Routine For: OT ADL Adaptations - LE SP

Transcripción

1 EXTREMIDADES INFERIORES - 10 Vestirse: Calcetines EXTREMIDADES INFERIORES - 11 Vestirse: Zapatos 1. Use el equipo adaptado para subirse los calcetines. 2. Use el equipo adaptado para sacarse los calcetines. pasando Los zapatos sin cordones o con cordones elásticos evitan agacharse. Puede usar un calzador de zapatos de ponérselos. También puede usar equipo adaptado. pasando Evite cruzar las piernas. No gire hacia adentro la pierna afectada. EXTREMIDADES INFERIORES - 12 Vestirse: Ponerse los pantalones EXTREMIDADES INFERIORES - 13 Vestirse: Quitarse los pantalones Use el equipo adaptado para subirse el pantalón hasta más arriba de la rodilla en la pierna afectada. Abra la pretina hacia afuera y meta la pierna no afectada en el pantalón. Párese y apóyese para subirse los pantalones. Saque primero la pierna no afectada. pasando de libras. Bájese los pantalones hasta pasadas las caderas apoyado y de pie. Saque primero la pierna no afectada usando el equipo adaptado y luego la pierna afectada. Para ponérselos comience con la pierna afectada. pasando de libras. Page 1 of 4

2 EXTREMIDADES INFERIORES - 14 Vestirse: Flexión de cadera limitada EXTREMIDADES INFERIORES - 15 Arreglarse: Ponerse crema Use un aplicador para crema con mango largo o una espátula de goma para las áreas difíciles de alcanzar tales como las piernas y la espalda. Use siempre objetos con su cuidado personal. Mantenga tenazas a mano para recoger los objetos caídos. No se agache pasando de grados a nivel de cadera. EXTREMIDADES INFERIORES - 16 Bañarse: Piernas y pies Para jabonarse use una esponja o cepillo con mango largo. Enjuáguese con una ducha manual. Hay escobillas especiales que permiten lavarse y secarse entre los dedos de los pies. Después de bañarse séquese parado sobre un tapete de algodón. También puede usar un secador eléctrico para el pelo al salir del cuarto de baño. No doble las caderas pasando EXTREMIDADES INFERIORES - 17 Higiene: Uso del inodoro Para limpiarse use toallas desechables y húmedas. También puede poner crema al papel higiénico. Puede usar equipo adaptado para ayudar a limpiarse.consulte con su terapeuta para encontrar un equipo que le sirva. No doble la cadera afectada pasando Page 2 of 4

3 EXTREMIDADES INFERIORES - 20 Posición: Tapado y sin taparse EXTREMIDADES INFERIORES - 26 Movilidad: Desde acostado a sentado Use una tenaza con ayudarse a arreglar las sábanas y las cobijas. Evite girar el tronco. No doble la cadera pasando Deslize la pierna afectada hasta el borde de la cama. Mientras se incorpora para sentarse baje la pierna desde el borde de la cama. Puede usar equipo adaptado para levantar la pierna. Mantenga el pie apuntando hacia adelante o hacia el lado. EXTREMIDADES INFERIORES - 31 Traslado con andador: Silla con brazos Levántese apoyandose en los brazos de la silla y ponga el peso en la pierna no afectada. EXTREMIDADES INFERIORES - 37 Labores del Hogar / Del trabajo: Alcanzar objetos hacia abajo Ponga el andador frente a usted y apoye las manos en él. Logre el equilibrio de pie antes de dar el primer paso. No jale el andador mientras está de pie. pasando Limite la carga de peso en su pierna a libras. Use una repisa giratoria para alcanzar fácilmente los objetos del estante y para no doblar mucho las caderas. Use tenazas de tomar objetos livianos e irrompibles de los estantes inferiore. También puede levantar la pierna afectada. Page 3 of 4

