Hágase cargo de su salud

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1 Hágase cargo de su salud Blue Cross and Blue Shield of New Mexico (BCBSNM) le motiva a que se haga cargo de su salud. Participe en: clases de ejercicios clases de educación de salud un grupo de apoyo otras actividades de salud Busque eventos en su área. Use la siguiente lista. BCBSNM proveerá a los asegurados de Blue Cross Community Centennial, transporte de ida y vuelta a las actividades de salud de los Centros de salud federalmente calificados (FQHC, en inglés). Los FQHC se resaltan a continuación. centro para asegurarse de que el día y la hora de la actividad no han cambiado. Si tiene alguna pregunta, llame a Servicio al Cliente de Blue Cross Community Centennial, al: Alamogordo Gerald Champion Regional Medical Center 2669 N. Scenic Drive Alamogordo, NM Gerald Champion Regional Medical Center 2669 N. Scenic Drive Alamogordo, NM Albuquerque American Lung Association 5911 Jefferson St. NE Albuquerque, NM (505) Rebecca Padilla CAPACÍTESE: Clases de capacitación para automanejo de la (acreditado por AADE) Grupo de apoyo para diabéticos; gratis Mensual Llame a Sharlene Rogers al (575) para confirmar la hora y el lugar. Llame a Sharlene Rogers al (575) para confirmar la hora y el lugar. Better Breathers Club (para aquellas personas que padecen de enfermedad pulmonar crónica) Tercer jueves del mes 1:00 p. m. a 2:00 p. m.

2 Albuquerque American Lung Association 5911 Jefferson St. NE Albuquerque, NM (505) Rebecca Padilla Bernalillo County Extension Office 1510 Menaul Blvd. NW Albuquerque, NM Programa Comadre a Comadre University Advisement & Enrichment Center 400 Cornell Drive NE Albuquerque, NM Lovelace Westside Hospital Golf Course Road NW Albuquerque, NM Lovelace Women s Hospital 4701 Montgomery Blvd. NE Albuquerque, NM Lovelace Women s Hospital 4701 Montgomery Blvd. NE Albuquerque, NM National Alliance on Mental Illness (NAMI) Raymond G. Sanchez Community Center th Street Albuquerque, NM St. Andrew Presbyterian Church 5301 Ponderosa Ave. NE Albuquerque, NM Para inscribirse, visite Grupo de apoyo para personas con fibrosis pulmonar Ideas para cocinar y nutrición (ICAN, en inglés) Clases de salud cervical y del seno (disponible en español (Spanish)) Yoga prenatal (asegurados de Labor of Love) Grupo de apoyo para padres nuevos Yoga prenatal (asegurados de Labor of Love) Grupo de apoyo Peer Connection Yoga gratis El último martes del mes Viernes 5:30 p. m. Llame a Sarah Haynes al (505) para conocer los horarios y para (505) para conocer la ubicación y (877) para inscribirse y para obtener (505) para confirmar la hora y el lugar. (877) para inscribirse y para obtener 2:00 p. m. a 3:30 p. m. Llame a Joy al (505) :15 p. m. a 6:15 p.m.

3 Española El Centro Family Health en Rio Arriba Health Commons Building 2010 Industrial Park Road Española, NM (505) El Centro Family Health en Rio Arriba Health Commons Building 2010 Industrial Park Road Española, NM (505) El Centro Family Health en Rio Arriba Health Commons Building 2010 Industrial Park Road Española, NM (505) Las Cruces Clases de ejercicios Move It Tai Chi Clase sobre la pre Por anunciar Llame a DelMiria Sanchez al (505) Llame a DelMiria Sanchez al (505) Llame a DelMiria Sanchez al (505) NMDOH 1170 N. Solano, Suite N Las Cruces, NM (575) Clases sobre la 1 er y 3 er miércoles de cada mes o por medio de cita 12:00 p. m. Llame a Beatriz Vela al (575) Natural Grocers Meeting Room 3970 E. Lohman Avenue Las Cruces, NM Augustine Avenue Las Cruces, NM Grupo de apoyo para personas diabéticas para adultos (incluye demostración de cocina) Pruebas gratuitas para la detección de 3 er jueves de cada mes 11:15 a. m. Donahue al Donahue al

4 Las Cruces MountainView Senior Circle 3948 E. Lohman Ave., Suite 1 (Detrás de Walgreens) Las Cruces, NM MountainView Senior Circle 3948 E. Lohman Ave., Suite 1 (Detrás de Walgreens) Las Cruces, NM MountainView Senior Circle 3948 E. Lohman Ave., Suite 1 (Detrás de Walgreens) Las Cruces, NM Las Vegas Clases sobre la en niños/jóvenes Clases sobre la para adultos Clases básicas sobre la 1 er y 3 er martes de cada mes 1 er martes de cada mes 6:00 p. m. a 7:30 p. m. Donahue al (575) para 6:00 p. m. a 7:30 p. m. Donahue al Donahue al El Centro (Northern New Mexico) Las Vegas Medical Clinic th Street Las Vegas, NM (505) Lordsburg Hidalgo Medical Services 530 E. DeMoss St. Lordsburg, NM (575) Clases de ejercicios Move It Llame a Jenna al (505) Diabetes y peso saludable 12:30 p. m. a 1:30 p. m. Llame a Debbie Smith al (575) , extensión 2430

