ARTES MARCIALES. 1. Introducción

Transcripción

1 ARTES MARCIALES 1. Introducción De acuerdo a la Real Academia de la Lengua, las artes marciales se definen como el Conjunto de antiguas técnicas de lucha de Extremo Oriente, que hoy se practican como deporte. Sin embargo, esta definición no incluye aquellos sistemas de combate originados en otros países, como Grecia, Egipto, África etc. La historia de los sistemas de lucha se remonta a los orígenes de la humanidad, sin embargo, a partir del siglo XIX es cuando surge el concepto moderno de artes marciales. Con la transformación de las estructuras sociales feudales y la aparición de las armas de fuego, las formas tradicionales de lucha perdieron importancia al no soportar el peso del dominio de la sociedad y la defensa de un pais, transformándose entonces en una opción de mejoramiento físico y espiritual de la población., perdiénsoe en parte el conocimiento de las aplicaciones prácticas. En la actualidad las artes marciales se practican por diferentes razones que incluyen el deporte, la salud, la protección personal, el desarrollo personal, la disciplina mental, la formación del carácter y la autoconfianza. Además, algunas artes marciales, como el tai chi chuan, se practican con objeto de mejorar el estado físico y psíquico. Lo que diferencia a las artes marciales de la mera belicosidad con violencia física (peleas callejeras) es la organización de sus técnicas en un sistema coherente y la codificación de métodos efectivos. Las características propias del pensamiento oriental referidas a la economía de movimiento, la libertad de elección, iniciativa y la suavidad frente a la fuerza, junto con el conocimiento de un código ético enraizado en el confucionismo chino, el shintoismo japonés, el budismo zen y el taoísmo llevaron a que surgieran en Japón y Corea las vías del Judo, Karate, Aikido, Taekwondo, Hapkdo, y el Kendo, y. en China El Kunf-Fu y más tarde el Wushu. Además los practicantes de diversas artes marciales han comenzado a prestar atención al método de construcción de armas antiguas desde la forja de espadas al ensamblaje de catapultas y torres de asedio, a la reproducción de armaduras y vestidos y a la investigación de las costumbres y conocimientos tradicionales pertenecientes a estas técnicas.

2 2. Historia No existen documentos que ayuden a ubicar con exactitud cuando las artes marciales se originaron; sin embargo se puede decir que el método de combate más antiguo del que se tiene conocimiento en diferentes civilizaciones es la lucha. En Egipto, en las las tumbas de Beni-Hassan en el año A.C., en las de Amarna en el año A.C y tambien en los murales del arte de Mesopotamia aparecen imágenes de personas practicando la lucha. Más adelante, en Grecia se practican tres tipos de sistemas de combate los cuales no solo eran parte de los juegos de Olimpia sino también servían como métodos para mantener el estado físico de sus ciudadanos y prepararlos para la guerra: El Boxeo, la Lucha y el Pankration. Algunas personas han sugerido que durante la ocupación de la India (326 a 321 A.C.) por el emperador Alejandro (356 a 323 A.C.), las técnicas de lucha griega fueron absorbidas en las técnicas hindúes y estas a su vez fueron introducidas a China por el monje Bodhidharma. Sin embargo estas teorías no tienen hasta la fecha ningún soporte histórico serio. En Roma antigua existía la lucha, la práctica con armas, en espectáculos tan crueles como los combates de gladiadores en el coliseo de romano entre otros. El ejército romano enfatizaba la pelea en grupos. Los gladiadores eran entrenados en la pelea individual. Estos guerreros eran esclavos que debían ser diestros en el uso de un gran número de armas así como en combate a mano vacía. Por otro lado, los guerreros Zulú del sur del continente africano, desarrollaron tácticas y técnicas para la pelea con armas como el garrote, la lanza, y el escudo. Referencias a las Artes Marciales de China, aparecen en fuentes muy antiguas que datan del el año A.C. El objetivo primordial de las artes marciales chinas, ha sido desarrollar métodos de autodefensa en enfrentamientos físicos con su máxima expresión en los conflictos bélicos. La asociación con métodos y filosofías religiosas en China se produce a finales de la Dinastía Ming. Es durante el fin de la dinastía Ming cuando y comienzos de la dinastía Qin, cuando las artes marciales chinas se comienzan a ver como métodos para mejorar la salud, combinándose con prácticas taoístas así como con la creencia en métodos para alcanzar la Iluminación.. A esto contribuyó la aparición de las armas de fuego que propició que las técnicas de combate con arma blanca comenzaran a perder su importancia en el teatro de la guerra, Durante la dinastía Qin, se comienzan a difundir historias que asignan a Bodhidharma, el templo Shaolin, Zhang Zanfeng, general Yue Fei etc., como los fundadores de muchos estilos marciales.

