que escribió Farrokhrou Parsa, ex-ministro de educación de Irán, antes de ser fusilada en 1980 por negarse a obedecer los mandatos religiosos del nuevo gobierno revolucionario: "Soy una doctora, así que no tengo miedo a la muerte. La muerte es tan sólo un momento y nada más. Estoy preparada para acoger a la muerte con brazos abiertos en vez de vivir avergonzada, obligada a cubrirme con un velo. No

2 voy a doblegarme ante los que pretenden que exprese arrepentimiento por cincuenta años de esfuerzos por la igualdad entre hombres y mujeres." Al final de cuentas, la muerte es sólo un extremo de la polaridad, y como practicantes de yoga, nuestra intención es ir más allá de los pares de opuestos. El clásico desafío del yogui es soltar la identificación con nuestra personalidad individual y limitada, y abrazar la esencia misma de la vida que discurre a través del tiempo y el espacio, sin ser afectada por ellos. La posibilidad de esta conciencia trascendente como una experiencia real, y no sólo un discurso o una creencia, es una fuente de inspiración para los que conformamos la comunidad de IKYTA en México. Los proyectos de servicio y eventos comunitarios son una oportunidad para dedicar nuestra energía a algo más grande que nuestro ego, y construir algo más allá del beneficio personal. La enseñanza final de Yogi Bhajan fue: "la vida es para vivirla unos por otros," y esto es lo que significa para nosotros la conciencia comunitaria. No quiero terminar esta sección sin agradecerte personalmente por tu participación en esta comunidad y tu fe en este proyecto. Deseo que tu vida sea una chispa de luz que alumbre a quienes están cerca de ti, y libere gozosamente a tus ancestros. Felices días de brujas y muertos! Sat Tara Singh Khalsa IKYTA México - Presidente y Director General Yogi Bhajan habla acerca del ciclo de la vida y la muerte: El hombre es una palabra. Aquellos que entienden la esencia misma de la palabra se convierten en la proyección completa de esa palabra. Como no has entendido proyectivamente la palabra, tu palabra no significa nada, por lo tanto lo que dices nunca será verdad. Esto es una ley cósmica. Sólo puedo compartírtelo - depende de ti. Nadie que no viva a la altura de su palabra podrá disfrutar de algo de felicidad. Esta es la ley cósmica por la que este mundo gira. Y la primera palabra es: Quién soy yo? - Un ser humano. Qué polaridad de ser humano? - Masculino o femenino. Qué proyección tengo que lograr? - Hasta el infinito, ya que soy finito. Cuál es mi destino? - Ser el no ser. Ese es el destino de un ser humano. Cuál es mi origen? - Ser el no ser porque mi origen y mi destino son el mismo. Es por ello que este ciclo del nacimiento y la muerte se considera como un ciclo, puesto que el origen y el destino son iguales en un círculo. Si no lo completas, vas a seguir dando vueltas y vueltas y

3 vueltas y vueltas. Cuando avanzas en ser positivo, tienes menos para ser negativo. Cuando sirves a los demás, no tienes tiempo para servirte a ti mismo. Cuando das a los otros, no tienes nada que darte a ti mismo, y cuando no tienes nada que darte a ti mismo, entonces los mismos otros te servirán porque el vacío no es la ley de la vida. El hombre es el tonto más grande que hay en este planeta. Si tú das, el dador te dará, ya que el vacío no es la ley de la vida. Es sólo cuando no das, que entonces apestas y hueles mal y creas problemas en tu vida. Yogi Bhajan, 16 de octubre de Este es un fragmento de una conferencia que dictó Yogi Bhajan el 16 de octubre de El texto y el video de la conferencia completa se encuentran en la Biblioteca de Enseñanzas de Yogi Bhajan, un recurso en línea gratuito disponible para todos. Investigación en Yoga en el Entorno Escolar por Nikhil Ramburn, B.A. y Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. -KRI- Hoy en día, los niños y adolescentes enfrentan una presión cada vez mayor por dar un buen rendimiento académico junto con numerosos factores de estrés en sus vidas social y familiar. La consecuencia ha sido un incremento alarmante en la prevalencia de problemas físicos, de salud mental y... (click para leer arti culo completo)