5 Rio Rancho Sandoval Regional Medical Center 3001 Broadmoor Blvd. NE Rio Rancho, NM Roswell Grupo de apoyo del condado Sandoval para personas con apoplejía Viernes 11:00 a. m. a 12:30 p. m. Llame a Geri al (505) para conocer la ubicación. NMSU Cooperative Extension Service 200 E. Chisolm St., Suite 4 Roswell, NM Chavez County Cooperative Extension Service 200 E. Chisolm St., Suite 4 Roswell, NM Joy Center 1822 North Montana Ave. Roswell, NM Roswell Senior Circle 281 N. Main St. Roswell, NM Clase de prevención de la pre (16 semanas) Escuela de cocina para diabéticos Clases de acondicionamiento físico mejoradas Clase de huesos fuertes (para prevenir la osteoporosis) Inicia en febrero de 2016 Lunes, martes y jueves Lunes, miércoles y viernes Llame a Shannon Wooton al (505) para Llame a Shannon Wooton al (505) para 9:00 a. m. a 10:00 a. m. y 2:00 p. m. a 3:00 p. m. (575) para 11:00 a. m. Llame a Shannon Wooton al (505) para

6 Santa Fe Grupos de apoyo: Amigos y grupo familiar 11:00 a. m. a 12:15 p.m. Llame a Caroline Owen al (505) , extensión 3 para The Cancer Foundation for NM 3005 St. Francis Drive, Suite B Santa Fe, NM (505) Christus St. Vincent Hospital Southwest Conference Room 1 st Floor 455 St. Michaels Dr. Santa Fe, NM (505) Christus St. Vincent Hospital 490 B. West Zia Road, Suite 4 Santa Fe, NM (505) Genoveva Chavez Community Center 3221 Rodeo Road (505) , extensión 120 Betty Bustamante (505) , extensión 1358 Cansurvive Viviendo con cáncer Personas con cáncer de seno y cáncer del sistema reproductivo Aspectos básicos del parto, lactancia materna y clase de preparación para el parto Yoga para pacientes y sobrevivientes de cáncer Tai Chi para artritis Cuidado prenatal 1:00 p. m. a 2:30 p. m. Miércoles 1:15 p. m. a 2:30 p. m. 1 er sábado de cada mes 12:30 p. m. Continuo Lunes 2:00 p. m. a 3:00 p. m. Jueves 5:30 p. m. a 6:30 p. m. y jueves (hasta el 3 de marzo) y jueves Llame a Debbie Ronan al (505) para información o visite (505) Llame a Kenneth Searby al (505) , extensión 118 para confirmar la hora y el lugar. 12:00 p. m. (inglés (English)) Jueves 12:00 p. m. (español (Spanish))

7 Santa Fe Laura McCann (505) , extensión 1336 Vanessa Quintana (505) , extensión 1278 Vanessa Quintana (505) , extensión 1278 New Vistas 1205 Parkway Drive (505) , x 120 Manejo de la gestacional Prueba de detección de gestacional (pruebas de 3 horas) Clases de cuidado prenatal para adolescentes Clase de lactancia materna Clase para sillas de automóvil Clase de automanejo de la artritis y jueves 1:00 p. m. español (Spanish) y 2:30 p. m. inglés (English) en Alto Clinic 8:00 a. m. (inglés (English) y español (Spanish)) Jueves en Southside Clinic 8:00 a. m. (inglés (English) y español (Spanish)) Llame a Vanessa Quintana al (505) , extensión 1278 para Llame a Kimberly Garner al (505) para Llame a Marisol Santiago al (505) para Llame a Marilyn Bennett al (505) , extensión 120 para

8 Silver City Hidalgo Medical Services 1007 N. Pope St. Silver City, NM (575) Hidalgo Medical Services 1007 N. Pope St. Silver City, NM (575) Clases en todo el estado Diabetes Peso saludable Miércoles (semanalmente) Llame a Debbie Smith al (575) , extensión :30 p. m. a 6:30 p. m. Llame a Debbie Smith al (575) , extensión 2430 American Cancer Society 8500 Menaul NE, Suite A500 Albuquerque, NM (800) El Centro Family Health and New Vistas (505) , extensión 120 o envíe un correo electrónico a mbennett@newvistas.org para obtener Kitchen Creations Véase bien, Siéntase Mejor (Look Good Feel Better), (información relacionada con la prevención, tratamiento e investigación del cáncer) Clase de automanejo de la artritis Los participantes reciben una copia del "Manual de la artritis". Una escuela de cocina para las personas con Los participantes reciben un manual, un libro de cocina y más. Clases durante 6 semanas Una serie de 4 clases de cocina Llame a Shirelle Besse al (505) Llame a Marilyn Bennett al (505) , extensión 120 para asistir o programar una clase. (575) para inscribirse en una clase cerca de usted.

9 Clases en todo el estado Manage Your Chronic Disease (MyCD) Program Department of Senior Affairs Albuquerque, NM People Living Through Cancer (El lugar cambia a lo largo de NM) (888) Programa MyCD Grupos de apoyo y educación Talleres comunitarios durante 6 semanas ofrecidos en todo el estado (Los talleres duran 2½ horas) Llame hoy para elegir una clase y para reservar su espacio. En el área metropolitana de Albuquerque y el norte de New Mexico, llame al (505) En el sur de New Mexico, llame al (575) (505)