3 Ya, más recientemente, durante el periodo Republicano (1,912 a 1,947), se inauguró la Academia Central de Artes Marciales de Nanjing en 1.928, la cual tiene como objetivo el de fortalecer la nación mediante la práctica de las artes marciales). La toma comunista en cambia todoy se enfoca la práctica marcial a la exhibición dando comienzo al Wushu moderno. En Japón, la historia de la evolución marcial es escasa, los registros más antiguos de las actividades de los pobladores de la isla provienen de fuentes chinas. Así, la referencia más antigua acerca de la práctica de Sumo, se encuentra en el año 23 A.C. Durante la dinastía Tang, Japón tienen el mayor contacto cultural con China y ello propició los intercambios culturales. En el siglo XVI los métodos marciales chinos son introducidos en el Japón. En 1.587, durante la conquista de China por parte de los Manchú, el maestro Chen Yuan Hyun ó Chen Gempin en Japonés (1,587 a 1,671), introdujo el kenpo en Japón. Más tarde este arte se denominó Jiu Jitsu. En el siglo XIX sistemas de Jiu Jitsu son modificados dando lugar en 1882 al Judo de Jigorō Kanō, al Aikidō de Morihei Ueshiba en Las técnicas de Okinawa son organizadas dando paso a la creación del Karate por Gichin Funakoshi en A continuación voy a hablaros del Jiu Jitsu que es el arte marcial que, nos proponemos seguir enseñando en el colegio. JIU JITSU Las raíces de Jiu-Jitsu o arte de la suavidad se remontan a más de 2000 años atrás en Oriente y están profundamente arraigadas en la historia japonesa, aunque los registros históricos, como hemos dicho, muestran claramente al Jiu - Jitsu como arte marcial practicado mucho tiempo antes en China. El Jiu-Jitsu, propiamenthe dicho, es un arte marcial japonés cuyo origen se remonta a siglo XVI, habiéndose transmitido por generaciones de padres a hijos y practicado en clanes cerrados que mantuvieron su ejercicio en secreto conservándolo como una tradición familiar y cultural hasta nuestros días. Partiendo de esta tradición centenaria, el Jiu-Jitsu ha sabido evolucionar y adaptarse a las nuevas exigencias, para dar respuesta a las necesidades del mundo contemporáneo, estando actualmente considerado por los expertos como uno de los más completos sistemas de defensa personal. Una de las características que mejor distingue al Jiu-Jitsu es su espíritu abierto que le permite aglutinar algunos de los elementos más significativos del Karate, el Judo o el Aikido, hasta dotarlo de un amplísimo repertorio técnico (golpes,