4 EXTREMIDADES INFERIORES - 38 Labores del Hogar / Del trabajo: Lavado de ropa - Llenar la lavadora Coloque los objetos para lavar a nivel de la cintura para evitar doblar y girar las caderas. Page 4 of 4

5 CHART COPY Routine For: EXTREMIDADES INFERIORES - 10 Vestirse: Calcetines 1. Use el equipo adaptado para subirse los calcetines. 2. Use el equipo adaptado para sacarse los calcetines. pasando de grados. EXTREMIDADES INFERIORES - 11 Vestirse: Zapatos Los zapatos sin cordones o con cordones elásticos evitan agacharse. Puede usar un calzador de zapatos de ponérselos. También puede usar equipo adaptado. pasando Evite cruzar las piernas. No gire hacia adentro la pierna afectada. EXTREMIDADES INFERIORES - 12 Vestirse: Ponerse los pantalones Use el equipo adaptado para subirse el pantalón hasta más arriba de la rodilla en la pierna afectada. Abra la pretina hacia afuera y meta la pierna no afectada en el pantalón. Párese y apóyese para subirse los pantalones. Saque primero la pierna no afectada. pasando de libras. EXTREMIDADES INFERIORES - 13 Vestirse: Quitarse los pantalones EXTREMIDADES INFERIORES - 14 Vestirse: Flexión de cadera limitada EXTREMIDADES INFERIORES - 15 Arreglarse: Ponerse crema Bájese los pantalones hasta pasadas las caderas apoyado y de pie. Saque primero la pierna no afectada usando el equipo adaptado y luego la pierna afectada. Para ponérselos comience con la pierna afectada. pasando de libras. Use siempre objetos con su cuidado personal. Mantenga tenazas a mano para recoger los objetos caídos. Use un aplicador para crema con mango largo o una espátula de goma para las áreas difíciles de alcanzar tales como las piernas y la espalda. No se agache pasando de grados a nivel de cadera. EXTREMIDADES INFERIORES - 16 Bañarse: Piernas y pies Para jabonarse use una esponja o cepillo con mango largo. Enjuáguese con una ducha manual. Hay escobillas especiales que permiten lavarse y secarse entre los dedos de los pies. Después de bañarse séquese parado sobre un tapete de algodón. También puede usar un secador eléctrico para el pelo al salir del cuarto de baño. No doble las caderas pasando EXTREMIDADES INFERIORES - 17 Higiene: Uso del inodoro Para limpiarse use toallas desechables y húmedas. También puede poner crema al papel higiénico. Puede usar equipo adaptado para ayudar a limpiarse.consulte con su terapeuta para encontrar un equipo que le sirva. No doble la cadera afectada pasando EXTREMIDADES INFERIORES - 20 Posición: Tapado y sin taparse Use una tenaza con ayudarse a arreglar las sábanas y las cobijas. Evite girar el tronco. No doble la cadera pasando EXTREMIDADES INFERIORES - 26 Movilidad: Desde acostado a sentado Deslize la pierna afectada hasta el borde de la cama. Mientras se incorpora para sentarse baje la pierna desde el borde de la cama. Puede usar equipo adaptado para levantar la pierna. Mantenga el pie apuntando hacia adelante o hacia el lado. EXTREMIDADES INFERIORES - 31 Traslado con andador: Silla con brazos Levántese apoyandose en los brazos de la silla y ponga el peso en la pierna no afectada. Ponga el andador frente a usted y apoye las manos en él. Logre el equilibrio de pie antes de dar el primer paso. No jale el andador mientras está de pie. pasando Limite la carga de peso en su pierna a libras. EXTREMIDADES INFERIORES - 37 Labores del Hogar / Del trabajo: Alcanzar objetos hacia abajo Use una repisa giratoria para alcanzar fácilmente los objetos del estante y para no doblar mucho las caderas. Use tenazas de tomar objetos livianos e irrompibles de los estantes inferiore. También puede levantar la pierna afectada. Page 1 of 2

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