4 Únete al equipo de instructores que da clases en la Penitenciaría del D.F. y en el Reclusorio Oriente. Estamos por empezar semestre, si te interesa formar parte de este proyecto de servicio, es el momento de integrarte! Tienes hasta Enero de 2016 para enviar tu documentación. Para mayor informacion da click aqui. El Langar es el servicio sagrado de los alimentos, consiste en su preparación consciente meditando en lo divino para inspirar humildad y devoción, manifestándose como seva o servicio desinteresado hacia la humanidad. Únete al equipo de sevadares que organiza el Langar IKYTA México. Para más información llama a IKYTA México o escribe a gurubeant@kundalinimexico.com

5 Aira, Kundalini Yoga en Espacios Públicos te invita a formar parte del grupo de sevadares que imparte y coordina nuestras clases. Para más información llama a IKYTA o escribe a: gurubeant@kundalinimexico.com o shivinder@kundalinimexico.com Producto del mes: Sona Chandi Chyawanprash Precio Socio $ Precio Público $ Beneficios: Potente antioxidante Fortalece y reconstruye el sistema inmunológico Protección contra la oxidación por causa del tabaquismo Combate la ansiedad, depresión y neurosis Anti estrés, anti fatiga Infecciones del tracto respiratorio superior Potenciador de la energía masculina Reduce los niveles del colesterol click aqui para ver mas informacion Sat Nam, Atenta invitación para quienes asistirán a la Celebración de la Sadhana del Solsticio de Invierno en Florida del 16 al 23 de diciembre. Este año se ha abierto una nueva categoría de inscripción que se denomina Grupo Internacional en la que el participante paga $475 USD (en lugar de los $570 USD).

6 Si piensas asistir a la Celebración y te interesa formar parte de este grupo, manda, por favor, un correo indicando tu nombre y correo electrónico a luciano.dominguez.ch@gmail.com, en cuanto se haya formado el grupo (de por lo menos 5 personas) te lo haré saber, así como las instrucciones para el registro. Luciano Domínguez Cherit MUJER DIVINA Impartido por: Dev Amrit Kaur Fecha: Inicia 03 de octubre, 2015 Horario: 09:00 a 18:00 hrs. Lugar: Centro RaMa Escuelas Calle Tamaulipas no. 107, col Condesa. México, D. F. Tel.: (55) Costos: $1,300 por sesión (un fin de semana) FORMACIÓN EN YOGA PRENATAL Y POSTNATAL Impartido por: Dev Amrit Kaur, Sat Beant Kaur, Tej Partap Kaur Fecha: Inicia en Febrero del 2016.

7 Lugar: Centro RaMa Escuelas Calle Tamaulipas no. 107, col Condesa,. México, D. F. Tel.: (55) Costos: total $22,500 curso $18,600/ estancia retiro $3,900 6 pagos de $6750 de enero a junio del ETAPAS DE LA MEDITACIÓN Impartido por: Krishna Kaur Fecha: 12, 13 y 14 de febrero del ,7 y 8 mayo del 2016 Lugar: Yutepec, Morelos yogaparajovenes.sk@gmail.com Costo: $12, 750 socios IKYTA $13,250 público general SADHANA SABATINA Fecha: Todos los sábados del mes. Hora: 4:30 hrs Lugar: Centro RaMa Escuela Kundalini Yoga Calle Tamaulipas No. 107 int. 203, col. Condesa. México, D. F. Tel: (55) Evento gratuito SUSPENSIÓN DE SADHANA DOMINICAL Fecha y hora: Se suspende Sadhana Dominical Lugar: Chardi Kala Espíritu Exaltado. Av. Chapultepec 151 int. 203 A segundo piso esquina Versalles Colonia Juárez. Mayores informes: (Guru Devi Kaur) VIVE YOGA

8 Fecha: sábado 07 de noviembre (sede Cuajimalpa) y domingo 15 de noviembre (sede Lindavista), Horario: 9:00 a 13:00 hrs. Lugar: Sede Cuajimalpa; calle Arteaga y Salazar núm 3111, Contadero. México, D. F. Sede Lindavista; calle Salaverrry núm 928, col. Lindavista. México, D. F. Tels: (55) / (55) correo electrónico: info@mentekundalini.com Costo: $150 Cupo limitado VELADA YOGUI Fecha: 13 de noviembre, Horario: 19:00 a 21:00 hrs. Lugar: Centro RaMa Escuela Kundalini Yoga Calle Tamaulipas No. 107 int. 203, col. Condesa. México, D. F. Tel: (55) Donativo voluntario CREANDO VIDA, TALLER DE PREPARACIÓN AL EMBARAZO, PARTO Y POSTPARTO. Imparte: Dev Amrit Kaur, Lola Casillas y Mariana García Fecha: Inicia 18 de Noviembre del Todos los Miércoles, 13 sesiones. Horario: 18:00 a 21:00 hrs. Lugar: Centro RaMa Escuela Kundalini Yoga. Calle Tamaulipas núm 107 int. 203, col. Condesa. México, D. F. Tel: (55) Costo: 6 Sesiones Módulo 1 $2,700 5 Sesiones Módulo 2 $2,250 5 Sesiones Módulo 3 $2,250 Clase suelta $480 Todo el curso $6,400