4 luxaciones, proyecciones, controles, etc.), que hacen de este arte marcial un modelo para la autoprotección verdaderamente eficaz a la vez que ameno y formativo, cuya práctica además desarrolla un amplio abanico de habilidades y destrezas motrices y suponen el mejoramiento de las distintas capacidades físicas básicas, (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad). Por otro lado forma un carácter recto, ayuda a dar seguridad a la persona, le permite sentirse mas confiada, calma ya que libera tensiones, ayuda al manejo de la impulsividad e ira y es una disciplina que, bajo la guia de un buen maestro, puede ayudar a formar una personalidad muy provechosa desde niños y ayudar en la mejora de algunos otros aspectos para los adultos. Se le puede definir como el arte de la flexibilidad, ductilidad y adaptabilidad a cualquier situación de combate. Podríamos decir que el Jiu-Jitsu es el padre del Karate, Judo y Aiki-Do al igual que muchos etilos del Kenpo-Karate tomaron también algunas de sus técnicas del Jiu-Jitsu. Decir simplemente que Jiu-Jitsu es el arte de la defensa personal sería una definición muy simple para un arte tan complicado. Aunque sí podemos afirmar que el Jiu Jitsu es el arte marcial más efectivo y completo que existe actualmente dado que, constituyendo la raiz del Kárate, Judo y Aikido y, por tanto, sintetizando cada una de las característica de cada una de estas artes marciales, el practicante de Jiu Jitsu o Jiujitsoka conoce el significado del golpeo, proyecciones, estrangulaciones, luxaciones, controles y trabajos con armas. Si dividimos el arte del Jiu Jitsu en tres áreas generales (Judo para proyecciones, controles, estrangulaciones y estrangulaciones, Karate para técnicas de golpeo, y Aikido como forma evolucionada y sofisticada del Judo que se basa en el aprovechamiento de la fuerza del oponente), vemos que cada parte por separado del arte sería más fácil de enseñar, organizar y perpetuarse como sistema. Básicamente en el Jiu-Jitsu hay entre 30 y 50 movimientos y son las combinaciones y variaciones de los movimientos lo que le convierte al Jiu Jitsu en un arte tan complejo dada su infinita variedad técnica. Actualmente, el Jiu Jitsu, aún siendo un arte marcial amplio y difícil, se encuentra totalmente sistematizado y estructurado para facilitar su aprendizaje y así ser fácil de comprender y resultar atractivo para el estudiante. Como resultado es un arte marcial de gran crecimiento en la actualidad. El Jiu-Jitsu tiene dos caras: la del deporte y la de la defensa personal. De hecho, como deporte, el Jiu-Jitsu es muy parecido al judo, a diferencia de que tiene una parte de golpes inicial, cosa que el Judo no tiene. No es un deporte olímpico pero cada vez va a más y va teniendo más adeptos. Como defensa personal, el Jiu-Jitsu es una de las artes más completas que existen. Como hemos dicho, tiene golpes, proyecciones, luxaciones, estrangulaciones y controles. En definitiva, toca todos los aspectos en las que otras artes marciales se especializan. El trabajo de defensa personal consiste en realizar numerosos simulacros de distintas situaciones que pueden suceder en la calle, lo que nos ayuda a reaccionar en su momento.

5 Resumiendo, el Jiu Jitsu es un legado de más de 2000 años de antigüedad que hemos de agradecer y respetar y que ha sido desarrollado, perfeccionado y transmitido por generaciones y generaciones de guerreros y que actualmente ha llegado a nosotros y que más que un deporte o arte marcial es una actitud ante la vida. KARATE Karate o Karate-Do etimológicamaente significa camino de la mano vacía. Procede de las palabras japonesas Kara que significa vacío, Te mano y Do camino, decir, camino de la mano vacía. Kara, en su acepción más simple, significa vacío absoluto, sin obstáculos. En sentido filosófico significa la falta de obsesión u obstinación por las cosas o ideas del mundo. El cuerpo físico se emplea como arma. Por tanto, no se utiliza ningún instrumento como arma. Te, en japonés significa la mano del hombre, en Karate equivale a la técnica. Do, significa camino, es decir, el camino que debe seguirse para alcanzar la perfección. Por lo tanto el Karate-do es el vehículo mediante el cual el cuerpo físico del hombre y al alma se unifican en un plano superior de conciencia. El Karate se desarrolló en Japón. Aunque el nombre de Karate es relativamente reciente, las técnicas, como hemos dicho, son muy antiguas y derivan del arte de lucha chino Shaolin del siglo VI. Se desarrolló después en la isla japonesa de Okinawa alrededor del año 1500 con el nombre de Okinawa-Te. En la década de 1920 fue introducido en Japón por Funakoshi Gichin y, más tarde en 1930 lo llamó Kárate. El estilo que practicaba fue conocido como Shotokan, ahora es uno de los cinco estilos mayores del Japón y en todo el mundo; los otros son: wado-ryu, gojoryu, shito-ryu y kyukushinkai. Sin embargo, otros estilos fueron desarrollados en Japón por individuos que viajaron a China para completar su entrenamiento y por haber un intercambio cultural y económico entre China y Okinawa. Podemos decir que karate es un método de lucha sin armas, que se apoya exclusivamente, en la utilización racional de las posibilidades que la naturaleza ha otorgado a nuestro cuerpo humano. Fundamentalmente predominan los ataques dados con las manos y los pies aunque no excluye los dados por otras partes del cuerpo como pueden ser los codos, rodillas, tibias, etc. Estos golpes se dirigen a puntos precisos y vulnerables del cuerpo del adversario en su forma y característica. El karate es una esgrima de brazos y piernas, sirviendo ambas extremidades indiferentemente tanto para detener un ataque como para atacar.