9 SVADHYAYA COMO NECESIDAD DE PULIR EL ESPEJO INTERNO Imparte: Federico Gaxiola. Fecha: 22 de noviembre, Horario: 09:30 a 13:30 hrs. Lugar: Chardi Kala Espíritu Exaltado Av. Chapultepec núm. 151 esq. Versalles, int. 203, col. Juárez. México, D. F. Tel: (55) Costo: $400 (Se considerarán descuentos a las personas interesadas que no puedan pagar la cuota completa). MEDITACIÓN DE LUNA LLENA Imparte: Gurujodha Singh Fecha: 25 de noviembre, Horario: 19:30 hrs.+ Lugar: Centro RaMa Escuela Kundalini Yoga. Calle Tamaulipas núm 107 int. 203, col. Condesa. México, D. F. Tel: (55) Costo: $150 EL TOQUE DEL MAESTRO Imparte: Yogi Bhajan mediante video Fecha: 26 de noviembre, Lugar: Chardi Kala Espíritu Exaltado Av. Chapultepec No. 151 int. 203 A segundo piso esq. Versalles Col. Juárez. México, D.F. Tel: (Guru Devi Kaur) Costo:$70 CONCIERTO DE SIMRIT KAUR Fecha: jueves 26 de noviembre, 2015 Horario: 19:30 a 22:00 hrs Lugar: Alianza francesa centro polanco Calle Socrates no. 156, col. Polanco. México, D. F.

10 BAÑO DE GONG Imparte: Sant Subagh Kaur y SurindeKaur Fecha: 28 de noviembre, Lugar: Ashram de Guru Arjan Calle Niños Héroes núm. 70, col. Niños Héroes. México, D. F. Tel: (55) rabago8@hotmail.com Costo:$120 público general $108 socios IKYTA LLEGANDO A LA RAÍZ DE LA DEPRESIÓN Imparte: Gurujodha Kaur Fecha: Domingo 28 de noviembre, Horario: 9:00am a 12:00pm Lugar: Ashram Guru Ram Das A. C. Calle Salaverry Num. 928, col. Lindavista. México, D. F. Tels: (55) / (55) info@mentekundalini.com Costo: $ pesos ALCANZANDO LA NEUTRALIDAD CON SAT NAM RASAYAN Impartido por: Federido Gaxiola. Fecha: domingo 29 de noviembre del Horario: de 9:30 a 13:30 horas Lugar: Chardi Kala Espíritu Exaltado Av. Chapultepec núm. 151 esq. Versalles, int. 203, col. Juárez. México, D. F. Tel: (55) Costo: $400 (Se considerarán descuentos a las personas interesadas

11 que no puedan pagar la cuota completa) RENACIMIENTO: CRUZANDO LA HORA DE LA MUERTE Imparte: Mangala Singh Khalsa Fecha: del 4 al 6 de Diciembre, Lugar: Tetecala Morelos. Tels: (55) / (55) info@mentekundalini.com TALLER ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD Imparte: Har Hari Singh Khalsa Fecha: 10 de diciembre, Horario: 18:00 a 19:00 hrs. Lugar: Ashram de Guru Arjan Calle Niños Héroes núm. 70, col. Niños Héroes. México, D. F. Tel: (55) rabago8@hotmail.com Costo:$300 público general $208 socios IKYTA POSADA YOGUI Fecha: 12 de diciembre, Lugar: Ashram de Guru Arjan Calle Niños Héroes núm. 70, col. Niños Héroes. México, D. F. Tel: (55) rabago8@hotmail.com Entrada libre ADI SHAKTI, EL PODER CREATIVO. Imparte: Sat Atma Kaur Fecha: 12 de diciembre, Lugar: Ashram de Guru Arjan Calle Niños Héroes núm. 70, col. Niños