6 La practica del karate es una disciplina que eleva el espíritu, donde el hombre encuentro sólidos cimientos para crecer desde su interior con su propio conocimiento y la utilización adecuada de su propia energía. Hablar de karate es hablar de una filosofía de vida, de una manera de afrontar los retos diarios. Por ésto cuando se educa a una persona en el karate, no solo se le enseña la técnica, también le transmitimos este mensaje, lo preparamos para la vida, fundamentados en un respeto y una moral ciudadana. Se completa con unas técnicas de luxaciones, proyecciones y caídas. De hecho el karate comporta todos los medios para poner fuera de combate a un asaltante ya que nada está prohibido. No obstante durante los entrenamientos, para que sea posible el ejercicio con el compañero, los golpes se efectúan con toda la energía, pero se detienen antes del contacto. El Karate-do de hoy en día florece como deporte de arte de defensa personal. En estos últimos años el karate tiene gran popularidad como método para inculcar entre sus practicantes la cortesía, el respeto, la humildad, la disciplina y como método para conservar la salud entre la gente. El karate empezó a ser conocido por los occidentales a finales de la Segunda Guerra Mundial, llegando a Europa en la década de los años cincuenta. El estilo de Karate que nosotros practicamos en el colegio es el llamado Shotokhan. Shoto es el sonido que hace el viento al soplar sobre los pinos y es el pseudónimo del maestro Gichin Funakoshi queien, como hemos dicho, introdujo el Kárate en Japón. Khan significa casa. Este estilo se caracteriza por la firmeza de sus posiciones, el giro e impulso de la cadera y la potencia y fluidez de sus técnicas, basado todo ello en un conocimiento perfecto de cómo actúan los músculos y articulaciones en las diferentes técnicas. KOBUDO En japonés, Ko significa antiguo, y Budo, camino de las artes marciales. Así pues, Kobudo puede ser traducido como camino de las artes marciales antiguas, de un modo literal. Esta modalidad de Artes Marciales tuvo su origen muy probablemente, en la Isla de Okinawa, perteneciente al grupo japonés de las Ryukyu. Por su situación, esta isla era continuamente invadida desde el siglo XV por los chinos y por los japoneses del norte. Naturalmente, lo primero que se aseguraba el invasor era el sometimiento de los nativos y, para mayor tranquilidad, se prohibía el uso de cualquier clase de armas. Los habitantes de Okinawa, por lo menos los pertenecientes al pueblo llano, no podían tener consigo ni siquiera utensilios que pudieran ser utilizados como arma. En la plaza principal de cada pueblo se colocaba un cuchillo que se suponía que

7 era el único existente y que estaba bien guardado por centinelas. El citado cuchillo debía cubrir todas las necesidades domésticas de la comunidad. Pero bien sabido es que no hay mayor ingenio que el creado por la necesidad. Sometidos y maltratados los habitantes de la isla se dedicaron a pensar el modo de evitar tantos abusos de fuerza y poder, y así de dedicaron a desarrollar cierta lucha que había llegado de China y que se llamaba Kenpo. Más tarde se llamaría Karate. Pero, al mismo tiempo, y ya disparado el ingenio, comenzaron a encontrar inesperada utilidad a lo que, hasta aquel momento, habían sido sencillos instrumentos campesinos de uso diario, como por ejemplo, una guadaña, un mayal para desgranar el maíz, un remo de bote o un sencillo arpón En manos de okinawenses, estos instrumentos campesinos se convirtieron en la Tonfa, el Nunte, el Nunchaku, el Eku Bo entre muchas otras armas. Los Dojos o salas de entrenamiento eran lugares secretos por lo que las instrucciones sólo se transmitían en voz baja y en lugares bien ocultos. Utilizando los mismos movimientos de las Katas del Karate, se fueron alcanzando grado de perfección asombrosos con las armas. Aunque las técnicas codificadas eran escasas, se fueron desarrollando hasta alcanzar un alto grado de evolución en nuestros días y con Katas independientes. De este modo se constituyó el Kobudo, tras haber convertido en armas mortíferas instrumentos de apariencia inofensivas. Fuera de Japón, el término kobudo se utiliza generalmente para referirse al Kobudo de Okinawa. Este arte marcial se centra en el uso de diversas armas tradicionales, entre las que destacan el rokushakubō (vara de unos 183 cm, conocida comúnmente como "bō"), el sai (daga corta sin filo), la tonfa (porra con mango), el kama (hoz japonesa), y el nunchaku (dos secciones de madera de aproximadamente 30cm unidas por una cuerda o cadena). Otras armas de Okinawa menos conocidas son el tekko (puño de hierro o nudillos de acero), tinbei y rochin (escudo y lanza o machete), suruchin (cadena con peso), jō (vara corta), el eku (remo tradicional), el sansetsukon (similar al nunchaku pero con tres segmentos de 60 cm), el kuwa (azadón), el nunti (sai con una de las guardas hacia abajo) o el nunti bo (bo con un nunti en uno de los extremos). Las armas más conocidas y practicadas en Kobudo son el Bo (Kon), Nunchaku, Sai y Tonfa. NUNCHAKU: Originalmente una herramienta compuesta por dos maderos atados utilizada para golpear gavillas de cereales con el objeto de desprenderles el grano. TONFA: En sus orígenes, la tonfa es una herramienta utilizada para golpear granos de cereales y quitarles la cáscara, o según otras fuentes, un asa para hacer girar una rueda de molino. BO: El Bo es originalmente una pértiga de madera utilizada para empujar embarcaciones o portar carga fijada a cada una de sus puntas. SAI: Útil creado posiblemente a partir de un tipo primitivo de arado. Se utilizan por pares. En lo que se refiere a los Maestros okinawenses, podemos mencionar a varios

8 Maestros que son reconocidos como padres del Karate-do que también fueron expertos en Kobudo. Así, tenemos a Shinken Taira, Shinko Matayoshi. Sin embargo, Nusume Yamani y Norisato Nakaima. Resumiendo Las Artes Marciales permiten a quien las practica no sólo un correcto desarrollo físico, sino también, y sin tener en cuenta la edad o el sexo del practicante, un mejor conocimiento de sí mismo, profundizando en el interior, activando valores que hoy día están algo modificados en sus orígenes. El compañerismo, la solidaridad y sobre todo sentir el sacrifico y el esfuerzo en nuestros entrenamientos diarios nos acercarán un poco más a conocernos interiormente. Las Artes Marciales pueden ser practicado a cualquier edad y por personas de ambos sexos. Siendo la finalidad más importante conseguir un perfecto equilibrio entre el cuerpo y la mente. Todos somos iguales en un tatami, el afán de superación y la autoestima empieza por entender y aceptar nuestros propios errores y comenzar a superarlos en el día a día y sin reparar en esfuerzo. Muchos son los beneficios que médicos y psicólogos han atribuido a la práctica de las Artes Marciales, pero a veces una información errónea hace pensar a las personas que no conocen directamente su profundidad, que es un deporte violento, en el que lo más importante es humillar al adversario venciéndolo; pues bien, al igual que cualquier otro deporte, lo más importante es la superación interior del individuo en su lucha interna contra sí mismo. Desarrollar las voluntades, la constancia, el deseo de superación personal, la humildad para aceptar nuestras propias limitaciones y una gran capacidad de superación física, así como una excelente flexibilidad articular, además de muscular, que nos permite estar más activos y despiertos. La canalización de la agresividad por medio del esfuerzo nos permite liberar tensiones acumuladas y nos predispone por medio de la relajación al comienzo de una nueva aptitud ante lo que nos rodea. Hay otra parte de las Artes Marciales que sólo se puede sentir y experimentar en el entrenamiento diario y que no puede ser explicada; esa otra parte es el individualismo, el conocimiento del propio «yo», que sólo se podrá saber con el tiempo. Luis Pérez Segura Profesor Artes Marciales Psicólogo