12 Héroes. México, D. F. Tel: (55) RETIRO DE YOGA; UNIFICANDO CUERPO, MENTE Y ALMA Imparte: Siri Shakti Kaur, Iqui Balam y Gurupurkha Singh. Fecha: 11 al 13 de diciembre, Lugar: Hacienda de la luz. Tetecala, Morelos. Informes: Fijo: (0155) Móvil: / Mail: yogaretiros@gmail.com KUNDALINI YOGA Lugar: Ashram de Guru Arjan Calle Niños Héroes núm. 70, col. Niños Héroes. México, D. F. Tel: (55) correo electrónico: rabago8@hotmail.com TALLER DE PROSPERIDAD Imparte: Mangala Singh Khalsa Fecha: 20 de diciembre, Horario: 9:00am a 12:00 hrs. Lugar: Ashram Guru Ram Das A. C. Calle Salaverry Num. 928, col. Lindavista. México, D. F. Tels: (55) / (55) info@mentekundalini.com Costo: $ pesos EXCEL AND CELEBRATE

13 CERTIFICACIÓN COMO FACILITADORA DE "CÍRCULO SAGRADO DE MUJERES" Imparte: Pritpal Kaur Khalsa Fecha: 22, 23 y 24 de enero de 2016 Horario: de 9:00 a 18:00 hrs Lugar: Centro RaMa Escuela Kundalini Yoga. Calle Tamaulipas No. 107 segundo piso, col. Condesa. México, D. F. Mayores informes e inscripciones: espacioganesha@gmail.com Costo: Si pagas antes del 15 de diciembre $4,000 Hasta el 15 de enero $4,500 Después del 15 de enero $5,200 Aparta tu lugar con $1,000 y termina de pagar antes del 15 de enero para aprovechar la promoción. Cupo Limitado SADH SANGAT SAMAGAM Fecha: del viernes 15 al lunes 18 de Enero del Lugar: Holiday Inn México Buenavista. Calle Dr. Mariano Azuela #12, Cuauhtémoc, Sta. María la Rivera, México, D. F. Mayores informes: Jaswinder Singh Bhasin Inder Singh Surjit Singh

14 SAT NAM RASAYAN: ESPACIO SAGRADO DE SANACIÓN, CONSCIENCIA Y TRASCENDENCIA. Impartido por: Federico Gaxiola. Fecha: 6, 7 y 8 de noviembre, Lugar: Villa Serena Calle 24 num. 201, col. García Ginerés. Mérida, Yucatán. Tel: / reg_academico@yahoo.com DIPLOMADO EN KUNDALINI YOGA PARA NIÑOS Imparte: Siri Prem Kaur Fecha: Primera sesión, sábado 7 y domingo 8 de noviembre, Segunda sesión sábado 14 y domingo 8 de noviembre, Horario: 09:00 de 18:00 hrs. Lugar: Centro de Yoga SaRe Calle Carolino Anaya núm. 31, col. José Cardel. Xalapa, Ver. Tels: / DEL BIENESTAR EN LA TIERRA A LA INMORTALIDAD: LOS TRES NIVELES DE LA PRÁCTICA YÓGUICA Impartido por: Federido Gaxiola. Fecha: 14 de noviembre, Horario: 09:00 a 13:00 hrs. Lugar: Narayan Yoga Studio González y Pichardo núm. 918 entre Juan Rodríguez y Venustiano Carranza. Toluca, Edo. De Méx.

15 Tel: EL PODER SANADOR DE SAT NAM RASAYAN Impartido por: Federido Gaxiola. Fecha: Sábado 28 de noviembre del 2015 Horario: de 10:00 a 15:00 horas Lugar: Centro de Yoga YATNAH, Calle San Diego de los Padres #310; Col. Vista Alegre 1era Sección (muy cerca de la Escuela Normal del Estado), Querétaro, Querétaro. Tel: (442) Costo: $500 $450 (si se es miembro del Centro de Yoga YATNAH) yogayatnah@gmail.com Que el Eterno Sol te ilumine! IKYTA México Calle Monterrey No Col. Roma Norte C.P , México, D.F. Tels. (55) y (55) ikytamexico@kundaliniyoga.com.mx SKYPE: ikyta.mexico